Author: sweetsmile

紧张是一种负面的情绪，严重的会影响正常的生活，控制紧张情绪的最好办法就是学会管理自己的情绪，下面就详细看一下如何控制紧张的情绪。 学生考试前会紧张，应试者面试时会紧张，职场上见到领导会紧张，妊娠期妇女分娩前也会紧张，紧张的情绪无时无刻都出现在我们周围。往往紧张的情绪也会使我们发挥失常。那么我们如何控制紧张的情绪呢，下面由小编带大家了解一下。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪怎样？”例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：“我为什么这么做？我现在有什么感觉？”如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试着把“我好担心”的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？”当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他的反应可能是：“路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何“适当表达”情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。 第三、以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！ 焦虑和紧张往往应运而生，过度的紧张就会产生焦虑的情绪，甚至更严重的情况，所以我们平时心态要平和，多听音乐使自己放松，紧张解决不了任何问题。以上就是小编为大家总结的如何控制紧张的情绪的方法，希望可以帮助到大家。 图来自：stocksnap.io

为什么姐弟恋越来越多？要知道，随着社会的发展，热衷姐弟恋的人数大幅上涨。有调查显示3成以上的人都曾经谈过姐弟恋。这种现象的背后，是一种怎样的心态。下面就来看看他们为什么喜欢上姐弟恋吧！ 为什么姐弟恋越来越多 姐弟恋的恋爱模式日渐多起来，有调查显示，有36%的上班族谈过姐弟恋，而且有越来越多的人表示可以接受 “女大男小” 的姐弟恋。有人更是声称，姐弟恋是性与爱在生理与心理上的完美结合。不过，夫妻间要达到性和谐，主要因素并不在于年龄，无论是传统的 “男大女小”，还是日渐多起来的 “姐弟恋”，夫妻间都需要维持一种平衡。因为人除了性需求之外，还有心理上、精神上的需求。 女人独立性的驱使 随着女性的社会角色越来越独立，女性在配偶选择上的自主性也越来越大，姐弟恋便成为一种性的趋向：姐弟恋中的女性表现得更成熟，更值得依靠。姐弟恋与传统中男大女小的恋爱完全不同，它有一个明显的特点：男的多有恋母情结，而女性之所以找一个比自己小的男人恋爱，就是想获得一种被别人需要的感觉，尤其是那些曾经不被需要甚至被忽视的女性，其姐弟恋的心理更重。当一个有恋母情结的男人与一个喜欢 “被需要” 的女人碰上了，双方都有感觉，那么姐弟恋就成功了。 姐弟恋有一定的生理依据 俗话说，“女人三十如狼四十如虎”，而男人性能力的巅峰是在20-30岁，所以单从性生活方面来看，在某个阶段，姐弟恋这样的搭配使男女在性爱上达到了契合。的确，在某一段时期，姐弟恋的组合使男女在性生理和性心理上达到契合，但是这种契合能否长久？男人在30岁以后性能力开始走下坡路，主要原因还是工作压力。男性承受的各种压力会大大消耗男人的精力，所以，在女人面前，不少男人在性的方面的确会显得力不从心。 年龄在婚恋中并不是最重要的 从生理方面来讲，30岁左右的男女在性生理上的能力会越来越不契合。这是不是就说明了两性之间必然因为性的不合拍而导致婚姻的不和谐呢？胡慎之认为，人除了性需求之外，还有心理上、精神上的需求。如果性得不到满足，还有其他方面可以得到满足，夫妻关系仍然可以找到平衡点。但是，现在很多人把婚姻失败归咎于性关系不和谐，其实，导致家庭解体的往往不是性本身。举例来讲，一个男性不能满足妻子，他肯定会自卑，而自卑的背后就会产生极大的攻击性，比如无端对妻子猜疑。最后迫使家庭婚姻解体的原因往往不是性本身，而是猜疑。所以，在性欲旺盛年龄的女性要正确地看待自己的性需求，避免在性方面让丈夫感到压力。 图来自：wallcoo.net

一开始我并不喜欢你 你发出第一声啼哭时我才十岁，正是被爸妈呵护的年龄。 正是因为你的出现，我原本完整的爱被你抢去一半甚至更多。你真是一个成功的侵略者。 第一次见你时，你躺在上一秒是我妈，下一秒变咱妈的怀抱中安静的吃奶，一副霸道的模样，甚至都不屑于睁眼瞧瞧我。我一碰你，你就用粉嫩却十分有力的双脚蹬个不停。 虽然很不想承认，不过我确实被你可爱的样子萌到了。不过后来我才发现，可爱仅仅是你无辜的表象。以至于之后的很长一段时间，我的生活都被你这个莫名的闯入者搞得一团糟。 一从医院回到家你就开始用你独特的方式宣告你的领地。卧室里，阳台上，全是你雪白的尿布。零食架上摆满了你的奶粉、奶瓶。衣柜里腾出一大块空间放你的小衣服和鞋子。客厅里有你爬行用的彩色垫子，原本我放毛绒玩具的专属领地也堆满了你的各类玩具。我心痛的看见我的芭比娃娃被你硕大的变形金刚踩在脚下，玩具小狗被胡乱塞到你的火车车厢里驶向远方。就连空气里，也弥漫着浓浓痱子粉的气味儿。半夜被你的啼哭吵醒，又害得我一夜失眠。 于是，年仅十岁的我看着你在爸妈怀里吃香喝辣还不领情的哭闹时，真是委屈到不行。 三年后，我正值向青春期过渡的羞涩年华，十三岁。而三岁的你正是调皮捣蛋的巅峰时期。于是你便将你“罪恶”的魔爪伸向了我。我不在仅一会工夫，你就可以爬上我的书桌，撕碎我的作业，或直接拿笔在上面乱涂乱画。我情窦初开写的日记、小诗，也被你浸到了水里。就连我多年珍藏的小粘贴你也不放过，那天我一放学回家便看到贴满整个玻璃的你的杰作，差点嗷的一声背过气去。 类似这样的案例真是数不胜数，拜你所赐，我的生活真是“丰富多彩”。 你霸占了电视、电脑以及各种电子产品。家中无论什么事你总是优先。你的必杀技是用无辜的满含委屈泪水的双眼奶声奶气的对爸妈说姐姐欺负我，然后在我被骂时趴在爸妈宠溺的怀抱中冲我狡黠的眨眼。旁人有时会十分羡慕的对我说有个弟弟真好，一定很幸福吧，而我总是冷笑一声，说，白送要不要？ 你逐渐成为我的珍贵 虽说你总惹我生气，但自从你来到我的世界，欢乐仿佛从未停止。 我们一起搜罗各种动画片、动画电影。一起打游戏，一起踢足球，一起吵架拌嘴，一起恶作剧，一起替对方保守小秘密，让我在面对繁重的课业同时，还能留有一方小天地同你嬉戏欢乐。 渐渐的，我每次出门逛街时都会想着给你买什么东西，有什么好吃的好玩的总会多买一份回去给你。就为看你开心又惊喜的小模样。去了好玩的地方回来总是第一时间和你分享，并约定下一次一定带你去。见到有卖亲子装的衣服鞋子，会毫不犹豫的买下来，回家和你一起招摇过市。 你喜欢在早晨我还没睡醒时偷偷爬到我床上去睡我旁边，我喜欢在你又睡着时凝望你香甜的睡脸。 每当那时我总能清晰地感受到时光的缓缓流逝，一分一秒，一点一滴。虽横亘着十年的光阴，但一切都是那样静静的，美好的。 后来我上了高中，两周回家回家一次，每天早晨少了你香甜的睡脸，想着你会不会也不习惯没有我在家的日子呢？妈妈每周来给我送东西，你总不忘在包里装上我喜欢的零食。曾经的我一直以为是你夺走了我一半的爱，实际上幼小的你也在潜移默化中学会了分享，并给予了我更多的爱。你早已习惯买来的东西要分一半给姐姐。 也许这就是有关血缘的微妙与神奇，将两颗相互牵动的心紧紧连在一起，永远不能分离。 我想把全世界给你 现在的你已经上一年级了，穿着一身帅气的校服，时不时神气的背着书包在我面前耀武扬威。 我望着你奔跑着上学的背影，突然就怀念起客厅那彩色的爬行垫子和曾经牙牙学语的你、蹒跚学步的你，以及那么多年来有关你成长的每一个瞬间。那些温暖的回忆像幻灯片一样在我脑海中清晰放映。原来，在不知不觉中，我们已经相伴走过了这么长的岁月，拥有了这么多的回忆。 也许我不是一个特别称职的姐姐，我曾在心情不好的时候对你大喊大叫，甚至还打过你，但事后我总是特别后悔，想紧紧拥抱你，拿一切补偿你。 于是我开始重新定义你这个闯入者的身份，是和我流着相同血脉的弟弟。我们相互见证着彼此的成长。在同一片蓝天下感受同样温暖与幸福，我们，是最亲密的人。 也许，过不了多久，你会长很大，长很高。经历成长的各种时期。那个曾经追在我身后要我抱抱，要我买冰淇淋的小孩会成为一个真正的男子汉，拥有独立的思想和蓬勃的野心。也许我不能再像以前一样在你受到欺负时轻易把你揽到身后保护你，安慰你。也不能仅用一个棒棒糖或几个小玩具就能哄你开心。总有一天，你会独自面对这世间的纷繁与复杂。我多想为你撑起一片蓝天，让你不受风雨的侵扰。 可是总有一些事情只有你独自经历才能明白其中的道理，所以，请勇敢向前走，别退缩，别放弃。你的身后永远有我在微笑的凝望你，只要你需要，我一定会开足马力奔向你，我的小破坏大王。

莉秀是父母成长班的学员，她进教室时急切的表情告诉我，肯定又被儿子给气得心神不宁了。果然，上课时她第一个发问：「老师，小孩不听话跟妈妈有没有上班有关系吗？」 莉秀因为独生子学校适应不良而辞去工作，专心当个全职妈妈已近两年。但读小三的儿子却让莉秀觉得：「简直不把这个当妈的放在眼里。」莉秀心里嘀咕着：「是不是因为自己没有工作而被儿子看轻了？」而动了打算重返工作岗位的念头。 「真是的！他以为我没学问、没能力吗？」莉秀说的头发都快竖直了。 「莉秀啊，我可以感受妳的心情，也知道妳一心一意想帮孩子，才会因为无力感而生气。对吗？」莉秀的眼眶泛出了泪光。我继续说道：「哭出来不是坏事，心里头舒坦了之后，再来想办法，不要在生气的时候做决定。」「谢谢老师提醒，唉！这真是我需要再学习的地方。」莉秀开始冷静下来。 我笑笑的说：「当妈妈真是需要学习，莉秀愿意来跟我们一起探讨为母之道，已成功的踏出第一步啰，值得给自己热烈的掌声！」一时之间教室掌声雷动。 莉秀说出自己的故事：「我生长在一个非常拘谨的家庭，父亲很严肃，母亲很少说话或表达自己的心情，我常常只看到她的背影，家里几乎整天听不到什么声音。」当职业军人的父亲与家人总是聚少离多，因此，小小年纪的莉秀希望能早一点脱离家庭，找寻外头快乐的天空。 她在学业上的表现，让父母很放心，因为成绩优异，很早就找到待遇不错的工作，也就顺理成章的离家在外独居，跟原生家庭的距离越来越远了。工作上优异成果为她带来许多成就感，也让她认定人生的价值建立在学业成绩或工作成就上。 志源在职场上的表现让莉秀倾心，两人因此走上红毯。莉秀原本认为从此可以在职场上一帆风顺，并且组织自己温馨的小家庭，没想到这个梦想却因为儿子日渐长大而成为头痛的挑战，最后因为学校对儿子行为强烈的反应，莉秀不得不放弃工作全心全意照顾小孩。 「老师，我发现原来自己不甘心辞职的原因，是不肯放弃工作让我觉得有价值的想法，到现在我才知道自己为了工作而活，所以我很在乎老板对我的肯定、同事对我的依赖，虽然我离职了，可是我的心还是没有放在孩子身上，而只是将工作表现转移成对孩子成绩的要求。好累啊！」 「这是许多现代妈妈的心声，一辈子读书为了找好工作，成就一个符合自己条件的家庭，但是这种以自我为中心的结果，却让我们丧失了许多了解别人与广结善缘的机会，到头来却无法用课本的答案解决人生的课题。」大家心有戚戚焉的点着头。 我问她们：「如果改变观念来看，身为一个称职的母亲可以培养出哪些能力呢？」「啊！我们怎么都没想到？」这群妈妈张大了眼睛，异口同声的说。 「我们一直认为，当了妈妈就是牺牲、牺牲再牺牲，连最后剩下的还是得牺牲呢！」 课堂里开始充满了讨论声，热切的气氛里，我听到了精采的答案，她们发现当妈妈可以训练出时间管理能力，可以是多功能的服务专家，可以拥有像法官一样的细微观察能力，可以是孩子的第一个启蒙老师与营养学家，也可以是心情激励专家等不一而足，随后我再带领着她们如何将这些发现化为具体的行动，落实在生活之中去强化自己的能力与周遭家人建立善的互动。 我抬头看着冬天的阳光洒进了教室，那一道道金黄又温暖的光束，让我心中升起了窝心的感觉：「请大家先暂停讨论一下，静下心来，转头过去看看窗口的阳光，或许妳会看到心中的孩子在阳光的深处对妳挥手微笑喔！」 文/陈彦玲（亲职专家） 图来自：wallcoo.net

人生没有不劳而获的事情，想要幸福，就要付出！ 想要财富，就得加油！ 没有谁的人生，能一直坐享其成! 你不努力，就会退后，你不奋斗，就会受苦。 别以为那些成功人士，就一直活在耀眼的光环之下，你只看到了他们的成功，却不知道背后他们的辛苦。 他们走的路，也有坎坷，他们流的泪，也很苦涩。 当你酣然大睡的时候，有的人还在工作! 当你吃吃喝喝的时候，有的人还在奔波。 当你幻想成为大款富翁的时候，别人已经有了满意的成就。 一腔热血是好，但是若不落实行动，也只是空谈，只是做梦! 眼高手低的人，永远做不好事情，挑三拣四的人，永远不会有成就。 只有那些愿意拼搏，脚踏实地的人，才能在付出后收获成功，才能在吃苦后享受幸福。 你要相信，越努力越幸运，越奋斗越幸福! 人生的路，每一步都算数，你迈出去，才会接近目标，你缩回去，只能停在原地! 没有进步的人生，会离幸福越来越远，慢慢的，你会跟不上时代的步伐。 别心灰意冷，别总找理由，你的努力，终会遇见幸运，上天是公平的! 你的付出和汗水，都记录在时光里，它们会变成另一种东西， 陪在你的身边，放在你的心里! 这种东西，叫做幸福，这种福气，叫做幸运！ 图片来源：pixabay.com

许多已婚男人都有这样一个困惑，觉得自己家里家外已经做得很好了，老婆还是对自己发脾气，不由发出这样的困惑：女人，你到底想要什么？其实金钱、权力、性爱等，每个女人都需要，但女人最需要的是安全感。女人在外不论受多少委屈，家里有一个能给她带来安全感的老公，这对她来说最重要。一个男人究竟如何做才能给老婆带来安全感呢？最主要做好以下四件事： 一、对老婆尊重理解。 女人希望男人能尊重她，尊重有关她的家人，她的朋友，她的事业，她的缺点。女人喜欢在男人面前耍些小脾气，甚至无理取闹，目的就是试探你是不是在乎她，是不是懂得尊重包容她。男人把女人娶进门，娶回来的不只是她的优点，还有她的缺点，优点需要赞美，缺点需要包容。如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的，你一定要会换位思考理解她，要让她知道你可以信任和依赖。 二、对事业积极进取。 一个男人不思进取，整日和哥们儿喝酒聊天、沉迷网游只会给女人带来不安全感，一个懂得奋斗的男人才能让女人看到希望，这不仅是他努力证明自己的象征，也表露出他想让她过上更好生活的愿望，没有一个女人喜欢和只爱喝酒耍酒疯的男人生活在一起。 三、对感情忠贞不渝。 女人婚后最害怕的就是老公对她不忠诚，没有一个女人愿意老公被别人分享。女人对忠诚的期待和男人不希望自己的女人被别人染指没什么两样。男人的一次背叛会毁掉在女人心里建立的千种美好，会把女人送入痛苦的深渊，同时给自己带来无休止的烦恼。 四、遇困难力挽狂澜。 有些男人遇到困难便退缩，表现的惊慌失措，惶惶不可终日，这会让女人对你失望。人生道路上，谁都会遇到挫折，但只要冷静思考，保持积极心态，分析原因，寻找解决方法，最终就一定可以走出困境。有责任感的男人是不会逃避现实的，尤其是不会躲避困难，不论成功或失败，他身上潜藏的那种男性魅力是永久的。 女人容易被感动，也很容易哄，但是如果你连最起码的尊重、理解、关心都没有给她，让她在等你的过程中逐渐心灰意冷，那么她会慢慢绝望，慢慢变得不再需要你。所以能带给老婆安全感，她会更爱你，作为女人也一定要知道：安全感说到底是自己给自己的，真正的安全感来源于自我成长，能以不变应万变，能独立过好生活，自己内心强大才会得到最大的安全感。 图/pixabay.com

甜甜念小学三年级，成绩中上，平时也挺乖巧。有一天父母因急事没有回家，不知所措的她坐在门口哭了起来。六个小时后，当邻居发现时，孩子已经冻得感冒了。 这种现象，其实正是孩子缺乏应变能力的表现。父母应从小就培养孩子的应变能力，教导孩子如何从容应对人生的各种问题，例如遇到突然停电时，怎样点蜡烛、开手电筒；遇到陌生人问路，应该怎样避免被骗；遇到瓦斯外泄怎样处理；父母突然生病了，如何拨打急救电话等等。 给孩子出难题，锻炼生活应变能力 生活中并不是随时都有训练应变能力的机会，那么父母该怎么做呢？ 有一天妈妈在煮晚餐，爸爸着急地对欣欣说：「能不能帮爸爸去巷口那间『顺意商店』买一瓶醋啊？别忘了，快一点，妈妈正等着用呢！」 不一会儿，欣欣回来了，但两手空空。 「咦？」爸爸奇怪地问：「怎么没买啊？」 「那间店的醋卖完了！」 「那旁边的『老王杂货店』也卖完了？」 「……我没去。你要我到『顺意商店』的……」欣欣支支吾吾地说。 那天晚上，全家吃了一顿没有加醋的「糖醋鱼」。欣欣低着头，不停地扒着米饭…… 小女孩往往对错误比较敏感，当她感受到因自己的错误而让父母或他人不快时，会很快地改变自己，故事中的欣欣正是如此。因此，父母可适当且随机出「难」题给女儿，不管孩子是否解开了这个难题，目的只有一个：培养孩子随机应变的能力。良好的应变能力，有助于孩子妥善处理问题、合理承担责任，以后若再遇到类似的事件，相信孩子一定能做得更圆满。 自我管理能力：为生活制订各种计画，并且按时完成 做事很有自制力，不容易受外界因素干扰；遇到挫折、不如意，忍耐力较强；做事有计画，并因按时完成计画而获得成就感；有一定的生活自理能力；能了解、控制自己的情绪，体谅他人的情绪变化……相信每个家长都喜欢这样一个具有自我管理能力的孩子，但现实生活中很多孩子的表现却往往与家长们的心愿相左。 一般来说，女孩的依赖心比男孩强，较喜欢且习惯家长为自己安排好一切，吃什么、穿什么、做什么……甚至遇到了困难，她们最先想到的也往往是向父母求助。 正因如此，突显了女孩的某些问题：「女儿做事一向没计画，拖拖拉拉，每次做作业总需要大人提醒。」「女儿都八岁了，还不会整理自己的床铺，任性得很。」「女儿做事没主见，总是不能决定要穿什么衣服、买什么文具。」 其实，这与父母的教育方式有很大的关系─怕孩子出错，所以处处提醒；怕孩子做不好，所以处处帮助；怕孩子选择错误，所以处处代办……长此以往，孩子也就养成了不能「自我管理」、习惯依赖他人的个性。 然而，不管你的女儿多么让你放心不下，总有一天都会走出你的怀抱。不妨试想一下，如果你的孩子走到哪里都不会上当受骗，能够好好照顾自己，你是不是会很放心？ 无数事实证明，EQ比IQ重要，所谓的「自我管理力」就是EQ的核心。教会女儿做一个不妨碍他人、友善、乐于助人且情绪正面的人，比教会她弹琴、英文、数学重要得多。 学会管理自己的生活 如果孩子连自己的生活都管不好，长大后又怎能独立呢？一个习惯依赖他人的女性，其幸福岂不是失去了安全的保障？ 所以，想让孩子尽快成长，父母应该放手让孩子学会自己照顾自己的生活。事实证明，让女孩适当做一些自我服务性的劳动和从事一些能力所及的家务劳动，可培养她们的劳动习惯和劳动技能，增强自我管理的能力，例如自己用汤匙、筷子吃饭；自己洗水果；自己穿衣服、系鞋带；自己洗手帕、洗碗筷、叠被​​子；自己收拾房间；自己剪指甲；自己整理衣服等等。 家务方面，家长可让她帮忙挑菜、洗菜、淘米，餐后洗碗筷、扫地、擦桌子等。对于大一点的孩子，还可以教她们一些煮饭、做菜等较为复杂的劳动。 学会管理自己的课业 除了生活，孩子面临最多的问题就是如何管理自己的课业。和男孩子相比，女孩在管理课业上有更多优势─

一、关于相亲 这世上最高级的自我侮辱，大概是相亲。 两个适龄又想要结婚的人，因为遇不到合适的对象，就衣冠楚楚地为自己打上“待售”标签，包好包装，摆在明码标价的货架上。 当两个人，甚至还有双方家长，在一个环境还不错的公共场所坐下，各自的心里都揣着一本需要明细对比的账：年龄，收入，学历，家庭背景，未来发展？？ 没有相对无言的砰然，回眸一笑的心动，只有相互交篇名片时心头细致逐一的比价过程：年薪怎样，家庭如何？结婚能摆多少桌？有哪些亲戚朋友能来，这些人中间，有没有以后能用得着的？ 这样思路清晰明码标价的交易，应该去银行或者交易所，怎能发生在咖啡厅？ 年轻人在没有跟人在一起生活之前，总是拍拍脑袋，想得很简单。不就是一起过日子么，跟谁过不是一样过。 粗略那么一想，好像生活么，就那么回事。只要经济条件过的好，还有什么过不去。 殊不知，不只是贫贱夫妻百事哀，无爱的人在一起，一样百事哀。 两个互相谈不上了解，更谈不上喜欢的人生活在一起，要怎样相互包容，动力在哪儿？是稳定的家庭生活，还是由婚姻带来的社会关系？我真想不出来。 谁都有脾气不好的时候。 家里谁收拾，电费谁去缴，孩子哭了谁起床去哄，难过的时候有没有人陪你说话。当你不用为下一顿吃什么考虑的时候，还有无数琐碎的事情在等着你们两个人共同面对。 相爱的人在一起生活，暂且有数不尽的矛盾，何况两个只是经过“比价”,而决定在一起的人。 北京的离婚率已经一路飙升超过了50%,这跟一线城市巨大的生活压力，和伴随而来相亲活动，大概逃脱不了干系。 感情这东西，就像杯子里的水，泼出去一点就少一点。 如果你随随便便，东洒一点，西洒一点，很快就会撒没了。 有些人相亲是因为确实找不到合适的，有些人是因为找到了合适的，而家里人认为那不是合适的。因为种种个人或者外界的原因，现在相亲网站都越来越火。社会的压力使得婚姻不再是两个相爱的人在一起的途径，而是解决生存问题的途径，长期饭票的保障，甚至是人生的跳板。 相亲网站上那逐一列出的表格，是网站为用户贴上的价签，让人在自我出卖之前，先盘点一下已经拥有的筹码。 以前听朋友说，在中国的农村，婚姻中根本就没有什么爱情可言，都是年龄差不多的人，凑在一块儿过个日子，讨个生活罢了。所以今日说法里，会出现那么多发生在农村的离家出走案，家暴案，杀妻案？？ 现在城市也演变成这样，真悲哀。 二、关于陪伴 网站（师兄帮帮忙）上有个姑娘，发了一条讯问，说自己和男友是大学同学，恋爱3年。现在毕业异地了。说现在自己身边的姑娘都找了成熟稳重优秀的男孩子做老公。感叹找个成熟稳重有前途的老公，是聪明女孩子的选择，现在她自己不知道怎么办了。很多人给她留言，大部分是希望她跟现任好好过。 有人反问她，什么叫“优秀”?有人对她说，那不是聪明女孩的选择，而是功利女孩子的选择。我不能同意更多。 而我更多感受到的，是因为异地而带给那姑娘的需要陪伴的状态。 异地，我也是是这么过来的。其实对于异地的恋人，最难熬的就是必须面对寂寞。

假期回家看望爸妈，他们给我安排了一场相亲，已经约好中午见面，我甚至都来不及准备就打车去赴约了，在一家餐厅见到了他，一个穿着朴素甚至有点土的男人，从外表来看至少他不是一个注重个人形象的男人，衣服上有油渍，依稀可见的头皮屑，怎么看都让我对他印象极为不好。但是碍于爸妈让来相亲的，不得不装作一副客气的姿态跟他聊了起来，点餐的时候，他居然向服务员出示了团购券，更是拉低了我对他的印象分。 坐下来聊了一会，得知他就是一个农民，自己承包了几十亩的果园，种的都是葡萄，我还好奇，为什么只种葡萄，难道是专供给厂家生产红酒吗？他笑了笑点头说是，具体的我也没有兴趣在问了。他一边夸我漂亮一边又问我打算多久结婚，一提到结婚这两个字我就恼羞成怒，跟他说至少五年以后，他惊讶的看着我，然后没说什么。我本来想问他对生活有什么追求，可看他的穿着打扮，猜测也不像是有身份的人。 在聊天过程中，我得知他只在农村有房，还有一辆十多万的车，这样的条件，显然不符合我的择偶标准，以前爸妈都给我介绍的高知分子，怎么这次让我和一个庄稼汉相亲啊，因为聊着聊着就没话题可说了，于是匆匆吃完饭我就先行离开了，他要开车送我，可他那辆车既脏又破旧，我宁可坐出租车，于是委婉的拒绝了他，并直言不讳的告诉他我们之间不太合适，他希望保持联系，我说工作忙，只是为了应付家人才来相亲的，事实上我拒绝他的理由已经很明确了，他也没再强求，我们就此分开了。 半年后我认识了现在的男友，家庭条件还不错，至少在城里有两套房子，虽然不在市中心，但至少有房产就有资本，并且他爸妈都在事业单位上班，将来退休之后生活会有保障。就这样我们确立了关系，他的家人希望我们尽快完婚，加上爸妈的催促，我最终妥协了，决定嫁给这个男人，因为不管一个人有多奋斗，没有一个温暖的家，总是缺少一点安全感。 然而就在我们订婚之后，我和同事参加一个宴会时遇见了相亲男，当时我还奇怪他怎么会在这里，并且他西装革履，看上去还有几分的帅气，他看到我之后，主动走过来打招呼，但是没有多聊，后来从同事口中了解到，他身家上百万，我只知道他是一个种葡萄的农民，没想到他居然还有一个自己的私人酒庄。我当时心里忽然一阵难受，好后悔当初没有多了解他，回到家我问爸妈的时候，他们似乎也不太了解相亲男的家庭情况，只是说家庭条件还可以，但不知道竟然那么有钱。 我真的是悔青了肠子，如果再给我一次机会，我好想多了解一下那个男人，而现在，我突然不想结婚了，也许是虚荣心作祟吧，总是牵制着我的心，告诉我不要结婚。我向男友提出退婚，他一脸茫然，我不知道自己这一次的抉择是对还是错，但是，我想到结婚生子就觉得人生完了，真的很不甘心啊！ 图来自：pixabay.com

在夫妻生活中，出轨的不仅仅只有男人，女人也是有出轨可能的，那么妻子出轨丈夫怎么办？怎么做才是聪明的做法？下面我们来你看看。 丈夫聪明做法一：与妻子冷静交流，好聚好散 很多妻子出轨之后，即使知道你们的爱情不再，也不会愿意和丈夫撕破脸皮，而会期待与你好聚好散。所以作为丈夫的也要有一个心理准备，如果妻子已经做好选择了，那么你也不要吵闹，更加不要挽留，因为此刻她的心已经不在你身上了，强作挽留最后只会让彼此闹得更加不开心，所以放她走吧。有人会说你站着说话不腰疼，很少男人会有这样的心胸，但那些男人到头来还不是得承认妻子不再爱的事实吗？伤害的终究是自己。 丈夫聪明做法二：妻子欺人太甚，要懂得维护尊严 有些妻子出轨后还得理不饶人，她们自己做错事了，还理直气壮的要求要跟你分家产，但凡有点尊严的男人恐怕都无法容忍。所以在适当的时候也应该拿出你的男性尊严出来，不要让对方得了便宜还卖乖。既然她都如此无情了，你还需要给她留情面吗？最好是能让更多人认清她的真面目。 丈夫聪明做法三：不愿伤害妻子，就独自咽下苦水 妻子出轨留不住，钱也要不回来，而你又不忍心闹得像仇人，那就做老好人成全对方吧，虽然有些窝囊，但谁叫你曾经爱过她，却又不愿意伤害她呢？那就只得选择把苦水往自己肚子里咽。其实这样做的男人也不在少数，至少你能从婚姻失败中吸取到教训。 丈夫聪明做法四：想挽回妻子，就要懂得改变固有关系 如果你还想挽回妻子，那就要找到你们婚姻危机的原因，想办法来弥补。虽然临时抱佛脚的行为，让妻子回心转意的几率很低，但做些尝试总比看着婚姻走向破裂好，抓住最后的机会，把之前没表达的爱，用更勇敢真诚的方式表达出来吧!即使努力过后失败了，也不会留下更多的后悔。 图来自：google.com