不要怕孩子,也不要让孩子怕你

自从11岁儿子额头上冒出大大小小的青春痘,王媛就知道,她最担心的挑战来临了:儿子进入青春期了。眼下,儿子除了什么都要顶下嘴,还没有什么出格的,毕竟他才上小学六年级。但王媛知道,更多的对抗和更多的担心,在后面——青春期,对于所有的父母来说,可能都是一个可怕的字眼。“我自己的青春期过得就有点困难,现在的社会跟我们那个时候又不一样了,复杂多了。我觉得孩子的青春期就像一个巨大的黑洞,一团高速运转的漩涡,我害怕我的孩子会不由自主地被吸进去,而我们做父母的,却可能根本帮不到他。” 父母为何如此担心 无数父母为孩子的青春期担心。到底担心的是什么?事实上,为人父母者自己也说不清。可能是性,还可能是毒品,以及堕入黑社会——媒体不断报道的各类青少年暴力事件让很多家长视青春期如洪水猛兽。危险丛生,这就是父母眼中孩子的青春期图景。 青春期确实如家长们担心的那样充满危险吗?整个社会是不是过度渲染了青春期危机呢?李子勋认为,青春期是社会文化的概念,不是生物学的概念。“一只小老虎,可能会去玩弄一条眼镜蛇,却不知道危险,长大后才会敬而远之。西方社会没有那么多对青春期的关注,原因是把孩子成长中出现的问题看成是自然的,因而更具宽容的态度。我们对孩子的教育过于强调一致性,而忽视对个性的尊重;太多使用非此即彼的评价系统,使孩子内心处在分裂的语境中;还有就是父母不鼓励独立,或者滥用家长权力,不主动给予孩子自我的空间与行为决定权,这些都会造成青春前期的孩子普遍感觉压抑。青春期是一种对压抑的清算。我敢说,从小不听话,喜欢自我主张的孩子,没有青春期问题。” 在心理学家看来,青春期远没有父母们想象和媒体放大给社会看的那样可怕。而父母过度担心青春期,首先是父母自己的问题。北京大学第六医院心理治疗师姬雪松认为,很多父母感觉青春期的孩子像断了线的风筝要飞走了,这使他们很焦虑——他们希望孩子还像小时候一样依恋自己。“如果父母对青春期的孩子仍然感到需要控制,就会经常体验到恐惧和危险。” 李子勋也认为,从心理层面说,青春期应该是父母的问题,而非孩子的问题。“孩子小的时候无条件地依恋父母,需要父母,全方位地听从父母,按照父母的价值观生活、学习与交往,父母在与孩子的关系中可以体验到快感、权威感、被需要感、自我价值实现,甚至是活着的意义。当孩子开始有自己独立的思想、审美、情趣、价值体系时,他们首先放弃的是父母给予的那套价值体系。对孩子来说青春期是获得,对父母来说青春期是丧失。”很多父母意识中渴望孩子长大,潜意识中又害怕他/她长大,于是孩子在社会适应中遇到的许多麻烦就会被父母无限放大,从而加重了孩子适应社会的挫败感。李子勋认为,强调青春期的管理,不过是帮助父母能够合理化自己依恋孩子的行为,使分离延缓到来。 1/3的年轻人青春期是痛苦的 几个14岁的少女在迪厅暴打一个女孩并脱光她的衣服游街……网络上,电视上,报纸上,出现在媒体上的关于青少年的此类报道,也并非危言耸听。 我们确实看到,虽然有些孩子顺利地度过青春期,但还是有相当比例的孩子青春期过得相当艰难。 张芸的孩子从12岁开始,就像一匹脱缰的野马,再也无法管束。他不但与父母对抗,与学校对抗,好像也在与整个社会对抗。李建军的儿子在15岁时与一群社会青年混在一起,差点轮奸一个11岁的小姑娘——幸亏未遂。王辛说,她的女儿每周末都要和同学去酒吧,当她看到那些留着各种奇形怪状的发型,耳朵、鼻子、嘴唇上都挂满了金属环、金属钉的男女进出酒吧时,她真的为自己的女儿会不会也行为失控感到担心。 “青春期是一方避无可避的海岬,从孩子的奇思妙想到成年人的独立自主,需要经过一个心理年龄的过渡。”法国专为青少年提供服务的索雷恩之家的领导者马塞尔·吕弗(Marcel Rufo)教授认为,世界上有1/3的年轻人可以顺利度过青春期,另1/3是“恰到好处”地使人厌烦,只有对最后1/3的年轻人来说,青春期是痛苦、复杂的——但这个比例也相当高了,不容父母们不重视。 体验生活是青春期的一部分 马塞尔把青春期称为混乱的生活:“我参照的是那些属于自我形象范畴的问题:我们想留给别人的形象,以及我们对自己的印象。进入青春期的特征是开始质疑,比如:我讨人喜欢吗?怎样才可以有我自己的朋友圈?怎样让别人高兴?很多的疑问都与自己在群体和社会上的整体地位有关。尤其还与自己在家庭中的位置有关:怎样才能抹掉那些被父母理想化了的印象?怎样才能摆脱他们所认为的我是个完美孩子的印象?这就是青春期。”孩子们通常表现为消沉沮丧,因为青少年开始自我怀疑。还会焦虑不安,因为他们体验的是现在,而不是过去和将来。正是在这个时候有了初吻,有了第一次失恋,第一次迷醉,第一次危险行为……体验生活是青春期的一部分。“因为那些我们掌控不了的东西不能为我们所有,冒险,对青年人来说,就成为一种对生活和未来的征服手段。可以说,他们是通过这些危险行为来排遣死亡。但在某种意义上,我们甚至可以说他们对生活的恐惧更胜于对死亡的恐惧。”马塞尔分析。 其实,想想我们自己的青春期,不也曾做过一些连父母也未曾料到的事情吗?对生命来说,任何体验都是获得,当然也包括犯必要的错误。李子勋说:“没有经历与体验过的东西,对生命来说是一种丧失。没有哪个男孩在做学生的时候没偷偷吸过烟,幻想过性,撒过谎,打过架,干过父母不让干的事。至少我是这样长大的。” 为孩子的青春期做好心理准备 青春期也是青少年反抗父辈权威的一个时期,父母是青少年的首选攻击目标。所以,做青春期孩子的父母,还真不是一件容易的事情。在过分担心和不够担心之间,很难确定合适的行为方式,那个界限到底是什么? 马塞尔认为:“关键在于不要害怕。这也是心理医生相对父母的优势所在。我们之所以害怕我们的青少年,并且为他们而害怕,是因为他们代表了我们自己的未来。而心理医生本人则跟他们没有这种关系。” 李子勋认为父母要减少关注:“一个和谐的婚姻很少会对孩子青春期给予过分关注。同样,一个开放的多元化的文化也不会对青春期那么关注,原因是从整体社会意识上就没有把这些麻烦当问题,反倒会为孩子的长大而欣喜。对父母来讲,孩子满11周岁,就要开始调整孩子在生活中的重要性,把精力多分配给自己一些。努力学会把孩子看成一个可以独立的、有自己价值观念与思想的人。”李子勋建议年轻父母蹲下来学习“80后/90后”的生活态度与方式,因为他们比我们更理解这个社会的现在与未来,未来是孩子的未来,未来的社会只会更适合孩子。所以,青春期是父母对孩子与社会再适应的问题,吸收孩子的一些想法与做法,家长们会永葆青春。 首先,无条件接纳与尊重是最重要的。 孩子的社会能力是从父母的行为中学到的,父母无条件接纳孩子,孩子也会很容易接纳别人,并融入社会。要让孩子觉得自己重要,尊重自己,那么,父母首先要尊重孩子。父母作为一个孩子的法律监护人,必须引导孩子某些行为。尊重就意味着关系有了界限,对青春期的孩子来说,父母是亲友团、拉拉队,或者是热心的旁观者。 第二,责任心的培养。 父母要让孩子明白,自己的行为只能自己负责。要敢于让孩子做一些自己可以负起责任的事。当然,青春期孩子犯错时要保护他/她的心灵与尊严,父母不能让孩子在众人面前丢脸。对犯了大错的孩子,父母要通过让孩子对社会的公益服务来“偿还”。我个人觉得有一个意识要从小培养:个人行为要以不影响他人为前提。 第三,不要替代孩子。 让孩子按自己的意愿去成长,当孩子面对困境时,让孩子自己解决。尤其是人际关系问题,更要给孩子解决问题的时间与空间,让孩子在失败中成长。孩子在审美、个人爱好、人际交友方面出现的差异,往往是孩子刻意的自我表达,是一种自我意识的成长,不要看成问题。

Read more

睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时!不爱锻炼的孩子有福啦

这4个动作,特别简单,看电视时在地上铺块垫子,或者躺在床上花十几分钟都可以完成。 每天十几分钟,不仅可以促进血液循环,伸展僵硬肌肉,还能达到按摩身体内部器官的效果,练得好就会成为慢性病绝缘体哦。 当然,这些动作睡前可以做,只是不要离睡眠时间太近哦,否则可能会影响休息质量。 1、猫伸展式 做法:跪着,双手和上半身尽量贴地,拉伸肩部及整个腰背部脊柱。 功效:伸展上背部和中背部,打开肩关节,滋养心脏,滋养脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的经络,尤其是心包经,刺激肩甲骨的肌肉群,缓解肩背部的疼痛。 2、蝴蝶式 做法:之所以叫蝴蝶式,因为这个动作是模仿蝴蝶缓慢振动翅膀的状态。练习时坐在地上或床上,让两个脚心相对保持上体直立,双手握住双脚,让双腿上下摆动,每天做5分钟。蝴蝶式也可以做个简化,即双脚脚心相对,将上半身往前倾,持续十几秒,如此反复进行3~5组。根据自己的承受能力调整动作强度即可。 功效:促进血液流入背部和腹部,它有助于消除泌尿功能失调和坐骨神经痛,能伸展脊柱及下背部,拉伸腿部内侧韧带。对于女性而言,蝴蝶式还有一个非常重要的功效,恰到好处地锻炼了最难锻炼到的部位——髋部。 3、人面狮身式 做法: ①俯卧,双手放在肩膀两侧,手指尖尽量不要超过肩膀。 ②保持双腿绷直,脚背贴地,随着下一次吸气,用背部的力量将脊柱一节一节地向上卷起。 ③当起到不能再起的时候,用双手的手臂力量,推起上半身,并保持,不要耸肩。 ④每次保持3-5个呼吸,多练习几次。 功效:有效的挤压和刺激骸腰肌,调整脊柱,这个动作可以极好地缓解背部疼痛。头向后仰时可以有效的刺激甲状腺和副甲状腺。 4、仰卧束角式 做法:仰卧,弯曲两膝向外,脚底相对,双腿自然打开,两手舒服地放置,动作保持1分钟,休息片刻,结合自身情况,做3-5组。 功效:仰卧束角式有助打开胯部,缓解因久坐造成的坐骨神经不适。女性在痛经时练习这个体式,对腹痛有明显的改善。 图/pixabay.com

Read more

人,不自信的根源在哪里?

什么是“自信”,从字面意义上来看:“自”是自己,“信”是相信!所谓的“自信”就是自己相信自己!在现实生活中的确有很多自己不相信自己的人!我们来看一个故事…… 美国有一位外科整形医生,以善做面部整形手术闻名遐迩。在他的手术刀下,许多“丑小鸭”变成美丽的“白天鹅”。但奇怪的是,几乎每天都有人找他说,还是觉得自己不好看,不自信,手术没成效。纵然站在客观角度来看,他们的容貌已经变漂亮很多了。 这位整形医生得出结论,一个人的美与丑,并不在于他的容貌,而在于他如何看待自己。 我想起一位热衷整形的姑娘。她割双眼皮、打肉毒杆菌、垫鼻子、削骨,后来整个脸都僵硬了,素颜吓死人,只能浓妆。我问她,为什么喜欢整容?她说:“因为我觉得自己不好看,自卑。”而事实上,她本来已经很漂亮了。真正的自信源于无条件的自我接纳,这意味着爱你自己真实的模样,认可自己的价值和存在! 一个人会因为自己的容貌而不自信,也会因为没有钱、不聪明、不会社交、甚至别人的一句评价而自卑。仔细想想为什么会是这样?不自信的根源到底来自于哪里?为什么我们在自我接纳上出了问题?回想一下你小时候,当你取得一些成绩的时候父母的态度。 上一辈很多家长信奉“挫折教育”,认为赞美会让孩子骄傲,只有批评打击才会激发孩子的奋斗精神。“虚心使人进步,骄傲使人落后”的格言已内化于心,记得小时候每当我考的好的时候,只能心里偷偷窃喜一下,大脑立马会回归“正常”,因为当你考你考了第二名的时候,他们会说,向第一名看齐;当你终于考了第一,他们又会说,下一次的冠军不一定是你。而你如果成绩一直很差,他们会把这样的话挂在嘴边:“你看看谁谁谁,成绩好又懂事”。 年幼时,外部世界的规则,像一个密不透风的透明玻璃罩罩着你。你的困惑是:我永远不够好,不能满足他们的期待。长大后,那些规则会内化成自我的一部分,所以你总会觉得自己不够好,挫败感和自卑感如影随形,做事情束手束脚,永远没有自信。 而那些在原生家庭里获得了无条件的爱和接纳的小孩,会把自我接纳内化到他们的性格里,有信心去面对成年后的世界。你会发现,哪怕事情已经很糟糕了,他们仍然有自信,认为转机会出现,可以掌控事情的局面。 年幼的时候,我们无法选择父母的教育方式。但是,在你成年之后,通过自我学习和成长,自信依然可以通过后天的努力和练习来重建。重新建立内在“父母-小孩”的关系,自己做自己内在小孩的父母,把自己重新喂养大! 试着问自己,如果可以回到童年,你希望和父母建立什么样的关系?那就在内心和自己建立什么样的关系吧。你希望父母和他人鼓励你、认可你,那么,你就在内心鼓励自己、认可自己! 重新学会接纳自己,喜欢自己真实的样子,告诉自己:这就是我,虽然不完美,但独一无二。 自信的人,从来不是必须优秀或者完美。真正的自信来源于自我接纳!从现在开始,爱自己、接纳自己,加上有意的练习,你也会变得越来越自信。 无论过去或者现在你经历了什么样的伤痛,都可以通过自我学习和成长来获得重生! 作者:宁静牛妈 图来自:pixabay.com

Read more

像爱闺蜜一样爱你的男人

我记得三年前,那个我喜欢的不行的男朋友跟我分手的时候,娘亲隔着电话激动的说,恭喜你自由了!那个时候我就剩下肝肠寸断了怎么能听懂娘亲的话。但是摸爬滚打了这么久,我终于理解了娘亲朴素的女权主义。 在我自以为幸福到爆的关系里,我其实是被统治又浑然不觉的。无比相信的本质是压低自己。你以为遇到一个男人什么问题都能给你解决,其实是主动放弃了自己解决问题的权利。全身心的依靠代表的是接受被豢养。而豢养和被豢养,都不是真正的爱。你为小王子故事里的狐狸感动过么?可是想过没有,那最终最终还是一条狐狸,那不是平等的人与人的关系。飞蛾扑火虽然美丽,可是你凭什么甘愿做低他一级的生物? 需知道,每个独立的个体生命,最终的追求都是全身心的自由和解放。宗教,教育,灵修,最终的目的都是如此。一切走到尽头的关系,也都是因为通往个体自由的道路受到了阻挠。放在两性的关系里,既包括自己的自由,又包括对方的自由。于是问题来了,怎样才能保证自由的道路一直畅通无阻呢? 中心思想是,人与人之间是平等的,你不要自己的灵魂,有一丝一毫的委屈。实现路径是,像爱闺蜜一样爱你的男人。因为你的潜意识里,你跟闺蜜之间是绝对平等的,你不会为了闺蜜去改变自己的生活路径,你不会为了闺蜜死去活来。但是你跟闺蜜又深深理解而惺惺相惜。你所要追求的,就是跟你的男人也达到这种程度,除了闺蜜的默契,你们还有肉体的亲密。这就是完整的爱了。 你不会在乎闺蜜晚上有没有跟你说晚安,你不会在乎闺蜜有没有给你发短信打电话,你想闺蜜了,一个电话就打过去,一点都没有犹豫一点都没有前怕狼后怕虎。 你不会怕称赞你的闺蜜,你会真心的感谢闺蜜,一点都没有做作没有不好意思。 你跟闺蜜之间金钱是平等的。没什么,大大方方的把自己的钱袋打开,自己又不是不赚钱。咱不是说让你吃亏去养男人。但是你得让男人知道,你绝对不缺他给的小钱。 你不会小心翼翼的去研究闺蜜的太阳星座月亮星座上升星座,再小心翼翼的揣测闺蜜什么行动什么用词是什么意思。不明白的地方你会直说,丫葫芦里卖的什么药? 你爱闺蜜,但是你不会将自己的观点强加给闺蜜。你只会告诉闺蜜,等你受了伤,我陪你洗伤口。 你容得下闺蜜除了你还有别的朋友。你不会想要独占闺蜜。你心里明白,这个世界上没有谁跟谁的无可取代,但是做的好,总可以赢得来互相帮助的青睐。不是说不支持一夫一妻,而是说两个人万一走不下去,你得明白,没有谁离了谁会过不了。 这样做了你就会发现,男人并不是来自火星,他们也不是低一级的生物,而只是因为社会的习俗给了他们貌似优越的地位,于是他们就角色扮演了。你不做他的洋娃娃,也不做他的金丝雀,更不是田螺姑娘,白蛇娘娘,你不会千娇百媚,也不会千变万化。你就是闺蜜面前那个大大笑容的你,而且你知道,你总会遇到你该遇到的那个人,穿越平等的目光与你交融相爱。 有一句话这样说,曾经被深深的爱过,就算那个人不在了,也会让你永远的受到保护。我们小的时候,来自父母长辈的爱那样深厚那样润泽。有这样爱的庇佑,没有任何一个男人值得我们哪怕一点点,低下自己高贵的头。 文/小炉 图来自:stocksnap.io

Read more

冬天带孩子外出防感冒的七大秘笈!

妙招一:衣服适量就好不要太多 只要宝宝一出门,很多妈妈就把宝宝包成粽子一样,里三层外三层。其实这样的护理方式是不对的。因为这样的话,宝宝一运动就会出汗,这样衣服就很容易湿透。这样反而会让宝宝着凉。因此,小编建议,妈妈们不要给宝宝穿太多的衣服,适量就好。而怎么判断宝宝衣服够不够呢?其实方法很简单,只要摸摸宝宝的小手或小脚,只要不冰凉就说明他们身上是暖和的。 妙招二:给宝宝戴帽子 冬季带宝宝外出,一定要给宝宝带上帽子。帽子的厚度按照气温的高低决定。而在选择帽子材质上也是有讲究的。最好不要给宝宝带有毛边的帽子,这样会刺激宝宝的皮肤。除此之外,有湿疹的宝宝也不要戴毛绒帽子,以免引起皮炎。 妙招三:穿紧身绒衣 冬季穿紧身的衣服能够保证风透不到身上。而冬季外出,多动的宝宝更应穿紧身的绒衣了,这样才能避免活动时着凉。但是衣服也不能太紧了,这样宝宝很容易透不过气来。这一点妈妈们要注意了。 妙招四:鞋子的选择 宝宝外出,为了预防感冒,鞋子的选择也不能忽视,小编建议,鞋子可以稍微宽松一些,材质最好是全棉的。这样穿起来的时候会柔软。这样鞋子里面会存储很多静止的空气,从而具有非常好的保暖性。 妙招五:保持袜子干爽 俗话说,寒从脚入。因此,宝宝的袜子要保持干爽,因为如果潮湿的话,宝宝脚底就很容易发凉。这样就很容易患上感冒了。而宝宝冬天袜子最好选择纯棉或者纯羊毛的。这样对宝宝娇嫩的皮肤有保护作用。 妙招六:备一件外套 外出时,为了可以及时增添衣服,妈妈们最好准备一件外套,预防宝宝在外面冷时没有衣服可以添加。 妙招七:不要经常给宝宝戴口罩 专家指出,经常给宝宝戴口罩会降低宝宝对冷空气的适应性。这样就很容易导致宝宝缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且如果是过敏体质的宝宝很容易导致哮喘。所以外出最好不要给宝宝带口罩,要带的话时间也不应过长。 辣妈小结:有些父母惟恐宝宝冻着,天气一冷,就不让宝宝外出,这却使小儿呼吸道长期不能接受外界空气的刺激,得不到耐寒训练,更容易患病。所以,在做好宝宝预防感冒的准备工作后,应该坚持让宝宝做户外活动,使他们的肢体活动得到发展。 图来自:wallcoo.net

Read more

感受世界的恶意:各国”公务猿”待遇大PK

导语:在中国,“公务猿” 这类物种一向是被各种羡慕嫉妒恨的,铁饭碗不说,各种待遇真是你知我知心里知,难怪每年都有大批勇士为强一位争个你死我活。不过,也有些国家的 “公务猿” 不是这么说的,“坑爹呢!工资收入堪比民企……” 各国都有公务员,他们的待遇又会是如何,你又排到第几呢? 美国 美国公务员岗位相对来说多一些,所以你不必担心为了安定的生活而放弃自己的理想工作。调查显示有三分之二的联邦公务员曾申请过商业或企业里的工作,这意味着公务员并不是大多数人的第一选择。 差距: 他们的薪资水平分为 “多级多档”,同一个岗位的两个人拿的钱也不一样多。不过6.1万美元的平均年薪,在美国绝对算是中级偏上了。虽然不是终生聘任,但被解聘的概率很低。哪怕你表现很差,也会给你一年左右的调整期,不会直接让你卷铺盖走人。 俄罗斯 俄罗斯总理梅德韦杰夫曾说过:一个国家的青年人热衷于考公务员,说明这个国家已经腐败到了一定程度。话虽如此,但普京大帝本人却从没打击过公务员,甚至公开支持高薪养廉。他相信只要工资发到位了,就不会有那么多人去贪污受贿。为了证明自己的推论正确,普京要求对公务员 “严刑重典”,可谓是恩威并施。所以在俄罗斯,只要你进了这个队伍而且足够规矩,绝对吃喝不愁。 差距: 俄罗斯公务员薪资水平始终保持在俄罗斯人平均收入以上,再加上他们多多少少都有点儿不算违法的 “灰色收入”,所以在那边当差也算是很不错的工作。 印度 因为 “种姓制度” 的存在,印度人普遍对更高的社会阶层充满向往。如果是下层社会的人,几乎不会被当成人。最底层的首陀罗种姓,女人被强奸了几乎是没人管的。而考上公务员,就是他们进入上层社会的最快方式。 差距: 印度的人均年收入只有460美元的时候,公务员年收入已经达到了7000美元,而且各种补贴数不胜数。交通补贴、子女优生费、粮食补贴、通讯费、特困地区、基层补贴……种类多,而且钱也很多,交通补贴的最低档是400卢比,也就是10美元左右。也许是为了遏止住他们疯狂考公务员的举动,印度的公务员考试号称世界最难,录取率千分之一,且法规规定:每个符合条件的大学生,一辈子只能考四次。 德国 在2010年的一次普查中,德国30%的年轻人毕业时想去汽车行业,而20%的年轻人目标岗位是公务员。其中经济危机对安定性的影响,是催生德国公务员热的主要原因。德国的公务员有一个特点,那就是国家终身聘用。除非你作奸犯科下了大狱,否则一辈子不必担心失业。此外他们不会安排统一考试,哪个岗位缺人了,才会临时去安排考试并择优录取。 差距:

Read more

学会和你的坏情绪相处,因为除了这样你别无办法

今天上午和才认识的大美女毛毛聊天,她说了很多内心的苦恼。 其中最大的苦恼就是:我很想成长,可是我不知道要怎么去做。 然后我就想到了之前有个朋友给我写的信,说自己才毕业不久,赚的钱也并不多,在听到父母期望自己可以买房的时候,情绪很崩溃。 是的,绝望、难过、看不起自己、自卑、甚至放弃,这些都是你的“坏情绪”。 我不知道你是否也和我年轻的时候一样,希望有一种类似杀虫剂一样的喷雾器,对着这些好像人生污点的坏情绪,一喷,它们就可以彻底消失。 因为它们的存在让我们很痛苦,那滋味实在太闹心了。 我以前就是一个偏内向不善言辞又心事儿很重的人。 也是因为这样,所以我在成长过程里会很容易被伤害,一个嘲讽的眼神,一个看不起的嘲笑,一次不及格的成绩,以及自己不擅长的外语和体育,这些都让我觉得自卑和羞愧。 我是艺术考生,所谓的艺考就是在别人没有参加高考前,你要先去各大艺术学校先进行专业课的考试。 专业课合格之后,你才有资格填写该学校的报考志愿。 时至今日其实我都无法觉得我在那些考试里最大的印象是什么,忙碌?不公?或者是害怕。 但是至今清楚记得的是艺考放榜收到通知书那段日子的煎熬。 尤其是别人都收到了,自己还没拿到的那种心急如焚,却还要表面假装平静,看不下去书也无法学习。 那个时候小小年纪的我并不知道这个叫做压力。 我参加过两次高考,第一年艺考只拿到了一个合格证,是一个专科学校,我不满意,家里人希望我凑合,最后我很倔地把通知书撕掉了。 我记得当时我老爹说,你就不怕后悔么?你复读一年,你就以为你明年一定能考上更好的学校么? 其实我也不知道,未来的事儿谁能说清楚呢? 但是我就是不想认输。 后来在母亲的大力支持下,我选择复读再考。 老妈帮我支付了很高的复读费用,还一个劲安慰我,说我不要负担太重。 复读的那一年是非常大的煎熬。 我做为复课生没办法住在学校的宿舍,只好在外面租人家的门房住,我在门口树上挂了一个沙袋,觉得郁闷就去打几下。 每年艺考结束,我们返回学校后就要开始快马加鞭的恶补文化课,那一年艺考后,有很长时间,我看书看到半夜觉得郁闷就在门口的树上狂打一顿,之后觉得精疲力尽就坐在树下抽烟。 那年我第一次开始抽烟,也是第一次觉得活着是一件特别不容易的事儿。 生和死其实只是一念之差,麻烦的是你每天在生不如死的日子里受煎熬。

Read more

夫妻相处要避免那些误区

夫妻相处之道必须讲。大家虽然结婚了,可是却不知道夫妻相处之道。对于夫妻间的情爱,其实有好些事情,是想太多,才会导致夫妻关系的不和谐。那么,对于夫妻来讲,有哪些相处之道需要我们掌握呢? 1.你我夫妻,付出当然 这是许多夫妻犯的错误,即使你们是夫妻,你也没有必要想当然地让对方为你付出。实际上对方为你付出,你就要对对方的付出表示感谢。如果你自始至终一直认为对方在夫妻关系中必须付出,对方的付出是正常的话,那么你完全理解错了夫妻的真实定义。 2.你矛我盾,相互埋怨 夫妻生活,难免出现磕磕碰碰,在出现矛盾的时候,夫妻间也难免会忘掉自己犯的错,而一味地指责对方。实际上,夫妻双方既然在一起生活,出现错误的话,那是两个巴掌打出的声响,双方都有责任。所以,在抱怨对方前,先静思一下自己犯了哪些错误。 3.逃避责任,随便撒谎 有一些夫妻,害怕对方发现自己办错了事,害怕承担责任,或者是以其讲善意的谎言而向对方撒谎,这是不明智的。要知道,夫妻间,过久了后,大家都会彼此了解,而且即使当下不清楚这事,过一段事情,事情水落石出后,你再想圆谎就更难了。所以,开始就不要讲谎。 4.你猜我疑,话不挑明 夫妻间,其实有话就讲出来,没有什么藏着掩着的。千万不要因为一件事情而让对方去猜测去自己发现。如果是这样的话,那么夫妻间的信任感就完全丧失了。而且夫妻间你猜我疑的过程中,是最容易出事的,毕竟你不是他,他不是你。再了解,也会出差错。 5.沉默是金,此处不当 夫妻间是需要交流的,当然不仅仅是指性行为,需要在各个方面都要有交流,才能让夫妻生活变得更加和谐,例如,家庭事件,工作,孩子的教育等。千万不要遇到事情就保持沉默,否则一直不把自己的想法讲出来,沉默久了,就会有一次大的暴发。 6.挑战底线,激化矛盾 夫妻间的双方也是需要有底线的,你在结婚后,就要了解对方的底线是什么,你也要告诉对方你的底线是什么。例如,你们在金钱上的底线,在情感交流上的底线等。这样,大家都知道彼此的底线了。千万不要在生气的时候,去挑战对方的底线,否则悲剧收场。 7.忽视爱人,降低价值 这对于爱人来讲,是很危险的一件事情。如果你一直忽视对方,并且忽略对方的价值的话,那么,可能你们的婚姻也不会长久了。尤其是男方,如果你在外面打拼,而女性操持家内的话,千万不要忽视了女性为家庭的付出。她的价值是你不能用金钱去衡量的。 8.胆小怕事,缩头乌龟 夫妻间小小的怕妻或者是怕夫行为是需要的,这是调节情爱的一种。可是,如果你经常做缩头乌龟的话,那么这样,你会一直牺牲你自己的感受,去顾及对方的感受和想法,或者是一味地听对方的安排,久而久之,你会没有存在感,会感觉婚姻的无聊感,这是不对的。试着大胆把自己的想法讲出来,进行夫妻沟通。 图片来自:pixabay.com

Read more

婚姻中发现与老公三观不合怎么办?

今早闺蜜小云跟我吐槽说,又跟老公生了一肚子气。周末打羽毛球时候多休息了会,被老公说了一顿觉得没好好利用花钱买的时间,听到这般吐槽,确实觉得很无语。打球本是为了锻炼身体,开心运动,却被搞成为了打球而打球,非得把花的钱赚回来,于是乎跟闺蜜狠狠地吐槽一番。 从无数次和闺蜜相互吐槽自己的老公过程中得到一个结论,不管是吐槽老公的不修边幅,还是不解风情,最终都会归结到一个点,那就是跟老公三观不合。得出这么个结论以后,一顿唉声叹气,该干啥干啥去了。 1.何谓三观不合 那这些生活的鸡毛蒜皮到底是不是可以上升到三观不合的高度呢,首先我们来看一下何谓三观。三观,即是指世界观、人生观和价值观。世界观是人们对整个世界的看法,人生观是指对人生的看法,价值观是指人们对事物价值的总的看法和根本观点。这三者相互作用,共同构成了人对世界对生活的根本态度。 所谓的三观不合,无非就是对世界,对人生,对事物价值看法不一致。你爱干净,他邋遢不洗澡;你喜欢热闹,他喜欢安静;你爱花钱及时享受生活,他爱攒钱寻求安全感;这些习惯也好,个性也罢,都是我们口中的三观不合。 2.如何应对三观不合 首先,接受对方的差异,理解造成这种差异的原因。 相信大多数人在婚姻生活中都会碰到上文中提到的三观不合的情况,不同生活背景的两个人生活在一起,完全合拍,甚是困难。我们所认为的三观不合,有很多其实只是多年养成的不同习惯,原生家庭带给他的深刻影响而已。 其次,不要将任何鸡毛蒜皮的事都上升到三观不合的高度。 每次闺蜜吐槽老公的时候总是觉得这三观不合,日子没法过了,过不了两天俩人又宝贝来宝贝去,甜蜜互动,完全忘记了三观不合这一回事。 我们八零后这一代,特别容易将这些鸡毛蒜皮的事情上升到理论高度,一言不合就三观不合。如若事事上升到三观不合的高度,有多少人的婚姻会面临解体,又如何找到三观完全合拍的人呢? 再次,给对方以宽容,给对方以耐心。 婚姻生活中,如果不是原则性的问题,或者出现非常糟糕的情况,如家庭暴力,吸毒,出轨等等,给对方一些宽容,给对方一些耐心,不要轻易给自己的婚姻生活下结论,不要轻易放弃,在这个过程中不断的修炼自己的心灵。 最后,沟通是解决三观不合的根本之道。 婚姻生活万年不变的道理永远是沟通。出现我们所认为的三观不合的情况时,请耐心的与对方沟通,明确的告诉对方自己的感受和需求,同时向对方表示,双方可以一起尝试着共同努力,求同存异,而不是必须在任何事情上都必须时刻保持一致。 如果你喜欢花钱享受生活而对方又很爱节约攒钱的时候,可以双方沟通制定出一个合理可行的家庭财务计划,就可以避免在这类事情上出现冲突。 如果你对生活要求很高事事讲求精致,而对方大大咧咧满不在乎的时候,这个时候,可以分别按照对方的标准体验一段时间,到时候自会各自有体会。只要用心,只要还有爱存在,任何问题都可以找出合理的解决之道。 3.给单身朋友的一点建议 大多婚姻生活并不都是完美的,多数美好的婚姻都是需要用心经营的,双方勤于沟通,相互包容,甚至还会有一些妥协。另外,还有很重要的一点,在选择伴侣的时候,尽量选择生活背景、成长经历相近、兴趣爱好趋同,个性上相似能力上互补的另一半,以减少出现上述三观不合情况的发生。 图来自:google.com

Read more

读书和不读书的人生到底差在哪?

01 看到一个读者的留言,她上高二,说,眼看着现在高三的学长学姐每天都活得特别累,觉得这样的生活很可怕,看着他们在题海里苦苦挣扎的样子,压力山大。 她暑假在一家手机专卖店里做促销员,生意很好的时候也已经赚到了五六千一个月,比她刚大学毕业的表姐挣得还多。 她问我,在这个时代中挣钱那么容易,上不上大学还有那么重要吗? 有太多的工作可以提供从前只面对大学生们开放的高薪和福利,即便是从前被人轻视的蓝领,如今也能轻易赚得盆满钵满。 02 年轻有太多好处,唯有短视是不可逃避的缺点。在我十几岁乃至二十出头的时候,也从没有想过什么看不清的未来,也不过是羡慕邻居的姐姐高中毕业就去做了销售,不仅不用读书做试卷,可以穿着美美的制服和高跟鞋,每个月也有好几千的收入。 那个姐姐跟我家做了多年的邻居,上学的时候其实成绩不错,努力一下考个一本院校也不是不可能,可她觉得冲刺太过辛苦,早早地放弃了高考,每天只是在家学学化妆,跑到附近的店里去打零工,她爸妈都在外地,家里只有一个奶奶,拦也拦不住。 她那几年做得顺风顺水,听说签下了好几个单,家里的家具都换了新的,家属院里的老邻居纷纷称赞,说这孩子出息了,不比上过大学的差。 我大三那年,她失业,坐在楼道里的满地烟头中,叹口气: 我们这种靠青春吃饭拿订单的工作,只要青春没了,就什么都没有了,你看看我,现在要怎么跟那些十八九岁口齿伶俐的小姑娘竞争? 她在家待了大概两个月,四处找工作,碰壁,就在我快要放暑假之前,听说了她要回老家的消息,她临走时来跟我妈告别,说自己还有两万块的积蓄,在城市里混不下去,希望在老家还能做点小生意,有个立足之地。 我们再也没有见过面。她换了手机之后,就失去了联系。 我常常想起她,每当看到有类似“某初中少女月入十万”的新闻,我都会忍不住想,那会是她吗? 她会是那少数幸运儿中的一个,还是会像更多藏在励志故事背后的农家少女一样,接受一场不太情愿的婚姻,然后在街角开一间小卖部,就这样终老呢? 我好希望是前者,却也清楚的意识到,这可能性有多微乎其微。 03 学识决定眼界,眼界决定格局,而格局决定人的一生。 当我们那样年轻的时候,太容易盯住一点蝇头小利,被一点利益蒙住双眼,以为生活会永远顺遂而青春永远不老,可是当你年逾三十,脸上的胶原蛋白都被雨打风吹去之时,跟身边甜美可人的小姑娘推销着同一款手机时,当你查出了脂肪肝,陪客户喝酒力不从心,而跟你同公司出来的年轻人端着酒杯侃侃而谈时,你又要怎么办呢? 我曾经跟一位做记者的朋友聊天,她采访过许多生活在社会底层的,痛苦不堪而又无力摆脱的体力工作者,对生活的巨大惯性心有戚戚,我随口说了句,他们既然想要改变,为什么不能用业余时间去学点技能呢? 她用那种“何不食肉糜”的眼神看我一眼:你以为他们都能跟我们一样朝九晚五带双休?上班就是坐在电脑前分析一下数据、回回邮件、做个PPT?让你上班站八个小时,看你下班后还有没有精力学习。 生活的惯性是很可怕的,她说。 一开始,只是屈服于眼前的利益和轻松,选择了一份门槛低含金量也低的工作,然后在日复一日的简单重复中,一点点失去斗志和精力,随波逐流,得过且过,找一个跟自己差不多的伴侣,两个人一起陷在生活的泥潭里,想要向前挪一步,都比登天还难。 生命依然在继续,生活却早已停滞了,停留在你无力改变的那个瞬间,往后的几十年,都是那一天的简单复制。 04

Read more