Category: 酷家庭

夫妻之间为什么经常吵架呢？夫妻经常吵架，不但影响两人感情，恶化家庭氛围，而且会影响双方身心健康。我见过一对夫妻，年轻时由吵架发展为打架，年老时由吵架发展为丈夫酗酒、妻子外出，儿女劝架还会被拉入“战争”，对家庭成员都造成了伤害。那么，为什么夫妻会经常吵架，有没有解决夫妻经常吵架的办法呢? 要解决夫妻经常吵架的问题，首先要分析经常吵架的原因。夫妻经常吵架的原因很多，小编以为主要有两个：一个是客观存在的问题引发，这是导火索;另一个是夫妻二人都很敏感而且偏执，这是关键。 我们知道，客观存在的问题无法改变，这个导火索是什么在哪儿我们不好把握，因为生活中碰到的问题很多。那么，另一个方面，只有改变夫妻二人敏感而偏执的个性，经常吵架的问题才能得到解决。 有句话说，江山易改，本性难移。然而，性格并不是不能改变的。性格由两部分组成，一部分是先天遗传，另一部分是后天养成。后天养成部分是可以改变的。 后天性格的养成，是我们从出生后，在不断适应环境的过程中逐渐养成的。在我们成人也即大概20~25岁左右即成型了，要改变它很难。但是我们结婚以后，如果两人经常吵架而引发冲突，不改变的话，要么使双方受伤害，要么以离婚收场。 另外，我们看到，通常人们能结成夫妻，都是相互吸引和爱慕而来。只是婚姻远比恋爱复杂，不但相互爱慕的光环消散，而且要处理各种社会关系;更主要是两人离得近了，能不能包容对方的缺点，理解、接受并欣赏它，成为呵护婚姻直至成功的关键。 所以，既然成为了夫妻，就要珍惜两人曾经在理智情况下做出的选择。当然，如果因为各种原因导致不够理智地结婚了，也要彼此珍惜。因此，我们不能因为经常吵架而冲动地作出离婚决定等极端方式。 那么，两个经常吵架的夫妻要继续生活下去，这就必须要有一方或者双方作出改变。对于改变的理解，夫妻双方不能老盯着对方，要始终着眼改变自己，并坚持下去，这样才能形成良性氛围，达到互通互融。 如何才能有效地改变，也就是改变自己的性格呢? 这需要如下几个步骤： 一是改变思考方式，特别注意要善于换位思考; 二是改变行为方式; 三是把改变后的思考方式和行为方式慢慢养成习惯; 四是坚持这种利于婚姻生活的习惯，逐步实现改变性格的目的。 我们看到，这样的步骤采取了由易到难的策略，是可行的。而且只要迈出了第一步，后面的步骤不用刻意为之，也会逐步实现。 （文有点长，请耐心读完） 第一步，改变思考方式。 比如：丈夫A和妻子B。某天，A说，“这个周末我们同我爸妈一起过，上两个周末都是同你爸妈过的。” B听了，说到，“你是说陪你爸妈陪得少，陪我爸妈陪得多了?” A“我不是这个意思。” B“你就是这个意思!” A“你要这样说，我也没办法!” B“你承认了，现在给我讲这些，去年一年你陪我爸妈陪过几回?每次都是我一个人回去。” A“我不是也和你一起回去过吗?” B“你心里只有你爸妈，看看孩子身上，都是我爸妈买的，你爸妈买过几件?”

丈夫是左手，妻子是右手 左手摸右手总是没感觉 当有一天，左手流血了 右手一定去帮着止血。 当有一天，左手痒痒了 右手一定去给挠挠痒 当有一天，左手提东西累了 右手一定会去帮你负担。 所以：不用去嫌弃你的右手 更不能嫌弃你的左手 因为左手拍右手 才能鼓出精彩的人生。 执子之手，与子偕老， 相濡以沫，平平淡淡才是真 爱在有生之年，爱在当下 致所有深爱不嫌弃对方的人。 一生之中有一个爱你 疼你，牵挂你的人 这就是幸福 万人追不如一人疼 万人宠不如一人懂 想你所想，爱你所爱 珍惜！珍惜！

父母为了子女是否什么事都愿意为他们做？为了他们暂时放下你手上的智能手机？为了陪伴他们学习暂时晚归？为了他们控制你的情绪？要做到其实不难，只要您每天对自己说： 1)  我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄，我的情绪，伤害孩子的心灵. 2)  我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。 3)  我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通。 4)  我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子;因为我知道那是我的自私和自我。 5)  我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。 6）我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感到爱的温暖。 7)  我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。 8)  我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。 9)  我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。 10) 我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧。 11) 我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。 12)  我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸和妈妈 ! 文章来自网络，版权归原作者所有

今早得知一个不好消息… 一位不到40岁的朋友，被医生宣告是肝癌末期，可能只剩不到一年寿命。 他平常在工作方面完全是拼命三郎型，总是到十一、二点才肯下班，假日还主动去加班，有时半夜接到主管的电话，二话不说马上飞奔到公司，几乎所有时间都奉献给工作。 他老婆也非常不谅解这种行为，但他就反驳说：我也是为了妳们生活能过的更好，才如此努力工作，妳只要把家务及小孩顾好就好，其他的就少管。 我之前也劝过他好几次，但讲到最后气氛都不是很好，虽说他一直是为了家庭，但我个人还是觉得这是很自私的行为。 记得我去年才跟他说过一段话： 「别只把好的都奉献给公司，却把不好都留给了家人承担。当你生病住院时，公司主管、同事顶多来看你几次，但最后待在身旁照顾你的，还是家人。」 当你出事时，部门当下可能会手忙脚乱一阵子，不过找人顶替照样可以运转，久而久之再也没有人记得你曾经的贡献了。 其实，不管任何人在公司职位多大、做多少事，都只是公司的一颗螺丝而已。 《切记》 在公司，你是可被取代的， 在家里，你是独一无二的 图/stocksnap.io

孩子写给妈妈的信 锄禾日当午，妈妈真辛苦。 上午打麻将，下午斗地主， 晚上聊微信，家务谁作主？ 谁知盘中餐，顿顿无人煮。 天天方便面，餐餐都想吐。 汗滴禾下土，明天继续赌。 粒粒皆辛苦，输了二百五， 亲爱的妈妈，确实很辛苦。 妈妈看完信后，给儿子做了回复 不去不去又去了，不打不打又打了， 打着打着又输了，垂头丧气回家了， 发誓以后不打了，明天一叫又去了， 想着今天会嬴了，谁知输得更惨了， 回家以后更悔了，发誓从此不打了， 可是电话又来了，拿起包包又去了， 是输是赢由它了，泡面已经煮好了， 妈妈这就先去了，儿子对不起你了。 爸爸看不下去了，给妈妈的回复 小小麻将几寸长，害惨多少好姑娘； 天天趴在麻将桌，离开你就不能活； 楼下牌友有人喊，孩子在家没人管； 要是遇到二缺一，一个二个都着急； 麻将老少都爱摸，输赢也就那么多； 运气太背输得多，做梦都想来自摸；

[01] 多年前看过一篇文章。 讲作者到一个朋友家里，看到朋友的孩子非常喜欢读书，不仅喜欢童话与故事，连一本工具书，也读得津津有味。 他很讶异，问那对父母是如何培养的。怎么培养的呢？根本没有培养。父亲是学者，母亲是作家，两人又相爱，家里藏书又多。 客厅、书房、卧室、儿童房、厕所，随处可见父亲喜欢的历史哲学宗教，母亲热爱的社科文学艺术，孩子痴迷的绘本寓言童话……只要你想读，随手就能拿到自己喜欢的读物。没事的时候，全家人就聚在一起读书。 夜色温柔，灯光缱绻，大家都沉浸于各自的人文世界，读到欢喜处，就一起聊一聊。“哈哈哈，孙悟空好好笑啊……” “怎么好笑呢，说来听听吧！” 也玩角色扮演，结局改编，或者写三个人的故事，妙趣横生，令人忍俊不禁。 这一切都没有刻意而为，父母热爱，孩子喜欢，自然不抗拒，做得开开心心。孩子从一出生，就在这种氛围中长大，自然，在他看来，读书是和吃饭、呼吸一样再正常不过的事情。 [02] 这件事让我很触动。 它使我想到：真正的教育，从来不是点石成金、立地成佛的技巧，而是一段春风化雨、自然无为的过程。 就像一颗树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。它没有声响，它只是让走在前面的人，做好自己的事，走好自己的路，然后，任由改变自然发生。 前行者如何，跟从者也会如何。长者如何，晚辈也会如何。这就是拼爹了。但教育语境下的拼爹，不是毛新宇有个爷爷叫毛泽东式的寄生，也不是王思聪有个老爹叫王健林式的遗传，不是葛优有个父亲叫葛存壮式的继承…… 这种拼，只是权力、金钱、资源的世袭，与我所说的拼，没有什么关系。真正的拼爹，是比拼父母的观念，以及生活方式、思维方式、处世方式。 [03] 离开体制以前，我从事了多年教育工作。 和学生及家长打交道越多，就越发现：孩子就是家庭的缩影，教育就是拼爹拼妈。一个优秀的孩子，其背后的家庭，一定充满尊重、书香与爱，父母不说博古通今，但一定通情达理。 相反，一个问题学生，他所置身的原生家庭，则一定也充满问题，比如缺爱，不平等，不自由，父母普遍文化层次不高，观念落后，视野狭隘，并且多有暴力行为。 我曾经写过一篇文章，叫《不良少女杨纸》。杨纸的原型，是我的一个学生，追求班主任、自杀、未满14岁与6个男人上过床…… 一了解，得知她幼时被父亲抛弃，母亲酗酒、抽烟、无业，靠做别人二奶生活，她一直与奶奶呆在一起，不被爱，最常听见的一句话是：“你怎么不去死呢？只要不死在家里我都无所谓……” 这样的父母，带给孩子的影响可想而知。 去年的时候，我回老家，再一次见到她，已经辍了学，小太妹打扮，出口成脏，见到过往的老男人，嘻皮笑脸说：“嗨，帅哥，一起玩玩啊！” 我请她吃饭，席间，她说自己怀了孕，是一个网友的，犹豫着要不要生下来。 “你今年几岁了？”我问她。“15。”

—1— 妍妍34岁，一直渴望一份稳定持久的关系。 妍妍有一双明亮的大眼睛，高挺的鼻梁，瓜子脸，皮肤白皙，身材匀称保养得宜，犹如20出头的大学生。听她描述，从小她都不缺乏追求者，但是每一次她的恋情都以同样的原因以失败告终。 她非常的苦恼，看了很多书，苦寻了很多方法，见了不少心理咨询师，参加了许多课程和学习来改变这种状况，但始终还是无法拥有一段超过3个月的恋情。她来找我时，她表示非常的想要进入婚姻，已经过了适婚年龄仍然无法拥有一段稳定持久的恋情。因为谈过不少恋爱，很多人误以为她游戏人生，玩弄感情，这点让她哭笑不得。 —2— 后来在个案中发现，她对婚姻有向往，但是又不敢往前。她时不时的往后看，似乎在寻找什么。 我直接就问：“你父母的婚姻怎么样？” 她一听立马就回答说不知道怎么去形容，从小到大的印象里，父母一直在争吵不断。妈妈对父亲既愤怒，又压抑。父亲一直花名在外，经常夜不归宿。母亲一直强忍着，忍不住了就和父亲大吵一架。母亲经常在自己面前抱怨和指责父亲的不是，看到母亲的样子非常的伤心难受。自己也和父亲不亲近，每次和父母说话不到三句，就争吵起来。对父母总是有愤怒，吵完自己又哭，总是如此恶性循环。 自己很小就有想要离开家的念头，每谈一个男朋友就是奔着结婚的目的去的，很想拥有属于自己温馨的家。可惜每一个不超过3个月就分手了，情感的不断失败让她遍体鳞伤，越来越焦虑。 —3— 父母与孩子的关系就好比原件与复印件，孩子的样子、思想、行为都带着父母明显的印迹。 包括到后面谈恋爱也是，对方一旦一丁点做的不满意，自己就暴跳如雷。总是电话微信查对方在做什么，有没有跟其他姑娘一起。平时也是总是对对方有发不完的火，但每次事后又乞求对方原谅，妍妍表示可能是对方受不了她总是情绪化，所以折腾不过三个月就和她提分手。 我回答到：“你有很多情绪不是你自己的，而是来自于你的父母。” 她一听就愣了，哭着问说：“老师，我该怎么办？我真的不想再这么下去了，我学了情绪管理，但是越管理越压抑，心里还是要不就愤怒，要不就像个受害者一样可怜兮兮的。我自己都讨厌这样的自己。” 显然，妍妍身上承接了父母婚姻里的负面情绪：怀疑、愤怒、受害、指责和抱怨。 后来我引导她做了一个接受父母和交还情绪给父母的仪式后，她的情绪就平缓了很多，和我说她做完这个后有一种恍然大悟的感觉，也觉得整个人轻松多了。我告诉她毕竟这个模式跟随了她许久，每次有这些情绪上来的时候，就在心里做这个仪式。这样可以提高自己在生活中的自我觉察能力，也不那么容易被情绪带走了。 —4— 半年后妍妍告诉我说自己几乎每天都在做这个仪式，和父母沟通的时候不再像以前那样有那么多的愤怒，能更平和的相处。也交了一位新男友，目前关系稳定，也不再像以前那样情绪化和无理要求了。 关于承接情绪： 孩子会承接爸爸妈妈的情绪。 比如说爸爸对妈妈很生气，孩子就会承接爸爸的愤怒；或者妈妈对父亲有很多指责和抱怨，孩子就会承接妈妈的抱怨情绪。 这个情绪尤其在亲密关系中尤为明显，如果你的母亲对父亲充满抱怨和指责，作为女儿就非常容易承接了母亲抱怨和指责，也会在亲密关系中经常对对方充满抱怨和指责。 如果你的母亲经常和你说：“男人没个好东西！”那你就要留意，当你的情感关系出现问题时，这句话是否也会在你的心里和脑海里浮现。 我在许多不幸的个案中看过这种动力，这种潜意识的情绪很难觉察到，但是透过系统排列能帮助我们清楚地看见它。 我想要传达的是，有很多情绪来源父母，自己不必背负太多。然而，你仍然需要一个合理的途径去释放掉这些不属于自己的情绪，否则，它们会一直影响你的两性关系，生活的方方面面。

家庭关系处理不好，不仅父母很难快乐，孩子往往也会倾向于自责，他们会认定“都是因为我不够好，所以爸爸妈妈才会吵。 这样的孩子长大后，其自我价值感会非常低，在潜意识中认同自己是一个不值得被爱的人、不值得尊重的人、没有价值的人。不仅如此，消极的父母，他的素质、人品、人格、举止言谈、生活方式、生活习惯、教育态度等，均会对孩子的成长与人格发展，产生负面影响。 以下几种常见的糟糕家庭关系，对孩子影响甚大。不处理好，懂得再多教养技巧也无用。 1、当一方强势，另一方弱势 历史上的武则天是个强悍的女性，自己称了帝，几个儿子却一个比一个懦弱、平庸。强势母亲常会使孩子在种种约束中变得自卑，缺乏安全感，让男孩变得懦弱，女孩叛逆不羁。强势的父亲是传统的中国式父亲，可能会教育出热衷暴力、不讲道理的儿子；女孩则可能变得胆小懦弱，长大后还可能会重复与父母相同模式的悲惨婚姻。所以，营造一个互相尊重、民主的家庭氛围至关重要。 2、当儿子和妈妈过度亲密 父爱缺失的家庭，母亲会和孩子格外亲密，母亲会把对丈夫的爱转移到孩子身上，孩子会格外地依恋母亲，俗称“妈宝”。精神分析理论认为，母子过度亲密可能导致男孩性别认同与性意识发展延迟，使男孩内心印刻着无论如何也摆不脱的“俄狄浦斯情结”，即恋母。恋母的男孩子长大后，往往婚姻生活不和谐，不懂得处理妻子和母亲之间的关系，造成家庭矛盾，甚至，这样的男孩长大后根本难以接受其他女孩。相反的，母亲爱父亲，会让孩子产生“仿父”意识，即模仿父亲以获取母亲的爱，对减轻恋母情结有帮助。 3、当父母太冷漠 一些夫妻感情淡漠，但为了其他诸多原因又维系着夫妻之名。为避免争吵，他们干脆压抑情感、避免交流，甚至形同陌路。这种家庭里的孩子很会揣摩大人的心思，长大后则擅长揣测上司的心理，但他们难以建立亲密关系，而且容易向人示弱，也没有独立的想法。 4、当家庭破裂 单亲家庭的孩子，同时承受着来自家庭、学校和社会的压力。他们的父母若迟迟走不出婚姻破裂的阴影，这些孩子可能一直会对自己的现状感到失望、无助，情绪压抑、愤怒、怨恨和敌对。有些孩子自卑感强烈，自尊心易受伤害，回避与同伴的交往，变得孤僻退缩。他们往往自我控制能力差，问题行为较多，并在同龄团体中处于从属地位。 5、当孩子被父母寄养在其他亲戚家里 国内外学者都认为，童年和少年期被寄养是心理问题的一个危险因素。如果在出生后的头几个月期间，婴儿没有置身于稳定的家庭环境之中，那么便不可能适当地同熟悉的成年人（比如爸爸妈妈）建立起依恋关系。而依恋过程受挫必定会损害婴儿对成年人的信赖和安全感，这样的婴儿在其后的生命历程中往往会有人际交往和适应问题。 ◎ 完整的婚姻对于孩子来说是个保护伞。 不和谐的夫妻关系，即使勉强存活，也是孩子健康成长的杀手。爸妈千万不要自以为爱孩子而做着伤害孩子的事，比如争吵、暴力或冷暴力。 ◎ 离异或单亲家庭，也可以让孩子很快乐。 和孩子简单解释爸爸妈妈离婚的原因，强调不是因为孩子不乖或爸爸妈妈不爱他了，才会分开。多和孩子说爸爸/妈妈依然很爱他。切记不要诋毁对方在孩子心目中的形象。同时要使自己赶快幸福起来，别让孩子和自己沉浸在悲伤里。 ◎ 家庭关系和睦，爱才能自然流动。 爱的滋养则会健全孩子的人格，帮助孩子形成自我价值感，并为孩子示范了一套亲密关系、人际交往的健康模式。 这样的家庭中长大的孩子，以后情商更高，也更容易拥有幸福快乐的能力。 图/pixabay.com

没有结过婚的人觉得结婚是爱情幸福美满的结果，但是结了婚的人都知道结婚是婚姻生活乃至家庭生活的一次革新。为什么要说它是一次革新呢，因为在新生家庭中会出现很多原先自己的习惯遭到挑战，在磨合过程中需要改变的状况。很多太自我的男士女士们因为经不起这婚姻中第一层的考验，于是有的分道扬镳，有的就成为了婚姻中的背叛者。 前者很好理解，就是一刀两断，从此相忘于江湖；后者对于婚姻的背叛可以从投入程度进行分类，分别是婚外性和婚外情。也正是因为有了这两个词，所以就有了之后的一些关于情感方面，你是比较注重精神出轨还是肉体出轨的问题。 在这里我要解释一下，什么事婚外性以及婚外情。 一般来说，婚外性就是因为婚姻中的一方不满意另一方的性生活而导致的在外寻求刺激，寻求性体验的经历这个叫做婚外性。 婚外情也就是通常所说的找情人。撇开道德层面的原因不讲，婚外情的原因可能是因为家庭生活中的心理，情感或者和生理需求不能得到满足所导致的。 曾经就有一个男性和自己的妻子相敬如宾过了很多年，突然有一次回家就和妻子说自己要和妻子离婚，原因就是在外面有了情人，自己要和情人结婚。妻子听到丈夫这样的话语简直不敢相信这种事情会发生到自己的头上。对于丈夫出轨的这件事，丈夫的表态是自己要为自己活一次。话里的意思是和妻子的婚姻就是一个错误。这是多伤人的话，让妻子听了有多难受。 就这样一个案例来看，丈夫出轨的理由就可能是他自己所说的在婚姻生活里没有了自我，所以他要为了爱活一次。 心理咨询师认为，在这个案例中，夫妻情感荒谬的背后是妻子对丈夫的不了解，婚姻生活那么多年只是表层上的相敬如宾都没有深入了解。这样的婚姻是需要进行一番反思的。 文/ 杨丹倩 图/stocksnap.io

在日常生活中，我们也可以经常做这些事，让生活别有一番情调。 1、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。 2、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜;听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。 3、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。 4、写爱情便笺。把这些便笺藏在家中的各个角落–衣服里、口袋里、厨房或抽屉里，以及一些秘密的地方。要运用你的想像力去制造惊喜。 5、拥有并保持理想的形象。这是送给你自己及其爱侣的礼物。健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。 6、经常相互凝视。在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。你们含情脉脉凝视的越多，你们爱得也就越深！天天如此。这个方法既有效力又有乐趣！ 7、每天相互温柔地触摸。拥抱、亲吻、爱抚，这些都是表现爱与关怀的极好方式。我们都需要这些—比我们愿意承认的还要需要！ 8、保持健康的生活方式。良好的食物能够促成良好的心态，这有助于建立更加富有意义的规律关系。多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品。多喝水，多休息，要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。 9、使你的家、车、厨房、厕所、房间都保持简单整洁、干净有序。这有助于创造一个安宁的环境，使家庭生活更加和睦、幸福。这真的很有效果！着手做吧，现在就开始！ 10、尽量装扮。装扮得要得体、整洁、干净，对你的外表感到自豪。你看上去，尤其是在公共场合看上去如何，也会增添你爱人的外在感染力和选择的机会！ 责任编辑：顺贤 图来自：google.com