Category: 酷能量

每个人都要有自己的立场与决定，一旦决定了的事，就不要因为旁人的否定而轻易做出变化，在处理事件时，要立场坚定，不要犹豫不决，变来变去，比如以下所言非虚。 鸡笼里的鹰 有个人在高山之巅的鹰巢里，捉到一只幼鹰。 他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。让它和鸡一起生活，由于这只幼鹰每天都和鸡一起啄食、散步、嬉闹和休息，它以为自己也是一只鸡。 渐渐地，这只鹰开始长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，陪着主人去捕猎，但是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望。而且也不知道自己会飞。 主人想尽了各种办法，也试了这些办法，但是都毫无效果，最后主人只好把它带到山崖顶上，把它扔了出去。 这只鹰像块石头似的，直掉下去，它以为主人不要它了，心中不免绝望，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样它居然飞了起来!这时，它终于认识到生命的力量，成为一只真正的鹰。 人生哲理：一个人所受到的压力和他的能力是成正比的，一个人所承受的压力越大，他所释放出的能量也就越大。 两个水桶 两个水桶一同被吊在井口上。 其中一个对另一个说：“你看起来似乎闷闷不乐，有什么不愉快的事吗” “唉，”另一个回答：“我常在想，这真是一场徒劳，好没意思。常常是这样，才重新装满，随即又空着下来。” “啊，原来是这样。”第一个水桶说：“我倒不觉得如此。我一直是这样想：我们空空地来，装得满满的回去!” 人生哲理：很多事情，站在不同的角度，便会有不同的看法。与其愁苦自怨，倒不如换个角度，转变一下心情。正面的思想带来积极的效果，负面的思想带来消极的效果，选择哪一种就要看自己了。 鹤的耳朵 一大清早，鹤就爬起来，拿起针线要给自己的白裙子上绣一朵花，以显出自己的妩媚动人。刚绣了几针，孔雀探过来问她：“鹤妹你绣的什么花呀？” “我绣的是桃花，这样能显出我的娇媚。”鹤羞涩地说。 “咳，干嘛要绣桃花哩桃花是易落的花，不吉祥，还是绣朵月月红吧，又大方、又吉利!” 鹤听了孔雀姐姐的话觉得言之有理，便把绣好的金线拆了改绣月月红。正绣得入神时，只听锦鸡在耳边说道：“鹤姐，月月红花瓣太少了，显得有些单调，我看还是绣朵大牡丹吧，牡丹是富贵花呀，显得多么雍容华贵!” 鹤觉得锦鸡妹说得对，便又把绣好的月月红拆了，重新开始绣起牡丹来。 绣了一半，画眉飞过来，在头上惊叫道：“鹤嫂，你爱在水塘里栖歇，应该绣荷花才是，为什么要去绣牡丹呢这跟你的习性太不协调了，荷花是多么清淡素雅，出污泥而不染，亭亭玉立的多美呀!”鹤听了，觉得也是，便把牡丹拆了改绣荷花…… 每当鹤快绣好一朵花时，总有人提不同的建议。她绣了拆，拆了绣，直到现在白裙子上还是没有绣上任何的花朵。 人生哲理：每个人都要有自己的立场与决定，一旦决定了的事，就不要因为旁人的否定而轻易做出变化，在处理事件时，要立场坚定，不要犹豫不决，变来变去。 图片来源：pixabay.com

生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。 历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会事事顺心。 林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。” 生命太短，没时间伤春悲秋。 你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。 01身处困境的时候，坦然一笑，是一种豁达。 曾看过一篇很感人的文章《把笑容带回家》。 母子都在为上大学的学费发愁时，父亲回家笑着说“我下岗了”; 父亲出去找工作总是碰壁，但每天回家，他都笑着说“差不多了”; 父亲做工时受了伤，回家依然笑嘻嘻的，说“没事，没事”; 最终，一家人就靠着一辆三轮车，攒齐了学费。 人字两笔：一笔前进，一笔后退;一笔逆境，一笔顺境;一笔付出，一笔收获。 身处困境时，先给自己一个微笑。 世上最美的风景，就在你的脸上。 02被人误解的时候，微微一笑，是一种素养。 这个世界总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。 无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。 当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。 因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。 心如果乱了，一切就都乱了。 让我们努力去做一个拥有阳光般笑容的人，把微笑挂在嘴边，把快乐放在心中。 挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。 03受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度。 其实谁都有一段不为人知的故事，谁都能微笑然后转身流泪。 谁的生活都多少有点苦涩，谁都会有受委屈的时刻。

关于借钱这件事，婉清认为谁都有个难处的时候，很正常，但是也应该记得有借有还，再借不难是真理，如果你连起码的诚信都丢掉了，那么也别怪为什么会越来越没钱了。 01. 孔子曰:「人而无信，不知其可也。」意思是说：一个人若不讲信用，在社会上就无立足之地，什么事情也做不成。 这句话同样也可以用在如今社会上一些普遍的欠钱还钱的问题上，若一个人的人品出了问题，丧失了自己应有的诚信和道义，那么以后的路也只会越走越艰难。 一个朋友不信，贵人不理了的人是很难有一片天地的。 你只会越走越黑暗，越来越孤单。 然而关于那些欠钱不还坊间还有一种说法。 你若欠钱不还，只会越来越没钱。 反正你信与不信，我在后来很长一段时间是深信不疑的。 而我第一次听说这句话的时候，是从一个念佛的阿婆和她一个远方亲戚的谈话里听到的。 当时去阿婆家看蔷薇花，她正在阳光下理着经纶，有一个男人坐在她身边絮絮叨叨…… 阿婆的亲戚，是一个做生意的人，但是这几年一直没赚到钱，他也不知道着了什么魔道，生意越做越差，想想早几年也算是小有成果有点钱的人。 这几年没赚到钱了，就四处拜佛求财。 只听阿婆说：你看看你外面欠着那么多钱也不去还，宁愿被人家追着屁股后面要债，要是我还能睡得踏实啊，听说你有钱的时候也不还人家，这样背后被人指指点点，求佛也没用啊。 男人说：又没事，都是一些朋友的钱，就算他们讨债，也不能把我怎么样吧，我发达了又不是不还他们。 就是你这样的心态，总觉得朋友的钱不是钱，朋友的人情不是人情的，要知道是人家在你有困难在你急的没办法的时候把钱借给你帮助你的，你现在倒好，不知道感恩就算了，还故意拖欠着人家的钱，连道义也没有了。 人家也是要过日子的。 大概男人有些不高兴想要离开，走之前说：表姨我是来问你求财方面的事情的，不是来听你训我还钱的。 你啊真不知道有没有听过一句话叫做：有一种财运不济，叫做欠人家钱不还。 债不还，情不还，哪里还有新钱赚，财神爷也是眷顾那些有情有义知恩图报的人的。 欠钱不还，真的只会越来越没钱，要想人生有格局，首先就要学会改变自己。 这虽然是一些佛理上的话语，但是有时候仔细去悟其中道理，竟也那么富有哲理。 02. 无独有偶14年的时候一个朋友来我居住的城市看我。 都说客从远方来，不胜欣喜，我在家备足了一桌酒菜等他。

导语：工作上的压抑和生活上的压抑给人们可能会带来以下负面的情绪，累积多的时候就会变成情感焦虑症了，小编今天来教大家如何缓解焦虑情绪，还大家一个快乐的工作生活环境。 焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。发生人群主要在二十岁到三十岁，他们生活环境压力大，造成一系列的焦虑恐慌症！ 一、找到焦虑的原因 焦虑一般都是有原因的，学会去寻找焦虑的根本，不要一味的沉迷于自己的情绪里。努力的找到让你焦虑的源头，去解决它，这样焦虑自然不存在了。 二、学会鼓励自己 自我的鼓励其实也是一种心理暗示，对自己说一些好听的话，给自己一餐丰盛的晚餐，不要把负面情绪过多的带到生活中来。只要完成好每一个任务，问心无愧，又何必去焦虑。 三、扩展社交圈 面对无法解决的情绪问题，不妨试着将自己的社交圈扩展起来。可以约几个好友出去玩一玩，也可以与同事一起吃顿饭，多交流之后面对同一个问题会有不同的想法，焦虑感自然会下降。 1、尝试自我松弛 即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。 2、学会自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。 3、采取自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也 可增强你的适应能力。 4、为自己增强信心 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一 点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。 责任编辑：zhaowy 图来自：google.com

人一生，”不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。 1、回避法俗话说惹不起咱躲得起，”躲”也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免”触景生情”，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。 2、自勉法自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪，女友离他而去的残酷情况下，没有趴下，而是用心灵激情的迸发，留下不朽的乐章。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。 3、自慰法所谓”想开点”就是自慰法，为自己找一种”合理”的解释，”自圆其说”。例如”吃不着葡萄说葡萄酸”，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓”塞翁失马，安知非福”，”失之东偶，收之桑榆”。但自慰总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。 4、宣泄法国外某工厂一房子里，怒气冲冲的工作，对着橡胶塑的”经理”，拳打脚踢，破口大骂……。这不是疯子发狂，也不是演戏，而是时下颇为流行的渲泄疗法。渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。 5、倾诉法心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在”一吐为快”后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。 6、升华法把负性心理激起的能量引导到对社会、对已都有利的方面，确实难能可贵。如司马迁遭宫刑而著《史记》，居里夫人在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。 图/wallcoo.net

城市的每个角落里，都充满着匆匆忙忙的人；城市的每一秒时光里，都充满着为自生活而打拼的人。 上周日是我研究生课的开学典礼，早晨6点半起床赶去远在30公里以外的中科院。我以为这个周日早晨的地铁应该是空荡荡的到处是空座位，因此做好了上车再补觉的准备。可谁成想，到达地铁门口的时候，已经有了熙熙攘攘的人群和一群卖早点的小摊，跟平日里我正常上班八九点时候的样子差不多。而地铁上虽然不是人满为患，但根本没有空座，站着有很多人。我有些惊奇，大家都起这么早，不在家里睡觉，都要去干什么呢？ 在这个城市生活了八年，生活渐渐稳定，我很久都没有在周末早早起床赶去做什么，也没有在晚上加班到深夜才回家了，因此也慢慢忘记了，在我熟睡的时候，这个城市其实随时随地都有醒着的人。我想起几年前有一次赶早班飞机，五点钟出家门的时候，远远看到每天买鸡蛋灌饼的小摊夫妇，正在准备他们的餐车，支起头顶大大的油腻的遮阳伞。那是我第一次知道他们到底是几点出摊的，也明白了为什么自己九点出门的时候，他们时常已经收摊回家了。车开过他们身边的时候，两个人边聊天边说笑，比起我神情恍惚的脸，他们的表情是那么清醒，又充满生活的希望。可能过不了几分钟，第一个鸡蛋灌饼就会被一位赶着上早班的年轻人买走，他们不仅仅在为自己的生存而早起，也为这个城市每一个正在奋斗中睁开朦胧睡眼的年轻人一点点暖和的慰藉。 我经常会收到一种内容的来信，那就是觉得自己不是在500强，不是事业单位公务员，就觉得自己的工作低贱的不值一提，甚至是在浪费生命，特别是如果自己的工作不是朝九晚五，就觉得自己特别不高级也特别不满意。我特别理解这种想法和感觉，因为在大学毕业的时候，我也是这么想的，并如愿一直在很棒很著名的外资公司里供职。但随着年纪的增长阅历的增加，我开始慢慢审视自己的想法。比如在坐夜班飞机或者半夜落在机场的时候，那些安检人员，那些在海关检查证件的工作人员，那些跑来跑去的小地勤，我时常偷偷看他们的眼睛，是什么支撑他们选择了这样一份没日没夜的工作？如果是我，能不能在半夜12点还耐心的解释，为什么某种东西不能带上飞机？比如在大冬天拍TVC的时候要早晨4点到片场，3点半摇晃着起床狠狠的想辞职算了，但赶到片场时摄影师的老婆裹着军大衣伸手递给我暖暖的豆浆和烧饼，酒店场地的工作人员神清气爽的对着我呆滞的脸激动的告诉我一切都准备好了让我放心。 慢慢的，我开始明白，那些跟我不一样性质的工作，那些需要比我付出更多时间的工作，不卑微，不低贱，他们跟我们一样重要，甚至我我们这种坐在办公室里，吹着空调敲敲电脑就能完事的工作更加重要。不要以为自己的背景里有点看起来像光环的东西，就以为自己在这个世界很重要；不要以为自己比别人拥有更多的资源和更多一点的钱，就可以看不起这个看不上那个。这世界谁都不比谁高明多少，不信你试试早晨出门没有鸡蛋灌饼，半夜到机场厕所都没人打扫。他们的工作可能在你忙碌的生活里不起眼，但正因为他们的默默，才成就了你我安稳从容的生活。 城市的每个角落里，都充满着匆匆忙忙的人；城市的每一秒时光里，都充满着为自生活而打拼的人。他们可能正在干洗店里低着头为你熨烫衣服，可能正瘫在地铁的一个角落里耷拉着头补觉，可能正为赶不上飞机心急火燎，可能正在为某一刻做错的事哭泣。他们散落在城市的每个地方，正在为自己的生活和未来默默的打拼。在奋斗的路上，每个人的灵魂与信念都是平等的，而每一份工作的背后，都是一颗正在努力的心。他们可能此刻很卑微，很不起眼，甚至被人颐指气使，但别忘了，千万个你我的奋斗之路，都曾从这里走过。 上周六下了地铁，我又打了个车才到学校。累得要命，我在出租车上困的哼哼，司机转脸看我一眼说：“姑娘，你这是开学了吧。我呀，五点就出来拉活儿了！你也可以在家睡觉，但也学不到东西不是！两年后你就研究生毕业了，想想多好啊！” 这城市的每个角落，都有正在奋斗的人。 别哭，你并不孤单。 文/特立独行的猫 图来自：google.com

生活总有一些疑问捆牢你的，别想不开，把心打开勇敢的面对总有解决的方法….. 1. 失去的东西，有必要去追讨吗？失去的东西，其实从未曾真正地属于你，不必惋惜，不必太在意。 2. 生活太累，如何轻松？生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望与攀比。 3. 昨天与今天，我们该如何把握？不要让太多昨天占据你的今天。 4. 如何对自己，对他人？对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 5. 您如何诠释礼貌？对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。 6. 怎样平衡快乐与悲伤？一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐，一个住着悲伤，不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。 7. 我们怎样做才叫“脚踏实地”？只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。 8. 有人说爱情会因为时间而冲淡，您认为呢？爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 9. 两个相爱的人不能在一起，怎么办？不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长！珍惜每一次相逢吧。 图/pixabay.com

十句话 送天下女人～ 女人，你要有自己的工作、朋友和生活。 你越离不开他，他离你就越来越远！你越是独立，他就越欣赏你依赖你！ 失恋了，千万不要委曲求全，不凄不怨，不卑不亢，不哭不闹，你不是他的宝贝，他更不是你的良人！ 既然不是对的缘，何苦强求？潇洒转身，你值得更好的归宿！ 别不舍得花钱，该花就得花！逛街、买衣服、化妆、打扮… 懂得把钱和精力用在刀刃上，打理自己，改变自己，提升自己，在自己力所能及的范围内，有多美就整多美！有多漂亮就整多漂亮！ 多看书、旅游、锻炼、学习手艺… 看更大的世界，见更多的人，扩宽交际，增加阅历，丰富自己。 外在是资本，总有花光的一天！内在是增值，越久越有价值！外在会衰老，但内在永远不会贬值！ 女人，生的貌美，靠父母的基因，是天生的运气。活得漂亮，靠的是自己的智慧，是后天的努力。 女人，要么丽质，要么励志！美好年华转眼即逝，一定不能亏待了自己！ 图／pixabay.com

怀揣仇怨会大大消耗你的能量 试想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之，你和他分开了，但却无法释怀，问题在心中越变越大，越变越大，最终占据了你很多能量。在科学界，称这种事件为“吸引场”，物质越多，吸引场也就越强大。 心脏数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并妨碍精神与物理能力。你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。简言之，在你扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的是谁呢？ 一场吵架（或者误会等）如同一个15磅重的哑铃，想象一下，带着这个哑铃在你口袋中去上班。你努力想视而不见，却无法如愿。在过道里走路时，它把墙壁撞得叮当作响；坐下的时候，它狠狠砸在了椅子上；你起身，又感到他在拖拽你的衬衫和裤子。只要它在你口袋里，你就不可能忽略这个该死的哑铃。它消耗能量，同时吸引着你的注意。 我们之中还是要有一些人需要把那哑铃拿出口袋的，不是吗？你是不是呢？如果你和某人的关系破裂了，即使你认为自己也是对的，也向他道歉吧。为了自己好，释放那些能量，原谅他人吧。 原谅别人是给自己的礼物 有一种误解，认为原谅是你给予他人的礼物，其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后所获得的自由。不愿意原谅他人恰如自己吞下毒药，却指望着别人受死。因为，为了自己的利益，无论如何都原谅别人吧，那并非纯粹为别人着想，而是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来。 原谅他们可以发生在一转念之间，是对放弃过去的恩恩怨怨的一种承诺。真正的原谅，就是能够在内心和脑海说出“谢谢你给了我这段经历”这样的话。如果你已经无法和那个人直接交流，那就送出自己的祈祷振动，写出原谅之信吧，不管他是否能够收到，不管你是否有他的地址，这么做会让你获得其他行为无法获得的自由。 要记住，如果你认为自己生活中出现的问题是由外物引起的，那么这种想法本身就是个错误，因为你是在放弃自己的能量。你会说：“都怪我的丈夫，都怪我的妻子，都怪我的老板，都怪我所处的环境，都怪我的工资，都怪我的政府。”这种说辞无边无际，一般人都不愿意选择完全承担责任。很多时候，大家都选择比较好走的路，都选择扮演受害者，责备自己以外的人和物总是更让人感觉很舒服。 可惜从长远来看，扮演受害者只是在减少你的能量，让你在这个世界无所立足。记住，“关注”就是“喜欢”。你扮演受害者时，其实就是在培养受害者能量，而根据吸引力法则，宇宙也会让你获得更多的机会成为受害者。 生活的体验取决于你的内心解释而非外物 生活中事情的意义全部都是你赋予给它的，那么你在生活中的体验也就与外物无关了，而是取决于你的内心体验，取决于你如何赋予外部事物的意义，完全看你如何给自己解释。这是更深层次的一种责任。主动承担责任需要勇气，要为发生在自己身边的事负起责任也需要勇气。让我们把责任的标杆抬高一下，让我们为生活中每一件事都完全负起责任吧。是的，你没读错——每一件事——即使那件事不是你的过错。因为，到现在，你已经明白了，生活中是否犯过错并不重要，重要的是结果。当你能够承担起全部责任时，就能收获好的结果。只有对生活中每一件事负起责任，才能承担起改变的责任。 我们之所以对旧爱不能释怀，之所以自怨自艾，部分原因是因为在分手或者悲剧发生后，我们常常不能重拾自己的身份与和谐。而是陷入了消极的能量之中无法自拔，将注意力集中在他人身上，白白将自己的能量给了那些人。所有的心思都放在了过去，同时你个人的能量也就源源不断地被送回到了过去。很显然，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。 我们每个人都有上天赋予的能量去治愈自我。要不惜一切重获自己的全部能量与活力。思维要开放，不论什么方法，只要能帮助维持自我的完整性，就接受吧，为了自己，采取行动！ 历史不能重写，但你可重构它 根据爱因斯坦的理论，时间只是一种错觉。过去，现在，将来，都同时在现时发生。你可以将能量发射给受到伤害时的自己。回想一下过去，哪些时间你真心的希望他们不要发生呢——是你父亲抛弃你的家庭，还是你一生挚爱离你而去，或是你经历了严重的灾难——不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己历史的方法自我修复。 回到当时的思想中，审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。然后让现在的你对过去的你去做那些当时没有人做的事。可能是握紧自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己，让一些让自己有自信的话等。 回想最让你心碎的分手，让那个人说：“我只是没有准备好去分手，分手和你没关系，会有更好的人来爱你，我不是你生命中的那个人。谢谢你曾经爱过我，陪我走过这一段旅程。”你并非在重写历史，你是在重构历史。重构历史的目的就是改变今天。 量子物理学告诉我们，每一个带负电的电子，必有与之匹配的正电子。用我们外行的话说就是，如果一件事看上去极坏的话，那么一定在其中也有一些极好的东西。一定会有——这是科学定律。 万物本无好坏，是我们置于其上的价值观伤害了自己。如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。仔细想想，不论一件事多么糟糕，在其中总有一些转机存在，总有一份优雅存在，一切都取决于你是否能够发现。 回首过去，你终将发现，原本自己认为的坏事最终可能变成了好事，正所谓塞翁失马焉知非福。每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意开阔心胸，去探索，去发现。 图来自：stocksnap.io

做一个主动联系的人，维护好自己的友情，爱情，亲情。 01 闲着没事刷朋友圈看到一句话，“不主动联系你，才是对你真正的尊重和关心。” 我觉得这就是一句屁话。 在这个智能手机烂大街，联系一个人不费吹灰之力的年代，如果一个人没有主动联系你，那只能说明他不在乎你，他才不是因为自己忙，想一个人静静，也不是理解你忙，想做一个懂事的人。 我上大学的时候，交了一个朋友，他家是合肥的，来郑州上大学。同在一个班，本来不熟悉，偶尔的一次旅游，路上聊天谈心，甚是合得来，于是就成了好朋友。他人比较孤僻，话也少，所以大部分时候都是我在主动。 有一次，学校傍晚的操场，我们跑步，我问他，你难道不会主动联系我吗？他沉思了一会儿，回答我说，他是个被动的人。又给我说，他在合肥老家有个好朋友，他们一年也不会联系一次，但是他们关系依然很好。 我想，既然都是好朋友，又何必在乎这些鸡毛蒜皮的小事。然后，四年下来，他真的从来没有主动联系过我，直至大学毕业，他去了英国读研，我留在郑州，我们再也没有联系，友情也渐渐淡了。后来同学聚餐，听他舍友说，他根本没把我当朋友，他一心扑在出国上，和我交朋友，只是不想让别人觉得他孤单。 我觉得真正的好朋友，应该是相互主动的，你来我往，彼此把各自放在心上。他不主动联系你，只能证明他没把你当回事。 02 我也目睹过两个原本是情侣的人因为不主动联系分手。 韩和李是大学同学，毕业之后，韩在郑州的医院当了护士，李考研成功上了研究生。同样都是单身，李向韩告白，韩说，先处着吧。李欣喜若狂，跑了大老远给韩买了一束花。本以为这是一段美好的爱情，韩用心呵护。 然而矛盾慢慢浮出水面，韩发现，李从来不会主动关心她。自从成为恋人之后，李就像消失了一样，没有一点音讯。他没有情侣的嘘寒问暖，没有情侣的呵护备至，韩就像李采来的一朵美丽的花，插在花瓶里，任由它自生自灭。 韩失望之极，哭着打电话给李，李在实验室，听着韩的委屈，自己心里也难过。韩说，你根本不喜欢我？你只是想找个女朋友摆脱单身。 李靠在实验室的窗户上，情绪低落地说，我喜欢你啊。 韩说，喜欢我，为什么不主动联系我，我等啊等，一星期，两星期等不来你的电话，我联系你，你也是态度冷漠。 李说，实验室忙，忘了。 纠纠缠缠，两个月他们分手了。 韩忍受不了一个没有温度的男人，她悄悄告诉我说，她要的不多，一个电话就足够，不必甜言蜜语，聊聊日常就好，然而李以忙为借口，掩盖了这一切。其实，韩更忙，她白天黑夜的上班，医院病人多，有时候饭都来不及吃，但是一有空隙，她就会给李打电话。 别说，不联系是希望各自有相对独立的自由度，别说不联系是尊重彼此的空间，在需要的时候，相互取暖。别自欺欺人了，不联系，不主动就是因为你不爱。 03 央视有一则公益广告，父母给子女打电话，子女要么在和同学聚餐，要么在外旅游，要么正在工作，父母问，吃饭了吗？他们说吃了，然后说，正在忙，挂了电话。没反应过来的父母，拿着话筒，孤单地站在电话机旁，身后是一桌子的菜。 当然这是一则广告，有无限弥补美好的可能，但是在现实中，留给人的机会却少之又少。 上学的你，谈了恋爱，和对象一天无数个电话，却从来没有主动给父母打一个，甚至面对父母的电话，不耐烦地挂掉。 上班的你，因为工作上的事烦心，只想一个人躲在无人的角落，抚慰伤痛，想着等挣了钱，给父母买好吃的，好穿的。