1.成熟 老男人相对于小女人肯定是成熟的,这种唯有光阴才能历练出来的成熟是吸引女人的关键。他们经历的多,懂得多,他能细致地发现、细腻地引导你的情绪变化,并且能够教给你一些如何应对职场战争的窍门,给你关于人生的中肯建议。 2.沉稳 沉稳是在说一个人的心智成熟,虽然这与人的年龄没有绝对的关系,但是毕竟老男人阅历丰富,对很多事情都已经看得很开,遇事不慌、处事不惊,帮小女人一下子就摆平了很多事情,相信没几个女人希望看到自己身边的男人遇见危险的时候早已经没有了影子。 3.财富 为了钱而和老男人在一起是很多人很不屑的事情,但这不失为老男人吸引女人的一大魅力。有钱就能使鬼推磨的事情,爱情又算什么呢?爱情到最后还不是要与钱为基础。这一财富不仅是指白花花的钱,更是指老男人在社会上积累的客观财富。 4.男人更懂得如何宠爱女人 老男人经历过无数的女人,可以说对女人是了如指掌。他们很懂得女人要什么,怎么样能让女人开心。而且他们很有多丰富的性爱技巧,现代社会女人对性的要求也越来越高,所以她们认为老男人能给她们性福,不会弄疼她们。 5.男人能给女人充分的安全感 跟一起奋斗、烦躁、冲动的小男人在一起,感觉不到安全,很多女人都能感受的到。而老男人都比较稳重,做事成功的几率也高。在小女人看来,他们更能给自己一个安稳、幸福的家。 图来自:pixabay.com
Read more温暖你的家人,才会有温暖的家
有人说,“家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败,而同时也蕴藏着甜蜜之爱的地方”。每个人都希望能拥有一个温暖的家。一个温暖的家里,一定先有温暖的人,而后才会有一个温暖的家。 一个温暖的家,就像一个避风港,就像一个温室,就像一个拥抱,无微不至地呵护着你。在你离开的时候默默地等待,在你归来的时候热烈地欢迎。 一个温暖的家里,一定是用爱建造起来的!都说爱是相互的,需要相互的包容。虽说因为血亲,亲人的爱往往是无私的,可是每个人都会有柔弱的时候,都需要被爱,所以家人之间,一定不能吝惜于爱的表达。我们需要被爱,家人们也需要被爱! 家,是心里永远也不熄灭的灯;家,是梦里那座燃着炊烟的木屋;家,是我们永远的港湾!不是每个人都能拥有一个真正温暖的家,当你拥有了温暖的家的时候,一定别忘了珍惜! 好好呵护家人,用心温暖家,请记住: 家要安静不要吵闹,家要清洁不要凌乱! 家要真诚不要虚伪,家要自己不要强制! 家要委婉不要批评,家要钦佩不可轻视! 家要温存家要小节,家要体贴家要关心! 家要理解家要包容,家要忍让家要幸福! 图来自:pixabay.com
Read more没有陪伴,谈什么感情
昨天,我一个兄弟和我倾述他最近的心情,说他曾经最好的朋友,多年后相遇,除了反复讲述曾经在一起的经历之外,接下来居然找不到话题选择沉默。 我朋友说,他们可是滴血为盟,三拜九叩,说好不能同年同月同日生,但愿同年同月同日死的异父异母的亲兄弟啊,几年不见怎么沉默尴尬的如此默契,他想不通。 于是,他猜测他朋友白眼狼、处境好了,忘记了当初的哥们等等,总之觉得非常失落,他感慨人情冷暖世态炎凉,他一遍遍的向我描述那时候,他们的友谊如何如何深厚,怎么就可以陌生成那样,他不理解。 我说你那算个毛,我有过一个好基友认识交往了15年,一度我们是彼此的精神垃圾桶酒后热线电话,却因为一场误会,打了一架,从此成为陌路。 时隔两年后,通过朋友撮合重新联系上,才发现我们数度陷入沉默,讲的还是打架之前的事情,那时候才明白,曾经的精神垃圾桶和热线电话一旦停机,曾经的聊天记录全部删除,重新开通需要从最初的相遇开始。 于是我貌似情感专家的样子反问他:你朋友沉默,你怎么不能打破沉默,主动讲一讲你想和他讲的事情。我朋友才发现,他一样觉得除了曾经的经历没有什么新的话题分享,他觉得要讲现在的经历,还需要讲很多的铺垫才能让对方听明白,有感应,于是就懒得说。原来,朋友之间分开时间久了才是疏远的原因。 这话真才蹦在屎堆上了。朋友是什么?就是你的曾经储存在他的记忆里,如果彼此都走向新的旅程,朋友的使命就此结束,必然会有新的朋友温暖新的旅程,除非你我还能一直同步成长。抛开经历和成长,谈朋友的情义都是水中花镜中月,虚幻的情义是经不住岁月的掂量的。 不管是朋友,其实爱人之间也是一样。打败我们的不是彼此的疏远和背叛,而是你的经历,我没有参与。 曾经风靡一时的小说《人生》,貌似讲了一个现代的陈世美高加林如何背叛青梅竹马刘巧珍的故事。现在回头再看,进了城的高加林开始读书写文章讲文学流派向往精神上的对话,而刘巧珍却依然只能讲她家猪娃子下了几只,村里谁谁和谁耍破鞋等等,这就是彼此成长的不同步。 所谓的你的经历我能参与,不仅仅是你写文章,我也非得比肩同行,而是你生活的朝朝暮暮的见证和参与。 我常常想,若是路遥先生重新改编这个故事,让刘巧珍跟着高加林一块进城,或者他们的命运就可能是另一个翻版。同样的故事,平凡的世界里田润叶因为心里有着孙少安,压根就没有了解认识丈夫李向前,生生的把李向前排斥在她的世界之外,而当两人同时经历生死之后,才发现朝朝暮暮相处的李向前原来如此懂她,如此充满男性的魅力,润叶幸福的得出结论:李向前才是他最合适的伴侣! 人生就是这样,一见钟情和两情相悦只是情义的开始,情义的延续始终伴随着彼此的经历和共同成长。 胡适和江冬秀是最最典型不般配的例子,无论从胡适的多情、留学的经历、渊博的知识和接触的环境都与裹着小脚、斗大的字不认识一箩筐、传统、守旧的江冬秀不是一条绳上的蚂蚱。 但却是胡适一生的陪伴。晚年的胡适居然极度喜欢江冬秀教与他的市井生活,和几个闲人打打小麻将,乐此不疲的调解调节邻里之间的小矛盾,而强悍的江冬秀反而却喜欢写写小楷、会会文人圈子里的三朋六友。所谓的陪伴和情义长久在这里就是黄豆黑豆倒在一起的参与,分不清才是最牢固的情义。 你的一生我陪过一段旅程才是情义的常态。两情若是久长时,真还需要朝朝暮暮。 ====================================================== 我有一个小兄弟准备去国外发展,夫妻二人一合计,让他贤惠的妻子暂时留在家乡提供物质保障,等他在外闯出一片天地再接妻子过去享受天伦之乐。他牧区的妈妈听到这样的决定,态度十分坚决的否定:要走一起走,要在一起在。 他的儿媳不理解,婆婆偷偷的在儿媳大腿上拧了一把:等的时间长了,黄花菜就冷了,妈妈说,被子冷了能捂热,感情凉了,你就捂不热了。 我参加过两次同学聚会,体校的同学聚会多半讲的是当年如何为朋友两肋插刀、江湖义气的事情,大学的同学多半讲的是谁和谁找过对象,谁和谁是情敌等等,除此之外十年以上不见过面的同学,即使曾经是铁把子也都服服帖帖的转化成尴尬的沉默。 情义真的是一个鸿沟,任何情义经过时间的掩埋,都会填平成相遇之前的样子。 人的情义除了精神上的对语和懂得,其实更多的是生活中陪伴。陪伴比爱更长情就是指的我的生活你全程参与。这也是大多数异地恋终将无疾而终的真正的原因。我曾经的一位同事,妻子出国十年,虽然没有离婚还等着老来为伴,但是谁也知道,各有各的情人。即使再能牵手,也是二度合作,重新开始磨合。 ======================================================== 情义对于朋友和夫妻之间都一样,适度的距离能产生美,超出这个距离,根本没有什么美可言。距离过大,漏掉幸福是必然,还是三毛说的好: 情义如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱、参与,见证这些实实在在的生活中去,是不会长久的。 真正的情义,就是不紧张,就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕。
Read more一分钟收服“吐奶宝宝”,4个黄金法则!!!
” 吐奶是婴儿常见的现象,指胃中食物被强而有力地排空,而且量比较多。一般是因为新生儿胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,当胃强烈蠕动时,胃中的奶从食道返流,由口中吐出,形成吐奶。吐奶时,奶水强有力地从嘴巴吐出,甚至呈喷射状。新手妈妈不要怕,新生儿吐奶是正常现象,大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。” 吐奶的原因:宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟 新生儿的胃部,从正面看是横躺着的,呈不稳定状态,同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说,大人吃饭时,当食物进入胃部后,贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩,从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。 另外,与大人相比,新生儿的喉头位置要高 孩子吐奶后,什么情况下需要看医生? 关于避免吐奶,吃母乳的孩子在这方面要优于用奶瓶吃奶的孩子,用奶瓶吃奶会吞咽大量空气,吃母乳则不会,因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附,空气不容易侵入。至于吐奶量,只是看上去很多,其实大部分是胃液,孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适,也没有减少体重,或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象,就不必看医生。 但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后,如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象,则可能是生病了,应该看医生。 如何护理宝宝吐奶? ☑ 上身保持抬高的姿势 一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时,最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶,我们可以把孩子脸侧向一边。 ☑ 吐奶后,要多注意观察孩子的状况 在孩子躺着时要把孩子头部垫高,或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后,孩子的脸色可能会不好,但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外,根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 ☑ 补充水分要在呕吐后30分钟进行 孩子吐奶后,如果马上给孩子补充水分,可能会再次引起呕吐。因此,最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。 ☑ 吐奶后,每次喂奶数量要减少到平时的一半 在宝宝精神恢复过来,又想吃奶的时候,我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右,不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间,我们只能给宝宝喂奶,而不能喂其他食物,包括辅食。 如何预防宝宝吐奶? [1] 选择适合大小的奶嘴 奶嘴孔如果过小,孩子就要用力吸吮,从而导致空气与奶汁被一起吸了进去,也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大,孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以,在选择奶嘴时,我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
Read more做人难,放下手机更难!哪位高人编的?太有才了!
世界发展日新月异,科技越来越发达。自己有了手机和网络之后,我们的生活越来越便利,但也有很多人沉迷于手机网络。于是,有高人写了下面这些段子…… 1、花灯里,凭栏处,众里寻他千百度。暮然回首,那人却在玩手机,刷屏幕。 2、都说做人要拿得起放得下。结果,每天一早最先拿得起的是手机,每天晚上最后放得下的是手机,呜呼哀哉! 3、如果我们上线时叫上网,那么下线时我们就是落网… 4、天将降大任于斯人也,必先坏其手机,掐其网络,断其电源,空留其身,行拂乱其所想,让其刷屏不能,聊Q不得。 5、好好学习,天天线上。 6、相识不难相见不难,天涯海角各一方。QQ微信聊彻夜,流量话费若等闲。上厕手机随身带,被窝里面按键忙。走路时常带笑容,神态说话不着边。诸多惨状皆情字,千奇百怪尽悲欢。 7、曾经网海难为瘾,除却手机皆浮云。 8、你虐手机千百遍,手机敢怒不敢言。 9、宁可三餐少吃,不可一日断网。 10、做人难,放下手机更难! 哈哈哈,不知道是哪位高人编的,真是太有才了!发给朋友们看一看,提醒大家玩手机上网要适度,注意休息! 图自|pixabay.com
Read more恋爱最浪漫的60个小细节
1、在公车上不扶着扶手,只搂着你的腰,偷偷地亲你,在你脸上蹭来蹭去。 2、在每次小别之后第一次见面都要结结实实的一个拥抱。如果在公众场合,就亲亲脸,如果没人,就亲嘴巴。 3、躺在你的腿上看电视,指手划脚地叫你给我拿吃的。 4、制订两个人的管理条例,约定生气冷战可以,但是不许超过25秒。 5、下雨的时候只打一把伞,雨中漫步其实也不错。 6、用电视剧中的对白说只有两个人才明白的话。 7、想抱抱的时候告诉你,一定要得到满足! 8、给对方起可爱的外号,冷不丁的当着外人叫出来。 9、偷偷的买回他想买却没舍得买的东西。 10、永远都用相同款式不同颜色的牙刷、毛巾和杯子,只盖一床被子。 11、每次单独出游都带给对方礼物,哪怕是一片树叶、一块石头。 12、你生病的时候陪你坐在床上,把你的头放在胸前,一起看电视,喂你吃药,陪你去打针。 13、两个人在同一个房间上网的时候,用互联网和你说话。 14、高兴的时候帮你擦头发,吹干。 15、把房间的布局时常变化,还有自己的形象,和我们的一些习惯,叫你永远都不会腻烦,每天充满新鲜。 16、好好利用每个7天长假和年假,陪伴对方完成梦想。 17、每个月拿出一点钱存起来做一个奢侈基金,如果谁有什么有点奢侈的愿望,两个人商量着用这个钱来完成。 18、一起站在镜子面前刷牙。 19、你喜欢我长发我就长发,喜欢我短发我就短发,喜欢我烫卷我就烫卷,喜欢我棕色我就棕色。 20、练习几首对唱歌曲,在KTV的时候是人人羡慕的保留曲目。 21、有了好消息或者坏消息第一个告诉你。 22、一起开车去一次很远的地方,手拉手的向路人问路,沿途拍下所有的美景。 23、记得你所有爱吃的东西和不爱吃的东西,我们一起克服挑食,喂对方吃下原本不爱吃但是有营养的东西。 24、有空就一起亲手制作家里的摆设,把自己画的画挂在墙上。 25、开车出去的时候永远坐在你的旁边,在你把手放在档位上的时候摸摸你的手,红灯的时候叫你亲亲。
Read more好男人无非两个字
[1] 世上为什么有好男人,也有坏男人? 有个故事说, 一户人家有三个儿子,他们从小生活在父母无休止的争吵当中,他们的妈妈经常被打得遍体鳞伤。 老大想:妈妈太可怜了!我以后要对老婆好点。 老二想:结婚真没意思,我长大了一定不结婚。 老三想:靠,原来老公是可以这样打老婆的啊! 你看,好男人和坏男人的逻辑,天生就是不一样的。好男人能看到你的不容易,坏男人却总想要得寸进尺。 [2] 阿慧交往过两个男朋友,其中一个约会经常迟到,另一个从不迟到。 爱迟到的那个说:“因为我知道,我迟到了你一定会等我啊。” 从不迟到的那个也说:“因为我知道,我迟到了你一定会等我啊。” 同样一句话,逻辑却完全不同。 有的人因为知道你一定会等他,而放心大胆地迟到。 有的人却因为知道你一定会等他,而拼尽全力不让你去等。 那些在外面玩到天黑还不愿意回家的男人,都心安理得地辜负着家里为他留灯的女人。 他们的眼睛,都不是为你而生的,所以对你的好视而不见。他们的心,都是石头做的,所以你根本就捂不热。 [3] 雨轩小时候看《灌篮高手》,喜欢里面的流川枫。 流川枫不仅篮球打得好,而且在面对一众美少女齐声喊着“流川枫!流川枫!”时摆出一副面瘫的表情很酷。 长大之后,雨轩交往了一个面瘫式霸道总裁,然后彻底败阵下来。 下雪天,她发消息给他:“降温了,不要着凉哦。” 他回复:“嗯。” 雾霾天,她发消息给他:“空气不好,记得戴口罩哦。” 他回复:“嗯。”
Read more学做聪明女人
都说在爱情里的女人是盲目的,不理性的,男人对于这样的女人往往不会有长久的爱意。如何才能做个能留住男人真心的聪明女人呢? 1.不要做物质女人。很多女人觉得,既然你爱我,那你就应该给我买这个买那个,如果不给,说明你不爱我。也许刚刚热恋时候的男人会觉得,这是小女孩的表现,但是时间一久,他们就会想,究竟你选择我,是因为爱我的人,还是爱我的钱?倘若因此和你分手,他还会给你贴上“爱物女”的标签。多不合算啊!既然你是因为爱才选择他,就不要让这爱变质。 2.不要做软骨动物。有的女人觉得,既然我爱他,那么我所有的事情都得听他的。一开始可能只是关于周末如何安排要听他的建议,也许发展到后来连该穿裙子还是袜子都得由他说了算,不然自己就什么也不知道,什么主意都定不了,男人成了她的那根脊柱。若是有一天脊柱与躯干分离了,躯干连是站是坐都茫然无措了。不要让男人觉得,离开他们,就一事无成,因为这样的女人并不会让他们觉得自己是如何的被需要,而是会感觉很累,像个包袱。 3.不要轻易交出自己。从小妈妈就告诉我们,作为女孩一定要自爱,要保护好自己。但是现在很多年轻女孩子面对男人的花言巧语总是没有办法坚持立场,在她们心目中这是“为爱献身”,是很伟大的。但是男人的态度就很戏剧化了。事前,他会说,难道你不爱我吗?事后他心里想的是,原来你这么不自重!不要在爱情里把自己的位置变得这么被动,只有自爱,别人才不敢看轻你。 4.不要玩“二选一”的游戏。很经典的例子,问他“我和你妈妈同时掉水里,先救哪一个”。其实你真的想听他的答案吗?他的答案难道真的可以令你满意吗?反正我的想法是,选择救我,说明这个人没孝心;选择妈妈,说明他爱我不够深。何必为难他又让自己心里不舒服呢?再有一个,“你前女友和我比,哪个好”。即便他说你好,你就一定会相信吗?也许人家心里早就把EX给忘了,你又何苦提醒他? 5.不要钻牛角尖。不要总是疑神疑鬼,觉得他有什么地方对不起自己。于是一而再、再而三地设题试探他。不要说什么真正的爱情是经得起考验的,经得起考验的的确是真正的爱情,但前提是,双方之间要有足够的信任,你已经不相信他了,那么无论试探的结果如何,那都已经不是一份真感情了。男人也会因此觉得自己没有被尊重,觉得这样的女人太有心计太可怕,想要他再多么的深爱你,几乎是不可能了。 图来自:pixabay.com
Read more妈妈这样说话,我保证,孩子肯定会很懂事(建议永久保存)
当孩子做事磨蹭、不想理我们或者反抗我们的时候,妈妈你要这样说话,孩子才会懂事听话。 >>>> 1、当孩子不想上床睡觉 ✔ 这样说:还有10分钟就到睡觉时间了,先洗漱还是先讲个故事? ——给出事实、选择性的督促 ✖ 不这样说:还不回你的房间去,这么晚了,别玩了,赶快!我都说了几遍了! 孩子的心声:爸爸妈妈,我不困就不想睡觉。也许我想看电视,也许想做有趣的事儿,我还不知道时间是怎么回事呢?只要你们规定睡觉时间,让我遵守它,也就把我身体的生物钟定好了,我会逐渐养成按时睡觉的习惯。当你对我“这样说”,我会选择我喜欢的做,然后顺理成章地睡觉去了。不过,我有病的时候可能还是例外啊。 >>>> 2、当孩子做事磨蹭 ✔ 这样说:我们还有5分钟就要走了,你现在穿好衣服,还是把衣服拿着?你要带什么包? ——给出事实、选择性的督促 ✖ 不这样说:你还在那儿磨蹭?我们要晚了,赶快吧,听见了没有! 孩子的心声:爸爸妈妈,我没有意识到我在磨蹭,特别是在玩我喜欢的玩具时,我没有时间概念啊。如果你对我“这样说”,我会顺着你的督促做选择。 >>>> 3、当孩子说“不”的时候 ✔ 这样说:好的,你可以说“不”,但是,我需要听听你说“不”的原因,我才能理解你。可以吧,说出来吧。 ——尊敬的、正面的引导 ✖ 不这样说:小孩子懂什么,你怎么这么犟啊,我是对你好。 孩子的心声:爸爸妈妈,当我说“不”时,我在尝试我的独立性,想证明我在长大,也许,我就是不能接受你的教导,也许,当你对我“这样说”,我在学习不惧怕别人,勇敢地表达自己真实的想法。
Read more孩子学习与玩耍的黄金时段
下午3 〜5点正是「学习与玩耍的黄金时段」 3岁后的孩子,身体能够因应天气调节体温接下来要介绍的是体温。宝宝的身体在3岁之前的婴幼儿期,调节体温的功能尚不发达,所以体温很容易受到外在气温影响。一般来说,出生三天后的体温较高(36.6度 〜37.5度,高的时候会接近37.5度)。之后体温会逐渐下滑,直到第一百天后,才慢慢地稳定在37度左右。到了2岁之后,平均体温会保持在36度左右。 暑热时期,孩子若是到了户外,身体也会变热,此时为了散热会排汗,体温也会回到36度左右。反之,天气变冷时,身体会发冷,体温也会下滑,所以体温调节功能会让体温上升,回到原本的状态。 每个孩子的情况虽各有不同,但过了3岁之后,体温调节功能就会趋于正常,当孩子在幼稚园或托儿所里跑来跑去、跳来跳去之后,觉得热就会自己把身上的衣服脱下来。 在黄金时段让孩子活动身体,有助荷尔蒙正常分泌 事实上,体温在一天之内出会现0.6度 〜1.0度的变化。凌晨2点 〜5点左右的体温最低,下午3点 〜5点的体温最高。这是人类的身体经过漫长的岁月之后学到的生理时钟。 请根据这个生理时钟,让体力尚弱的婴幼儿在一天之内运动一次吧。等到孩子成长到具有基础体力的4 〜5岁之后,除了让他们在上午玩耍,也请让他们在下午4点体温最高的时候玩个过瘾,这段时间本来就是最适合运动的时段。我把这段时间称为「学习与玩耍的黄金时段」。在这段时间里让孩子跑跑跳跳,活动身体,就能锻练肌肉,也能让体温上升。如此一来,荷尔蒙也能正常分泌,打造出正常的生理时钟。 体温的一日变化(体温节奏) 约有3成的孩子体温异常,导致集中力不足、脾气暴躁 最近在托儿所或幼稚园越来越常看到不想跟朋友玩,一个人待在旁边的小孩,也常见到集中力不足,一点小事就立刻翻脸生气的小孩。 「为什么会这样呢?」怀抱着这样的疑问,我试着测量幼稚园5岁学童的体温,发现有些小孩的体温居然低于36度,而有些小孩的体温则超过37度,而且还是接近37.5度的高温。 约有3成的小孩不是体温过低就是体温过高。不仅如此,有些小孩的体温会在早上的两小时内出现1度以上的变化。这代表许多小孩子的体温调节功能不健全。为了查明原因,我调查了孩子们的生活习惯,发现许多孩子都有「睡眠不足」、「运动不足」、「早餐没吃饱」、「常在有空调的室内看电视与玩游戏」的状况。 许多孩子的生活变得不规律,所以自律神经也无法正常运作。一旦生活不再规律,体温调节的功能当然无法正常发挥。 「只要稍微不顺利,孩子就立刻发脾气,或是乱丢东西」、「孩子越来越容易烦燥,集中力不足,容易与朋友发生冲突,也容易对事物失去兴趣」,我也经常从家长或幼稚园老师那边听到这类意见。 只要活动身体,就能治好体温异常的毛病! 接着我又进行了另一项调查。研究后发现,把孩子带到户外,让他们忘情地玩耍,透过上午的运动游戏让他们活动肌肉,体温原本在36度或低于36度的幼稚园学童的体温会慢慢上升,而体温原本在37度以上的孩子,体温则会慢慢下降。 不管是体温过低还是体温过高的孩子,只要好好运动,体温都能回到36度到37度之间。这代表透过游戏活动身体,可让体温调节的功能苏醒。再者,每天运动两小时的习惯持续十八天之后,体温调节功能失常的孩子人数也减少了一半。重点在于一到早上8点50分就让孩子到户外玩耍,仅此而已。 如此一来,来到学校时体温原本在37度以下的幼稚园学童,也能透过运动游戏让体温升高。体温原本在37度以上的小孩在上午比平常多走200 〜400步之后,体温也会下降。原本体温过高的孩子在幼稚园里运动之后,因为身体的排热功能变得更发达,所以体温也会跟着下滑。总之,孩子需要多运动。为了达到这个目的,请爸妈尽可能为他们创造运动的机会。
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