Category: 酷人生

男女交往的过程，其实就是一个磨合的过程，当你们磨合的好，那么就能相处好。当你们磨合的不好，自然吵架就是难免的。对于恋爱的人来讲，尤其是男生常会被女生骂。那么，男生要如何做才不会被女性骂呢? 细腻。男生的感悟比较粗线条，对于一部分女生来讲，其实是坏事。如果不想因为粗线条而女朋友骂，建议你最好用手机记事本，来记录你未来三天内与女友有关联的所有事情，这样，只要到了点，记事本会提示你，你就按上面说的去应对女友，绝对不会被其骂哦。这样，你的细腻就出现了。 关心。女生之所以生气，是因为男生可能没有关心到其心里面去。所以，男生如果不想让女朋友骂的话，最好的就是关心。一天至少可以发三条短信，打一个电话，到吃饭的点问候一声或者是可以在适当的时候，去发挥你的体贴等。记得，如果不方便电话，也可以用网络的方式，现在微信，QQ真的是太方便了。 乖巧。女性可以乖巧，男性自然也可以。尤其是男女相处的时候，男性如果不想被女朋友骂，那就得学会乖巧，尤其是在某些特殊的时候，最好避免与女友发生冲突，例如逛街或者是吃饭，看电影的时候，这个时候，你可以学着乖巧一下，毕竟约会不容易，或许你还抱着某种更亲密接触的心思呢。 大度。许多男生并不小气，可是做出来的事，却很小气。对于此女朋友自然生气。所以，在遇到事情的时候，最好是可以大气一点。能够多站在女朋友的角度思考问题，就能解决问题，能避免矛盾以及争吵的发生。 理解。女朋友在某些时刻会有不同的情绪，尤其是来大姨妈的时候，更是如此，所以， 男性最好能掌握女朋友的生理期，在其特殊的时期给予特殊的关心和照顾，这样，女朋友可以感受到来自你内心的真实爱意和疼爱。 浪漫。任何一种个性的女朋友，都会喜欢浪漫。浪漫这个东西，对女生来讲，就如同天上月亮一样，让她们向往。所以，男性可以适当做一些浪漫的事，这样，女朋友不会在你浪漫的时候，和你争吵的。 礼物。对于女朋友来讲，在特殊的日期里，送一些礼物给她们其实会开心，很感动的。礼物不必很贵，也不必很大，只要是你的心意就可以了。小小的礼物，或者是亲手做的一些东西送给她。在这个时候，她就是再生气，也不会骂你了。 幽默。男生的幽默，其实是哄女朋友开心的法宝，如果你不想被女朋友骂，那么就在她开始生气的时候，发挥自己幽默的特性吧，能用你的灵活的头脑，灵巧的舌头，让你的女友在你的语言攻势下，自然就破而笑之。 无辜。在与女朋友交往的时候，男生也最好可以学会一些无辜的表情或者是故意做出来无辜的样子，这样，小狗一样的无辜表情，也会让女朋友们看到心疼，关心，自我反省，所以，在这个时候，女朋友，也不会再想着去骂你了，就想着如何哄你了。 亲吻。女朋友在要发脾气的时候，你要注意了，这个时候，你最好来个强硬的，把她拉过来，然后用自己性感的嘴唇，包住她想要骂人的小嘴，那必将是很快乐而开心的事情。在你的温柔吻的攻势下，她还能骂得出来嘛。 图来自：pixabay.com

穷人问佛：“我为何穷？” 佛说：“你没有学会给予别人。” 穷人：“我一无所有如何给予？” 佛说：“一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施：微笑处事；言施：说赞美安慰的话；心施：敞开心扉对人和蔼；眼施：善意的眼光给予别人；身施：以行动帮助别人；座施：即谦让座位；房施：有容人之心。” 把智慧的话、善意的话、师长的话放在心里，而不要把烦恼的话、伤害的话、散乱的话放在心里。自己内心有正确的做人、做事的标准。善意待人，诚意做事；常保学习的心态，感恩的心情。人之所以痛苦，是因为心里装错了东西。 每个人都有自己的烦恼、习气，不能因为这样就轻视别人。要多看他的优点，学习他的长处。少说乃至不说无益的话、伤人的话、炫耀的话、骗人的话，多说善意的话、真诚的话、赞美的话、利人的话。 人都有烦恼，都有犯错误的时候，对于我们自己，首先不要拿别人的过错来惩罚自己，一直记恨于心，苦恼不已；其次要把眼光朝向未来，不要一直回看过去，要用正面的心态和努力来回应不如意的境遇，而不是揪住当下的事情不放。进一步，为了帮助做错事的人，可以善意、善巧地处理，而非厌恶报复。 他人的烦恼执着，自己不要接纳参与就好，坦荡做事、磊落待人。一方面怀着善意，用心好好结善缘；另一方面也不要期盼他人的肯定，活在向外求的不安中。 人与人相处中的障碍，有时是自己的问题，有时是别人的烦恼，既需要反省，也不要反省过头，失去正念。把握自己内心的善意就好，多看光明面，少胡思乱想。 很多时候，让我们感到困惑和迷茫的原因就是不能如实认清自己，总是一厢情愿地要求外境，这样就是一直生活在幻想中，所以处处感到矛盾和无力。要回到自己身心上努力，立志、奋斗、坚持，这样人才是身心合一的，才是安住积极的，而不是每天去想生活和工作有多么不如意，徒增思想负担。 人与人的关系，很多是业力和烦恼交织而成，转境的唯一办法是在自己的心上入手，转烦恼为善意，转结仇为解怨。仇怨，唯有爱心和忍耐来化解，才能终结，否则只能用一生又一生的时光去重复痛苦。 为他人无私付出，才是心灵复苏的良药。 改善生活不如意的境界，并不是如翻书一样立时面目全新，或一个方法可以解决的，是要一点点净化业力，慢慢改变的。不要幻想着一下子有大的改变，而是要不放弃每一个小的努力。关键是自己内心要更加有方向、有力量、有智慧，才能走出更宽的路。 图/pixabay.com

有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么? 商人说是金钱 政客说是权力 明星说是名气 军人说是荣誉 工人说是工资 学生说是分数…… 最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐，没有它们，什么都是浮云! 活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。 这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地; 而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。 一碗米价值有多大? 要是一个家庭主妇，蒸出一碗米饭，也就值一元钱，这是最原始价值; 要是一个商人，做成几个粽子，大概能卖到两三元钱; 要是一个企业家，经过发酵，酿成一瓶酒，那就值一二十元。 人生就象一碗米， 每个人都有自己的价值所在， 关键是如何去寻找，开发，提升和放大。 有时候不是不懂，只是不想懂。 有时候不是不知道，只是不想说出来。 有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。 有些话，适合藏在心里。 有些痛苦适合无声无息的忘记。 很多事，自己知道就好。 很多改变，无需说出来的，自己明白就好。

第一个故事：合格率的检查制度 二战期间，美国空军降落伞的合格率为99.9%，这就意味着从概率上来说，每一千个跳伞的士兵中会有一个因为降落伞不合格而丧命。军方要求厂家必须让合格率达到100%才行。 厂家负责人说他们竭尽全力了，99.9%已是极限，除非出现奇迹。军方（也有人说是巴顿将军）就改变了检查制度，每次交货前从降落伞中随机挑出几个，让厂家负责人亲自跳伞检测。从此，奇迹出现了，降落伞的合格率达到了百分之百。 第二个故事：付款方式 英国将澳洲变成殖民地之后，因为那儿地广人稀，尚未开发，英政府就鼓励国民移民到澳洲，可是当时澳洲非常落后，没有人愿意去。英国政府就想出一个办法，把罪犯送到澳洲去。这样一方面解决了英国本土监狱人满为患的问题，另一方面也解决了澳洲的劳动力问题，还有一条，他们以为把坏家伙们都送走了，英国就会变得更美好了。 英国政府雇佣私人船只运送犯人，按照装船的人数付费，多运多赚钱。很快政府发现这样做有很大的弊端，就是罪犯的死亡率非常之高，平均超过了百分之十，最严重的一艘船死亡率达到了惊人的百分之三十七。政府官员绞尽脑汁想降低罪犯运输过程中的死亡率，包括派官员上船监督，限制装船数量等等，却都实施不下去。 最后，他们终于找到了一劳永逸的办法，就是将付款方式变换了一下： 由根据上船的人数付费改为根据下船的人数付费。船东只有将人活着送达澳洲，才能赚到运送费用。 新政策一出炉，罪犯死亡率立竿见影地降到了百分之一左右。后来船东为了提高生存率还在船上配备了医生。 第三个故事：粥的分配制度 七个人住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎，每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个口口声声道德高尚的人出来分粥。 大权独揽，没有制约，也就会产生腐败。大家开始挖空心思去讨好他，互相勾结，搞得整个小团体乌烟瘴气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，互相攻击扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。 最后想出来一个方法：轮流分粥，但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。 第四个故事：互助与共赢的天堂 有一位行善的基督教徒，去世后向上帝提出一个要求，要求上帝领去参观地狱和天堂，看看究竟有什么区别。 到了地狱，看到一张巨大的餐桌，摆满丰盛的佳肴。心想：地狱生活不错吗？过一会儿，用餐的时间到了，只见一群骨瘦如柴，奄奄一息的人围坐在香气四溢的肉锅前，只因手持的汤勺把儿太长，尽管他们争着抢着往自己嘴里送肉，可就是吃不到，又馋又急又饿。 上帝说，这就是地狱。 他们走进另一个房间，这里跟地狱一般无二，同样飘溢着肉汤的香气，同样手里拿着的是特别长的汤勺。但是，这里的人个个红光满面，精神焕发。原来他们个个手持特长勺把肉汤喂进对方嘴里。 上帝说，这就是天堂。 同样的人，不同的制度，可以产生不同的文化和氛围以及差距巨大的结果。 这，就是制度的力量！ 一个好的制度可以使人的坏念头受到抑制，而坏的制度会让人的好愿望四处碰壁。建立起将结果和个人责任和利益联系到一起的制度，能解决很多社会问题。 图/stocksnap.io

1、“完了，完了，麻烦大了!” 此话一听就让人感觉出了大乱子， 可能还等不及别人了解情况，你就传递了恐慌情绪。 如果换句说法是不是更好呢­? 比如： “不巧，好像出了点状况。” 2、“这个我不行，我处理不了……” 当领导或同事有事情交办， 不管能否办到都不要首先表现出抵抗， 否则，容易让人怀疑你的能力和诚意。 如果换句说法是不是更好呢­比如： “我马上办，有问题再说。” 3、“就他能耐，好像地球少他不转。” 要有团队精神，善于发现同事的优点，多赞扬多鼓励。 如果换句说法是不是更好呢­比如： “小王主意真多，这回可帮大忙了。” 4、“看在朋友的面子，帮帮我!” 同事相互间的合作很重要，但不要用交情做筹码， 人只会给认可自己能力的人帮助。 如果换句说法是不是更好呢­比如： “这回得靠你了，没你还真不行。” 5、“不知道，你问别人吧。” 不是什么你都能知道，但也不可以藉此而推脱。 如果换句说法是不是更好呢­比如： “不好意思，我先问问，待会告诉你好么­”

「边缘人」可以指无法或者不愿意融入群体，游离于主流社会或主流价值标准以外，或者独自钻研着某个少人问津的领域，或其他自认为处于「边缘」地带的情况。 1.基本没人主动找我说话； 2.偶尔有人和我说话时，对方往往非常客气，甚至小心翼翼； 3.一切问题从旁观者角度考虑，不带情绪接受所有的观念和行为，认为这是社会发展的必然现象，可以改变，无须产生情感； 4.时间自由度极高，因不参加集体活动，不遵守自认为无谓的规则，不需要迁就朋友； 5.得到的自由时间都在独处； 6.沉默寡言。除了偶尔的“谢谢”，“不好意思”，“多少钱”和上台演讲，几乎不说话。 7.认为团队精神，集体主义是骗人的把戏； 8.被父母长辈认为怪异，无数次被劝说“要开朗”，“要和小伙伴出去玩”。此时微笑点头，不再期待对内向者的理解； 9.认为地球是一个巨大的沙箱，人类，动植物，自然环境都是沙箱的一部分，观察就好，介入也无所谓，但希望自己不陷入到某种环境或主流价值观里面，能够保持独立； 10.厌恶和多人相处，但不畏惧。必要时会戴面具，变身另一种人。 来源：知乎

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理…… 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？ 唯一改变的那个可能是你！ 想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。 记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？ 不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己： 这是不是一种令人愉悦的感觉？ 它能滋养我吗？ 它对我的身体有好处吗？ 它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？ 我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？ 再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。 你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。 经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 试图改变他人犹如以头撞墙 不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。 你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步……等等。 但是你的直觉，你的“感觉”，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？ 冲突背后是一个受伤的自我 让我们看着这些事实： 这个人有他自己无意识的理由，成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。 看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？ 那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？ 你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更多的智慧运用在这种情况中。 与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：“为什么我这么坚持要去改变这个人？”

我的人生没有目标、没有方向、没有志向、没有意义，但是我很幸福。我真的搞不懂，我到底哪件事做对了？ 这是美国创画snoopy的舒兹先生(1922-2002)所说的话。 乍见之时即深受感动，原来幸福源于自己的内心，而非以外物衡量。 冬去春来，物换星移， 人事变迁，在在都非我所能控制， 唯有自己的心才可以掌握。 我的心可以决定自己要什么， 我的心可以决定让自己今天过得快乐或忧伤， 我的心也可以叫我忘记消极事物正面迎向阳光。 的确， 我们不能掌握天气，但可以改变心情面对。 我们不能样样顺利，但可以事事努力以赴。 法国田园作家蒙田(1533-1592)说： 最伟大最辉煌的作品，是正常生活。 所有其他的东西、掌权、致富、营造， 充其量不过是些点缀和补充。 现在我终于知道了自己幸福的原因， 原来就是做对了一件事── 只是一直过着正常的生活。 或许这就是来自内心感受到的那种平凡幸福吧！

◆ ◆ ◆ 我们需要了解自己、了解他人，不仅要明白影响自己生活质量的不良情绪根源在哪儿，更要知道驾驭自己各种情绪的方法。如是才能提升自己的幸福指数。 在追求幸福的路上，我们绝大多数时候既不了解自己，也不了解他人；碰到问题也不知道如何解决。所以总是在后悔过去，担忧未来，不满今天，似乎快乐的日子总是稍纵即逝。情绪，是我们生命感受的晴雨表。情绪好了，生命就美好；情绪不好，纵然有美好的事发生也无法感受到。 美国著名神经科学研究专家理查德﹒戴维森（Richard Davision）在他的《你大脑的情感生活》一书中，把情绪分为六个维度，每个维度都由相应的大脑结构负责。 1. 遇到不如意之事，情绪何时平复——情绪的弹性 遇到不如意事情的时候，你的心情多久才能恢复平静？能够很快恢复平静的人，抗挫折能力就强。 小眉早上醒来，跟爱人说：“老公，给我煮一只鸡蛋。”谁知她爱人说：“有稀饭和花生米，吃什么鸡蛋，太麻烦了！”小眉一股怒气窜上心头，心想：我这些日子天天加班，这么辛苦，你不就是早起做点稀饭吗？再煮只鸡蛋，有什么好麻烦的？不就是打开冰箱拿出鸡蛋，丢在锅里，加水，开火，简单三步，要不了一分钟。居然嫌麻烦，一点都不为我着想，一点都不爱我。然后她沉默不语，暗自委屈难过。之后的几天她都没有搭理爱人。 几天后，爱人纳闷她为什么变得冷漠、不理人，问她时，才知道是几天前没煮鸡蛋的事。爱人解释道：那天冰箱里没有鸡蛋了呀！天下着雨，还得出门去买鸡蛋，当然麻烦呀！正是因为没有鸡蛋，才为她炸了花生米。得知真相的她此时才知道，真正受委屈的是自己的爱人。 像小眉这样，碰到不如意的事情久久不能释怀，情绪弹性就低，抗挫力也低。 琳琳在机场苦等10个小时后，在即将登机的前25分钟被告知由于雷雨天气，航班最终取消。她心急如焚，因为待产的女儿肚子阵痛，见红已经住进医院，她恨不得立刻插翅飞到女儿身边。“女儿不知道会不会出现什么意外？”她觉察到自己的焦虑和担忧，意识到自己无能为力改变现实，于是在机场开始静观。 将自己的情绪安抚平静之后，她便柔声细语地给女儿打电话：妈妈虽然不在你身边，但妈妈的心一直陪着你。她的淡定使女儿感到了力量和支持。然后，在众多顾客指责抱怨机场工作人员时，她带着微笑和理解接纳的态度，与机场负责人协调，恳请他们尽全力帮助。她成为第一批登上飞机的人，回家后得知女儿已顺利生产。 与小眉相比，琳琳的情绪就很有弹性，抗挫力强。她没有沉浸在焦虑和愤怒之中，也没有将自己的情绪发泄在别人身上，而是抚慰了自己，安抚了女儿，又镇定自若地把精力放在了解决问题上。 2. 当半杯水端到面前，你首先想到的什么——看待世界的态度 看到半杯水，你是经常看到半杯子满，还是看到半杯子空的人？ 经常看到半杯子满的人，就会常常拥有积极乐观的情绪。有的人能够看到事情积极的一面，但很快就被消极的情绪掩盖了，感受不到任何积极情绪。这样的人很容易抑郁，也很容易养成酗酒、吸毒的习惯。 我有一个朋友，出差回来发现家里被盗了。他仔细查看了一遍后，给太太打电话：“老婆，我们家来了小偷？”太太大惊失色。谁知先生开心地说：“哎呀，你说我们多幸运，这个家伙来的时候，幸好我们都不在家，不然我们可能会受到伤害。而且这个傻瓜只偷了钱和你的耳环，你的衣服、我的书、儿子的玩具统统都在。” 他很乐观，不管发生什么，他不是盯着失去了什么，而是关注没有失去什么。 一个人能够在失去的时候，还能把关注点放在拥有什么上，就拥有了乐观看世界的态度，不容易因负面事情的影响而乱了心境。 3. 你对别人的感受是否敏感——社交直觉

1.是家家都有一本难念的经 男人和女人长期在一起，然后成家立业，生孩子，供养父母，其中定有很多酸甜苦辣的事情，很多看似和睦的家庭，其背后掩藏着很多“家丑”，但顾忌到孩子的成长和老人的感受，或者受到传统观念的约束，不能不掩藏在内心，但又无法摆脱。 最不好说的出轨，不管男人出轨还是女人出轨，都是一件“家丑”，如果还想继续过下去，必然想方设法去和解，没有出轨的一方不得不做出让步。 还有婆媳关系、丈母娘和女婿、公公和媳妇的关系，既有可能火药味十足，也可能产生暧昧关系，导致家庭关系复杂。就像有的公公和媳妇生了孩子，真不知道叫爹还是叫爷。 另外，柴米油盐酱醋茶，生活开销的事情，家庭富裕还好，穷家庭也是囧事。夫妻吵架、家暴、孩子教育问题以及病痛等，都会有和别的家庭不一样的故事发生，也是伤心事，家丑不可外扬，家庭的和睦背后，其实是一串泪水。 2.离婚后的男女，再见是敌人还是朋友？ 去年，离婚的有800多万对，离婚也不是什么难言之隐的事情，但离婚后，两个人还有孩子要管理怎么办？还有藕断丝连的感情怎么办？这就是问题了。 离婚是一时痛快，离婚后还有很多事情要面对。为了孩子的抚养，两人不得不联系，即便心里有一万个不愿意，但还是得拿起电话沟通。这样的事情，往往伤害到了新的家庭或者新的恋情。于是乎这件事，变成了遮遮掩掩的事情，不得不顾忌另一个人的感受。 有的人，离婚后，老死不相往来，但心里的阴影总是有的，谁都不会忘记曾经的故事，即便时间很长之后，也是淡化。 一日夫妻百日恩，离婚后，哪有恩情荡然无存？有的是一张陌生的脸、坚硬的心，很痛苦，也很无奈。 3.很爱另一半，但发现另一半有惊天的秘密。 爱一个人是美好的，恋爱是可以包容对方一切缺点的，但爱情并不会导致两个人都透明。但爱情发展到一定程度，有的人会偶然发现另一半的秘密，例如：有私生子、和另一人异性朋友扯不清、有过一段婚姻等。最后行成一道门槛，堵心。 发现和自己愿望不一样的情况，但还爱着另一半，离开舍不得，继续爱着感觉闹心，于是集腋成裘，成为心病。 4.男人和女人不是恋爱关系，但发生了龌蹉的事情。 有时候，男女两个人并不是恋爱关系，是朋友或者同事、同学、熟人等关系，但彼此接触机会很多，导致发生了亲亲、性、同房居住等龌蹉情况。 有的人，有和睦的家庭，但因为一次出差或者旅游，遇到很熟悉的异性，忍不住发生了越界关系，再后来，就扯不清了，这样的事情，真的和谁都不能说，但幸福和痛苦并存，上映着生活“狗血剧”。 有些龌蹉事情，并不是发生了关系，而是讲不清的关系，也是乱糟糟的。例如，男女同学旅行途中，遇到酒店只有一间房的情况，不得不变成情侣关系；男女同事外出，但靠得太近，发生了肌肤相亲，等等。 图片来源：pixabay.com