Author: evethong

每个人活在世上都要承担属于你的那份苦和难，没有谁比谁更容易或者更轻松。 “原来没有谁的工作是容易的” 昨天我等着表姐一起吃午饭，等到碰面时已经是中午1点过了，她气喘吁吁地走到我面前说对不起，刚跟领导在一起跑业务，不好溜。 她身上的衬衫已经被汗水打湿了一半，还有曾经那嫩白的皮肤被晒起了大块大块的红斑，我看着挺心疼的。 要知道表姐在这份工作以前有个干了8年的既高薪又稳定的工作，因为公司倒闭，今年她重新找工作，几乎从零开始做起，一个三十几岁的女人，跟一群刚从学校毕业的大学生一起竞争一个薪资并不算高的普通岗位。 我问表姐，工作委屈吗？表姐无奈地回道：“昨天中午天气太热我忙着给客户送资料，差点热晕在马路上。” 而且每天穿着一身工作服像极了卖保险的推销员，即便我的产品再好，拥有再好的沟通能力，但到客户那儿就这几句话：我们不需要，你快走，你再不走我报警了……那种心里落差感和挫败感不言而喻。 正当表姐说到心酸处，我们听到旁边一个阿姨在电话里大声说到，每天累成了狗，一个月工资才只有3000块，但还要养娃还贷也不敢辞啊。 我跟表姐听了以后，相视笑了笑，原来没有谁的工作是容易的。 你有没有觉得自己的工作是全天下最为委屈的，你的老板总是最吝啬，最霸道，最抠的，你的同事总是最会勾心斗角，笑里藏刀，心机深重的，你的工作量是最大的，工作时间是最长的，工资是最低的。 如果你这么想就对了，因为有这样想法的人，全世界不止你一个。 “追着浪，一步一步走出逆境” 昨天晚上10点过，朋友小敏给我打来电话，我问她在哪儿？她哼了一声，然后带着满身怨气的说道：“还能在哪儿呢，当然是在回家的路上。” 其实这2年，每次跟小敏联系，无论多早还是多晚，她不是在上班的公车上，就是在刚下班的地铁里。我安慰她到：“工作是这样的，等你把手里的事情理顺了，公司走上了正轨，就可以轻松一些了。” 我话还没说完，小敏就立马反驳道：“轻松？这两个字我反正永远不要想了。你不知道我们老板经常利用周末时间给我们上培训课，开各种大小会，美其名曰是提高我们的知识技能，实则是变相的加班。这就不说了吧，加班没加班费，但上班迟到5分钟，就要扣全勤，你说这样的工作还有没有意思？” 我知道小敏心里委屈，可谁又不委屈呢，谁又真正在工作中一直如鱼得水，一帆风顺呢？ 也许你羡慕那些有双休保底的工作，但你并不知道这样胀不死也饿不死的工资，会让人有多绝望。 也许你羡慕那些有高薪还有高职的工作，但你并不知道陪客户应酬喝酒，周旋博弈时需要吞咽多少身不由己和委曲求全。 甚至即便是那些大老板董事长，整日也会面临安全事故和利润下滑的危机。 每份工作都有每份工作的苦和累，每份工作都需要承担相应的责任和压力，当你没有能力说走就走，没有能力让自己在跳槽这件事上越走越好时，你要知道，你的工作辛苦，其实是太正常不过的事。 每个人的身上都肩负着责任和担当，有难处，有心烦，也有疲惫的时刻。谁没有在职场上被骂过，被算计过，被邀功过，但谁又不是迎着风，追着浪，一步一步走出逆境的。当你在工作中遇到困难和委屈时，告诉自己咬牙撑过去。 “你不知道我有多累” 前段时间我有些灰心丧气，甚至有辞职的念头。因为领导不仅在我们部门减少了一个人，还额外加重了我的工作。而我们部门，只有两个人。我当时在想这么繁重的工作，就靠我一个人，这是在开国际玩笑吗？ 那几周我每晚加班到深夜，电话响个不停，工作做个不停，领导的要求提个不停，整个人就被工作吃得死死的，不能动弹。 每天我一个人在安静的办公室忙得不可开交，我在怀疑自己这么拼究竟是为了什么？难道就非这份工作不可，难道就要默默去接受本来就不公平的事？

1、简单地生活。要做的事，保持一点点就好。 简单思考后，选择少量“应该做的事”。如果其中有复杂的事就简单化，认认真真地拼命做到最好。如果什么都插一手，最后的结果不过是每件事都半途而废罢了。 “想穿红色的，也想穿蓝色的”，两种颜色都上身，只会显得不伦不类。只要有“想要那样，又想要这样”的想法，就不可能全部实现。不能明确目标，凡事都只能是浅尝辄止。 2、任何东西都要修缮。 任何东西都有坏的一天。即便很小心使用，也无法改变这个事实。重要的是，一旦坏了，不马上扔掉，而是要有“一定要修好”的意识。钢笔也好鞋子也好，衣服也罢，即便买新的更便宜，我也会选择修缮后继续用。丰富而专注的人生会就此生发。人与人之间的关系也是如此，因人生道路不同或者工作上的麻烦而产生裂痕，也要小心修复，这样才会构筑更深刻的关系。 3、切自己负责，指责他人也无济于事。 好事、坏事，我们会经历各种事情。无论发生什么事，我认为“一切的起因都在于自己”。不推到他人、社会的身上，不去指责他人，也不怨恨这社会。不管发生什么，自己处理，自己主动承担责任。大体的事情，都可以自己负责解决。只有带着“说服自己的关键是在于自己”的觉悟，才可能不依存于他人，用自己的双脚走下去。 4、不对过去说谎。 大家都知道不应该说谎，但那只是对当下而言。对于过去，是不是会为自己编排上更有利的情节呢？即便不算说谎，也会为了将自己现在的行为正当化，而稍稍调整过去的故事吧？过去的事，谁也没法去验证。小小的谎言也不会被揭露。但正因如此，才罪恶深重。所以我认为，最不该说的，就是对“过去”撒的谎。 5、无论做什么事，都要想到下一个人。 上厕所的时候，要想到下一个用的人。扔垃圾的时候，要想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人。做杂志的工作，要想到校稿的人、印刷的人、装订的人、将书运到书店的人、为我们卖书的人，以及读者。无论做什么事，都不要忘记人的存在。我想牢记这一点做事。 6、愈是小的承诺愈要信守。 “下次，一起吃饭吧”，“那本书我借你”，平时这些话我们经常脱口而出。可能都是顺着话题随口说的，但这和郑重的约定、重大的约定一样，都应该被遵守。愈是不知不觉间许下的模糊不清的诺言，愈是小小的约定，愈重要。不轻视小约定，然后去执行，对方会欣喜地感到“啊，他还记得啊”“原来那不是一句客套”。我想传达给对方这种喜悦。 7、要了解，孤独是生而为人的条件。 孤独是人生存的条件之一。工作和生活上，都会有孤独感袭来的时刻，不可能从中逃脱。不仅如此，你愈想逃避，孤独的影子愈是会紧紧追随。倒不如坦然接受“人生来孤独”的事实，理解“孤独，正是我们活着的证明”。会这么想的人，也许才算是真正的成人。   8、与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。 一本一本地积累数字，说着“我读过这么多书”的时候，到底学到了什么？我感觉留下的只不过是“读了一百本书”的记录而已。还不如找到好书，反复读一百遍。从“即便读了一百遍，也会有新发现”的好书那里，可以学习很多东西。这和人际关系同理。比起交往一百个人，倒不如和一个真正喜欢的人交往，更能了解自己和对方的本质。 9、在自己擅长的领域深入下去不断磨炼、挑战。 谁都有一两件擅长的事情。找出它们吧。深入学习和练习，使之更为精湛。为了变得更加擅长，而去挑战吧。这样才能培养出“个人专长”。 10、不要根据价格评判“贵”或“便宜”。 不要养成根据价格来判断物品价值的习惯。贵的物品自有贵的理由，便宜的物品也会有便宜的理由。在店里问东西的价格，说着“唉，好贵啊”是很失礼的态度。在物品便宜的店里，说着“啊，很便宜很便宜”，也感觉有些没品。 11、不使用“绝对”“普遍”这样的词。 “ 绝对”“普遍”这样的词，尽量不去使用。因为既不存在绝对的事，也不存在对谁来说都是普遍的事。这些一不留神就会使用的词，特别需要克制自己说出口。与他人意见对立无法认同，试着从“对方所言正确”的角度出发思考，以此作为说服自己的妥协点。能够以“不懂的是自己，对方是正确的”的态度让步，会让事物大步向前迈进。

快被遗忘的中国老规矩–这就是教养 1、吃饭不吧嗒嘴 2、不许叉着腿儿 3、不许斜楞眼儿 4、不许罗着锅儿 5、见长辈要称呼“您” 6、不许掳袖管儿 7、不许挽裤腿儿 8、吃饭不许搅菜 9、不许筷插碗儿 10、不许嘬牙花子（牙床） 11、不许抖落腿儿 12、说话提及老人要用尊称 13、不许当众咋呼 14、不许说瞎话儿 15、夹菜不过盘中线 16、不许吃饭咬着筷子 17、递给人剪刀时，不许刀尖对人 18、吃菜不许满盘子乱挑 19、吃饭前要礼貌性地招呼长辈，长辈坐下说吃饭才能吃 20、作客时，主人动筷子客人才能动 21、不许拿筷子、勺子敲碗 22、家有客人，谨记茶七、饭八、酒满 23、做客不能坐人家的床 24、做客不许进没有人的房间

福是比较出来的，会比的才会幸福，不会比的就会比出痛苦，你会比吗？很多人小时候都会有这样的经历：在门框上，或者在墙上画上一道一道横杠，横杠的旁边还注明哪年哪月哪一天，那是自己站在门框旁或墙根，让别人用尺子或是别的什么物件贴着自己的头皮做上的记号，说明某年某月的某一天，自己是这样的身高。 过一段时间再去量量，再画上一条杠，记上年月日。条条杠杠越画越高、越来越清晰，那些横杠，是成长的印记，是成长的步履，每画一次杠，这一次比上一次高出了一截，哪怕仅是一点点，也高兴得不得了，为自己长高了而高兴好长时间。 在那些日子里，饭吃得香，上学也更愿意学，尤其是农村的孩子，放了学割青草、刨地瓜、扫院子，有使不完的劲儿，这就是比出来的幸福。 一个老头蹲在墙角，用手掰着馒头吃得津津有味。某人上前问：“吃馒头怎么也不就点儿菜呀？”老头笑笑：“就什么菜呀，天天吃白面馒头，比过去的地主都强多了。”老头也比出了幸福感。如果他与天天吃白面馒头又就着大鱼大肉的人比，可能心里就不是啥好滋味了。 据说，同一个村里的两个姑娘结伴到外地打工，干了一年，两个人一块回家过年，其中一个姑娘给她爹带回来三千块钱，她爹高兴得一边数着票子一边夸闺女好，说原来在家的时候，干一年也就是挣个千儿八百的，这可好，除了自己能挣出吃用外，还带回来这么多钱!幸福的感觉油然而生。 可是过了几天，她爹又生气了，原来他看到另一个姑娘的弟弟骑着一辆崭新的摩托车，说是他姐给他买的，他姐还给他家带回来了五千块钱。他回到家就开始埋怨自己的闺女，说：一块出去打工，人家咋那么能挣？你看看你，才拿回这么几个钱来，咋这么笨呢？说得他闺女直哭。 与自己比，比出了高兴和满足；与别人比，就比出了沮丧和失落。然而，别人的钱再多，也不会给你花，与人家比图个啥呢，图个高兴还是图个不痛快？ 还有这么一个故事：一个老太太有两个女儿，一个是卖伞的，一个是卖鞋的。每到雨天，她就愁卖鞋的女儿；每到晴天，她就愁卖伞的女儿。于是晴天愁，雨天也愁，就到处去诉说，把这种心情传染给别人，赚得别人的一些同情和悲怜，并习以为常，天天愁眉苦脸的样子像个祥林嫂。 后来，有个人告诉她：雨天时你就想想卖伞的女儿，能卖出好多伞，发财了，就会高兴了；晴天时，你就想想卖鞋的女儿，能卖出去很多鞋，也发财了，也会高兴的。 这样，晴天也高兴，雨天也高兴，多好啊，谁不羡慕你呀？老太太一想，对呀！为什么自己老和自己过不去呢？从那之后，她就照那个人说的那样去想，于是，她晴天高兴，雨天也高兴，天天都高兴。思维方式转变了，结果就不一样了。 怎样有利于身心健康就怎样比，怎么能够比出幸福感来就怎么比，是很明智的态度。人活着不就是追求幸福的感觉吗？能比出幸福来，是人生的智慧。季羡林老先生在谈到和谐的创建时说，关键是人的内心要和谐，内心和谐，社会才会有和谐的基础。 所以，人只要有阳光的心态，眼前就会是一片光明，身边就会处处温暖，累中有乐。幸福是比较出来的，在比较中感受幸福，在比较中感受世界的美好、人间的温暖，是正常的心态，是和谐的心境。怀着阳光的心态，拥有平和的心境，感受今天比昨天好、明天会更好，就会天天都有好心情。 图:pexels.com

随着社会的快速发展，面对这复杂多变的环境，让许多人不禁感叹如今不仅做事难，做人更难。处世之道其实也是为人之道，要能立足于社会，一定要明白怎样做人，才能与人和睦相处，待人接物才能通达合理。小编整理了 25 条为人处事之道，值得我们终生铭记于心。 1. 如果没有亲眼所见，就不要急着用嘴巴来述说。 2. 当面对不知道的事情时，与其装作自己什么都知道，直接说“不知道”才是最明智的选择。 3. 如果别人向你扔石头，就不要丢回去了，留着给自己当作建高楼的基石。 4. 遇到问题时就缓一缓脚步，很多东西便会清晰很多。 5. 不要盲目骄傲，不要刻意渺小。 6. 每个人总有些不愿让人知道的秘密，千万不要苦苦相逼。 7. 有些事虽然很多人都在做，但你不做也不能代表你错了。 8. 果实熟透了才能采摘，思考沉稳了才能表达。 9. 简单的事不要争吵，复杂的事不要烦恼；生气时不讲话，愤怒时不决策。 10. 当你意识到自己错了，其实你并还没完全错完。 11.与其一开口就证明自己是傻瓜，不如保持像傻子般保持沉默。 12.

为什么有的女人轻轻松松就能过得比别人好？不要以为她们天生就命好，其实她们都是有着大智慧，懂得分寸的女人。 “有分寸的女人都很会说话” 说话是一门艺术，而女人要是掌握了这门艺术，会让自己的人生越来越顺。祸从口出，很多事情其实都是因为口无遮拦引起的。 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，关系再亲密，也不要口无遮拦，不揭别人的短，不戳别人的痛。 有分寸的女人不会到处打听别人的私事，即使是关系很好的朋友，因为她们知道别人愿意跟你分享，自然会说，不说肯定有自己的原因，所以也就不要打听为好。 有分寸的女人都很会控制自己的倾诉欲，即使自己处于低谷，你的处境对于不熟的人来讲只是不痛不痒，对于熟悉的人要是讲的太多、太过，把别人当成情绪“垃圾桶”，也会让别人对你敬而远之。 “没有分寸只会让女人处处碰礁” 不懂分寸的女人，说话做事不会察言观色，别人都开始生气了，自己还浑然不知，把事情弄砸了，还一副“我什么都没有做呀！”的样子。 小七结婚后，刚开始跟几个好闺蜜还隔段时间聚一下，但是慢慢地大家聚会就不叫她了，因为小七跟她们聚会的时候三句话不离老公孩子，还优越感十足，各种炫自己老公如何如何好、为自己又买了啥啥啥、孩子乖巧又懂事。 闺蜜们刚开始还附和一下，后来见她总是没完没了，就开始玩手机了，而小七根本察觉不到闺蜜们对自己说的内容一点兴趣都没有，继续一个人畅所欲言。因为小七没有拿捏好分寸，所以断送了自己的友谊。 露露是公司的一名实习生，刚开始大家都很照顾她，很多工作上的事情都尽量帮助她，可是露露仗着别人的热情帮助，自己完全不用心，一心指望别人。 后来同事慢慢看穿了她，对她也是敬而远之。露露错误地把别人的好心定位成没有底线的付出，而忘了任何关系其实都是一种平等的互惠。 “每一段好的婚姻里都有一个有知分寸的女人” 女人在很大程度上决定了一段婚姻的质量，而一个有分寸的女人能够牢牢掌握婚姻的走向，让感情长久保鲜。 有分寸的女人不会评价老公的家人，也不会过分过问老公家的事情，除非老公自己询问她的意见，因为太过于干涉他的家事，很难拿捏好尺度，很有可能会吃亏不讨好，尊重他的家人也是对他的尊重。 即使是吵架，有分寸的女人也不会口无遮拦，将老公的自尊撕得粉碎，因为她们知道气话也是话，人在气急时说出的话就像一根刺扎在爱人的心头，让两个人慢慢形同陌路。 有分寸的女人才不会将男人看得太紧，这样只会让男人心生厌倦，当然也不会完全放养，让男人为所欲为，她们总是能够张弛有度，有自己的原则和底线，让男人心生敬畏又怜爱不已。 赶紧修炼自己，成为一个知分寸、懂分寸的女人吧！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

要做到这一点，领导者必须做好几件事情，包括培训、留住人才，并建立一个不断学习的公司。一个领导者必须要有品格和诚信的文化，这来自于营造开放，加上认识和承认错误的环境，在那里从CEO到收发室办事员，各层级的人都可以畅所欲言，都会尊重别人。 文章认为，领导是一种荣誉、一种特权和一种深刻的义务。当领导者犯错误时，很多人可能都会受伤。对于领导者来说，做真正的自己和避免自欺欺人很重要，社会智慧（SI）和情绪智商（EQ）也很重要。以下是好的领导者所应该具备的一些基本标志： 纪律 这意味着定期举行业务及人才检阅和小组会议，定期力求改善工作伦理、提出表列、实事求是和详细的追踪，直到尽善尽美。 坚忍不拔 坚忍不拔往往是领袖所欠缺的，他们需要有强烈的决心去行动。这意味着推动变革、打击官僚主义和政治，并取得所有权和责任。 高标准 领导者必须随时详实且紧迫地订定绩效的最高标准。领导者必须把自己与最好的人比较。庞大的机构倾向将事情放缓，这迫使领导者必须不断往前推进。真正的领导者必须完整地订定最高标准，这些标准虽未载入公司章程，但却会要求员工自觉。这些标准要求我们用希望对待自己母亲的方式来对待客户和员工。 面对事实的能力 在管理会议上，领导人必须以冷血、诚实的方式强调负面因素，并专注于可改进之处。所有报告必须准确，所有相关事实必须在书面上充份揭露与提报。 透明度 在任何时刻，信息共享都是非常重要的，我们应该讨论问题和替代方法，而不是事实。最好的领导者会扼杀可让组织跛脚的官僚主义，也善于观察政治的迹象，如正式会议后的分组讨论，因为人们都不太愿意在正式议上说内心话。 同样重要的是，领导人会经常走出来到场外，以免失去接触别人的机会。在一个会议上，任何人都应该可以自由地说出他或她的想法，而不必担心得罪任何人。 设置成功的组织架构 一个有力的领导者，会确保法律、系统、运营、人力资源、财务和风险控管等各个职位的人都适才适所。另外，还需建立合理的组织架构。当领导是三头马车时，所有决策都具有政治性了，这便是设置了一个失败而非成功的组织架构。 鼓舞士气 高昂的士气是通过修正问题，直接和诚实地处理问题，赢得尊重及胜利取得的。这并非来自过度酬庸或提供甜言蜜语，因为那只会允许硬决策的避免，同时助长了被动攻击的行为。 忠诚、任人唯才和团队精神 对人的忠诚常常被滥用为任人唯亲。领导人对他们的员工要求很多，而且也应该对其忠诚，但是忠诚和相互尊重是双向的道路。对于员工忠诚并不意味一个经理欠他们一份特定的工作。对员工忠诚是指建立一个健康且充满活力的公司，告诉他们真相，并给他们有意义的工作、培训和机会。如果员工倒下，我们应该让他们得到所需要的帮助。任人唯才和团队精神也是十分关键的，但却经常被误解。任人唯才意味着把最好的人放在工作上，这可促进组织中的正义感，而不是玩世不恭的表现。最后，团队精神是非常重要的，这往往是相处好的代码。 公平待遇 最好的领导者会用适度尊重的方式对待所有人，不论他是一般职员或是首席执行官。在公司，每个人都需要帮助其他人，因为大家的集体目的是服务客户。当强而有力的领导者考虑升迁某人时，他们挑选那些被尊重者，同时反问自己：“我想为他工作吗？我想让我的子女向她报告吗？” 谦逊 领导人必须认同那些比他们早到公司且帮助塑造企业文化的人。一个人的成功涉及许多运气的成分，因此展现一些谦逊态度是很重要的。总体的目标必须是帮助建立一个伟大的公司，然后，我们便可为我们的员工、我们的客户和我们的社区做更多事情。 成功领导者难寻 有完全措手不及被推到领导岗位但却不辱使命者，美国前总统杜鲁门就是一例。不过，靠运气是危险的命题。历史表明，很差或缺乏经验的领导人可能产生灾难结果。领导统御能力有其先天和遗传的部分（如智商和充沛的精力），也部分源自于个人的价值观（如工作伦理、诚信、知识和良好的判断）。大多数领导者毕生努力才达到今天的位置，少数则因意外或政治因素使然。任何体育界、政界或商界的领导人都自知他（或她）是集情绪技能、诚信和知识于一身的人。

这年头， 怀揣一颗好心，未必得到真心！ 有时你奋不顾身， 别人却保留几分； 有时你真挚诚恳， 别人却禁闭心门； 有时你处处关心， 别人却毫不动心！ 这社会， 帮助一个人，未必换回感恩！ 用得着你时，称兄道弟； 用不着你时，立马走人。 向你借钱时，好话说尽； 朝他要钱时，冷语伤人。 有求必应十次，不一定会感激不尽； 坐视不理一回，却一定会耿耿于心！ 这世道： 有多少好心好意，被当成了驴肝肺； 有多少竭尽全力，被视作理所当然； 有多少掏心掏肺，被看成你愿意给。 痛了心，才知情不能太认真； 伤了心，才知人不能看太清； 寒了心，才知好心给错了人！ 不要以为人人都像你， 那么善良，那么单纯。

相信妳一定看过「爱妳的男人一定会做的十个举动」之类的文章，例如： 回到家之后看手机，第一个Line的是妳。 不管妳在不在身边，妳都在他心里面。 妳笑的时候会陪妳一起笑，妳哭的时候会比妳还伤心。 别的男生盯着妳看的时候会生气，然后告诉妳說他生气是因为在乎妳。 走路的时候会牵着妳的手，骑机车的时候会让妳的手搂着他的腰。 不会对别的女生动心，因为心里只有妳！ ⋯⋯实在是太多了！ ！ 醒醒吧，公主！ 但亲爱的女孩，妳之所以会这么相信这些期待，并不是因为它描述的是真爱，而是因为它戳中了妳最深的不安与焦虑。妳希望有一个人永远不会离开妳、永远对妳好、眼里只有妳，可是，如果妳真正在情场打滚多年就会发现，这些「妳知道我知道但是大家都做不到」的事情，其实并没有办法真正反映，对方是真的爱妳，还是只是逢场作戏，玩玩而已。 事实上，在许多女人间游走过的男人们，怎么可能不知道这些伎俩？如果妳已经听够了他的甜言蜜语，或许妳该好好醒一醒！ 心理学家会告诉妳，真正能够跟妳走到永远的人，并不是一天到晚吧「我永远都会在妳身边」挂在嘴边的人，也不是「只要妳开心，我愿意无条件付出」的人，而是，尽管有时候意见跟妳不同，还是愿意跟妳坐下来，好好讨论的人。 爱妳的人「真正」会做的七件事 著名的心理学家Albert Ellis指出*，一段好的关系，应具有下面七个要素： 1.接纳妳原先的样子 他会相信，关系里面没有什么事情是「本来就应该如此」，两个人都是不过彼此的「有色眼镜」来观看这个世界。 他能够承认两个人之间差异永远存在、接受妳跟他的想法有不一样的地方，并且尊重妳所相信的事情（但不一定要被妳绑死），他不会过度的顺从妳，也不会一味地反对妳，而会尝试在两者当中，找到更有弹性的平衡点。遇到这样的人很难，不过也正因为很困难，他才值得妳去爱。 2.以真诚的感激取代批评 这并不是说，他会一昧说好话、不断称赞妳漂亮温柔或大方，而是他在妳们两个人之间产生冲突和争执的时候，会选择去看到比较正面的部分，然后感激妳在当中所做的付出。 例如，妳是一个很爱生气的人，妳爆发的时候他能够平稳的在妳身边，成熟地跟妳說：「谢谢妳愿意把感觉告诉我，虽然我觉得有一点不舒服，可是我是真的很想要解决我们的状况。」这样的感谢不但表达了对这段关系的用心，也说出了他内心真正的感觉，才算是有效沟通的开始。 3.诚实面对自己内心的感觉 听起来是很空泛的一个条件，但其实一点也不。 Albert

话不在多，入心最暖； 情不在热，贴心最真。 一句懂得，暖到落泪； 一个拥抱，感动心肺。 难过的时候不说，最脆弱； 沉默的时候不语，最失落。 真正的关心，是心灵的抚慰； 真正的拥有，是生命的作陪。 当你无助，只需一份勇气； 当你彷徨，只需一种支撑。 一个懂你的人，胜过万千过客； 一句懂你的话，更比无数安慰。 真正懂你的人， 懂你的假装强势，懂你的欲言又止。 当所有人，被你的笑容蒙蔽时， 有个人，会看到你眼里的痛； 真正懂你的人， 是你心安的理由， 是你慰藉的港口， 更是你不再孤单源头。 想送你回家的人，东南西北都顺路。 愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。 想见你的人，24小时都有空； 想帮助你的人，再难也会想尽一切办法帮你！ 记住：