第一条:子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。 因此,早起没关系,但晚睡绝对不行。许多精神不振的人,多有晚睡的习惯,这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人,眼睛往往也不好使,心情多抑郁,快乐的时候不多(肺气也受影响,长期得不到有效宣发的原因)。还有的人认为晚上睡得晚了,白天可以补回来,其实根本补不回来,要么睡不着,要么睡不够,即使感觉补过来了,其实身体气血已经损伤大半了。 第二条:睡时宜一切不思——“视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候,失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时,不要在床上辗转反侧,以免耗神,更难入睡,最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上,对于现代人来说,要想在晚上11点前入眠,早早地上床酝酿情绪也很关键,以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心,后睡眼”,说的就是这个道理。 如果还是不行,可以尝试在睡觉前简单地压腿,然后在床上自然盘坐或者跏趺坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。 第三条:午时宜小睡或静坐养神——午时(相当于上午11点至中午1点),此时如条件有限,不能睡觉,可静坐一刻钟,闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿。其实,正午只要闭眼真正睡着3分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,5分钟等于六个钟头。 第四条:睡眠一定要早起——僧人过的是晨钟暮鼓的生活,即使在冬天,也不会超过早上6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床。对人体养生而言,早起有利于人体的新陈代谢。 早起的好处在于,一方面可以把代谢的浊物排出体外,如果起床太晚,大肠得不到充分活动,无法很好地完成排泄功能。此外,人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃,是营养吸收的“黄金时段”。所以,千万不要赖床,头昏、疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的。学习佛法、传统文化,讲学培养人才,慈悲利益社会,以真诚增进交流,以专修求生净土,做个有道德的人。 图来自:pixabay.com
Read more什么样的男人可以是合格的伴侣?
一个男人事业再成功、形象再帅气,气质再优雅,但缺乏恋爱婚姻需要的爱商,独个儿也无法成为好的伴侣。男人要成为合格伴侣,首先得有现实的态度和真诚的品德 因为恋爱、婚姻这档子事儿,需要的是默契、和睦、友善、合拍的关系,而不只是一个人自身有多优秀。我们从小看童话看多了,总以为,金童玉女、王子公主在一起一定是最好的伴侣。可事实上,“金童和玉女”,大多是单身贵族,善于过好独居的生活,自身追求优秀,但未必在情感上擅长合作。如果你的伴儿是个傲气公主,觉得关系出了问题,都是对方的不够优秀,只要对方和自己一样追求卓越,就没问题了。那么,男人应该以现实的态度放弃这种选择。因为以我多年的生活阅历、近几年的咨询经验观察到,关系和睦的往往是寻常的饮食男女、庸凡的痴男怨女,甚至有些落魄的“男盗女娼”:你不优秀、我也一身缺点,咱俩谁也不埋怨谁,能乐于凑合着过日子,在基本接纳的前提下,尽可能往好的方向走一走。 所以,敢于选择一个合适的、现实的搭档、伴侣,是自身成长为合格伴侣的第一步。所谓真诚,最重要的表现就是不自欺,如同鞋不合脚,就是不合脚,不能只为了外表好看,而忽视自身真切的感受。这种根据真实情感做出的选择、不勉强自己、不委曲求全,是维持真实亲密关系的基础。 男人要成为合格伴侣,马克思主义哲学和毛泽东思想得过关,同时还得接受人生的局限性。几年前,网络上疯传过一篇文章,名字大概是《不同年龄段女性的理想伴侣》,原文已不好找,大致内容如下: 15岁,学习好、幽默、阳光、自信、不抽烟、不喝酒、见了女生不瞎瞅; 25岁,有稳定的工作、不靠父母接济也能活下去、阳光帅气会调情、生活作风基本良好、能说会道有孝心、一周2、3次性生活; 35岁,晚上临睡前还能见着面、还打理自己的头发和胡子、肚子不要大过5个月的孕妇、一个月2、3次性生活、分担家务照顾孩子、呼噜声不要大到吵醒隔壁的邻居; 55岁,还多少有点儿头发、没大病、还能偶尔来次亲密行为、愿意陪自己去公园散步、愿意跟着唱歌跳舞。 75岁以上,活着、活着、活着、活着、活着、活着????有个伴儿就好。 所以想成为合格伴侣,至少得掌握:具体问题具体分析、普遍联系、对立统一地看待对方的需要、维持彼此关系的辩证思维能力。 你35岁,对待25岁的恋人和/或对待35岁的爱人,肯定不能一个样,换言之,针对不同年龄、社会阶层、生活阅历的伴侣,方法、态度、行为自然不能一概而论。千万别指望一招鲜吃遍天,老子天下第一,英雄本色,死不悔改。这样单一做派的物种,因为找不到合适的伴侣,在进化论的支配下,很快就会灭绝。想老少通吃,起码得有齐白石、杨振宁、谢贤等名流的学问或艺术造诣,而核心还是要满足对方的期待,而不是自恋地叫嚣自己的付出、自怜地迟疑“和尚摸得,我摸不得”。 所以,高中、大学基本哲学不过关,习惯于孤立、静态、主观、片面看待问题,离开学校后,已把知识回赠给老师的男人,不管出来混了多久,这些账还是得还的、课是需要补的。说需要接受局限,一是因为,75岁以上的女性(杨绛这类早慧的个例先不提),对人对已充满了接纳、不计较之前的种种得与失了,你才能舒坦、放松,而这之前,千万不要幻想一劳永逸、没有期待在肩的轻松生活。毕竟你要找的是伴侣,不是亲娘。二是因为,男女思维、感知方式是大不相同的。不要试图用讲道理的方式来证明自己是对的、劝她放弃她对理想伴侣的要求,得接受女性特有的思维、特定的需要,想办法去满足,才能换来长治久安、稳定团结。 男人要成为一个合格伴侣,必须胆大心细、身体好。女人的情绪困扰,大都与安全感不足有关。富了怕你养小三,穷了怕你养不活;胖了怕你三项高,瘦了怕你风吹倒;早回家怕你没社交,晚回来怕你倒头就着。她们在家怕蟑螂、外出怕狗咬。所以你得比她胆子大,遇到啥事的反应,都要比她慢半拍,让她感觉你遇事沉着、值得依靠,这样才能让她们继续当爸爸怀中的乖女儿。 胆子大了,还得心细,陪她到了首饰店,挑了半天耳坠,她嫌贵,说“有机会再买吧”,说完冲你眨眨眼、会心一笑。隔两天,她过生日,你送她一副哑铃,让她锻炼身体。她能把你从窗户扔出去,证明她不需要锻炼。所以悉心留意她表达过什么需要,听得懂其中的暗示滴答滴,很重要。身体得结实好理解,搬重物等脏活儿粗活儿自不必说,只说周末陪她逛商场、提购物袋,没有跑半程马拉松的腰和脚,肯定跟不下来。还甭说遇到个野蛮型的女友爱动手、考验你的抗击打能力。 前几天网友提问:“我女朋友一着急、上火,就爱往树上爬,怎么办”?这有啥办法?她上窜下跳,作为伴侣你也得陪着、伴着,你连个树都爬不上去,还谈什么天涯海角、对酒当歌?身体差,当不了优质伴侣! 男人要成为一个合格的伴侣,数学得学得好,同时得有演技。女人说话,总往大了说。“我们几年没去旅游了”,你听了,千万别和她争辩,说:“你记性怎么这么不好?这才6月,春节不是才出去玩过吗”?你需要在心理打个折扣:与时间相关的问题,大多是三折起,数学不好的,常备着计算器;如果她发脾气,说“你看你、每次都是你把家里弄乱,从来都不收拾”,数落你的毛病、指责你的不好、抱怨家里缺这少那的,这些话里的事实一般一折起。 但是这些情况,你心理明白,又得沉住气、别揭露她、拆穿她,更别顶回去。“上周才打扫过“、”上个月就是我收拾的”。这就完了,不是她思维混乱、记性不好,是你数学不好,演技太粗糙。关键要理解,女人爱动嘴提要求,提出的要求,仿佛是发下来的考卷,满分自然是一百,她知道谁也得不了满分,而她内心能接受的是“合格”,也就是60分,但是嘴上就是得往高了说。所以,心里机灵点儿,所有她的期待、需要,你就在心里算个折扣价就行了。然后发挥一下演技,累的要死、苦苦挣扎,显出尽心尽力,不能付出更多的惨状。她就满足了、感动了。个别太实诚的男士,和她较真争辩、或者愣去满足她的高要求,说明看女生买东西砍价看得太少了,一不会算账、二不懂人生如戏。 男人要成为一个合格伴侣,韩剧、日剧看的不能太少,而且得勤于刷牙、爱护牙齿。 一个是审美、着装要靠拢,发型、身形、举止上,日韩电视剧的确“人造”了不少唯美男子形象,女性也是好色的动物,只是不那么赤裸。 二是女人天性爱浪漫还爱攀比,别人家的男朋友这么会调情、这么会示爱、这么会呵护自己,她要是没有,肯定得生气。即使和电视剧里的女主角,也一边羡慕着、一边较着劲儿。所以合格伴侣要多研究研究她们关注哪些明星、看过哪些桥段,不期然地用在她身上,她肯定会感动不已。 而更重要的是,女人天性敏感,普遍需要更多被关注和共情。这方面国内的学校、家庭基本帮不上忙。比如笔者小时候去外地一位亲戚家住了几周,有天长辈看我情绪不好,耐心地劝我:“想家了吧,来,多吃肉,把肉吃完,吃饱吃撑了,就不想家了”。这种环境下,谈情说爱、表达自己的感受的需要,都会转化为饭量。要不是学心理咨询、看过一些日剧韩剧,我估计我能想到的最好的劝慰,也不会比那位亲戚好多少。所以能忍受看韩剧中的柔情蜜语、有些发酸的告白与安抚,是必要的一关。爱护牙齿不光为了笑容更阳光、吃东西胃口好,也为了避免看电视剧时,酸倒了牙,自己说两句温情的话时,胃酸涌动,把牙齿腐蚀掉。 男人要成为一个合格伴侣,得会赚钱、敢花钱,时刻考虑女人的面子。女人为了减掉身上一斤肉所花的钱,比一个男人一个月吃肉的钱要翻几番。而且,换季了、过节了,男人大多拿出几年来积攒的衣服,晒一晒、抖一抖就可以穿了。而女人眼光一亮,心想:换季就是为了女人去买新衣服而存在的,然后直奔商场。男人刚上缴的薪水,用去了一半。 此外,合格的伴侣,还要省下烟酒钱,去给女人储备各种瓶瓶罐罐、或拍或敷、或喷或涂的化妆品。常言道,女人嫁人一定要嫁个有钱人、或者逼着老公成为有钱人,以免参加同学会,别人是老公开车来接,而自己是老公骑车来接。所以,合格的伴侣得能支撑的起她的各种花销,又能给女人在外赚足面子。一是脸上花销肯定少不了,轻则护肤、重则整容,二是千万别当着别人的面,说她的不好,让她脸上无光、两眼放光。 男人要成为一个合格伴侣,还得爱听相声、苦学星座。“相声演员的肚是杂货铺”,你得爱看书、多知多懂,像个相声演员一样,无不知百行通。女人时常会问一些稀奇古怪的问题,你得对答如流,不能憷在那儿。 有个小妹问你,“你说为什么井盖是圆的呢”?你要是知道其中的科学原理,就“嘡嘡嘡”说上一大套,说完了,慢慢享受她对你崇拜的目光;要是赶巧了,不知道,就说“我估计这个井盖要是方的,你又得问为什么是方的,三角的你又问为什么是三角的,可是我想,它作为一个井盖,总得有个形状吧”。相声演员式的幽默,在回答这问题上,同样少不了。
Read more母女,就是一场渐行渐远的朋友圈
[01] 早上我开车行驶在路上,车载收音机里传来这样的一个消息:一位63岁的母亲在朋友圈公开征集一名“女儿”,年龄19-24岁,如果陪她去三亚旅游,她不但愿意负担全部的旅游费用,并且赠送iPhone7手机一部。 什么?这么好的事?天上掉馅饼,还是天上掉陷阱? 后来我上网,发现网上出了这位黎女士朋友圈内容,连她本人的手机号码赫然在列。可见这条消息绝对是真实的。据这位母亲介绍,她的老公喜爱旅游,和团队远足出去多天,唯一的女儿在加拿大定居。 她想去旅游,没有伴儿,才发朋友圈求陪。于是这条朋友圈刷屏了! 我从这个母亲的身上看到了目前一部分老人的生活现状。他们大都有着良好的工作,经济情况不错,有的刚刚退休。子女因为工作在外地。自己的交际圈不大,或者没有痴迷的爱好,这时就感到深深的孤单。 纵然有钱有闲了,恐怕也只有“玉容寂寞泪阑干”。这条消息凛冽了我,我能理解每天夜里只有一个人的世界,体会有话说无人听的悲哀。 满目的孤独似疯长的野草,只好用金钱来换取短暂的陪伴。这个母亲不知有没有屏蔽亲人的朋友圈,否则她远在加国的女儿看到母亲朋友圈里晒出征女儿的心愿,不知作何感想。 [02] 陆姨的姑娘七宝是个励志妞。出国留学,找的是外籍老公,拿着高薪,定居海外,夫妻俩二人年薪数百万之巨,在海外属于精英阶层,开豪车,住别墅。还给父母在武汉的汤逊湖买了别墅……简直就把身边那些在家门口混饭吃的同龄人秒成了废物渣子。 那些年,精英七宝是我们的头号公敌。我们一个个在她的光环下黯然失色,我们拼尽一生也无法逾越。我们不想仰视,也无法直视。她的消息源源不断地传回来。 后来,她生了孩子,又到美国定居,女儿小七很漂亮,才四岁,已经会说包括汉语、英语、武汉话在内的几种语言。听说,小小年龄已经跑过北欧圈的好多国家。见识甩我家没出过市的康哥十八条街。说实话,我们对于北欧那些美得像童话的城镇的认识,都来自于陆阿姨。 唯一的遗憾,七宝繁忙,十几年来回国的次数屈指可数,而老两口去曾到国外住过一月余,外语、生活习惯、朋友圈……60多岁的人对国外生活完全不习惯,那感觉就像自己和自己剥离。哎,用陆阿姨自己的话说就是有福享不了! 逢年过节,陆阿姨会把亲戚请到她的别墅。一大桌亲戚围坐,吃喝玩。以前的画风是大家集体羡慕陆阿姨,羡慕大别墅,羡慕争气的七宝。不知从什么时候开始,画风一转,陆阿姨开始羡慕望她的老姊妹:你们儿孙围绕身边,成器不成器也好,吵吵闹闹也好,都在一处呆着呢。 我永远只能通过sky软件才听得到女儿的声音,通过视频看到小外甥的模样。连个吵架的人都没有!你们累了病了,孩子们踩了风火轮似的来跟前照顾,我头疼脑热,床前端茶递水的人都没有。女儿不会回来,我不愿出去。哪天年老体弱时,谁来搀扶我? [03] 我的同事燕子有一次回她老家,回来给我们描述了一幅情景,我们办公室集体唏嘘了好久。村口有一座石桥上,桥的这头坐的是几个老太太,那头坐的是几个老头子。这些上了年纪的老人,翘首以盼的是,早已到城里安家的子女偶尔抽空回家看看。 每当有孩子从外地回来,那家的老人就像过节般的欢天喜地。买菜、杀鸡,临走,攒了一年的好东西都拿出来,让孩子们带回去。但大多数时候是,老人们呆呆的坐着,仿佛像桥上的石墩静默无声,他们等不到,永远忙碌的孩子。 他们永远不会说,孩子我好想你,你能回来看看我吗?他们只会说,孩子在外面好好干,我好着呢!那桥头孤独的身影刺痛了谁的眼? [04] 有句话说得好:世界上最长情的告白就是陪伴。 虎哥是朋友圈里的真汉子,他在深圳已经落户,厂子也顺风顺水。年前突然卖掉了厂子,一家人搬回了应城一个小镇子生活。每日陪老父钓钓鱼、溜溜鸟、围着家里的水塘走上七八个来回。朋友大惑不解,人到中年何事折腾?虎哥轻描淡写:老父已是肺癌晚期,化疗痛苦还无济于事,我只能陪在老父身边尽孝。如果我不回来,哪怕日后我登上福布斯,都会永远抱憾。钱是王八蛋,用了还能赚。 朋友一时无话,直觉耳边一阵嗡嗡,再等他清醒过来,虎哥提醒他,快四十岁的人了,怎么哭成狗?他想起自己的父亲。他的父亲患病的日子,正是他一个微电影拍摄的最后收尾阶段,他砸进去了近80万,大部分都是借的。他焦虑一心要尽快弄好,让父亲看一眼,可是——子欲养,亲不在。他的电影在后来拿奖无数,每当他听到筷子兄弟的《父亲》他就哭得不能自已。 我是你的骄傲吗?还在为我而担心吗?你牵挂的孩子啊,长大啦。时光时光慢些吧,不要再让你再变老了,我愿用我一切,换你岁月长留。 [05]
Read more真正成熟的人是怎么处理亲密关系的?
我知道你们是冲着「亲密关系」这个关键词来的,但实际上,这篇文章的谈的不仅仅是「亲密关系」,还有「什么是真正成熟的人」,以及「怎样做才会以一种成熟的方式处理好亲密关系」。 进入成人社会,最重要的要领之一是抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责。亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。我们今天来具体聊聊这个话题,如何真正成熟地处理一段亲密关系。 1、实现真正的情感独立 真正的情感独立是怎样的? 在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。 如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。 在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。 这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。 期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,如果都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。 真正的情感独立该怎样实现? 真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。 举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受,那么,你并没有在真正「关注自我」或者真正实现「悦己」。 因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。 比如,一心寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。 这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活。 有以下几个建议可以帮助你实现: 1)发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。 你用越多美好的事物「塞」进生活,就会有越多的幸福感,并记住:He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。 2)交尽可能高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代。社会
Read more男人喜欢聊的私密话题
众所周知,生活中,女人是最喜欢三五成群聚在一起聊八卦的,其实男人也有自己隐秘的话题空间。或许,很多女人会说,几个大老爷们聚在一起能有什么好聊的?这么认为就错了,男女分工不同,所聊的话题自然也会有所不同的。下面我们一起去看看,背着女人,男人最爱聊的敏感话题有哪些吧! 话题一:女人的脸蛋与身材 女人的脸蛋和身材是总是男人们谈论的第一话题,这也是男人最爱背着女人聊的话题。男人始终是一种视觉动物,看到女人,最先刺激他们神经的,总是脸蛋和身材。不过,不要因为这样就说他们低俗,男人天生就是视觉动物,美女天生就是给男人欣赏的,不然整天打扮这么漂亮给谁看?再说,男人在生活中承受着种种压力和压抑,偶尔和好哥们相聚,难免要自我放松,无所顾忌的聊些桃色花边来减压。另外,在男人还是男孩的时候,就已经对女人充满美好的憧憬,女人的母性和温柔是男人本性的互补。因此,女人是男人永恒的话题。 话题二:事业的进展与好坏 对于男人而言,成家立业乃人生大事。“成家”的概念里包括了女人,其次就是立业。事业是衡量一个男人生存能力的常用标准,也是展现男人智慧和魅力的最好途径。更何况在这个物欲横流的世界,事业的好坏象征着金钱、权力、地位。因此,男人见面的第一句话,一般都是“最近工作顺利吗?”或者“在哪儿发财呢?”。可见,事业对男人的重要性不言而喻。 话题三:兄弟的爱情进度 不同于女人习惯以暗恋的方式来喜欢一个人,男人一旦喜欢上一个女人,他有90%的机会在男人谈话时公开!一方面,他想要寻求大家的意见:要怎么做才能追到她呢?另一方面,男人也想趁此机会宣布主权:这个女人我已经喜欢上了,你们不能对她虎视眈眈!而兄弟们在此后的聚会中也会不停的催促,“喂,你跟XX现在进展得怎么样了?”、“快去追啊!你呆吗!下一个情人节都快要来了!”。作为极有义气的兄弟帮,也是为朋友的光明爱情操碎了心! 话题四:情人或者房事 也许有些男人触及到“情人”或者“房事”会表现得很含蓄,但是现在更多的男人比较开放,和好哥们在一起,直来直去的聊,比如说“那谁谁谁活得多滋润,又换了一个小情人”或者“我认识一个不错的妞,要不给你介绍介绍?”之类的,甚至还有的男人故意显摆自己泡妞的能力,或者自曝自己的房事细节等等。像这样男人肯定对爱西楼网最有兴趣。众所周知,爱西楼网是个非常火爆的网站,它以其“抢亲”独特的交流方式,吸引了各路美女在此逗留,环肥燕瘦,应有尽有。她们随性大方地在网上与男人们说说笑笑,男人们只要买栋钻石王宫就能轻松认识她们。很多男人喜欢与这类型的女人接触,不仅是因为跟她们聊天轻松没有顾忌,更是因为这样的女人让他们有幻想与期待。 话题五:国家大事,时事新闻 俗话说,家事国事天下事,事事关心。男人天生就有一种悲壮的英雄情怀。国家大事对男人来说,是一个百谈不厌的话题。而且国际形势每天发生着改变,更有无穷无尽的话题可以作为男人茶余饭后的谈资。这即是爱国的表现,也是男人表达深度的优质话题。话题六:孩子的学习和未来 别以为家长里短是女人专利,其实男人过了中年,主要精力除了工作,就是关注孩子的学习状况,精心为孩子的未来出谋划策。因此,男人们在一起也时常会聊到孩子,不过他们一般不会聊孩子调皮捣蛋的小事,而是从大局 图片来源:pixabay.com
Read more婚后的女人,一样可以度过浪漫的情人节
今天就是情人节了,看到外面的帅哥美女甜甜蜜蜜的,每人手上都拿着一束玫瑰,羡慕啊,玉儿不贪钱,只喜欢浪漫,可是从结婚以来,好象那个木头从不知道浪漫是什么,从来也不知道什么叫情人节,伤心哦。日子还得过是不,相信很多成家的女人和我一样的,哈哈,要心态好,毕竟不是做梦的年纪了。 1,调整好心态 夫妻那么多年了,多多少少变得平淡起来了,天天柴米油盐,天天 怎么更好的搞好事业,天天宝宝怎么教育才好,天天 要上什么补习课,学英语好还是学钢琴好,房子最好买在有学校的地方。。。等等,双方的父母怎么安排,好多好多事,哪能有新婚或者是还是恋人的那些浪漫呢。我们要面对的是实实在在的生活,有时连生日都忘了过了。这就是现实生活中的无奈。只要我们成家了的人认清现实,调整好心态就不会让自己难过了。 2,准备一顿丰富的晚餐。 每个菜都要做得有花样,香菜一定要备好,可以让生活充满绿色的生气,今天的菜不必太多肉类,蔬菜多做几样,省力省时又有大自然的惬意。美食一定要配美酒,今天的酒是少不了的,喝得尽兴,心情大好,说不定晚上浪漫就来了,这是夫妻之间的温馨和浪漫。 3,主动给男人说情人节快乐 夫妻不是小恋人了,没必要来点神秘,也没必要等到你自己的男人来对你说情人节快乐,成家的男人负担压力确实重哦,我们做女人的也要体贴一下。主动对自己的老公说爱也不是件很难为情的事。 4,一家人出去公园玩 今天的天气不错哦,一起去公园里玩多好哦,今年的情人节又在春节里,不用说到处是喜庆到处是鲜花。去看看桃花和油菜花也是不错的主意哦,这二天珠海有桃花节和油菜花节,如果你那笨笨的老公突然聪明一下,给你采上一朵野花,那也是醉了,如果还是很笨没有新发现,宝宝也会送你一朵的,哈哈。 5,约你的好姐妹一起出去快乐 相信不只是你一个人的男人有点笨笨的,很多婚后的男人都不够浪漫了。女人就是永远不够成熟,永远喜欢做梦,这天我们可以约起,和几个最要好的好姐妹出去喝杯咖啡也不错哦,一些店家都有免费玫瑰送哦,去年情人节银行都有玫瑰送呢。 6,把自己打扮得漂亮点,做个温柔的小女人 谁不希望自己的老婆漂亮呢。今天是个特别的日子,所以一定要把自己打扮的美美的,肯定会得到你男人的赞赏滴。如果再在老公面前温柔地做个小女人,那效果一定会更佳哦。女人可以在外面强势点,在家在老公面前,做回你的小女人吧,那样他就会有自信觉得自己是一家之主,就会担当起责任,就会理所当然地给你幸福。 注意事项 幸福靠自己去营造。日子是自己用心去把它过得有滋有味来。 图片耒自:pixabay.com
Read more给孩子一份珍贵的礼物,让他学会如何爱你!
有个小男孩, 在妈妈过生日前夕,用了几个晚上的时间, 偷偷为妈妈画了一张生日卡, 并写上了很多甜蜜的话。 但接下来发生的事情, 却让这个小男孩感到非常的失望! 生日当天,他兴致勃勃地拿出了卡片,本以为妈妈会喜出望外。没料到,妈妈随手接了过来,扫了一眼就放到了一边。 他很失望,但还是提醒妈妈:“里面还有很多字呢。”妈妈敷衍他:“等一会我有时间再看。”他愤怒地抓起卡片,“我不给你了,再也不给你了。”气冲冲地跑开。 这件事被他妈妈当笑话出来讲:“你没看到他生气的样子,真好玩。”听的人中也有人笑,“小孩就这样,任性。”我却笑不出来,眼前只闪动着那双失望的眼睛。 他得到爱,也想要回报给他所爱的人,却落了个一场空!而这样的相处方式,可能只是他和妈妈之间长久以来的一种固定模式。他一颗热烈的心,被冷着,淡着,直到熄灭。 有个男同学曾经和我们讲过自己耿耿于怀的一件事。情人节他给自己的老婆买鲜花,想要浪漫一下,谁知老婆毫不领情,拿起鲜花就扔到了垃圾桶里,并警告他,“以后少买这些华而不实的东西。”男同学咬牙切词的发誓,自己以后再也不犯贱了。 我很怀疑,那个失望的小孩,最后会变成这种不解风情的伴侣。因为他们走的是一条有因果关系的道路:曾经付出的爱没有人要,最后索性关闭了自己,不懂得怎么去珍惜和保存别人的爱。 当父母抱怨孩子成年了也不懂事,不体谅父母, 这真的只怪孩子吗?做父母的难道没有责任吗? 从小你有教会他们怎么去爱亲人吗? 你有告诉孩子他需要感恩吗? 爱不会自动从心里长出来, 就像种子很难在贫瘠的土地上发芽! 我在学校门口接孩子放学,每天都能看见有些已经人高马大的孩子,一出校门就把沉重的书包甩给爷爷奶奶,他们两手空空嬉笑着和身边的同学打闹,完全忽视了孱弱的老人家已经不堪重负。当然,老人们也从不拒绝,他们彼此都默认了这种方式:孩子只管享受,不需要承担和付出。 高中的时候我有个好朋友。好到什么程度,好到换穿一件衣服,经常吃住在她家。她父母很慈祥,没什么文化,但特别尊重有知识的人,竭尽全力的支持孩子读书,挂在嘴边的话就是“学生最重要。” 她每天都衣来伸手饭来张口,一点家务也不做,有时候她看见父母忙碌不忍心,想要帮着干点啥,还要遭到父母的呵斥,“你只管学习,别的不要管。” 说实在话,那时候我挺羡慕她,因为在我自己的家里做小孩没有这样的待遇,初中的时候放寒暑假我就要给父母做饭了,收拾屋子织毛衣踩缝纫机都是我妈开给我的业余科目。看人家的小孩这么金贵,再看看自己,实在是心理不平衡。 后来我们都大了,我才发现,因为一直被父母偏移在自己的轨道上,从来没有也不需要付出,她最大的问题出现了。那就是不知道怎么对人好,也不会对人好,就连她最爱的妈妈,也是一不高兴就吼一顿,然后再后悔。 她不会说很温情的话,也不会很温情的对待喜欢的人,有时候我明明都能看见她内心温情的闪动,她却偏要压抑着自己,做出若无其事的样子。她姐说她不懂人情世故,可这也怪不了她,是父母一直让她只想着自己,不必对别人有任何回报,这种经年累月的暗示让她心里的一部分都蒙了尘,落了灰,对别人好的那种技能好像许久不上发条的玩具,彻底失去了动力。 有人总相信,孩子小不需要为父母做什么,以后他们就懂了。这是错误的想法,知道付出,是被训练的结果,而感受到付出的快乐,是比被爱还要大和广博的情怀。
Read more脱单难 & amp; 失恋易的10大坑爹职业!希望没有你
导语:虽说现代都市单身男女用 “工作忙” 来解释自己的单身原因,但更深层次来说,其实是男男女女 “高不成,低不就” 的恋爱态度,而你从事的工作也为此 “贡献” 不少。盘点十种职业怎么也摆脱不了剩男、剩女的命运,问题来了,它们是怎么让你成为单身汪的? 一、影视歌舞业艺人 男单理由:感情生活太丰富,身边美女如云,巨大的诱惑太多。很多选择,自己无从下手。出了名的就要保持单身,就是有了恋人,也要说没有,就是为了观众支持率。 女单理由:外面的世界很精彩,名人富贾经常骚扰,小心保护自己,平时,还不得不为了出镜率而做点小动作,内心想嫁人的欲望不可遏制。 二、从事化妆、造型、摄影行业 男单理由:工作的关系,在女人成堆的地方,大量的美女为了拍摄美丽的影像,当着男单的面换衣服,无所畏惧。长时间在这样环境下工作,看得男单视觉疲劳,对女人没有感觉,见怪不怪,性格受到影响。 女单理由:女单一般不和在从事同业中选择男人,女单嫌这个行业的男人太奶气,认为频繁接触美女太多有危险,自己未来的日子没有保证。 三、从事行业律师事务所的律师 男单理由:男单律师因职业关系,他必需是严谨的,很少笑意发自内心,“浪漫” 对于律师来讲是没有这个词的。一派正人君子,很难与之沟通。 女单理由:女单律师口才太好,能够让男人生畏,这就让男人很难靠近。 四、从事服装行业的设计师 单身的理由:男单与女单永远不满足自己设计的服装,经常创意求新不惜身体在设计,对朋友的关系很难保持长久的友谊与激情,所有的激情和热情都贡献给设计。 五、从事公共、广告公司职员 单身的理由:男单与女单认识三教九流的人很多,经常是拉关系,走门路的。但能够把工作关系转为恋人关系的就很少了,成功机会不多。 六、从事网站职业 男单理由:技术性高,整天的编程就认识阿拉伯数字与英文字母了,一天下来,想找女人的心也没有了。头发日见稀落,没有朝气。 女单理由:从事网站行业的女单,看不上同龄的男人。一心一意想找个年龄大一点的知识分子。 七、从事宣传的记者、编辑
Read more高情商姑娘的自我修养
几年前认识一个姑娘,她说话恬淡,内容多面,和你握手的时候稍稍用力,刚觉得她对你有意思,又迅速松开给你一个微笑。 后来相处之后,发现她从不抱怨生活、羡慕他人;她每天总能从茶米油盐的琐碎中抽出身来,寻觅超出日常的小新意;去她家做客她会做维尼熊的奶茶给你;去茶餐厅吃饭总会用笔在愿望墙上用笔写下小愿望,经常热情阳光的给我们推荐城市中有趣的小角落、惹人怜爱的美好去处,以及浪漫唯美的咖啡小屋。 她知识数据库丰富,能伪装成文艺范和你聊心事;也能变成女超人帮你鸣不平;你讲经济形势她也有见解;她反射弧很短,幽默机智地神回复总能让人印象深刻。 姑娘有一位男朋友,两个人在一起从来没吵过架,每次遇到矛盾的时候,姑娘都会笑着转移话题,或者寻找另一种解决办法。身边所有的朋友每次有聚会或者逛街的时候都会叫上她,就连闺蜜相亲都会让她亲自把关。 后来也常听公司里的男同事们讨论一些姑娘,他们说只是看上去还不错,但交往中就会发现姑有些娘的内心世界太简朴,既没啥想法也没啥知识储备。 最多的也就是知道一些明星的八卦隐私,稍有品位的姑娘会对奢侈品如数家珍,你再跟她谈别的她就觉的你像查户口的,分分钟不理你。 我在很多场合都碰到过这样的女孩,着装时尚,精致的妆容,身段优美。 只是有时候沉默起来就像一谭沉寂的湖水,不管大家的交流多么热烈,她永远不开口说话。 虽然说姑娘本性矜持,毕竟不是熟悉的朋友,也不是感兴趣的话题,但至少微笑面对。 但很多女孩会在这样的场合从来不表达自己,连微笑也没有,就那么面无表情的看着你,看着大家,仿佛她来参加这个聚会,只是为了来展示她的裙子。 既要敢爱敢恨,也要学会爱人 其实这样的姑娘很可爱,生气的时候让你心疼,忍不住怜惜她,并且主动道歉,她也会知性的找个台阶下,不会苦苦较真;开心的时候笑的很灿烂,就像冬天里的阳光一样温暖,你会忍不住爱上他。 遇到喜欢的人就会主动追求,如果女孩性格腼腆些,也会给对方一些小暗示,让对方觉得可爱,而不会觉得她很多情。在一起时互相包容,不妨可以学习《爱情公寓》里的爱情存档,这叫会爱人。 如果和平分手,她会冷静的处理两人之间的关系,会笑着说,既然都不爱了,还不如做个好朋友呢,反正你很了解我。 如果对方劈腿,姑娘二话不说就分手,不会哭着闹着苦苦纠缠,就算是情绪发泄也不会在他面前。 这个世界很有趣,因为有诗与远方 姑娘们都有文艺情怀,各自怀揣着梦想。向往一场说走就走的旅行和一个诗与远方的心灵,渴望和爱的人一起走走停停,在世界角落留下自己的脚印。 习惯在角落里拍照,然后用各种滤镜衬托成暖色。你要有一双仰望大海的眼光,在爱情迷住双眼的时候跳出来俯视一切。 就算在你迷茫和彷徨中想起当年当日,也有柔软的心和狰狞的表情现下,表里正好换了一个德性来记录下心如何变得狰狞,表情如何愈发平静,人如何变老,变成年轻的自己看见就想死的那幅模样。 其实你大可不必悲伤,因为你有诗与远方。 懂得自己的性格,也要坚持自己的风格 除了男人专属的一些力量工作外,在其他岗位上姑娘们往往都有优势,因为在人们眼中她们细心而且专一。 例如姑娘y,相貌平平,小麦肤色,职场上不折不扣的新人,从实习和转正不过一个月时间,职场上她总能和同事们开玩笑,在公司迎新会上,她自我介绍说,我叫Y,我给自己取了一个小名叫Back,因为我的皮肤很Back。然后还做了一个很二的姿势。 所以整个公司的人都记得她,那个很二的Back y小姐。
Read more只要爱对了人,每天都是情人节!
【1】 你是不是也一个人,摸黑走了很远的路;是不是在大风天,只能裹紧自己的衣领;是不是在特别无助的时候,只能自己给自己包扎伤口;是不是习惯了一个人听歌,一个人吃饭,一个人默默扛下生活的苦。 圣诞节,元宵节,情人节…….. 每一个温馨又美好的节日,仿佛都是为有爱情的人准备的。看着他们成双成对的看雪景,看花灯,看电影…….总显得形单影只的自己是这样落寞。 不是爱情忘了你冷落了你,而是,这世界上好的爱情,本来就那么稀缺可贵。你眼见的很多情侣,其实也不是想象中那么快乐。一个人过日子,有时候也有自己的快乐。反正世间许多事,无非加减乘除:两个人总要好过一个人,才值得你牺牲心思去陪伴另一个人。 【2】 一个好的爱人,应该是一个尊重你的人。 多少人嘴上打着爱的名号,却做着无数伤人的事。 他说因为爱你,所以总忍不住对你发脾气。无条件要你承受他的任性无礼,借口是他太在乎你。 他说因为爱你,所以要限制你的自由。不许干这个,也不许干那个。只想你寸步不离,干脆绑在他身上。 真正的爱,该是有相处的欢喜,也有独处的自由。和一个人在一起,是有了他生活会更好,而不是把自己全部的生活都奉献给他。懂得爱护他的第一步,应该是首先学会尊重他。尊重他喜欢和不喜欢的事,接受他本来的优点和瑕疵。 多少夫妻,每天厮打度日,不懂得尊重对方,在柴米油盐里丑恶嘴脸原形毕露。日子过的浑浑噩噩,早已没有了当初的神采。想要分开,但相处已成习惯,家庭已成负担,不是轻易就能迈开步子走掉的了。 【3】 一个好的爱人,应该是一个会把你变更好的人。 遇见一个对的人,可以跟着他一起进步,一起改变生活,一起把平淡的日子过出花。他不会自私小气,担心你变得更好会离他而去。他更愿意与你一起成长,看你变得更好,同时一直努力做那个配得上你的人。 遇见一个错的人,跟着他一起堕落,一起日日夜夜沉溺在坏习惯和坏心情里…….原本清清爽爽的姑娘也变得邋遢不堪,原本活力阳光的小伙也变得忧郁萎靡……时间久了,两个人越过越糟,连容貌都变得狰狞。 遇见对的人,他可以与你互补,带领你见识到比从前更大的世界。两个人要一起过几十年呢,你当初认为可以忍的小毛病,日后需要一忍几十年,说不定忍着忍着就会忍出毛病。 婚姻不是儿戏,爱情就该精挑细选。扯张结婚证容易,幸福一生一世却难办。 【4】 一个好的爱人,应该是一个懂你的人。 世界那么大,总会有人爱上你,总会有人想要嫁你有人想要娶你。但最难的是,那个人,是不是刚好也是你爱的人。找个人搭伙过日子很容易,找个人过幸福美满的日子,却难上加难。 一个好的爱人,应该是一个懂你的人。她懂你没有在人前表现出来的部分,懂你没被大多数人发现的好。人海茫茫,放眼过去,大家都是一样的普通平凡。只有他,一眼看出了你的特别。因为你在他眼里是特别的,所以他总有加倍的主动想要对你好。 找个喜欢你的人不难,找个懂你的人,却实在不容易。多少人终于对岁月妥协,选择将就。结婚是大事,人人都想要漂亮完成,但如果你真的肯为自己坚持,肯为自己争取真正合适的人,才会有不后悔的一生。 毕竟,别人看的是热闹,日子是要你自己一天天过的。 只要爱对了人,每天都是情人节。倘若爱错了人,还不如潇洒单身。
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