Category: 酷人生

生命，每个人只有一次，或长或短， 生活，每个人都在继续，或悲或欢。 世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？ 红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？ 珍惜最真的情感，感受最近的幸福。 压抑了，换个环境深呼吸； 困惑了，换个角度静思考。 享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁。 不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输， 豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活， 没有鲜花；就轻嗅泥土的芬芳， 没有掌声，就享受独处的清宁。 修得胸中雅量，蓄得一生幸福， 俯身去做事，用心去做人！ 图/wallcoo.net

人都想要高贵与优雅。许多人有钱了就去买奢侈品，拼命往自己身上堆积昂贵的东西。 那么，高贵与优雅到底是什么？是一个人在巨大的压力之下，仍然保持勇气和淡定。 美国著名作家海明威说：“勇气是在压力下仍然能够表现出优雅”。因此，高贵优雅不是外在的东西，而是你面对他人乃至这个世界，能够表现出自己的善良与宽容、坚强与淡定、宠辱不惊的定力，这一切都是精神力量。坚持阅读，就是获得这种力量的最有效方式。 ******** 阅读的目的不为别的，其实就是开启心智，成熟情商，解除困惑，享受生命。 我以为，阅读是越早越好。我很可能3岁就可以阅读了，因为我对方块字特别敏感。人们一定要让自己的子女弟妹尽早开始阅读，活在当代社会，不学会阅读，即使物质生活再丰富，人也是没有光彩的。 阅读要主动积极，我们的注意力一定不要被俗世俗务，不要被手机、电脑以及一些转瞬即逝的泡沫信息所剥夺。如果你能够坚持阅读，并终身养成习惯，那么阅读就会成为你的护身符。当你非常苦恼、非常沮丧的时候，请打开一本你喜欢的书，这比任何东西都能让你安静平和。 俄国思想家赫尔岑是我非常喜欢的作家，他说，“生活的终极目的就是生命本身。”我是读了他的书以后，才发现自己的许多错误。我年轻的时候一心想成名成家，没日没夜地写，永远都不休息，后来我发现我错了。当然，人年轻有身体本钱的时候是可以去拼搏的，但是不能以名利为终极目的，一定要在人生不同的阶段有转换，有思想的进步，有对生命更清晰与客观地理解，要有由浅入深的人生转换。 ******** 我建议到一定时候，要读一点哲学。很多人以为哲学很深奥、很艰涩，其实不然，哲学也有好读的。“哲学的主要目的之一就是自我理解”，这是英国当代哲学家以赛亚·柏林说的。他的哲学书就非常引人入胜，读了之后无不受鼓舞。当下，现实，每日每时，都是生活的要义。一个人要学会过好每一刻，是柏林哲学思想之一。 读书就是要懂得享受这美好一刻，而不是指望另外一天，另外一个时刻。我们很多人不顾现实沉于遥远的梦想，这是一种很致命的幻觉。还有许多现实中的是非判断，比如伤害他人是绝对的罪过，这个问题也并不是人人都懂。 因此，需要通过阅读，学会善思明辨，懂得阅读是为了让自己活个明白。 今天不需要记得太多，记住这一句话就很好。 文/池莉 图/pixabay.com

有时候，心里有事，很想找个人倾诉，于是打电话。”没人接啊，睡觉吧。”第二天，电话拨回来。可是你已经没了想说的情绪。 有时候，看到一件衣服很喜欢，沒适合码，过几天有了，你却已经失去了拥有的欲望。 曾经你喜欢上一个人，喜欢的死去活来难以救药，喜欢到你以为再也不会这样去喜欢一个人了。几年后，却模糊的想不起来。 原来，所有那些激情、冲动、放不开、舍不得的当下，都会随着时间，在岁月里悄悄流逝，慢慢消散。所以，何必念念不忘，何必苦苦执着。 你是你自己的作者，又何必写那么难演的剧本。后来的后来你会知道。那些所有你以为过不去的过去，都会过去。握不住的沙子，不如扬了它。 有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。 一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。 幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕， 只有经营，只靠真心。 图 | pixabay.com

1、失恋—你有选择更好的机会 不是不计较,而是计较不起。如果沉迷于失恋中的悲伤,将会错失所有更美好的一切。无论是初恋,热恋直到失恋,并不是事事都能如愿,但既然痛苦来临了,就要勇敢地面对:既然走不到一起,不如期待下一站那个更好的他(她) 2、害怕失败—失败中也能看得到成功 失败并不可怕,每个人都会有失败的经历,关键是你把失败放在生活中的什么位置,是把它当成生活的一部分还是全部。 3、失业—仅仅是失去不适合你工作 也许你正因为被解雇,失业而烦恼不堪,其实这于事无补,相信命运在你关上一扇门时,会为你打开一扇窗。无论何时不言放弃,机遇可能就在这一刻发生。 4、学不会说「不」—不要活在别人的价值观里 在不利的环境下勇于说」不」,是对自我的尊重,而且只有懂得尊重自己,别人才会懂得如何尊重我们。 5、是否天才—天才没有天生的 当我们依旧平凡甚至平庸或看见别人青云直上,飞黄腾达时,不要以为别人是个天才而自己就是庸才一个。其实,天才与庸才的区别全在我们自己的信念中。 6、误会—许多动人故事缘于误会 误会有很多种,每个人都会遇上。可有的误会却是一个美丽的故事,充满了爱与关怀。 7、羞辱—用行动与执着感谢羞辱 羞辱无疑就是人生的一门选修课,心胸狭窄者把它演绎成包袱,而豁达乐观者则会把它看作是」激励」的别名,感谢羞辱,从羞辱中提炼出自身的短处与缺陷,用羞辱感激完善自我。 8、怀才不遇—每个人都是独一无二的 每个人都是独一无二的,都应是珍惜的个体,有时只不过你没有放对地方。 9、逞强，哭泣—不是脆弱而是释怀 不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签,当你累了,苦了,受伤了的时候哭泣是一种精神的良药,能让你哭过之后重振精神面对生活。人需要坚强也需要释放。 10、害怕多做事—永远相信天道酬勤 生活中特别是在职场里,不管是自己分内还是分外的事,坚持比别人多做一点事的人,都会比别人多一分成功的机会。 11、年龄—活到老学到老 年龄不会随心而变。积极进取的人每一刻都是成功的起点:不思进取的人会把年龄作为放弃进步的理由。 12、总想依靠—自己才是最好的依靠 人生旅途漫长,每个人都要靠自己来走过,父母,亲友……没有人能帮你一辈子。 ,每一个坎坷,每一分收获,我们不靠天,不靠地,我们靠自己。

别想太多，活出的滋味就会不一样。明天的一切虽然不可知，但沿途，你会遇到许多美丽的风景。 人生的不如意会有许多 把留言 当成嘴角的一缕微笑 把打击 当作奔跑时需要跃过的台阶 虽然不是阿Q 但有些阿Q精神确实挺好 “退一步海阔天空” 和虑没有“柳暗花明又一村” 生命很重所以生活要轻 生命很脆弱所以必须要坚强 追求的过程 从来就需要千回百转 努力就会有希望 阳光总会在正前方 做自己能做到的事 过自己能过的生活 如此就好，很多时候 简单就是快乐，也是幸福 我们只有一次生命 闭上了眼睛 就再也看不到光明 让烦恼与风去远行 让痛苦陪云去流浪

《小窗幽记》：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。” 明代陈继儒编集的《小窗幽记》，里面都是关于人生、处世的格言警句，每一句细细品读，都会有无穷受益。 全书的主旨是一个“悟”字，人生就像是一场斗争，在得与失、真与伪、善与恶，贪婪与欲望中就看你如何领悟，如何取舍，如何战胜自己。 而书中“身上无病，心上无事”这一句，非常接地气，看似简单，却只有过来人才能有深深领悟。 人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。 无病一身轻 俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。” 每个人都有生病的经历，最常见的是重感冒，发烧咳嗽，浑身乏力，鼻子不通……要折腾十几天，真是苦不堪言，直到恢复健康，才真切体验到“无病一身轻”的好处。 在病痛中的人会羡慕身体健康的人，只有一个康复的愿望，但是病痛过后，人们最常见的做法就是好了伤疤忘了疼，又会因其他的琐事而烦恼，追逐金钱、名誉、权力、爱情……日夜奔忙，忧患缠身，为一时的得失而喜怒哀乐、悲欢交集。 其实，“有啥也别有病”，健康才是宝，其它都是身外之物。 健康是一种淡泊的生活方式。 荣华富贵、灯红酒绿的生活，不能给人带来健康，往往是拥有可以享受的物质，却没了享受的能力，只能长叹一声：“身上没病才是真的幸福啊！” 而老百姓的生活就像那一条缓缓流动的小河，虽然平静但有其美丽温馨的一面，却没有狂浪急涌的危险。 健康是生活的本钱。 俗话说：“留得青山在，不怕没柴烧！” 人生遭受挫折时，一定要首先保住身心的平衡与健康，以求将来东山再起，而东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。 无事是贵人 心上无事，就是心无挂碍。 人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的。 只是，活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事；还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。 所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。 宋代法演禅师有一首诗： 但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。 是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。 一个人无论身在何处，只有心无挂碍，才能活得轻松自在；若是整天放不下世事，无论身处何种境地，都会活得忧愁烦恼。

年轻的时候，我们往往拥有梦想，梦想在人生中取得伟大的成就。我们应该鼓励所有年轻人都拥有这样的梦想。但是，年轻人应该懂得，想要成就伟大的事业，必须每天每日辛勤劳动，全身心投入到工作中。 不肯努力，最宏大的目标也不过是一个脱离实际的、单纯的梦想而已。只有努力——只有坚韧不拔、持续不断地进行有意义的努力——才能实现有价值的目标。 在人生的旅途中没有捷径，没有轻轻松松就能一步登天的魔法阶梯。只能用自己的双脚一步一步向前进。或许有人认为，如此缓慢而且谨慎，似乎无法走完漫长的旅程，根本不可能成就伟大的事业。 但是，请你不必焦躁。 一小步，一小步的不断积累，会孕育出“相乘的效果”。 每一天扎扎实实的努力所产生的小小成果，将成为继续努力的动力。而不停顿的努力又会带来更大的成果。不言放弃、再接再厉，在不知不觉中，我们就会攀登上连自己也无法想象的高峰。 “千里之行，始于足下。”无论是个人的人生，还是企业的经营，一步一步踏实前行，乃是实现梦想唯一可靠的途径。 来源｜稻盛和夫 图自｜wallcoo.net

喜欢一个人，能够和他成为男女朋友，享受恋爱的幸福和快乐是十分幸运的事情，相爱开始都是甜蜜的多，后来随着彼此接触的增加，自己的男朋友开始质疑自己对他的爱，质疑自己是否对他忠心，遇到这样的情况作为女生该怎么办呢？ 1.面对男朋友的质疑，首先要做到的就是心态调整好，没有好的心态，自己也会因为男朋友的质疑而伤心难过，更会导致情绪不稳定，从而影响一系列的事情，包括学习、生活和工作，都将会受到影响。一个人的心态至关重要，不仅仅是处理感情的时候需要好的心态，生活和工作中也需要好的心态。所以面对质疑，调整好自己的心态，保持积极乐观。 2.面对面和男友一个一个问题的解决，将他心中的疑虑和困惑全部解决掉，不要留下什么不可说的问题，不然以后也会成为大问题，甚至成为分手的导火索。谈恋爱应该是一种幸福，而不是一种束缚和难受，当男友对自己产生质疑后，一起来面对面解决，是最有效的方式和方法。 3.在生活中，用实际行动来证明自己的的确确是对他忠心的，是全心全意爱着他的。其实男女谈恋爱，因为彼此在乎，难免会有一些误会和猜忌，这个时候，作为感情比较细腻的女方，要积极主动来解除对方的疑惑，用实际行动来证明自己的爱情是多么真诚和专一，比如有时间就陪伴在他身边，给他自己可以给的一切等等。 4.如果对方性格内向，并且不善于言辞，而自己也找不到合适的机会来和他好好谈一谈的话，那么不妨将自己所有的想法和爱意写下来，白纸黑字来表达自己的情感，表达自己对他的关心和爱，表达自己的真诚和专一。文字可以传情，在现代这个社会，对于某些人而言，可能比单纯的语言表达更具有说服力。比如情书，总是会让人感动，女生主动给男生写，也会有很好的效果。 5.带自己的男朋友去见家长。见家长是很神圣的事情，代表着一种态度，一般都是表示自己完全认可对方才会带他去见自己的父母。如果男朋友质疑自己的爱和忠心，但自己却爱他很深，确定这个男人可以给自己带来幸福的话，就去带他见自己的父母吧，告诉父母也告诉他，自己选择的就是这个男生。 6.将自己所有的好朋友都介绍给他认识，让他彻底接触到自己的圈子，彻底了解自己是一个什么样的人，这种态度会让对方感觉到自己的真实，不藏着不掖着，毫无隐瞒，这样即便对方有所怀疑，也找不到合适的理由来和自己争吵。 7.不管自己怎么努力去告诉对方，让对方相信自己，他却改不掉质疑自己的习惯，那么这份感情也没有必要继续坚持下去。与其自己总是想法设法来换取男友的信任和理解，不如早一点解脱，让自己潇洒地生活。爱情不应该是束缚，不应该是质疑，所以作为女生，面对怎么都不开窍的男友，勇敢说声拜拜。 图来自：pixabay.com

害怕的情绪对我们真的很有必要吗？如果不存在恐惧的情绪，我们是否可以在生活中取得更多的成就呢？职场前辈能够在公司高层面前坚持自己的立场，清清楚楚表达自己的观点。相比之下，我们往往会因为胆怯而对自己的意见有所保留。 “就算我辞职不干了，也绝对不能做这样的事情。” 当看到同事在接到不合理的工作任务后坚决表明自己的态度时，我们为他的勇敢和魄力暗自赞赏，心想如果自己也能做到无所畏惧那该多好，想到自己只是一个领导怎么安排就怎么行动的势利小人，真的感到无地自容。 但是害怕的情绪对我们真的非常重要，甚至不可缺少。 假设在大海上划船时，船身破了个洞，船开始一点点地下沉。预想到船一旦完全下沉可能会危及生命，船上的人当然会感到害怕，于是就会寻找周围是否有能够提供帮助的人，还会用手机试图联系上救援队。但是在这种危急关头若感受不到任何恐惧，那么就只会不紧不慢地等着船下沉，甚至还会一边看着水从破洞的地方越漫越多，一边坐下来数着钓到的鱼到底有多少条，直到生命走到危险的边缘。 没有必要羡慕那些在上司面前表现得很强势的同事，万一在这种情况下，领导说出“是吗?如果公司和你的意见有那么大的出入，那你还是写辞职信吧”，那该怎么办呢？有那么一瞬间你可能会觉得表现得很气派，但到头来面对把全部希望都寄托在自己身上的妻儿又该怎么交代呢？若想离职，也要在在职期间趁早准备。在没有任何准备的情况下就辞职，往往会因为急于找工作而屈就于一个并不理想的职位。 这些例子可以说明：害怕的情绪能够帮助我们有效应对无法预料到的危险状况，使我们观察自己所处的环境，感受危险并谨慎地做出行动。 那么，气愤的情绪又有什么作用呢？多数情况下，气愤的情绪让人觉得很头疼。看到对方发火，我们心里自然也不好受；而如果是自己无缘无故地发火，那么事后也会感到非常尴尬。总之，气愤是最难以控制和驾驭的一种负面情绪。当然，在一定情况下，气愤的情绪也并非毫无用途。 金科长在一家电子公司上班。由于公司内部的竞争很激烈，他感到上班是一件非常辛苦的事情，还好崔科长和他无话不谈，紧张的工作之余可以放松地聊聊天，他才凑合着坚持下来。近期，公司上上下下最关心的话题就是公司内部的投资项目。 公司提出，如果谁能提出好的创意，公司会为他进行投资，并且不会让他承担任何风险。这的确很吸引人。 在一次闲聊时，金科长向崔科长说起了自己平时想到的一个创意。他想在向公司提交这个创意之前先听听崔科长的意见。讲完后，崔科长并没有提什么建设性的意见，只是有些敷衍地回应道：“这个创意有点意思……哎呀，对不起，我忘记我有个会议要参加，我先走了。”说着便急匆匆地走出办公室。 一周之后，公司召开会议，公布最终选定的投资项目，会议室里，坐满了公司的领导和职员。 “由于大家的积极参与，有很多好的创意让我们眼前一亮，难以取舍，因此选择过程异常艰难，但是最终还要选出第一名。好的，最终被选定的是崔科长提出的创意，让我们祝贺崔科长！” 自己的创意没入选，金科长感到有点可惜，但还是真诚地为崔科长鼓掌祝贺。但当他听到崔科长的创意内容时一下子就蒙了，原来，崔科长照搬了那天自己告诉他的创意并提交给了公司。金科长错愕地转身看向崔科长，崔科长迅速转过头去，回避了他的眼神。 金科长的创意被盗用了，而盗用者正是他平时最信任的崔科长，起初他浑身颤抖，气愤得说不出一句话，过了一会儿，他缓缓起身说： “我为崔科长的创意入选而感到高兴，事实上，这个创意是我和崔科长一起准备的，我们俩都非常看好它。是吧，崔科长？” 当面对质下，崔科长的脸变得通红：“不，不是，呃……是这样的。”崔科长的回答显得有些语无伦次。 “虽然报告中没有提及，但是这个创意在执行的过程中存在几点需要解决的关键问题。如果公司同意，我愿意加入到投资组，作为共同组长来完成这个项目。” 领导们以信任的目光看着金科长，纷纷向他点头表示同意。 适当的发火是有必要的。 遇到不公正的待遇或者经历了不公正的事情时，都有必要发火。在上面的事例中，当金科长遭到崔科长的背叛时，他没有对人心难测感到寒心，也没有气急败坏地抓起崔科长的脖颈，而是很好地利用了自己的怒火，将愤怒的情绪转化为果断的行为。他心里很清楚，在遭受到委屈和不公的情况下，默不作声是绝对不可以的，必须将事态引向对自己有利的方向，才能够最大限度地争取自己原本的利益。 抑郁的情绪会给人造成怎样的影响呢？现如今，很多人因为抑郁的情绪而患上抑郁症，其中女性得抑郁症的比例更高。这是因为，人的大脑在感到快乐时会分泌一种叫作血清素的荷尔蒙，它可以有效缓解不安，给人带来轻松的神经传导素。相对男性而言，女性分泌的血清素较少，所以比男性更容易得抑郁症。 在男性中，因为抑郁而导致身体肥胖的例子很常见。很多人在心情抑郁时喜欢喝酒，用酒精来麻醉自己。每当心情不好时就去喝酒，长期下来，很容易因酒精和下酒菜的热量而导致肥胖。现在很多年轻男性身体过早发福的原因就在于此。 抑郁的情绪使人相当难过，它可以夺走一个人浑身的力量，将原本多彩的世界变成灰色。但在某些情况下，令人生厌的抑郁感也可以给人带来好的结果。 比如，在淅淅沥沥的下雨天里，我们比平时更容易学进去，连写字都感觉特别顺畅。原因是人的心情受到天气的影响，变得有些抑郁，而抑郁的情绪恰好能让人沉下心来做事情，这种心情对学习来说简直是再适合不过了。

1) 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。 2) 大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。 3) 生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。 4) 在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。 5) 我心里始终装着一个「活命哲学」：没心没肺，能活百岁；问心无愧，活着不累；心底一汪清水，没有过夜的愁，不生过夜的气，也就没有过夜的病。 6) 当一个女人告诉你，她病了的时候，是希望你去照顾她，陪她，而不是让你敷衍的交代多喝点水。喝你妹的水啊，喝水包治百病啊？就算喝水治好发烧，可能治得了心寒吗？ ——陆琪 7) 感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。 8) 要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。 9) 没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。 10) 人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊来去无意，如此心宁静，优雅随之。 11) 如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗？ 12) 女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。