恋人间最好的状态

每对恋人都希望能拥有一份美好的爱情,但是对最好的态度理解却是不同的。双方都以不同的角度体现出人对爱情的理解和要求,然而在爱情中最好的状态是什么样的呢? 爱情中最好的状态一、彼此信任 情侣间最重要的就是彼此信任,举个例子,很多情侣双方都不会刻意的想要去看对方的手机,但是双方的手机密码彼此都是知道得,而且常常一方很自然地帮另一方接起电话,这就是因为两人之间的彼此信任,不存在什么可以隐瞒的小秘密。因为信任和爱,你没在身边时会打电话给你是因为想你了,或者是担心你出了什么意外,而不是像有些恋人对对方不信任或是由于自身缺乏安全感,频频打电话查对方的岗。 爱情中最好的状态二、彼此尊重 在不影响日常正常生活和两人的感情的情况下,恋人之间往往存在着很多差异,要求同存异,一方就没必要强行另一方必须得配合自己,恋人之间不可能时时刻刻都步调一致,一些无伤大雅的差异,要学会尊重对方,要学会尊重对方和自己的差异以及理解对方和自己在兴趣上的不同,那样爱情里才会相处开心。 爱情中最好的状态三、彼此影响 和一个人谈恋爱,往往是让自己的世界变得更大,对方的喜好、特长、观念、习惯都会对你产生影响,反之亦然。而这种彼此之间的影响最好是有益的影响,因为爱上一个人而让自己和对方一起变得更优秀,这样的爱情是美好的。 爱情中最好的状态四、相互扶持 在爱情里,要懂得相互扶持,共同承担和拥有共同追求。在我们的生活中买房不易、结婚不易、生宝宝不易、生活不易、创业不易、工作不易做这些事情的时候都会有压力,会有困难,但两个人要学会互相扶持,共同承担,一起去追求和建设两个人的幸福生活。 图来自:wallcoo.net

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打败爱情的从来不是时间,而是……

中国人有一句话:爱情容易,婚姻不易,爱情是两个人的事情,婚姻是两家人的事情。 谈恋爱可以,如果真要进入婚姻就要谨慎考虑了,也有的人谈恋爱时爱得死去活来; 而找结婚对象时,只要对方在物质等外在条件上符合自己的要求就行,也不管对对方是否真有爱意,这让婚姻隐藏了不稳定的因素。 在这个时代,每一个人的才华都能实现物质的独立,没有爱情的婚姻是不容易持续的,诱惑每天在生活里上演,诱惑的成本越来越小,没有爱的温暖在彼此心中牵挂,分手和离婚会变得很容易。 爱情容易,婚姻不易 婚姻不容易,爱情同样很复杂,爱上一个人不是由我们控制的,在我们动心的那一瞬间之前爱情已经发生了。 生物学、心理学和灵魂学都在研究爱情,生物学的发现是爱情受到化学分子的影响,我们体内的化学分子彼此产生了吸引,那一刻产生的感觉被我们称为爱情,但其实是爱情让我们体内的化学分子发生了改变,最后让我们体验到称之为爱情的感觉。 心理学的研究发现:爱情是因为我们在原生家庭里未被满足的情结和另一个有相同情结的人产生了能量的共振作用。 我们能够感受到爱情的那一刻是心打开的时候,让这个称谓爱情的东西进到我们的身心灵里,像一盏明灯指引我们今生在自己的路上要学习要成长的方向,当爱和情交互运作,才有了我们的爱情关系,如果只是爱,那是对所有存在的敞开,而情让我们和一个人生活下去。 如果我们不懂爱情,不珍惜和照顾好爱情,爱还在,因情建立的关系很快就结束了。 爱情这么独特,是因为爱情让人可以看到自己,看到别人,看到周围的世界,最重要的是,爱情让我们了解自己是谁?了解自己今生要过什么样的生活,需要什么样的伴侣共同建立生活,爱情开始带来生命意义。 爱情是激情,结婚就是选择了温情的生活 有一个瞬间,我们会突然发现原来爱让一切变得美,而这并不是对方给予我们的,是爱让我们产生了这样的感觉,爱就在我们心里生了根。 婚姻让我们把对未来的想象变成了现实,实现了我们在爱情中的梦想和承诺,在彼此决定走入婚姻那一刻,就意味着两个人要在一起共同建立一个新的生活方式,创造是漫长而甜蜜的,也饱含辛劳。 当我们体验到恨、悲伤、恐惧、嫉妒,担忧时,去探索这些情绪来自哪里? 对方做了什么让我们如此难受,是被忽略还是被掌控,这些情绪的后面又产生什么感受? 是不值得被爱?还是不想体验失去爱情的恐惧而保护自己? 或是不想要得到爱,是因为得到就要付出的麻烦而让爱情远离自己? 这些感觉是不是在童年记忆里就有了,对方是打开美好记忆和糟糕记忆的人,爱情到这里成了要不要继续下去的分水岭,如果打开的糟糕的记忆多,分手就成了我们的选择,如果打开的美好的记忆多,我们就有了机会走入婚姻。 如果说爱情是激情,那么选择结婚就是选择了温情的生活,温情让我们安顿下来,温情让我们不那么情绪起伏,温情让两个人买房、养育孩子、为父母设定养老计划,繁忙又充实,这是婚姻带来的生活方式。 婚姻的不容易来自每天周而复始的生活方式,做不完的家务,养育孩子不同理念引出的矛盾没完没了,对年迈父母健康的担忧像一个气球挂在心口一碰就炸,以及如何才能在职场中实现自己的才华,这些就像轮子在追着我们向前跑。 当矛盾越来越多时,我们开始为彼此创造痛苦,埋怨、指责、公主和王子变成了两眼红红的吵架对手,爱情好像已经在婚姻里消失了,让我们觉得自己特别失败,并且认为是时间打败了爱情。 但打败爱情的从来不是时间,而是我们的未尽的情绪,我们无法原谅引起情绪感受的对方,我们深信是对方让自己不幸福的,让自己低落的,让自己有失败的感觉的,由此认定我们已经无法生活在一起了。 就算我们错了,我们也值得被爱 现在我们做一个小测试:你独自坐着,不看书、不看电视、不听音乐,不做家务,不做运动,只是静静的坐着观察自己,你有什么情绪升起?有什么想法冒出来?

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孩子学习与玩耍的黄金时段

下午3 〜5点正是「学习与玩耍的黄金时段」 3岁后的孩子,身体能够因应天气调节体温接下来要介绍的是体温。宝宝的身体在3岁之前的婴幼儿期,调节体温的功能尚不发达,所以体温很容易受到外在气温影响。一般来说,出生三天后的体温较高(36.6度 〜37.5度,高的时候会接近37.5度)。之后体温会逐渐下滑,直到第一百天后,才慢慢地稳定在37度左右。到了2岁之后,平均体温会保持在36度左右。 暑热时期,孩子若是到了户外,身体也会变热,此时为了散热会排汗,体温也会回到36度左右。反之,天气变冷时,身体会发冷,体温也会下滑,所以体温调节功能会让体温上升,回到原本的状态。 每个孩子的情况虽各有不同,但过了3岁之后,体温调节功能就会趋于正常,当孩子在幼稚园或托儿所里跑来跑去、跳来跳去之后,觉得热就会自己把身上的衣服脱下来。 在黄金时段让孩子活动身体,有助荷尔蒙正常分泌 事实上,体温在一天之内出会现0.6度 〜1.0度的变化。凌晨2点 〜5点左右的体温最低,下午3点 〜5点的体温最高。这是人类的身体经过漫长的岁月之后学到的生理时钟。 请根据这个生理时钟,让体力尚弱的婴幼儿在一天之内运动一次吧。等到孩子成长到具有基础体力的4 〜5岁之后,除了让他们在上午玩耍,也请让他们在下午4点体温最高的时候玩个过瘾,这段时间本来就是最适合运动的时段。我把这段时间称为「学习与玩耍的黄金时段」。在这段时间里让孩子跑跑跳跳,活动身体,就能锻练肌肉,也能让体温上升。如此一来,荷尔蒙也能正常分泌,打造出正常的生理时钟。 体温的一日变化(体温节奏) 约有3成的孩子体温异常,导致集中力不足、脾气暴躁 最近在托儿所或幼稚园越来越常看到不想跟朋友玩,一个人待在旁边的小孩,也常见到集中力不足,一点小事就立刻翻脸生气的小孩。 「为什么会这样呢?」怀抱着这样的疑问,我试着测量幼稚园5岁学童的体温,发现有些小孩的体温居然低于36度,而有些小孩的体温则超过37度,而且还是接近37.5度的高温。 约有3成的小孩不是体温过低就是体温过高。不仅如此,有些小孩的体温会在早上的两小时内出现1度以上的变化。这代表许多小孩子的体温调节功能不健全。为了查明原因,我调查了孩子们的生活习惯,发现许多孩子都有「睡眠不足」、「运动不足」、「早餐没吃饱」、「常在有空调的室内看电视与玩游戏」的状况。 许多孩子的生活变得不规律,所以自律神经也无法正常运作。一旦生活不再规律,体温调节的功能当然无法正常发挥。 「只要稍微不顺利,孩子就立刻发脾气,或是乱丢东西」、「孩子越来越容易烦燥,集中力不足,容易与朋友发生冲突,也容易对事物失去兴趣」,我也经常从家长或幼稚园老师那边听到这类意见。 只要活动身体,就能治好体温异常的毛病! 接着我又进行了另一项调查。研究后发现,把孩子带到户外,让他们忘情地玩耍,透过上午的运动游戏让他们活动肌肉,体温原本在36度或低于36度的幼稚园学童的体温会慢慢上升,而体温原本在37度以上的孩子,体温则会慢慢下降。 不管是体温过低还是体温过高的孩子,只要好好运动,体温都能回到36度到37度之间。这代表透过游戏活动身体,可让体温调节的功能苏醒。再者,每天运动两小时的习惯持续十八天之后,体温调节功能失常的孩子人数也减少了一半。重点在于一到早上8点50分就让孩子到户外玩耍,仅此而已。 如此一来,来到学校时体温原本在37度以下的幼稚园学童,也能透过运动游戏让体温升高。体温原本在37度以上的小孩在上午比平常多走200 〜400步之后,体温也会下降。原本体温过高的孩子在幼稚园里运动之后,因为身体的排热功能变得更发达,所以体温也会跟着下滑。总之,孩子需要多运动。为了达到这个目的,请爸妈尽可能为他们创造运动的机会。

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成功人士保持高EQ的十项秘诀

为什么生活中一些人比其他人更成功?智商(IQ)和工作伦理很重要,但并不是成功要素的全部。情商(EQ)是指调控自己和他人情感的能力,在能否幸福与成功方面扮演重要角色。 (Thomas Baswick/Getty Images) 现代人经常承受各种工作压力的困扰,能够保持冷静的情绪往往是能否在职场上胜出的关键。美国知名心理及性格测验机构TalentSmart进行100万人以上的研究揭示,90%工作表现最佳的族群大多也是擅于情绪管理的成功人士。 研究显示,这些成功人士平均年薪比低情绪智商(EQ)的同侪多28000美元或更多,赢得更多晋升机会及更高的绩效评量。而且,EQ与所得之间也有很直接的关系,每增高EQ分数1分,平均年薪增加1300美元。 耶鲁大学的研究显示,长期处于压力状态会导致大脑自我控制区域退化,也会提高心脏疾病、抑郁症和肥胖症风险,更可能降低认知能力。加州大学伯克利分校博士后研究员柯比(Elizabeth Kirby)发现,适度分散的压力会诱使大脑开发新细胞,改进记忆力。一旦压力持续超过几分钟达到延长状态,大脑开发细胞的能力便会受到抑制。 幸运的是,大部分紧张情绪来源都是主观因素,只要懂得自我控制,加上正确的方法,克服紧张和压力并不太难。以下是布莱德贝利(Travis Bradberry)博士提供的成功人士最常采用的十项情绪管理。布莱德贝利是畅销书《情绪智商2.0》(Emotional Intelligence 2.0)共同作者,亦是TalentSmart创始人之一。 心存感激 对所拥有的一切心存感激,而不光顾着做所谓「对」的事情。心存感激之心可转换心情,降低23%的压力激素 ( 皮质醇,cortisol)。加州大学戴维斯分校的研究发现,每日培养感激之心,有助于改善情绪、精力和健康。 停止问「如果……将会怎么样?」 事情发生时,想着「如果……将会怎么样?」等于是给紧张和忧虑火上加火。事情可以有多种发展方向,耗费心力担心反而会使你无法冷静下来集中精神采取正确的行动。冷静的人都清楚,问「如果……将会怎么样?」只会让事情往不必要的方向发展。 暂时中断压力 鉴于长时间处于压力状态的后果不堪设想,定期定时将电脑和手机关机或离线是一个容易的作法。如果你一直维持每天24小时开机状态,你便一直暴露于持续压力的情境中。关机可以让身心暂时取得喘息空间。研究表明,即使是暂时中断邮件往来的简单动作都能减轻压力。 科技产品的进步使得随持保持通讯及随时等候工作差遣变成常态。想要享受工作时间以外没有压力的时刻可说非常困难,任何时候,一封邮件就可能改变你的思绪,一通电话也可能把你拉回工作的思考中。怎么办呢?可以从周末开始,主动选择下线和关机时段,例如刚开始可以考虑星期天早晨时段关机。当同事逐渐习惯你的作息时,再逐步扩充时段,这样你就能逐渐远离科技产品所带来的压力源。 保持正向思考 正向思考有助于分散压力。当事情进展顺利,心情也好时,没有太大问题。但当事情进展不顺利,心情又受很多负面想法影响时,这就需要正向思考的加持了。 此时,多想一想这一天当中发生过哪些正向的事情,不管多么微不足道的正向事情都有帮助。假使想不出当天的好事,也可以回想前一天,甚至前一周的好事。或者也可以将注意力转向期待一件令人振奋的事情。总之,重点就是当负面想法出现时,尽快让大脑转移注意力到完全无压力的正向事物上,尽快摆脱负面思考。 限制咖啡因摄取量

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富婆送给穷男人一头牛,结果富婆在男人家看到……..

有个穷人,很穷,一个富婆见他可怜,就起了善心,想帮他致富。富婆送给他一头牛,嘱他好好开荒,等春天来了撒上种子,秋天就可以远离那个“穷”字了。 穷人满怀希望开始奋斗。可是没过几天, 牛要吃草,人要吃饭,日子比过去还难。 穷人就想,不如把牛卖了,买几只羊,先杀一只吃,剩下的还可以生小羊,长大了拿去卖,可以赚更多的钱。 穷人的计划如愿以偿,只是吃了一只羊之后,小羊迟迟没有生下来,日子又艰难了,忍不住又吃了一只。 穷人想:这样下去不得了,不如把羊卖了,买成鸡,鸡生蛋的速度要快一些,鸡蛋立刻可以赚钱,日子立刻可以好转。 穷人的计划又如愿以偿了,但是日子并没有改变,又艰难了,又忍不住杀鸡,终于杀到只剩一只鸡时,穷人的理想彻底崩溃。 他想:致富是无望了,还不如把鸡卖了, 打一壶酒,三杯下肚,万事不愁。 很快春天来了,发善心的富婆兴致勃勃送种子来,竟然发现穷人正就着咸菜喝酒,牛早就没有了,房子里依然一贫如洗。 富婆转身走了。穷人仍然一直穷着。 很多穷人都有过梦想,甚至有过机遇,有过行动,但要坚持到底却很难。 据一个投资家说,他的成功秘诀就是:没钱时,不管再困难,也不要动用投资和积蓄,压力会使你找到赚钱的新方法,帮你还清账单。这是个好习惯。 性格形成习惯,习惯决定成功。 越是有故事的人:越沉静简单。 越肤浅单薄的人:越浮躁不安。 强者:不是没有眼泪,而是含着眼泪依然奔跑。 人最先衰老的:不是容貌,而是那份不顾一切的闯劲。 诸葛亮从来不问刘备, 为什么我们的箭那么少? 关羽从来不问刘备, 为什么我们的士兵那么少? 张飞从来不问刘备, 兵临城下我该怎么办? 于是一一

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我拒绝你,是因为你不懂尊重

[1] 昨天进完货订机票回家,特意选了靠窗的位置,我一直都喜欢找靠窗的位置,因为喜欢写作,看看外面的蓝天白云,很适合整理自己的思绪,往往这些时候写出来的文章自己都特别满意。 刚刚找到位置坐下,一位小姑娘跑到我面前问我:“姐姐,你是一个人吗?” 我点点头,她不好意思地说:“是这样的,我们三个小姐妹一起出来玩,但没有三个一排的位置了,只好分开选了,可是我们好久没见了,有很多话想聊,不知道你可不可以坐到前面一排,实在不好意思,给姐姐添麻烦了。” 前面是个靠走廊的位置,一般是我最讨厌的位置,但我很爽快地解开安全带,让她们坐到一起。 小姑娘笑着连连道谢:“谢谢姐姐,你人真好!” 我人真好吗?不见得,我拒绝别人的时候可多了。但我宁可自己不方便,也愿意成全这位姑娘。因为她向我提出要求时,是和我商量的语气,让我感受到了尊重,我觉得她是个有礼貌有教养的姑娘,所以我不会拒绝这样的姑娘。 这个世界上真的有很多人很冷漠吗?未必!我和先生出去玩也经常没有选到一起的位置,但凡客客气气地请别人提供一下方便,从来没被拒绝过。但如果你用那种“喂,让个座呗!”“给我看下行李。”“快送我去医院。”只要对方是正常人,那必定会拒绝你,因为你连个“请”“能不能”都不会说。 所以听到很多人说,现在的人真冷漠,连个位置都不肯让,连个小忙都不肯帮,请审视一下自己的态度,是让人想帮你呢还是想抽你? 如果你不尊重别人,人家拒绝你是理所当然的,又不是爸妈,得无条件地忍受着你的颐指气使。真的诚恳客气地提出请求时,被拒绝的概率是很小的,除非你真的遇到极品。 [2] 很久以前,久到什么时候我已经忘了。有一天,我正美美地听着音乐泡澡,先生的电话催命一样地响起,一接起,他在那头心急火燎地说:“宝贝,赶紧准备一下,今天晚上和我去赴李会长的约,你动作快点,我半小时后过来接你。” 我忍不住皱眉道:“我昨天不是已经告诉你我不参加了吗?你也已经答应了啊!” 电话那头有一瞬间的停顿:“我知道,可是李会长听说你也在,他希望你也来啊!” 我继续问:“那你告诉他我会去了吗?” 他说那倒没有,于是,我很干脆地说:“我不去,你自己找个理由跟他说我正在跟别人聚会吧!” 他听我这样说,有点不高兴:“你明明就没约,你是不是故意的啊?” 我听他这样质问,也有点不高兴了:“首先,你都没问过我现在在干吗,有没有事,方不方便,就直接替我做主了,这样是尊重我吗?难道我的时间就是24小时配合你的吗,我又不是你下属?其次,你若不经过我同意就随便替我做主就应该想到会有被拒绝的可能。再次,如果现在我突然打电话给你说,我的某某想见你,你半小时之后出现,你什么感觉?” 当时他恨恨地挂了电话。我继续没心没肺地听音乐泡澡。 可以说当时我也挺敏感的,由于我和他的经济能力相差悬殊,社会地位也不等同,我就更在意他是不是尊重我这一点。 后来,他和我聊天的时候,反省了自己的做法,他说这件事他确实有点大男子主义了,被我拒绝,算是给了他一个提醒。 有一次和朋友说起这件事,她说:“你呀,你就不怕他生气,不在乎他的面子吗?” 我在乎啊,在乎的不要不要的,可是我当时想的是如果我默认了他这种不尊重我的做法,那么以后这样的事件会时不时地出现在我们的生活中,他知道我会妥协,知道我会因为他的面子放弃自己的尊严,那么,他何必还要尊重我呢?我自己都不尊重自己了。 好在先生是个非常懂得自省的人,从那以后,但凡和我有关系的事,他都会事先和我商量,而我也会尽量配合他,这算是我们磨合期间的一件小事吧! [3]

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罗森塔尔效应:原来这么“骗”孩子 孩子会越来越优秀…

对孩子的教育要积极和正面,而这里教你“骗”孩子,是因为这里的“骗”是一种教育智慧,并不是歪道理的哄骗。如何让孩子越“骗”越优秀,爸爸妈妈们,快学习这个秘诀吧! 在家庭教育里,有一个著名的教育法则,叫做罗森塔尔效应,也叫做期待效应。这来源于一个令人震惊的故事:从前有一个世界级的大骗子,叫罗森塔尔,他是世界著名的心理学家。有一次他到一个学校,随便挑了十几个孩子,硬说他们是天才。结果八个月后,家长和老师们真的发现这些孩子进步明显,慢慢变成了天才。 这个教育法则恰恰说明,每个孩子都可能成为非凡的天才,但这种可能的实现,取决于家长和老师能不能像对待天才那样的去爱护、期望,珍惜这些孩子。简单的说,你期望孩子成为一个什么样的人,孩子就可能成为一个什么样的人。 给爸爸妈妈支招 1.看优点,避开缺点 天真的孩子像小鸭学步那样,开始去接触这个社会,但我们父母总是太过心急,想要为他包办一切。 曾经有一位妈妈就说,以前老师总是投诉说孩子上课不专心听讲,非常好动。这位妈妈回到家里,拉着儿子的手开始“骗”他:”老师今天表扬你认真做笔记呢,问问题也答得上来呢!真棒!“ 见儿子眼睛一亮,妈妈又趁势说:“不过,我听说你这一次语文只考了12分。你跟妈妈说说这是怎么回事呀?“ 儿子听了,烦恼地说:“我不喜欢语文,语文太难了!所以我不喜欢听课。“这个时候,妈妈并没有责怪他,而是说:”哦,你对语文不感兴趣,没有认真听都能考12分。说明你很厉害。我相信你如果花多一点时间,一定会考得更好。“ 这个时候,轮到孩子不好意思了,挠着头问:”是吗?“ 妈妈便趁势说道:”当然啊。语文有什么难的,只要每天认真一点点,肯定就有进步的。“ 从这以后,孩子再也不敢说语文很难了。每次考试,从12分,到20分,到50分,再到80分,孩子每次考试都在进步。而最重要的是,每一次他的妈妈都愿意给他最大的鼓励,最大的表扬。而这种善意的骗法,就是教育的智慧。 2、“骗”孩子要有耐心 教育其实是很简单的事。最好的教育原来是告诉他是最优秀的就行了。从这个角度讲,最优秀的老师其实就是父母,父母在孩子小的时候都是孩子第一任老师,而且每个都是骗术高超的优秀老师。 首先,您应当把孩子当做一个爱学习的好孩子,只是他还没有意识到。那么,爸爸妈妈应该要耐心地强调,并且多次表扬他的进步。孩子的思维是直线的,意思就是,父母说什么话,反映到脑子里的就是什么话。如果他经常听见周围的人称赞他爱学习,是弟弟妹妹的榜样时,他可能就会去尝试着去好好学习了。 然后,爸爸妈妈应当耐心地夸奖他的进步。让孩子发现,原来自己爱学习,能获得这么多人的肯定。这个时候,他对待学习就会成为一种习惯,而成为父母和老师期望的好学生、好孩子。 专家小贴士 请爸爸妈妈们把孩子认为是一个优秀的,聪明的,有爱心的孩子,然后这么去鼓励他。因为“骗”孩子是优秀的人,孩子会逐渐往优秀的方向走;不断告诉孩子他不够优秀,往往容易把孩子变成一个不优秀的人。 图:pixabay.com

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跳槽高峰期须冷静,企业更看重忠诚与敬业

导语:除了金九银十,还有一个金三银四,意思指的是这四个月是求职旺季,同时也是跳槽旺季,那么面对这种情况,职场新人和职场老人家应该怎么抉择呢? 职场有一句行话叫“金三银四”,说的是春季人才招聘的高峰期集中在三、四月。而就在这个被誉为“金三银四”的跳槽季,记者粗略查询,自3月份以来,沪上各种招聘会就有近20场,招聘范围几乎涵盖了所有行业。在人流如织的招聘会现场,除应届高校毕业生之外,还有相当一部分是刚入职不过一两年的职场“菜鸟”,他们中有的已经跳过好几次槽,有的甚至一年换了3份工作。一方面好工作难找,另一方面是好员工难求。面对员工的频繁跳槽,不少企业表示,相比于个人能力,在招聘时更为看重忠诚度。 跳槽有时只是种感觉 小陈是沪上一家软件公司的开发人员,毕业至今已在这家单位服务了近五年。今年3月底,小陈向人事部递交了辞呈。“先在家休息一段时间,等过了脱密期,6月份我就将到另一家软件公司报到。”小陈告诉记者,自己所在的岗位是公司的核心部门,因此工作量也较大,基本上平均每周都有三天是在加班中度过。“工作强度大、收入待遇不高可能都是我跳槽的诱因,但说到底,在公司呆了5年,总觉得没什么上升空间,所以有机会就动一下。” 说起这些年的经历,小陈坦言,虽然自己的收入每年也在稳步提升,但感觉上还是没能达到他理想的标准。“这几年一直有同行挖我,去年底一家我一直比较看好的单位也向我发来了邀请,开出的薪酬也比我现在的高,考虑了两个月,最后我还是决定换个环境继续发展。” 如果说小陈是因为工作了5年自认没有发展,才谋定而后动做了“华丽转身”,那么在“金三银四”中更多的跳槽者只是“跟着感觉走”。就在清明节前,张凌正式进入了沪上一家公共公司担任策划,开始了她为期3个月的试用期。而在此之前的3年里,她已经换了5份工作,对于目前的这家公司,张凌坦言,她也不敢保证能留多久,“比如说同事是否nice,工作有没有意思,是否有施展空间,影响因素太多了,真的很难说会做多久,可能是三年,也可能试用期都熬不过”。 据了解,广告专业出身的张凌有法国留学背景,回国后她也从事过文秘、销售、PR等工作,但对于自己的职业规划却始终没什么想法。她告诉记者,“其实工作这么久,她还不太清楚自己适合何种工作,“反正我学的专业就业面宽,既然这个工作让我感到压力,那就再换下一份,薪水嘛,不求太高,够养活自己就可以。”对于频繁跳槽,张凌显得很轻松,并视为一种另类生活体验。 招工先看员工忠诚度 在员工跳槽频繁的背景之下,员工忠诚度的“赤字”似乎已成必然。根据最新数据显示,全球超过三分之一的员工不愿也不被支持为他们的公司付出更多努力。而在亚洲,如果有机会,二分之一的员工会选择离职,也就是说,半数员工认为自己在未来五年内不会留在同一家公司。于是,在这样的背景下,企业在招聘新员工时也越来越看重求职者是否会对企业忠诚。 “在我们看来,员工会不会外语、是否具有主动性以及是否善于适应新的环境对于企业来说都不太重要。我们最理想的员工不需要很聪明,也不用有太多的新想法,但是要绝对忠诚。”一位民营企业的人事主管明确表示,对于他们这样的中小型技术企业来说,培养一个人才的成本是很高的,但公司不怕培养人,怕的是培养了还“走人”。 事实上,目前有这样“忠诚度”考量的企业不在少数。此前,在2013年上海春季人才交流洽谈会上,记者就在一家来自安徽的大型国企的招聘摊位前注意到,招聘人员在洽谈中爱问应届毕业生:“你觉得你应该在就业的第一个单位待多少年?”对此,这位专员表示,其实公司很想通过栽培应届毕业生培养技术骨干。但一些心浮气躁的毕业生往往才学了点皮毛就急急忙忙地想换工作提升待遇。“对于公司来讲,这无疑是一项巨大的人才损失。”据悉,目前该公司已经将企业忠诚度作为录取应届毕业生的首要条件,其次才是技术能力考核。“一个员工如果在企业干不了3年,不算是人才。” 同时,对于一些简历“丰富”的职场“菜鸟”,企业也表现出了“敬而远之”。“如今好企业一般都比较看重员工的忠诚度,频繁跳槽乃职场大忌。”一家世界500强企业的HRTina直言:“跳槽与人的个性有关,习惯性跳槽的员工我们不敢要。”其言语中无不透露出对缺乏稳定性和忠诚度员工的反感和恐惧。 服务型企业留住人才 51%的中国员工在工作中缺乏敬业度,50%的中国员工感到没有获得足够支持以提升绩效……面对这样一组数字,来自合益的陈玮表示,忠诚度是员工敬业度的一个组成部分,是由多项因素构成的。其中一个因素就在于雇主是否会考虑到员工的最佳利益,重视员工的职业未来,提供机会让他们得以改善生活质量等。但在激烈的市场竞争下,公司往往擅长于“攻击型”行动,即侧重于商业策略的实施,而常常忽略“防御型”行动,即关心员工。 于是,在一个普遍忠诚缺失的年代,不少企业已经意识“薪酬”不再是“万能药”,转而从“精神”入手,想尽办法提高员工的忠诚度,以确保企业能长久地健康发展。“对于很多员工来说,公司最吸引人的首先是非常重视员工发展,每年都与员工讨论职业发展规划和公司可以为员工提供的机会;其次人性化的服务,希望每个员工都能做到工作与生活平衡。”身为一家外资企业的财务总监,在公司服务了12年的傅先生告诉记者,公司从老板到员工都是“拒绝加班”的,因为除了工作还有自己的生活。 如果说,傅先生所在的企业是通过“润物细无声”的企业文化来营造一种平等的互利双赢模式。那么,“股权激励”无疑就是企业留人的“强心针”。“股权激励是把眼光放在长期决策和长期效益上,是把骨干层员工利益与股东利益紧密联系在一起的激励方式,其作用不但要让员工把工作当成事业来做,更要让公司的事业成为员工真正的事业。”一家IT企业的负责人表示。 责任编辑:幽幽 图来自:google.com

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外貌到底有多重要?

曾经说过一句亘古名言:请好好打扮一下,没人爱你的内在美。可事到如今,想到这个星球上大部分的人都因为“上帝想让你拼搏一生”而没有得到粑粑麻麻的优良基因,未免觉得对于这个丑逼的世界太过于苛刻了,所以,今天很想跟大家用科学的眼光,跟大家好好聊聊,你们的丑到底给你本来就很悲惨的人生又带来了多少麻烦。 不要觉得楼底小卖铺阿姨和你的爹娘天天夸你帅气又美丽,你就真的自我感觉良好,长相永远中等偏上;你也不要觉得王思聪的微博底下天天有人留言“老公,操我!”,你就觉得你跟他长一个德行也能够炮友开遍山野。我始终觉得人类的的物质审美认知发展,总是代表着人类最前沿的精神突破,连野鸡交配都会选择毛发艳丽一点的,我想你不会承认你自己连鸡都不如。每次看到在朋友圈分享各种修行精神、丰富内涵、优雅气质的各种野鸡汤文章的亲朋好友们,都有种长得磕碜瘆人,希望通过这些潜移默化的分享告诉你“我丑,你看我的内在就好了。”的即视感。 尤其作为时尚圈的一分子,如果你不明白长相的重要性,简直是比你连一百块都不给我还要坏的事情! 一、外貌好的人更富有 首先,请不要把马云拎出来好吗?像马云这种不需要抛头露面就能闷声赚大钱的电商老怪物你就不要自取其辱拿人家跟你自己做比较了。 你可是一个需要天天见客户,与婊子同事打交道、和霸道总裁玩手段的上班族!来自美国某科研室的一份调查数据表明了一个惊人的结果:在同样的职位上,那些长得好看的人要比聪明伶俐办事牢的人还要多挣13%。说真的,我才不管这份结果是不是扯蛋,要是换作我的员工都长的跟汤唯杨颖金城武似的,我肯定拼命发工资:“买买买!随便花!”显而易见,在同样条件(甚至不太一样)下,几乎所有的品牌都更倾向于选择形象气质俱佳的人才来录用,并且,靠长相吃饭的的影视界、模特界更是不胜枚举。这种情况在商业圈子里也一样,设身处地想一想,如果你在爱马仕里看到一个扣着鼻屎长相抱歉的非主流操着台湾腔问你:“酱的包包你要不要了啦——”,你应该也是不想在这里花钱了。所以,也别怪那些高大上的牌子们都要些180,气质好,形象佳的员工了。 长得好除了在金钱物质上能够让你更富有之外,在感情方面也能够让你有更丰富的经历哟——在这里我想我就不需要举例子了,我只问一个问题:同样是有钱人,如果马云和李彦宏今晚同时问你“约吗?”,你会选择他们中的哪一个? 二、形象永远走在能力前面 没错,这是杨澜讲过的一句话。的确,除了那些投机取巧的暴发户,我还从来没有看过哪一个真正有能力的人形象邋遢、口齿不清甚至气质低俗。 大家都知道第一印象是非常重要的。你的长相气质举止打扮都会给对方留下难以改变、先入为主的主观印象,其次,才是你的性格、能力以及处事。要知道,那些跟你第一次见面的人们,除了看你这些肤浅又虚伪的“外在”,的确也没有时间开一个大床房跟你来几个晚上的“深入了解”。所以,我总是知道那些着装精致的人,一定审美高超;那些身材紧致的人,一定自律又积极;那些妆容精致发音标准的人,大致也都有着自我要求和良好的素养。我想那些面试你的考官们一定会想:既然他们的履历差不多,我也不了解他们的能力,为什么不选择外貌好点的?至少每天见到心里还舒服些。 所以,你就别跟我争论外貌重要还是能力重要的,因为不管是注重哪一个,人们看到的,永远是形象在前,能力在后。并且很残忍的事,即使在工作上犯了错,形象好的人也更容易得到原谅。所以,当你没啥能力的时候,就请保证#你犯下的错误可以被你的长相所弥补#的范围内吧! 三、不“以貌取人”,时尚圈将不存在 是的,你没听错,你呕心沥血削尖了头扎进来的时尚圈,就是围绕着人类“以貌取人”的共性而衍生发展起来的。从亚当用来遮挡丁丁的树叶开始,就决定了人类永远都是眼睛走在思想前的动物。从推崇体态美,裸露癖爱好者遍地的古罗马;再到金光闪闪,全身都埋着夜总会的70年代,人们一直用那些丑陋又诡异的时尚来满足自己愚蠢又多变的“以貌取人”的视觉需求。 时装圈更是一个以貌取人的核心圈。女人和基佬这两种只靠视觉美就能够养活的动物一直以来都霸占着时尚圈并且把它的虚荣和浮华发扬光大。每当有自称时尚圈内人士的人跟我说:“我们只注重内心和气质,我觉得真正的时尚应该舍弃外表的浮华和虚荣。”我就好想把他的衣服烧个精光然后让他展示一下他完美的气质,然后报警。 尤其是模特行业这种完全靠视觉来衡量生死价值的行业。什么?你说很多名模长得可丑了?拜托,那是行业的个性需求,再说了,即使再丑的模特,也要有修长的身材完美的比例,你有见过男模长得跟潘长江女模长得跟罗玉凤似的吗?时尚就是靠视觉发展不断推进的最重要证据,也是人们爱美之心驱使的结果。而事实证明,爱美从而打扮,打扮造就自我,而自我促进生产。人类已经在为了“让我长得更好看”的道路上,开出了一条康庄大道。 四、请把你自己打扮一下 这句话其实是不全面的。可是你要想想,为什么乔布斯临死前还要绞尽脑汁想着Iphone怎么样才能更轻更薄更美丽?连电子产品都懂得通过改变外形来获得我们这些愚蠢的地球人肤浅的宠爱,你作为一个人类,就不要恬不知耻地穿着拖鞋棉袄睡衣满世界溜达了好吗?(除非你本身长得就很美)打扮一下并不会花去你多少的生命和金钱,反而能够让你越发的自信和满足。你看那些胸大无脑的女人们,她们一辈子钱都花在打扮上了,最后还不是有房有车有男人?一个人干净而不过分的外在修饰,永远能够给你的人格魅力全面加分。我就举个简单的例子,你可能会把金城武的海报贴在床头,可是你会把王宝强的海报贴在同样的位置吗? 相信我,那些因为爱上你的美貌(和钱)的人肯定会比只爱上你性格(和钱)的人多得多!而且,即使因为性格爱上你的人,也一定是保证你的外貌在他们所能接受的范围之内的。不过,这种事情,的确也要看个人品味了,毕竟俗话说得好:不要因为自己长找丑照不到对象而悲伤,你要相信世界上一定还有一个长得比你更丑的人会深爱着你! 说了这么多,还是希望大家能够好好的打扮自我,促进生产。当然,如果你能够更加注重内涵修养,这一定是给你原本就令人舒服的外貌锦上添花的事情!别反驳我,要知道,外在的修养,也是自我提升不可缺少的一部分。 当然了,如果你通篇阅读还是无法理解为什么外貌如此重要的话,的确也是应该别管你的长相,先去多读点书了。 文/YFJ 图来自:stocksnap.io

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这些男人竟甘愿接受自己的女人红杏出墙

现实中鲜少男人能够接受自己的女人红杏出墙,但不得不承认,有些男人却甘愿自己的女人红杏出墙。不信?请往下看。 1、同性恋 大约有4000-5000万同性恋,同性恋因得不到社会的理解和尊重,部分同性恋男人为掩饰自己的同性恋身份无奈选择异性恋的女性为妻,使不少女性误入同妻的悲惨生活。同性恋男人因对女性不感兴趣,少数结婚初期为了生育和妻子会有少量的性生活,以后逐渐减少,不久消失,更有甚者和妻子直接就没有性生活,妻子结婚多年还保持处女之身。 同性恋和异性恋组合的家庭,双方都是受害者,是文化认同大众群体排斥小众群体对性取向迫害的结果。妻子知道丈夫是同性恋后,由于各种原因大多数同妻(同性恋的妻子简称同妻)会保持沉默,使婚姻得以延续。同性恋老公面对妻子的性缺失,部分会默许妻子找情人,甚至主动帮妻子寻找情人,他们这样做的目的是减少恋爱时欺骗妻子和不愿意满足妻子的内疚感、缓解妻子性焦虑、达到继续维持婚姻的目的。 2、体贴型的男人 这类男人由于各种原因不在女人身边,或者在身边由于有性功能障碍不能满足妻子。面对妻子的性需要,男人出于怜恤妻子和担心妻子“病急乱投医”被坏男人钻了空子,男人会暗示甚至帮助妻子寻找可靠的男人做妻子的情人代己尽义务。我有一个求助者,老公在外地工作,经常让他的一个朋友到家里帮助妻子。后来这个朋友想和她发生性关系,遭到她的拒绝,不得已朋友告诉她这是她老公的意思,气得她想和老公离婚,她认为这是老公在试探她,是不信任她。 3、出轨在先的男人 这类男人是爱妻子的,由于某种原因偶尔出轨而陷入内疚和担心之中。因担心妻子知道后会和自己离婚,为减缓自己授妻以柄的焦虑,他们会设局让妻子红杏出墙。他们这样做的目的一是把妻子的把柄攥在手里作为万一出轨暴露后抓住妻子的证据,二是想通过相互扯平获得心理平衡(其实这样做很难)。还有的男人本身想出轨,但又担心妻子知道后自己找不到理由让妻子原谅,也会设局让妻子先红杏出墙为自己找到出轨的理由,然后心安理得的出轨寻乐。 4、性生活追新求异的男人 在寻求多元的今天,性也不例外。换妻、援交、群交、SM等背离传统性文化的性娱乐方式被越来越多的人所接受。我有个求助者,他一直渴望看妻子被其他男人强奸,妻子不同意,他为了诱导妻子,他竟然把一群有类似癖好的男女请到家里现场表演,逼得妻子要和他离婚。 5、把老婆当成挣钱工具的男人 这类男人好吃懒做,无能挣钱,为了挣钱会主动让妻子做性工作者或勾引男人,他坐收渔翁之利。如果妻子不同意他们会耐心说教,甚至不惜动用拳脚逼妻子同意。 6、让老婆肉偿领导为仕途铺路的男人 这类男人非常看重权利,如果仕途受阻,为了仕途他们是什么事都干得出来。如果遇到“不爱武装爱红装”的掌权者,这类男人不惜让老婆肉偿上司,然后达到为自己铺路的目的。这种情况多发生在公务员队伍,书记同时发两顶帽子(官帽和绿帽)给新任领导的事媒体也常有披露,这不是秘密。 7、让老婆送腹生子的男人 这类男人信奉“不孝有三无后为大”,但又苦于自己没有生育能力,为了延续香火,他们会忍痛让自己的老婆去主动勾引他们认为有良好基因的男人。一旦得手,他们会很快逼老婆和男人断绝关系,然后在得到的是“儿子”还是“杂种”中纠结余生。 图来自:pixabay.com

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