Category: 职场酷

眼下年底了，大家马上要回家过年了，工作任务还没完成，怎么办?只有留在公司拼命的加班加班加班~~~废寝忘食、晚睡早起，结果，疾病缠身。从各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，在这里要提醒大家！ 肝脏保护重在“养” 应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入要适量。”第三军医大学西南医院感染病科张绪清副教授提醒说，肝脏保护重在“养”，而非“补”，良好的饮食习惯，远比服用“保肝药物”有意义。 伸个懒腰活动颈肩 过多的伏案写作、弯腰伸头劳作以后，容易造成颈背部的不适。第三军医大学西南医院康复理疗科刘宏亮教授指出，“不是说有颈椎病的人才会在劳累后发现颈背部疼痛，很多年轻人缺乏保护意识和劳动规划，也会疼得难受。”年底家务繁忙时，不要急着什么事情一下子做完。忙碌间隙，打个哈欠、伸个懒腰，或者起身走一走，活动一下四肢，尤其是扭转头颈、摇动肩，让颈肩得到充分放松， 妇科病爱找大忙人 天冷加之忙碌的工作与应酬，身体吃不消，妇科病也会找上门来。杭州市中医院女子会所的就诊记录显示，职业女性得慢性盆腔炎的就诊量达到平时的两倍。“慢性盆腔炎是女性生殖系统的常见病、多发病，大多是因急性盆腔炎没有彻底治疗或耽误治疗，在忙碌、体质虚弱时极易复发。”该院妇科主任傅萍提醒，出现诸如白带异常、外阴瘙痒，小腹隐隐作痛等轻微症状时，一定要及时就医，最好保证每年一次妇科体检。 负性情绪要少说话 心累，说起累，不少人常会这样形容，精神的疲劳感会一下子将人打垮。北京安定医院精神科鲍枫教授在门诊中见过太多了，只要留意就会发现，经常发脾气、说怪话、抱怨不休的人，不但自己心累，喋喋不休的话语还让周围的人感觉累。总说“祸从口出”，在精神科医生看来，心累也是从口而出的，没有平和的心态，整天满眼焦躁，盯着别人盲目攀比，精神总是处在紧绷的状态，一旦稍有不如意，就像压倒骆驼的最后一根稻草，会让整个心理防线坍塌。 买票难、年终奖少、应酬烦，年关到，很多生活的烦恼事会接踵而来，想让心不累，不妨把心胸扩大，把嘴巴缩小。如真觉得委屈，难受，选个合理的方式宣泄出来，如把想抱怨的话写成小纸条，然后狠狠撕掉，或扔得远远的。想要发怒，赶紧看看屋里的摆设，默念“一二三”，在心理学上叫情绪转移法。 累得慌吃东西要对路 感觉累，多数人第一反应是没休息好，其实东西吃得不对路，也会导致疲劳。国家公众营养改善项目调研的全国第四次居民营养与健康状况调查数据显示，铁、叶酸、谷维素公众普遍缺乏量较大，这三种易被忽视的营养素或许就是你疲劳的源头。上海中山医院营养科副主任高键就有这样的体会，如果有段时间粗粮吃得少了，会感觉疲劳一些，因为粗粮中丰富的谷维素能够有效缓解植物神经紊乱，叶酸是神经系统的补充剂，它们都会让你从压力和疲劳中恢复；而铁不足导致的轻度贫血，会让年轻小姑娘看起来更显得弱不禁风。 补充营养素，不少人先把眼睛盯在小药丸上，高键副主任说，药片吃多了反而会带来不好的副作用，常见的普通食物中富含的营养素能更好的被肠道吸收，铁藏在猪肝、红肉中，叶酸深绿色蔬菜中多，谷维素一般在米糠表皮、粗粮中多见，吃起来形式也可以灵活多变，像谷维素，如果不喜欢吃粗粮，蒸米饭时加一勺稻米油，就能够保证每天谷维素摄入量。 图来自：google.com

你对工作不太满意，尽管你上班的时候前后穿梭不停。你知道生活不能十全十美，因而竭力与隐约不安和不解：有什么东西不对劲儿—-是不是做错了行当。你的工作征兆不详你该辞职吗？当然你不必是M·奈特·沙马兰先生（惊悚片《灭顶之灾》的导演。）才能看到这些征兆。 标志一: 工作的时候不合群 你没有生活在社会最底层，可工作的时候没朋友。不想和办公室的任何人交往。除了最基本的开开玩笑，没办法与同事发展关系。工作就是进门，做事，然后离开。 什么阻碍你和大家融为一体？你为什么在年龄、文化、风格上如此特殊？说真的，是T恤上猫咪布贴使你们俩合得来吗？道理很简单—你要活在和你相仿的同事里。没有同伴的工作漫长、单调、枯燥。效率依赖朋友—长久的幸福也是。 标志二：你以自己的工作为耻 这就是入错行明显的标志了。你不能亲口告诉别人你的工作。羞耻感妨碍你在工作中发挥能力。如果你实际上经营成人影院，却委婉地说自己是“在搞物业管理”，你会错失许多交流机会。不论是经营色情业还是生产如厕纸，要对自己的工作感到骄傲。不以工作为荣，就不可能得到满意。 标志三：工作重担压垮了你 时不时觉得有点累很正常，特别是最后期限临近、配额不足的时候。但是平常就战战兢兢、如履薄冰，可不是好现象。在规定时间里，工作超出了你的能力范围，你做错工作了。 你太受宠若惊了，感到一阵阵焦虑也不是好现象、你焦虑。你情绪化。你情绪波动前一分钟，听着体育报道你还开怀大笑，下一分钟，因为有人断了你的财路，就无法自抑地抽抽搭搭。 标志四：工作中，你死气沉沉。 你没有充分使用你的专长，导致专业不断退化。这与大材小用不一样。即使专业水平不够，也可以在现有的位置上。但丢掉了使你专业突出的东西，是危险的征兆。除非你长期使用并且发展自己的专业技能，否则专业技能就会荒废。 怎么办?更新商会会员，保持专业的必要训练或者在专业领域上保持最低工作时间。不能或者没有时间做这些事，说明你入错行了。 标志五：没有成长和发展的工作 人生的某个时候，你得到一份工作，公司错把你当成纯粹的公务员，或者，你错把自己当成公务员工作里没有丝毫的创新。事实上，你是生活里的一名学生，有大量内容需要学习。 你需要继续自己的教育。没有接触到学习的机会，或者没有从学习中获得好处，说明你做错了工作！ 机会不会隐藏在礁石底下。它们随处可见—在业界动态里，周末研讨会上，网络会议中。多数公司有送他们的员工专业发展培训的预算费用。找出你老板的培训的政策。 如果不能使用公司的资金，就利用你的身边的同事和客户。你是新人，向获得终身职位的人学习。是老将，就通过全新的角度向菜鸟学。 关键要保持开放的胸怀、找出成长和发展的机会。你对这些危险信号确认有点多的话，就把它们当做警钟吧。你该为自己找更适合花时间和精力的工作吧！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

首先，我可以告诉你：80%的职场人都会遇到类似的情况——你很努力，你做得很好，但你的上司还是觉得你不行；你很用心，本想着跟公司一起扛到底，自己一点“二心”都没有，但你的上司可能想歪了，还是觉得你有问题，于是，找个合适的机会将你踢出局；又或是你很信任自己的单位，但最后发现单位根本就对不起你的信任，更对不起你的真心…… 这样的委屈，真的很常见，既然你都遇到过，那你怎么知道我就一定从没遇到过呢？就算我没遇到过，但我能明白，这跟经历过也就没啥区别了。你经历一些事，是为了什么？是为了懂得，为了经验，为了收获；所以，如果可以不用经历就能得到经验和成熟，那就不一定非得经历了。但我也可以告诉你：我经历过！因此，总该有发言权了吧？！ 不过，换句话说，我们之所以感觉痛苦，还是因为自己经历得太少了，毕竟，只有刚开始的那么一两次，你会觉得很疼，后面的几乎就没什么感觉的了；跟恋爱一样，第一次失恋，你会痛彻心扉；第二次，就不会那么痛了又或是你都不会轻易开始“第二次”了，除非真的遇到对的那个人。 在职场上也是一样的：第一次被伤害，是因为我们付出了真心和信任并在潜意识里对对方寄予了希望，因此，希望越大，失望越大，被伤得越痛！第二次，我们保持着一贯的真诚和信任，就算遇到了不够好的单位也被伤害，但也不会感觉那么痛了，只因这不是“第一次”，只因我们已有了相应的免疫力，只因我们内心变得更强大了。 另外，公司有公司的考虑，其实，我们不用对结果想太多负面的东西，也没必要让它影响我们的心情——当你进一家公司前，就要做好心理准备，总有一天你会离开的，只是迟早的问题，因此，到了该离开的时候，默默离开就好。 说点更实际的吧，我们不能单看表面，谁说离开就一定是一件坏事呢？谁说离开就找不到更好的呢？很多时候，你之所以纠结或痛苦，有一部分原因就是你在内心告诉自己“没有更好的了”或“难以遇到更好的了”，于是，你失望，你感觉很不爽……其实，还有很多更好的在等着你，只是需要你通过时间去发现，需要你看得更长远一些。 也许你只是遇到工作变动并对它感到很不满而已，而我以前的情况也许比你惨多了——祸不单行，所有不好的事情在同一时间发生，就相当于你被捅了一刀而我被捅了很多刀，估计你也很想知道我那时的“表现”吧？ 那时候，我就是不想说话，别人问我话，我都是答非所问，就是要终结谈话，保持沉默。只是我沉默不是在想负面的东西，也不是生恨，我只是在思考问题：看看如何扭转败局，如何将手中的烂牌打好——人生不在于拿了一副好牌，而在于如何打好手中的坏牌，如果你可以东山再起或起死回生，你自然就不会被眼前的琐碎或不如意影响心情。这叫做格局！ 当然，成熟跟格局都是历练出来的，第一次，你哭了，你恨了，你闹了，这叫做正常；第二次，你不哭，你不恨，你不闹，这叫做成熟；第三次，你沉默，你思考，你改变，这叫做格局！魅力都是被伤出来的，魅力就是成熟+格局+思想！ 这些都是钱买不到的财富，也是岁月给我们的价值，当你有不那么顺利的经历，这是一件好事，真的——很简单，正如你不会看到我每天都写同一种风格或题材的文章一样，正如你不会看到我拼命追求每一篇文章都要写得很好很好一样，因为我们需要慢下来看看自己的“不好”、接纳自己的“不好”、也不要总是做得“太好”，不要总是“赢”得太多！ 有价值的人生一定是该赢的时候拼命地赢，该输的时候一定要输，并且，你不要太贪心，不要每次都赢，因为你会累的，因为你需要休息，因为你需要给别人机会——你越成熟，就越愿意输；你越成熟，就越不爱赢，只会在关键的时候赢它几把，这就够了，不关键的时候，让给别人，腾出时间整顿自己！ 在别人希望看到你赢的时候赢，在别人需要看到你输的时候输，这叫做牛逼！在别人想不到的时候赢，在别人想不到的时候输，这叫做平衡！所以，经历是一笔财富，很有意思，很美好，不要被困于它表面的“苦楚”才好！ 图自｜pixabay.com

工作中人事交错纷繁复杂，挨批评是难免的，尤其当我们对工作的规则和流程还没熟悉的时候。批评的方式大体上可分为两种：一种对事，一种对人。受过专业训练的职场人知道，批评别人时要做到对事不对人。最高的境界是三文治式批评法：先表扬，后批评，然后再表扬。可在现实当中，每个批评背后都隐藏着各式各样的主客观因素，因此，现实中的批评很难像理论中的那么纯粹、专业、完美、让人易于接受并且心悦诚服。 有时候批评者心怀善意，却因表达方式不当，让人感到椎心刺耳。有时候批评者动机不良，却会巧言令色，让人无意中中枪。期待所有批评者怀着一颗善良的心用三文治方式来引导你，那是不切实际的。职场是残酷的，不是乌托邦。因此，我们有必要了解一下如何聪明地面对批评。 我有一个在欧洲工作了十多年的朋友。他说亚洲人面对批评的方式与欧洲人区别颇大。欧洲人习惯了就事论事、公私分明。即便在会议中挨了批评，甚至争个脸红耳赤，下班之后，大家依旧高高兴兴地一起聊天喝酒。亚洲人对批评的态度要敏感得多。很多人把批评看成他人攻击自己、贬低自己的方式，要么马上消沉，要么马上还击，气氛和关系迅速僵化。亚洲人的应对方式以逃避和抗争居多，比较意气用事。 我盘点了常见的意气用事的处理方式，有下面三种： 1. 沉默以对。向他提问，他不回答，谈话陷入僵局无法继续;给他发邮件，他不回复，事情无法处理悬在那里。 2. 强烈反击。立马摆出一副张牙舞爪的姿态，和批评者争个脸红脖子粗。 3. 痛哭流涕。一个劲地哭，奔丧似的，根本无法进行正常沟通。 采取上述三种行为方式的人可能觉得没什么不妥。事实上，只要我们细加分析就可以找到这些行为的弊端。首先，这三种回应方式向批评者展示出一种姿态——你说的东西我无法认同，我不想和你沟通。如此一来，你根本无法得知对方的批评是否出自善意，或者对方有没有难言的苦衷。你也无法弄清楚批评的内容是否言之有据、言之有理。更无从了解批评的原因是你自己的责任，还是对方的误会，抑或是另外有人藏在暗处诋毁你。 因此，保持克制和理性，用冷静的方式与对方交流，弄清事情的原委和对方的目的，才能让事情朝着对你有利的方向发展。用激烈的情绪对抗批评，不但无法让自己弄清事实、一洗清白，还把自己推向另外一个困局，招来众人怀疑甚至嘲笑的眼光。因为，过激的反应完全暴露出一个人内心的脆弱、经验的欠缺和能力的不足。 所以，我们说，面对批评的反应体现出一个人的成熟度。这个“成熟度”不是指年龄的大小，而是判断力、应变力、情绪控制力、自我保护力等一系列软能力的强弱。 有以下几种类型的人难以用成熟的方式对待批评 1. 自我感觉良好型：一直以来觉得自己的能力和表现都不错，面对突如其来的批评不知所措； 2. 老虎屁股型：反感所有形式的批评，认为都是对方搞错了，对自己很不公平； 3. 先入为主型：讨厌那个批评自己的人，认为他对自己有成见，经常针对自己； 4. 泼妇骂街型：认为只要据理力争就可以为自己开脱，不惜把矛盾激化，把关系搞差。 图来自：google.com

1、接到电话沟通时，临了，要问一句“贵司附近有什么公交路线或者地铁”，你的真实目的不是为了查交通，是为了看看对方愿不愿意在你身上多花一些时间——对方如果比较体贴，并耐心解答的话，就建议去；对方如果不耐烦，或者用官方用语敷衍你时，你就“综合考虑”吧。 2、接到邮件通知后，如果先前对方没给你介绍面试流程的话，马上回一封：麻烦对方大致介绍一下面试流程——这时候，如果对方能耐心介绍给你听的话，你就大胆的去；如果对方久久不回，就别去。 3、赶赴对方公司面试时，提前半小时发出邮件“公司临时有事，所以略有耽搁，请见谅”，然后实际故意晚到5分钟，看反应——有两种反应是要亮红灯的：第一、压根就无所谓，压根就不知道你这号人；第二种，对方很生气，叫你不要来了。有一种反应是最专业的“啊?我已经给用人部门负责人预定了时间，会议室也订好了，看来只能往后顺延一下了；你慢慢走，不要急，我这边会安排的”。 4、到了前台，试着跟前台mm攀谈两三句，对方要是很高兴、很放松地跟你应对，说明这家公司文化还不错，蛮宽松；如果对方爱理不理，这就说明公司内部文化存在一些问题，导致员工警惕性很强、很拘束，而“警惕性、拘束感”绝对不可能是“宽松包容的工作氛围”的产物，往往是员工缺乏安全感的“外化”表现。 5、填表前，声称“没有带笔”——如果对方一愣，然后老大不乐意的借给你笔，或者干脆不理你，这种请亮红灯。 6、面试开始，注意看对方面试人员的构成： 如果只有用人部门负责人，那么恭喜你，至少表明你的简历肯定先被用人部门看过——继续面试吧； 如果是“用人部门负责人+HR”的组合，表明了对方的不自信，这种组合一般常见于女领导(她们也是女生，女生办事很多都喜欢“结伴”、“互相出主意”，这也是没主见的表现，往往日后在这样的领导手下工作时，你要时刻做好“黑锅我来背，荣誉你来拿”的心理准备)，而且面试内容十有八九是“质疑、质疑、再质疑”——你如果表现得顺从，对方看不起你、轻蔑你；你表现得睿智，对方更要跟你“一较高低”直到“压你一头”为止，这是很难搞的，建议直接退出； 如果只有HR，并且针对你的简历，穷追猛打，同样建议直接退出，如果对方年龄还不大的话，就更要果断走人——因为如果事先被对方用人部门相中，HR不可能咄咄逼人，万一把应聘者吓跑，要被骂的。 7、面试过程中，请用你的专业知识和措辞作为武器和盾牌，来试探面试官的心胸——你的未来上级不一定专业比你厉害，但一定心胸比你宽广；倘若是那种“时时处处非要压你一头”的上司，不去也罢。 至于说，还有其他一些更霸道的试探方法：你是牛人，你做主。 时刻记住：自己不是求施舍，未来的应聘者都要有“主动试探对方虚实”的意识。 责任编辑：yeqimei 图来自：pexels.com

一个人，脱离了团队，他的力量即使再无穷，也是有限的。而一个团队，却能够散发无限的力量。 01) 明确的架构 接手任何一个部门的最重要的事情，是明确或者重新调整组织架构。架构的关键是：谁在什么位置，负责什么内容，一定要明确。 所谓“明确”的意思是： 不允许两个人交叉负责！ 也不允许集体领导！ 不允许有模糊的领域！ 出了问题，大家都清楚谁应该出来承担责任。取得了成绩，谁的功劳也很清楚。 02) 明确的目标 领导不是决定怎么爬梯子的人！他是决定把梯子搭在哪个墙上的人。 所以他必须明确的指出这个方向，向全员传达。如果这个没有做好，再优秀的团队也不会拿出好的结果。 03) 没有权力，就没有责任 天底下没有让马儿跑，又不让马儿吃草的事情。 你明确的委托了你的要求，就要明确的授权和投入资源给他。否则，出了问题责任不是他的，而是你的。 上司的一个重要职责，是为下属解决他们解决不了的问题。而你能提供的，其实就是权力和资源。用好他们。 04) 可视化 团队大了，最大的问题就是：你看不到问题。 即使团队还小，组建一个可视化的工具和流程的组合是必须的。这样你的团队才有足够的可扩展性。 你并不需要真的跟踪团队的每一个人每天在干嘛，但是，你需要有看到这些的能力。这样才能在出问题的时候掌握第一手的材料。而团队成员知道他的东西“可能会被看见”，执行的效率和质量，也会有提升。 可视化还意味着“信息的对称”。上面所有的工具和流程可以保证团队成员用最低的成本了解“项目中的新鲜事”。保证快速准确的响应。 05)

人生最大的成本，就是在错误的人际圈里，不知不觉耗尽一生，碌碌无为度过一生！ 人生最大的喜悦，就是，遇见一盏灯，他点燃你的梦想，激活你的能量，照亮你的前程，指引你走过黑暗的旅途。可以说，他和你彼此支撑，相互成就！ 在您的人生发展道路上，您是否遇到了这样一盏灯吗？他或她…. 总在说教，不是你不优秀，而是他想让你更优秀，当你成长时你或许从来没有看到他转过身时嘴角的微笑，但是这是真的。 严管你，不是他的要求高，而是这个社会的要求越来越高。当你抵触时你或许从未看到他眼中的焦虑，但是这是真的。 批评你，不是你的错误不可原谅，而是提醒大家都要注意，当你消沉时，你或许不知道他暗地难过的表情，但这是真的。 公开说你，不是不给你面子，而是阳光透明的制度是对大家负责，当你生气时，你可能想不到他是在上司面前夸你，但这是真的。 升职加薪，团队业绩好，水涨船高，你的待遇才会更好，当你不满时，或许想不到。他正需要你们，与他共度难关、同舟共济，最终一起体会胜利的喜悦，但这是真的。 不会放弃你，作为一个团队老大，从来都渴求成员与团队一起成长，你入睡时，或许想不到他每天的失眠惊慌，只是害怕你们的努力没有收获，但是，这是真的！如果他不理你，才是真的放弃你！没有多少人真正理解，但是愿意为团队拼搏，愿意不断成长的人都会懂。 你看不到，想不到还没有很多很多，你看不到他年纪轻轻耳边却渐多起来的白发，你看不到他遭遇苦难时孤独、失落的泪水，看不到他疲惫入眠后，梦中喃喃地叫出你们的名字。 从今天开始，尝试着去理解你的老大，团队是船，我们都在船上，作为掌舵的老大，他知道。怎样才能让我们成为更优秀水手。让我们的船驶向更远。 虽然，老大有时+处事方法可能让你难以理解甚至难以接受，但请相信，老大给予我们的明天会有无比灿烂的阳光。 来源：惠泽天下 图：pixabay.com

春节过后，很多人便有了辞职换工作的打算。那么，这份工作适不适合你呢？适不适合确实重要，然而更重要的是找到适合的密码，这个密码不在测评里，不在职场前辈的各种心经里，也不在海量的“热门行业”信息里。职业适合的密码，其实就在你自己过去的经历里。 有人说，咨询师很厉害，可以洞悉内心，可以一语道破玄机。我却说，这些都是咨询师对面的那个来询者告诉我们的，包括言不由衷的混乱，都是他们所能呈现出的最大真诚。 各种混乱中，转行、跳槽是很突出的一类，这是一个职场人在厌倦了自己的职业之后，经常会考虑的一种职业调适手段。工作几年，并无建树;横向比较，不如别人;看看未来，并没有让自己兴奋的可能。于是，就开始琢磨了：是不是这份工作不适合我呢？ 适不适合确实重要，然而更重要的是找到适合的密码，这个密码不在测评里，不在职场前辈的各种心经里，也不在海量的“热门行业”信息里。职业适合的密码，其实就在你自己过去的经历里。 你想要的是认同 云萍也是来咨询适合的工作的。她在外企的项目管理部门工作了五年，感觉职业难以承载她的理想。“老师，我们一起来探索下我的价值观吧？我感觉目前的工作不适合我，主要原因是价值观不匹配。”云萍一上来就说出如此专业的词汇，看得出她是有备而来。 我并不着急：“你说你的工作不适合你，那你有没有想过你理想的职业是什么样子呢？” “有的呀！”云萍开始描绘她理想的职业，“要在工作中能接触到广泛的、高端的人脉，接触到有智慧的人，有和谐融洽的人际关系，能够在帮助别人的过程中获得成就感。”她最后总结到，“社交关系、职场人际、帮助他人、获得智慧，这就是我的价值观。” 我用心地听，我似乎感觉到这些华丽而动听的词汇背后，并没有深切的体会和感受，有的只是希望挣脱的、空洞的向往。这些向往又似乎言不由衷。“看来你对自己的了解还蛮多的。”我点点头，转换了一个话题，“我们都知道，如果希望转行到一个陌生的职业，一定有可以迁移过去的能力，而这些能力一定在过去的经历中体现过。我们一起来梳理下，有没有一些让你兴奋而有成就感的经历呢？可以发生在工作中，也可以发生在生活里。” “老师，你说的是成就故事吧?我有的，也分析过。”云萍显然是学习过职业规划。“那你说说看吧？”我依旧平和地看着她。每个人都有解决自己生涯问题的能力，如果能够看到纠结的话。没有解决，就说明还未看到纠结。 云萍开始描述自己的成就故事了，曾经组织过一个校友活动，曾经张罗过的圈子聚会，曾经参加过的一个高端论坛。这些活动都组织得周密而精彩，但是，这些事情没有一件是工作的内容，都是业余时间在其他组织里的活动。 每个故事里，我都问了好多问题，有一个问题我一定会问：成就感从哪里来？从详细的描述中，我不禁好奇：似乎这些成就感都来自于别人的认同。那么，助人、职场人际、社交关系、智慧，是不是都与此相关呢？ “不是不是，我不是追求别人的认同。”云萍先是本能地矢口否认，然后，她陷入了沉思。我想，这是个好问题，需要等等她。 转行是块遮羞布 等云萍思考了一段时间，我继续问她：“刚才说价值观的时候，你反复强调助人。那么，我们看下，如果不是追求成就感，你能够做一些默默无闻但利他的事情吗？” “当作一种职业的话，或许就不会了。”云萍若有所思，“这么说，我看重的价值观其实是成就感了？” “你觉得呢？”我反问道。“或许是吧。”云萍并不确定。“和我说说你的工作吧，你开始一直说自己的工作是平淡无奇的。”这时候，我们才转向了她自己的职业。 工作确实平淡无奇，一切按部就班，这样的工作让云萍很难有成就感，于是她把目光投向了交际圈、高端人脉。若真如此，转行倒是必然了。不过，在云萍强烈的成就诉求中，我似乎听出了一些不安。 “你知道工作不能让你满意，也知道自己渴望成功。为什么这么久了，却没有直接尝试谋求新职呢？”我好奇地问出了这个问题。得到的却是大段的沉默。 过了好一会儿，云萍才抬起头说：“因为我自卑。”接着，她和我讲了自己的一段职业经历，曾经有一次，因为不敢在公众场合发言，因而丧失了一次很好的发展机会。从此以后，她就不再主动要求任何有挑战的任务了，工作时间的平淡无奇完全是自己争取的结果。 我明白了，寻求转行，只是把这种手段当作自己职业发展不适的一块遮羞布，遮住了自己最薄弱的部分，担心被别人看到，并且在手忙脚乱中一副很上进的样子。转行这块遮羞布，遮住的其实是自卑。 扯掉遮羞布 “转行也是没办法获得成就感的。”我明确地告诉云萍。没有一件事是轻而易举就能做到的，而简单的事情又似乎没有价值。这样的转行结果，要么不能获得成功，要么转了依旧空虚寂寞冷。“那怎么办？”云萍似乎都要急哭了。 不善公众表达还不是硬伤，硬伤在于她不敢面对自己的弱点。每个人都有自己不擅长的能力，学会和它相处，才能够让自己发展。对于云萍来说，直面转行遮住的自卑才是最重要的功课。 自卑，源于经历，源于过去的不断验证。每个人都会有自卑的时候，有些人敢于直视并接纳它;有些人被自卑吞掉了，衍生出自大;有些人在自卑面前瑟瑟发抖，随时准备逃走。转行，经常就是逃跑的一种表现。总想尝试新鲜事物，企图找到一个新的领域建功立业，还给自己找到了一个合理的理由：我就是不适合，我需要转换到适合的领域里去。适合与否，至少要试过才知道，不去尝试就断定自己不适合，多数是逃走的。