Author: sweetsmile

人再好， 他不心疼你，什么用也没有！ 誓言可以编造，浪漫可以伪装， 唯有“心疼”是来自内心的情感。 它欺骗不了别人， 也欺骗不了自己！ 当有人担心你会饿着， 担心你会冻着，担心你会累着， 担心你会生病，担心你会没钱花， 你就住进了他的心里！ 爱——就是“心疼”！ 真正的幸福： 是发自内心的关心和体贴， 是生活中点点滴滴， 是实实在在的惦记！ 出差了，谁叮嘱要你照顾好自己； 生病了，谁心急火燎如热锅蚂蚁； 疲惫了，谁三番五次催你必须休息。 爱，就是： 真真切切的呵护，正正经经的惦记！ 爱你的人， 知道你最喜欢吃什么， 知道你最讨厌吃什么。 爱你的人， 了解你什么时候会发脾气，

幸福是什么呢? 美国加州大学心理学系教授柳博米尔斯基(SonjaLyubomirsky) 曾做过这样一个调查活动，收到最多的答案就是，一家人快乐地生活在一起，用心陪伴孩子的时候。当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就真实存在。 确实如此，我们在剑桥的跨国研究表明，相比赚更多的钱、取得更高的成就，家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。 研究还发现，下面简单的五件事会让孩子(和家人)感到很多的幸福，而每个家长都可以做到。你，为你的孩子做到了吗? 1、和孩子一起睡! 陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他们安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。当孩子知道他可以依靠父母，可以在真爱中长大时，他的心里自然是幸福的。 2、和家人一起吃饭! 美国很多大型研究表示，家人聚餐时间能显著提高孩子的人生幸福感以及在校学习表现，并显著提高孩子心理健康。当我们坚持按照计划一起做一件事情的时候，这件事情就会变成一种仪式。坚持仪式的好处，就是让感情深入到内心深处，让幸福持久，而吃饭就是一种最简单的仪式。 3、玩一些简单的家庭游戏! 家庭游戏，就是有爸爸、妈妈(还可以有其他家庭成员)和孩子一起玩。可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳…… 好的家庭游戏设计，让孩子更聪明，也更擅于社交! 4、和孩子一起看一本书! 你可以把孩子怀抱在胸前，在温馨的读书时间里，和孩子一起成长。最适合的时间是睡觉之前。 5、和孩子一起享受无所事事的时光! 无所事事的亲子时光就是很多时候被大人看起来无聊透顶的、但孩子却沉浸其中的时间。比如，孩子在反复搭几块积木、推倒，再搭起来;或者只是研究一块布头，就研究半天;再或者，只是玩水，从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。还有时候，是什么也不做，孩子就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又在你身边腻歪上一会儿。 千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走的稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。 如果太忙，那么请你至少把周末的时间留给孩子。让孩子知道，在爸妈眼里，他是多么重要，他是多么可爱，这让他有很好的自我认同感，而对自己满意的感觉，其实就是一种幸福。 你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。原来，幸福可以如此简单! 幸福感是可以延续的，如果孩子童年时就能够拥有幸福感，并习得一些获取幸福的方法，那么，在多年后，孩子独立了，也有足够的心理能量来延续幸福。 图：pixabay.com

导语：职场如战场，每个人都会感受到不同的压力感。适当的压力是好事，可以调节身体激素，促进身心健康。但是当压力累积到一定程度，且不及时排解的话，很容易出现暴躁或沮丧的不良情绪，进而影响你的工作。下面分享一周减压时刻表，能够帮你及时排解压力。 一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其实，从周一到周五，职场人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。 生活中，“压力大”是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是上策。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其实，从周一到周五，职场人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。 周一：早起最重要。“星期一综合征”带来的厌烦、懒惰、健忘、精神不集中早已为人们所熟悉。一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。其实，要想不让自己抗拒上班，早起最重要。因为紧张感和时间有很大关系，早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等，它们富含的色氨酸能提高大脑内5-羟色胺的水平，让人产生一种满足感。男性在周一可以进行20分钟的肌肉运动，比如俯卧撑、举哑铃等，它们可在最快时间内促使中枢神经合成5-羟色胺。到了办公室，最好听听古琴和小提琴演奏的古典音乐，优美的音乐能以最快速度进入大脑，起到降低压力、放松情绪的作用。 周二：做意象训练。如果说周一还处在由休息向工作的过渡时间，周二人们就不得不面对现实，让自己彻底沉浸到工作之中。一项最新研究显示，周二上午10点是一周中工作压力的最大峰值，人们普遍感觉焦头烂额。调查显示，这天大多数人会放弃午休，加紧干活。所以，在10点压力最大时，可以做一个心理意象训练，具体方法是找个相对安静的地方，闭上眼睛，先做10-20次深呼吸，然后想象自己在乘电梯，慢慢开始数：1层、2层、3层……直到10层，然后再想象电梯正在缓缓地降下去，倒数从10层到1层。 周三：想办法让自己笑。周三是人们一周中的情绪最低点，是人们接受信息最多，感觉负担最重的时候。因此，在这一天，想办法让自己笑最重要，看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择。人在消沉时，往往看不到活着的意义，觉得前途一片灰暗，这时想想自己最大的愿望都实现了：比如考上理想的大学、找到一份好工作，获得过什么奖，得到多少领导的表扬，就会增强自信，从消沉中走出来。 周四：把灯光调到最亮。星期四被很多人看作“黎明前的黑暗”，它不仅是工作效率最低的一天，也是人们疲惫感最强、心情最烦躁的一天。几天积累的坏脾气，几乎都在这天发作了。一上班，很多人就会觉得哪里都不对劲：办公桌好像特别杂乱，同事的嘈杂声特别烦人，让人透不过气来。这一天最好的减压方法是将办公室的灯全都调到最亮。有研究显示，灯光越亮，人在大脑中合成多巴胺和5-羟色胺的能力就越强，这两种物质都会让人的心情变得平稳、快乐。这与阳光越充足的地方，患抑郁症的人就越少是一样的道理。此外，周四的疲劳与大脑缺氧也有一定关系，在办公室多放点仙人掌，它能在白天释放出大量氧气，减轻人的疲劳感。 周五：把它当作周一看。经历了周一到周四的心情压抑，一到周五，很多人马上变得非常放松。有意思的是，这本来应该是无心工作的一天，但对中国职场人群所做的调查显示，它反而是一周中工作效率最高的一天。这是因为放松的心情让大脑注意力更加集中，处理问题的速度加快。因此，建议将最重要的工作安排在周五。不过，对于四五十岁的中年人来说，这种一松一紧的工作习惯并不适合。他们大多经验丰富，维持原有的工作节奏最重要。最好将周五当作周一来看，才能善始善终，否则过于放松，反而会令下一周的开始更加紧张。 周末：想想下周工作。好不容易到了周末，但调查显示，不少人在周六“疯玩”一天后，周末会陷入对下周工作的焦虑中，越想越烦躁，甚至导致失眠，形成“星期一上班焦虑症”。要解决这一问题，最好给自己大脑设个“开关”，告诉自己该玩的时候就全力去玩，该工作时就要全力以赴，没到周一就不用思考工作上的事。如果实在不放心，可以在周日晚上拿出1个小时，想想自己下周该做点什么，做个简单的工作计划，心里就会踏实很多。 责任编辑：stacey 图来自：pexels.com

相信很多异地恋的朋友都有过这样的感受吧，两个人要半年或者一年才能见一次面，思念对方过的时候就只能通过视频聊天来解相思之苦。 那么异地恋的那个，有对你说过这样的话吗？ 等你睡了我再睡。 一直都觉得这样平淡无奇的一句话胜过千句万句的我爱你。两个人异地，见不了面。只能通过各种聊天工具互道晚安，分享心情。可是，即使是这样，还是有很多的时候没有安全感。回消息慢了就开始怀疑对方是不是在做其他事，是不是在和其他人聊天而忽略了自己。 异地恋 考验的东西太多了。我们稍不留神就可能会说散就散。那些在一起的情侣们，可以一起逛操场，可以一起逛街，一起吃饭，可是异地恋的情侣们，就只能捧着手里的一方小小的屏幕，希望这冰冷的屏幕与文字背后是温暖与感动。 等你睡了我再睡这样一句话虽然看上去没什么稀奇的。可是这样真的是体现了一个男生爱不爱你。很多时候，男生总会在想，既然是异地，那么互相道了句晚安然后再去玩游戏，喝酒聊天都可以。反正你不会知道，有可能也不会怀疑，更重要的是，你怀疑也没有办法。 可是真正爱你的男生不会，即使他忙了一天有些累了，他依然想先把你哄睡着了再睡。听着你深深浅浅的睡眠声，他才会安然入睡。因为他爱你，所以在客观条件还不足以你们又能力结束这段异地恋的时候，他会选择用他自己的方式来减少你的不安全感。他想用这样的方式，陪在你的身边，让你知道，好好休息，他一直都在呢。 没有过于花哨的甜言蜜语，有的只是平平淡淡，波澜不惊，但又让人感动的宠溺，这样的男生才是真的爱你呀。因为就算是像个千万里，你仍然是他心心念念牵挂着的宝贝呀，他不忍心你受到任何的委屈，想要每时每刻的陪在你身边。 这样简简单单的宠爱是无数姑娘想要却的不到的，如果曾经的他对你说过这样的话，并真真切切的这样去做了，那么姑娘，恭喜你，你遇到了一个真正爱你的人，但同时也同情你，因为你弄丢了这样你个爱你的人。 但是，如果你现在知道了，答应我，去把他找回来好吗？找回那个每次都等你睡了再睡的爱人。 图来自：pixabay.com

做教师的那段日子，接触了很多孩子，碰到了很多问题。 这些孩子大多家庭环境优越，有的父母资产过亿，有的父母是高级知识分子，父母大多都很优秀，可是他们的孩子却让自己束手无策。究竟是要严格管理还是靠独立自主，我想这是中国家长大多采取的两种方式。 案例1： 12岁，男生，父亲建筑师，有良好的教育背景，高级知识分子，母亲家庭主妇，也有良好的教育背景，在家教育孩子。母亲对孩子管理很严格，做作业不定期检查，按时作息，家教良好，父亲有时间也亲自辅导孩子的作业，一个建筑师辅导小学生作业，说明老爸是下了很大功夫的。可就是这样的孩子来跟我上数学课，眼神空洞无光，没精打采，数学测试几乎都是不及格。后来观察聊天中发现，孩子对来上数学辅导班意见很大，认为剥夺了玩乐的时间，所以上课永远是应付的，考试也是。但是孩子又不明说，只是消极的去学习。 其实青少年时期，小孩无非是想有自己的想法，也就是我们所说的存在感。他的父母在管理的时候没有给他留下空间，他们认为任何事情都是父母是对的，孩子还小，不懂事。不用理会他的想法，时间久了孩子认为，既然反驳是无用的，你说什么就是什么，我照做就是，但绝对不会用心。 后来我让心理辅导老师去和他谈，谈什么我不知道。我上课时，告诉他，在课堂上我们的地位是平等的，我是介绍知识，不是教授知识，是横向的而不是纵向的，如果你有更好的想法你可以提出来，可以说服我，如果你做不到就得听我的。 后来发现小孩居然主动和我讨论问题了，也去找题目和我研究，后来他甚至跟我说：“我弟弟真不懂事，叫他写完作业再去玩，就是说不听。”我惊讶于他的进步，成绩已经不必说，关键他从消极学习变成主动学习，做人方面也知道要教育弟弟学好。 案例2： 男生16岁，我接手时，数学20分，典型上课睡觉，放学上网的人，但是这个案例有特殊。父母都是高中文化水平，但是从事食品行业，全城市都有他们家的面包店，用了约15年时间资产上千万。 13岁那年，父母认为在小县城的教育不好，便将他一个人送入大城市学习，但是13岁，一个人跑到另一个城市生活，这是一个挑战。更多家长认为这是一个好主意，认为这能磨练一个人的意志，能更快成长，事实上这是不是一个好办法。 年纪小，父母不在身边，放学以后回到家满是孤独感，没有精神寄托，只好以网吧为家，把网友当朋友，成绩自然一落千丈。 后来父母觉察到问题，让班主任特殊照顾，减少生活费，但是已经很难挽回。 后来通过交谈，我发现这个小孩不是不懂事的人，想回头无奈路走的太远，陷入网络世界太深无法自拔。 我跟他讲了一个道理：“初中只是人生的开始，即使高中即使大学其实也是开始，只要想回头就没有回不了的头，我们可以从头再来。” 开始我告诉他，学会忍受孤独是男人成长的第一步，你要先习惯孤独，然后你就会慢慢摆脱网络。 第二步，要有所寄托，虽然成绩不能代表一切，但是应当成为一个男生追求，有荣誉感，是你成长的第二步。 慢慢地，他又重新拿起了课本，真的从头开始，起初还是很艰难的，昔日的朋友嘲笑他假正经，很多东西都看不懂，还好坚持下来，虽然中间有过放弃。最后的中考因为基础差，没能取得预想到的成绩，但是三个月艰苦复习最终让他戒掉了网瘾。 上面的两个例子都有一个问题，忽视了孩子的想法，如果多些沟通和交流结果会好些，严格的教育传统，这个没有任何问题，但是也有人说教育扼杀天性，提倡开放式管理。事实上，我们即使给孩子讲很多道理，他也有可能不明白，有些事情是需要经历才知道，才会明白。 总是给孩子讲大道理有时不会奏效的，有时还会有些歪理反驳你，但是换个方式，把自上而下的纵向教育换成平等相待的横向交流；告诉他，当你做到这些时，你才是真的成长，而不是固执地认为自己就是对的是长大。 教育是激励而不是灌输！ 文/苏敏 图来自：google.com

最近，有妈妈咨询，说小孩吃了果冻后是否真的会引发窒息？其实，家长这样的“恐慌”并不是小题大作。仅在今年，小编就不止一次在微博上看到孩子因食用果冻而导致窒息的意外事故…… 当孩子3岁以后，户外活动增多，见到各种花花绿绿零食的机会也就相应多了，孩子见了容易迈不开腿。而现实情况是，很多食物中仍潜在不小的危险性：例如除了高热量、高脂肪之外没有任何营养价值；其中添加的香精、色素以及重糖重油的口味也对孩子的健康有害无益。下面我们就来盘点一下，当下哪些不提倡食用或者不宜多食的食物，以供家长提防： “高度警惕”类 这一类食物中，首当其冲的是果冻。它除了有引发窒息的危险，由于果冻里添加剂过多，还会影响孩子的生长发育和智力健康。另外，坚果类食物也要引起父母格外警惕，如开心果、杏仁等，由于这类食物颗粒大、圆，孩子不慎整粒吞咽，极易呛入气管造成窒息。 “能不吃尽量不吃”类 方便面，如没有特殊情况，能不吃尽量不要吃。国产大部分方便面中含有对人体不利的多种食用色素以及防腐剂等，常吃会造成孩子营养失衡，甚至影响生长发育和身体健康。 其次，冷饮也是越少吃越健康，除了添加剂的问题之外，孩子的胃肠对冷的刺激比较敏感，吃了较多冷饮还会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部血液供给和胃液分泌，引发腹痛、腹泻和食欲降低等疾病。 另外，还有油煎炸食品，虽气味好，味道香，但不易消化，容易破坏孩子稚嫩的口腔黏膜。 “糖衣炮弹”类 孩子对糖果类食品是毫无抵抗力的！虽然部分增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看还是有益的，但是过量则会对孩子的健康造成多种危害：首先会影响食欲，孩子到了吃饭时间不想吃饭，长此下去，孩子就得不到生长所需要的各种营养素，极易造成营养不良；其次吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会促进龋齿的形成。因此，糖果类食品孩子隔几天可以吃一次，但平时不宜多食。 “不宜多食”类 1、食盐：盐不可或缺，但孩子的饮食要以清淡为主，不能加盐过多，而且最好用低钠盐。原因在于幼儿的肾脏还没有发育完全，如果在饮食中加盐过多，就会加重肾脏的负担，对孩子的肾功能造成损害。而且，食盐的钠离子能够促进钾离子的排出，吃盐过多，会造成钾离子的流失，使孩子出现疲劳、倦怠和嗜睡等症状。建议1～6岁的孩子每天食用食盐的量不应超过2克。让孩子从小习惯食用清淡口味的饮食，对他的未来健康非常有益，可以预防高血压、冠心病、肾脏病等疾病的发生。 2、动物脂肪：动物脂肪消化所需的时间较长，在胃内停留时间久，吃后容易产生饱食感，过多进食脂肪，会影响其他营养食品的进食量。高脂肪饮食会影响钙的吸收，因为脂肪消化后与钙形成不溶性的脂酸钙，从而阻止钙的吸收，日久造成缺钙。脂肪摄入过多，血中胆固醇与甘油三酯含量增高，这两种物质是形成动脉硬化，导致冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的“元凶”。另外，脂肪进食过多，可使脂肪细胞体积增大、数量多而使孩子过分肥胖，从而心脏的负担会增加，两足负重也增加，容易形成扁平足（平底脚）。 “绝不能吃”类 很多家庭有剩菜剩饭的习惯，这对孩子健康不利。隔夜饭菜会产生亚硝酸，进入人体后转化为致癌性很强的物质，因此不但是孩子，大人也不要吃，吃不完就倒掉。此外，烟熏盐腌食品孩子亦不宜食用，这类食物在制作过程中会产生强致癌物，多吃这类食物，孩子成年后患癌症的可能性比一般人高，所以从小不宜多吃。 图来自：stocksnap.io

美国当代营销大师阿尔·里斯与杰克·特劳特首次提出“定位”这一概念，如今，定位也成为了职场中不可缺少的一段必经之路。 资源法则 资源是成功的基础条件。在生活中，大部分资源以物质形态出现，如金钱以及其他所有能看得见的财产;一些资源以非物质形态出现，如知识、技能、思想、精神、理念以及自身的素质等;还有的资源介于两者之间，如人际关系、父母的传承或特殊的机遇等等。 假如月收入是一百块，那就表明所拥有的资源在一百块的水平上;假如月薪是一万块，那就表明所拥有的资源处在一万块的水平，包括能力、朋友圈子以及知识等。资源越使用它，它增值越快。比如说朋友资源，越爱结交朋友的人，朋友就会越多，结交新朋友的机会也越大，成功的机会也越多。 此外，时间是一种需要特别珍惜的资源。合理地利用时间，做该做的事，就会离成功越来越近。 领先法则 做得更好不如成为第一优越。首创品牌通常可以保持领先地位，原因是它们往往就是该类产品的代名词。在市场经济中，每个人也同样是商品，必须遵守这个法则。可在现实生活中，许多人不想当第一，或者不知如何当第一。他们往往这样想：公司也不是我的，何必干得那么卖力。还有一种想法：工资又少，待遇又低，等找到待遇好的公司再“玩命”干。 第一种人，不管干什么工作都不可能是最好的，因为他们没有积极主动地工作;第二种人，他们也许很有才能，但不想发挥。时间一长，很可能养成不好的工作态度，影响以后的职业发展。因此，一定要明确知道自己喜欢干哪类工作，选准方向后，就可以在该行业不断地积累资源，最终走向成功。 长效法则 不要只注重“杀鸡取卵”的短期效果。一个企业有短期的销售目标，也会有长期的发展计划。职场中人也一样，不但要有近期目标，也要有长远打算。许多人之所以不能成功、不能实现自己的梦想，往往并不是缺少能力，而是缺少正确的方向和明确的目标。成功者与平庸者的区别就在于：成功者始终有一个明确的目标、清晰的方向和十足的信心;平庸者却终日浑浑噩噩、优柔寡断，迈不出决定性的第一步。 牺牲法则 人的欲望往往是无限的，如果不能合理地利用自己的欲望，就会变成它的奴隶。人生如果想要成功，就应该学会放弃。 坦诚法则 承认不足并将缺点转化成优点。做事先做人，把自己培养成一个道德高尚的人，不管事业成功与否，最起码人生是成功的。不断地改进自己的短处，才能不断地走向完美。需要注意的是：坦诚法则要灵活运用，否则会弄巧成拙。 责任编辑：yeqimei 图来自：google.com

有时候，为了坚持自己的观点，我们会很固执，认输也心不甘情不愿。 其实，人活在世上，只有懂得谦虚的意义，才能收获更多的经验，才能更好地成长。 遇事低头是一种勇气，也许低头了会损失了你的利益，去帮助他人却亏了自己！ 但请不要忘记，谦让本身就是一种美德。 一味抬头会给人高傲的不快感，无形中让人排斥遭人厌恶。 懂得低头是一种睿智，要记得，一个人只是茫茫人海中渺小的一份子！ 有时候低头确实是痛苦的选择，但是却是非常聪明的抉择，忍字头上一把刀，这种低头会让你更加坚韧。 学会低头是一种大度，你非要讲理，也不是讲不赢，你非要动手，也不是不可以！ 但是这么做了，会收获什么？ 充其量是一种暂时的自我膨胀感，可事后却依旧空虚，这种低头是一种心性的修炼。 并不是面对什么人都要低头，低头要有度，超越了道德底线，即使低头了，也会寝食难安，并不是面对什么事都要低头! 每人心中都有一杆秤，低头前要先称一称，在事情面前，到底可不可以低头，能不能低头。 低头并不是委曲求全,微笑着妥协，是一种内心的修炼，事后不苦恼，是一种心胸的豁达! 有时候，弯一弯腰，不费力，有时候，侧一侧身，没多难。 做人要懂得低调，做事要懂得低头。 低头，才能看清自己脚下的路。 低头是为了有一日更好的抬头， 真正的学会了低头，早晚都会出头！ 图片来源：pixabay.com

谈恋爱也是一门学问，在学校老师会教你如何学习，如何拿到高的成绩，却不会教你谈恋爱，在家里父母会要求你怎么考到好的大学怎么找到好工作，到了结婚年龄只会催你快结婚，却不会教你怎么谈恋爱，甚至不让你谈恋爱。因此到了一定年龄，很多人有大把学问，却从不会与女生交往，或是怎么交往。 要想真正的谈场恋爱，体验恋爱的美好，必须是要两情相悦的，两个人都要有颗真挚的心，不带任何复杂的关系进去，体验纯洁的爱情。因此要好好谈恋爱第一步是有颗真挚的心，真诚的对待对方，多体贴，关心对方，让对方感受到爱意。 男女之间，思想上有很大区别的。女生在感情上会感性多点，也会敏感多点，如果一个女生很爱你，则会更敏感，这既是好事也是坏事。但是男生就会理性多点，除了一些个别例子，男生遇到事情都讲理，思想有时候是一根筋 ，不会考虑太多……正因为男女之间存在差异，因此我们需要学会怎么处理这种差异，学会包容对方的小不足，这样才能好好的走下去。接下来，讲讲对与这些差异我们该怎么去处理。 先说说男生该做的事吧。 其实女生找个男友，多是为了陪伴自己，多个人关心自己，给自己带来温暖。如果女生还是比较年轻的或是初恋，这时候的女生还是有很多幻想的，幻想各种浪漫的画面，这些想多了，就期望在自己身上发生，希望自己的男友会给自己制造不经意的浪漫，毕竟还是小女生呀，喜欢浪漫是很能理解的，所以男生应该明白，应该在一些小日子里用心去制造一些浪漫，不需要轰轰烈烈，只要有真心在准备，女方都会感动的并且她会更爱你噢！ 除了会一些小浪漫，男生更需要做的是懂得陪伴。这不是单方面指距离上的，也是心的陪伴，即使是异地恋，更要好好做的陪伴。有时候女方会告诉你一些小委屈或是小暗示，这时候她是需要你的安慰需要你好好陪她了，你不要只是一根筋去想女生所说的事件，更重要的是去关心她，真诚的去陪她，最忌冷漠的表现，不然麻烦可大了。 女生很爱吃吃小醋，男方应该多注意自己的言行。其实有时候，女生会刻意问男方有没吃醋，这时候男方应该说有点点，因为女方在傻傻地证明你是否在意她。 再说说女生该做的事。 其实在恋爱中女生会很任性，她只是为了吸引男生的注意，让男生表达爱意。但是如果事情过火了，男方也会反感的。比如吵架，一开始两人天天吵架，是没事的，因为情还浓，但是时间久了，激情不在了，还是天天吵架，那肯定不行了，男方会厌倦了。所以，为了长久的走下去，女方一定不能任性过度，遇事不要吵架，冷静思考，多想想，二人多沟通。 女生要学会温柔，要学会去关心自己的男友，关心对方不是只有男方来做的事，爱是相互的，多多关心对方。 男生最需要的是女友支持并且理解自己。有时候男生做事是与女方不一样的，就像男女的思维是不一样的一样，这时候就应该2人讲明白，知道用意后，就能理解对方了。 给男生在为人面前留足面子。一个男人在家里，对你很好，很温柔，在外面很强势。这样的男人才是一个好的男人，他知道什么对他才是最重要的，永远对自己的亲人好，把坏脾气不要留给亲人。拥有这么个好男人，女方就该在外人面前给足面子给男方，不要让他在外面尴尬。 其实两人在一起最重要的是去理解，包容对方。不用刻意去做什么，爱到浓时一切该做的事情都会自然而然的去做了。遇到问题一定要双方坦诚的去交流解决。一段正确的爱情需要自己去保持，别让爱情在不知不觉中消失，最后只剩后悔与悔恨。 图片来源pixbay.com

大清早，局长头发锃亮，背着双手，迈着四方步走进办公大楼，裤子的拉链竟然没有拉上，裆部像个惊讶的口大张着，露着里面红红的内裤——那年局长49岁。 门卫保安是第一个看到的。这个农村来的小伙子身强体壮，但反应却很迟钝，在他涨红着脸还没有想清楚到底该不该跟局长说一声时，局长已经迈着四方步上了楼梯（为了保持健康，局长从来不乘电梯）。 局长在二楼时遇到了团委的女书记，年轻的女书记拿着份材料正要让局长签字，一见局长的裤子，忙装作是偶遇的样子说声“局长早”，就一转身匆匆地离开了——我是女同志，这事我来提醒不合适。 局长迈着正步继续上楼，在三楼遇到了行管科长。行管科长一见了局长就堆一脸的笑：身体向边上一侧，给局长让路，等局长过去了，他忙轻手轻脚地下楼——局长护短，“三讲”时谁提意见谁倒了霉，这事我不能说。 局长继续迈着正步上了四楼，在楼道里办公室主任和纪检主任正在聊天，一见局长大开着裤链上来了，两人都吓了一跳，但却都不动声色地和往常一样向局长问好。局长过去了，两人就小声地质问起来，“你为什么不告诉局长他裤链没拉好？” “你怎么不说？”“你是纪检办主任！领导裆部有了问题应该你过问！”“胡扯，这又不是作风问题，这是领导裤子质量问题，属生活起居方面的事，该由你来说！” 局长继续迈着正步上了五楼，在楼梯上遇到审计科副科长拎着暖瓶下楼打水。一见局长，这位副科长的脸刷一下子红了，他也只是侧身在那儿点头憨笑，等局长过去了。 审计科长随之出现，他也和往常一样，亲热地和局长打了招呼就走——从一楼到五楼都没人提醒，我凭什么要提醒？ 局长已上了六楼，左转进了自己的办公室。这时副局长迎面走来，他诧异地看了局长一眼，也没说话。他在心里盘算：传闻局长将要调走，而他是最合适的人选。 局长从书记的办公室前走过，书记也发现了他红色的内裤。他在心里暗暗地冷笑——开着吧，过会儿开会看你怎么出丑！ 全局干部会在9点钟准时召开，局长挺胸抬头带着一群党委成员走上了主席台。他的裤链仍张着大口，但全场鸦雀无声，都装作一无所知的样子。 局长就这样在众目睽睽下活动了4小时之久，直到他的小车司机在接他的时候目瞪口呆地指着他的裤链。 局长低头一看，也不吭声，把拉链拉上了。 第二天这个司机就被调走了，办公室主任在给委屈得要哭的司机谈话时郑重指出：“你早上开车送局长来时干吗没有看见？ 图来自：google.com