Author: sweetsmile

不是所有人的感情，都会久远。比如爱情。比如友情。有些人，也许从未想过会有交集，可是冥冥中注定一样，就走在了一起。有些人，曾经同甘共苦，患难与共，一起走过了一年，两年，三年，或者更长的时间，却淡却了。回忆总是美好的，无论回忆里有哭，有笑。 想起那些朋友，会由衷的觉得，生命中曾经有你，真好。可是依然无法改变现实。有些人确实疏远了。我相信没有人会毫无原因就疏远谁，也不会因为时间或距离刻意去忘记谁。 冷漠的背后，必然有让人伤心的事，那些事无法轻易忘记。这样的决绝是否会让人费解，甚至误解。在生命的旅途中，一定会有一些人陪你走完某段路，然后各不相干，这就是所谓的过客。 其实本来可以走得更远，只因为有的人没有珍惜，所以走向了分离。选择了不同的路，就要做好自己承担的准备。不会有那么一个人，永远的陪你走下去。你的路对与错，都与别人无关。不要怨天尤人，也不要埋怨谁舍你而去。 一些人近了，一些人必然就远了，不要计较谁先转身离开了谁。要明白，你走了，就不会有人等你。爱情也好！友情也罢！顺其自然！不要强求。 图来自：stocksnap.io

一个女人对你虚情假意，在各种细节中是可以判断出来的。如果女人对你有这几个表现，那说明她只是想玩玩你而已，并非真心。 1.她对你的好，取决于你对她的投入的金钱多少。 这类女人利益心比较重，她对你爱的分量取决于你给她买多少包包、化妆品、衣服等等。只有你给她花钱的时候，她才会对你特别温柔体贴。 如果有一天你不能满足她的所需时，她对你的态度会360度转变，对你不再有耐心与爱情。会开始冷落你，对你主动不再时刻回应，而是敷衍了事。你会发现，过不了多久她就会跟你提分手。 2.只有需要你时才会主动联系你，只懂索取，不懂付出。 在平时的相处过程中，每次你都会期待她的主动，但她一般都没什么事时都不会找你。只有她有求于你时，就会亲热主动联系你。 当她向你求助，要是你能帮助与解决她的问题，她会表现得很爱你。但如果你拒绝她的求助，那她会果断放弃你，然后另求他人。反正在她心中，只要能帮她做事的人，才值得她爱。在她心里，你不是爱人，只是工具。 3.想事做事自私自利，从来没顾及过你的感受。 因为她爱自己胜过爱你，无论做什么，她只会考虑自己舒不舒服、爽不爽。而完全忽略你的感受，甚至有时要委屈你，成全她。 就好比外出吃饭时，她点菜只想着自己喜欢吃的海鲜，却没想过你对海鲜过敏。每次逛街看到什么喜欢的就买，却没考虑过你赚钱不易，还有你想买的衣服到现在还没买。 4.跟你只谈爱情，不谈未来，她的未来计划里没有你。 对你可能会很温柔、体贴，但对你从来没有提及过未来。只想享受现有的爱情时光，并没有考虑与你步入婚姻的未来。然后一边看似爱你，其实就是在拖着你。 这类女人其实就是短择你，她只想短期内从你身上享受到爱情的情感价值。等她汲取够了，自然会开始渐行渐远，找机会离开你。 真心爱你的女人，会主动回应你的爱，会顾及你的感受，会在她的未来计划中有你。而虚情假意的女人，只会在榨干你后，编制各种荒唐的理由离开你。 最后，愿你能遇见那个对你真心实意的女人，携手共度幸福的一生。 图/pixabay.com

我喜欢的你，听说已经结婚了，生了个男娃。知道这些消息时我只有淡淡地失落，并无怨怼。我们曾经是一个圈子的，那时候朋友也多，大家面对这个社会时都一样的稚嫩。 你说，“告诉我你家在哪？” 我嬉皮笑脸地答，“你要干嘛？” 你同样嬉皮笑脸，“我要提亲啊！”我身子抖的像筛子一样，只笑不语。 你是给过我机会的，各种明示暗示，也终于让迟钝的我明白，你是喜欢我的，其实只要我勇敢一点，向着你往前走一步去回应这份喜欢，现在也许就不是这种样子了。 或许，狐朋狗友们包括你，见惯了我嘻嘻哈哈，大大咧咧各种无所谓的样子，却没有人知道爱情是我的硬伤，它亘在那里，不上不下，像个魔障一样很容易就能击中我的软肋，我除不去，只能选择一种能让自己好受些的方式去伪装。所以，当你给我选择的时候，我只能无所谓地说，“我是配不上你的人！”这并不是矫情也不是拒绝的借口，这是实话。 我出身不好，是从土沟沟里爬出的农村娃，那种很苦很苦的地方，一步一步终于到这座浮华的城。我爸爸的年龄都赶上我们同龄人爷爷的年龄了，我妈妈是个残疾人，我还有个弟弟，在我要上大学的时候，我爸爸妈妈失去了经济来源，我弟弟也因此而被迫辍学，我大学是靠打工和助学贷款完成的。我记得在家里当我弟弟抢着帮我干活时，并哭着跟我说，“姐，我想念书，你去跟爸说说”。我准备很多说辞并自信满满去求我爸时，我爸露出的那种深深地无奈，让我明白痛苦的人并不只是我和弟弟，我一句话都说不出来，任何言语在贫穷面前都失去了力量。弟弟，是我心中的疤，我总感觉如果不是因为我，他会有另外一种人生，而这些是我这辈子都还不清的，也终将跟随我一生。 我的家人是我这辈子的责任，他们是我最重要的人，胜过我自己，这种责任是任何东西都要为其让路的，包括爱情。这些事情甚少对人说起，连身边最好的朋友都不知道，它一直是我心底的秘密，并不是因为我感觉耻辱，而是我受不起怜悯。 在遇到你之前，我也遇到过很多其他的男人，什么样的都有，有钱的没钱的，帅的不帅的，好的孬的。在慢慢的熟识中，他们大都能接受我，却无法接受我的家庭，或者确切地说无法接受我对我家人的付出，不愿意同我一起承担。这些我都理解，因为我也是在这现实生活中浮沉，我太明白，都是凡人，自保已是不易，难救他人。 这些事情你从不知晓，也没必要知晓，也希望你一辈子都别知晓。 当初我拒绝你的时候，我不知道你有多少难过，但是我想我比你伤心，尽管那时我依然能和你向往常一样嘻嘻哈哈，聊天打屁。后来，我离开了那个圈子， 后来，你也离开了那个圈子，再后来听说你结婚了，娃都有了，那个她是我们都认识的人，以前的朋友们都说那个她有那么多地方像我，但我想我和她是不像的，她比我有福气多了。会有很多人骂我活该吧，缺乏勇气，是的，我承认，在爱情面前我一直做逃兵。我很自卑，因为我深知我能给予的东西太少了。我们这个年纪谈“爱情”是昂贵的，动不动就房啊车啊，婚姻也变成速食，谈恋爱不再是为了耍流氓，而是希望领着红本本，带上娃一起奔着宅米油盐酱醋茶的生活去了。这世界如此现实和物质，太多的人依托爱情和婚姻寻找着的是靠岸的感觉，可有多少人愿意拉着我的手陪我一起还在这苦海中挣扎呢？ 在听说你和她已经有娃了时候，我很沉默，也不愿意去和你联系，三五好友小聚谈起你时，我甚少插话，我想我和你之间的事，只是我一个人的悲伤，像不小心划了的一道口子，流过血了，疼了，慢慢地也就结痂了，这种感觉不至于让我瘫痪，只是因为自己心动了，疼了那么一下下，没什么了不起。现在的我很坦然，也许你早已经不再喜欢我，而剩下的那些我对你的各种说不清的情感，就让它随时光一点点流逝吧。 有半年多我们一点都没联系，无论多苦多难过，我居然没有想念过你，一次都没有。昨天，我们像往常一样，相谈甚欢。我的小心脏还是忍不住为你多跳了两下，我想我还是喜欢着你的吧，这种感觉我并不讨厌，也不害怕。我在你面前，做着一个“哥们”应该有的本分，三言五句，一起笑着哀叹这苦逼的生活。我想爱情跟友情相比，爱情太金贵脆弱了些，还是友情来的坚强持久，若干年后就算你和我忘了彼此也无所谓。 听着你说，生活的苦恼和压力，听着你对前途的未知和迷茫，我深深理解，因为我也一样，我无法给予安慰和鼓励，只能附和着，陪同着，一起浮浮沉沉。你在我面前我依然感到温暖，忆起往日种种，我依然感到开怀。我依然还在喜欢着你，我也能感受到我对你的喜欢在渐渐流逝，我无怨言，也无遗憾。 希望你能尽快找到工作，希望你的小宝宝能够健康成长，也希望在你没奶粉钱的时候可以向我们这帮狐朋狗友们求助，当然我也希望我一切都好好的，希望有一天会有个人愿意陪我一起挣扎，一起溺死都无所谓。 我和你聊的久了些，终归不好，我选择结束谈话，我嚷着困了，要去睡。你说，“好吧，送给你一个大大的熊抱。”看着你发来的表情小人，努力地挥动着胳膊，我很开心。相比于亲吻和性，我更喜欢拥抱，它能让我感觉温暖和安心，一夜好眠，谢谢你的熊抱。 以后，我和你应该不会再有什么交集了，会各自烦恼，各自开心，身边陪着不同的人，可我依然感谢你曾在我的生命里出现过，回想你起时我依然开心，这对我来说，算是好的结果了。 文/上官婉儿 图来自：pixabay.com

中国人有一句话：爱情容易，婚姻不易，爱情是两个人的事情，婚姻是两家人的事情。 谈恋爱可以，如果真要进入婚姻就要谨慎考虑了，也有的人谈恋爱时爱得死去活来； 而找结婚对象时，只要对方在物质等外在条件上符合自己的要求就行，也不管对对方是否真有爱意，这让婚姻隐藏了不稳定的因素。 在这个时代，每一个人的才华都能实现物质的独立，没有爱情的婚姻是不容易持续的，诱惑每天在生活里上演，诱惑的成本越来越小，没有爱的温暖在彼此心中牵挂，分手和离婚会变得很容易。 爱情容易，婚姻不易 婚姻不容易，爱情同样很复杂，爱上一个人不是由我们控制的，在我们动心的那一瞬间之前爱情已经发生了。 生物学、心理学和灵魂学都在研究爱情，生物学的发现是爱情受到化学分子的影响，我们体内的化学分子彼此产生了吸引，那一刻产生的感觉被我们称为爱情，但其实是爱情让我们体内的化学分子发生了改变，最后让我们体验到称之为爱情的感觉。 心理学的研究发现：爱情是因为我们在原生家庭里未被满足的情结和另一个有相同情结的人产生了能量的共振作用。 我们能够感受到爱情的那一刻是心打开的时候，让这个称谓爱情的东西进到我们的身心灵里，像一盏明灯指引我们今生在自己的路上要学习要成长的方向，当爱和情交互运作，才有了我们的爱情关系，如果只是爱，那是对所有存在的敞开，而情让我们和一个人生活下去。 如果我们不懂爱情，不珍惜和照顾好爱情，爱还在，因情建立的关系很快就结束了。 爱情这么独特，是因为爱情让人可以看到自己，看到别人，看到周围的世界，最重要的是，爱情让我们了解自己是谁？了解自己今生要过什么样的生活，需要什么样的伴侣共同建立生活，爱情开始带来生命意义。 爱情是激情，结婚就是选择了温情的生活 有一个瞬间，我们会突然发现原来爱让一切变得美，而这并不是对方给予我们的，是爱让我们产生了这样的感觉，爱就在我们心里生了根。 婚姻让我们把对未来的想象变成了现实，实现了我们在爱情中的梦想和承诺，在彼此决定走入婚姻那一刻，就意味着两个人要在一起共同建立一个新的生活方式，创造是漫长而甜蜜的，也饱含辛劳。 当我们体验到恨、悲伤、恐惧、嫉妒，担忧时，去探索这些情绪来自哪里？ 对方做了什么让我们如此难受，是被忽略还是被掌控，这些情绪的后面又产生什么感受？ 是不值得被爱？还是不想体验失去爱情的恐惧而保护自己？ 或是不想要得到爱，是因为得到就要付出的麻烦而让爱情远离自己？ 这些感觉是不是在童年记忆里就有了，对方是打开美好记忆和糟糕记忆的人，爱情到这里成了要不要继续下去的分水岭，如果打开的糟糕的记忆多，分手就成了我们的选择，如果打开的美好的记忆多，我们就有了机会走入婚姻。 如果说爱情是激情，那么选择结婚就是选择了温情的生活，温情让我们安顿下来，温情让我们不那么情绪起伏，温情让两个人买房、养育孩子、为父母设定养老计划，繁忙又充实，这是婚姻带来的生活方式。 婚姻的不容易来自每天周而复始的生活方式，做不完的家务，养育孩子不同理念引出的矛盾没完没了，对年迈父母健康的担忧像一个气球挂在心口一碰就炸，以及如何才能在职场中实现自己的才华，这些就像轮子在追着我们向前跑。 当矛盾越来越多时，我们开始为彼此创造痛苦，埋怨、指责、公主和王子变成了两眼红红的吵架对手，爱情好像已经在婚姻里消失了，让我们觉得自己特别失败，并且认为是时间打败了爱情。 但打败爱情的从来不是时间，而是我们的未尽的情绪，我们无法原谅引起情绪感受的对方，我们深信是对方让自己不幸福的，让自己低落的，让自己有失败的感觉的，由此认定我们已经无法生活在一起了。 就算我们错了，我们也值得被爱 现在我们做一个小测试：你独自坐着，不看书、不看电视、不听音乐，不做家务，不做运动，只是静静的坐着观察自己，你有什么情绪升起？有什么想法冒出来？

独处不等于没有人在周围，而是指我们安住于此时此地，完全觉知当下发生的一切。不被困于过去，不迷失于未来或是他人，安住于当下，身心合一，觉知此刻所发生的一切。静坐是一种很好的修习方法，让我们回到家园，全然地关注自己，照顾自己。静坐的目的：安住于此时此地，全然活在当下。 因为缺乏独处的能力，人们会变得越来越贫乏。我们无法供给自己足够的滋养，也就不会有什么可以给予别人。学习独处非常重要，我们应该每天安排一点时间跟自己相处，这样更容易去修习滋养和深入观察自己。 独处 理想的独处修习是：不被困于过去，不迷失于未来或是他人，安住于当下，身心合一，觉知此刻所发生的一切。 独处并不是要独自走到高山上、独居于森林深处的茅屋中或者是躲避集体生活，真正的独处来自于稳固的心，不会被别人、过去的悲伤、对未来的忧虑或者当下的刺激拉走。不迷失自己、不失去正念。 修习独处，第一步，是在身边没有其他人的环境中练习。第二步，学习在人群中也能独处。独处不代表你要跟别人断绝关系，反而是由于你有能力独处，才能真正跟世界融合。感觉到与外界的联系，是因为我是独立的我，就这样简单。要真正地跟世界联结，首先你要回归自己，跟自己联结。我们在坐禅、步行、进餐、跟别人一起工作的同时，也时刻安住在自己心中的岛屿。 静坐 静坐是一种很好的修习方法，让我们回到家园，全然地关注自己，照顾自己。只需要这样坐几分钟，就能够完全回归自己。当我们和平安乐地坐着，带着觉知来呼吸与微笑，我们才真正是自己的主人。 静坐非常有疗效。我们只需要与内心的状态同在：无论是痛楚、愤怒、不安、喜悦、慈爱或和平，无论内心有什么，我们都与它们同在，包容它们，而不被它们控制。让它到来，停留，然后离去，不必排斥、反抗或者假装自己的念头不存在。 反之，我们以包容与慈爱的目光来观察自己心里的念头与景象，尽管内心有风暴来临，依然可以保持安宁从容。静坐的目的：安住于此时此地，全然活在当下。 坐在蒲团上，确定坐垫厚度适合你。然后，可以双盘、单盘、散盘，或者以任何觉得最舒服的姿势坐着。保持背部挺直，手掌轻轻交叠放在腿上。如果你坐在椅子上，要确保你的脚掌平放在地板或垫子上。如果你的腿开始发麻或者疼痛，可以调整姿势，跟随着你的呼吸保持专注，慢慢改变坐姿。 让全身所有的肌肉放松，释放紧张，也不要对抗或挣扎。有些人静坐十五分钟后就浑身疼痛，因为他们太刻意努力去坐，或者太想要获得成功。让自己放松吧，就像坐在海边一样。保持身体完全放松是非常重要的。不要尝试成为佛陀，只要享受坐着，如实地接受你自己。就算身体紧张、心里感觉痛楚，也接受这个自己。 开始静坐时，首先跟随着你的一呼一吸，每当有感受升起，就觉知它的存在，觉察它、认知它。在静坐时通过观察身体和内心，你会得到很多。最重要的是，静坐让你有机会什么都不做，只享受呼吸。 安坐，什么都不做，对大部分人来说并不容易。我们好像习惯于做点什么事情，身与心总是在动。人人都有经常要忙碌的习惯性能量，当无事可做的时候，就会受不了。只坐着什么都不做是一门艺术，要能成功静坐，需要一些训练。 图来自：stocksnap.io

1、总是被动 在恋爱中如果你总是处于被动，每一次联系都是你主动的，那你就要注意了。他很有可能只是玩玩，或者把你当备胎而已。即使是偶尔的一次联系你，那也一定是想和你亲热的目的，才联系你。如果他爱你，一定不会让你被动，而是主动联系你。 2、从不介绍朋友给你 如果他连朋友都不想介绍给你认识，那么一定有不可告人的秘密。他会用各种各样的理由搪塞你，因为他觉得你根本没有进入他朋友圈的资格。在他的心里，你只是一个备胎而已。 3、发出去的信息总是石沉大海 给他发qq、发微信他总是会很晚才有回复，甚至是发短信打电话都没有人接。过后，他就找理由说没有看到信息、他在忙之类的理由敷衍你。说不定那个时候，他正在和别的女人暧昧呢。 4、关系停滞不前 你总是觉得他似乎不够喜欢你，但是你问他，每一次的答案都是他是爱你的。那他一定只是把你当备胎而已，他想和你搞着暧昧，又不想付出，不想结束。 5、你总是在他不好的时候出现 他很少会和你分享一些开心事情，却总是给你传递一些不好的事情。等你安慰他过后，他又会把你晾在一边。因为你只是备胎而已。 6、从不给你承诺 或许你曾经不止一次的问他，我们会不会结婚？可是他的回答永远都是：不知道，但是现在不是时候，等我们有了条件再说。很明显的敷衍。 7、算计你 这种男人是最可恨的，不仅从心里就没有想给你未来，还一直的压榨你。比如：金钱、身体、感情。他们总是甜言蜜语，但是却不曾有过一句真心的关心。 8、连你的生日都不记得 想亲热的时候，你说什么都是什么。可是你生日到了，他却连你的生日都不记得。然后就是各种甜言蜜语，道歉和认错。之后还是一如既往的不记得…… 9、嘴上说着尊重你，其实早就想摆脱 你和他说分手，他一脸的无所谓。嘴上虽然说，如果你想清楚了，我选择尊重你。其实心里早就迫不及待想摆脱你了，因为你这个备胎时间长了，想甩就不好甩了！ 10、他身边暧昧对象不止一个 和你在一起时，他的qq留言板，他的朋友圈动态，还总是有不同女人的合照，不同女人的留言，都是一些你看不懂的语言。说明他的备胎不止一个。 图/pixabay.com

一、一双鞋 在印度马德里东北部的朱木拿河畔，有一座坟墓，墓主人叫甘地。 甘地生前有一次外出，在火车将要启动的时候，他急匆匆地踏上车门，不小心一只脚被车门夹了一下，鞋子掉在了车门外。火车启动后，他没有犹豫，随即将另一只鞋脱下来，也扔出窗外。 一些乘客不解地问他为什么要把另一只鞋也丢掉，甘地说：“如果一个穷人正好从铁路旁经过，他就可以得到一双鞋，而不是一只鞋。” 甘地被当地人尊称为“圣雄”。 是啊，一个人能随时随地想到那些需要关爱和帮助的人，他不是圣人是什么？如果每个人都能这样想这样做，世界一定会像春天般温暖！ 二、财富修养 在一次新闻发布会上，人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子，钻到了桌子底下。大家目瞪口呆，不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情。 不一会儿，他从桌子底下钻了出来，扬扬手中的雪茄，平静地说；“对不起，我的雪茄掉到桌子底下了，母亲告诉过我，应该爱惜自己的每一分钱。” 麦卡锡是亿万富翁，照理说，应该不会理睬这根掉在地上的雪茄，但他却给了我们意想不到的答案。 这是一种财富修养，这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在。 三、当机立断 电脑名人王安博士声称，影响他一生的最大教训发生在他6岁时。 有一天，王安走在树下，突然有个鸟巢掉在他的头上，从里面滚出来一只小麻雀。他很喜欢它，于是连同鸟巢一起带回了家。他走到门口，忽然想起妈妈不允许他在家里养小动物。他只好轻轻地把小麻雀放到门后，然后急步走进屋内，请求妈妈的允许。 在他的哀求下，妈妈破例答应了他的请求。王安兴奋地跑到门后，不料，小麻雀已经不见了，一只黑猫正意犹未尽地擦拭着嘴巴。 从这件事，王安得到了一个很大的教训。只要自己认为对的事情，不可优柔寡断，必须马上付诸行动。不能作决定的人，固然没有做错事的机会。但也失去了成功的可能。 四、爱情巫师 非洲的一个部落酋长有三个女儿，前两个女儿既聪明又漂亮，都是被人用九头牛作聘礼娶走的。在当地，这是最高规格的聘礼了。第三个女儿到了出嫁的时候，却一直没有人肯出九头牛来娶，原因是她非但不漂亮，还很懒惰。后来一个远方来的游客听说了这件事，就对酋长说：“我愿意用九头牛来换你的女儿。”酋长非常高兴，真的把女儿嫁给了外乡人。 过了几年，酋长去看自己远嫁他乡的三女儿。没想到，女儿变成了一个气质超俗的漂亮女人，而且能亲自下厨做美味佳肴来款待他，酋长很震惊，偷偷地问女婿：“难道你是巫师吗？你是怎么把她调教成这样的？”女婿说：“我没有调教她，我只是始终坚信你的女儿值九头牛，所以她就一直按照九头牛的标准来做了，就这么简单。” 心理暗示的作用非常神奇，尤其在婚姻关系中。如果你每天试着发自内心地赞美你的爱人，而不是诉苦或抱怨，那么你一定会发现，对方也在悄悄地改变——而且正是朝着你所希望的方向。 五、不生气的秘诀 古时候，有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。 孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？” 爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。” 孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

1、你弱势，对方强势 有一天，有位妈妈去学校接孩子迟到了，一个人贩子抓住机会，趁机哄骗她的孩子。骗子说，哎呀，小朋友，我东西丢在厕所了，现在你能不能帮我去找一下。她是想把孩子引到厕所里，好让同伴下手。 结果她连续问了三遍，这个小孩子一直摇头，她恼了，你这孩子，没学过什么叫助人为乐吗？ 小孩瞪了他一眼，跑到老师身边去了，人贩子看这个孩子机警，马上转换目标。没到十分钟，他们骗到另一个小孩儿，正当打算开车走人的时候，被警察抓了个正着。 原来这个小孩子跑到老师身边，很笃定地跟老师说，这几个人是坏人。老师半信半疑，但是为了安全着想，还是报了警。 结果没想到，他们真的是坏人。 老师就问这个小孩，你怎么知道他们是坏人的。 小孩子说，妈妈说过，如果有大人找你帮忙，千万不要理他，因为如果大人遇到解决不了的困难，一定会寻求成人帮忙，而不是比他还弱小的孩子帮忙。 成年男子一般不会找孕妇帮忙，健壮的成年人一般不会让老人帮忙，大人一般不会找孩子帮忙，寻求帮助一定是因为你比他强，所以他才找你帮忙。 如果你本就是弱势，而强势的一方反而要你帮忙，那么说明他一定另有所图，这时候，请务必收起你的善良！ 2、避免进入封闭环境 四年前，佳木斯市桦南县，曾发生一起惨案。 一名刚刚17岁的年轻女护士，在路上看到一名孕妇跌倒，急忙上前搀扶，并将孕妇送回家中。当天下午3点15分，快乐的女护士给朋友发来微信：送一名孕妇阿姨，到她家了——让所有人都没想到的是，这条充满爱心的留言，成为善良女孩留在人世间最后的信息。 善良的女孩失踪，警方侦查四处，不久捕获邪恶的孕妇谭某——网络上的新闻称，此女为了讨好丈夫，假装在街头跌倒，引诱善良的女孩，拐到家里让丈夫伤害。毫无防范的女孩，送其至出租屋后，被孕妇谭某以一瓶掺了安眠药的酸奶迷昏，而后将善良的姑娘杀害。 有天下雨，有个孕妇见门口有个乞丐在淋雨，于心不忍，于是请他进来歇歇脚。乞丐感恩戴德地进了她的家，在换了干净的衣服，吃饱饭之后，他发现只有孕妇一个人在家，于是威胁孕妇给他一笔生活费。形势比人强，在这样的封闭环境下，只有他们两人在，她失去了讨价还价的余地，为了避免遭受更大的伤害，破财消灾，付了一万块钱给乞丐。 当一个场合，从开放变成封闭，缺少了大家的监督，很难想象，人到底会做出什么事情。 在人前可能是谦谦君子，但是到了人后，明显你弱人强的封闭环境中，你只能予取予求。所以，助人为乐可以，但是尽量避免在封闭的空间里。 3、人性的复杂，让善良坏事 有个广为人知的故事。游客在禁猎区保护组织的护送下，来到了神秘的可可西里。 一只可爱的小藏羚羊跑了来，好奇的探头探脑。 可爱的小生灵。游客们顿时骚动起来，纷纷上前拍照，拿出食物和饮水，要喂这只可爱的小动物。 突然之间，一声怒吼响起：滚开！禁猎区的保护队长冲过来，打跑可爱的小藏羚羊，不许游客们喂食。 游客怒了：你这是干什么？怎么可以如此粗暴的对待小动物。我们爱护这些小动物，又有什么不对？ 你们这是在造孽！保护队长喝斥道：如果你们对待野生动物太友善，它们就会以为人类都是善良的，一旦遭遇盗猎者，就有可能惨遭猎杀。 这样啊……游客们惊呆了。

认识小信是在大二的夏天。那时候广院门口有条叫“西街”的小市场，破破烂烂的生意却特别火爆，一群小商贩每天蹲在街边专门卖各种吃喝及文具，赚学生们的零花钱。 我还记得刚上大一的时候街口有个卖青菜肉丝炒饭的，连个店面都没有，老板全部家伙把式就是一口铁锅一把炒勺一个煤炉子，油腻腻的手从旁边盘子里抓把少得可怜的肉丝和青菜，加点米饭扒拉几下，两分钟就出炉一盒，打包带走。结果人家卖了四年炒饭，等我毕业的时候居然已经在广院旁边起了一家三层楼的烤鸭店，我和同寝一个爱吃炒饭的女生则生生胖了十斤，成为了烤鸭店颇有吨位的坚实奠基石之一。 小信就是这家卖炒饭大叔旁边的一个西瓜摊主。我们初次见她都有些惊讶，对于一个瘦瘦小小的女生独自出来卖西瓜颇有微词，常常担心她连刀都拿不稳，给我们切西瓜的时候一刀下去砍在脚面上。 事实证明小信的生意是那个夏天里西街上最好的。这靠的不是她甜甜的声音和可爱的笑容，而是智慧。 她搞了一辆破烂的小汽车运西瓜，汽车后厢居然被她装上了一台冰柜，西瓜全部存放在冰柜里。那年的北京夏天骄阳似火，我们住的宿舍楼没有空调，男生热得裸奔，女生热得看不了裸奔。结果可想而知，冰镇西瓜的出场让所有人眼睛都绿了，西街第一次出现了抢着花钱的盛况。 我常去买瓜，因为要给同寝的几个懒蛋也带瓜，买得多，渐渐便与小信熟络了。有时候瓜太大，小信还会细心帮我切好，在上面撒上一层她自制的薄薄的糖霜，很甜。 我知道她是附近另一所大学的学生，为了勤工俭学才出来卖瓜。她说每天要五点起床跑到水果市场去进货，再赶着中午和晚上学生放学的时间出来卖瓜，我听着都觉得累。 我说这么辛苦就少卖一点啊，你的学费应该早就攒够了吧。 她笑了起来，摇摇头：不够。 彼时我们坐在西街路口的台阶上，啃着她卖剩下的最后两块西瓜，“扑扑”的吐着西瓜籽儿。 她说她赚的钱一半给自己付学费，另一半要寄去北方某个城市给她的男朋友。 这个答案让我有点难以置信，说难道他一个大男人，不能自己赚吗？ 她有些害羞地抿起嘴，说：他整天泡在实验室里，很忙的。再说他马上要考研究生了，不能分心。他家庭条件不太好，我想多寄点钱给他，让他把精力都放在学习上。 那也不能花女人的钱啊。我语气很冲。 小信只是笑，不再说话。大概是感到我的怀疑，她扯开了话题，指着街对面一家小卖店有些期待地说：那天我看到一个女孩拿了一支雪糕出来，那个雪糕看起来太好吃了，全是巧克力和花生碎，可是价格真贵，我不舍得吃。 我说那雪糕我知道牌子，价格是贵了点，不过也还好吧，你等着，我去买来请你吃。 她连忙拉住我，说你可别这样，我不吃也不是买不起，就是想多存点钱，省着省着就省习惯了。 被她这一说，我倒也不好硬去买了，只好默默地陪她啃完了西瓜，各自告别回去休息。 某个傍晚，我从图书馆上完晚自习出来，走到校门口，却忽然看见小信在校门外冲我急切又兴奋地挥手。 我跑出去，只见她一脸喜滋滋地抓住我的胳膊，笑着对我说：“今天我请你吃雪糕！” 我被她拉到那个小卖店的门口，然后惊讶地看到地上乱七八糟地堆着十几支雪糕。 “哇！你发达啦？”我半调侃半好奇。 小信摇头：“不是的，今天下午停电，小卖店老板没注意，晚上发现时，冰箱里的雪糕全化了，即使重新冻硬了也没法卖出去，他说可以便宜卖我，但是必须把这些都包圆儿。我算了算，一共才原来两支雪糕的钱，就买了请你吃！” 我看着她剥开一张雪糕纸，拿着那根歪七扭八的巧克力雪糕咬下一口，然后一脸喜悦地把另一根递到我的面前来：“你尝尝！真的好甜啊！” 我望着面前麻花似的雪糕，愣了几秒钟，终于接了过来。像她一样大口吃起来。然后大声地赞美着：“真甜！”

常闻在亲密关系里的挫伤和失败都来自于“你不懂我”而做出的“你不爱我”的结论。在伴侣关系里，人们常常对对方有个期待：我期待你可以知道我想要什么，当我没有告诉你的时候。并且能够自动满足我。 当这个期待得不到满足的时候，他们就会发展出形形色色的行为来证明爱，或者放弃爱。 比如我的一个案主，当她离婚的时候，她问了丈夫一句话：你到底爱过我没有？丈夫坚定的告诉了她：“不爱你怎么会娶你呢？”。于是她难过的离婚了，觉得从来没被爱过。 比如我见过的很多初婚夫妇的争执。男的觉得我为家赚钱，付出了那么多，女的一点都不理解而心凉。女的觉得男的过于冷漠不管不顾就知道忙自己的事儿觉得不被爱。 比如在我以前的关系里，当我生病的时候，我期待女票可以主动给我倒水，问我体温。但是她没有做，当我要她去做的时候，她也做了，但还是感觉很不好。比如有的女生希望男生主动做些什么，但是男生没有。情感专家会建议“你想要就去要啊”，女童鞋们还是觉得要来的没意思，那不是爱。 比如热恋中的男女在“今晚吃什么”、“情人节有没有送花”上数次争执赌气。男生的木讷和不懂人能让女生目瞪口呆，女生的作和复杂也让男生瞠目结舌。所以他们才呐喊出“你若懂我，该有多好”的呼声，对自己评价出了“我并不在乎物质，我只想有个人能懂我”。 在我刚开始学心理学的时候，我觉得这些人都有问题。因为他们活活的把爱情给作没了，他们沉浸在自己的世界里，单一化了爱的渠道，固执的用自己能接受的方式来索取爱。后来我帮助他们打开了爱的渠道，他们看到了爱其实一直都在，不必证明，是自己蒙蔽了双眼。比如我上面说的案主，当我开始跟她工作一小段时间，她悔不当初。在她的世界里，爱不直接表达，就不是爱。在老公的世界里，爱说出来要比做出来难100倍。 我们都把自己从原生家庭里带来的模式和缺失放到了亲密关系中，于是每个人都学会了不同的付出和表达爱的方式。当这个方式有差异，而且通常差异是必然的，的时候，他们的冲突就会产生。 很多人在小时候因为各种原因，比如父母忙碌、孩子较多等原因没有被过多的关注，就会造成了自己不相信自己是值得被关注的，而不断想从伴侣那里获得，不断索取和证明自己是被重视的、被关注的。一旦得不到，就像当年觉得父母不爱自己一样，觉得伴侣不爱自己。 因此某种程度上说，我们找到的伴侣，就是找到的另外一个父母。心理学家说，我们长大后和他人的关系，都是在重复早年和父母互动的模式。亲密关系作为人际关系的升级版，尤为如此。当年我们怎么学会了“怎么不被爱”，我们就会从伴侣类似的行为中体验到同样的不被爱。 当这些人来到心理治疗室的时候，心理咨询师会对来访者作一个评估：他们的父母在他们小时候没有做什么，哪些是好的父母该做的事情而他们的父母没有做。比如小孩子应该是被重视的、无条件接纳的、安全的、被赞美的、被认可的、被看见的、被及时满足的。但是他们的父母没有做，这时候治疗师就需要再为他们做一次，让他们意识到，他们是值得被满足的，从而在体验里修通他们的经验，进而修通看到爱的方式。 因此治疗师们常说：成功的治疗师和成功的父母做的是一样的。成功的治疗师只做两件事情：1.评估来访者的父母当年什么是该做的但没有做。2.对于这些事治疗师做了吗？所以接下来的很常见的“移情”就会发生：来访者很容易爱上治疗师。 你不能说这种爱情是假的。他是来访者身上切实的感受。爱就是这样一种满足感，你感受到和另外一个人在一起的时候，全身都被点亮了一样，心里暖暖的，世界上因为有了另外一个人而自己也变得有意义起来。 基于这些原因，一直感觉不被爱的人可以去给他做修通。但是如果这些人没有机缘来到治疗室，他们是否就活该被情感伤害呢？ 当然不是。既然治疗师可以做，真正的恋人，为什么不可以做好这些，自行维护感情呢？ 在爱情中也是亦然，把握好治疗师的那两件事情，你就是个好的恋人。你要去知道你面前的这个恋人，他经历了哪些伤，哪些缺失。哪些是他从小就没有得到的，但是却是人生一直都需要的。心理学家普遍认为，人的心理在发展过程中，相应的心理需求没有得到满足，就会被一直延续下来，在其他客体身上寻求满足，那个最靠近他的恋人就会首当其冲。因此你需要知道，这个伴侣他缺了什么，需要什么。当他与你产生冲突的时候，他必然在以他的方式索取他需要的心理营养。那是他变相了小时候哭喊的信号。 对于父母来说，并不是24小时陪伴和满足着孩子才是好的爱。依恋理论认为，小孩子并不需要父母24小时的陪伴和满足，他只需要在他需要的时候，母亲可以出现并给予就够了。 我有一个案主，她对伴侣极度不信任，又非常占有。需要伴侣时时陪着她她才安心。不在一起的时候信息要秒回，要天天打电话发短信才觉得自己是被爱的。我们探讨到她的幼年的时候，她谈到经常不敢睡去，一旦睡去后醒来就会看不到妈妈，她使劲哭，哭了好久，妈妈才满身怨气的回来。我们的常识知道，小孩子睡觉醒来第一件事就是找妈妈，确认妈妈的存在他才觉得安全。当他找不到妈妈的时候，他就会顿时觉得世界不安全了起来，自己被抛弃了一样。这个案主就这样，她无法自行确认妈妈的存在，所以长大后对伴侣的陪伴和在视线可控范围内的需求就很强。这时候我给她做干预的时候，几次都会在她体验到自己被抛弃的时候，给予到她讯号“别怕，我在”。其实她男朋友如果能够多一些耐心让她意识到“别怕，我在”的时候，她的这种占有就会降低很多。相反，她男朋友一直烦不胜烦甚至不愿意回信息，有意无意躲避的时候，只会增加她的不安和被抛弃的感觉。 因此好的恋人要做的第一件事就是：知道对方需要什么，并准备好给。 实际上她妈妈也不需要24小时陪伴她。完全可以在她睡着了的时候该干嘛干嘛去，问题就是：你要预感到小孩子什么时候醒，并及时回来。这就说到了另外一个关键点：敏感性。 一个敏感的妈妈是能觉察到孩子的需求的，往高级了说就是“连接”、“心有灵犀”。妈妈会下意识的看看孩子在不在身边，确认他的安全。会隔段时间就想看看孩子怎么样了，她能及时的意识到孩子此刻需要什么。当孩子还没有学会说话的时候，她就知道什么时候该喂食，什么时候该抱抱。当孩子一个小小的信号发出来，她就知道该去满足了。 记得佛山的小悦悦事件悲剧，也跟这个不敏感的父母有很大关系。小月月被汽车压了7次无人救援而死亡。我们不得不好奇：这么久了她的父母就没有意识到孩子不在身边？父母就感觉不到孩子此刻需要他们？这就是敏感性不高。 在爱的人之间，是有这种敏感性的。母亲对小孩子的爱很明显。热恋中的爱人也是如此，热恋中，你能及时觉察到对方需要的是什么，并愿意去满足。爱久了也是如此。你看那些多年的亲密夫妻就具有这个特点，他们眼神一动，就知道彼此在想什么，需要什么。他们结婚的时间越长，越懂得彼此的眼睛。在我课上的一个学员就曾经说：我老公一回家，我看到他的背影，就知道他今天心情怎么样，大概发生了什么。实际上这种敏感性是可以，而且很容易做到的。只是需要你真的去用心培养。用心的基础就是——你爱他吗？你愿意走进他吗？ 当你不愿意的时候，就会去责怪伴侣：你不说，我怎么知道呢？ 他不说，你也是可以知道的。你知道的途径有很多，比如你的敏感性。他自己告诉你，只是最偷懒省劲的知道方式。