Author: sweetsmile

青春痘  想必很多人都曾为挥之不去的青春痘，而头疼不已。今天，小编来与大家分享几个祛痘小妙招。 祛痘小方法 将热水浸泡过的苹果片，敷于痘印处，20分钟后，取下。 土豆或黄瓜切成薄片，贴在脸上，20分钟后取下，有利于清洁毛孔。 DIY面膜，比如珍珠粉加酸奶，珍珠粉加鸡蛋清。 食盐祛痘，将一小勺食盐和半勺白醋加于水中，把化妆棉浸湿后，敷于痘印处。 脸部护理 平时洗脸最好用温水，这样有助于毛孔张开，深入清洁。可以的话用洗米水洗脸，效果更佳。再用一些去角质，或祛痘，毛孔清洁的洗面奶。洗完后，喷点黄瓜水，芦荟水。然后在抹点乳液。平时一周用一次祛痘类的面膜，火山泥的面膜对清洁毛孔挺不错的。 芦荟祛痘作用挺大的，每天睡觉前擦点芦荟胶，持之以久，效果才会明显。 不要挤痘痘 很多人都忍不住挤弄青春痘，这是非常不好的习惯。一会留下难以抹去的疤痕，二是细菌容易滋生，痘痘会更多。就算实在忍不住，至少要把手消毒了。 良好生活习惯 痘痘的多少也可以反映出一个人生活习惯的好坏。经常熬夜，晚睡晚起，爱吃垃圾食品等会造成内分泌失调，痘痘增多。尤其是不能长时间玩手机电脑，强烈的辐射对皮肤伤害很大。 平时也要多运动，锻炼锻炼身体。 注意饮食 不要吃有刺激性的食物，比如辛辣的，油腻的东西。多喝水，多吃水果。多补充维生素，锌，比如胡萝卜，牛奶，菠菜，鸡蛋，黄瓜，豆类等。 愉悦心情 如果你老是处于焦躁不安中，心里憋得闷火也会使痘痘增多。时刻保持乐观心态，积极向上，对祛痘有着巨大作用。 卸妆干净 喜欢化妆的朋友，一定不要忽略卸妆这件事儿。化妆对容易造成毛孔堵塞，痘痘增多，因此卸妆工作要做好。另外选用化妆品时，一定不要光图便宜，随意就化妆。要选用适合自己的，物美价廉的化妆品。淡妆即可。 图来自：pixabay.com

女人的美，与年龄无关 有人说 “人之长相，分体貌和心灵。 五官之美如花开艳阳，直接； 而精神之美似暗香浮动， 需依托，靠修养方能呈现。” 一个有阅历、有内涵的女子就像一本经典名著，是可以穿越岁月而闪闪发光的，因为那是有深度的、有生命的美。 自信从容 一个摸通了人生规律的女人，她懂得在人生的每个阶段都活得精彩漂亮，还能洞见哪一条路是最适合自己一直走下去的。方向清晰的女人，她是自信而从容的。这样的女人，一颦一笑，一举手、一投足皆是满满的风情。 用心经营 美丽是女人终生的事业，是需要我们用心去经营的。看见过八十岁依然衣装靓丽、神采飞扬的老太太，也看见过不到四十岁已经满脸皱纹、衣装如大妈的女人，可见美丽与年龄其实并无多少关系，全在于我们是否懂得善待自己、是否有让自己变美的觉悟。 舍得装扮 女人在每个年龄段都可以有自己独特的美，也可以有不受年龄限制的美，比如80多岁、依然活跃在T台的卡门就美了一辈子。说到底，美不美，全在于心态和是否舍得去装扮自己。 穿出品味 “一个人的衣服要像她的人一样，是她的一部分，是她个性的延伸。”穿出自己的个性和品味，岁月也可以是一把美工刀。 美与选择 波伏娃说：“女人不是天生的，而是完成的。”人能活成什么样子，其实很大程度上是与自己的选择有关的。当你选择了精致、优质，你的整个生活面貌也会随之变得精致、优质。 光彩照人 有时候，我们买的不是一个包包，一只口红，而是对一种生活的憧憬，是在奖励认真生活的自己。 可以没有惊艳的天生丽质，却不能没有后天的努力修饰 “女为悦己者容”，女人对自身的精心打扮，已不仅仅是在取悦异性，更重要的是在塑造自己美丽的过程中，找到自信的自己。 并非每个女人都有范冰冰如洋娃娃般的大眼睛以及上镜的瓜子脸，但你却可以拥有属于自己的精致妆容和华丽的衣裳。 适合自己的才是最好的。要让美丽长久，借助外在的条件来凸显自己的魅力是必不可少。 图来自：pixabay.com

在找结婚对象的时候，我们希望自己的伴侣是优秀的，事业有成，工作上进。但是，结婚后很多人会发现丈夫过于关注工作，而忽略妻子、孩子。婚姻心理咨询为您解读：老公为什么会成为工作逛，如何应对工作狂的老公呢？ 妻子是在工作中认识了他，因为他工作努力、力求完美，当时妻子喜欢上他，是因为欣赏他工作上的能力与成就。然而，婚后，妻子会发现，当时自己喜欢的，却成了自己婚姻不幸福的因素。虽然他的他的工作能力得到了大家的赞赏，他的努力也保证了家庭的物质充足。但是，在这种婚姻中，妻子并没有感到很幸福。因为丈夫很少投入精力和时间在他们的关系上，也很少参与孩子的生活。 面对关注于工作的丈夫，很多女性都会感觉自己被冷落了，感觉不到幸福。有些人希望丈夫能够关注家庭、关注妻子和孩子，会采用争执、责备、抱怨的方式来换取老公的注意，但是往往不仅没有效果，反而使老公更不愿意呆在家里。那么，面对一个工作狂人的丈夫该怎么办了？ 首先要看清现实。对于一个工作狂丈夫，他的生命就是工作，他虽然结了婚，也有了孩子，但是他对工作的眷恋始终大于家庭。他虽然已经为家庭创造了充足的物质，但他的工作目的却远远超过赚取生计。 其次，他是一个完美主义者。虽然他已经竭尽所能积累人生的财富，已经为家里买了一栋好房子和上等的家具。但他心中却还是充满劣等感，所以他要克服这种劣等感而加倍努力。这意味着他必须花更多的时间留在工作场合中，这样他留在家庭的时间就会变得少之又少。 然后，找到深层的原因，为什么丈夫会是一个工作狂呢？ 其实，这与他父母的教养方式很有关系。一般来说，许多工作狂接受到的是父母有条件的爱。他们从小从父母那里接收到的信息就是：“我爱你，只要你把床铺好，把碗盘收到洗碗槽里，整理好你的房间，修剪草坪，每科成绩都拿到Ａ等等。”这样的爱会使孩子长大后变成一个工作狂。 正因为自己感受不到太多的爱，所以，对爱的需求驱使他们更加努力地工作。当他们因为努力工作而得到雇主的赞赏，他们会有一种幸福感。但他们很少接收到自己生命中重要人物的爱，像是配偶或子女。 最后，找到方法去应对工作狂的丈夫。 作为妻子，首先要理解丈夫的行为，只有理解了驱使他这种行为的内在动机，妻子才能改变自己的态度。然后反思自己是否存在某些负面行为，如讽刺、唠叨、轻视等等，使他的问题更为加剧。这样，妻子才会停止对他工作上的挑剔，而以肯定的言语取而代之。 其次，是让丈夫在家中找到被爱的感觉。丈夫是因为缺少爱，才更加努力地工作。你可以表示对他辛苦工作养家的心疼和关怀，并对他的工作能力给予赞赏。你不需要赞扬他所有的工作，事实上，你可以找一个他工作以外的干得不错的事，表示你的欣赏。这样，丈夫才会更加愿意呆在家里。 最后，从正面影响他，你可以满怀尊重地对他说：“孩子需要你多呆在家，因为你对他有一种特殊的影响，你的积极指导对孩子有很大的影响。我理解你工作忙，没有时间，但是你在他心中有着别人无法取代的位置，我知道你也想给他这方面的照顾。” 图来自：pixabay.com

有一天我看到我太太骂外孙，虽然我听不懂她在骂什么，但是可以看到她很生气的表情，手中拿着鸡毛撢子作势要打外孙。我对太太说：「外孙很聪明，有不好的行为用讲的就好了，何必骂他、打他？」我太太回答说：「他很皮」。我说：「他很皮也是你骂出来的！打骂的方式不是管教孩子的好方法。」 教育孩子最好是避免使用责骂的方式。任何人包括儿童或成人受到责骂，通常都会有三种反应方式：反击对方、否认犯行、将犯行合理化。 我曾经对二十岁到六十岁数百位的大学生做过情境测验，我先说出情境，情境的末尾是：你收到好友来信，并被好友在信中痛骂了一番。我要求学生在五分钟内完成一封回覆信。因为回信时间短，内容通常是真实反应。 学生回覆信的内容可以说是琳琅满目、妙趣横生，但都归类为三种： 一是反击：钟鼎山林，各有天性，吹皱一池春水，干卿何事！ （这种方式年纪大的用得多）。 二是否认：老兄好久不见，我现在已经不当老师，改行当调查局员，那天是和一位同事去旅馆调查一个案件，您的想像力太丰富了。 （这样的反应各年龄层都有）。 三是合理化：唉，老兄您有所不知，没有爱情的婚姻味同嚼蜡，食之无味，弃之可惜，我有不得已的苦衷。 （年轻的大学生多使用之）。 所以小朋友迟到通常会说：家里闹钟坏了或者是爸爸的车轮胎破了，以合理化其行为。 这三种反应方式都没有承认自己的错误行为，当然更谈不上改善行为。不好的责骂方式，不仅效果不彰，它还会造成孩子心灵的的创伤，甚至比用打的方式还来得严重，棒打只是伤在肉体，但是责骂却会造成心灵的永久性的创伤。因此，管教孩子尽可能不要使用责骂的方式。话虽如此，任何儿童都会有不正确的行为，为人父母在管教孩子时，实际上无可避免地会使用责骂的方式。因此如何正确责骂孩子是父母必须学习的课题。 以下几个原则供父母参考： 第一：父母责骂孩子的时候，必须保持冷静的心情。 不要在被孩子惹毛了才破口大骂。人一生气就无法冷静思考，这时候往往口无遮拦，任何伤害孩子心灵的话都说得出口。相反的，如果父母心情冷静、头脑清晰，这时候表现应该是温和教育孩子，不是责骂孩子。 第二：责骂孩子之前，好好思考一下，你所责骂孩子的事情，能否改善？ 如果责骂的事情，孩子本身想要改善也无能为力，那么，此时父母最好三缄其口。例如骂孩子「矮冬瓜」「呆瓜」，孩子根本无法改善，他再怎么努力，都改变不了身高或智商。还有骂女儿皮肤黑，像黑肉鸡，她无论如何努力，都无法使皮肤变白，这种责骂只是徒增心灵的伤害，却于事无补。 第三：具体说出要孩子改正的行为，不要使用形容词。 （例如：你这坏蛋；你这无可救药的孩子）责骂孩子。形容词是抽象的，孩子不容易理解父母真正的要求是什么？你要他改善什么行为？ 第四：责骂孩子时最好不要口出恶言，而是直接告诉孩子如何改善，以及改善到什么程度。 例如避免骂孩子「头发乱七八糟，好像贵宾狗一样」，而是指导或告诉孩子：「去把头发梳理整齐。」 第五：责骂孩子时最好在口气上显得平和温柔。 一般而言，语言可以分为主体语言和副语言。主体语言是指你所说出的话，副语言是指说话时的阴、阳、上、下；快慢急徐；高亢暴躁，轻柔温驯，更包括表情、动作、姿势。副语言有时候会改变主体语言的意义。例如：一位女孩子对男友撒娇说：「你给我走开！」，和生气时说的同一句话，彼此的意义却是天南地北；父母对孩子大声说：「下次小心不要再把盘子弄破了。」，这和口气平和地说同一句话，孩子的感受也会完全不同。大声地说，孩子感受到被责骂；轻声细语地说，孩子会理解这是父母的教导，当然孩子的反应也截然不同。 第六：如果可能与孩子同罪。 也就是当你指正孩子某个行为不好时，如果能够加上爸爸（妈妈）以前也是如此，这样孩子的心理负担会比较小，同时觉得爸爸可以改善，我也能，增进孩子改过的决心。例如你要孩子不要抽烟，你可以告诉孩子爸爸以前也是老烟枪（当然说的要是真话，如果自己没有，也可以举别人的例子，如名人等），后来医生要我戒烟，我就决心不抽烟。

高中的时候，我曾经交往过一个女朋友。有一天我半夜从梦中醒来，突然无比的想她。那时候手机还没有像现在这样普及，我的思念自然无从寄托。在床上瞪了一会儿眼睛以后，我跳起来麻利地穿好衣服，出门去找她了。尽管第二天上早自习我就能够见到她。 那时候我以为了方便学习的名义在外面自己租房住，所以也不会遇到宿管大爷这种阻碍，可以来一场说走就走。 出了门才发现外面下着大雪，地上已经有着厚厚的积雪，天空中雪花还如筛灰一般落下。但心怀着爱情的炽热，我丝毫没觉得冷。北方下雪的冬夜格外寂静，此时已经是凌晨两点以后，街上没有一个行人，只有我自己踏在积雪上的声音格外清晰。 我穿过那条横穿这个小县城的街道，来到我当时女朋友家的楼下。然而我什么都做不了，楼门紧锁，况且即使开着我也没勇气在半夜里去挑战她母亲的忍耐度。于是我在楼下冒着大雪站了一会儿，抽了一支烟，惆怅了一阵子之后，就顺道拐去了网吧…… 直到很久以后，时过境迁，妹子已经再无联系，而我也不是那能半夜扛住风雪的鸡血少年，我才领悟自己当时的心态。那不过是一种表演罢了，除了把自己感动一下，制造一点自己痴情的假象，一点意义都没有。 在感情中，我们往往觉得自己掏心掏肺，所做所为能够感天动地，闻者伤心，见者叹息，为什么偏偏感动不了你？我们总是容易用一种自虐的方式制造出一种痴情的假象来使得自己站在感情的道德制高点上，获得一种畸形的满足感和安全感。 其实无论是雪夜去对方家楼下站会儿或者是冒着大雨给她送一杯奶茶什么的，自己回想起来往往觉得如乔峰大战聚贤庄、关羽千里走单骑一样壮怀激烈，而对于对方来说，一杯奶茶就是一杯奶茶，无法承载起你想要在上面寄托的山崩地裂的情怀。 少年的时候，总是迫不及待地将自己的满腔爱意表达出来，而结果往往是陷入表演之中而不自知。所以两个人的记忆才会出现偏差，那些你觉得刻骨铭心的过去，对方往往没有同样的感觉，甚至茫然不知。 好比大夏天里你穿越半个地球带着一件皮大衣送过来，然后霸道地给对方穿上一样。对你而言你付出了很多，但是对方根本不需要啊。在你的记忆中，你漂洋过海翻山越岭送温暖，不说东西，光这份心就可鉴日月，感动天地，而在对方的记忆中，是有个傻逼千里迢迢地赶来添堵。 当然我们都有矫情的时候，在一起的时候，适当来一场互相配合愿打愿挨的表演也有益身心健康，有助感情升温。但一定要记住，这种事儿其实双方都该心知肚明，一方知道自己是恃宠而骄，提出的要求也恰到好处，对方也乐意配合完成，之后大家皆大欢喜。 我现在极力使得自己避免陷入这种表演之中，向别人表演自己的感情，表演自己的情绪，表演自己的伤悲。大家都很忙，谁也无暇去感受你的伤悲，也没空替你去传播。何况即使有人愿意聆听你的伤悲，也不过是增添一些茶余饭后的谈资罢了。 即使真的伤悲，那也埋在心里吧。说出来，在意的人听了心塞，不在意的人不会在乎，厌恶你的人拍手称快，那又是何必呢。成长的标志就是懂得克制自己。克制自己的情绪，克制自己的表演欲，甚至克制自己的喜欢。 少年时候，喜欢一个人恨不能把她变成自己身体的一部分，她刚说冷，我这边心里已经结冰了，她说难过，我立马如丧考妣，比她还难过，唯恐无法将自己的爱意表达出来。 那时候好年轻，有那么多时间和精力去肆意地燃烧和挥洒，相信有天真不变的感情。所以尽管前文都在批判那时候的矫情，可我真心怀念哪些过去的时光。可是再也回不去了不是？ 每天早上匆匆行走在如同希特勒的毒气室一样的北京，个个脚下生风，走向一座座大楼，面对你总觉得脑子有点欠缺的老板和过早步入更年期的女上司，然后做一堆无用的方案，混着那点微薄的工资。 说到底，没那个时间和精力再去玩那些矫情的把戏。这个时候的喜欢，更应该是一种相互的支持和陪伴以及包容。 年少时候我们之所以如焰火一样释放燃烧自己的感情，除了那时候我们年轻有精力闲的蛋疼以外，也是我们无法找到自身的价值所在，想把自身价值的实现体现在另一个人的身上，去影响他、改变他。 而事实上，谁也无法承担起另一个人的价值寄托，只有做一个独立、有价值的人，才能真正学会去爱另一个人。也千万不要尝试改变另一个人，这注定是徒劳的。做自己就好，爱情的真谛在于相互的吸引、志趣相投的同行，而不是追逐和依附。 图来自：stocksnap.io

我的祖师奶奶曾经说过一句话：结婚若是为了维持生计，婚姻就是一场长期卖淫。 最简单的理解是，如果没有爱，光有性又有什么用。 可是如果没有性，爱便是柏拉图的精神胜利，又如何维持这一场精神长跑呢？ 究竟什么样的婚姻是好的婚姻呢？ 事实上，爱与性的分布在每一个阶段的比重都不一样。 一、年轻时多谈爱。爱多的，婚姻更幸福。 很多人觉得，年轻时候不是荷尔蒙最多的吗？不是应该性最重要？ 我想说，年轻的时候，不是不谈性，而是爱比性更重要。 我记得有一次，我做匿名调查，几乎80%以上的男性，在年轻时候，会更关注女性的胸和臀部。但也有90%的男性承认，更多把这个当做是性幻想，不会行动。 很容易冲动的时候，如果能克制的才是爱。 过分迷恋性，会忽略爱。 如果一个男人因为身体而爱上你， 那么年老色衰后，很可能因为性淘汰你。没有爱情的身体比拥有爱情的身体更机械，机器不好用了，就是时候和你分道扬镳了。 性要有，爱更重要。婚姻是爱情的坟墓，彼此老了不就是要葬在一起的吗？从开始合葬，到死后合葬，最后葬在一起的才是好的婚姻。 所以，很多读者问我，你要选择一个喜欢的，还是父母介绍的？我说，如果你们不至于无望到需要父母接济，那么还是选你们自己喜欢的。 毕竟，同床共枕的是爱的人才是上床。 二、中年的婚姻维持爱，要多谈性。 我一个朋友，40岁那年离婚的，据说是彼此没有夫妻生活一年多。 这个朋友是女性。 我知道，很多人一定会哑然失笑，甚至于觉得，这个女人也太饥渴了，竟然会因为没有性关系而离婚，这老大不小的年纪了。 而我更想说，性是人的生存本能。 有没有记得《蜗居》里，宋思明的老婆，面对老公外面的小三，也没有大吵，大家都保持着克制，其中有一句话是，你已经很久没有碰我了。 人到中年，女人开始色衰，内心无论如何都会有比小女生更多的自卑感。没有了小女生时候的风韵犹存，也越来越宅，至于身体呢，因为心敏感了，身体也会越来越敏感。 那些因为彼此工作太忙，而分道扬镳的男男女女，其实如果早一定意识到，婚姻是性和爱的组成，或许哪怕再苦再累，也会想到另一半，那也是大半欢愉。 中年的身体，似乎都在一次次交融中，才彼此确定是否有爱意。

人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强;失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。 不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。 幸福是一点一点积累的，是一天一天经营的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。一个人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是过客。一个人缺点再多，但能处处忍让你，愿意陪你到最后，就是幸福。人人都想找个十全十美的爱人，可人总有缺点。爱就是相互忍让，彼此真诚，共度一生。有个让你一辈子开心的人，才是生活的目标。 当一切拥有和执着成为一种伤害时，放弃便是最好的归宿。谁又能理解谁的多少痛苦；谁又能懂得谁的多少伤痛，泪，没挂在谁的脸上，谁不知道它的冰凉；伤，不在谁的身上，谁不知道它的分量，或许，你能看到眼中的泪花，却不一定能读懂心中的悲凉，或许，你能看到身上的伤疤，却不一定能理解心中的忧伤，在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵轻松地上路。 遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。失败多了就知道心态的可贵。成功多了就知道勇气的可贵。矛盾多了就知道胸怀的可贵。不顺眼多了就知道修养的可贵。恭维多了才知道真诚的可贵。名利多了才知道淡定的可贵。应酬多了才知道清净的可贵。问候多了才知道坚持的可贵! 年轻时，不懂得;中年时，舍不得；有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味;有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。得失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细枝末节里那种使你痛、使你恨、使你爱、使你终身难忘的一次次痛心疾首、刻骨铭心的经历。 人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。其实，人生很多东西无所谓最好的，只要是你认为值得就是最好。成功与失败，幸福与不幸，在各自心里的定义都不会相同。关键在于如何把握你想要的东西，别让它与你失之交臂，别让自己有太多的遗憾。人活的就是心态、心情，保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。 感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终将慢慢疏淡。世上事就这样，好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。岁月的风，不仅吹淡你我心中的情，也能冷却你我心中的义，时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡化我心中的你，再熟悉的路，你若不行走，也会陌生，这就是人生。 交一个朋友往往需要几年或几十年;而得罪一个朋友可能只需要几分钟或一件事。俗世浮华，人心的复杂及对一些细微小事的敏感，都已阻碍友情的发展。或许只因为是朋友，彼此少了一些顾虑，少了一份尊重，才会如此，朋友间有时走得太近，关系会变得复杂，离的太远，又会失去联系。不刻意强求友情，用心去珍惜呵护一份友情。即使不会天长地久，至少曾经拥有…… 让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间的推移慢慢沉淀，感觉随着时间的推移渐渐消失。也许你可以得到爱情，可以得到婚姻，可以得到优越生活;但如果得不到安全感，一切又有何用呢?生活在富足的恐惧中，还不如生活在安定的贫乏里。幸福，不是努力去爱，而是安心的生活。 “懂得”是情感世界中最深情又最深刻的词汇。懂得、就是用我的目光去抚慰你的忧伤;懂得、就是用我心比你心;懂得、就是无语的聆听你灵魂的声音;懂得、就是我的眼睛里永远是你的身影，懂的、就是尽我的所能去爱。一句“我懂你”可以融化一座冰山，可以让绝境攀爬出爱的藤蔓，可以让枯萎的心灵开满岁月的鲜花。因为只有“懂得”，才会从容，才会轻松。若你懂得，请珍惜。 人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远;而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。

这个真的很好，当你感觉如此连接，你真的意识到一切都是那么美好。因为想象你想来到身体，是为了一个很欢乐的时光，完整体验生活。现在你可以去到其它星球，看起来好像你去了中餐厅、意大利餐厅或日餐厅，或者你去了地球，因为这是一个自助餐厅，拥有一切。 你可以去其它星球，但有的星球你去就只是享受好日子，就只有一种震频。但在地球上有着各种各样不同的震频，所以当你来到地球，你真的是来享受的，尝试一切。比如说，真的受苦，真的开心，就是这样上上下下。所以你来了，你拿了你的一小部分，我们举例说你的一个手指，在身体里面，但你依然在外面这儿，所以你看待你的身体其实就像你的手指大小。 很快手指认为它是一个人，它没有意识到这个真我依然在这儿。所以你其实不是一个人，你在这是完全被照顾好的。你的真我一直在看着你，你的真我在照顾一切，当你了解了这一点，突然之间你就不再有恐惧，你感觉真的很好，因为你知道无论发生什么那只是个体验。 如果有人离开你，是因为内心深处你想让他离开。如果你失去了什么东西，是因为在内心深处你真的是想失去它们，所以你并不会因此而难过。如果有人死了，我的意思是说现在我不想让你们感觉内疚，但是如果你去看它，你其实不介意他们死，你真的很喜欢他们死，因为他们在控制、困扰你太多，但是当他们死的那一刻，假我就跳出来，你就开始哭泣难过。 当你忘了自己真正是谁，你就会继续对事情生气难过。但是如果你记得自己真正是谁，你就对一切就觉得是可以的。无所谓你损失了多少钱，因为你知道没有关系的，你可以拥有你想要的所有的钱，你损失了200万，你可以拥有1个亿，无论你失去了多少，如果你想要，你就可以有更多。 但是你必须得放下你损失的，新的可以进来。但这个不是大部分人所做的，他们对于他们失去的关注了那么多，都没有意识到新来到的事物，在他整个人生中他所看到的全部就是他失去的部分。 当我给你解释的时候我是用一种不同的方式在解释，我说的是：无论你关注什么宇宙会给你更多。但是在实相上是你的关注导致了你能够看到的全部，所以看上去呢就是好像它变多了，这就是为什么当你敞开的时候你就会意识到它就会从四面入方来到你。 所以当你意识到你不是一个人，你的真我也就是宇宙，它拥有万事万物的力量，它们在这来帮助你。你选择自己想体验什么，然后你体验了一些，却继续在说不，我不想要这些，你继续谈论、分析它，它继续变得更大，你就继续在说我不想要这个，所以你必须要改变这一点。 作者：彼尚 图来自：stocksnap.io

小三往往是由暧昧演变而来的，在适当的实际适当的地点适当的场合，与男人暧昧的女人会成为婚姻的隐患，所以女人要防患于未然，及早消灭她们。 女人可别小看这种“暧昧”关系，虽然表面看起来危害不大，但已足够让你心理无比纠结。他和女同事的暧昧关系，也许连精神出轨都算不上，但就是那一份涩涩的感觉，让你难以释怀。 一、消灭类型：故作弱小型女人 此类女子，多属柔弱如琼瑶女主角型，天生无骨，毕生以到处寻找大树依靠为目标。如果你的老公正属于英雄主义那一类，那么就等着今天帮她做论文，明天帮她修电脑吧。稍一质问，那位可怜兮兮的女主角会以无助状落下珠泪，于是你那位笨老公就会立时动怒：“怎么了你，连一点同情心都没有？” 消灭法：该吃醋时就吃醋 事关安定团结，岂能姑息？把不满和愤怒大声说出来，给他定出规矩，让他知道你容忍的底线。否则一忍再忍，偶有抱怨，他反认为你有点小肚鸡肠。再接到这个电话，记下号码，立刻拨回去，大大方方告诉她，自己老公无法有求必应，让她明白你不是摆设。 二、消灭类型：唯恐天下不乱型女人 有一类女人，最喜欢看看男人们受自己蛊惑是什么样子，爱向男人打两个语气不清的电话，发点颜色短信。而他嘛，偏乐得享受这种精神小便宜。要是你提出抗议，他肯定会反驳：“人家还小，不过是玩玩嘛，你都要当真？” 消灭法：放下身段斗一场 这种女人尽管杀伤力巨大，但等他的新鲜劲过去，自然也就不再当一回事。不妨笑嘻嘻地跟他讲讲自己公司的同类女人，淡化他的刺激感。要么就索性放下身段跟她斗一场，穿得比她还妖艳还高贵，比她更潮流还更开放。开放型女人的软肋就是对自己的不成熟感到自卑，在你的强力消毒下，保准马上化成了灰。 三、消灭类型：哥们儿型女人 假小子也许是他青梅竹马的邻居，也许是他大学时的好朋友，有的是从来没谈过恋爱，有的是失恋过了进入龟息疗伤期，总之是偏偏少一根筋，对男女关系没什么自觉性。天天呼朋引伴打发时间，恰好就忘了，她的好哥们还有一位爱侣在家。 消灭法：告诉对方没时间 不要想着参与到她和他的空间，早点安排时间表才是正道。利用各种琐事让他脱不开身，让他学会亲自告诉对方“我没时间”。最后，记得顺手介绍几个男孩子给她，解决了她的单身公害，你的私人时间自然就得到保证！ 四、消灭类型：文艺型女人 艺术型属于小资兼文艺情结泛滥者，但凡哪位男士与她谈过人生理想，她立刻就要引为“蓝颜知己”，并以“红袖添香”自居。有事没事，发一点感情抒发得过度的电子邮件，出差的时候，还会打电话给你的他说：“这边的彩虹好美丽！” 消灭法：主动谈话冷处理 对于这种女子，你可不能轻敌。你一定要理智地和男友谈一谈，千万别谈到你的嫉妒，只是说，最近朋友们对他的评价让你觉得很没面子，多举几件事例给他，告诉他虽然“身正不怕影子斜”，但也要小心人家的风言风语！利用自尊心，让他主动冷处理。 图来自：stocksnap.io

40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化，这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更加地呵护自己才能维持好的状态。 1、男人四十，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。 2、男人四十，如果一事无成，就难成了。十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态，日子也照样能过的舒舒服服。 3、男人四十，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。 4、男人四十，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。 5、男人四十，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。 6、男人四十，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。 7、男人四十，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。 8、男人四十，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。 9、男人四十，纵使有钱到了令人发指的地步，也不要去包养什么二奶小蜜。不管是谁征服了谁，最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿，却和有腿的跑得一样快。除此以外，在这个时代，只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的女人你就会变得猥琐起来，在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。 10、男人四十，大多已为人父，最好有一两件精彩的人生故事与你的子女分享。这些故事无需惊天动地、鬼哭神泣，但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的父亲，身上流淌着不寻常的血液。这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用。 11、男人四十，要多参加几次葬礼。人生至此已行将过半，在中途先参观一下终点可以让自己消除恐惧的心理，驱赶过一天算一天的麻痹，得以更加感激生命、感激生活、感激岁月。 12、男人四十，要远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么飞蛾扑火。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。 13、男人四十，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。 14、男人四十，应该去读一些佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。 15、男人四十，就算到四十了也别怕。如果碰到有80后嘲讽年龄，用王朔老师的一句话回击最淋漓至尽：你们牛B什么，不就年轻么？老子也年轻过，可你们老过么? 图片来源：pixabay.com