Author: sweetsmile

当宝宝不听妈妈的话，开始出现叛逆行为时，许多妈妈都会认为那都是宝宝的错，却没静下心来想想，问题是不是出在自己身上，是不是自己有哪些地方做得不好、不恰当？如果宝宝总是让你不“顺心”，做妈妈的不妨审视一下自己，是不是犯了宝宝的最不喜欢的“禁忌”。 一般说来，有9种妈妈是宝宝特别不喜欢的。而这9种不受欢迎的妈妈，在日常生活中还并不少见呢。妈妈们，快来看一看，“最不受宝宝欢迎的妈妈”，你上榜了吗？ 1、“不好玩的妈妈”——让宝宝感觉无聊 宝宝：我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可妈妈这些都不会。妈妈早出晚归，对我的爱好根本不感兴趣，而且对我的提问也从不热情回答，还说我的问题很奇怪，说“宝宝的话为什么这么多”。每一次妈妈对我的问题简单敷衍的时候，其实我都知道的，而且我觉得很不开心，多么希望妈妈可以跟我一起做我喜欢的事情啊！ 点评：宝宝的好奇心和求知欲都很强，他们想从妈妈那里了解很多事情，以满足自己的好奇心和求知欲。可如果妈妈总是一问三不知，便会让宝宝感到很失望。很容易使宝宝失去对一些事情的兴趣，同时也会影响妈妈在宝宝心中的形象，影响亲子关系的发展，同时对宝宝早期语言能力的发展也很不利。 建议：为做一个令宝宝喜欢和自豪的妈妈，读书学习是关键。但同时，也要尽可能抽时间多陪宝宝一起玩，多和宝宝言语交流。毕竟妈妈不是完美的，总有些事情是妈妈不会的，也没必要为了宝宝而去学这学那，要告诉宝宝知识是无涯的，妈妈会不断地充实自己，就像宝宝现在做的一样。要让宝宝自己去学会学习新的东西。面对一些妈妈不知道的东西或者回答不了的问题，妈妈可以和宝宝一起去寻找答案，这样不仅仅可以满足宝宝的好奇心和求知欲，还能让宝宝养成一种好学习的好习惯，以及促进宝宝与妈妈之间的良好的亲子感情。 2、“电视妈妈”——造就冷淡宝宝 宝宝：妈妈一有空就坐在电视机前，电视连续剧一集不落，把我搁在一旁。我想看电视的时候，妈妈就会说很多很多的道理，不让我看，而且，我想和妈妈玩一会，妈妈都会叫我自己去玩，每当这时候，我都觉得很不开心，为什么妈妈都不陪我玩，电视真的有那么好看吗？ 点评：如果妈妈一直与电视机为伍，就会缺乏和宝宝一起做游戏、看书和带宝宝到大自然中开展亲子活动的机会。这不仅会失去许多和宝宝沟通的机会，而且也影响宝宝，使得他也从小喜欢看电视，不善于和人交流、沟通。 建议：童年很珍贵，妈妈有时间的话，应该多和宝宝一起活动。多点带宝宝到外面去玩一下，就算妈妈真的没时间带宝宝到外面玩，那么，在家里的时候也应该每天都花一定的时间和宝宝玩一玩，听听宝宝说说幼儿园里面的事情，听听宝宝的心声和想法，并且，多花一些时间和宝宝进行一些亲子游戏，增强亲子间的感情，另外，如果妈妈真的想看电视，也可以选择一些宝宝也可以一起看的节目，陪宝宝一起看，并且边看还可以边教宝宝一些知识。 3、“苛刻妈妈”——束缚宝宝 宝宝：妈妈总对我不满意，一心想把我当成一个“全能小神童”，钢琴、舞蹈、美术、体操和电脑，我学了好多，可是她还总觉得我这样没做好，那样没学好。其实我已经很努力了，为什么妈妈总是看不到我的努力呢？我真的觉得很累啊，妈妈可不可以让我歇一会。 点评：宝宝一般都不喜欢过于苛刻的妈妈，这样的妈妈对宝宝过于严厉，且总是说“不”，这让宝宝经常处于一种不自由、被束缚的状态。而宝宝天性喜欢无拘无束、自由自在，谁剥夺了他们这种基本需要，必然不受欢迎。 建议：切记不要过分唠叨和干预宝宝，要大胆放手，让宝宝适当自由和放纵。平时对待宝宝也不要总是以高标准来要求宝宝，宝宝还小，很多时候做事情都会存在一些问题，给宝宝犯错的机会，让宝宝自己在错误当中汲取教训，学习经验，这样对宝宝的成长才是最为有利的。 4、“谦虚妈妈”——压抑宝宝 宝宝：我平时很努力的学习一些东西，因为我很喜欢在别人面前表现，尤其是每一次家里来了客人的时候，在客人面前，我总喜欢表现自己最拿手的长项，但妈妈总当着他人的面说我做得不好。我真的好伤心啊，我真的很努力的做好了，而且妈妈平时也经常表扬我的，为什么在客人面前总是说我这样不好那样不好呢？ 点评：在外人面前，宝宝往往比较兴奋，喜欢表现，同时也不免出现一些小差错，这是正常的。可妈妈却认为宝宝的“人来疯”让家长丢面子，或为了显示自己的教子有方，当着众人面指责宝宝。宝宝的自尊心有时候比大人还强，且心灵也比较脆弱，上述做法会引起他们的强烈反感，丧失自信心，甚至出现反叛情绪。 建议：当宝宝满怀热情的想要在客人面前表现自己的时候，妈妈应该积极的鼓励宝宝，让宝宝更加有信心的表现自己才对，这样对宝宝的心理方面的发展是一个很好的锻炼，经常在外人面前表现自己的宝宝将来会更加容易与人交流沟通，对宝宝的人际交往能力的发展是一个很好的锻炼的机会。妈妈们不应该剥夺宝宝表现自己的机会，另外，如果妈妈经常打击宝宝，这对宝宝自信心的发展也是很不利的，会让宝宝形成一种对自己消极的评价和认识。 5、“攀比妈妈”——让人厌烦 宝宝：“你看某某多能干，你再看看你自己。”这是妈妈经常对我说的一句话。在大家面前，妈妈总喜欢把我和别的宝宝相比，她不是说我不好，就是表扬同事或邻居的宝宝比我强。其实，我觉得我自己做得也不错。为什么妈妈就不能表扬我一下呢？难道我真的很差吗？ 点评：总是拿自己宝宝的缺点与别的宝宝的优点对比，对宝宝进行责备，会使宝宝不服气，甚至反感，对宝宝的独特个性和自信心也不利。久而久之，就会令宝宝失去自信，觉得自己什么都不如别人，进而消减了宝宝的自信心，另外，如果妈妈经常批评宝宝而赞扬别人的宝宝还会令宝宝对宝宝产生一种不良的情绪，觉得妈妈根本就不爱我，会给宝宝一个错误的认识，妈妈很讨厌我，她一点都不喜欢我。 建议：每个宝宝都是特别的，每个宝宝都有她自己的特点，妈妈应认识到每个宝宝都有独特的能力和兴趣，绝不能按照一个标准要求他们。让宝宝成为他自己，帮助他一起开发潜能，这才是妈妈应该给予宝宝的。而且，平时还应该多一点鼓励宝宝，而不是批评宝宝这里不好那里不好，多一点鼓励会使宝宝更加的自信，从而使宝宝增强做好一件事情的动机，这样宝宝才会更好的发展。 6、“说话不算数妈妈”——叫宝宝如何相信你 宝宝：“妈妈总是说话不算数。她曾答应马上给我买一个芭比娃娃，但至今仍没有买。她还保证在外婆生日那天带我上外婆家，但后来又说不去了。还有许许多多事情她都说得到却做不到。最后我已不相信她的话了。这样的妈妈真叫人扫兴！” 点评：连五六岁的孩子也会尖锐地指出妈妈不守信用，那么，孩子为什么要守信用？假若妈妈总是为自己的爽约寻找客观理由，那么，孩子将来也会为自己做不到的事寻找各种借口，而不从自身寻找原因，从不道歉及反省自我。这是一种什么样的后果？

1、我买了二十六年的六合彩，还是一穷二白，连三等奖也没有中，这证明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上并没有免费的午餐。 2、没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。 3、爱情只是一种感觉，而这感觉会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请你耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。 4、对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。对你好的人，你一定要珍惜、感恩。 5、虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。人，可以白手起家，但不可以手无寸铁，紧记！ 6、亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。 7、我不会要求你供养我下半辈子，同样地我也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。以后，你要坐巴士还是奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。 8、生命是短暂的，如今还在浪费着生命，明日会发觉生命已远离你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，预期盼望长寿，倒不如早点享受。 9、你可以要求自己守信，但不能要求别人守信，你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。 图来自：pixabay.com

一个有责任心的男人知道，如果你真的爱一个人，你不应该仅仅满足她的浪漫幻想，因为现实不象幻想，结果可能使她更失望。 情感 对于一份情感，大多数情况下，问题都会围绕着无效的沟通，不信任，以及对彼此的掌控欲望等等出现。 为了拥有一份真挚且稳定的关系，男女需要有一个良好的沟通和协同作用。 但是，在建立情侣或者婚姻关系时，青年男女多很难知道该从哪里开始？ 这几点是告诉青年男女如何建立和维护一段充满爱心且稳定的恋人及婚姻关系的有效方法。 1。情感的化学作用。化学作用是男女之间的了解和互动，不仅仅是身体或性吸引力。 化学作用的一个重要部分是更多地了解另一个人的心理。在这种了解对方的欲望中，彼此慢慢会学会相互真诚、开放、接受和尊重。 化学作用要以诚实、开放和自愿的方式展开。还要注意时间的把握和相处的过程进度。 2。共同目标。目标是我们的生命意义和价值。 制定共同的方向和目标，为你们的关系提供更深入的意义和联系。 无条件的爱情和有意识的关系允许个人的目标和需求，但也需要重视共同愿望的价值。 当然需要注意的是：不要让个人的目标毁减共同的目标，关键是平衡两者。这是男人和女人关系中真正应该关心的事情。 承诺 3。承诺。一段关系的建立，其实就是相爱、相识、接收、忠于伴侣的一种承诺。承诺的意义在于可以促进男女情感的满意、连接和升华。把自己的精力放在情感，但不是说你要失去自我。承诺是一种付出，但不是失去自我。 我们选择忠于爱，但不是失去和放弃自我的意识。这种承诺有助于我们获得或受益比我们失去或放弃的更多，有利增强男女间的情感和谐。 4。沟通。有时候，闺蜜或者朋友有意无意的说或者做，也会以负面的方式影响到我们对情感的把握。所以，我们应该抵御或者防止误会的发生。 5。误会。误会发生时，相处过程中的任何事情都可能会混淆，扭曲和被误解。因此，需要有效沟通的，并寻求对方理解，以便增加互信，情感的递进。 良好的沟通可以增强信任和联系。为了避免误会或矛盾的产生，我们应学会表达意见时清晰明了。 6。共识。共识是双赢的意识。共识需要有效和尊重的沟通技巧，灵活性和开放性，以了解对方观点，同时表达自己的观点。 共识的达成这需要找到共同点的能力和意愿，尊重彼此的个人差异有助于达成共识。 同时，他也希望自己的爱情是真实的他，而不是她想象中的完美的他；她能够心平气和地接受现实中的他不完美，而不是试图改变他不向后弯曲；他有他的平凡和光的高期望可以容忍最大程度；了解他并不富有，成功的人都不是万能的. 即使她会跟着他过普通人的日子，不轻易唠叨，抱怨他笨，不能赚很多的钱，这是男人最怕也最烦的。 她不会因为他或他们的关系而牺牲她周围的任何东西，因为她这样做使他觉得不得不付出比他想付的更多的钱。换句话说，他想要他所爱的女人明白：当他付出的比她期望的要少的时候，这并不一定是他的过错。 她可以允许他有自己的观点，不要认为他的观点是错误的，并强迫他改变。

导语：和睦的夫妻感情需要两个人去维护，有时候夫妻之间争吵往往说出的气话最伤人心，也很容易给感情留下裂痕。小编整理了最伤夫妻感情的7句话给大家引以为鉴哦！ 上了一天的班，在外面碰到一些憋屈的事情，回到家想放松一下，却往往因为一些琐碎的事情心烦产生争吵，口角纷争难免会有那些伤人的话说出口。也会给某天双方情绪的爆发埋下伏笔。 最伤夫妻感情的话 1。 你的朋友要把我逼疯了。 如果你爱人的朋友在聚会的时候像个傻子一样，那一定不是最坏的情况。这个人曾经因为这样或那样的原因，和你的爱人成为朋友，而说这个朋友的坏话只会让你们之间的关系恶化。除非这个朋友做了一些伤害你们或者是十分不合适的事情，那么请试着将爱人的朋友当成自己的朋友，好好和他们相处吧。 2。 别这样开车! 你真的处于危险当中么？如果你的爱人在路上飙车，那么请大声告诉他/她：别这样开车!除此之外，坐在他/她旁边，不停对他/她开车指手画脚，将会导致一场严重的争吵。可以问问你的爱人是不是有什么烦心事或者他/她是否想让你开会车。你可以把这当成是一个很好的交谈机会，你们会了解彼此的开车方式。 3。 你怎么穿这件衣服? 如果你的爱人是一个直性子，那么你可以直接告诉他/她你对他/她的穿着的评价。但是，如果你和一个比较敏感的人结婚，避免使用直接的评价方式。如果你告诉他/她，他/她的穿着很奇怪，特别是你对自己当天的穿着评价很高，那么这会使你们度过糟糕的一天。 4。 我挣的比你多。 除非你的后半句是这样的：“……，所以我很乐意买单。” 在吵架的时候，千万不要说 “我挣得比你多。” 这是十分轻视别人并且令人感到痛苦的。作为一个在家庭中养家糊口的人，不要理所应当的认为自己有权做出更多决定或者可以因此承担更少的家庭责任。所以，以上内容不应该是婚姻中争论的话题。 5。 别动我的手机。 现在，我们在手机中存了大量的个人信息，如果你没有什么可隐瞒的，你也不应该对爱人有所防备。两个人之间的隐私和个人尊重是很有必要的，但如果你的爱人要用你的手机，你十分激动的告诉他/她不要动，你们就会因此展开一场争吵。如果你在婚姻中没有任何事情需要隐瞒，那你根本不用担心你的爱人会在你的手机里发现什么。 6。 我绝对不会和你犯一样的错。 我们不可能将每件事情做得很完美，不断向爱人提起他/她犯过的错误（例如陷入法律纠纷、被以前的合作伙伴欺骗或是被公司炒鱿鱼）是十分刺耳并且有百害而无一利的。试着去真正原谅你的爱人曾经犯过的错误，让这些事情成为过去。如果你在争论中受到语言攻击，请尽量不要以牙还牙。请谨记：你在气头上说出的话，一定不是你的本意。 7。

大千世界，茫茫人海， 能遇见的人，太多太多， 相识容易，相处不易， 离开的都是不重视你的人， 留下的都是把你看重的人。 如果每一天都能结识一个新朋友， 那么你的朋友会数不胜数， 如果这些朋友中，全部都对你真心， 那么，你就不会再孤独和无助。 可是，人心隔肚皮， 别说新朋友了， 就算是相识多年的老朋友， 也会有看走眼的时候。 所以，认识的人不在于数量， 而在于质量。 只要你有困难，能赶来， 只要你有麻烦，能出现， 只要你需要帮助的时候， 有人愿意分担， 那这样的人一定是真朋友。 可是，有些人， 联系的时候，还好， 不联系的时候，就变， 一天两天不联系， 慢慢就会失去联系，

每天做完手头的事情，我会关了电脑，不带手机，下楼去躲一会儿清净。 老家的房子，临街，前面宽敞，每天都有很多人在门口闲聊。我每次下去就会站在那里听一会儿。 一般来的，都是在家带孩子的家庭主妇，她们在一起，聊得最多的当然就是老公孩子。 其中有一个大家都叫她王姐，年龄不大，说话却很泼辣，什么都敢说。经常传授驭夫之术，每次说的大家都点头称赞，说她高明。 有次我下去，正听到王姐讲她和老公吵架。她非常恼怒，向大家学着老公的说辞。老公说她太长舌，什么都往外说，让她收敛一下，并且说她太唠叨，太挑剔，总是嫌弃东嫌弃西的。 她老公还说，都这么多年了，你怎么就改不了呢？反正就是一副恨铁不成钢的样子，挑剔她各种毛病。 关键是，这些挑剔还挺有理的，王姐根本无法反驳，而且自己也知道，这些毛病确实不好。 但她认为自己改不了，也不想去改，所以两个人为这事儿吵得不可开交。最后王姐急中生智，大吼了一句：嫌我不好，当初干吗要和我结婚？ 这句话一出口，老公就接不下去了。 这一轮吵架，王姐胜出。 既然这一招如此管用，王姐当然就一用再用了。以后每次吵架，就算不是吵架，只是正常的说话，反正只要老公说她哪里不好，她就呛一句：那你当初干吗要娶我？ 每次这句话一说出口，她老公就哑口无言。 听她讲故事的女人们都拍手叫好：这句话实在太高明了，以后我们也要学起来。 王姐笑得一脸得意，估计觉得自己特别精明。 我也觉得她特别精明，因为她不知不觉地偷换了概念。 我不好，你当初为什么要娶我？这逻辑粗看很对，细想就有问题。难道娶了你，就不能说你任何不好吗？ 作为夫妻，难道没有帮你指出问题甚至帮你改正的义务吗？ 拿着偷换了概念的这句话当挡箭牌，阻止别人说自己，也让自己心安理得地不改正缺点，短时间内确实能堵住别人的嘴，让自己有一种胜利的快感，但是同时也关闭了夫妻之间沟通的渠道，最终只会让问题越积越多。 这句话，简直就是阻止沟通的神器啊。 自从听了王姐的这句话，就发现这样的例子真不少，上次看节目，一个姑娘还拿这句话呛男朋友。 除了夫妻和恋人之间，有些朋友甚至合伙人之间，也会出现这样的问题。 我表弟前年和几个朋友合伙开了一家店，店不大，所以很多事情几个人都要亲力亲为。比如进货，比如排货，比如想各种促销手段，几个人都是一起上阵。 其中有一个叫马哥的，自己家里也做生意，而且从小家境比较优越，养尊处优惯了，很多脏活累活都不愿意干。别人干了吧，他还有各种各样的意见，认为别人干得不好。 这就让其他几个人很不满。 每次开会，总有人把矛头对准马哥，跟他说：你能不能别那么挑剔？觉得我们做得不好，行，你拿出好的方案来。

对于整日“坐”在办公室的朋友来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是需要知道的。 保持良好的坐姿，二郎腿跷出病 长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。 进行正确的椅上动作 正确的椅上动作为：首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2~3种安全的坐姿不断变换。其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转。第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。 舒服坐姿未必好 并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，减少腰背劳损的机会。 电脑操作引发颈椎病 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。 电脑操作的正确坐姿，请确保坐着时整个脚掌着地。 使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。 图片耒自：pixabay.com

如今怀了孕，每天控制不住胡思乱想，情绪不定：要是生出的宝宝不健康怎么办? 恨不得天天去医院做个检查才安心。其实各位孕妈不用过分紧张，只要正确规避以下几点，保证生出的宝宝健康又聪明! 1.怀孕期间避免高热 好多人都知道怀孕期间不能感冒，但为什么不能感冒呢?服用感冒药可能会影响孩子的健康，感冒引发的高热对宝宝也十分危险。怀孕期间是宝宝在一点一滴构筑身体的重要阶段，而孕妇身体高热会对孩子的脑神经产生重大影响，严重者甚至会造成脑神经细胞死亡，对宝宝的智力造成不可逆的损伤。 2.远离猫狗等宠物 怀孕期间需要远离猫狗等小动物，不管家中的小动物平日多么爱干净，身上都不可避免地沾染了你看不见的寄生虫和细菌。比如寄生在猫身上的弓形虫，就会诱发新生儿畸形。据统计，英国每年新生的畸形儿中，有40%的婴儿是因为母亲怀孕期间接触猫狗而致畸。所以，怀孕期间最好远离宠物。 3.减少化妆次数，不画浓妆 好多孕妈在怀孕期间依然坚持化妆，却不知道化妆品中含有大量的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质会诱发畸形儿的产生。为了宝宝的健康，怀孕期间一定要减少化妆次数。 4.远离甲醛危害 甲醛不仅用在装修涂料中，也应用在染料和粘合剂中。家里新买的橱柜，真皮的包包，甚至新买的衣服里都可能含有甲醛。另外，甲醛有挥发性，会从其载体中缓慢释放出来。有些人以为没有刺鼻气味就没有甲醛，这种想法是错误的。只有甲醛浓度高的时候才会有气味，所以在怀孕的关键时期，家里常备活性炭和玛雅蓝吸附空气里的甲醛，经常通风换气，才能避免甲醛问题的困扰。 5.保持心情愉快，避免精神过度紧张 保持轻松愉快的心情在怀孕期间非常重要。有研究证明，妊娠第24～28周时，胎儿大脑细胞已接近成人水平，感觉器官也接近完善，会对母体内外的刺激作出反应。正如优美的轻音乐会使胎儿柔和而有节奏地活动，在这个时候宝宝也能够感受到妈妈的情绪。如果怀孕期不断地给宝宝焦虑的精神刺激，就容易导致畸形儿的产生。听听音乐，看看书保持心情愉快。 希望以上几条能够为孕妈们提供帮助。只有各位孕妈在怀孕期间认真准备，才能生出健康聪明的宝宝。 图 ： Pixabay.com

妙招一：衣服适量就好不要太多 只要宝宝一出门，很多妈妈就把宝宝包成粽子一样，里三层外三层。其实这样的护理方式是不对的。因为这样的话，宝宝一运动就会出汗，这样衣服就很容易湿透。这样反而会让宝宝着凉。因此，小编建议，妈妈们不要给宝宝穿太多的衣服，适量就好。而怎么判断宝宝衣服够不够呢？其实方法很简单，只要摸摸宝宝的小手或小脚，只要不冰凉就说明他们身上是暖和的。 妙招二：给宝宝戴帽子 冬季带宝宝外出，一定要给宝宝带上帽子。帽子的厚度按照气温的高低决定。而在选择帽子材质上也是有讲究的。最好不要给宝宝带有毛边的帽子，这样会刺激宝宝的皮肤。除此之外，有湿疹的宝宝也不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎。 妙招三：穿紧身绒衣 冬季穿紧身的衣服能够保证风透不到身上。而冬季外出，多动的宝宝更应穿紧身的绒衣了，这样才能避免活动时着凉。但是衣服也不能太紧了，这样宝宝很容易透不过气来。这一点妈妈们要注意了。 妙招四：鞋子的选择 宝宝外出，为了预防感冒，鞋子的选择也不能忽视，小编建议，鞋子可以稍微宽松一些，材质最好是全棉的。这样穿起来的时候会柔软。这样鞋子里面会存储很多静止的空气，从而具有非常好的保暖性。 妙招五：保持袜子干爽 俗话说，寒从脚入。因此，宝宝的袜子要保持干爽，因为如果潮湿的话，宝宝脚底就很容易发凉。这样就很容易患上感冒了。而宝宝冬天袜子最好选择纯棉或者纯羊毛的。这样对宝宝娇嫩的皮肤有保护作用。 妙招六：备一件外套 外出时，为了可以及时增添衣服，妈妈们最好准备一件外套，预防宝宝在外面冷时没有衣服可以添加。 妙招七：不要经常给宝宝戴口罩 专家指出，经常给宝宝戴口罩会降低宝宝对冷空气的适应性。这样就很容易导致宝宝缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且如果是过敏体质的宝宝很容易导致哮喘。所以外出最好不要给宝宝带口罩，要带的话时间也不应过长。 辣妈小结：有些父母惟恐宝宝冻着，天气一冷，就不让宝宝外出，这却使小儿呼吸道长期不能接受外界空气的刺激，得不到耐寒训练，更容易患病。所以，在做好宝宝预防感冒的准备工作后，应该坚持让宝宝做户外活动，使他们的肢体活动得到发展。 图来自：wallcoo.net

人才是每个公司都需求的，，如何建立自己的人才储备库就是现在应该解决的问题 步骤/方法 1）公司必须重视人才梯队建设。明确人才梯队建设制度的重要性，明确后备人才的任职资格、培养方向、培养过程，将后备人才体系视为公司发展战略的重要组成部分之一。 2）公司领导班子必须亲自参加对后备人才的培养，参与制订后备人才的培养计划，并亲自宣讲企业文化、战略发展规划、后备人才职业发展规划等内容，充分显示公司对后备人才制度的重视．并让后备人才有较多机会接触公司高管，以强化后备人才对公司的认同和对公司发展目标的理解和领悟。 3）公司必须为后备人才的培养设计有效的培养计划和考察计划。既注重对后备人才能力和知识的培养和考察，又注重个人品行和公司文化认同方面的培养和考察。 4）对待后备人才要真诚和开放。公司高管和培养计划具体执行人定期与后备人才沟通，帮助后备人才分析知识、能力、经验方面的不足，并校正后备人才对公司不良的理解和职业素养方面的问题。 5）对后备人才采取定期考核制度，采取高管面谈和书面考试或者按照培养方向的业绩考核，考核结果在后备人才中公开，使每位后备人才有压力和动力以提高业绩。 6）给后备人才确定合理的薪酬，至少达到培养方向的职务最低限工资水平。合理的工资可以吸引高素质的后备人才，也可以增加其他中高层经理的压力意识。 7) 大胆起用后备人才。按照发展过程中出现的岗位空缺、人才需求进行储备，同时敢于放手让后备人才担任实际管理职务。 8）后备人才不仅从外部招_聘，更注重在内部_培_养．尤其是各级机构领导班子职位，应从有经验的骨干员工中选拔培养对象，使原有基层员工有机会成为中高层管理人员，从而带动基层员工的上进心和积极性。 注意事项 树立“以人为本，科学发展”、“人才先行”、“快乐工作”的理念，营造企业和谐发展氛围。最大限度地发挥企业利益主体即员工的主动性和创造精神，重视对企业人力资源的获取、使用、开发、协调等每一个环节上管理制度的设计和选择，保证每一项制度自身的完整性和内部的协调一致性，实现企业人力资源管理制度安排的整体和谐，完善人力资源作用发挥的机制。注意建立健全人力资源的引进、管理和使用机制。 图来自：pixabay.com