Author: sweetsmile

教育不分贵贱，之所以叫做“贵族精神”完全是我那贵族朋友给我的教育锦囊而命名。个人觉得非常有道理，想分享给跟我一样 希望自己子女们拥有真正的人生“财富”的爸爸妈妈们。 1。做哪些事情可以提升生活品质？ ——能独立生存 2。孩子，你一定要学会开车。这与身份地位无关。这样在任何时候，你都可以拔腿去往任何你想去的地方，不求任何人。 ——自由 3。孩子，你一定要上大学，正规的大学。这与学历无关。人生中需要经历这几年，无拘无束又能染上书香的生活。 —— 一旦走进社会，就进入了市场 4。孩子，你知道吗？足迹有多远，心就有多宽。心宽，你才会快乐。万一走不远，让书籍带你走。 ——拓宽自己的视野，借助知识的视野 5。如果世界上仅剩两碗水，一碗用来喝，一碗要用来洗干净你的脸和内衣裤。 ——自尊与贫富无关 6。天塌下来都不要哭，也不要抱怨。那样只能让爱你的人更心痛，恨你的人更得意。 ——平静地承受命运，爱你的人自会关心 7。就算吃酱油拌饭，也要铺上干净的餐巾，优雅地坐着。把简陋的生活过得很讲究。 ——风度与境遇无关 8。去远方的时候，除了相机，记得带上纸笔。风景是相同的，看风景的心情永不重复。 ——要学会聆听自己的内心，会表达自己的情感 9。 一定要有属于自己的空间，哪怕只有5平米。它可以让你在和爱人吵架赌气出走的时候，不至于流落街头，遇到坏人。更重要的是，在你浮躁的时候，有个地方让你静下来，给自己的心一个安放的角落。 ——独立人格 10。小孩的时候要有见识，长大的时候要有经历，你才会有个精致的人生！ ——读别人的经历，找自己的经历 11。无论什么时候，都要做一个善良的人。请记住，拥有善良，会让你成为最受上天眷顾的人。

“阿姨，睿睿在家吗？”邻居家的孩子敲门进来，可今天不是周末啊，小伙伴都在家写作业呢。 “哦，是岳岳来了，睿睿在写作业呢，你有事找他吗？” “没什么事，我想找他玩会。” “这可不行啊，岳岳。睿睿的作业还没有写完，明天你们还要上学去，交不上作业，会挨批评的。” “可我在家呆着没意思，阿姨，我妈太招人烦了。” “那你出门你妈知道吗?”我一看这孩子八成是偷着跑出来的。 “不知道。她老逼我写作业，我做什么她都不满意，我想做什么她都反对，就只知道让我好好学习。我讨厌学习！” 还好，这孩子没有被逼得沉默寡言，性格孤僻，愿意把心里想的说给我听。 “这样吧，岳岳，我先给你妈妈打个电话，告诉她一声，你在哪里。我想，你也不想看到妈妈担心的样子”“阿姨看你也是个乖孩子，阿姨也很喜欢你，你能陪阿姨聊聊天吗?” 孩子总归是孩子，男孩子也总爱在大人面前表现得像个男子汉，他把自己在学校里怎么教训那个欺负女生的男同学，怎么在运动会上挥汗如雨，他的陀螺怎么牛，一股脑讲给我听…… 孩子的笑脸，是世上最美好的事物。我想对宝妈们说，不要再去一味地责怪孩子不爱学习，不爱写作业，没有哪一个孩子是天生爱学习，爱写作业的；也不要再一根筋地逼着孩子学习，逼着孩子写作业，强扭的瓜不甜，孩子是不会快乐的；更不要因为不学习，不写作业，去打骂恐吓孩子，孩子心里种下多少阴影，将来就要背负多少疼痛。 “不谈做作业时，母慈子孝，连搂带抱。一涉及到做作业，鸡飞狗跳，乌嗷喊叫，让路人耻笑，让老人血压升高，让邻居不能睡觉！前一秒如胶似漆，后一秒分道扬镳。”这段话，一时在朋友圈刷爆， 好多父母转发时感慨：多么真实的写照。但是聪明的家长要直面孩子的问题，学会对症下药。 如果你的孩子，上课无法集中精力，做事专注力太差，那就试着去训练孩子的专注力，由简入难的坚持下去。当孩子在写作业时，可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 如果你的孩子对学习失去兴趣，那就试着让孩子先做一件他喜欢做的事情。平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事。当孩子沉迷于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把事情做完。给孩子一个和谐的氛围，不要时刻处在紧张的环境中，那样，孩子会对任何事都失去兴趣，更何况学习呢。 如果你的孩子接受能力弱，那就教会他科学的学习方法，切记不要因为孩子做事情慢，而对孩子唠叨和训斥，这样只会事则其反。不要给孩子安排的学习任务过重，要让孩子一次只做一件事情。哪怕当孩子在玩玩具的时候，也要关掉电视机。家长可以给孩子买一些智力训练的书，如走迷宫、找不同、拼图等等，每天坚持做练习，时间最好控制在20分钟以内，完成后要记得给予小奖励。 如果你的孩子行为散漫，做什么都爱拖延时间，那你就教给孩子，学会分配时间。当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子慢慢养成了节约时间，利用好时间的好习惯，能掌控时间，就会做事情更自信。 同时，家长要给孩子营造一个有利于学习的家庭环境。比如，孩子有自己的书房、书桌。书桌上，只摆放孩子的学习用品，不要摆放玩具、食品等与学习无关的东西。孩子的学习文具要力求简单，功能要单一，颜色也不要太鲜艳。室内的光线要柔和，皆尽全力为孩子创造一个安静、整洁的环境。 成为好父母的精髓在于，真正了解你孩子的个性，针对孩子身上的问题，随时调整教育方法。世界上没有两片相同的叶子，也没有两个一模一样的孩子。所以用心去了解你家孩子的个性，用最适合他的方式来对待他，“因材施教”，这样方法才会变得行之有效。不然，办法再好，不合适你家孩子，也不会取得预期效果。 青春年少本就是一本残酷的书，有时候家长需要的仅仅是拾起那些早已遗落在现实中的勇气和自信，相信他，相信自己，倘若一味逃避，最后等待我们的就只有无尽的深渊。 来源 | 家长必读（czdkuaile） 图来自：stocksnap.io

职场道路漫漫，就是一个完整的小社会，大家和同事相处的时间基本上要比和家人相处的时间还多。作为职场女性来说，也免不了和男同事接触，如何利用自己的女性特点与男同事融洽相处而又不超越界限，这些职场技巧你必须get到。 如何与男同事融洽相处 一、培养自己的独立性： 如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护的话，那么在工作中则根本不可能得到男同事是礼遇，要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻，因此，女人在工作场所里，尽管能得到男人口头上的诸多的关照，但一到实际情况，则没有谁会真心帮助你，唯一能依靠的只有你自己。 二、在相处中寻求共同点 男同事面对职业女性时，常常手足无措，因为他所面对的女性，既是同事又是女人，在这种情况下，你设法消除他们这种心理，努力寻求建立一个共同点，产生共鸣，使相处变得容易，要想达到这个目的，先要知道这个人的喜好，方可对症下药。 三、不要伤害男同事的自尊心 男人的自尊心实际非常脆弱，一遇到女人威胁到他们的存在，便会产生抗衡心理，所以，你若想在男性为主的职场中站立脚跟，就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句，但要记住，这种夸奖要有分寸，否则别人可能误会你对他有意，而令你们尴尬。 四、征求男同事的意见 征求男同事的意见也是一种赞赏，因为这表示你重视他的见解和经验，令他觉的他存在的重要性。 五、积极沟通感情 白领女性也可以主动的约男同事或主管外出喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可以达到互相沟通感情的目的。 六、不要惹人生气 白领女性务必要注意，即时工作再忙，也要注意说话的态度，不要让同事们产生敌意或误认为女人爱闹别扭。 七、降低说话音调 许多男同事对女性说话时的尖锐声和娇滴滴多有反感，因此，白领女性应时常对照自己是否有这样的不足，努力做到“有则改之，无则加勉”。 八、对男同事多关心和理解 因为一个男士对工作十分努力，殚思竭虑的工作，如果没有达到理想的目标，比如眼看可以签订正式合同却在商谈中失败时，往往会很颓丧，感到懊恼，常会把苦闷、懊恼发泄出来，以求的心理上的平衡。这时，你一定要表示你的理解和关心，这样，才能改进和完善与男同事之间的人际关系。 责任编辑：欣欣 图来自：google.com

1、曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活；曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持。无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走。你想到达明天，那么此刻就不要停下脚步。 2、人生中，有太多太多的东西，经不起等待。穷困不能等，因为时间久了，你将习惯于穷困，忘记梦想，庸庸碌碌地过一辈子；梦想不能等，因为努力晚了，心老了就无能为力。 3、很多时候，不怕万人阻挡，只怕自己投降。只有努力，才不会在后头 4、既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。 5、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。 6、假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么！每一天，只有努力、奋斗、加油！！ 7、梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。 8、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。 9、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。 10、三十岁之前努力犯错，拼命尝试，三十岁之后开始靠岸，学着靠谱。有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。不要怕失败和跌倒了重新再来，只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常叨扰的痛。 图片来源：pixabay.com

导语：在婚姻生活里，女人要变得睿智，睿智的女人会让男人越加的深爱或离不开。而性格不好也会导致婚姻的破裂，今天我们一起来看看这6种女人最容易离婚的性格，有症状的要视情况改正哦！ 人们说性格决定命运，这话一点不假，如果具体到婚姻则可以说性格决定婚姻。一个人婚姻幸福与否其实一开始就是注定好的，这不是宿命论，而是说在你结婚时你的性格就决定着你婚姻今后的走向，有什么样的婚姻主角就有什么样的婚姻。当然婚姻的主角是两个人，婚姻能否维持以及是否能幸福到底取决于夫妻两个人的性格特质，首先是性格的好坏，其次性格是否相配，避开后者只论性格本身，则无论是男人还是女人，其个人性格特质对婚姻走向毫无疑问至关重要。 一、情商低 心理不成熟，当婚姻生活出现任何波动时，首先向自己的父母寻求支援和指示，却不与伴侣商量想方设法解决问题。因而失去了夫妻之间的信任感。 二、多愁善感型 以女性为多数，往往为生活上的一些小事情多愁善感，身体略有不适就不断为 “想象出来” 的疾病而诉苦抱怨，要引起伴侣的注意与关怀，往往弄巧成拙，引起伴侣的厌烦而分手。 三、浪漫型 对婚姻充满幻想，认为婚后的生活要永远像恋爱时那样弥漫着梦幻般的激情。但是婚姻绝非他们想象的那样，而是要挑起建设家庭的重担，为共同的幸福付出最大的努力和必要的牺牲。一旦现实生活无法满足梦幻时，便会出现摩擦冲突。 四、挑剔型 这种人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔，并会不厌其烦地唠叨与指责，使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时，便会造成婚姻破裂。 五、吝啬型 这种人不但自己省吃俭用，还要求伴侣勤俭节约。为此，家庭生活中应有的享受、娱乐都被取消，甚至生活上必要的开支也随之减少，结果伴侣无法忍受这种苦行僧的生活而告吹。 六、宠爱型 这种性格的人对伴侣过分迁就宠爱，大小事都一手包办，惟恐服侍不周到。长此以往，伴侣养成一种受宠的习惯，如偶然 “侍奉不周”，便会成为婚姻战争的导火线。 责任编辑：zhaowy 图来自：google.com

过敏性鼻炎应该要注意哪些生活细节 过敏性鼻炎频频来袭，我们是否加强预防了呢？过敏性鼻炎是机体在接触某种物质致敏后，当再次接触此种物质时，发生在鼻黏膜的一种过敏反应。广州机关医院的耳鼻喉科专家提醒您：预防过敏性鼻炎的最根本保健措施是远离引起自己过敏性的物质，即过敏原。过敏原在户外和户内均可被发现，注意以下四个方面的，共18个生活细节可以帮助您预防过敏性鼻炎。 户外过敏原惹不起，要躲得起；室内环境勤打理，霉菌不可不防，个人习惯很重要。 一 、户外过敏原惹不起，要躲得起 1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。 2、应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。 3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。 二、室内环境勤打理 1、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。 2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的家具。 3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。 4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。 5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。 6、彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 三、霉菌不可不防 1、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。 2、应该去除室内或者阳台上的花草，特别是经常需要浇水的喜阴类植物，因为潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。 3、 保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。 4、控制室内霉菌和霉变的发生;霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，旧报纸，垃圾箱等，用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。 5、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。 四、个人习惯很重要 1、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。 2、不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

孩子是妈妈的唯一是妈妈的宝，可是孩子太调皮了。以下也是妈妈们常问的问题，试试看这些招数能不能帮到你呢？ 如何使孩子热爱学习 在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因。 第一招，多给孩子讲一些励志故事 第二招，用近期的学习目标来鼓舞孩子 第三招，分散孩子的注意力也很重要 第四招，改掉孩子三分钟热度的习惯 第五招，通过增进食欲促进学习 第六招，教孩子学会保存实力 第七招，适量的运动可使孩子脑筋更灵活 第八招，用激将法促进孩子学习 第九招，利用危机意识促进学习效率 第十招，保持新鲜的学习内容 第十一招，用不同的科目调节读书气氛 第十二招，刻意变换孩子的学习环境 如何培养孩子的自信心 生命的价值取决于我们自身！告诉孩子，人作为独立的个体，是独特的，并永远不要忘记这一点，让孩子知道他存在的价值，增强他的信心，更加努力地创造自己的个性与未来。 第一招，告诉孩子他自己就是无价之宝 第二招，让孩子做一些容易做的事情 第三招，弱化孩子的错误突出其取得的成绩 第四招，重视孩子所付出的努力 第五招，责备孩子之前必先赞美 第六招，强化优点使孩子不断的进取 第七招，用高目标树立孩子的自信心 第八招，用“原依赖”和孩子建立互信

这个时代，名校和高薪，已经不能划上等号。 从网络红人到地产销售，从摇滚乐手到自媒体写手，有太多的工作可以赚到钱，文凭再也不是判定一个“有没有出息”的方式。 但为什么我说，孩子读一所好大学，仍然是件重要的事？ 首先，好大学能带给一个人的，是十年二十年之后，不被社会甩在身后的能力。 [1] 我家邻居有个哥哥，中学毕业就读了中专，学了一门编程的好手艺，毕业就做了程序员。那两年，刚好赶上互联网飞速发展，他收入不错。 那会儿，邻居里中山大学毕业的哥哥去了深圳，房租占掉了工资的一半；念北大的姐姐申请留学，去美国深造。几个同龄的哥哥姐姐里，数他最轻松滋润。 楼里的老邻居也纷纷称赞，说这孩子真有出息，不比读了清华北大的孩子差到哪儿去。 但随着时光一年年流逝，他越来越愁。上次我回家，遇到他坐在楼下凉亭里的满地烟头中叹气。 别看编程是个技术活，其实也是靠体力挣钱的青春饭。感觉我要干不动了。 当初熬夜倒班睡一觉就好，现在，熬一夜老十岁。更别说还有大把便宜好使的年轻人涌上来。 感觉自己除了编程什么都不会，又不敢辞职去学新东西——辞了职，房子车子儿子怎么办？ 而这个时候，另外两个哥哥姐姐，都已经脱离了技术层，升到了管理层。 他有些后悔，当初觉得读书辛苦，不肯高考，直接读了个中专，最后除了一门手艺，什么都没学到。 人生的路那么长，拉开人与人之间差距的，不是几年之内的工资高低，而是眼界、见识和格局。 一所好大学，它不仅能教给学生谋生的技能，更重要的是，它能让年轻人在无形中，拓展视野和能力。 能在课堂上，或是讲座中，接触到业内顶尖的专家学者——要知道，等你工作之后，你的老板请他们来上一小时课，就是几万几十万的身价； 有更多去港澳台乃至国外的名校交流的机会——国内比较好的高校里，申请出国交换的机会多如牛毛，你可以花很少的钱，通过相对简单的校际交流程序，就能去到不少人梦想中的地方； 一个人，只有在年轻时，看到别人有多优秀，看到了这个世界有多广阔，才能知道自己的渺小，也才有了在未来的几十年中不断进步的能力。 否则，如何能远离低质量的忙碌，开启高质量的人生？ [2] 好的大学，不仅教你知识，也教你做人。 在报纸上看到一个年轻姑娘的故事。 姑娘在一所三本学校念书，年轻貌美。在那个女生整天发自拍美颜，恋爱对象换不停的环境里，她和几个姐妹一起，在直播平台当上了主播。 因为长得漂亮又会说话，她的人气越涨越旺，围观人数越来越多，渐渐地，在平台的默许下，她开始在直播中玩牌局，并鼓动网友下注竞猜。

导语：接近年底啦，经过一年辛勤的工作，对自己的工作状态是否满意？很多人开始考虑在是否应该在年后跳槽寻求更好的发展，如果你也因此犹豫不决，不妨看看这篇文章，一定可以给你为“走or留”提出答案。 跳槽的“陷阱”和“馅饼” 就像一枚银币有正反两面，跳槽这件毫无新意的事，自然也有苦有甜。跳得成功，宛如天上掉馅饼砸到自己头上，可谓春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花;而跳得失败就像跃过龙门的鲤鱼，却不小心掉进了猎人的陷阱，只能恨自己审时度势不清。当然，跳槽这件事就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，怨不得别人。 通常来说，成功的跳槽意味着你获得了更好的收入、职位以及未来;而失败的跳槽则是赔了夫人又折兵，非但没有得到前面所说的好处，还失去了其他的机会。所以在跳槽前要谨慎小心，分清前方是馅饼还是陷阱，才能在职场江湖立于不败之地。 做足功课再跳槽 尽管一年365 天每天都有跳槽的机会，不过约定俗成般的，大多数人都会选择春节后跳槽，一来拿了奖金，不枉自己一年辛苦付出;二来公司人事调整，自己不得不走。跳槽的原因不同，时间点却相似。因此，好的职位也如雨后春笋般出现在这个时候。你选择了这个，必然会丢掉另一个。 所以在跳槽前你需要做足功课，对自己想要跳槽的公司进行深入调查，最好能够打入对方内部去探听虚实，所谓知己知彼百战不殆。然后，你要认真考虑清楚，前面的这些机会哪一个更适合自己，哪一个是目前自己最需要的，只有这样才能牢牢抓住最好的机会，而不会因为心急乱投医，选择了陷阱跳下去。 练成高手再跳槽 其实，在职场江湖，成功的跳槽绝不仅仅是工资、职位的升级，而是能力的升级。姑且不论这是否是看脸的时代，至少在职场上一定是个看能力的时代。尤其是在许多行业纷纷转型的今天，怀揣一本独一无二的武林秘籍，才能在江湖上叱咤风云。因此，在你还没有练就一身好武艺之前，选择一个名门正派学艺未尝不是最好的选择，而等你能在高手如云的职场江湖上显山露水之时，还愁没有大咖注意到你?到那时候，自立门派也不是不可。切记，千万不要被那些小恩小惠一时迷了心窍， 眼光长远才是最重要的。 不做职场无头苍蝇 有些“职场蚂蚱”，工作几年后成了“职场万金油”，他们的简历让人眼花缭乱，也让人莫名其妙：今年在做销售，明年却成了理财规划，而后年则做起了人力资源。当然这是有些夸张的说法，可的确有些人一直都找不准定位，在各种职位间跳来跳去，非但没有积累让自己升值的工作经验，反而让自己的职业道路越来越窄，等到了而立之年，才发现自己依然一事无成。 当然，如果两份职位之间有着内在的关联性，比如编辑和记者、市场和策划、财务和理财……而你恰恰发现另一份相似的职位更能发挥自己的才能，提升自己的价值，那你完全可以果断地跳槽。 跳槽之后，重新做人 不管你在之前的工作中有多大的成就，受到多少认可，记住一旦跳槽你就是新人。在新的环境中，你不需要夹着尾巴做人，但至少要放低姿态，尽快融入新的集体中。 许多人发现，越往高处走就越不容易跳槽，一方面是因为高级职位相对初级职位数量较少，更重要的是当你在管理者的位置待了很长时间后，就不那么容易妥协。在经营许久的公司里，你的小性格也许会被包容;可新老板新同事并不了解你，自然要重新做人了。 因此，跳槽的确是一件有风险的事儿，不过这个世上永远都是风险越大收益越大，你选择安稳，还是高回报呢? 三种必须跳：尽管跳槽需谨慎，但在如下的情况中，跳槽却是最好的选择。 1. 忙到没时间好好生活 回顾一下你最近的生活，是否已全部被你的工作占据?当在很长一段时间内，工作占据了你除睡眠外百分之八十的时间，你就需要提高效率、减少工作量，或者直接换份新工作了。 毕竟，工作的目的还是为了好好生活。 2. 付出与回报相差太大

【在众多的口腔问题中，口臭也是其中一个，口臭这个小的口腔问题也要注意，因为这一问题也在反应你的身体健康问题。口臭是由什么原因引起的呢？有什么有效的方法来消除口臭呢？下面跟着小编一起来看看吧！】 口臭是由什么原因引起的呢？ 1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 4、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。 5、功能性消化不良，这是十分常见的一种问题。而患者在呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。消化不良的患者在进 食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。消化不良的原因有多种，如脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等，会导致腹胀，胃肠蠕动减少， 胃酸、胃蛋白酶的胃排空时间变长，导致便秘。 6、长期便秘也会导致口臭，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。重症肝病的患者也会引起口腔的异味，一些全身性疾病也会带来口气问题，比如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。 有什么有效的方法可以消除口臭呢？ 1、多爵口香糖： 首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。 2、注意口腔卫生： 口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。 3、保持口腔清洁干净： 每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。 4、养成喝茶的好习惯： 喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。 5、日常饮食注意清淡： 清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。 图来自：stocksnap.io