Author: sweetsmile

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。 1.空气清新剂。 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。 2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂。 这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。 3.听装食品。 听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。 4.杀虫剂。 农药残留中的有毒成分污染空气，还能通过人们的鞋子带到地毯上，给家人健康带来隐患。 5.瓶装水。 塑料瓶中的化学物质会渗入水中，影响健康，出门最好自带水杯。 6.橡胶玩具。 制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。 7.沙发垫。 上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充泡沫的垫子含有毒阻燃剂，这些物质与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖与神经系统紊乱有关。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要经常打扫和清洁。 这些东西别放床头 靠枕。有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。 闹钟。经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 绿植。绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。 收音机等小电器。任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。 图来自：stocksnap.io

狗不能喂的太饱，人不能对的太好! 忍一时得寸进尺，退一步变本加厉! 玩笑别太过，要不都是祸, 男人看手腕，女人看脸蛋! 该吃吃，该喝喝，破事儿别往心里搁. 不是感觉谁不行，没两下子别多情, 情不够! 钱来凑,有钱身后一群狗，没钱社会路难走! 看清对你好的，记住被谁咬的, 是人是狗! 是敌是友，时间长了自己瞅, 是鬼别装人，是人别装神! 昨天是历史，今天是开始，明天谁都不好使！ 辉煌肯定有，就看怎么走! 唠嗑归唠嗑，别总掏心窝, 逢人只说三分话，留得七分打天下. 做人别太奸，都有一片天你若想玩人，山外有座山! 做人别太滑。自己像乱麻，天算计人，迟早要挨砸! 做人别滥情，爱一个就行, 遇人就想爱，伤心会很疼. 做人别幼稚，幼稚不成事,成熟看世界，大鹏能展翅! 做人别气愤，气大伤肝肾! 和睦交朋友，天涯有人问! 做人别太懒，经常把漏捡,没事多勤奋，何必去走险! 做人别太急，惟有百年计,若想鸿图展，尽在生活里。

男人只是嘴巴坏，心里其实很爱妳 有时候毒舌不是件坏事，那是出于真心想点醒妳。 只有真心在乎妳的人才会这样对妳，他们不会拐弯抹角的说好听话，因为知道妳懂他，所以他才敢这样直接的说他想说的，别以为刺耳的话就是伤害，有些最真诚的忠告其实都藏在里头了。 1.明知道妳在做傻事，念归念还是会跟妳一起做 他嘴上說妳傻，不懂妳的行为举止，但讲归讲他还是会跟妳一起做傻事。 这种人其实很好，他会挡在妳前面避免妳将来后悔，但又舍不得妳独自面对，说到底他还是爱妳的，只是刀子嘴无法收敛，难免讲话不好听，只要想着他其实出发点都是为妳好，心里就会就好受很多了。 2.妳做了不该做的事，他会一边跟妳說教一边安慰妳 看着妳后悔的脸，他不忍心责骂却又不得不让妳清醒，于是他一边和妳說教，一边又忙着安慰妳，深怕自己的毒舌让妳二度伤害，有些冲动下做的事总是无法控制，但至少他还是关心妳的，希望妳能多为自己想一点，虽然他很直接，但真心对妳好的心却不假。 3.说话很毒辣，但字字句句都是真心为妳着想 他讲的每句话都很刺耳，毫不修饰的就进到妳耳里，但他却对别人不会这样，当然心里会不平衡，但仔细想想，若他不在乎妳哪需要那些真话，他大可能说好听话哄得妳团团转，只有真心在乎妳的人才会跟妳說真话，也许不那么好听，但出发点绝对是好的，别误解了他的心意，彼此闹得不愉快了。 以上三招，叫你看穿男人心。他们只是嘴巴坏，心里其实很爱妳。 另给你三招，能让婚姻的幸褔不失味。究竟是哪三招？ 还记得结婚前多想和他每天黏在一起，每次约会结束总是依依不舍地说再见，一讲起电话，就算聊了两三个小时还是有说不完的话题吗？如果婚后两人之间话愈说愈少，想自己独处的时间比想腻在他身边还多，也许就是没把握住每一天这三个暖心时刻，让感情渐渐被生活与压力降温了。 所以，究竟是哪三个时光，能让婚姻的幸褔不失味呢？ 暖心时光一：一起吃早餐吧！ 每天早上你们是各自赶着出门，到公司附近再买早餐进办公室吃吗？若能提早个15分钟起床，不管是自己准备早餐，还是到早餐店买回来一起吃，在一日之初和他一起度过，彼此关心一下今日的行程，接下来的一整天就算再忙碌，想起他时嘴角仍会不自觉挂上一抹微笑。 暖心时光二：鸳鸯浴既甜蜜又环保 夫妻之间最怕走到连裸裎相见都不自在，一起洗澡听起来虽然害羞，但这可是感情甜蜜的最佳证明。而且就实际面来看，两个人共浴比起分开洗不仅可节省沐浴品，也能减少水的用量，这种恩爱的环保之举，何乐而不为呢？ 暖心时光三：睡前悄悄话 累了一天，别碰到床倒头就睡，留一点点力气和他小聊一下吧！可能是因为身体已处在一个最放松的状态，躺在床上入眠前的谈话总会特别温柔，就好像重拾过去交往时的睡前热线一样温暖。而小聊的时间不用太长，也别谈太严肃的话题，免得暖心不成反导致失眠喔！ 一辈子不长，好日子坏日子其实自己选，且行且珍惜！ 图来自：pexels.com

天生能旺孩子的女人，也必将会被孩子所旺，一些女人的命理是利子益女的，从她们肚子里出来的孩子，个个有出息，除了继承聪明才智之外，更继承了鸿福，下面这3个生肖女，不仅旺夫益子，且后福无穷~ (1) 生肖狗 犬相在十二生肖里不仅是最为吉祥助阳的属相，还是通“旺”的属相，因此属狗的女人，不仅旺孩子，更旺全家运势，生了孩子后的她们运程亨通，你们是天下最会照顾人，也最持家有道的女人，她们的温柔贤惠，多数会成为孩子日后成才的关键因素。 (2) 生肖羊 羊相在十二生肖中象征着福气的积累，而属羊的女人则最为旺子，儿女总能齐全，能将自身命盘中的五行土转为金传承到儿女的人生中，你们相当擅长教育孩子，养儿不为防老，只为给他充实的人生，所以你们的孩子，可以放手大胆的去自由发展，成绩必定斐然，能成为家族之幸，父母骄傲。 (3) 生肖龙 龙相在十二生肖中是吉庆高贵的象征，属龙的女人就天生带有高贵的气质，你们天生就十分能干，在命格之数上也是旺他人的格局，你们热情又顾家，命有旺夫运，在家里是十足的贤妻，在事业场上也是巾帼不让须眉的女强人，对于孩子而言，你们更是福气源泉，做你们的孩子，没有不好命的。 图来自：pixabay.com

谈恋爱的时侯，女孩常常口是心非的掩饰自己的内心，将自己最好的一面展现在男孩子面前，将委屈掩藏于心。如若男孩不懂女孩所说的「反话」，不善解人意，那么，女孩的心则会慢慢的心寒，对男孩感到失望，弃爱而去。女孩常说的反话，有以下5句话： 1、我不需要你管，你走。爱情就像一颗嫩苗，需要用心呵护，而女人的心也是如此。女人的心柔软而又脆弱，需要男人的保护与守护。女人害怕孤独，害怕被男人仍在荒凉的寂寞之中。比如：在女人受到伤害时；在路边男人和女人起争执时；在约会时彼此不欢而散时……女人对男人说：我不需要你管，你走！如果男人真的丢下女人一走了之，女人则会顿感失望，甚至忍痛分手。女人让男人走，其实有三分在赌气。女人对男人说这句话，是因为…. 2、我才不想你呢。女人和男人培育爱情时，难免会有分离。对于相爱中的男人和女人，一日不见如隔三秋。当男人询问女人是否思念她时，她可能过于矜持和腼腆，对男人说：别臭美了，我才不想你呢。女人嘴上不承认自己的思念，是因为她羞于表达。实际上，她早已思念如狂，早已爱他入骨。男人如若不懂得女人真正的心思，以为她是真的不想念自己，对她忽冷忽热，那么，女人的真心可能会因为若即若离的冷落，而支离破碎。当 3、干嘛浪费钱又给我买礼物？男人注重仪式感，是爱女人的表现之一。男人追求女人时，为了博取女人的芳心，不断给女人送礼物，女人不会拒绝，也不会抱怨男人浪费钱。实际上，当女人真心爱上男人后，她会开始心疼男人的钱。男人送她礼物时，她会向男人抱怨「干嘛浪费钱又给我买礼物」？女人是个矛盾体，她既希望男人浪漫给她送礼物，但也会心疼男人的辛苦钱，心疼丈夫赚钱时所付出的艰辛。女人嘴上抱怨男人浪费钱，实际上心里 4、我们分手吧 在恋爱法则中，常常看到女人将分手挂在嘴边，对男人说：我们分手吧。如若男人真的同意分手，她又会妥协，反过来求男人再给她一次机会。女人将分手挂在嘴边，实际上在给予男人警告，引起男人更多的注意力。希望能通过「分手」这种威胁，获取男人更多的关心和爱。如果，男人真的以为女人想要分手，那么女人的心可能会被伤得千疮百孔。真正想分手的女人，往往会悄无声息的离开男人，而不是用「分手」一次次的警告 5、我不介意 爱情有一丝丝的自私，爱得越深，则越想把对方绑在身边。女人心思敏感，善妒，喜欢捕风捉影，容易在爱情中缺失安全感。女人爱得越深，越害怕失去，也就越喜欢吃醋。当女人看到男人和异性朋友在一起时，看到他对别的女人好时，她嘴上说：谁吃醋了，我才不介意！女人嘴上说不介意男人和别的女人有联系，其实心里的醋坛子早已打翻。此时，女人爱得不自信，患得患失。如若，男人以为女人真的不介意，继 在爱情的世界里，男人不喜欢揣测，女人如若真心爱他，不妨有话直说，这样可以避免让爱情受伤。而男人，在爱情中，不妨学会换位思考，做个懂她的男人。男人如若越懂她，则会爱得越轻松。两个人感情会越来越好！ 文/古靈精怪 图来自：stocksnap.io

“懒”这个字可以说每个人都遇到过，小时候我们懒得走路就让大人背，后来我们懒得思考就学会了抄袭作业，再后来我们懒得做饭就天天叫外卖……懒——虽然造就过很多天才，但是同样也让我们渐渐的失去了很多。在我们的生活中，有些事是绝对不能懒的去做。 懒得吃早餐 早餐是一天之中最重要的一顿，它提供了我们一天的经历，如果懒得吃早餐，饿着肚子，就很有可能得胃病、内分泌失调、结石等一系列疾病。不吃早餐理所当然的一天的精神都不会太好，而且思维也会缓慢些。 懒得上厕所 很多人都比较喜欢憋着很久才去上厕所，这样是非常不利于健康的，时间一长很容易给膀胱造成伤害，更加会使身体反吸收了尿液、粪便中的毒素。 懒得去医院 科学的讲，没病就应该经常去医院做检查，无论你是身体非常健康，还是个不怕生病的硬汉，都不能忽略了定期身体检查，检查出没有问题自然是件高兴的事，一旦检查出某些潜在问题，再没有病发前可以将它解决了，那就自然更是值得高兴了，因为可以免除一场身体折磨了；当你生了病或者感觉到不适时，请及时就医吧，不要自己以为过几天就没事而不了了之，更不要自己随便乱吃药或者断症用些偏方使病情更加严重。 懒得喝水 水是人体不可缺少的成分，水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气。一个人如果每天都不喝足水，早成缺水或者失水过多，那么可能引起体内脱水，懒得喝水时间长的话，很可能会使皮肤毛孔粗大，脱发…… 懒得刷牙 牙疼不是病，痛起来要人命，这句话每个人都知道，可是就是有些人会懒得刷牙，到了牙疼的时候才悔不当初，眼看着一口烂牙，好吃的吃不到，酸甜苦辣还要小心刺激到牙齿，而且可能还要被拔掉几颗，种上难看的假牙，价格高不说，还非常不牢固。 懒得学习 不要以为学校毕业了，已经走上了社会就不需要学习了，其实恰恰相反，走上了社会更加要懂得抓紧每分每秒的学习，来弥补自己的不足，从而使自己更好的适应工作，适应社会。当你放弃学习的时候，而别人在努力学习，那么你就相当于在加速退步。 懒得和他人交流 人是群居的，所以交流是必须的，一个人呆久了，不和别人说话，只自顾自的活动，那么很可能会得精神类的疾病，时间久了还会丧失交流表达的能力，那同样就会失去很多朋友，与社会脱节。 懒得回父母那看看 人长大了总免不了会有自己的忙碌，自己的烦恼，可是不能懒到连回家看看自己年迈的父母都做不到。他们含辛茹苦的将你养大并不为了你长大能够给他们买豪宅、送他们大笔大笔的钞票花，他们只是因为那么深深的爱着你，因此请常回家看看他们，这样你的孩子也会像你一样今后常常回家看望你。 图片来源：pixabay.com

宝宝的挑衅行为 男孩 孩子为什么挑战强者和权威？ 孩子从4岁左右开始，就会慢慢地发现有些人身体比自己强壮，有些孩子在群体活动中会表现出一些优势，使得他们很羡慕。当孩子感觉到自己也会有一些力量时，就会去试验这个力量。 一般情况下，在男孩子身上出现试验力量的情况较多一些，他们会从比自己年龄小的孩子试起，慢慢地去挑衅哪些比小孩子再大一点的，然后再去挑战和自己年龄相仿的，接着最后去挑战哪些身体和各方面都比自己强的。 在这个过程中，我们会发现孩子突然变得麻烦起来，每天与别的孩子发生不愉快，这会给他带来不良情绪，孩子好像觉得这段时间有这么多人对自己不好，跟自己产生冲突。他回家后会向家长诉苦，比如老师让他坐反思角，没有让别人坐；某某人老爱告状，老爱哭，讨厌死了；某某人老是欺负他…… 根据孩子的哭诉，家长可以看出来他试验力量的过程。 如果他在说老师罚他坐反思角，很可能是他在拿年龄比他小的孩子试验力量，一天无数次地去碰那个比他小的孩子几下，如：去动人家正在工作的材料，惹得那个小孩子总是哇哇大叫，老师就会提醒他，提醒无效就会让他去坐反思角。 如果他去惹同龄的孩子，一般他们都从挑战女孩开始，女孩大都会向老师告状；一般他就注意了这个女孩的的告状，印象深刻，回家见了亲人就会诉说别人告状给他带来的不愉快，会抱怨某人老爱哭，却没有注意自己是怎样把别人给惹哭的。这个年龄段男孩子还没有反思能力，所以还不能进行这种关系联接的思考。 女孩 女孩子在这种时候则可能出现用语言挑战别人，拉帮结伙利用阴谋孤立某人。这都是孩子在练习作为一个人的正常过程，当然也是苍天给我们了教机，让我们有机会面对孩子出现的人类不美好的一面，以便改造它。 如果你的孩子回家告状说某某老欺负他，说明他在挑战权威了。挑战如果是成功的，他从此就会变得非常自信，非常有力量，也会替代原来的权威成为引领者；如果挑战失败，他会暂时等待，积蓄力量，继续挑战。这个时期的女孩跟男孩情况基本相似，但女孩更多的是在搞“儿童政治”，是语言和关系的斗争，而不是直接的力量竞争。 这是试验力量中最艰苦的时期，甚至家长也会受不了，不断地去找老师，要求老师干预。作为一个好幼儿园，在这种时候老师一定会细心地判断孩子是在试验力量还是在被群体欺负，所以不会让孩子因遭到群体欺负而受到伤害。但孩子如果是在挑战权威，老师要给他机会和时间，让他获得最终结果，并静观事态的变化，给予适当的帮助。 家长了解了4岁孩子的这种特征，知道孩子这时的不良情绪都来自成长的烦恼，家长静观事态变化就可以了。这时孩子最需要的是信心和对自己力量的肯定，也需要家长给孩子的行为一些指导，将孩子的设想和挑战的方式引向文明和智慧，缩小暴力和攻击的倾向。 平时家长可以跟孩子平等地聊聊天，聊一聊往后孩子想用什么方法来解决某个问题，甚至跟孩子一起讨论针对那个问题的几个方案，这样会给孩子往后的发展带来信心。还可以给孩子提供更能够吸引孩子的工作，使孩子在工作中投入更多的精力，这个年龄段的孩子工作会非常深入，而且会持续更长的时间。还可以给孩子阅读一些亲社会行为的故事，这对孩子也是有利的。 在这个阶段，孩子出现的不良情绪，有忧愁，有受害感，经历了这段时间，大多数孩子会把幼儿园当家一样感到舒适和亲切，同伙伴也会像兄弟姊妹一样有超越友谊的手足情感。这时闹矛盾的机会虽然也还有，却是很平常的冲突，如果家长不进行破坏性的帮助，孩子就会成长的有力量，皮实。人类其实需要这样的经验和成长。 提示： 孩子在成长的过程中，变化快得让父母常常无所适从。4岁左右是幼儿成长过程中的一个新阶段，随着宝宝自我意识以及各种能力的发展和萌芽，宝宝会有很多新的行为表现。一些孩子可能会经常与别的小朋友发生冲突，甚至打架，心中总是充满不满、委屈或愤怒等负面情绪。专家认为，宝宝出现这种行为可能是正在挑衅强者和权威，试验自我的力量。作为家长，我们要了解宝宝的心理发展特点，密切关注他们的情绪变化，正确引导孩子的行为。 图 ： Pixabay.com

做人 做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。 格局 世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。 胸怀 做人有多大气，就会有多成功。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。因为胸怀，才是成功者的标志。 铭记 永远要记住这句话：越努力，越幸运！ 空杯 放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。 希望 世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。 目标 有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里！有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！ 有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛！ 生命 生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌！ 坚持 如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。 努力 如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命虽由天定，但埋怨，只是一种懦弱的表现 你的格局在哪里？ 被骂是一种能力 受得了多大的委屈，做得了多大的事；受得了多大诋毁，就能承的住多大赞美；耐得住寂寞，才能守得住繁华。 如果能把每次的羞辱和伤害，视作你转变所需的营养珍馐，绝对能喂大你的格局。否则事过境迁后，别人只会记得你爆发的情绪，却不记得原因，徒留给别人你容忍力不够的印象。

导语：无论《纸牌屋》里的Claire，还是现实生活中的希拉里，她们都因为独立果敢的一面而在职场上有了一席之地。女性独有的温柔、耐心、细腻，是比暴力更有用的武器。做到真正的事业女强人必须认真地、不带偏见地去看自己，接受自己作为所有女性的优点和弱势，才是真正通向职场成功女性的第一步。 外表美丽、性格开朗、善于交谈、工作出色相信大家对这些名词都不陌生，没错现在的职场女强人都拥有这些属性，她们坚强果敢，丝毫不输给男性在职场的地位，如果你对的看法还停留在性别歧视的年代，那你就out了！随着快速发展的科技的步伐，女女性也从四面封闭的小厨房走到了开阔的办公厅，展示他们在职场上更迷人的魅力！ 如果看过《纸牌屋》，应该对其中的Political Couple不陌生。为了达到自己的目的，不惜踏着数万人未寒的尸骨，以被牺牲者的鲜血为自己的野心加冕。Frank Underwood，心狠手辣，目光长远。从众议院多数党党鞭到美国总统，他向上爬的每一步都伴随着其他人的牺牲，甚至不惜牺牲他人的性命。而这一路上对他帮助最大的，不是他的左右手，而是他的妻子Claire，一个比丈夫还要狠的角色。 与奥巴马同台竞技的希拉里·克林顿，已经算是所有政坛女性的职场榜样了，可人们看到她，最先想到的标签还是她有个出轨的老公，而忽略了她和美国第42届总统克林顿同样是耶鲁大学法律系毕业的高材生、纽约罗斯律师事务所史上第一个女合伙人，以及纽约州第一个女参议员。希拉里坚强、独立、勇敢，即使在政治上顺风顺水，但她的感情生活并不十分顺利。出轨事件后，希拉里的婚姻状态成为全美的焦点，她最终选择妥协，维持婚姻。 关于女权主义：除了Emma Watson等人在联合国发表的关于女权主义的演讲之外，Facebook CEO谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）的著作《向前一步（Lean In）》，也指出了职场女性应当摆脱性别困扰，并做出正确的人生规划。同时，也为所有力争上游的职场女性指出了一些可以借鉴的方法，因为对女性来说，让别人瞧得起你的第一步，是自己要认清、接受自己： 觉得自己技不如人？ 女性员工似乎总觉得自己技不如人，如果一个男员工的某个project大获成功，团队为他庆祝的时候，他会非常骄傲，觉得自己理所应当得到这些褒奖；但如果是女员工，同样的成功，团队的其他人越是夸她，她越会觉得自己承受不起，仿佛自己的成功不是实力+运气，而是运气+侥幸。桑德伯格自己就经历过这样的心理变化：在她帮助前东家Google获得市场的重大突破后，Google内的员工集体来为她庆贺，公司的每个人路过她的时候都会拍拍她的肩膀，表示祝贺，但桑德伯格每次的回复都是：哦太谢谢你了，我真的没做什么。直到后来，有下属实在看不下去了，对她指出：你要积极回应别人对你的夸奖，这是你应得的，说谢谢就好。 这种心理带来的直接影响就是：在年终总结的时候，女性员工会低调地表示自己的成就，而男性员工则会适当夸大，导致领导以为前者实际上没为公司做出什么贡献。女性员工应该正视自己，正确面对自己的优点和缺点，在优点面前不要过分贬低自己。你努力过后，你得到的就是你应得的，实至名归，不要去想太多。 这一点在律师行业尤其明显，桑德伯格发现，在按小时计费的工作中，如果女律师某一天状态不佳，那么即使她为同一个case工作了10个小时，也只会为客户开具8个小时工作的支票；但男律师则不同，不仅上班时的10个小时会算入支票，连下班后堵车的2小时+洗澡时候的1小时也会算入，理由是：那时候我脑子里也在想你们的case。 摆脱 “骗子心理” 克服这种 “骗子心理” 最好的方法，在桑德伯格看来，就是先从表面上装出没有的样子，Fake it until you make it，类似于一种积极的心理暗示。

每当孩子生病，家长的除了宝宝难受的小样子外，就属“喂药”这件事最让妈妈头疼了！对于听话的孩子来说，即使他不愿意吃药，只要妈妈鼓励几句，也能很顺利地把药吃下去。但是面对“吃药”大部分孩子都是不乖的，每次吃药就是一场“生死大战”…… 遇到这种宝宝，很多父母可能会做出无奈之举——强行给孩子喂药。抓住孩子的手、脚、头，捏住孩子的鼻子，强行灌药……但这是一种非常危险的行为，很容易伤害到宝宝！不知道除了这一点，下面这些错误你们还犯过多少？ 1. 捏鼻子、压舌头强行喂药 相信很多家长都会采用捏鼻子的方式给孩子强行喂药，或者用小勺盛药，压住孩子的舌头，顺势把勺里的药倒进孩子嘴里，这样孩子就会乖乖地把药咽下去。 妈妈们要知道这是很危险的，压舌强喂如果一次性给药太多，有可能会引起咳呛。而捏鼻子灌药很容易使宝宝将药物呛入呼吸道而窒息！妈妈们一定要注意啦。 正确打开方式：正确引导宝宝对吃药的认识，对于懂事的宝宝，耐心的告诉她妈妈的期待以及吃药的好处，或者准备一些小礼品，小奖励，让宝宝能自然的把药吃下去。 2. 告诉宝宝药的味道像糖果 这种做法，无疑是王后的毒苹果。为了让宝宝吃药，哄骗宝宝药片=糖果。万一如果药很难吃，会让宝宝对父母的话产生不信任感，下次喂药就更加困难。 正确打开方式：切记要告诉宝宝按照规定服药。我们应该把药品放在宝宝拿不到的地方，就算宝宝拿到了，也要告诉他药不像糖果可以随便吃。 3. 给5岁以下的小宝宝直接服用药片 对1岁的小宝宝来说，肯定不能用药片，应选择液体制剂、冲剂。因为片剂需要和水一起吞服，但是宝宝可能太小，还没有get这个技能，因此很可能造成药片停留在消化道而损害消化道黏膜的危害。 正确打开方式：如果不得不给小宝宝服用片剂，就需要妈妈把药片碾碎成粉，和水调匀给给宝宝吞咽。 4. 家长总觉得自己是医生，用药根本停不下来 有些家长感觉喂宝宝吃药很困难，就自作主张一次多喂一些，一天少喂几次，或者看宝宝症状严重，就加大用药剂量，这是非常危险的。 还有些家长会根据自己的经验给宝宝喂药，或者看到别人的孩子生病，和自己的孩子症状一样，于是就直接给宝宝copy一份药单，这样做有可能导致用药无效甚至有不良效果。 正确打开方式： 及时就医，遵医嘱，且给宝宝吃药前，仔细检查药袋上的名字、日期及用量，注意是饭前还是饭后吃，两次吃药的时间至少要间隔4个小时以上，不可随意加大或减小药量，不可盲目给宝宝吃药。 除去这些误区，在宝宝吃药的问题上妈妈们总是有很疑惑，比如宝宝把药吐出来了怎么办？可以把大人药减量给宝宝吃吗？……到底咋办？ 常见问题1： 遵照医嘱一日三次的话，最佳喂药时间是怎样的呢？ 基本上是早、中、晚（睡前）三次。如果在达到最佳药效上更进一步要求的话，一天一夜24小时中每隔8小时喂一次最为理想。从宝宝的生活习惯来说，早中晚的概念不像大人那么准时。所以每次喂药间隔6个小时左右就可以了。