Author: sweetsmile

心梗和脑梗，是威胁人类健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。 原来，不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 另外，不吃早饭的人，血小板比吃早饭的人更加容易粘稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。 早餐不吃，惹来“三高”及脑梗、心梗，早餐还影响寿命的长短！ 早餐不吃惹三高 研究表示，早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄取“垃圾食品”的概率，经常这样，极易引发糖尿病及“三高”。且此做法会导致得心脏病的风险增加27%。 早餐不吃易脑梗心梗 研究表示，早餐经常没吃，极易导致低密度脂蛋白在血管内壁上沉淀，造成动脉硬化。调查发现，经常不吃早餐的人比正常吃早餐的人得脑梗、心梗等疾病的概率要高很多。 早餐没吃少活2.5岁 有国外研究发现，经常不吃早餐或随便吃早餐的人，寿命平均约缩短2.5岁。 此外，早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响，同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。 健康早餐做到5个“一” 1.一果——1小把坚果：提高早饭质量，改善热量比例 早餐极少过量饮食，很多人都会缺乏足够的营养， 此时补充高营养高能量的坚果，能提升早餐质量。但各种坚果一日只需28克就行，即1小把。 2.一蔬——1种蔬菜：降低心脑血管病风险 保证早餐吃1种蔬菜，可降低心脑血管的发病及死亡率，以及缓解压力，促进延寿。人均每天多吃些果蔬，能有效降低死亡的风险率，助延寿。 3.一蛋——1个鸡蛋：“从头补到脚” 中医表示，鸡蛋是“平衡”食物，蛋黄性微温，可补血，蛋清性微寒，可清热。鸡蛋常被称为“全营养食品”，国内外医学家及营养学家研究都表示，每日吃一个鸡蛋，对健康益处多！ 4.一奶——1杯牛奶：防动脉硬化及高血压 早餐1杯牛奶，可有效补充蛋白质、维生素及钙质，尤其是中老年人，还可预防骨质疏松、动脉硬化及高血压。 5.一粥——1碗燕麦粥：养胃润肺、降脂降糖 燕麦粥常被誉为“长寿粥”，搭配小米做成燕麦小米粥，还可养胃润肺、降糖降脂，安神助眠。 图来自：pixabay.com

“人为什么会死？” “人死了后会怎么样？” “我死了，会不会有另一个我？” 每逢清明节祭扫先烈，孩子总是好奇什么是“死亡”。可作为父母，我们如何解释才能既让孩子理解“死亡”，又不给他心里留下阴影呢？ 当孩子问及“死亡”是什么 你该怎么回答？ 1 “ 他在睡觉 ” “爷爷不太舒服，他睡着了，我们也不要打扰他吧。” 分析：孩子不仅对死亡产生疑惑，而且对睡觉会很疑惑。为什么睡着了总不醒来？情形严重时，他的牵挂和疑惑，有可能让他开始对睡觉产生恐惧或者抗拒。 2 “ 爷爷去见奶奶了 ” “爷爷想奶奶了，他去很远的地方，去和奶奶会面了，暂时回不来了。” 分析：如此说，让孩子可以接受，而且那种亲人之间爱的连接可以传达。但一段时间后，孩子也会有疑问，为什么我不能去见奶奶，爷爷为什么还不回来，为什么不来跟我们一起？ 这时候，我们就开始抓狂了…… 3 “ 科学发达了，人就不会死 ” “以后科学发达了，人的身体会很好，就不会死了，别担心。” 分析：对死亡产生恐惧时，有人希望“长生不老”。可你的这种说法，不仅没帮孩子应对死亡问题，反倒让他活在幻想中。

最好的感情，就是两人在一起，互相降得住。正所谓一物自有一物降，刁蛮任性的人也会遇上让他们忘记了耍浑的人。 高贵抑或犯贱，都需心甘情愿。降不住你的人，你则做不到心甘情愿。大家总在问’什么才是对的人？有钱有权的、有才有貌的… …细想来都是浮云。 只需找一个降得住你的人。 信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。无青春是一滩水，无论是摊开还是紧握，都无法从指缝中淌过单薄的年华。 现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。无论做什么事情，都让它跟随自己的心，但记得带上理智。 当你认真谈过一段感情，最后却分手了，后来你会很难再去喜欢别人，你不想花时间去了解。就好比你写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把作业撕了让你重新写一遍。 虽然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾，你却要从头来过。因为你再也给不了第二个人这么多。 如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美，如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和他共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。 开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。 你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人。 每个人，都有自己的了不起，你的优秀，不需要任何人来证明。做一个平静，善良的人做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人岁月永远年轻，我们慢慢老去你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。 若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。无须强求，最美好的总会在不经意间出现。 若是自己做出了某一种选择，那么就要准备好承担一切好的坏的后果。就算是再苦再累，也不要去抱怨，毕竟这是你自己选择的路。 人生故事里的大多数结局都源于你自己的选择，没有什么好抱怨的。你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生。人生不是游戏，我们没有多少可供选择的机会。 时间是个很奇妙的东西，他穿插在我们生命的每一个角落里，看着我们从懵懂的孩童时期到羞涩的青春年华，再到以后的以后。 我们也从开始的忽略到现在的珍惜，在感叹流年飞逝的同时，我们也在悄悄成长。 那些逝去的岁月里的日子里，有我们的欢笑，也有我们的泪水，不管什么，都请让我们珍惜时间吧！ 图来自：stocksnap.io

让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子负责的表现。 一次，我去一位朋友那里办事。下午的时候，朋友接到她8岁儿子打来的电话。儿子在电话里跟妈妈说，他已经把米饭焖上了，正在炒菜呢，发现冰箱里没有西红柿了。 当朋友把这些内容告诉我时，我吃惊不小。一个8岁的小男孩，怎么懂得在妈妈没有回家的时候主动去做饭？ 问朋友是怎么做到的，朋友说儿子上小学后，她做饭的时候会把儿子叫到厨房，告诉儿子哪些菜怎么做，有时候她下班回家晚了，就会打电话让儿子去做她教过儿子的那些菜，让儿子做好了等妈妈回来吃。慢慢地习惯了，儿子回家看妈妈不在，就会自己张罗着做饭吃。 这位朋友还告诉我，她的儿子不仅能自己做饭，在妈妈身体不舒服的时候，还会照顾妈妈。一次她说有点头疼，在沙发上躺着，儿子就给她倒了一杯水，并给她身上盖了床毯子，自己才去写作业了。 虽然基于安全问题，我还是觉得让8岁小孩自己煮饭不是很恰当，但我还是继续听了他的分享。这位朋友是做家庭教育工作的，她说让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子负责的表现。她说每个父母都不应太过于依赖保姆或佣人去给小孩过于受保护、依赖的生活。她说没有别的诀窍，只要让孩子去做，孩子就愿意去做而且能很快学会做。至于孝顺，她说你只要告诉孩子说你不舒服，孩子自然就会照顾你。也就是说，要给孩子机会，让孩子觉得可以为妈妈做一些事情，以此来培养孩子的独立生活能力和责任心。 还有一位朋友的女儿，总是把自己的鞋子弄得很脏，刷洗起来很费劲。朋友就让女儿自己洗了一次鞋子。朋友跟我分享，她女儿一边洗一边嘟囔说，没想到鞋子这么难洗。后来，她女儿穿鞋就十分注意，不再像过去那样把鞋弄得很脏了。 在重申：让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，父母们也不要往这个方面去想，让孩子做家务，是我们对孩子从身体到心灵的一系列培养，对孩子未来的发展有相当大的帮助。例如： 1。帮助孩子练习动作技能 心灵手巧的孩子大多会一些家务或者手工活，不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。 2。让孩子练习分类归纳 分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。 3。培养孩子的责任感 让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。 4。增加孩子的自信心 在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。 5。培养孩子学习解决问题的能力 孩子刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。 图：pixabay.com

读小学的孩子总是不收拾自己的房间，也不整理自己的书包、作业及内务。反正找不到东西时，只要喊妈妈帮忙找就好了，三不五时忘记带作业，也只要叫父母帮他送到学校就解决了……所以遇到有任何问题，他只负责哭爹喊娘、叫救命即可，这样就算发生任何差池，他也只要抱怨是父母没有帮他处理好他的事物。面对这样不负责任的孩子，父母应该怎么办？ 教养态度提醒 退居一旁，将「责任」交还给孩子自己承担 俗话说：「能干妈妈笨女儿」。意指父母若包山包海为孩子做太多，就会教养出什么都不会做、只会推给父母为他做、完全缺乏责任感的孩子。为人父母当然绝不希望自己教养出这样的孩子，但为何许多父母都「情不自禁」的老是为孩子做太多呢？ ！部分原因可能是基于太「爱」孩子，不忍心看他吃苦、受累、负面情绪强烈。 更主要的原因则是仍把孩子当成是襁褓中、需要父母全天候协助、照拂的小婴儿，而忘了孩子一天一天地长大，需要父母适时的放手，才能从父母的身边「剪断脐带做大人」。 因此，每逢孩子生日，父母在热闹为他庆生之余，是否应该要检视一下：有多少属于孩子的事务及问题，父母应该要退居一旁，将面对和处理的责任交还给孩子自己去承担？同时，比买给他最时髦、新奇或昂贵、精巧的生日礼物更具意义的是告诉孩子：你又大了一岁，所以有些事情要让你自己来面对处理。我仍然会协助你，但是不会再代替你去做或是为你负责了……因为「放手，让孩子独立」，才是父母能送给孩子最棒和最好的礼物。 教养SOP五大步骤 Step 1 判断孩子的行为目的 父母经常要帮孩子找他不知乱摆去哪的东西，还要帮他把漏带的作业、课本送到学校……这些父母的「额外服务」已经够烦人了，他还不知感谢、总是推卸责任是爸妈没有替他处理好，使得父母「好心被雷劈」地忍不住火冒三丈。所以，孩子的行为目的是争取权力。 Step 2 处理父母的情绪 父母若总是乘着怒气教训孩子，只会刺激他的婴儿自我变得强大，使得孩子的行为及态度更加恶劣而已。因此，在面对孩子许多惯犯的问题上，父母更要冷静处理以便能及时导正孩子渐成习性的不当行为。 Step 3 厘清这是谁的问题 孩子不懂自理私人事务，导致个人的东西遗失、找不到、没带……这些所谓丢三落四的行为，如果没有实质影响到别人，例如，弄丢的是别人的东西，那么问题所有权都属于孩子的。 不过，问题虽然属于孩子的，但他却总把责任推给父母、或是觉得父母有必要帮他，这个行为就实质影响到父母，此时，父母就可以我的讯息来表明立场，也可一并纠正孩子错误的态度和观念，并厘清问题的责任归属： 你自己不把东西归回原位，现在却吵着要我帮你找，找不到还要我买新的给你，但这些都不是我造成的却要我负责……这太不合理了吧⁈ 昨天你没有整理好书包，结果今天却要我送作业给你。但是这是你自己应该做的事，不是应该自己负责吗？怎么反而倒霉的是我呢⁈ 当父母坚持将孩子的责任交回给他，迫使孩子必须自己面对处理，他当然会有负面情绪产生。此时，父母可运用反映倾听以协助孩子纾解情绪： 找不到东西真的很急人，难怪你会希望我买一个新的给你，就能立刻解决问题了。

在演唱会时认识了一姑娘，她坐我旁边。没多久天下大雨，我没带伞姑娘就和我撑着一把伞，但大风大雨的一把伞根本不够撑两个人。我过意不去，就示意说自己不用撑，淋雨对男生来讲没什么。姑娘执意要给我撑，说是我不撑她也就不撑了。 后来雨停，姑娘浑身湿透。演唱会结束后我请她吃夜宵，说怎么着都得请顿饭。和我一起的是三个基友，和她一起的还有两个女生。吃完饭两拨人基本聊熟了，有个女生指着我说：“你特别像一个人。” 我正盯着羊肉串，心想马勒戈壁难道我像金城武的事情暴露了？基友插话：“我知道，一定是像赵本山。” 那女生接着说：“你特别像她的前男友。” 我察觉来者不善，低头一顿埋头苦吃，这个话题也就被我们这么糊弄过去了。 第二天我们要走，姑娘也在虹桥，我比她早出发一小时。我们一起买了个早饭，我们都没说话，临走前互留了电话。 回家以后特忙，很快就把这回事忘了，很久以来我们也没有联系。大概一年后我接到她的号码，看着名字一时间都想不起来是谁。 姑娘一听就情绪失控着，说今天我来看演唱会了，上次看演唱会看到有人特像你，我一瞬间都以为你来了。我刚开始还想解释，后来才懂她以为自己拨的是另一个号码。 演唱会结束后她给我来电话，说：“对不起我刚才情绪失控了。” 我说：“没关系，正好让我听完了一首歌。” 她说：“谢谢你。” 我问：“谢什么，我什么都没做。” 姑娘说：“谢谢你没有挂电话。” 我们就开始有一搭没一搭地聊天。那时是我假期也会常回复，才知道她在上次看演唱会时刚分手，打前任电话时他一直不接，后来直接关机。再后来有天她说：“谢谢你，我觉得我现在醒了。” 我说：“那就好。” 然后我们就再也没有联系。 我一直都忘了这个插曲，直到后来听姜婷说她以前的故事。姜婷从高中就喜欢老林，但老林在好几年里都一直不知道姜婷的存在。 姜婷是老林的初中学妹，高一时姜婷上的高中和老林所在的高中恰好是对门，两人的学校只是隔了一条街。 姜婷每天放学第一时间就往校门外跑，就为了远远地看老林一眼。放学时人潮涌动，能把那一条街挤得水泄不通。姜婷每天都拼了命地往前挤，而她也不知道为什么总能在人群里一眼就看到老林，而老林对这一切都一无所知。 暗恋的人都具备了一种能在人群中一眼看到他的超能力，却都缺了另一种让对方一眼就看到你的超能力。 暗恋暗恋着到了高三，这期间姜婷不止一次都想要表白，可她连和老林先做朋友的勇气都没有，永远是这么远远地望着。她有个闺蜜和老林是同班，她就通过闺蜜了解老林平日里的消息，而她让闺蜜誓死不要把她喜欢老林的这个秘密告诉他。 当她知道老林要考去大学时，她对自己发誓总有一天她也要去。等到她变得足够优秀时，她一定要站在老林面前说：“老娘从初中就喜欢你，现在终于能告诉你了。” 后来姜婷真的考上了南大，老林却在大二时出了国。 姜婷说：“自己从那天起走路就不再东张西望了，因为她知道这个城市没有他。” 姜婷是在她生日时讲起的故事，我们都问：“然后怎么样了？”

充满魅力的女人在男人看来就是一种迷迭香，明明知道有毒却还是不由自由的靠近并且深陷其中，有些女孩仿佛天生就受男人的欢迎，走到哪里都是异性关注的焦点，但是这种自带镜头的感觉真的是天生的吗?其实不然，有这么五种女生她们不是天生的美人坯子，但是却让很多男人像吸毒一般的上瘾，你这样的女人吗? 1.温柔善良 善良温柔的女人就像一杯白开水，喝着平平淡淡，但是所有人都离不开她，不然就会觉得嘴唇干渴。温柔善良的女人对待任何的事物或者其他人都会有一颗感恩的心，她觉得这个世界是上帝对人类的恩赐，我们不应该去做一些什么不好的事情破坏这些美好，所以善良的女人一般都喜欢小动物、喜欢小孩，经常还母性爆发，看不得一些以大欺小，以恶欺善的事情发生，这样的女人像天使一样的充满魅力，平凡的让男人觉得她不平凡。 2.善解人意 善解人意的女人一般情况下都不会去责备别人，而是懂得宽容，也知道换位思考去理解对方，即使对方做错了什么事情，她再生气也会讲道理，改正了就好，事情过去之后她也不会再去斤斤计较，因为她想要的是过好以后的生活，这样的女人往往能收获幸福美满的婚姻，因为她用她的善解人意换来了男人的尊重与感激，并且让男人觉得这样的女人是我一生都需要珍惜的。 3.自信乐观爱笑 爱笑的女孩子运气都是不错的，因为运气不好的都笑不出来，当然那些身处困境却仍然笑颜如花的女孩子身上都是自带光芒的，她的那种自信乐观的正能量总是可是感染身边很多人，让别人觉得跟她在一起，世界上所有的事物都是美好的，就算有什么困难险阻那也没关系，一切都会过去的，开心过好现在，把不好的当做成长的一种磨练，你就比别人多了一种特殊的经历不是吗?乐观自信的女孩走到哪里都是昂首童雄，笑眼看世界的，所以她们一出场魅力四射。 4.个性十足 虽然现代社会提倡男女平等，但是男主外女主内这样的思想还是在很多人的脑海里根深蒂固，男女并没有做到真正意义上的平等，在这种前提条件下，新时代个性十足的女性会受到很多异性的关注，因为她们走在时尚前沿，无论穿着打扮还是精神面貌都有自己的特色，不畏惧别人的眼光，活的信心潇洒，这样的女人走在哪里都是一道亮丽的风景线，她们身上仿佛有一种神秘莫测的魅力吸引着男人想要探索宝藏的心。 5.会撒娇 跟会哭的孩子有糖吃一个道理，如果女生一直把柔弱藏在心里，表现出来的都是坚强，每天像个女汉子、女强人一样的在男人眼前晃过，那么男人们也找不到机会来靠近你，所以会撒娇，懂得示弱，在男人面前做个小女人这是能引起男人怜香惜玉心理的一个好方法，想要有人疼有人爱，首先你就要给男人一个出场表现的机会。 图来自：pixabay.com

孩子如果有挑食的不好习惯会让家长很烦恼，自己辛辛苦苦做好的饭菜被丢在一旁，孩子却偏要什么汉堡包、巧克力。一方面家长担心孩子的营养不够，一方面又不知给他吃什么好。大部分的儿科专家认为只要孩子的体重不过胖或过瘦，生长曲线正常，孩子的营养摄取会基本满足他的生长需要。但是家长帮助孩子养成一个良好的饮食习惯却是很重要的。下面就是一些比较实用的办法。 减少零食 尤其不要在正餐前给孩子吃零食。即使是健康的食品也会影响孩子的食欲。久而久之养成不好好吃正餐的习惯。正餐前15分钟不要给孩子喝水或其他饮品。那样孩子的小肚皮就不会那么饿了。 给孩子尝试多种多样的食品。有的家庭总吃同样的食品也会让孩子失去兴趣。经常给孩子讲一些营养方面的简单知识。如为什么他们需要吃水果蔬菜，这类食品对我们的身体有什么好处。 大一点的孩子就可以征求他们的意见，想吃什么然后一起动手准备。孩子如果参于其中，自然就会对自己“成果”比较感兴趣。如让孩子成为准备食品的好帮手，给他们安排一些简单易做的事情如摆桌子，切菜，搅拌等等。这样会增强他们的食欲和兴趣，也会帮助孩子成为一个有责任心的人。 改变食品的制作方法 如果孩子不喜欢某种食物，可把这种食物另加工处理让孩子认不出来。因为强迫进食会导致逆反心理。 全家一起进餐 温暖快乐的氛围也会增强孩子的进食欲望。另外家长借机也可在孩子面前做一个饮食健康的好榜样。 不要给孩子盘子里放很多的食物 只放一点点，吃完之后再添。 多鼓励孩子尝试新的食物 每次哪怕只是一点点，也会帮助他们慢慢适合新口味。多给予正面的资讯和鼓励，也可采取一些游戏的办法。如每吃一口就会有机会给太阳周围画一道光线。 创造充满乐趣的晚饭时光 如烛光晚餐，游戏晚餐，周五特殊晚餐等。让孩子盼望这一天的到来，当然他们对于饮食的态度也会变得积极起来。 不要给孩子准备正餐备用食物 “孩子如果不吃晚餐，就可以吃这个”，不要忘了，饥饿是进食的最大动力。 如果您有一个挑食的孩子也请不要担心，凡事贵在坚持，慢慢引导。不要忘了，孩子也在慢慢长大，慢慢懂事哦！ 文/叶子 图来自：stocksnap.io

这是难得的一个艳阳普照的星期天，父亲、母亲和女儿相约去公园喝茶。女儿大学刚毕业就幸运地被一家效益还不错的单位录用了，全家人都很高兴，决定趁着好的阳光，先到公园喝杯茶，然后去吃顿火锅庆贺庆贺。 公园里坐满了被阳光晒出来的人，随着头上那片久积的阴云被阳光穿透，大家的心境也变得更通透开朗，随处都能听到快乐而兴奋的笑声。 好不容易在一棵黄桷树下找到位子，泡上茶，母亲把自带的水果、瓜子摆出来。阳光把新换的黄桷照得鲜嫩耀眼，轻风徐徐从这片绿意之中荡过如清澈湖水中划过的一只木桨，把整个世界都漾得青影浮动，美丽异常，如一幅宁静而温暖的画。 这时，一个干枯的身影撞进这幅画里，一家人很不适应地回头，看到一个黑瘦的老头一脸尴尬地冲他们笑，并用难懂的外地口音问他们擦不擦鞋？ 他的身上穿着一件肮脏的老军干服，花白的头发里散落着灰尘和别的不知名悬浮物，他的眼睛，浊而昏黄。不知是因阳光的暴晒还是太久没洗澡形成的深黑的皮肤上，僵硬而呆板地纵横着无数岁月的划痕。他满是深黑豁口和伤疤的手上，拎着一个异于本地刷鞋匠小木箱的塑料口袋，口袋撕裂处。被深黑的风湿膏药修补起来，如他贴着同样膏药的脖子一般，显得很怪异甚至荒诞。 女儿看看自己脚上打折之后还价值500元的鞋，再看看面前这个老头，不由得伸了伸舌头。打了个寒战。她的母亲，虽然没有伸舌头，但表情却与她相近。 倒是坐在对面的父亲开始解鞋带，脱下鞋，将脚伸进老头放过来的拖鞋里，女儿深度怀疑那鞋可能来自某一个垃圾桶。险些叫了出来。 老人拿了鞋，自顾自地到一旁擦去了。女儿提心吊胆地看他笨拙地擦鞋，无限担心地说：老爸，我看你的鞋算是毁了！我敢打赌，他绝对擦不干净！甚至比没擦之前还脏！ 母亲也随声附和。说：今天太阳从西边出来了，居然要请人擦鞋？你平时不是都自己擦吗？要擦也要选一个手艺好点的啊！ 父亲笑笑，故意抬杠说：我就偏不找手艺好的擦，就要找这个擦不干净的鞋匠擦。 此语一出，母亲女儿各自发出嘘声。 父亲说：你们晓得什么？你看看那个老人，显然是个生手，这个年纪还出来，肯定有不得已的理由。打工肯定没人要，伸手乞讨，肯定不好意思，我光顾他一下，至少让他不把自己当乞丐，这又有啥不妥的？一元钱可以买四个馒头，足够他吃一天了。 母亲和女儿都觉得有理，特别是女儿，从小就见过父亲干类似的事情，因而也就不再说什么。在父亲淡然的笑容鼓励下，她甚至有拿自己脚下的鞋去冒一次险的冲动。但看着老人那双拖鞋，她实在突破不了这个障碍，于是与爸爸耳语一阵，悄悄离开。 老人擦完皮鞋送过来。果然花花绿绿上面如蒙了一层机油。父亲看了，笑笑说：看来，你还没有学会怎么擦鞋，不如我教你吧！ 老人很不好意思地笑笑。然后点头说好。看得出，他对改善自己的技术，有极强的愿望。 父亲从洗鞋开始，倒上油，到打蜡到抛光，一丝不苟，既精细又缓慢地用自己的鞋给老人做示范，然后，又从妻子脚上取下鞋，让他再练一把。老人一边擦，一边不好意思地说：我这辈子连皮鞋都没穿过，更不要说怎么侍弄它了。 不一会儿，女儿回来了，手里拿着两双新拖鞋，一双是喜羊羊，一双是机器猫。很乖地笑着。 女儿把鞋递到老人手上，说：送给你，这下可以请你帮我擦鞋了。 老人用新学到的手艺，庄重而认真地给她把鞋擦得干干净净，其间，女孩还给老人讲了许多消费者的心理，以及干净的衣表、洗干净的头发和脸对顾客的影响。老人一面擦着，一面似有所悟地应承着。他终于明白，自己这些天没有生意的原因。 这天是难得的一个艳阳天，风很轻，阳光很温暖，所有的人都显得很亲切。擦鞋的老人很开心，喝茶的一家三口很开心，连在旁边偷看了半天的我，也很开心。 我比任何时候都更相信：善良，确实不是什么惊天动地的事情。 文/曾颖 图来自：pixabay.com

贴福字 很多家庭，在过年过节时都会在家里的适当位置贴个“福”字，寓意福气吉祥，同进很多人以为福字是要倒贴的，取“福到”之意。真的是这样吗？ 在我国传统位理学中确有倒贴福字的说法，取其“倒”和“到”的谐音，意为“福到”了。这里，福字倒贴主要存在几种情况： 一、福字倒贴的第一种情况 福字倒贴的第一种情况是水缸，垃圾箱，和家里的箱柜。在水缸和垃圾箱上，由于水缸和垃圾箱里的东西要从里边倒出来。为了避讳把家里的福气倒掉，便倒贴福字。这种作法是巧妙地利用“倒”字的同音字“到”，用“福至”来抵消“福去”，用来表达对美好生活的向往。 二、福字倒贴的第二种情况 第二种情况，在屋内的柜子上。柜子是存放物品的地方。倒贴福字，表示福气（也是财气）会一直来到家里、屋里和柜子里。 三、福字倒贴的第三种情况 还有下面两种情况下需要将福字倒贴： 1：如果一年中家中有人不幸亡故、或者其他灾难出现，比如：失火、车祸等，希望转运的朋友可以将福字倒贴； 2：旧社会为了讨口彩故意将福字倒贴，具体情形是这样的： 家中有才认识字的小儿，家人就故意将福字倒贴，唤过小儿问：咱们家福字帖得对不对？小儿说出“福倒（到）了”的话，可得糖果一颗；如小儿不幸说错，大人将从口袋里掏出预先准备好的草纸，将小儿嘴巴擦上一擦。寓意：刚才那句话不是嘴讲的，不算！而且，事后立刻将“福”字正回来。 四、大门上的福字，必须正贴 除了上述说的情况外，不是所有福字都要倒着贴，尤其是大门上。大门上的福字，从来都必须是正贴。大门上的福字有“迎福”和“纳福”之意，而且大门是家庭的出入口，一种庄重和恭敬的地方，所贴的福字，须郑重不阿，端庄大方，故应正贴。 特别提醒： 1：朋友们务必牢记：大门是迎福纳福的地方，福字应该正贴。 2：贴在大门的“福”字必须正着贴，寓意开门迎福，福气临门的吉祥美誉，如果大门的“福”字的倒着贴话，可就把福气倒在门外了，跑到别人家里去了哟！大“福”字也得顺着贴，这才能起到正福临门，否则把“福”字打倒了，福气溜着了。 3：不过在屋子的内贴的“福”字适合倒着贴，在家里即使把“福”打倒了也是到在自己家里，福气也被关在自家屋里，满屋充满了福气！还有就是贴在马桶、垃圾箱、衣柜……上的小“福”字也必须倒着贴的！ 你贴对了吗？快点分享给你的亲朋好友，送福了！ 图来自：stocksnap.io