Author: sweetsmile

世界发展日新月异，科技越来越发达。自己有了手机和网络之后，我们的生活越来越便利，但也有很多人沉迷于手机网络。于是，有高人写了下面这些段子…… 1、花灯里，凭栏处，众里寻他千百度。暮然回首，那人却在玩手机，刷屏幕。 2、都说做人要拿得起放得下。结果，每天一早最先拿得起的是手机，每天晚上最后放得下的是手机，呜呼哀哉！ 3、如果我们上线时叫上网，那么下线时我们就是落网… 4、天将降大任于斯人也，必先坏其手机，掐其网络，断其电源，空留其身，行拂乱其所想，让其刷屏不能，聊Q不得。 5、好好学习，天天线上。 6、相识不难相见不难，天涯海角各一方。QQ微信聊彻夜，流量话费若等闲。上厕手机随身带，被窝里面按键忙。走路时常带笑容，神态说话不着边。诸多惨状皆情字，千奇百怪尽悲欢。 7、曾经网海难为瘾，除却手机皆浮云。 8、你虐手机千百遍，手机敢怒不敢言。 9、宁可三餐少吃，不可一日断网。 10、做人难，放下手机更难！ 哈哈哈，不知道是哪位高人编的，真是太有才了！发给朋友们看一看，提醒大家玩手机上网要适度，注意休息！ 图自｜pixabay.com

公众号开号以来，我收到过很多次类似问题： “姐，男朋友说：没上床，不算真爱。我是不是该跟他上床？” 每一次我都怒怼回去，“上床是你情我愿，不是证据！这种男人扔掉！” 我不知道究竟有多少姑娘听了我的话，我知道大多数姑娘都没听我的话。 因为我收到更多的回复是类似：“我太爱他了，或者我怕他离开我，我就……”，情况不同，每个人的付出不同。 “付出”是女人们的共性。陷入真爱就意味着，时刻准备着，上山下海，粉身碎骨，凤凰涅磐，在所不惜。 就连王菲这么孤冷的女人，都会住进北京胡同的民房里，去公共厕所，自己生蜂窝煤炉子。 就连张爱玲这么高傲的女人，都会说，“喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。” 父系社会三千年，一代连着一代的压迫和影响，已经把“奉献”压刻在女人最深刻的意识里面。 今天，女人们在认真思考以后，会迎风招展地大喊：“我是女人，我独立！” 然而，在没有思考的时候，还是会恢复潜意识里的默认值： 男人比女人天生拥有更多的选择，优势和天赋，男人的爱是一种“荣幸”。而自己是丑的，卑微的，不值得尊重，也不值得被爱的，需要通过讨好和付出，才能去赢得男人的爱。 这就是为什么提到“出轨”，下一句被骂得都是蠢猪一样的男人。因为在女人的潜意识中，没有男人可以忠诚，出轨只是一个时间和机遇。 这也是为什么宫斗大戏，一场比一场火热，你死我活争来的那点宠爱。因为在女人的潜意识中，男人的爱，是有时间和数量限额的，碾压着别人争来的才能是至高无上的真爱。 所以西蒙波娃，在她的《第二性》里面写到：“女人，不是生而为女人的，是被变成女人的。” 我有一个白富美朋友，名校毕业。做姑娘的时候，是心高气傲的作女。对付男人，花样百出，虐人有方。 后来她遇到了一个深爱的男人，高大英俊，工作优秀。结婚的时候，郎才女貌，登对无比。 她老公仕途顺利，越来越忙。婚后，她申请调进最没用的科室，基本没有工作内容，变成了兼职工作的全职主妇，低眉顺眼，相夫教子。 最初几年，她是个快乐忙碌的小主妇，她觉得能帮他打理一切，照顾好自己的家庭，是她心甘情愿的付出，她幸福。 渐渐地，婚姻进入静止状态，日复一日，她觉得自己委屈，迷失了自己的价值，被整个家熟视无睹。 她开始疲惫自己的付出和牺牲，开始质疑自己的爱情和婚姻，她开始厌倦，为什么是自己要担负的整个家庭的责任？ 有一次大雨，她出门办事，被堵在路上。老公和孩子都已经到家，她电话里说，菜都择好的，炒一炒就可以吃。 到家已经快八点了，停车的时候，看到厨房灯亮着，心中一阵激动。“终于有一次，我也可以吃顿现成饭。”她想。 进了门，老公和孩子歪在客厅沙发，吃着薯片花生米，一起看网球比赛。厨房台面上，一堆被拆开的零食包装纸。择好的菜还在水里泡着，甚至没有拎起来沥干。 她突然爆发了，把所有零食的包装纸扔了一地，歇斯底里地大叫。

有人说，最能反映一个女人品味的，不是她的衣着和爱好，也不是她家里的装饰，而是，她嫁了个怎样的男人。 因为，嫁给一个人，就是嫁给了一种生活。男人对你，对家的用心程度影响着你，决定着有关生活品质的一切，不是吗？ 1. 要嫁给理解你、心疼你的男人 很多女人，恋爱时是公主，结了婚就是当了妈。嫁给他，你可能从此嫁给了洗不完的臭袜子和脏盘子，嫁给了嘈杂的菜市场……你会诉说着自己的辛劳，埋怨他的不修边幅和懒惰。 而他，也许只会说着“我在外面那么拼，还不都是为了家里，你又看不到我有多累？”这样的话。 婚姻应该是相互支持的，而不是在争论谁付出的更多里，白白消耗感情。 要嫁给懂得为你分担的男人，也许他厨艺不精，手笨脚拙，但那一种一起为家里琐碎杂事操心的感觉，又何尝不是一种幸福？ 2. 要嫁给懂得包容和分享的男人 热恋时，你只看到了你们的相似之处，你觉得你们天生一对，今生绝配。只有真正到了柴米油盐的日子里，你们才发现两个人在生活习惯上会有那么多矛盾。 嫁给他，可能嫁给了电视机只播篮球赛的生活，嫁给了要为马桶盖到底是掀开还是放下而争吵的生活…… 婚姻需要包容，但不是一味忍耐，不要耗尽了当初身穿婚纱时的所有期待，只剩下委屈。 要嫁一个愿意陪你一起看都市情感剧，愿意耐心听你意见的男人。 夫妻，相比情侣，更像搭档，把生活这块石头，用真心打磨，最终光滑细腻，让旁人艳羡。 3. 要嫁给愿意为你花心思的男人 男人在恋爱的时候甜蜜体贴，玫瑰戒指说来就来，却不代表步入婚姻后，还能时刻把你捧在手心。他的重心不再是你，他有那么多“我在忙”的理由。 嫁给他，你可能嫁给了无数个等待的夜晚，嫁给了只有你自己记着结婚纪念日的生活…… 女人嫁得好不好，和物质的多少没有直接关系，嫁的人愿意为你花多少心思才是关键。 要嫁给，会留意你看中了却不舍得买的包包，在你生日前买下送你；去外地出差也会特地给你挑选小礼物的男人。 生活可能平淡无奇，但偶尔的小甜蜜、小惊喜已经足以给予你我携手走下去的决心。 ~~女人，一定要嫁给幸福~~ 对于女人来说，事业干得好是安全和独立，嫁得好才是幸福感的来源。 那些真正让女人快速变成鱼眼睛的，从来不是岁月，而是一段催人憔悴、黯然神伤的婚姻。

挚爱老公，习惯以老公为中心的女人，一旦遇到状况总会有过激行为，产生一些行为上的误区，这么做的结果就是，让自己和老公都很累，累到疲惫不堪。 那么如何化解这种尴尬呢？我建议你不妨深呼吸，学习一下下面的两性心理，以消解那些因为爱而激发的“错误表现”。 1. 老公11点还没到家 误区行为：电话猛打，信息狂发。 正确做法：找一本好书、做做瑜伽、享受一个SPA，用自然的心态等待二人世界。 创意心理：无论两个人多么相爱，仍然是不同的个体，不能变成同一个人。所以，请给他呼吸的空间。你用关心挑战着他的底线，自己也会因为他的置之不理产生过激的想法。 2.老公身体稍有不适 误区行为：每隔一个小时打电话问候一下，甚至亲自送外卖到老公公司，嘘寒问暖。 正确做法：关心地嘱咐他注意休息，多喝点水，相信一个不懂得照顾自己的男人，也不会照顾好你。 创意心理：每天和你朝夕相处的男人是你可以依靠的肩膀，不是你要时时照顾的儿子，你越是亲力亲为，越会给他压力，其实比起母爱泛滥的女人，男人更喜欢有点个性的独立女人。 3.老公上网到深夜 误区行为：内心焦虑不安，假装不经意经过电脑，想要查看蛛丝马迹。 正确做法：善意提醒，然后敷张面膜睡个美容觉，美丽自信让女人永远能在老公心里立于不败之地。 创意心理：对老公的怀疑，是女人生活空虚的表现，她们每天把所有精力都放在老公身上，稍有风吹草动，就如临大敌，却忽略了展示自己的优点，其实深夜上网并不能说明什么，但是无端的猜测却真的会生出事端。 4.老公的工作环境人际关系非常复杂 误区行为：每天下班都要例行公事般问一句：今天开心吗？说出来，我帮你想想办法。 正确做法：当他提及工作中的不开心时，给予适当的安慰，但是绝对不要主动提及或者寻根问底。 创意心理：男人与女人最大的分别是，男人更懂得把家庭和事业分得很清，他们更愿意把不快独自承担，让不让家庭成员随之受到影响，如果女人以为这样的关心是善解人意，那就大错特错了。 图来自：pixabay.com  

很多人常常会出现手脚发冷、冰凉的问题，这其实是体质上的一个大问题，需要通过合理的饮食来调节好，那么，手脚冰凉吃什么好？请看达人支招。 手脚冰凉吃： 1、三鲜母鸡汤 三鲜母鸡汤，是让你浑身充满力量和温暖的滋补佳品，味道也非常的香醇，而且冬天喝汤是最幸福的事情了，如果你手脚冰冷，建议尝试下，肯定不会失望的。 2、肉类 羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 鸭肉片 鸭肉是传统的食补材料，鸭肉片可以和蔬菜一起炒一炒，爆出香味，既能让你胃口变得更好，也会补充血液中的铁质，让身体暖起来。 3、蔬菜 包括新鲜的、蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物 鲜虾仁 虾仁是比较贵的食材，但是对手脚冰凉还是很有效的，做龙井虾仁或莴苣炒虾仁都是对身体变暖很有效的，每周吃一次鲜虾仁，也不会增加脂肪含量，减肥的朋友们也建议尝试下。 4、汽锅鸡 汽锅鸡里一般都会放入枸杞、山药等食材，可以补充身体肝肾，起到调理体质的作用，对身体的冰凉问题，有着挺不错的疗效。 萝卜汤 萝卜在冬天食用，功效堪比人参，萝卜是有点热性的食物，对体寒导致的手脚发冷，关节发痛是很有帮助的，长期喝，可以改善这种病症，减轻病痛。 5、辛辣食物 辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。 6、水果 包括新鲜的水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。 7、根茎类 医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 图来自：pixabay.com

卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。 越长大，越孤单。小时候交朋友简单自然，可以轻易说在一起。随着年龄和阅历的增长人与人变得谨小慎微。有些人一个不小心转身他可能就消失在人海。一个无意的不联系会促使友情分崩离析。在遇见与失去的世界中茫然无措之际，希望最后仍有人在你最需要的时候陪在身边。——小北《这善变的世界，难得有你》 “等我都准备好了再说”，这是句中看不中用的话：“等我都准备好了再上班”“等我都准备好了再开店” “等我都准备好了再结婚” …很多事不开始做，根本不知道该准备些什么。“都准备好”是永远不存在的状态，再怎么等，也没办法“都准备好”的。接受这个真相，应该会比较有勇气面对生活。——蔡康永 一个人懂的东西越少，看到的东西越少，往往容易自我膨胀。反而看的多了，懂的东西越多的人，更加的谦虚。谦虚并不是说否定自己，谦虚的人并不是说不自信，而是他们清楚自己的能力，清楚自己的定位。——闾丘露薇 《行走中的玫瑰》 别逢人诉说了，没用的，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。如真的有那么个值得倾诉不幸的人，你面对着他，未及开口，已无声哽咽。能够让你不用哭着说出伤痛的人，都是不需要说的人。这一生，陪着我们一同欢喜的该是身边全部人，陪着哭的仅一个人就好。—— 白槿湖《如果巴黎不快乐Ⅲ》 我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。 ——张小娴《思念往昔》 我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价；该做的事太多了。 ——龙应台《野火集》 单身不是你邋遢活着的借口。当你的世界只剩下自己一个人，更要好好吃饭、睡觉、娱乐……你得先照顾好自己，才有力气熬到对的人出现，并且，用身上的光芒吸引他从此留下。—— 苏芩  图来自：pixabay.com

为何夫妻是否相爱那么重要？你有看过破碎家庭里的孩子快乐吗？ 当家庭有了新的成员，宝宝就成了父母的重心，夫妻的感情也被遮盖 家庭中不可忽略的夫妻关系，在孩子成长环境中就显得更为可贵。 不仅因为这是我们情感的归宿，还因为夫妻关系的好坏，影响着孩子一生的成长，是家庭和睦的一切根源。 婚姻关系是所有家庭关系的核心 爱子女的重心常常不经意间就掩盖了我们的其他情感，亲子关系，婆媳关系纷纷压倒了夫妻关系，我们都忽略了能陪我们人生最长久的那个人。 甚至忘了，只有更努力地经营夫妻感情，才能给孩子最好的爱。 道理很浅显，大家都懂，可是做到的人却不多。很多夫妻双方逃避处理婚姻问题，夫妻关系冷淡。 夫妻感情失落，他们不自觉就会通过孩子来表达负面情绪，久而久之，家庭关系就会这样恶性循环下去。 父母相愛小孩會更加懂得去爱 有句话说的不错：“一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸。 夫妻间的欣赏是珍贵的感情滋润剂，不仅滋润了孩子，同样也会让他懂得如何欣赏他人。 当一位母亲得到丈夫的关爱时，女性的魅力自然散发出来妈妈夸赞爸爸的了不起，爸爸自然就成了孩子最亲近的守护神，成了学习的好榜样。 这样和悦的家庭关系，渐渐形成一个积极阳光的氛围。这样的孩子不仅乐观向上，也明白这种爱的表达，学会欣赏生活，赞美他人。 父母相爱才能给孩子更大的安全感 就像我们每个人小时候，看到自己父母的甜蜜，心里也会滋生出莫名的喜悦和满足一样。 夫妻恩爱，会让我们的孩子共同感受来自父母的爱，这就像在房屋里编织了一个温柔的巢。 这能给孩子足够的安全感，会让孩子变得勇敢，学会独立克服困难和恐惧。因为他会明白在自己身后那个家庭，是一个美满和幸福的依靠。 这样的孩子，在成长的路上，内心是安稳并充满自信的。 父母相爱更有利于孩子学会与人交往 家庭，就像是孩子学习社会的镜子，夫妻之间的相处，也是在给孩子上潜移默化的“修养课”。 相敬如宾的夫妻，孩子自然也会彬彬有礼，富有爱心、乐观自信。孩子长大后，由内而外养成的气质和言行举止，都会散发着积极和友好，更容易受人亲近和尊重。 而冷淡的夫妻关系，多伴随着吵闹、冷战，甚至会破口大骂。而这样家庭出来的孩子，压抑了太多的负面情绪。 孩子那些仇恨情绪、暴力倾向都是从哪里来的呢？那些孩子不安的家庭关系，才是需要我们好好思考的问题… 幸福的家庭会一代一代传承下去

可口可乐是众所周知的可乐品牌，也是历史最为悠久的可乐公司之一，在全球的可乐市场上处于领先地位。1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的冲击，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺﹒扎曼。 扎曼是一个勇于创新的企划人，但这一次，他的创新却给可口可乐公司造成了巨大的损失，他更换了可口可乐的旧模式，标之以“新可口可乐”，开始宣传起来。 然而，那些多年来已习惯了可口可乐味道的老顾客们并不买账，结果，新可口可乐成为继美国着名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品，以至79天后，“老可口可乐”就不得不重返柜台支撑局面——改为“古典可乐”。 扎曼的策划彻底失败了，他不得不辞掉了职位，回到家中。而这之后的一年多里，扎曼没有同公司中的任何人再有过来往。 经过了一番心态的调整，扎曼决定自己创业，他和另一个合伙人开办了一家咨询公司，在亚特兰大一间被他戏称之为“扎曼市场”的地下室里，他操纵着一台电脑，一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的着名公司提供咨询。他的信条是：“打破常规，敢于冒险。”在这个信条的指引下，扎曼为微软公司、米勒﹒布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。 一天，可口可乐公司总裁罗伯特亲自来向他咨询，并请他回来整顿公司工作，他对扎曼说：“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。” 人生感悟： 拿破仑曾经这样说过：“不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。”其实，失败并不能证明什么，一个人能力的大小，只有在经受了各种各样的挫折考验之后，才能被证实。挫折就是这样一种必须经受的考验，它可以提醒我们去寻找和发现自身的不足之处，然后进行弥补和改善。 图来自：google.com

职场，从来就是一个巨大的棋局。 下得好的人，自己可以下自己的棋，下得糟糕的，就成了别人的棋子。最后满盘皆输不说，甚至成为弃子。 以前，我实习的时候，师傅跟我说一句话，你要跟人，就跟两类人，一类是活好，一类是情商高。 后来，我正式进入职场，才知道，跟不跟人不重要，但跟错人，你的所有努力都毁了。毁的除了你的职业生涯，毁的还是你的小半个青春。 哪些人不能跟？很多人是不知道的，这三类上司正在悄悄毁灭你。 一、放你自流，从不给你鞭子的人。 如果你的上司不是你爹，不能一辈子让你放任自流，保你荣华富贵的。 那么请你，千万千万不要跟一个从来不给你任何任务，从来不给你施加压力，从来不指出你错误的上司。 因为他无意识中，在把你的时间价值降低。 经常有人来问我：小愚，我受不了了，为什么我的上司批评我？我已经足够努力了。你说，我要不要换工作，换岗位？ 我说，你上司那么好，你是不是眼瞎了才不跟。 做个不恰当的比方： 你父母看到你误入了歧途，是不是会立刻又打又骂恨不得一把把你拽出来？但是如果是看到的是你的邻居、你的亲戚家的小孩，还会火急火燎的样子吗？ 职场里，如果言之有物的批评，真的是因为爱你。谁有时间跟一个不相干的人废话。 最近招了一个小伙伴，有时手把手教，偶尔也会很严厉，严厉是因为做错了事，比如规定时间没推送，在排版上也出现了问题。 我的一些创业的朋友说，一个实习生而已，没必要那么花费心机，说不定实习期结束就走了。 我想，我可能无法给她很大的平台，但至少能够让她在我这里的时间没有白费，不是每天倒茶、烧水、拿快递这些无用的活，而是能够获得核心的竞争力。 你要知道，那些你犯错了也不给你指出，你做任何事都不告诉你方法，从来不要求你的上司，就不要跟了。 因为你的能力，他从来没有给你增值。 对于每一个职场中的人来说，好的上司帮你赋能是最重要的，他不仅给你现在增值，也给你未来加分。 二、承诺的不实现，就是职场情感骗子 你有没有碰到过这样的上司，说好的干完这项工作，给你升职加薪，转头却告诉你：你做得很好，可是…… “可是”的背后，自然是他的承诺实现不了了，你不能加薪，不能升职，得到的只是他的无关痛痒的表扬。 但对于他来说，这并不重要。因为工作结束了，他的任务完成了，你就不重要了。 职场中，这样的上司并不少，可以称为情感骗子。

生活不是战场，无需一较高下。 人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。 不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。 不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。 人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。 其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。 所谓心有多大，快乐就有多少，包容越多，得到越多。 不要背后说人，不要在意被说。 一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。 别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。 沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。 有些事，需忍，勿怒！ 有些人，需让，勿究！ 嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。 人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。 水深不语，人稳不言！ 学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。 事事不能太精，太精无路，待人不能太苛，太苛无友。 懂得退让，方显大气，知道包容，方显大度。 己之短，不可藏，越藏越短！ 己之长，不可扬，越扬越少。 得意时莫炫，失意时莫馁，花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。 图片来源：pixabay.com