Category: 酷人生

情商高的5种表现，你有吗？ 表现一：吵架时不再喷出伤人的话 | 吵架是正常的，但骂太狠就不好了 有句话是这样的：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”告诉我们的无非就是：说话或吵架时，不要轻易喷出太难听的话。毕竟，说者无意听者有心。 很多话，在你看来好像没什么，但对别人来说，也许就如一块块大石头狠狠地被砸进心窝，带来的很可能是长久的伤痛。 也许你愤怒之际，确实想骂死对方，但冷静下来后往往却不得不为自己的任性买单，因此，管住自己的嘴，有时就是帮自己减少麻烦。 表现二：懂得倾听 | 不再以自我为中心 倾听，说难也不难，说易也不易。难的是：在你心情不好的时候，还能倾听别人说话。不难的是：你觉得听过就算了，其实并没有记入脑子里，纯属耳边风。 倾听跟听是不一样的，那些让你觉得很容易的一般都不算是倾听，只能说是“听”；如果你觉得你听了，别人却觉得你没听进去，说明你其实不懂得倾听。 听，只是一时的动作，它不一定能给你带来很好的结果；而倾听需要的是用心，你要付出一定的精气神才能真正地完成，它一般都可以给你带来比较好的结果。 为人处世，可以多听听；而对待自认为重要的人，应该多倾听。 表现三：心情不好时依然重视身体 | 按时吃饭、按时睡觉 心情不好的时候，什么都不想做。如果在心情不好时，还能照顾好自己，确实算是情商高。 但这种高情商需要阅历的支撑，正如很多人都爱问 “如何才能像某某人那样有智慧”，其实，很简单，时间长了，经历多了，届时的你自然而然会比现在的自己更有魅力，慢慢地也就能拥有梦寐以求的某种高度。 对于身体，在你阅历比较浅的时候，基本上是不会太在乎的；只有历经沧桑之后才明白什么叫做 “你都不爱自己，谁还会来爱你” 。 表现四：不直说对方的短处 | 说人短处是人类的劣根性 不少人闲聊之际都很喜欢说人短处、讲人坏话，无论关系好坏。所以，常常发现：有人在背后说闺蜜坏话，有人私下里挖哥们的墙角，有人动不动就说谁谁不好，有人时不时地说三道四散布谣言…… 为什么有的人喜欢说人短处揭人伤疤呢？ 因为对方身上的某些特点是他所不能容忍甚至鄙视的，尽管它们在别人眼里不算是什么东西。看到了一些自己无法接受的客观存在，内心憋不住一时的不满，所以才会说出来，毕竟，有时说出来才更解气啊。

① 不要被周围人影响 我曾经有个外教老师，从她的人生跟轨迹来看，她过得像富家千金一样潇洒，留学，旅行，恋爱，生活中一点尘埃都没有，就像从没受过苦。 但其实，她家里虽不穷，也绝不算富裕。她的家在东北，中学毕业之后，父母就想让她去工厂做工。她身边的所有人都认为，做工人是最好的出路，她就该是一个女工，然后嫁一个男工，住在工厂周围，生一堆以后还做工人的孩子，吃喝不愁。好像，她的人生就属于工厂，就是应该的，而且是最好的。 那时候，她经常上网，她知道外面的世界不是这样的，她想跳出去，越远越好。于是她努力学习，一哭二闹三上吊的“说服”父母让她读了大学。毕业后在网上联系国外大学的教授，给教授发邮件，表示自己很喜欢他的学术研究，很想做他的学生。 因为言语诚恳，而且学习成绩优异，她不止成功成为该教授的学生，并且拿到了全额奖学金。 当周围的人只会劝告，你不行，你就该辍学做工时。她一概无视，让人生变得不一样。这个故事说明什么？ 永远不要被周围的人困住，你周围的人，之所以自我感觉很好，是因为思维局限，他们告诉自己：我是跳不出去的，而且挺安逸的，没必要跳出去啊，精彩跟发财是别人的，我要认命。 他们不止自己认命，还挑唆别人认命，所以一般整天窝在一起的人，是一个阶层的人，你最好出去看看。 出身低微不可怕，可怕的是，连自己都认为自己就该如此，反而沉浸其中，连改变的意愿都没有。生活的天地越小，风险就越大，不是说工人不好，而是最好要有更高的眼界，越局限在一个小地方，越容易遇到毁灭性打击。现在东北的工厂都在裁员，离开工厂优渥生活的工人，还挺惨的。 ② 不要有固执的偏见 所谓，世界之大，无奇不有。 基于我们的见识与眼界，对世界的认知永远不可能全面，所以每个人的认知都是片面的。但这并不是什么大问题，因为遇到跟自己认知不符的事，我们可以去咨询考证，这样不会有什么影响，怕就怕，自己很无知很片面，还不接受真实，硬是固执己见，死也不愿意改变。这样的人，是无趣而讨人厌的。 实在无法想象，觉得自己不用改变的人，到底有多自大。孔子尚且认为自己智识不够，要学而时习之、要敏而好学，不耻下问、要三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之、要见贤思齐，见不贤而内自省。 固执己见，拒不接受不同事物，也不打算理解与接受的人，是不会有进步的，这种人生而傻逼，并将一直傻逼。 ③ 凡事多坚持一下，就会发现奇迹 很多企业家，在面对采访时，都会说，我没有什么成功秘诀，如果说有的话，那就是找准一条路，然后坚持，死撑，坚持到所有人都放弃了，我就赢了。 人生像马拉松的比喻，的确经典。你横冲直撞，心急火燎是没有用的。横冲直撞，你能撑到终点吗？心急火燎，你还能跑的下去吗？马拉松，最重要的一点，就是要到达终点。急功近利的，要么累死，要么就累的放弃了。反而那些走到终点人，都比他们强。 这个世界太缺坚持了，你只需坚持，慢慢的就发现，身后的人越来越少，他们热血散了，用力过猛了，也就被打败了，但玩的是持久战啊。 遇到问题，解决不了也不要灰心丧气，去咨询咨询别人，更深入的了解一下，换种方式再试试，总之坚持下去，终会见到柳暗花明。 其实哪有那么多解决不了的问题？只有方法不对，和资源用的不对而已。要真正找到是哪里不对，确定自己真的无法解决，再理性放弃，而不是被困难吓退。 坚持要坚持的明白，放弃也要放弃的清楚。你要知道什么是自己可以改变的，以及怎样改变，什么是自己无法改变的，该果断放弃。这样才不会有无名火，整天愤怒的不行，却连根本没必要愤怒都不知道。 ④

烦是自己想出来的，恼是与人比出来的，病是嘴巴吃出来的，心平气和者才有福。 老公换了新工作，住房就在公司宿舍六楼。没有电梯，搬家那天，我们扛着行李爬楼梯。楼道很干净，每层拐角处都放着一个垃圾筒，上面连一点污渍都没有。看来这里的清洁工很敬业。 再看垃圾筒里面，我的好印象瞬间打了折扣，里面放的大多是空饮料瓶。把这种可回收资源扔进垃圾筒，既浪费又不环保，送到废品收购处还能换几瓶饮料钱呢。等到打开房门，又被屋里的情形惊呆了，只见屋里到处都散落着空饮料瓶。看来这个房间的前主人喜欢喝饮料却懒得打扫。 这些饮料瓶，整整装了两大塑料袋。第二天早上老公去上班，我拎着塑料袋下楼，打算送到废品收购站去。楼道还和昨天一样干净，栏杆刚擦过，垃圾筒也都清空了。走到三楼，两个女孩一人拎着两个空饮料瓶扔进垃圾筒。她们见我拎着装满空饮料瓶的袋子下楼去，眼里露出一丝惊讶。 两袋塑料瓶换回十几块钱，老公下班后，我把这事讲给他听，还愤愤地指责乱丢饮料瓶的人太懒。老公却说：“你知道他们为什么把饮料瓶放进垃圾筒吗？”老公说，那些饮料瓶是清洁工的一笔隐形收入，把它们放进垃圾筒是为了让清洁工捡啊，他们才更珍惜这份工作，努力把工作做到最好。当初大楼的清洁工换了很多，可卫生状况一直不好。最后大家想到这个主意，卫生状况才彻底改善。 老公意味深长地说：“留点漏洞，让别人也有利可图，这样才能合作共赢啊！” 我慢慢地回过味来。确实，人与人交往都不必太精明，小事糊涂，关系才会更融洽。 商场上，留点漏洞给合作伙伴，大家都有利可图，合作关系才会更牢固； 职场上，留点漏洞给下属或同事，让他们也有发光的机会，团队才会越来越强大； 生活中，留点漏洞给邻居和朋友，让他们有好处可得，才会和你越走越近，在你需要帮助时伸出援助之手。 这是一种交际智慧，更是一种人生哲学。 来源/搜狐网 图/wallcoo.com

王阳明心学不仅是身心修行的法宝，还是解决人生问题的灵丹妙药。尤其是下面这些直接关系现实生活的真切智慧。 01|最靠谱的修炼是做事 人须在事上磨，方立得住，方能“静亦定，动亦定”。 人应该通过经历各种事情磨练自己，才能立足沉稳，才能达到“无论动还是静，都能保持心中沉定”的境界。王阳明告诉我们，入世做事才是人生修行的最好法门。因为如果心不静而躁动，这些躁动就会在做事时被充分地激发出来。而要把事情做完、做好，就势必要尽量调伏自己的心、耐住自己的性。而这，正是对心性的最好磨砺。 02|一点私心都不能留 克己须要扫除廓清，一毫不存，方是。有一毫在，则众恶相引而来。 克制自己务必要将私心彻底扫除干净，一点私欲没有才算可以。有一点私欲存在，众多的恶念就会接踵而至。如果留存一点私欲，就如同在堤坝上豁开了一道口子，很容易就造成大坝的决堤。所以克己修身，是来不得半点妥协的。 03|工作生活忙乱，皆因得失之心 凡处得有善有未善，及有困顿失次之患者，皆是牵于毁誉得丧，不能实致其良知耳。 处理事情出现有时好有时不好的情况，并伴有困顿失序的弊端，这都是由于被毁誉得失的心所连累，不能实际地获得他的良知。得失之心太重，只想要好的结果，恐惧得到坏的结果，会蒙蔽自己那颗本来能泰然处之、平和应对的心。起伏得失本是常态，尽力而为、顺其自然才是合理的态度。 04|只知逃避永远没出息 人须在事上磨练做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。那静时功夫亦差似收敛，而实放溺也。 人必须在事上磨练，在事上用功才会有帮助。若只爱静，遇事就会慌乱，始终不会有进步。那静时的功夫，表面看是收敛，实际上却是放纵沉沦。事情是要面对的，人是要在事上磨的，逃避是永远没有出息的。 05|蒙蔽心灵的，永远是物欲 若无有物欲牵弊，但循著良知发用流行将去，即无不是道。但在常人多为物欲牵蔽，不能循得良知。 如果没有物欲牵累蒙蔽，只靠良知去发挥作用，那么就无时无处不是道。然而，平常人大多被物欲牵累蒙蔽，不能遵从良知。被蒙蔽的心，如蒙蔽二字的含义，是阴暗而糊涂的，就算得到再多，又有什么用？唯有本心呈现，才能清明、放松和自在。 06|这个世界没有对不起你 汝若以厌外物之心去求之静，是反养成一个骄惰之气了。如若不厌外物，复于静处涵养，却好。 你如果是以厌弃外物的心去静中寻求，相反只会养成骄横怠惰的恶习。你若不厌弃外物，再到静处去涵养，这样就是可以了。一切都是你心的问题，你以为你是被辜负，其实不过是你的私心私欲没被满足、顺从和将就罢了。所以，摆正心态是第一步。 07|好好吃饭，就是修行 今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。 现在有些人在吃饭时，即使无事，他的心也经常忙乱而不安定，只因他这颗心忙惯了，所以收摄不住。从安安静静做好和享受当下开始，吃饭的时候就好好吃饭，走路的时候就好好走路，睡觉的时候就好好睡觉。这些，正是收摄心思，正是修行炼心。 图/pixabay.com

生活是什么，有人会说，不就是茶米油盐酱醋茶嘛。不就是每天一地鸡毛的琐事么，一日三餐，衣食住行，吃喝拉撒，哪一样不细碎，哪一样不烦人。从小到大，要上幼儿园，要上小学，上了中学还得拼命地准备高考，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。读的昏天黑地，日月无光。蓬头垢面，衣冠不整，精神恍惚，目光呆滞。 好容易熬过高考，月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁。小时候总是纠结长大了上北大好还是去清华好，常为此事辗转反侧，寝食难安。哪里晓得，船到桥头自然直，柳暗花明又一村。去了清北之外的所谓“其他大学”，当然这其中也有三六九，不过至少小时候的问题是解决了。 上了大学，学习，恋爱，兼职，考证，考研，逃课。哪一样都不好对付。时光匆匆过，转眼毕业季。四年前天南海北相聚于此，四年后追逐梦想各一方。小小的伤感总是有的，工作，家庭又让人无所逃于天地。成家立业，养儿育女，抚养老人。这大概是中年人的普遍历程。确实，如果我们抱怨几句生活太苦，太累也是不错的。悲观者或许就看破所谓红尘了，这毕竟只是少数，我们一般人，没这个境界，也放不下这个世界，丢不开这些人。 生活是不是只有一地鸡毛呢。虽然有人嘲笑说，生活除了眼前的苟且，还有远方的苟且。但我还是相信，诗意的栖居不是一个神话。我们总以为有钱了就幸福了，有钱了确实不用为生存担忧，但是没那么有钱也就不一定就注定沉沦一世。谢灵运有钱吧，世家子弟，名士风流。总是不甘心，权力欲太强。最后不得善终。 再对比一下陶渊明，一无所有，贫士一名，甚至沦落到叩门乞食的地步。正如苏东坡所说：“陶渊明欲仕则仕，不以求之为嫌。欲隐则隐，不以去之为高。饥则扣门而乞食，饱则鸡黍以延客。古今贤之，贵其真也。”（《书李简夫诗集后》）真是赤条条来去无牵挂。 和朋友饮酒，就是我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来的样子。他自己不仅没有饭吃，喝酒也更是问题，但是一旦有酒，就要一醉方休，痛痛快快地喝它一场，也没有那些个繁文缛节，倒头便睡，客人请自便。说到琴呢，他本来有一张琴，后来可能是断了弦吧，也没有钱修一修，兴头上来，就抱着一张无弦琴空弹自娱。 不要小看这一张小小的无弦琴，留给后世文人墨客无数遐想，不过，这都是他们一厢情愿的想象之词而已。陶渊明就是无钱修理琴弦，哪里是什么故作高深，抱着无弦琴来作行为艺术呢。现代不少学者，连篇累牍地来论证陶渊明的无弦琴有多么多么重大意义，这些论证者不约而同地引用《道德经》中关于“大音希声”的观点，认为陶渊明的无弦琴就是对老子思想的深刻体认。但是，这并不符合事实的真相。 陶渊明的生活可谓极简，在简单中过出了生活的真味道，在简单中守住了自己的本心，在简单中成就了自己的理想。 文/儒风大家 图/pixabay.com

星座是一个人固有的一种属性，在生活中通过熟悉星座来为人处事是一种独特的方式。人应出生的月日而配备不同的星座，关注星座的人首先需要了解每一个星座独有的性格，然后也可以关注关于星座的运势以及其他方面的内容。 1.狮子座： 永远不要小瞧狮子座的气场，即使他们再怎么低调默默无闻也不要试图忽视他们。狮子座人通常极端化，要么是工作狂人要么就是十足的闲人，他们的共同特质就是都拥有很强的爆发力，无论是在生气还是在创造力上都会有所表现。所以，狮子座人的能量开发潜力是很大的，他们需要的是一个让他们鼓足干劲的理由。 2.天蝎座： 天蝎座的人做事情永远都是那么极端，他们在面对一个目标的时候有着永不妥协的执着，他们从来都不隐藏自己对于权力及财富的欲望。天蝎座是最最接近人之本性的星座，他们敢于直接面对自己内心中的渴望，从不避讳，极少谦让，本性、本能于他们来说，当真是那么的淋漓尽致。 3.白羊座： 白羊座人是很容易发脾气的，尽管有时候光打雷不下雨。他们很注重公平，自己或者自己的东西受到不公平的对待是他们极其不能容忍的。相反，谁对他们好他们会更加对你好来进行回报！ 4.金牛座： 金牛座不喜欢向别人提要求,对朋友一点要求都不会提。如果向你提要求,就代表对你的喜欢和信赖非同一般,不过就算再信赖一个人,金牛也很少开口要求什么。因为金牛是随遇而安的,心态很平静,悠哉,而且不喜欢欠任何人的人情。不喜欢打探朋友的太多私事,也不喜欢逼喜欢的人的讲不愿讲的。 5.双子座： 双子座人是一种来无影去无踪的存在，对于新鲜事物的向往让他们停不下脚步。但是，一件事物的热情程度以及维持时间则取决于事物的吸引力。双子座人向往单纯干净的生活方式，无论感情还是事业都希望这样，虽然他们不是很注重生活细节，但是内心感情变化却很细腻。 6.巨蟹座： 巨蟹座人如果不理你了，多半情况下是他们自我保护的一种方式。他们的热情是建立在互相信任以及友好的前提下，丧失热情就意味着他们真的受伤了。外冷内热也是巨蟹座人的作风，即使用再坚硬的外壳包裹自己，也隐藏不了那颗脆弱但火热的心。 7.处女座： 处女座人其实是很善解人意的。在熟悉的人面前，如果他们对你撒娇或者不讲道理，那么说明你对他很重要并且信任你。不要无端觉得处女座人太过挑剔，他们只是在寻找一个可以让他们包容一切的人或事！对你挑剔，是因为他们知道你不会生气。 8.天秤座： 天秤座人大多数都是潮人的代表，就算很懒，也要懒出特点；就算低调，也要低调出奢华。他们具有别具一格的审美能力，总能很自然的融入各种圈子，拥有很好的社交能力。感情上稍有固执，喜欢追寻心中所想，因此总是停留在恋爱的路上，而很难到达终点！ 9.射手座： 射手座是常常被大家误会的星座。射手座人并不是花心，而是没有找到一个真正可以让他一辈子不离不弃的人；射手座人并不极端，而是没有人懂得他们内心的渴望；射手座人并无太多心机，而是希望得到在乎的人的认可和尊重！射手座怎么了？这才是射手座！ 10.摩羯座： 摩羯座人总有一种让人捉摸不透的感觉，他们不会太过引人瞩目，但是关键时刻却可以起到关键作用，你不知道他们想什么要什么；感情上他们坚守着属于自己的小固执，即使是错的也愿意一错再错；摩羯座人也是注重义气的，友情对于他们来说是神圣不可背叛的存在，如果身边有摩羯座朋友，记得珍惜那份友情！ 11.水瓶座： 水瓶座人伤心的时候需要的往往不是一句两句安慰，他们真正需要的是陪伴。就像生病的时候需要的不仅是一句“快吃药，多喝水”而是放下工作立马来陪你一样。感情上缺乏安全感的水瓶座需要的是伴随在身边的呵护而不是虚无飘渺的问候！ 12.双鱼座： 双鱼座人真挚中夹杂着天真，和他们在一起有种轻松爽朗的感觉，温情、灵活、而且神秘。感情上双鱼座人不会轻易许诺，一旦约定便会全心全意付出，然后傻傻的不知深浅的爱着。双鱼座的眼泪是很值钱的，他们不轻易流泪，如果流泪了，说明真的伤心了。所以，请不要让身边的双鱼座人流泪！

人的一生中除了亲人离我们最近的就是朋友，甚至有时候朋友比亲人还可靠，每个人的一生中都会交很多朋友。好的朋友会对我们的人生有很大的帮助，但如果交友不慎，有时候“问题”朋友的言行会让你感到筋疲力尽、灰心丧气。最好不要和这五类人走得太近。 过于多愁善感型。多愁善感不是缺点，但面对过于多愁善感的朋友，却经常让你觉得自己成了对方倾倒苦水的“垃圾桶”，聊天的内容全是诉苦抱怨，没有一点阳光的话题。这类朋友通常很自卑，遇到问题没有勇气寻找解决的办法。长此以往，他们的不良情绪就会影响你的心情和看待世界的眼光。 惯于毁约型。当你兴冲冲地起个大早来到事先约好的地方，左等右等就是不见人。末了儿对方一句“不好意思，我有事”，让你心情大打折扣。这类朋友心理不稳定，情绪多变，一开始觉得事情有意思就爽快赴约，不几天就觉得没意思、没心情，因此便常常“放鸽子”。 自私自利型。你劳累了一天，已经钻进了被窝，“朋友”一通电话打来，硬要你陪他玩通宵;你稍加迟疑，那边便用“是不是朋友”来责问你。这种朋友很自私，心理上总觉得别人得到的多，自己得到的少，感到不平衡，因此通过任意摆布别人来满足自己不平的心理。 滔滔不绝型。当一大群朋友聚会时，总有那么几个人，话匣子一打开便如滔滔江水连绵不绝，让其他人没有插嘴的份儿。这种“话痨”朋友，情绪一般比较焦虑，心理学上叫做“躁动”。躁动常常使他习惯性地侵占他人的时间，掠夺别人的感受。但也有些人，是想成为大家关注的焦点，故意抢朋友风头。 暗中破坏型。“你怎么穿得像个村妇?”“看你，总是把事情搞砸。”当你想征求别人的意见时，朋友嘴里蹦出来的这些回答会让你觉得很失败，不仅如此，他们还喜欢在人前批评你。这种朋友看起来总显得比你老练，看似你的参谋，实则是想在众人面前贬损你。他们嫉妒心很强，于是经常话中有话地冷嘲热讽，以求得心理上的平衡。 图来自：pixabay.com

有一种朋友,我想那是一种介乎于爱情与友情之间的感情，你会在偶尔的一时间默默地想念他，想起他时，心里暖暖的，有一份美好，有一份感动。 在忧愁和烦恼的时候，你会想起他，你很希望他能在你的身边，给你安慰，给你理解，而你却从没有向他倾诉，你怕属于自己的那份忧伤会妨碍他平静的生活。 你会因为一首歌曲，一种颜色，想起他，想起他的真挚，想起他的执着，想起他那曾经一起经历过的风风雨雨。 因为有了这样一个朋友，你会更加珍惜自己的生命，热爱自己的生活，因为你知道他希望你过的很好，他希望你能好好的照顾自己，再见面时，他希望你能告诉他你很幸福。 那些世俗的观念，在你的心中，因为他的存在而变的苍白无力，你只是在心底深处为这个人设置了一处小小的空间，静静地固守着那份美好的回忆，从一开始你就知道，在你们之间不会有什么爱情，似乎谈起爱情就亵渎了这份情感，这只能是一种友情。 这到底是怎么一回事呢？你想了许多年，却始终没有头绪。 你们很少联络，在这长长的一生中，你门相聚的时光也许只有几万分之一，但是在彼此的心中都保留了一份惦念，一份嘱咐，就算他去到天涯海角，就算过了许多许多年，就算再见面时，早已是人非物亦非了，你仍然会那样深刻的记着这样一个人，这已经足够了。 生活有时候平静的会像一口枯井，也许你也会掉进这口枯井里去，也许你没有什么天荒地老、海枯石烂的爱情，也许华发早生、满鬓苍白，但是有了这样的一位朋友，在你的生命中就会有些许涟漪，些许色彩，你想着他。 默默的记起他，也许此生此世都不会忘记了。 你很感激在这个世界上，有这样的一个人，他不在你的身边，他也并没有为你做些什么，你却希望，他会过的很好，长命百岁，子孙满堂，幸福安康…… 你也很高兴有过那样的一份感情，纯净而又绵长，在这纷繁复杂的人世中，有这样的一个朋友，值得你去祝福，去思念…… 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

我的一位女性朋友自从开始健身后就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教练的费用昂贵。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一样。还有教练让她做到了很多以前她觉得根本做不到的事情，像扛着30KG杠铃做深蹲之类的。让我印象深刻的是她说起另一位与她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次数却比她少。去了一次因为太累就休息了一整周。健身完就跑去大吃一顿。明明可以走路回去却要打车走。而我的这位朋友不仅按时上健身房，还控制饮食，坚持运动。结果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身体曲线开始展露，身材越来越赞，和她一起健身的小伙伴则改变不大。 听完她的分享，我的第一个反应是“坚持、毅力“之类的，然后就是“有钱又有闲的人呐！”我自己跑步多年，今年开始练习瑜伽，无论是跑步还是练习瑜伽想要长期坚持并不是一件容易的事情。因为你常常要和身体的不舒适甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老师每次上课都会说这样一句话：做这个体式时，如果你感觉到身体的哪一部分疼痛，请带着呼吸跟这个疼痛呆在一起。除此之外，你买锻炼的装备也需要花不少钱，比如跑鞋，GPS跑表，运动服装，瑜伽垫等。我不是一个装备控，但是花在运动装备上的钱已经有几千了。我在爱燃烧网站上看到不少“装备控”，和“比赛控”，他们除了花大量的银子，还花了很多精力学习与运动有关的知识，比如“耐力运动员的饮食”“新手如何制定马拉松备战计划”等。如果你要找专业人士指导你运动的话，费用近年也在不断上涨。一位跑马拉松的朋友告诉我，他如果陪人进行跑步练习，一节课的费用是500元左右。所以无论是运动本身还是买装备，学习运动知识，都需要金钱和时间的支撑。 一位当健身教练的朋友曾和我说这样一段话：肌肉这东西可不是乳沟，你随便挤挤就有的，你得花大把的时间在运动上，要坚持不懈地运动，要注重饮食，配合着吃八百块一桶的蛋白粉，也许你还需要另外花大把的银子请私人教练，才能拥有那么几块漂亮的肌肉。 听起来，运动这事情似乎总跟时间和金钱脱不了关系，还跟强大的自律和意志力密切相关。由此我得出一个推论：好身材也许就像奢侈品，并非大多数人能够拥有。或者说得更直接一点，好身材是属于富人阶级的。这里的“富人阶级”不仅仅是有钱人，他们还是时间和精力上的富人。我称他们为“真正的富人”。 为了证明我的推论，我举英国纪录片《人生七年》为例。导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，一些来自保育院，一些是工薪阶层之子，一些则是上流社会的后代。每七年，他们的生活都将被追踪记录一次，从7岁开始，一直到第八个七年的56岁。导演拍此片最初的目的也许是想表达英国社会阶级难以逾越，贫富分化，阶级分明，穷人的孩子会继续穷下去，富人的孩子依然是富人这一社会现实。这部片子现在拍到他们知天命的年纪也确实符合了导演的看法：大多数人的人生是一张测绘好的地图。只有一两个孩子改变了自己的命运，其中一个名叫尼克的农家子弟，他考取了牛津大学，后来移民到了美国，成为了著名大学的教授，顺利成为精英阶级的一员。 这部纪录片让当时的我挺受震撼的，更重要的是我发现一件很有趣的事情。我发现这些人在三十岁之前的变化并不大。7岁的孩子大多都是天真可爱的，二十几岁时，女孩都年轻漂亮，男孩都英俊帅气，但是在三十岁之后，他们发生了相当剧烈的变化，其中之一就是身材。穷人开始发胖变秃，面容憔悴，20多岁的俊俏模样一去不复返，身材长相都长残了，生活也越来越糟糕，他们生下的孩子也是年纪轻轻却很肥胖。而富人们依然保持着良好的身材，体型修长挺拔，他们甚至比年轻时候的自己看起来更有风度，更优雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她们不仅身材好，气质上也显得高贵优雅。而富人养育的孩子中肥胖的也比较少。 这是不是符合我之前的推论：好身材是属于真正的富人阶级的？ 关于这一观点可以有很多的理论解释。解释一是哈佛大学的教授穆来纳森的研究结果：“穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质：即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。”一个穷人或者一个过于忙碌的人，为了解决眼前的问题，满足当下的需求，比如穷人想着下一顿饭在哪里，忙碌的人要赶紧完成最紧急的任务，所以他们没有“带宽”去为将来打算，替自己安排更长远的发展，比如花时间花精力去运动，为了以后拥有一个好身材并一直保持下去。 解释二是意志力的有限性。每个人的意志力是有限的，它有一个固定的量，你从同一个账户提取意志力用于不同的任务。一旦你在事情上消耗了许多意志力，那么你在B事情上就会力不从心，难以自控。比如穷人因为花太多的意志力在获得下一顿饭上，他就没有意志力用在身形锻炼和饮食控制上了。如果我写了一整天的书稿还做一顿晚饭，你让我晚上再去跑步，我通常无法做到，因为意志力被消耗光了。不过心理学家提出了解决办法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成习惯，一件事一旦形成自动档，对意志力的损耗就会比较小。如果我养成跑步的习惯，那么当我跑步时，意志力消耗就会少很多。 也许我还可以用以上的两个解释反过来说明为什么有的人原来跟你差不多，都是屌丝，他后来却变得有钱有闲还有好身材。因为他不断努力，拥有良好的习惯，培养起自律自强的精神，让自己拥有更多的“带宽”来面对未来。比如他能够做到在你刷豆瓣微博微信的时候去学习英语，去看书，去理财；在你冬天睡懒觉的时候，他能早起跑步健身；在你大吃大喝熬夜上网的时候；他能控制饮食，按时睡觉，形成良好的作息……时间一久，他就与你拉开了距离，成了物质和时间上的富人。不是有句话说，你连自己的体重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢？那些在体重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易获得成功？ 我相信那些能够控制住自己体重的人，可能家庭条件会比较好，但更重要的是他们有优秀的习惯，良好的自律与强大的毅力，能够坚持不懈地朝着某一个目标迈进。好身材的背后极可能是他或她十几年如一日地控制饮食、按时运动、遵守规律的作息。这反映了一个人的自我约束能力。所以也有人说，好身材是自我修养的外在体现。年纪越大，维持一个好身材就越需要自律精神。这样的自律是一种上升力，需要强大的心智力量来支持。而培养出这样的心智力量又需要之前许多令人难以想象的付出。所以，那些能够保持好身材的人值得大家钦佩和学习。也许当你能够拥有好身材的时候，你也正变得有钱和有闲起来了。 作者：meiya 图来自：stocksnap.io

世界那么大，等他带你去看看，不如笑着说一句：“世界那么大，咱俩一起去看看！” 1. “你曾经坐在这里，谈吐得那么阔气，就像是所有幸福都能被预期……” 提到心中的恋人，总会联想到江美琪早年在歌中唱到的这一句。那画面，真真美到每个女孩子的心坎儿里。 每个做公主梦的女孩，大概都曾憧憬过这样一位王子：他见多识广，高大帅气，家境富足，性格温和，能满足你所有的愿望，带你去陌生的城市，看陌生的风景，替你做好未来的打算，让你像穿上水晶鞋的灰姑娘一样，从此无忧地戴上皇冠，做他独一无二的王妃。 童话真美，美到让我也如痴如醉。但我终究相信，现实中的灰姑娘，被王子看中的概率，大概只有10%！就算遇见了，多半也是擦肩而过，因为两个人的世界没有交集。 2. 姑娘c年方29，至今未婚，也未有过恋爱史。她想要的对象，一定要成熟帅气又能干，有自己的事业，经济状况优越，像暖男一样细致到能记录她的情绪周期表，像大叔一样手把手教她高尔夫，有老练深沉的处事作风。总之，生活要有情怀，有品位…… 然而，现实中她所碰到的，却总是差着点儿什么。一个涉世不深、没有家庭背景的男生，基本上都停在奋斗的路上，鲜少有资本去驾驭高品质的生活；一个细致入微、事业有成、老练深沉的男人，通常也难有闲情雅致去陪女朋友去看世界。 任何一种生活状态，对应的都是一种选择。有选择，就会有得失。真实的世界，少有两全其美。 对一段恋情和婚姻，你不能指望有人把一切东西都准备好，然后静静地等你到来，就像完美先生一样，最后让女主安心地做个全职太太，不用为钱操心，不用为家事烦恼，旅行有人给你做好计划，生养孩子有人负责教养……生活告诉我，这不过是玛丽苏式的爱情小说罢了。真有这样的男人，哪儿就轮到平凡的灰姑娘去认识和拥有了？ 3. 我的朋友Z，身高183CM，姿态挺拔，穿着考究，热爱旅行，如今正在美利坚的土地上撒欢儿。在去美国攻读PHD之前，他没有恋爱过，但身边追求他的女孩子并不少。顺便说一句，Z的父亲是某军区的领导，他也算是一个“官二代”出身，家境情况自不用说。谈及生活，他自己也承认，没有太大的经济压力，确实让他有了更多的时间和机会去享受生活。 不过，Z不是那种会让人拉仇恨的人。我问过他：“当初怎么不去读军校？”他说：“那样还得靠父母，我想走一条自己的路。”于是，大学四年，他很拼，最后拿了双学位，去美国读了喜欢的心理学。至于系里追他的一些“灰姑娘”，他是有所顾忌的，身边的人总是不停地提醒他：“你要看清楚，他究竟是喜欢你，还是你的家境？” 除此之外，还有两个和他家境差不多的女孩对他有好感。据我所知，其中一位是Z父亲挚交的女儿，和他在同一所大学读书，也正准备到美国留学；另一位则是在英国攻读音乐的女孩。然而，他最终没有在任何一位追求者中做出选择，他说：“我不知道，等我去了那边（美国），会不会遇到和我一样的人……” 然后，就如他所想那般，在佛罗里达读书时遇到了一个独立、漂亮、有才的女孩，并于去年完婚。女孩并未觉着自己像凌霄花一样攀附于他，反倒经常调侃，自己的某一条真丝连衣裙是他买不起的……她经济独立，会做各种花式面包，且有自己的专长。她会遇见王子，因为她本就不是灰姑娘。 杨澜说过：“维系婚姻的纽带不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。” 爱，从来都不是单纯地索取和享受，而是共同的成长与进步。 4. 罗里吧嗦说了半天，就想告诉姑娘们：别把自己当成玛丽苏式的女主角，也别指望天上会降一个兼具各种美好的男子，然后对你一见钟情。除非，你足够好，足够有见识，能在任何场合、任何人群中成为闪耀的珍珠。王子不总是在大街上溜达，你总得有进入王国的通行证，才可能跟王子见上面，拉上手，有爱情故事。 你是什么样的人，就会遇见什么样的人。 当然，遇见只是一个开始，无论跟什么样的人在一起，经营都是最重要的。我们都当允许别人有点儿瑕疵，就像自己也不够完美一样，只要两个人价值观相同，没有太大分歧，然后一起努力奋斗，一起去看看世界，一起去体验生活的变化，一起得到身心的成长，就OK了。其实，也只有这样的感情，才能经得住考验，爱得更长久。 作者：米格格 图来自：google.com