Author: sweetsmile

1. 限制你的to-do list，每天最多做三件事 一天工作中最重要的工作任务，这些任务是你一天工作中必须要做的，比较重要且先工作完成的任务。但是那些需要你耗费很多时力，加班来完成的工作。主张再做其他事情之前先把重要的事情做完： 前一天晚上想想你的计划 制定to-do list的小窍门是在前一天晚上想好第二天要做的事情可以减少你工作的焦虑。 所以在睡觉之前将我的to-do list写下来可以帮助我放松并且睡得更香。我不想浪费早上的时间来想我今天应该先做什么，这样以后我可以第二天直接跳到MIT来做。 “早上最先做你的MITs，不论是在家里还是你准备开始工作的时候。如果你将它们放置在后面，你将会变得很忙，并且没有时间来完成它们。如果不先完成它们，你一天的休息就泡汤了!” 你的to-do list的其余部分可以被你想要去做的事情填满，只要你优先确定了1-3个MITs。确保你在专注于其他事情之前先把重要的事情完成，这样你将会在一天结束时觉得很有效率。 积极主动的心态可以更好应对挫折，也可以更多尝试机会。这个时候就是可以展现自我的时候，有助于获得更多成长学习和升职的机会。 只关注今天要做的事情 我最近最喜欢做改变就是将我今天需要做的事情从主要清单中分离出来。 某些时候我对所有我需要做的事情感到很焦虑——我必须将它们写来来防止自己忘记。但我不希望它们塞满了我今天的时间，这将会使当下变得更加的忙碌。 我的解决方法是我会列一个关于我要做的事情的综合清单。每天晚上我会挑一两个待办事项到第二天来做(我会用优先级标记在我的综合事件清单上，这样有很高优先级的事情将会被移动到我的“today”清单)。这让我专注于今天要做的事情，这也给了我有时候需要做的一些小事情留了空间。 《与成功有约》作者史蒂芬.柯维（Stephen Covey）曾说，传统时间管理思维容易让人陷入与时间赛跑的恶性循环，成为想在最短时间内做最多事的急迫性偏执狂，但如果把时间看成是一个罐子，重要的事看成大石头，想要顺利填满整个罐子，你应该先放入大石头，再依序填入小石头、沙粒和水。因此，试着把自己的待办事项重新组合，依照重要程度分成高、中、低三种层次，最重要的事今天解决。 2. 衡量你的结果，而不是注重时间 Work Smarter, Not Harder这一点来源于一个问题：付出和回报不成正比。我希望能在短时间里面获得更多的成效。其中一个方法就是衡量我们的工作效率。

[01] 男人已经想了一万种方法来证明爱情，女人也已经被玫瑰、钻戒、烛光晚餐弄得眼花缭乱。 然而爱情总非一招一式，在细水长流的岁月里，我们该用什么来证明爱过你？ 其实就简简单单的两个字——心疼。 不心疼，不足以言爱情。 [02] 南方大雨瓢泼，我的朋友小言正发愁是不是要划一艘小船去上班。 她正在出差的男朋友却请假坐动车赶回来了。 小言说，不过是一场雨嘛。 他说，哎，这可是一场大雨。 在爱你的人眼里，你永远是弱不禁风的，何况是一场大雨。 爱你的人未必能驾着七彩祥云来娶你，但在你需要的时候能第一时间赶到的那个，一定是你的真命天子。 [03] 当我们深陷爱情的时候，往往觉得迷茫，而我们作为旁观者的时候，却能看得很清楚。 林心如和何润东拍戏不小心划伤了手，一众粉丝跑到霍建华的微博里喊心疼。 李晨晒出双手受伤照，操碎了心的粉丝又去范冰冰的微博下面喊心疼。 原来我们都知道，所谓爱情，就是当你疼的时候，我比你更疼！ [04] 以前公司加班，有个实习生的小男友跑到公司抗议“你们这什么破公司，让我女朋友天天加班！” 其实我们公司一点也不破，怎么说也是国内五百强啊。 可是和他的女朋友比起来，这就是个破公司。 五百强的业绩少几个零，也不如女朋友的黑眼圈更让他心疼。 他们也会争吵，关于生活，关于梦想，但他们从会不怀疑他们的爱情。 [05] 一对老夫妻一直没有孩子，做丈夫的逢人便说是自己的问题。

关于男人在街上看美女。不能说男人犯贱，人的天性就是爱美的，无论男女，别太在意你的男友对街上的女人多看两眼，他们都是有色心没色胆，有色胆的大部分在牢里。你要是真给他一个裸体美女丢给他抱，他一定觉得怕怕。男人对美女的热情永远会随着时间的推移而减弱，下跌速度必然超过时间增长率。 喜新厌旧是男人的另一大缺点，在当今的社会里越有钱越能洁身自好的男人的确少，不然那么多夜总会都靠什么维持呢?不管你是不是美女，我想你是真心想得到一份真挚长久的感情，那就学会睁一只眼闭一只眼，只要他心里还有你，就不会为了一个美女而影响你们之间的感情，你只要不为了他偷瞄的两眼跟他翻脸，他的那点视觉刺激不会比一个冰淇淋的效用更长。 聪明的女人会这样鞭策男友，主动指着街上的一个美女问男友：她漂亮不?(千万别问，她比我漂亮不?切记!!)矫正效果会比全智贤那套更好。 关于男人对女人身材的要求。男人对女友身材的要求决不是大多数女性认为的那样。其实没有哪个男人真的希望自己的女人有90、60、89的身材，如果哪位女性受上天眷顾有副魔鬼身材，那她碰上好男人的几率真的是很低的。原因其实很简单，男人只是觉得那样的女人不过是在街上用来瞄两眼的，并不需要真的娶回家。 如果有哪位女性觉得自己的上围已经有了C还觉得小，需要再大点，她一定是想自毁幸福。不得不承认男人有个普遍的阴暗心理：总希望能和一个三围够好的女人来次激情的邂逅，然后负不负责任就不用考虑了。 女人千万别在意男人偶尔的挑衅，即使他指着乔丹的肥胸刺激你，你就视而不见，闷着他，他一会就好了，而且百分百会凑过来搂着你说一堆甜言蜜语。男人的真实感言：就算花花公子拍的照片再好，总不如自己摸得到的更好! 关于男人陪女人逛街的问题。男人对于逛街并不反感，谁不需要买点东西?一件合身的西服，一双高级男鞋或是一块好手表都是男性公民在职场的必须品。我就不信哪个男人没自己想过要去街上买点东西!!关键是男人的习惯是直奔主题，他们不会在一件没想过要买的东西上停留哪怕一秒种的时间。男人的想法是：既然不买，为什么要看?!女人偏偏不同，她们觉得逛街的理由太多了： 1、打发时间；2、散散心；3、知道哪里在打折可以成为下午茶的谈资；4、新商场，没进去逛过；5、变向减肥；6、不知道该干什么好；7、拉动内需；8、我看那个专卖店的小姐不顺眼，试它个几十件就是不买……最后，我好像总是缺点什么。上帝赋予我们不同的性别，也赋予了我们对生活的不同理解。 当女人拉着男人拼命逛的时候，男人基本在想这么几件事：1、她什么时候能逛好?2、她到底要买什么?3、我还剩多少钱？4、我是否需要开溜？5、那件衣服很好！(看到性感装时)。6、女人!!!真受不了。7、快点买吧！！8、我很爱她，我要坚持！ 其实耐心点的男人或是比较成熟的男人都会坚持下去，虽然心里不爽。他们抱怨的其实是为了逛街而浪费的时间，并不是这个女人本身或是逛街本身。一位衣着得体，落落大方的女友是男人另一种奢侈品，正常男人都喜欢的很。 女人要明白，不管你带着他逛街是为了多个行李工或是移动提款机，都要注意分寸。让男人好好地陪你逛街要记住三点：1、别把他搞得太累或太穷；2、出门前也问问他想买点什么；3、运用你的聪明才智，尽量让你需要的在中间买，他需要的在开始和最后买。 关于男人对女性智慧的看法。我敢对天发誓，99%的男人希望自己的女人比自己笨(除了在做家务这方面)。那他们为什么会这样想呢?最主要的原因在于安全感，女性的聪明才智在男人的眼中是一把尖刀。男人希望陪在她身边的是一个绝对安全的人，而不是一个藏有一把尖刀的人，即使拥有尖刀的人非常爱他。 可是这个尖刀的概念又从何而来呢?是男人自己创造的。几千年的世俗想法，加上人类习惯性的自欺欺人，使男人觉得女人聪明才智是个威胁。男人自己套的枷锁要让女人来承担这并不公平，可是改变这些觉不是一朝一夕的事。这是男人的一个诟病，女性朋友在这方面要采取以退为进策略–你要藏起你的尖刀。男人习惯于轻视女性的才智早就是一个全民的习惯，因此巧妙地伪装自己的聪明才智并不难。 男人获得的是他需要的安全感，而你则可以成为真正的幕后推动者。你不必没件事都给他出主意，你要做的就是在他没辙时，给他一个建议，或是帮他补个小漏洞。如此这番后他即使明白了你私藏武器，也会安心接受，并且不自然地顺着你的意思走。男人的真实感言：你可以比我聪明，但你要天天装傻！ 关于男人对家务的态度。男人对家务的态度向来是一致的：那全都是女人的事。在男人看来所谓家务就两件事，洗衣服和做饭，事实上决不是他说的那么简单。偶尔让他换个灯泡还行，让他做其它的事，他肯定把头摇成拨浪鼓。如果一个事业有成的男人要是知道怎么红烧鲫鱼就会被惊为天人!但是如果一个女硕士不会做糖醋小排，那她就会被看做很没用的人！ 男人在抛弃了一部分做家务的职责时，并没能真正意识到女性同胞在这方面做出的牺牲，这才是男女之间的真正矛盾。你让一个在公司劳累了一天的人，回到家还要当免费钟点工，换了谁都不是那么情愿的。他(她)需要的是一顿丰盛的晚餐和舒服的热水澡，然后钻进温暖的被窝拥抱所爱的人。当现实摆在眼前，总有一个人要做的时候，男人会很坚决地拒绝或是找出种种理由逃避。 现今这个社会中做家务的男人越来越多，不会做家务的女人也越来越多。最直接的原因是女性在家中的经济地位的在提高，次要原因是“供求关系”，男女比例为118：100。当男人不得不做的时候，他的心里是复杂的，女人应该给予足够的指导和鼓励，大可把他当成小孩子，连哄带骗也可以。(女性传统战法二：孺子可教！) 另：让男人做家务是可遇不可求的事，建议女人在这方面要想开点，不能让不平衡的心理影响两个人的感情，毕竟男人还是愿意在其它方面做出让步和补偿的，怎么谈就要因人而异了。 关于男人如何看待女人的“作”。“现在的女人真作!”几乎每个我认识的男人都向我抱怨过，套用一句老调：不是我不明白，这世界变化快！当传统的上一代对现在女人的“作”看不明白时，我们这一代却以惊人的速度适应了，有人还专门写了本书叫《作女》。 我没看过这本书，不知道写得是否入骨三分，但我由衷地赞叹中国的语言魅力，一个字不知道要包含多少深刻的意义！男人对应的是一个“忍”，心上放了一把刀，一字千钧，退休后我也许要写本书叫“忍男”。你也许会骂我：拐弯抹角地不就是说女人作不好嘛!然也！！非也！！ 男人非常讨厌女人作，非常非常非常地讨厌，因为男人从不认为“作”也是一种情调。女人的想法会复杂许多，她们“作”的理由有上千种再加上一种没有理由的理由，男人是万万招架不过来的。当女人把“作”当成两人相处时的调剂品，那没有理由的理由的“作”就犹如冒烟的手雷–随时会响！ 简单点说男人讨厌“作”和讨厌逛街有着类似的理由：烦人!女人的“作”可以当作对男人感情的试金石，但不要忘了试金石不是磨刀石，不需要天天磨，月月磨。在合情合理的前提下，相隔一段不短的时间下，偶尔的来上一次绝不会有男人不包容你的!要让男人觉得那是另一种情趣，不是受罪，因为没人想受罪。(男人的真实感言：不管你为什么“作”，先说好“作”可以!但不能当维婷吃！！) 关于男人对另一半的要求。无论是怎样的男人，心里都曾梦想过自己的另一半是个什么样子。随着年龄和阅历的增加，他对另一半的描述会越来越详细，条条框框的东西也会越来越多。其实这是男人给自己套的另一副枷锁，他们以为这些都是非常重要的，往往忽视了感情本身才最重要。 什么身高啊，学历啊，家庭背景啊，相貌啊，都会成为发展感情的障碍。据我所知在收入较高的男性圈子中，“挑一个”的心态很严重，男人只是把女人当成自己的另一件奢侈品，他们只是在竞争，竞争谁的女友身材更好，谁的女友更听话，所以说优秀的好男人越来越少。似乎不找个漂亮的就不算成功，没有几个人知道诸葛亮为什么找了一个很丑的老婆。 而更多的男人只是一个普通人，说实话他们对异性的梦想各种各样，但他们并不会真的挑剔对方。他们更看重女性天生的温柔和善良，贤妻良母已是最高要求。由于现在的供求关系失衡，女性身价看涨，面对众星拱月的时候难免有点飘飘然，一失足就有可能错过那个最适合自己的人。

2岁半的 Tom近来非常害怕幼稚园老师讲「泰迪熊」的故事，每次一旦老师拿起这本书时，他都会惊恐的大声哭闹，好长时间才平静下来。连续几次这样，Tom的妈妈有点不安了，不知道为什么突然间宝宝会变得这么「胆小」。 其实这种「害怕」现象在2岁至3岁的儿童中非常普遍，可以说是幼儿成长中一种正常的现象。从某种意义说，害怕情绪也是一件好事，会让孩子有一定的危险意识，不会做出特别出格的事情。儿童产生害怕情绪的主要原因是小朋友们对于一些事物还不太理解，自己凭空想像会受到伤害。这种情况刚刚出现的时候，父母们可能会有些担心，担心是不是孩子出现什么问题了，不知道如何应付。那么怎样才能帮助孩子们平稳地度过这一阶段呢？ 缓解幼儿害怕情绪 对于成年人来说，怕黑、怕虫等这些让幼儿害怕的事情似乎有点不可思议或者有点可笑，但这种恐惧对于幼儿来说却完全是真实存在的。如果您此时表现出漠不关心或者因此而取笑孩子，就可能会产生一种结果，会让孩子觉得有一点羞辱感，从而隐藏或压抑这种不良的情绪，使之演变成为一种复杂的心理负担。 相反如果您能正视孩子所面对的问题，给予同情，鼓励孩子讲出他的害怕情绪，这将会帮助宝宝解除恐惧心理，过一些日子问题很快便会得到解决。 让小朋友们经常害怕的事物 怕黑。小朋友们怕黑这种现象非常普遍，是完全正常的。害怕的原因可能是小朋友们担心在黑暗中隐藏着什么东西或者是在黑暗中看不到父母而感到害怕。如果宝宝独住一室，您可以晚上在宝宝的房间开一盏暗一点的灯。晚上您可以带宝宝散散步，告诉她夜晚各种各样有趣的东西，例如月亮和星星。 怕雷鸣。绝大多数的小朋友们都害怕电闪雷鸣。此时最好的办法就是分散宝宝的注意力，可以给他们讲平时最喜欢的故事，或把电视的音量放大。 怕小动物。有许多宝宝害怕狗。如果是这样，您可以多创造一些机会让他们可以安全地与这种动物接触，但要循序渐近，不要过于催促他们。 怕怪物、大灰狼。小朋友们由于理解力有限，对于神话故事与现实生活有时还分辨不清，就会导致有时他们会把故事中的人物或情节移植到生活中来，如想像有一只「大灰狼」躲在柜子里等等。这时您不妨「将计就计」，与宝宝一起把「大灰狼」赶走，或用一只「魔杖」来帮忙把它「变不见」。当然也要避免让孩子接触一些可怕的故事或电视节目。 怕大的杂讯。许多孩子不喜欢突然的声音或很大的杂讯，如吸尘器或割草机的声音。进行这些活动时可将孩子安排到一个相对安静的房间或事先让他们有所准备，不要突然进行。 除了以上的一些防范措施外，您还可以告诉宝宝，妈妈也会害怕，并故意做出害怕的样子来。这样会暗示给宝宝这样一个资讯：害怕是一件正常的事情，并不需要为此而感到不安。当宝宝取得一些进步时，适当的鼓励和赞扬也会让他们变得更加勇敢。这会让他们认识到害怕是可以战胜的。 文/叶子 图来自：pixabay.com

重金求职，结果还是竹篮打水一场空 H毕业之后就开始做公关工作，也许是看了杜拉拉，她特别向往成为剧中叶童扮演的那位公关，时尚、稳重、又有能力，完全符合她心目中的”白骨精”形象。 然而，公关表面风光，其实压力极大，而且工作时间不稳定，加班也是常有的事。”工作不开心就该辞了，要不然每天顶着各种郁闷上班，不小心落下什么病可咋办?工作是老板的，身体是自己的。” 今年3月，H辞了那份不开心的工作，心想凭之前的积累，应该也能找份好工作。也许是太过挑剔，H一连面试了几家公司，不是嫌公司规模小，就是嫌待遇不高，都拒绝了。 H理想的公司是500强外企，从朋友那里听说，500强公司对员工的仪表仪容要求高，说是一个人的品味也会反映能力的高低，为此H花了几千块置了一套日本名媛套装，这一穿上，的确感觉不一样，外企白领的范儿立马出来了。 一看效果不错，H马上把包包也换了，简历也做成了”精装版”。此时，万事俱备，只欠东风，H心想只要有好的外企通知面试，就能一举拿下，实现心愿了。 这期间H也有不少面试机会，但她就是不看不上，一些中等规模的民企她也不上心。两三个月过去了，好不容易盼来一家外企的面试机会，她信心十足地去了。 希望越大，失望也越大。虽然她各种中意这家公司，可是在第二面之后便再无音讯。对方拒绝的理由是，H并不适合这个职位。 H这下子懵了，花了那么多精力和成本去找这份工作，结果却是竹篮打水一场空。好几个月没有收入，找工作期间又花了不少钱，H的存款用得差不多了，生活也开始捉襟见肘。想想之前自己放弃了那么多的机会，只恨没有后悔药。看着那套数千元的套装，H真是欲哭无泪。 专家分析 三大求职成本，你伤不起！ 求职中，得不偿失的事儿真不少，一不小心工作没得手，倒是花销一大笔。有些更是支出于无形中，细细想来真是亏大了！ 1、经济成本 只要能找到一份满意的工作，似乎花点钱也没所谓。案例中，H的置装费就成了她求职过程中最大的开销。不仅置装费，来来回回的交通费等累积起来也是一笔不小的花销。有的人还不惜花重金请猎头相助，但结果也未必如意。 2、时间成本 面试一直不成功，待业在家的日子就是巨大的时间成本了。待业期间，如不利用起来有针对性的对目标岗位的所需技能进行学习和”充电”，那白花花的时间就此流过，别人在为其职业目标奋斗和积累的时候，你还在为找工作而”风餐雨宿”，飘摇不定，眼前的工作不解决，年龄和光阴就步步逼人。 3、机会成本 不少人在原来岗位上是有所建树的，但因为一点阻碍和不顺，一冲动就把工作辞了，到后来才知道，当初同等级的同事都升职了。这是最让人痛心疾首的机会成本。还有一种就是案例中，H因为职业定位不清，错失了一些不错的发展机会。俗话说”过了这个村，就没这个店”，没有把握好机会，只能暗自神伤。 专家建议 节省求职成本，从定位开始 只要身在职场，就别想置身事外，即便”裸辞”能让你暂时逃脱压力和苦恼，但这种”治标不治本”的方法有时只是饮鸩止渴，只要有一天重回职场，问题和苦恼很可能再次出现。如何有效降低求职成本？向阳生涯首席职业规划师洪向阳给出以下实用建议： 1、确定目标，从职业定位开始 无目标，亦无前进的方向，自然不知道要找什么工作。因此，找工作时，首先要把方向和目标确定，也就是要做好职业定位，这样能让你的成功 率至少提高一倍，经济成本和时间成本也能至少减少一半。如何做好自我职业定位，可参考以下步骤： 认真梳理过往经历。看看自己在哪些方面最擅长。

有时候换一种心情，你会快乐一些。       老人们常说，房屋不必太宽，心要宽；心是一块田，靠自己去播种。负担越多，快乐就会越少。人活着心态很重要。时常，换个心情，你会快乐些。 心是一块田，快乐自己种。       人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。 成败聚散，都是人生中的一种成长。 人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。 看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。       活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。 胸襟决定器量，境界决定高下。       人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。 心若年轻，则岁月不老。       事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。 人生无常，心态最重要。  

导语：男人的好色，都是表现在看着女人的胸部、脸部和腿部，而调查发现，不仅男人好色，女人都是好色之徒，但是表现形式与男人不尽相同。 1、看电影和电视剧时，只对帅哥演员印象深刻，至于电影或电视剧的情节是否好看并不重要，尤其是每天会坚持准点收看别人都感到乏味的肥皂剧，只是因为有帅哥演员或是露骨的亲昵动作。 2、对于单位新来的男同事，如果是帅哥型的就会多看几眼，甚至会以一个单位老同志身份主动教导他业务要领或操作规程，目的就是可以和他多一点相处的机会，加深他对自己的印象和好感。 3、朋友聚会，如果发现有陌生的帅哥出现，立马会变得热情奔放和超乎寻常的亲和力，总想通过自己的各种各样的临场表演来吸引到帅哥的眼球，如果发现是无主的帅哥，更是会热情似火殷勤有加。 4、逛街或跟小姐妹一起逛商场时，总是喜欢评论从身边匆匆走过的男人，如果发现有像韩剧中的帅哥时，会从神态中表现出莫名的兴奋，如果没有帅哥出现，便会说今天逛街一点都没有意思。 5、评论一个男人的优缺点时，并不着力于他的学历与能力，也很少评价对方的工作绩效，而是根据自己对帅不帅的评判标准以及好感程度来评价对方，如果对方长得实在有碍观瞻就懒得开口了。 6、喜欢出入男人多（浴室除外）的场合，尤其是喜欢看男性超模表演的“秀”，同时，可能心中还会暗恋着某位男明星，并且总是幻想自己可以跟他邂逅相遇，然后主动介绍自己，然后两人坠入爱河。 7、喜欢听男人讲荤段子，甚至会参与到男人的黄色笑话之中，并且时常会表现出一种莫名其妙的兴奋和特别的快感，有时还会幻想假如被自己喜欢的帅哥毛手毛脚后自己会有什么样的态度。 8、见到自己喜欢类型的帅哥就会运用女人超人非凡的想像力来设想着自己跟他牵手，跟他拍拖，甚至还会幻想到跟他有赤身裸体的亲昵动作，其实，自己根本就没有可能认识或是成为他的女朋友。 9、听到别人说自己特别喜欢的帅哥名字时会流露出一种莫名的兴奋，就好象是在说她特别喜欢的宠物一样，而且，还会告诉别人这个帅哥的具体情况，比如，年龄、职业、婚姻状况、个人喜好等。 10、总是无法压抑自己对喜欢帅哥的思念，很关心也很嫉妒他身边出现的每一个女人，总会设想让这些女人去死去永远消失，有时更会变态到把他当成了自己的私有财产，疯狂到可以为他去死。 责任编辑：米米巢 图来自：pexels.com

有位网友，在我第一次举办活动的时候，不畏当时已经有台风快来，坚持从花莲来参加，我们花了一些心思，一起解决了她孩子的状况与问题。后来又有一次新书发表会，我就坚持办在花莲。为了那一场演讲，不只我们全家提早去花莲，还有几个家庭也同行。那一天，所有孩子全在小齐家玩，小齐家有个孩子专用的游戏室，孩子们在那里简直玩疯了。直到夜色低垂，我们在返回民宿的车上，当时六岁的女儿气呼呼的说：「我最讨厌阿生了！」 我问她怎么了，女儿很生气的说：「要离开的时候，我就说大家一起把玩具收一收吧！结果大家都说好，只有阿生不收玩具，一个人跑走了。小齐、草莓大家都有收玩具，阿生明明也有玩，为什么就不收玩具？」女儿很气愤一直念一直念。我抱着女儿，义愤填膺的说：「对呀！ 这种感觉超级生气的，对不对？明明阿生也有玩，妈妈有看到他玩游戏车组，还有玩篮球，原来都没有收玩具呀！真是太差劲了。」 我这么说，就好像往女儿的火气里，再倒一桶油一样，她的怒火燃烧得更旺了。她更生气的说：「对呀！我超讨厌这种人的！怎么会有人这么讨厌呢？叫他来收玩具还不要。」 我说：「妈妈懂妳的感觉。这种不自己收玩具，要别人帮他收的人，真的太过份了，真讨厌！ 会让人气到爆炸，对不对？」 女儿还不知道已经落入我的陷阱中，跟着说：「对，气到爆炸了。」 我一脸愤怒的附和：「我懂，我懂，我也常常这样帮一个小孩收玩具，明明都是她在玩的，我又没有玩，为什么都是我要收玩具？这样太不公平了，我也常常气到整个人快爆炸耶！ 宝贝，妳今天的感受妈妈都懂，妈妈常常这样被对待呀！」 我越说语调越愤怒。 这时候女儿终于懂了我在说什么，怒火转眼烟消云散，笑笑的说：「其实，阿生也没那么过份啦！ 小孩有时候会这样，玩一玩就懒得收呀！ 妈妈不要太在意喔！」 我告诉女儿：「明天妈妈一定要买个礼物给阿生，谢谢他！」女儿不解的问：「为什么要买礼物给他？」我笑着说：「因为他让我的宝贝女儿懂了妈妈的感受，光这一点，我就该好好感谢他。」 这时候，女儿很不好意思的说：「妈妈，别生气嘛，我下次一定记得收！」 引导孩子从不同角度看事物 小时候，我常常觉得母亲给的关爱不够多、母亲是个难以亲近的人，一直到我自己当了妈妈，我才真的体会到，母亲不只是母亲而已，母亲也是一个女人、一个妻子、一个女儿、一个姊妹、一个员工、一个媳妇、一个大嫂或弟媳……。 当我变成妈妈，有个孩子仰望着我，渴求着我的每份关爱，我才懂得身为一个女人，站在母亲这个角色当中，有多少的感受，只有当过妈妈的人，才能够真正的懂。 我一直到当了母亲之后，甚至是当了两个孩子的妈之后，才真正懂得转换自己的立场来看自己的母亲；而在面对孩子的时候，我又必须转换立场，站在孩子的角色中看孩子。在生活中，我的立场反覆的翻转着，让我去面对许许多多的状况。 在面对孩子的怒气时，我才懂，所谓的「感同身受」，不是由妈妈碎碎念去告知孩子，而是在孩子有同样感受的当下，教孩子「妈妈也有这样的感受，而给我那个感受的人是你」。 孩子是一个很单纯的灵魂，从出生开始一直专注的活在自己的世界中，饿了就哭，不管别人有没有空；尿布湿了不舒服也哭，不管妈妈是不是正在睡梦中。 我们总是忽略，希望孩子变成一个懂得「感同身受」的人之前，他们的人生要先经历过多少的「感受」。孩子必须练习转换立场看事情，他们面对不同状况的转换能力与应变能力，才能展现出来。 因此，我常常在孩子的冲突中，让孩子各自思考对方的立场，我常常在女儿丢给我问题的时候问她：「如果妳是我，当一个妈妈遇到这样的状况，妳会怎么处理？」 我也常常在她叙述学校状况的时候问她：「如果妳是老师，妳会这样规定吗？ 有没有更好的方法可以处理呢？」在面对一个还是小婴儿的弟弟时，我也会问她：「如果是妳，妳要怎么教弟弟收玩具？」

导语：在职场上的“老好人”，别人叫他帮忙的时，他不敢拒绝；他很有道德感地觉得不帮就对不起人家；有时候帮了又痛恨自己，但往往又接着干。你是这样的老好人吗？为什么你会成为被坑对象？ 职场的“好人综合症”是可以自测的，不妨坦诚地问问自己下面这几个问题。你是否会觉得—— 1、让我生活中几乎每一个人都喜欢我，这对我极为重要？ 2、我认为发生冲突一点儿好处都没有？ 3、我应该始终把他人摆在第一位，而把自己的需求摆在第二位。否则我会变成一个自私的人，大家就不会再喜欢我了？ 4、我很少把工作派给别人？ 5、当我对别人的请求或需求说“不”时，我会感到内疚？ 如果超过半数的回答都是肯定的，那么“恭喜”你，领取了“职场好人卡”一张。 然而，好人要做，“滥好人”千万不能做。取悦于人对很多人来说是个动听的词，但在职场上人“太好”(being too nice)事情并不太妙。好人卡有毒，当你愈加适应去扮演一个好人的角色，你就只能依靠别人的目光来确立自己的存在。尝试解读一下好人们语言背后的逻辑，你会发现，现实背后与你想的并不一样： “我很惭愧我没能帮助他。”——内疚，自卑。 “他一定不会喜欢我了，我没法帮他把事情做成。”——对失败和拒绝的恐惧。 美国作家布莱柯(Harriet Braiker)的《不懂拒绝的老好人》一书中曾提出，“取悦症”有三个心理要素——思维、情感、行为，他们相互联系，互为彼此的原因和结果。比如，畏惧情绪导致了自我强迫，而这一行为又被扭曲的思维所支持；焦虑引发逃避行为，而这又呼应了有缺陷的思维。而在这个“取悦三角形”中，思维、行为、情感衍生出三种类型的“老好人”。 1、“认知型”好人——由讨好思维控制 “认知型”好人的人生准则就是获得所有人的喜欢，他们希望得到所有人的认可。“如果我把缺点藏起来，变成别人希望我成为的那个样子，那么别人就会肯定我，觉得我好，也会敬重我，重视我。”这一类人，首先应当理解和纠正的是取悦于人的心态。依赖于他人看法而取得的自我意识的满足，自己从来不能控制。 2、“习惯型”好人——由强迫行为控制 “习惯型”好人很少说“不”，自己做得要死要活，却不愿给他人施加压力，然后疲于奔命，这已经成了一种习惯。他们这种自我亏待的模式不仅伤神伤身，而且往往会伤害与最亲近的人的关系。对于“无私”的好人，首先应当打破“盲目利他”习惯。 3、“情感逃避型”好人——由逃避消极情绪控制 对这类人来说，取悦症是因为逃避导致的，他们要逃避那种“害怕”的情感。“老好人”的逃避策略，意在保护自己。他们认为，顺从是最好的处世法则。但治标不治本之处在于，你从不给自己机会去处理愤怒、应对冲突，结果你轻易地就把控制权交给了那些操纵你的人。由于逃避模式会持续，你的恐惧也会加剧。针对这一类，人们应该克服恐惧，学会理解和面对愤怒与冲突，而不是一味逃避。 总结这三种人，不难发现老好人的“悲剧”：老好人的实质是对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的深深畏惧。你必须采取行动，打破牺牲自己以取悦他人的恶性循环。 你是一个善良的人，但这善良不该被滥用。所以，在这职场中，你能做的有很多： 1、提供解决方案，不当杂事的垃圾桶 有些同事值得你付出，有些真的就算了吧。和同事相处也好，朋友相处也好，不要当杂事的“垃圾桶”，要做的是给他们提供“解决方案”。垃圾桶到处都是，能提供解决方案的人才不会被人理所当然的使来唤去。所以做让你开心并给你带来价值的分享，而不是“人傻钱多”的分享。

2011年腾讯公司推出微信这个智能通讯程序的时候，我刚刑满三年，“罪”满释放。 跳出高考这座暗无天日的监狱后，世界的精彩无奇不有。平时没见的朋友一下子有了联系，没去的地方一下子又开了N个景点，没吃过的美食重排上计划，还有各种熟悉的声音通过一个小小的微信千山万水呢喃在你耳边，掏出手机各种APP旅游、美容、交通尽在掌中。刚感慨腾讯扣扣留言可以多到翻页的时候，微信已经润物细无声地钻进我的未来。于是，我无可救药地爱上了微信朋友圈。 我举双脚双手认同，微信朋友圈是个好东西。 你玩或不玩，每天都有成千上万的不同的人都在发朋友圈绘声绘色直播自己的生活：小到一天三餐吃喝拉撒，大到各种高逼格的玩乐。 你看或者不看，其内容形式变化多端，写景写人状物偏偏俱全，视频图片语音一刷可听可观可感。 这里是信号集结地，这里每个人都可以成为关注的焦点，大大小小一箩筐的事情写成文字，本身便带有一种自嘲的意味，你可以在他们的遭遇上面寻找慰藉，也可以在他们的糗事上面获取小小的得意和满足感，甚至发动一场无声的探索发现，启动神探夏洛克的怪异思维猎奇，猜测甲乙丙丁的某些心理变化活动，揭开一个重大的秘密。 有人说我，无聊。但，事实上，老娘终究还是一个要在社会上放飞理想的有志青年。在旅途的漫漫长路上，空白时间堵个慌，我只是想掏个手机查阅下英文订阅号，在连续拿了几个四面八方的奖时我很嗨地码一段很长很长的文字只为图一时痛快，在面临各种艰难险阻时我只是想给自己撒点心灵鸡汤，顺便传递下满满正能量。 而就是在“摁”和“点”两个动作之间，我就顺便手指一翻刷了我400个好友的朋友圈：某同志寂寞空虚冷，某同志又在死命发微商的广告，某同志又在拼命图文无关地PO着高度磨皮的自拍图或者其他乱七八糟的配图，某同志又在那里晒命晒家族……相比，之下，我的意图似乎显得更加单纯些。但是，又怎么样呢？ 人们习惯性会把朋友圈定义为“给朋友看的圈子”，或者“给自己看的朋友圈子”，受众不一，主体对象不一。形形色色，人潮人往，总有人喜欢肆无忌惮地随时随地把自己的复杂心情裸露于众目睽睽，有人则会顾忌大众的眼光而选择隐姓埋名，安静做个美男子。 但不管如何，总要相信，不同的人的生活状态、思想价值观是不一样的。当我们开始对朋友圈那些东西评头论足，或者把自己的朋友圈与其相对比，试图从中找点优越感时，你就会慢慢发现，这并不是一件好玩的事情。 据说美好的朋友圈，是有另一半真相的。除了有些死嗑到底的真性情傻白甜外，人们发朋友圈的目的大多都是想给别人看，让别人点赞评论。在诺大的人际关系网之下，在温馨美好的表象下，各种善良各种复杂意志在你看不见的角落涌起。它们或许是你隔壁宿舍四个人卧谈会吐槽的话题，上公共课几个女生背后唏嘘的悄悄话，亦或是火车站队列中某个亲嘴角扑哧的一声嘲笑，是朋友的朋友的N层排解尴尬气氛的谈资。你所看到的甲乙丙丁他们的朋友圈日记，表现出来的喜怒哀乐，多愁善感，无非承载着当事者本人自我情绪和心境，真真假假，无从考证，你若当真，把他们一一贴上标签，归类，像收藏标本那样把他们储进你的某个特定群体中，难免就有些小题大做了。 我有个大学同学，天天微信上晒恩爱，从早上起床的早餐到晚上的宵夜，就连路都不能好好走，必须强迫症小两口来个小视频。那时人人都以为他们完全冲着领证去的，谁知道一毕业两人就一拍两散。有次回家的路上刚好和她同个车厢，不经意提起这个这个事的时候，她说，“我就是因为患得患失所以才拼命地想要给自己证明点什么，发再多的东西无非是希望得到让大家知道我过得很好。” 我的舍友，暗恋了一个渣男两年，每次手贱总是忍不住去点开那仅有的十条朋友圈，一看到有女生的合照或者提及一些交往的信息就神经绷得紧紧的，时不时就在座位上大骂特骂，非要把他的祖宗八代全都问候一遍才够酸爽。特别是夜深人静大家都睡下的时候，她的床头一直在发光，偶尔适时会点个赞评个论悲情歌淌淌入睡，但她的朋友圈洋溢的却是满满浪漫主义色彩。每张自拍都是朱莉娅罗伯茨式的咧嘴大笑，一整个光芒万丈、没心没肺的姑娘。 我有个到现在还是想不起名字的同学，天天在微信上刷屏，一边强调自己是单身主义，一边又不停地发射孤单寂寞的信号，等英雄接单解救。认识她的同学个个都在暗地里吐槽，说她太不矜持。可是，有一天，在我打算屏蔽她的时候，她发了一条朋友圈，内容是全国征文大赛一等奖的获奖信息，附上一张她站在颁奖会的现场和老师的合照。于是，N个感叹号从脑海自动飘过，这是什么情况？ 每个人在朋友圈里展现的一面都不一样，希望自己表现在大众的形象也不一样。你在抹黑一个人的时候，要想到你看到的只是她演出来的凤毛麟角。 她可以是个微商，同时也可以是个自由攥稿人，更可以是个牛掰的小“乔布斯”，ta有ta的活法，你有你的想法。 所以 ，朋友圈，你看看就好。认真你就输了。 比如，某个仅一面之交的路人甲发条朋友圈：国庆七天，想去西安 ，有一起的朋友么？ 我私信他，十分热情地询问，并表示莫大的兴趣。 两天过去，没有回应。连自己都觉得尴尬。 毕竟，有些人的朋友圈，他不是发给你看的。只是懒得去分组可见罢了。 《真实的谎言》里有句话：这个世界是美好的，值得我们去努力奋斗。我只同意后面一句话。 有些认真是要放在对的方向上，人生的幸福感要学会自己争取。而最好的方法不过是，多学习，少看点朋友圈。