Category: 酷智识

三月的某天，我搭邻居小辰妈妈的顺风车一起外出办事。 那天天下大雨，开车视线模糊，小辰妈妈也格外小心谨慎。可还是“嘭”的一声，车身忽然一震，我们被后车追尾了。 本应是后车的主要责任，可后车的司机却先发制人，他气势汹汹的冲我们大吼： 你们会不会开车？女司机就是水平差！本来就开得慢，还忽然减速！ 小辰妈妈解释说: 我减速是为避让行人，我有行车记录仪可以调看当时情况。再说这种大雨天，你本应注意与我保持安全距离。 对方自知理亏，可还是不依不饶，大骂女司机开车都不用脑。辰妈见对方并没有解决的诚意，就打电话给交警要求处理。 对方倒也没有阻拦，只是依然在我们耳边不停的叫嚣，说这种天气遇上我们真算他倒霉，自己还赶着要去接人，而我们遇上他这样讲道理还愿意等的司机，是我们的幸运。 我忍不住想跟他理论，却被辰妈拉住，示意我回车上等。她说：“你跟他费什么口舌，等交警来吧”。说完，她打开车上的音乐，又从包里取出自己的KINDLE，开始静静的看书等待。 我忽然觉得车内瞬间被她调成了一个小的静谧空间，与车外的倾盆大雨形成鲜明对比。 再一看车外的那位司机，迥然的场面更是有趣： 一个气急败坏，不停的在马路上骂骂咧咧，被大雨淋得像落汤鸡；一个优雅自若，像没事人一样，在车上淡淡的翻着书。 后来交警来了，判对方的全责，事情很快得以解决。 我忍不住赞叹辰妈，说： 你心态真好，遇事淡定冷静不争吵，还很会享受别人觉得最煎熬的雨天等待时光，这事处理得很漂亮。 辰妈笑说： “本来也不是我们的责任啊，干嘛拿别人的错误在惩罚自己呢？如果吵架有用，那我早就冲上去啦。你看我们刚刚难得忙里偷闲，聊聊天、看看书、听听雨，不也挺好？” 原来，所谓好心态，不过是懂得，既然我们避免不了事情的发生，那就选择调控自己的情绪。 每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事情上多耽搁一秒，快乐的时间就缩短一秒。 02 记忆中，这已经不是我第一次夸辰妈心态好了。 两个多月前，也是在车上。我们几个家庭一起去动物园玩，辰妈因为先生出差，就带着孩子坐我们车上。 从我们的家到动物园，大概二十多公里，平时五十分钟车程，可那天偏偏特别堵车，开了二十多分钟，才不过开出小区一千米。 车里的两个孩子早已按捺不住出门玩耍的心情，他们一会扯开零食的包装，吃得一地碎片；一会又趴在沾满零食的地垫上，假装捉迷藏；一会在车里大喊大叫，引来旁车纷纷观望；一会又前后攒动，动作夸张且很不安全…… 我被惹的不厌其烦，忍不住训斥了两个孩子几句，又在自己孩子的屁股上拍了几下。本来好心情的儿子，忽然委屈的哇哇大哭起来。

如果你研读马云的人生，在前37年里，他的人生就充斥着两个字：失败。37岁之后，他突然就飞黄腾达了，秘诀就四个字：永不抱怨。 我对这四个字的体会越来越深。原因是我接触的成功人士近期进入核爆炸状态，我和这些人打交道，再加上我自己的体会，发现，成功的秘诀就是这四个字：永不抱怨。 我很欣赏我现在的投资人吕超。欣赏他的原因是，在我和他合作的初期，我对他的折腾，真叫无事生非。先是签了电视剧“宝贝”，交了两集半剧本，跟他说，对不起，我要改写“心术”了。他说，好。撕毁合同重签。“心术”小说在写作过程中，滕华弢导演因与吕超从未合作过，对他心存疑虑，要撤销与他的合作。我觉得这种话人在江湖都说不出口，谁知，他又说好。我说，预付款我退你。他说不用，迟早会合作的。 后来又出了一系列的事情，我曾不好意思地跟他道歉，谁知，他回答我：“我的工作就是解决问题，没有问题我就心慌。你有任何问题，都可以交给我。”他的人生字典里没有责任划分区域，他有力拔山兮的气概。整个交往过程，我发现，吕超是这样一种人：他从不抱怨。 认识他久了，发现圈内人对他评价极高。他既务实，人缘也好，既有做大的决心，也不吝啬与他人分享蛋糕。我当时就一个感觉，这个年轻人，未来无限美好。他的一个短信，我留到今天：要做事，不仅要能屈能伸，还要任劳任怨。 我最近在装修，我对装修师傅也是赞不绝口。他是我的一个医生朋友介绍给我的，对他的评价是：耐折腾。我第一次见到他的时候，他就花很长时间跟我沟通我喜欢什么样的风格。他隔三差五会带我到建材城去选购我喜欢的料，同时在我的预算和我的喜好之间寻找平衡点。 我订了客卫的墙砖和地砖，这是我自己选的。等我看到半壁江山的时候，我竟然后悔了。我说，这不是我想要的！他竟然比我还平静。问我，你想要什么？ 我想想，觉得不好意思，说，算了，我认账，我能忍受。 他对我说：“别。难得装修一次，要用好多年，别凑合。你不喜欢，没关系，我们改。” 我嫌麻烦。他说，满意是最高标准，只要满意，不怕麻烦。最终，他既没让我多花钱，又实现了让我满意的双赢局面。 另一个细节是，我跟唐师傅说，我要做电视机的背景墙。他推荐我几种墙纸，我都不中意，我最终请了学美术的同学替我手绘，价格还不贵。当我打开电脑向唐师傅展示我的凡·高“星空”背景墙的时候，他立刻掏出硬盘要拷贝，且跟我说，这个创意好，以后我要用到其他客户家里去。他的辞海里，没有愤怒不满和责怪，只有提高，再提高，学习，再学习。 我跟唐师傅说：“我相信，你未来会做得很大。你现在才三十岁，是个只带二三十个工人的小老板，未来，你会有大公司的。你根本不用担心自己未来买不起房子，因为你进步的速度会高于房价上涨的速度。” 这句话，其实最早是吕超跟我说的。他说，你不要担心你买不起房子，你进步的速度要高于房价上涨的速度。果然，此话之后的大半年，我就有自己的家了。 把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。 文/六六 图/pixabay.com

金牛女、巨蟹女、摩羯女：买衣服、鞋子 金牛座属于品位高超派，一旦迷上了那种东西一掷千金，决不心疼;巨蟹座是名牌狂，喜欢用名牌来帮衬自己，一旦自己赚钱或是有老公帮他付钱，绝对会当大头，而且买名牌会让自己有安全感，而且买名牌一定会让你看出来，不然买的就是自己喜欢风格的衣服鞋子;摩羯座属于工作很辛苦就买好东西来犒赏自己，而且摩羯真的是很辛苦，她也就是买东西当嗜好来减压。 处女女、水瓶女：买减肥药、保养品、做SPA 处女座希望自己很完美，所以很重视皮肤的保养，如果发现自己身体或皮肤不太健康很愿意调理自己，买营养品，保养品，这种钱很舍得花。水瓶座是想处理掉自己身上的弱点，当有方法可以整掉身上的痛，她就很愿意花这种钱。 白羊女：买爱的礼物 白羊座当爱上对方是就拼命想要知道自己有多爱对方，不会想到男女的分别，只要我有能力我就买给你，而且买越大的礼物表示越有诚意，但是男生绝对不能自己开口跟他拿，要她心甘情愿主动给。 狮子女、射手女、双鱼女：买醉、玩乐、享受生活 狮子座属于生活要有意思，经常和朋友爬山、出国旅游等，这种钱很舍得花;射手座属于自己会去找一个嗜好，自由的感觉一定要有，有时丢掉工作也无所谓;双鱼座也属于爱玩一族，他们工作非常认真，年终就要彻底放松，男生也管不了她，和自己女性伙伴出去放松，这时不要管她，如果管了也没用。 双子女、天蝎女：算命 双子座会好奇，她如果对这件事好奇的话就会去遍访名师，像收集资料写书一样，就算不准也要算算看，好象和自己的钱过不去一样;天蝎座只对她信任的人重金礼聘，还有很重要的就会自己学算了，所以也花了不少钱当学费，找有名的老师来学。而且天蝎很会帮人家算命不管学过没有，天生有这方面的本领。 天秤女：电话费 天秤座如果男朋友在远方就开始电话狂call，因为没有安全感，而且需要对方时时保证很爱她，而且如果不是这种，也会有身边的一堆朋友可以call，找朋友闲聊，生活也就这么一直忙碌。 图/pixabay.com

现实生活中，人到中年后， 就显现出受性格和品格影响所致的面貌： 宽厚的人多半一脸福相 性情柔顺的人面相柔和善美 显得特别年轻秀美的人， 一定单纯品性善良、 有慈悲心、有爱心的人， 往往从内而外散发出一种光芒 彻底放下身心世界的时候， 你会感到能量在自动向体内汇聚。 身体得到迅速补充和调整，很多顽疾不治而愈。 若三十五岁后还有人夸你漂亮， 那你一定是个福星， 而且是心地善良的人。 相由心生，说的是一个人面相的好坏 与其心灵的善恶是相应的。 心决定性叫心性， 性决定命叫性命， 命决定运叫命运， 运决定气叫运气， 气决定色叫气色， 色决定相叫相貌。 任何福报都有其必然的成因。 图｜wallcoo.net

当你看到这篇文章时，请跟随我们先做一个有趣的测试：环顾一下你的居室;如果你不在家，请回想一下不久前你离开家时房间的样子：地板上有没有积满灰尘；沙发上是否有堆积如山的过期杂志；衣柜里是否凌乱不堪；厨房灶台上是不是油渍斑驳…… 如果是这样，那么小心了，你的人生可能危机四伏。这绝非危言耸听，而是来源于席卷全球的生活哲学：扫除力。 你的房间就像你自己 哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家，一个成功的企业，往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业，一定有肮脏的角落。 于是摸索出这样一个结论：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。” 此语一出，举世哗然，有不置可否的，有跌足顿悟的。 但越来越多的人，从公司总裁到家庭主妇，纷纷成为“扫除力”的拥趸。 一位天天以泪洗面的失恋女孩一边读着《扫除力》，一边把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气丢掉，令她惊讶的是，随着密不透风的衣橱恢复整洁，她积郁的心情似乎明快许多;京瓷公司曾经一度经营不善，员工纷纷离职。总裁稻盛先生非常困惑，闲极无聊，于是每天在工厂里独自做清洁、刷厕所、割杂草，一段时间之后，他突然顿悟了企业存在的意义，并且改变了经营理念，从而令京瓷蓬勃发展起来。 扫除力真有这么大的魔力？的确，扫除看似一场简单的体力劳作，实则内蕴深沉的人生智慧。通过打扫，我们可以放下高傲，学会谦卑。在忘我的工作中发现自己。在中国，打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字，便是女人手持一把苕帚；而直到今天，在许多地方，端午节的风俗依然是为小孩子们缝荷包，扎彩线，并且把一把小苕帚，从小培养孩子们热爱劳动和有条理的心。 “一屋不扫，何以扫天下?”一个小小的“扫”字，甚至可以成为打天下的寄托与期冀。 打扫的过程，就是处理、选择、扬弃的过程，是你与环境的互动。整洁的环境明显显示你的逻辑性和条理性。 财神爷喜欢住干净明亮的家 你去旅游：有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一个朋友的家脏、乱、臭、、你选择住谁家?肯定是选干净、明亮、整洁的!而神和你一样的智慧，神也喜欢住在这样干净明亮的家，想财神常常光顾你家，行动起来打扫吧！无论是小家还是企业，一个成功的企业，往往窗明几净；反之一个濒临破产的企业，一定有一个肮脏的角落。 清理家就是增长智慧 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧!我们外在的环境是内在的投射!那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中!“一屋不扫，何以扫天下”！ 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长！ 清理家就是丢掉病菌 我们路过垃圾场，习惯掩住鼻子快走。长期呆在脏乱的家，如：垃圾场：“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱”。在垃圾场般的家住久，外在的脏乱容易引发身体的疾病，清理家就等同于清理病病菌，身体自然更健康！ 我有一个学员有8年的过敏，我到她家去，她的衣柜放着18年前不穿的衣服，我只是让她把那些衣服丢掉，皮肤过敏一周后全部消失！ 清理家就是提升正能量 电视剧中鬼屋都是长满蜘蛛网、灰暗，而天堂则是光亮、富丽堂皇，所以灰暗的家吸引不好的能量，能量不好，财运自然不好；而光亮的家吸引好的能量、正的能量，能量好，财运自然好！ 一个人走路会非常轻松，可是如果让你背上很多的东西，你一定走不动!家里的东西塞的太满，就会导致家里的能量非常笨重，无法正常的运作，更不可能带来美好的感觉，将那些多余的清理掉之后，所带来的是非常轻松轻爽的正能量！ 清理家就是清理心灵 我们的家通常堆放很多闲置的物品、衣服，这些的能量非常负面。犹如古代皇帝三宫六院七十二嫔妃，真正被皇帝宠幸的只有几个妃子，其它的嫔妃们就在后宫抱怨、算计、怨恨、勾心斗角。而那些闲置的物品、衣服因长期没被主人使用，散发的能量也是怨、恨、负面。最好的方法就是将这些丢掉或者送人，让它们拥有新主人。 当你不断清理家，你内在堵塞的地方，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱和感恩就流进来了！

心软是一种不公平的善良，成全别人，委屈自己，却被当成傻子。一路走来，我用我的善良喂了不少没良心的人，人生短暂，我只想对身边每个人好一点，人品正直为贵，心地善良为贵，坦诚相待为贵。你觉得自己聪明，别人也不傻。我可以装傻，你不要以为真傻，何必戳破。 什么都可以输掉，但不可输掉微笑。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何心劳心。爱上某人，不是因为他给了你需要的东西，而是因为他给了你从未有过的感觉。 成熟是一件好事情。庄稼成熟了才能收割；果实成熟了才好食用。人亦如此，成熟的人，说话办事有板有眼，稳稳当当，不像那些毛手毛脚的“愣头青”，毛毛躁躁，冒冒失失。未得到的想得到，得到了的怕失去。我们不停地想得到，却又不得不在怕失去里煎熬。 人生最悲哀的事情，无外乎是在二十岁的时候，拿四十岁的心态来活过了。想未来想得太多，就真的容易活在未来了。去做你当下喜欢的事，去约会，去远方，你不需要拼命考虑未来，不需要拼命追求所谓的安全感。 尝过了，才知人间百味；走过了，方能看淡平生。有时候，有些苦是要吃的，有些路是要走的。等到某年某月的某一天，蓦然回首，原来一切都是你所需的，原来一切都是值得你回忆的。 人，小时候简单，长大了复杂；穷的时候简单，变阔了复杂；落魄的时候简单，得势了复杂；君子简单，小人复杂；看自己简单，看别人复杂。这个世界其实很简单，只是人心很复杂；其实人心也很简单，只是利益分配时很复杂。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几。 图/pexels

现代生活节奏不断加快，总会让我们陷入坏情绪的泥沼，穿件颜色合适的漂亮衣服或许可以在不知不觉中改变我们的心情，让我们平复自己。 红色：刺激、热情、积极、奔放和力量 我们的心灵经常无故地受到这个社会氛围的侵蚀，早上刚出门还是很高兴，工作中的失误，让自己背负着指责，我们开始变的沮丧，变的不那么充满自信。这时一抹红色或许让我们重新燃起激情。 白色：纯洁，单纯 我们讨厌这个雾蒙蒙的社会，但是我们却无法逃离。给自己一份纯白，稍稍地去阻挡部分的黑暗。 粉色：温馨，浪漫、甜美、富有情调 网络让我们面对友情的机会越来越少，突然一个人的时候我们会感觉到寂寞，想要找个人倾诉。粉色的装扮，能让烦躁的情绪渐渐走向平稳。寂寞的时候好好布置一下房间，换上粉色的窗帘或者穿件粉色的T恤，都会让你换种心情。 绿色：永久、理想、年轻、安全、和平和新鲜 我们在衣服的选择上，好像很少去选择绿色，总感觉那是一种高调，并且刺眼。其实并非如此，绿色是自然界中草原和森林的颜色，最环保的颜色，穿上绿色的衣服你会想到自然，反而觉得清新和舒适。 橙色：明亮，醒目，自信和力量 郁闷不仅仅是我们平时聊天的词汇，实际上工作的不顺心，感情的不如意，总是给我们一种很无奈的情绪，一些力不能及的事情总让我们无助。橙色的衣服穿上试试，暖暖的，好像一种鼓励，配合嘴角上扬的微笑，于是我们开始相信明天会更好。 蓝色：悠远、宁静、博大 激动往往不是好的表现，武力街头是最激动的表现。我们需要把自己的亢奋放在相对平稳的状态，才能好好工作、好好生活。不愤青，不”2″，是我们的追求。 黑色：低调、成熟、隐藏在人群 如果你够低调，如果你不想小事上与人争执，如果你想隐藏在人群之中。黑色具有有阻绝动力能量的意涵。遮闭外界的光线，隐藏在茫茫之中，也许在等待一次爆发的来临。 紫色：奔放、高调、哀伤 关于紫色，很多时候充满了神秘的猜测，也充满了矛盾。幽怨，哀伤，高调，充满欲望都是紫色可以变现的心情。 图片来源：pixabay.com

上周日的读书会上， 一位姑娘问道：“女孩子如何在一段亲密关系中保持独立？我们从小受到的教育就是，在感情世界里，女孩子需要比男生多付出一些，所以常常会发现女生是弱势那方。（大意）”由于时间有限，当时只是做了一个简短的回答，无法深入探讨，所以想在这里多絮叨几句。 让我们想想“保持独立”最根本的前提是什么？是不要比对方付出得多吗？NO, NO, NO.付出多少跟独立不独立没有关系，付出多那方不一定就不独立，付出少那方也不一定就独立。付出的关键不是多少，而在你是否心甘情愿，是否付出到点上。带着不甘和怨气去付出，付出得越多，自己心里越痛苦。能让对方开心，自己也能享受为心上人付出的快乐，付出再多都没问题。 很多人纠结于如何“保持独立”，却忽视了一个重要事实：也许自己根本就还“不够独立”。由于亲密关系容易把一个人“不独立”的特质暴露出来了，很多人就误认为“亲密关系”造就了“不独立”。其实，“亲密关系”从来不是一个人“不独立”的原因。一个真正独立的人，在一段亲密关系里，她肯定也是独立的。“保持独立”最根本的前提是，你得已经拥有了“独立”这种特质。 女孩子如何在一段亲密关系中保持独立？ 很简单：把自己塑造成为一个独立的人。 独立包含了行为独立和人格独立。围绕“行为独立”展开的观点比比皆是——女孩子得自己会修电脑、会做饭、会换轮胎等等等。我认为，行为独立只是皮表，女人独立的根本，乃人格之独立。用Meiya的话来说：“人格独立是把自己看成一个独立的个体，为自己的人生负责，为自己个人的幸福选择、争取和负责。”如果一个人事事都能自己做，人格不独立，在我看来，照样不算是独立的人。相反，如果一个人的人格独立了，即使电脑不会修，轮胎不会换，饭不会做等等，我也会觉得这是个独立的人。自己不会弄电脑，找维修中心呗；不会做饭，叫外卖啊，说穿了都是一通电话就能解决的事儿。一句话：人格独立才是真正的独立。 人格独立不是靠阅读几篇文章（当然也包括这篇）就能获得的。但是阅读可以缩小人格“不独立”和“独立”之间的距离。 个人认为，一个人迈向“独立”的第一步是：怀疑。 土豆小时候在挪威，上小学的第一天，老师就对在座的孩子们说：“对于任何人的话，你们都要学会怀疑，都要加以自己的思考，包括我说的话。” 回想我自己的小学时光，那时候老师就是某种“权威”，容不得你去质疑。长大后，慢慢才发现，很多所谓的“权威”并非就是真理，越是“权威”的东西，越应该去怀疑。 《性爱大师》是我很喜欢的一部美剧。主要讲述两位性学研究的先驱者William Masters和Virginia Johnson的故事。 在那个年代，无论是思想开放的 “性爱大师” William，还是身为同性恋的医院院长Scully，都还认为“同性恋是种疾病”， 更别说社会普罗大众了。正因为有了对这种权威观点的质疑和质疑者们的努力，在西方世界，这一观点才逐步被“同性恋不是病，它跟异性恋一样正常”取代，当然，反同的声音仍然存在，但已经有越来越多人加入到打破偏见和歧视的队伍里。 很多在我看来“三观不正”的观点，仍然在我国的主流社会里横行霸道：“干得好不如嫁得好”，“家务活是女人的专属”，“离婚女人掉价”，“女人天生比男人弱”， “女人太强没人爱”等等。别人怎么想，我们管不着，但我们可以选择，是听从那些“权威观点”，物化自己；还是听从自己内心的声音，去质疑它们。 第二步：拒绝。 如果你打算全盘接受社会向你输出的价值观，劝你还是不要浪费时间继续阅读此文了，也不要操心“女孩子如何在一段亲密关系中保持独立”这种问题了。很多人痛苦的是，意识到了某个主流观点不对劲，却无力改变它。比如，“XX岁了还单身一定有问题”这种观点，你内心不赞同这种说法，但来自各方的压力把你逼得喘不过气来，连你自己都开始担心，要是顶不住这些压力怎么办。我一向认为，绝大多数情况下，只有“繁殖恋”才会歧视单身的人，无论是“同性恋”还是“异性恋”，大概都能理解，遇不到心仪的人，那还不如单着。但由于“繁殖恋”的数目太过庞大，你要到了 XX岁还单着，总会招到某些人的白眼。而那些人还因为自己站在“权威”一边，洋洋得意。

年终岁尾，朋友聚会多起来，喝酒助兴自然也少不了，但你也许不知道，酒局或饭局中，不能随意说话，不然就会很扫兴，那到底哪些话是不适宜说的呢？大家继续看下去就知道了。 饭局上最忌讳的5句话： 1. 别说 “你胖你少吃”！ 正解：胖就少不了吃的！ “胖少吃”这句话是不能随意说的， 毕竟，大家聚在一起就是为了吃的呀， 所以，何必说这种令对方不爽的话呢？ 2. 别说 “下次我请客”！ 正解：下辈子我再请！ 如果你真的要请客 到时候付出行动就行了 不用在嘴巴上说出来 免得人家听到后一直惦记着 或等着你什么时候才开始请客 也就是说你提早说了请客 如果你不及时请客 时间稍微长一点就会烙下话柄 人家也许就会说 “等你请吃饭，太阳都下山了”…… 3. 不要轻易问“这菜多少钱”

网络时代兴起，社交媒体渐次荣升为人与人之间交往的主要渠道之一，越来越多的社交能手反而成为了人海中的“低头族”，特别是随着智慧型手机的普及，社交媒体似乎已经包办了我们生活里所有的环节，与友人chatting、工作上的沟通交流、拍照update朋友圈等等。但最近的研究却显示，明明是增添了多种社交方式，本该丰富的内心世界在现实上却表现出相反的状态，即“我们反而更孤独了”。 Pittsburgh 大学最近进行的一项研究发现，一个人在社交媒体上花费的时间越多，反而会觉得越孤独。在《American Journal ofPreventive Medicine》杂志上也出现了一个研究分析， Brian A.Primack 博士和他的研究团队透过1,787份问卷，调查了19和32岁之间的人花在社交媒体上的平均时间，包括Facebook，YouTube，Twitter，Google Plus，Instagram，Snapchat，reddit，Tumblr，Pinterest，Vine…等，他们得到了两个结果。 研究人员发现，一天使用社群媒体的人超过两个小时的人，在人际关系方面产生孤独感的比例，高于只使用半个小时的人的2倍。浏览网站的频率也会对「孤独感」产生影响，每周访问社交媒体网站58次的用户，感到孤单的比例，会比少於9次的用户高出3倍。 为什么较长时间使用社交媒体的人会更孤独呢？ 其实当中的原因在于，在你长时间使用社交媒体时，你往往更容易错失与身边的人互动的机会。例如：当你与亲人朋友或恋人dating时，你却无法停止滑动手机，宁愿使用朋友圈了解朋友动态、透过社交平台去看世界也懒得出门走一走，渐渐的，生活变得索然无味也是合乎情理的事。因此深爱使用社交媒体的你时常感到寂寞，以为社交媒体能够为自己的寂寞带来慰藉，殊不知却越来越失落。 编辑寄语 不妨减少使用社交媒体，可能会让你感觉更快乐。 「但这不代表使用社群媒体是感到孤独的直接原因。」，博士Elizabeth Miller这样说。这份研究主要提出了长时间沉浸社交媒体的人之所以寂寞，主要是觉得自己人际关系因社交媒体而受到疏离，但在小编看来，这个问题是可控的。 既然社交媒体是一把双刃剑，如果你最近孤单的感受非常强烈，那么试着减少使用社群媒体的次数，看看它是否能够改善你的心理困境。虽说社交媒体是一种流行趋势，但作为有意识的人其实是可以通过自身的约束去趋利避害的，过分迷恋社交媒体更容易深陷孤独之中，因此拥有同样烦恼的读者们，如果你觉得自己的快乐已渐次被寂寞吞噬，那么不妨减少使用社交媒体，可能会让你感觉更快乐。 作者：Mia 图来自：google.com