害怕、愤怒和抑郁,其实都有其积极作用

害怕的情绪对我们真的很有必要吗?如果不存在恐惧的情绪,我们是否可以在生活中取得更多的成就呢?职场前辈能够在公司高层面前坚持自己的立场,清清楚楚表达自己的观点。相比之下,我们往往会因为胆怯而对自己的意见有所保留。 “就算我辞职不干了,也绝对不能做这样的事情。” 当看到同事在接到不合理的工作任务后坚决表明自己的态度时,我们为他的勇敢和魄力暗自赞赏,心想如果自己也能做到无所畏惧那该多好,想到自己只是一个领导怎么安排就怎么行动的势利小人,真的感到无地自容。 但是害怕的情绪对我们真的非常重要,甚至不可缺少。 假设在大海上划船时,船身破了个洞,船开始一点点地下沉。预想到船一旦完全下沉可能会危及生命,船上的人当然会感到害怕,于是就会寻找周围是否有能够提供帮助的人,还会用手机试图联系上救援队。但是在这种危急关头若感受不到任何恐惧,那么就只会不紧不慢地等着船下沉,甚至还会一边看着水从破洞的地方越漫越多,一边坐下来数着钓到的鱼到底有多少条,直到生命走到危险的边缘。 没有必要羡慕那些在上司面前表现得很强势的同事,万一在这种情况下,领导说出“是吗?如果公司和你的意见有那么大的出入,那你还是写辞职信吧”,那该怎么办呢?有那么一瞬间你可能会觉得表现得很气派,但到头来面对把全部希望都寄托在自己身上的妻儿又该怎么交代呢?若想离职,也要在在职期间趁早准备。在没有任何准备的情况下就辞职,往往会因为急于找工作而屈就于一个并不理想的职位。 这些例子可以说明:害怕的情绪能够帮助我们有效应对无法预料到的危险状况,使我们观察自己所处的环境,感受危险并谨慎地做出行动。 那么,气愤的情绪又有什么作用呢?多数情况下,气愤的情绪让人觉得很头疼。看到对方发火,我们心里自然也不好受;而如果是自己无缘无故地发火,那么事后也会感到非常尴尬。总之,气愤是最难以控制和驾驭的一种负面情绪。当然,在一定情况下,气愤的情绪也并非毫无用途。 金科长在一家电子公司上班。由于公司内部的竞争很激烈,他感到上班是一件非常辛苦的事情,还好崔科长和他无话不谈,紧张的工作之余可以放松地聊聊天,他才凑合着坚持下来。近期,公司上上下下最关心的话题就是公司内部的投资项目。 公司提出,如果谁能提出好的创意,公司会为他进行投资,并且不会让他承担任何风险。这的确很吸引人。 在一次闲聊时,金科长向崔科长说起了自己平时想到的一个创意。他想在向公司提交这个创意之前先听听崔科长的意见。讲完后,崔科长并没有提什么建设性的意见,只是有些敷衍地回应道:“这个创意有点意思……哎呀,对不起,我忘记我有个会议要参加,我先走了。”说着便急匆匆地走出办公室。 一周之后,公司召开会议,公布最终选定的投资项目,会议室里,坐满了公司的领导和职员。 “由于大家的积极参与,有很多好的创意让我们眼前一亮,难以取舍,因此选择过程异常艰难,但是最终还要选出第一名。好的,最终被选定的是崔科长提出的创意,让我们祝贺崔科长!” 自己的创意没入选,金科长感到有点可惜,但还是真诚地为崔科长鼓掌祝贺。但当他听到崔科长的创意内容时一下子就蒙了,原来,崔科长照搬了那天自己告诉他的创意并提交给了公司。金科长错愕地转身看向崔科长,崔科长迅速转过头去,回避了他的眼神。 金科长的创意被盗用了,而盗用者正是他平时最信任的崔科长,起初他浑身颤抖,气愤得说不出一句话,过了一会儿,他缓缓起身说: “我为崔科长的创意入选而感到高兴,事实上,这个创意是我和崔科长一起准备的,我们俩都非常看好它。是吧,崔科长?” 当面对质下,崔科长的脸变得通红:“不,不是,呃……是这样的。”崔科长的回答显得有些语无伦次。 “虽然报告中没有提及,但是这个创意在执行的过程中存在几点需要解决的关键问题。如果公司同意,我愿意加入到投资组,作为共同组长来完成这个项目。” 领导们以信任的目光看着金科长,纷纷向他点头表示同意。 适当的发火是有必要的。 遇到不公正的待遇或者经历了不公正的事情时,都有必要发火。在上面的事例中,当金科长遭到崔科长的背叛时,他没有对人心难测感到寒心,也没有气急败坏地抓起崔科长的脖颈,而是很好地利用了自己的怒火,将愤怒的情绪转化为果断的行为。他心里很清楚,在遭受到委屈和不公的情况下,默不作声是绝对不可以的,必须将事态引向对自己有利的方向,才能够最大限度地争取自己原本的利益。 抑郁的情绪会给人造成怎样的影响呢?现如今,很多人因为抑郁的情绪而患上抑郁症,其中女性得抑郁症的比例更高。这是因为,人的大脑在感到快乐时会分泌一种叫作血清素的荷尔蒙,它可以有效缓解不安,给人带来轻松的神经传导素。相对男性而言,女性分泌的血清素较少,所以比男性更容易得抑郁症。 在男性中,因为抑郁而导致身体肥胖的例子很常见。很多人在心情抑郁时喜欢喝酒,用酒精来麻醉自己。每当心情不好时就去喝酒,长期下来,很容易因酒精和下酒菜的热量而导致肥胖。现在很多年轻男性身体过早发福的原因就在于此。 抑郁的情绪使人相当难过,它可以夺走一个人浑身的力量,将原本多彩的世界变成灰色。但在某些情况下,令人生厌的抑郁感也可以给人带来好的结果。 比如,在淅淅沥沥的下雨天里,我们比平时更容易学进去,连写字都感觉特别顺畅。原因是人的心情受到天气的影响,变得有些抑郁,而抑郁的情绪恰好能让人沉下心来做事情,这种心情对学习来说简直是再适合不过了。

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做人,别太装精算

狗不能喂的太饱,人不能对的太好! 忍一时得寸进尺,退一步变本加厉! 玩笑别太过,要不都是祸, 男人看手腕,女人看脸蛋! 该吃吃,该喝喝,破事儿别往心里搁. 不是感觉谁不行,没两下子别多情, 情不够! 钱来凑,有钱身后一群狗,没钱社会路难走! 看清对你好的,记住被谁咬的, 是人是狗! 是敌是友,时间长了自己瞅, 是鬼别装人,是人别装神! 昨天是历史,今天是开始,明天谁都不好使! 辉煌肯定有,就看怎么走! 唠嗑归唠嗑,别总掏心窝, 逢人只说三分话,留得七分打天下. 做人别太奸,都有一片天你若想玩人,山外有座山! 做人别太滑。自己像乱麻,天算计人,迟早要挨砸! 做人别滥情,爱一个就行, 遇人就想爱,伤心会很疼. 做人别幼稚,幼稚不成事,成熟看世界,大鹏能展翅! 做人别气愤,气大伤肝肾! 和睦交朋友,天涯有人问! 做人别太懒,经常把漏捡,没事多勤奋,何必去走险! 做人别太急,惟有百年计,若想鸿图展,尽在生活里。

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弯路、小路,人生路…

人生路漫漫,光阴最无情。回首那些走过的路,有许多弯路、小路、险路、暗路。只有意志坚定且永不停步的人,才有希望到达胜利的远方。 胸中有大海,胸怀才能开阔;腹中有良策,处事才能利落;眼睛炯炯有神,目光才能敏锐;臂膀有力量,出手才有重拳;脚步有节奏,步履才能轻盈;心里有春天,心花才能怒放。 你可以不高尚,但不能无耻;你可以不伟大,但不能卑鄙;你可以不聪明,但不能糊涂;你可以不博学,但不能无知;你可以不交友,但不能孤僻;你可以不乐观,但不能厌世;你可以不慷慨,但不能损人;你可以不追求,但不能嫉妒。 虽然我们不能改变容貌,但可以展现笑容;虽然我们不能控制他人,但可以掌握自己;虽然你不能样样顺利,但你可以事事尽力。梦虽虚幻,却是自己的梦想;位虽低微,却是自己的岗位;屋虽简陋,却是自己的家;志虽渺小,却是自己的追求。 什么都可以再来,唯独生命不能再来;什么都可以抛去,唯有信仰不能抛去;什么都可以接受,唯独屈辱不能接受。你可以忘掉失败,但不能忘掉教训;你可以忘掉苦难,但不能忘却艰辛;你可以忘掉伤疤,但不能忘却耻辱。 什么路都可以走,唯独绝路不能走;什么路都可以选择,唯独歧途不能选择。人生道路虽很曲折,却很美丽。只要你细心观看,就能饱尝沿途美景。在人生道路上,走上坡路要昂首阔步,走下坡路要谨小慎微,走阳关道要目视前方,走羊肠路要俯视脚下。 有人说,背上行囊,就是过客;放下包袱,就找到了故乡。到了这个年纪我已明白:改变能改变的,接受不能改变的。人生没有绝对的安稳,既然我们都是过客,就该携一颗从容淡泊的心,走好脚下的路。在山重水复的流年后,笑看风尘起落的人间。 图来源:pexels.com

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生活中哪些事绝对不可以“懒”

“懒”这个字可以说每个人都遇到过,小时候我们懒得走路就让大人背,后来我们懒得思考就学会了抄袭作业,再后来我们懒得做饭就天天叫外卖……懒——虽然造就过很多天才,但是同样也让我们渐渐的失去了很多。在我们的生活中,有些事是绝对不能懒的去做。 懒得吃早餐 早餐是一天之中最重要的一顿,它提供了我们一天的经历,如果懒得吃早餐,饿着肚子,就很有可能得胃病、内分泌失调、结石等一系列疾病。不吃早餐理所当然的一天的精神都不会太好,而且思维也会缓慢些。 懒得上厕所 很多人都比较喜欢憋着很久才去上厕所,这样是非常不利于健康的,时间一长很容易给膀胱造成伤害,更加会使身体反吸收了尿液、粪便中的毒素。 懒得去医院 科学的讲,没病就应该经常去医院做检查,无论你是身体非常健康,还是个不怕生病的硬汉,都不能忽略了定期身体检查,检查出没有问题自然是件高兴的事,一旦检查出某些潜在问题,再没有病发前可以将它解决了,那就自然更是值得高兴了,因为可以免除一场身体折磨了;当你生了病或者感觉到不适时,请及时就医吧,不要自己以为过几天就没事而不了了之,更不要自己随便乱吃药或者断症用些偏方使病情更加严重。 懒得喝水 水是人体不可缺少的成分,水是生命的源泉,人对水的需要仅次于氧气。一个人如果每天都不喝足水,早成缺水或者失水过多,那么可能引起体内脱水,懒得喝水时间长的话,很可能会使皮肤毛孔粗大,脱发…… 懒得刷牙 牙疼不是病,痛起来要人命,这句话每个人都知道,可是就是有些人会懒得刷牙,到了牙疼的时候才悔不当初,眼看着一口烂牙,好吃的吃不到,酸甜苦辣还要小心刺激到牙齿,而且可能还要被拔掉几颗,种上难看的假牙,价格高不说,还非常不牢固。 懒得学习 不要以为学校毕业了,已经走上了社会就不需要学习了,其实恰恰相反,走上了社会更加要懂得抓紧每分每秒的学习,来弥补自己的不足,从而使自己更好的适应工作,适应社会。当你放弃学习的时候,而别人在努力学习,那么你就相当于在加速退步。 懒得和他人交流 人是群居的,所以交流是必须的,一个人呆久了,不和别人说话,只自顾自的活动,那么很可能会得精神类的疾病,时间久了还会丧失交流表达的能力,那同样就会失去很多朋友,与社会脱节。 懒得回父母那看看 人长大了总免不了会有自己的忙碌,自己的烦恼,可是不能懒到连回家看看自己年迈的父母都做不到。他们含辛茹苦的将你养大并不为了你长大能够给他们买豪宅、送他们大笔大笔的钞票花,他们只是因为那么深深的爱着你,因此请常回家看看他们,这样你的孩子也会像你一样今后常常回家看望你。 图片来源:pixabay.com

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人生五“别” 说得真到位

有钱别省 生不带来,死不带去 不怕赚得少,只怕死得早 留得健康在,不怕赚不来 为了健康,有钱别省 该出手时就出手 有福别等 儿孙自有儿孙福 别为儿孙做马牛 有酒今朝醉,享受眼前福 人生只过一遍,切忌日夜辛劳 孩子吃点苦,方能得成长 有爱别放 一生何其短,缘分不等人 爱与被爱都是幸运 放过今天,今生永不再来 一次擦肩而过 一生追悔莫及 有气别忍 憋气则气结,气结则病生 心中有气,快吐为安 朋友是最佳的通气筒 也是为你倾注生命活力的打气筒 有恨别记 心胸开阔,世事看淡

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吞下了委屈,喂大了格局

做人 做人智商高不高没关系,情商高不高也问题不大,但做人的格局一定要大,说白了,你可以不聪明,也可以不懂交际,但一定要大气。 格局 世上除了生死,其它都是小事。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不要对生活失望,因为还有明天。 胸怀 做人有多大气,就会有多成功。海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。因为胸怀,才是成功者的标志。 铭记 永远要记住这句话:越努力,越幸运! 空杯 放下你的浮躁,放下你的懒惰,放下你的三分钟热度,放空你禁不住诱惑的大脑,放开你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴,静下心来好好做你该做的事,该好好努力了!有时候真的努力后,你会发现自己要比想象的优秀很多。 希望 世上除了生死,其它都是小事。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不要对生活失望,因为还有明天。 目标 有目标的人在奔跑,沒目标的人在流浪,因为不知道要去哪里!有目标的人在感恩,沒目标的人在报怨,因为觉得全世界都欠他的! 有目标的人睡不着,沒目标的人睡不醒,因为不知道起来去干嘛! 生命 生命只有走出来的精彩,沒有等待出来的辉煌! 坚持 如果,感到此时的自己很辛苦,那告诉自己:容易走的都是下坡路!坚持住,因为你正在走上坡路,走过去,你就一定会有进步。 努力 如果,你正在埋怨命运不眷顾,那请记住:命,是失败者的借口;运,是成功者的谦词。命虽由天定,但埋怨,只是一种懦弱的表现 你的格局在哪里? 被骂是一种能力 受得了多大的委屈,做得了多大的事;受得了多大诋毁,就能承的住多大赞美;耐得住寂寞,才能守得住繁华。 如果能把每次的羞辱和伤害,视作你转变所需的营养珍馐,绝对能喂大你的格局。否则事过境迁后,别人只会记得你爆发的情绪,却不记得原因,徒留给别人你容忍力不够的印象。

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想通了,生活就是你的

微笑,是每个人都会的, 但真正要与你分享快乐的人很少, 你看到微笑的表面是生活, 你看到微笑的背后是现实; 为什么说人生的选择大于努力, 因为方向错了,你再怎么走, 也始终到达不了你要的终点, 所以,人生刚一开始, 人就要明确自己的目标和方向; 人总是无事不登三宝殿, 其实这并不是人的现实, 而是一种感情的价值体现, 求人也好,被求也罢, 凡事凭感情,做事凭真心; 别对任何事情妄加评论, 每个人都有自己的另外一面, 这个世界上,时间才是最无情的, 而生活,只是一种调味品; 人不要凡事都追求面子, 错误的坚持是最愚蠢的固执, 大丈夫要懂得能屈能伸, 把自己看得太重, 往往对别人伤得太深; 不要逢人就掏心掏肺, 这个世界上,

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你要学着自己强大

小时候学古诗,杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强,用箭当用长。射人先射马,擒贼先擒王。”主要它像童谣,或者说简直是句顺口溜。 问过大人,“挽强”是什么意思。大人说,强就是指弓很硬,拉这种弓要用大力气,好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来,再说,谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢?更是和弓箭逃不脱干系了。 渐渐年长,才知这个“强”字的根源,和弓箭并没有丝毫相关,那答案真是匪夷所思,本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起,它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候,将“弘”的右半边改成了一个“口”,让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢?“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来,就构成了坚强雄厚的力量。 这个字里蕴含的能量,让人心意难平。“强”字像个微电影,描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。 再来说说这个“大”字。 有一些字,因为太熟捻,念起它们的时候,就像嘴巴接触了牙膏,虽知是异物,却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢?就是范围广高度高体积阔吧?估计大多数人都会同意这个解释。 “大”的本意,其实和范围高度什么的毫无关系,就是非常单纯地独指一个人。 汉字是象形字,在甲骨文里,这个“大”字伸胳膊撂腿,就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中,“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比,金文粗肥猛壮,把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。 等到了小篆和现代文字,这个“大”字就和人的形状渐行渐远,一时让人想不起命名它时的初心,不那么相似了。 “强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它,不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人,你觉得自己强大吗?大多数都会说,我还不够强大,我希望自己有一天会强大起来。 然而,错了。我们每个人,本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命,只要将精神弘扬出来,它就有力量。只要你是一个人,天然就强大。 爱因斯坦说过:有百折不挠的信念的所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 我们孜孜以求的强大,以为远在天边的强大,以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界,其实原驻自己身上。 一个再弱小的人,也比一条虫子要有力量。 所以,强大并不难,难的是我们不自知自己的强大。这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西,我们以为自己一生也不可能具备的东西,其实从未须臾离开过我们。 我们要学习的不是如何让自己强大起来,而是让自己原本就具有的强大,拂去尘埃,闪闪发光,铮铮作响。 毛笔就在我们手里,墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够,慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事具备,只等我们用自己的心和手,书写人生的美丽篇章。 我们有很多瑕疵,但只要内心坚定,我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵,也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。 我们有很多不完善,但只要宽容待人待己,我们就依然强大。完善可以不懈追求,但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭,八分饱即是完美。处处尽善尽美,就是一种无言的慢性自杀。 我们常常受伤,伤痕累累。不过,听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜,才不会受伤,留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀,哪里能不受伤。受伤不是羞辱,而是勋章。强大也会受伤,只不过修复的能力比较强,速度比较快,能够在更短的时间内重上战场。 据说每个人每天都会和自己进行5000次对话,其中极大多数话语都是在否定自己。比如说:我很差,我无力。我不行,我要等等看,哦,算了……这一切的根源,都是来自我们认定自己不强大。 “你生而有翼,为何竟愿一生匍匐前进,形如虫蚁?”这是贾拉尔•阿德丁•鲁米的诗,每当读起,我都心生痛楚的觉醒。 希望从今天开始,我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。 给你勇气和智慧,祝你成为最好的自己。 文/毕淑敏著

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爱你,我受尽委屈

或许是先入为主的观念吧,男生追女生就是理所应当,女生追男生就会被认为是倒贴。一天天的吵嚷着男女平等,可何时又真的平等了呢?因为我是女生,因为是我主动追的你,你就可以那么的不珍惜,不在乎吗? 人的感情都是一样的,我是女生,可是我也一样有追求爱情的权利。我追你的时候不比你追别人的时候付出的少一分,甚至毫无保留的去爱你,可是就是因为你看的到我满心的欢喜,对你满满的爱意,认定了我不会离开,就肆意的践踏我对你的爱吗? 你可知道,我从不卑微,可偏偏对你情有独钟,所以,骄傲自尊全可以抛到脑后,我只是想你也能够好好的爱我,可怎么就那么难呢? 好像每一段感情都是这样,女生的爱意是递增的,可男生的却是递减的。到头来,只剩下女方在苦苦的维持这样一段已经变了质的爱情。或许从一开始,就不是那么平等的爱情。 有些人,在一开始的时候就输了。从一天见不到对方就日夜挂念的时候,从开始盯着手机等回复的时候就输了。一败涂地。溃不成军。 谁不想要一段两情相悦的爱情呢?可现实总不是这样,我爱你,可你的心里有住着怎样的一个不可能的人呢?那个曾经伤害了你的人挥挥手走掉了,留下了一个满身伤痕的你,留下了一个不敢再相信爱情的你。而我遇上了你。这是一个轮回,只可惜没有善终。 你是我穷极一生都做不完的梦,而我是你一念之间就吹过的风。如果我们之间注定没有结果,我也只能忍着泪水,挤出一丝笑容,说你好,再见。 哭着醒来,又哭着遗忘。不再是铠甲可依然是软肋。我始终没有办法同别人风轻云淡的谈到你。每每提及你时,眼眶总是红红的,那种遗憾总是会悄无声息的晕染开来。毫无防备。 你可以不在乎我的感受,可以不疼惜我应该与不应该的付出,可以不怜惜一个举目无助的姑娘的满身伤痕。我是爱你,并且很可能会一直爱下去,但是,从你决定不要我的那天起,我们之间的一切就当做梦一场,此后你可以随意的吹嘘自己的魅力,而我是伤心是颓废也与你无关了。 终于明白这世上没有什么是永垂不朽的,一切都有它的尽头。连真爱都不会不灭,只有时间是永恒的。而时间就这样不紧不慢的走着,却夺走了许多我们当时不以为意的东西。记忆里里那个穿着白衬衫的少年已经成了别人的新郎…… 图/pixabay.com

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人活着,这些道理一定要懂

人这一辈子不能把钱看得太重, 别以为自己穷,就舍不得休息, 每个人的生命只有一次, 但钱并不是每个人的唯一, 因为,我们还有生活; 这个世界上, 不努力的人迟早会被淘汰, 你可以放弃原有的选择, 但唯独不能放弃自己; 一次的失败并不能说明什么, 懂得摔倒再爬起来的人, 才有勇气去直面生活, 所以,不要经常妥协, 要懂得向生活反抗; 再多的抱怨也换不来一丝改变, 时间更不会因为你而有所放慢, 所以,闭好你愤世嫉俗的嘴, 用自己的努力来扭转颓势; 所有在社会摸爬打滚的人, 都没有义务为你去牺牲, 要成功,先认清现实的社会, 你想要的,别人也在争取, 想得到,就要付出加倍的努力; 不要去羡慕别人的成就, 也不要去羡慕别人的生活,

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