Author: sweetsmile

人生有很多觉得熬不下去的瞬间，好庆幸我能熬过来。当我独自熬过一切苦难后，也就没有那么想和你在一起了。 ——伴读君 01 你一定听过很多鸡汤，譬如要变成更好的自己，这样才能遇到更好的他。 然而，并不是，更好的自己只会提升你的生活品质，未必会带来更好的男人。 在漫长的等待中，你会怀疑，那个命中注定的人，是不是早就错过了。 于是你停留在一个各方面不达标的男人身边，只为了贪恋一点点温暖。 恋情的最初，他的赞美令你重获自信，被人依赖让你觉得自己很重要。 时间久了，你会发现，做他眼中最棒的女孩，很累。 02 Hebe是我认识的一个上海姑娘，聪明、独立，靠自己的努力在外企混得不错。 她的男友是个老实人，老实到他们共同的朋友总是半开玩笑让Hebe不要欺负他。 男友对Hebe很依赖，吃饭、约会、旅游都听从Hebe的，甚至买衣服也要Hebe拿主意。 男友常说：你是我遇到最棒的女孩！我会好好珍惜你。 这话听起来很甜，后来她发现有些不对劲，和他在一起，她简直操碎了心，比单身时候要考虑的事情更多。 不管她为他做了多少事，他从不会照顾她的需要，甚至不会主动哄她开心，逢年过节送束花都要Hebe提醒。 有一次，他们和另一对情侣出国旅游，遇到退税纠纷与海关理论。 那对情侣全程高度配合，俩人用尽毕生词汇量争取权益，而Hebe据理力争的时候，男友却不发一言。 事后，男友解释为他的英语不好，反正也帮不上忙，不如别给Hebe添乱。 这不是第一次，这成了压死骆驼的最后一根稻草，Hebe提出了分手。 男人不明白，我们努力让自己活得独立自主，不是为了照顾他，而是为了站在他身边的时候，不成为他的负担。 能成为你眼中最棒的女孩，我很荣幸，但这不代表在爱情中我要承担更多的责任，愿意无条件照顾你的人是你妈，不应该是女友。 03 Ruby和男友大学毕业后留在了这座城市，城市很大，梦想渺小。 男友工资只有3K的时候，他对Ruby说：等我月薪过万，我们就结婚。

现在的社会，如果仍然要坚持说女人应该留在家里相夫教子，那肯定是out了!现在越来越多女人懂得“偷懒”，把家务转手给现任男友或老公了。这些懒女人是如何巧妙地让男人做家务的呢? 第一名：狮子座 如果说现在的女性越来越强势，那么狮子女就是强势中的代表，她们对待自己的生活十分认真，该拼搏的时候就拼搏，该享受的就享受，想争取什么就豁出去，这股挡不住的劲头从她们不惜败家也要物质傍身这一方面可见一斑，因此这样的狮子女对自己非常好，多数不愿意随随便便就累到自己，完全具有懒女的潜质!其实，男人们很乐意在这个时候帮帮忙，所以重点是你要装柔弱，你不能强制规定喔，你更不能耻笑他们做得不好，绝对不可以，一定要用崇拜的眼光说你好聪明喔，你怎么知道这些方法喔! 第二名：天蝎座 天蝎女虽然精明能干，但她们绝对不是那种以运动为乐的懒女生。她们打心底明白习惯的可怕：如果一件事长期自己做，那么以后自己想偷懒的时候就会被谴责，因此身边人觉得这件事完全成了你的事!看到这一切的天蝎女会料想到之后的事情，也明白了让男人做家务让自己做个懒女很重要，她们会从小事开始让男人懂得做家务是疼惜爱人，让男人心甘情愿投身家务活，不过身为天蝎女另一半的你也不用太担心，她们不会完全就把家务全部丢给你，在你很忙没法顾及到的时候她们会主动帮你做，适时地做一把体贴又知心的另一半。 第三名：射手座 射手座的不少女人都是好命的，这养成了她们对家务事显得很懒得态度。射手女大多是快乐的，因为她们总是懒得计较生活中的得失。在做家务方面，不管有没有另一半，不管有没人没日没夜地向她们灌输该做贤妻良母的挂念，她们都始终保持着慵懒的态度，一副事不关己高高挂起的样子。射手女坚信，如果是真爱就一定会宽容她们，在看着视自己为宝的男人做家务时，平日里浪漫神经较迟钝的射手女也会化身可爱的小女子，甜言蜜语的猛药下得很爽快!如果你真心诚意长期坚持让射手懒女爱你胜过爱自己，她也许会做做改变化身贤妻! 图片来源：pixabay.com

我妈的第一个结婚对象，也就是我的生父，是她的大学同学。我妈研究生毕业以后两人结婚，到我出生。我不知道生父在外面偷情了多久，在我关于他的唯一的记忆里，深夜他回家，和我妈发生了争吵，撕坏了我的玩具兔子，摔门出去。我妈也就是在那时候，知道了那个女人的存在。那时候我3岁。 和那个年代多数的女人不同，也和现在的多数女人不同。我妈在非常快的时间里完成了离婚和抚养权的争夺，抛弃了在长春某大学的讲师工作，离开了祖祖辈辈生活的东北，带着我和2000块钱来到了上海，在远郊的一所初中当起化学老师。 如果故事到这里截止，那我也只能跟你们讲述一个离异女人的生活。可是我妈碰到了我爸。 我爸那时刚从新加坡回来，有着上海人的傲气和那个年代留学工作归来的意气风发。据说他俩一见钟情，可惜他们总是背着我谈恋爱，顶多一起带着我逛逛超市出去玩。在我记忆里，他俩从相识到结婚，可能也就半年一年的时间。我爸给了我妈一个我所知道的最宏大的婚礼。那年他们订了奥利安娜号游轮，在甲板上放起烟花，直到17年后的今天家人亲戚说起来仍津津乐道。我妈也曾打趣到，我爸求婚时候说，我没钱，银行卡里就2万，准备全拿来给你办婚礼。我妈说，哦，好呀。婚礼之后，我爸银行卡上只剩2块钱了。 学校给了校办厂里的房间，公厕和公共厨房。我爸在墙上糊上纸，用头半年在上海的工资给家里买了大金空调和西门子答录子母机。那时候是1999年。 之后我爸说，要去天津上班。我妈说，好啊，你去吧。 在我儿时的记忆里和我爸总是聚少离多，他在外地上了7.8年的班，从天津到深圳。每年可能就回来过个年呆10几天。初三那年他回上海呆了一年，之后去了舟山，高三那年重回上海，呆到现在。尽管如此，我父母仍然是所有人眼里的模范夫妻。只要是我爸在，所有的家务都归他，最近的4年里，我妈没有洗过一天碗。只要我爸在家，风雨无阻的去车站接送她。每天晚上吃完饭，打热水给我妈泡脚，然后他去洗碗，好了再来给我妈擦脚。他买双300块的鞋会心疼半天，给我妈买衣服从来不愿意低于500，几千块的真丝睡衣买起来眼睛都不眨一下。他上班背的还是当年他从新加坡带回来的帆布包，却会叮嘱我看好每年coach新款，现在在攒钱想给我妈买个香奈儿2.55。我妈有时候会回东北老家，我爸为了送她，给她买了软卧，自己偷摸买了硬座，第二天火车上睡醒了再告诉她。把她送到老家再坐回来。等我妈要回来了再去东北接她。我妈今年又回东北了，再过10来天我爸就要出发去接她了。当然两个人也会有争吵，这么多年来我没有见过我爸对我妈说过一句难听的话，实在生气了会自己跑到小房间呆着，给我妈塞小纸条。我爸没有骂过我，唯一一次打我耳光是因为我和我妈吵架，我推了她一下。 我不知道你们如何看待我父母的婚姻，我也不知道我妈如何看待她的第二次婚姻。作为女儿，我觉得自己终于见到了这个世界上婚姻里的爱情。两个人在相互扶持，相互包容，相互陪伴的过程里，没有被琐事消磨，没有随时间流逝，十几年如一日的相处。 接下来就该回到正题了。 我曾问过我妈，担不担心我结婚晚或者嫁不出去。我妈表示婚姻只是生活的一个状态，你也许会碰到可以相互陪伴的人，也许碰不到，这些都不是大问题。她担心的只是万一生孩子太晚对身体不好。 所以题主的这个问题，以及之后的回答，让我有种浓浓的无助感。 你的命运如何，只和你这个人有关系。你的婚姻状态，由你自己决定。 【如果因为高不成低不就而没有结婚日子过的惨淡】 希望能明白一点，日子过的惨淡不是因为你没有结婚，而是你这种高不成低不就的心态。 我妈是89年正经的省重点大学硕士，却是二婚带着孩子的外地人。我爸是出国回来的上海人，99年月入上万，比我妈小3岁，却是疯疯癫癫的大专学历。两个人都有高不成低不就的理由，却仍然幸福快乐的生活到现在。 因为个人挑剔的性格，没有结婚反而是好的。就算结婚了，这种高不成低不就的心态也不会过的好。 【如果结婚了却遇人不淑，过的惨淡】 如同票数最高回答里的母亲，我想说抱歉，生活不如意，你碰上了不对的不合适的人，却没有反抗的能力。我的生父出身官宦之家，我母亲出身贫寒，念大学前没有吃过白米饭。然而她在面对婚姻的失败时仍能有壮士断腕的心，毅然决然带着我来到上海。 一击即中的人实在太少，生命中会有很多不如意和失败。如果你不曾努力改善，或是在无力扭转后没有壮士断腕的决心离开，只能选择默默承受，那样即使没有结婚，也会被其他的不如意打到的。 【没有结婚却寂寞无助，过的失落】 我妈如今已是高级教师，她仍然每天会看专业书，写论文。也会去跳操，做瑜伽。和学校里的东北老乡组成东北会，定期聚会。关注商场打折，她不会开车，和要好的同事一起坐车去奥特来斯。在我爸不在身边，家里家境最差，买菜都得掐着算的那几年，她带着我住在乡下的破房子，听不懂当地土话，下雨天房间里有漫山遍野的鼻涕虫。我也曾双腿严重烫伤。她依然扛起了生活的重担，没有钱乘公交车，她带着我早起，一路背诗词走到学校。我的记忆里她没有抱怨也没有愁眉苦脸，每天都是高高兴兴的。 一个人的生活状态是由自己决定的，要学会自己给自己找事情做，要勇敢面对生活里的无助，要有一颗坚强的心。 我妈也曾回忆起那几年，乡下窗半夜被人打开，老鼠爬上被子，她笑谈当时心里也非常害怕，却只能自己安慰自己。 总而言之，这么多年来，我母亲一直向我灌输一点，生活的不如意，和婚姻无关，他人无关，只关乎自己。 如今我也有了谈及婚嫁的男友，也曾遇人不淑。在我和父母分享情感经历时，他们告诉我，不要害怕失败，也不要因为失败而裹足不前。对于爱情永远充满信任，不要随随便便结婚，也不要在婚姻里忽视了爱情。用积极的心去面对一切。

婚后，妻子还是和谈恋爱时一样，霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的，可走到半路妻子又不讲理地喝斥起老公来。老公平时都是言听计从的，可这次不知怎么，竟来了牛脾气，一扭头，他回家不去了。 头一次把妻子丢在马路上，妻子当时气得眼泪都快流出来了，但不能认输，她只有赌气地单刀赴会了。 晚上十一点钟妻子回家，见房里灯都关了，心想老公是睡着了，便没有按铃。掏钥匙开门时，发现门上贴着纸条，上写：你必须向我道歉！ 妻子愤愤地想，我还没有找你算帐呢！进屋后开灯关门，发现门后又贴着一纸条，上写：或者把我皮鞋擦亮也行。妻子骂道，呸！我给你擦个屁。 换鞋时发现，她的拖鞋上又有一个纸条，上写：呸，擦个屁！妻子感到好笑，她心想，要我道歉，我都要一个星期不理你了，你心里有点数好不好。 妻子去洗漱，口杯上又有一个纸条，上写：如果你不知道该怎样向我道歉的话，书桌上有提示。 妻子急忙跑到书桌旁，只见桌上放着半页纸，正面写着：把背面的话对我大声念两遍就行了。 翻到背面，见上面贴着一张报纸上撕下来的广告，广告词是这样写的：做女人，每个月都几天心烦的日子…… 妻子又想笑，他以为是我”好事”来了，心烦才对他发脾气的？干嘛不说我更年期到了，那样岂不是更好下台阶，可笑。妻子的气消了一多半。 洗漱完后，妻子上床，见老公扭头在一边睡着了。她也不理他，打开床头灯想看几页书再睡，这是她多年来的习惯。 打开书，里面又有一个纸条，上写：我知道你心里已经很难过了，你觉得对不住我，有点难过了就行，也不必自责了。其实我也该检讨，要不是我发现马路对面表哥他们正想看我的笑话，我是不会跟你作对的。男人嘛，除了在外人面前要点面子外，谁会没事跟自己老婆过不去呀。 妻子心里一阵发热，觉得自己是有点过分了，对不住老公，便双手抱着他的头，扳过脸来，却发现老公脸颊上还写著两个大字：亲我！ 其实婚姻中的男人，就该有男人的样儿！和女人斤斤计较、当理不让的，婚姻终将会走向失败！ 有一段话非常有道理：男人们你们记着：你老婆如果看重的是钱，她不会因为你做了她不满意的事而生气！她如果看重的是感情，你给她足够的爱，她不会因为你没钱而瞧不起你！但如果钱和爱你都给不了，你还要她忍受你的臭脾气，坏习惯，还有你家人的那些屁事！那对不起，和你能过到头的只有神！ 一部《辣妈正传》带出的真道理：最讨厌男的刚开始对女的好的不行, 慢慢的嫌东嫌西, 态度越来越恶劣, 你要疼不起, 从一开始你就别装！ 我特别特别赞成这段话： 女人的温柔是男人疼出来的，女人的哀怨是男人冷出来的，女人的快乐是男人暖出来的，女人的娇媚是男人惯出来的，女人的勤劳是男人夸出来的，一个正常理智的女人变成一个神经病似的泼妇也是男人逼出来的…… 你说是吗？ 图：pixabay.com

第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。 因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多（肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因）。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。 第二条：睡时宜一切不思——“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上，对于现代人来说，要想在晚上11点前入眠，早早地上床酝酿情绪也很关键，以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心，后睡眼”，说的就是这个道理。 如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 第三条：午时宜小睡或静坐养神——午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿。其实，正午只要闭眼真正睡着3分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，5分钟等于六个钟头。 第四条：睡眠一定要早起——僧人过的是晨钟暮鼓的生活，即使在冬天，也不会超过早上6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床。对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。 早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是营养吸收的“黄金时段”。所以，千万不要赖床，头昏、疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的。学习佛法、传统文化，讲学培养人才，慈悲利益社会，以真诚增进交流，以专修求生净土，做个有道德的人。 图来自：pixabay.com

如果当我24岁时 我们还在一起 我们牵手去见彼此的家人 获取他们的认同 如果当我26岁时 我们还在一起 我会挽起留了很久的长发 做你最美的新娘 如果当我28岁时 我们还在一起 我们一起期待着迎接那个加入我们小家庭的新生命的降临 如果当我29岁时 我们还在一起 我们一起用心经营我们的家 每天听着宝宝稚嫩的声音叫我们”爸爸”、”妈妈” 如果当我33岁时 我们还在一起 不管周围的人如何分分和和 我们一起携手坚定的走过那3年之痛、7年之痒 继续着我们的幸福 如果当我40岁时 我们还在一起 就算最初的激情已被现实的生活打磨殆尽 一切归于平淡 但彼此的目光仍然会追逐着对方的身影

自闭症儿童的表现 家长不知道儿童自闭症的症状表现，就无法及时发现孩子患有自闭症，也会因此耽误自闭症儿童的治疗，因此，了解儿童自闭症的症状表现是治疗的基础。下面就为大家详细介绍自闭症的表现。 自闭症儿童的具体表现： 自闭症表现之一孤独离群，不会与人建立正常的联系。 自闭症儿童从婴儿时期就不太喜欢和人亲近，即使面对父母也会有疏离感，对父母的呼唤及亲近没有什么反应。当家人要抱起他时，不会伸手表现出期待被抱着的姿势，面对下班的父母也没有分离的不适。 自闭症表现之二缺乏社会交往技巧　　 自闭症儿童不会和小朋友进行交往，找小朋友玩的时候常常突然拍人以下或者拽下衣服，然后自己转身就走了。大多数时候都是自己在那里玩，或者一个人看着外面发呆。 自闭症表现之三对周围漠不关心 自闭症儿童常常对周围的事情漠不关心，似乎听而不闻、视而不见。他们愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。 自闭症表现之四语言障碍突出。 大多数自闭症患儿的语言都很少，严重的甚至终生不语，有的即使会说话，也不愿开口，只是用手势来代替，或者小声、自言自语重复一些单调的话。有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。 自闭症表现之五兴趣狭窄，行为刻板重复 孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。 自闭症表现之六智力发育落后及不均衡。 多数智力发育比同龄儿迟钝，少数患儿智力正常或接近正常。但其在智力活动的某一方面有的又出奇地好，令人不可思议，有不少患儿的机械记忆能力很强，尤其对文字符号的记忆能力。如有位3、4岁患儿特别喜欢认字，见字就主动问念什么，并且只问一次就记住，为此他能毫不费力地流利地阅读儿童故事书，说明他掌握不少词汇，但当他要用词来表达自己的意思时则存在明显的困难，说明他们存在理解语言和运用语言能力方面的损害。 温馨提示： 以上就是自闭症儿童的常见表现介绍，希望能对大家有所帮助。早期发现，早期疗育，可以补足自闭症患者先天学习能力缺陷，减少其不适应、破坏性行为的出现，并使其潜能得以充分发挥，自闭症如果能及早发现，及早矫治，对其病症的改善愈有帮助。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

每个家都有自己的规矩。我们家的规定就是吃饭前不可以吃零食，不能躺着看书，对人都要有礼貌……你是我们家的孩子，就要遵守我们家的规定。 当然，在管教过程里，孩子常会有「不平之鸣」。例如：为什么别人可以吃冰淇淋而我不可以？为什么别人可以大声吼叫而我不可以？为什么别人可以跳床而我不可以？ 再如大一点的孩子常会质疑：我同学都有最新款的手机，为什么我没有？为什么他们都有零用钱？他们都可以玩到晚上十一点才回家，为什么我不行？为什么阿猫可以这样？为什么阿狗可以那样？ ……这种对大人要求「公平」的声音，常令父母左右为难。 有时表面的公平，才是真正的不公平 但什么才是公平？ 孩子在提出这些「别人可以，我不行？」的问题之前，一定没几个人问过自己：为什么别人可以把该做的事都做好，我不行？为什么别人可以把书读好，我不行？为什么别人能做到父母要求的事，我不行？ 我并不是要父母拿孩子跟别人比，甚至为了彰显自己的「公平」就答应孩子无理的要求。因为每个家庭都是不一样的，即使是同一个家庭的孩子也不一样，对待的标准和方式自然不同。像我家儿子也曾质疑过：「为什么姐姐可以买手机，我不行？」，那是因为姐姐学校离家较远，且下课时间常不准时，加上地点人潮很多，有了手机可备不时之需；至于儿子因为很喜欢运动，所以常买球鞋或各式各样的体育用品，而姐姐较没兴趣，也就很少买……。如果深入去想，就会知道，有时表面的公平，才是真正的不公平。 再如，我规定了一些奖赏制度。今天姐姐拿到了奖品或奖金，是因为她努力的结果，弟弟没得到，是因为自己努力不够。这时，弟弟就不能跑来哭闹说为何他没有？渐渐地，孩子就体会「要得到，先要付出。」，就会明白，有时候「别人可以，我不行」，反而才是最公平的事。 自己才是自己的镜子 论语里仁篇：「见贤思齐焉，见不贤而内自省也。」 孔老夫子说的意思翻译成白话是：「见到贤能的人，就应该主动向他学习、看齐；见到不贤能的人，就应该自我反省有没有与他相类似的错误。」 我们一般人常犯的毛病是看见贤能的人，不去学习，还心生嫉妒；见到差劲的人，不去反省，还跟人比烂，这才是最糟的。 我听说，爱因斯坦的父母也有相同的困扰，爱因斯坦小时常跟一群朋友混在一起，他的母亲常常为此忧心忡忡，她再三告诫爱因斯坦说：「孩子，你不能再这样混下去了。你整天贪玩，使得成绩不佳，我和你爸爸都为你的前途担忧啊！」 「没什么值得担心的，罗伯特和杰克成绩也不好，不也是天天玩吗？」爱因斯坦说。 「话可不能这么说啊！妈妈知道你喜欢听故事，我给你讲一个吧！从前，有两只可爱的小白猫在屋顶上玩。玩着玩着，其中一只猫抱着另一只猫从烟囱里掉了下来。等它们爬出来时，一只猫很干净，另一只猫却很脏，你知道谁会去洗澡吗？」 「当然是脏的那只小白猫啦！」爱因斯坦马上答道。 「恰恰相反，因为那只脏的小白猫见同伴是干净的，以为自己是干净的，所以，他不会立即去洗澡，甚至还四处乱逛，惹得大家哈哈大笑。小白猫回家一照镜子，才发现自己又脏又丑。」讲到这里，母亲语重心长地说：「孩子呀！自己才是自己的镜子。拿别人当自己的镜子，你就会像那只肮脏的小猫一样犯同样的错误。」 听完母亲的话，爱因斯坦满脸羞愧。因为这个故事，爱因斯坦当头棒喝，彻头彻尾的醒悟过来，就离开了他那群朋友。 下回当你又再质疑「为什么别人可以，我不行？」别忘了爱因斯坦这则「以己为镜」的故事。 别人再好或再差，都跟你无关，因为那是属于他的生活，而不是你的。 爱因斯坦小时候的数学不及格，所以，如果你的数学不及格，这代表你会成为另一个爱因斯坦吗？不会，你的人生只属于你一个人，和其他人毫无关系。不要管别人做了什么，或是他们的父母允许他们做什么。你是你，他是他。 作者：何权峰 (畅销心灵作家) 图来自：google.com

人的习惯中界限是很难把握的东西，要么好到蜜里调油，要么老死不相往来，而这两种极端都会给你的人际交往带来问题。 一个缺乏自我界限的女性，喜欢把爱的人纳入自我，成为自己的一部分。内心没有界限的人要么是胆怯依赖，要么是自我膨胀，很难用适中的方式来与人交往，对人热情与冷淡完全以当时的心情而定。 爱要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。既使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。 “有点黏，又不会太黏”，这是某个推销米的广告词，形容煮出来的米饭是黏度适中，我当它来形容我们与人的关系，特别是伴侣或亲子这类的亲密关系。太黏了，叫人窒息得想要逃开，一方期待更多的亲密，另一方希望能独立自由，形容一个人拼命地在后面追，一个人死命地在前面逃。太松了，又让人几乎忘了这关系的存在。 什么是界限呢？ 在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？ 什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？ 一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。 界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人是具有独特且独立的身份。它说出我们是什么？不是什么？会选择什么？不会选择什么？会忍受什么？不会忍受什么？会感受到什么？不会感受到什么？喜欢什么？不喜欢什么？想要什么？不想要什么？ 一个没有界限的人需这样活出自身的独特性： 1. 为别人活，而不懂为自己活。这样的人没有为自己活过，一生为父母、为朋友、为工作(病患)、为家庭(配偶、子女)，活在别人的期望和要求当中(父母、老师、老板、朋友、配偶)，从来没有认真想过自己想要什么?自己真实的理想和愿望是什么？也总认为自己、自己想要的，都是不重要的。 他必定感到沮丧，因为他们一直做他们不愿意或不喜欢的事，他们也感到怨恨，对掌控他的人感到怨恨，觉得自己没有选择的余地。这样的人缺乏自我认同，自我身份混淆，不知道为谁而活，无法认清自己是谁、别人是谁，是自己想要的或是别人想要的。 你需要：开始为自己、自己的人生负责任，从别人的期望中走出来，知道你想要什么?想做什么？ 2. 被人控制，而不懂自我尊重。这样的人容易被人所控制或伤害，没有能力去限制别人对于自己的伤害(身体上、情感上)，不懂得保护和尊重自己。常常太依赖或顺从别人，以致他们不能对别人设限，而感到痛苦、羞辱。 你需要：尊重自己的身体和情感，主张你应有的权利，拒绝从别人来的伤害、虐待。 3. 为别人负责，而不懂为自己负责。这样的人常为别人的感觉负责，害怕别人生气、伤心或失望。又常为了讨好对方，过度在乎对方的感觉，反而忽略自己的感觉或失去控制。他常常感到罪恶感，觉得都是自己的不对、或做得不够好。 你需要：分开这是你的或是对方的情绪。让别人为他人自己的情绪负责，你为自己的感觉负责，避免受别人情绪的控制。 4. 失去控制，而不懂掌握自己。这样的人将生活及生命的控制权和选择权交给别人，变得无法掌握自己。过度依赖别人，害怕做决定，由别人为他做决定，或要别人为他负责。觉得必须做到别人要求的每件事，让别人控制我们的生命和选择。常常感到恐慌，无法控制自己，和否认(推卸)自己的责任、认为自己是没有选择的。 你需要：为自己做出选择、决定，并为自己所做的选择和决定的后果负责任。为自己的行为负责，掌握自己的生活，而不需要为别人的行为负责。 在我们的文化中，更多的时候，我们会选择压抑自己的需求，更多地为他人着想，这意味着，我们让出更多主动权给他人，同时我们又不能好好地照顾自己，但是没关系，从现在开始，我们开始有这样的一个意识，学着去倾听内心的声音，学着去表达自己，这个过程，我们可以给予自己多些时间，多些尝试的机会，总有一天，我们也能活出自己的独特性。 图来自：stocksnap.io