Category: 酷人生

念完短文，看看你是否在过打折的生活…. 有一天,我陪上司上街选购圣诞礼物。当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时，女上司问我：“新年要到了，不买点礼物送给家人？” 我笑着说：“我爸妈都很节省，只有不乱花钱，他们才会觉得我会过日子，将来才会有幸福的生活。” 上司看着我，讲了他自己的故事： “知道吗？我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人。” “ 我总是担心事业，总想攒更多的钱，读更多的书，拿更高的学位。36岁的时候，我怀上一个孩子，可当时我考上了经济学的博士。学习很紧张，为了更优秀，我彻夜苦读，结果孩子流产了，我再也没有怀上过孩子。现在我有了很多很多的钱，但却一辈子也看不到自己的孩子了。” 女上司的话让我非常震惊。 她又说：“很多人都认为节省能让他们的生活更保险，所以，他们把现在的生活过得潦草而廉价。其实这是对生活没有自信的表现。我绝不主张挥霍浪费，但你要知道，健康的享受是人生的进步。” “当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折；” “如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；” “如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也经不起打折。” 其实何止金钱如此，时间和精力也一样，当你全部投入在工作中，没有分配给亲情和爱情的时候，就离失去不远了。 幸福生活十要： 一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。 二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。 三，当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，坚持吃早餐，坚持锻炼身体。俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧。 ，不变的真理。 五. 重视自己的亲人，朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假，切忌不要忘了真诚。 六. 让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。 七. 在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。 八.

01 以前在公司上班的时候，有一次出差，同行的有一位总部高层领导，在酒店富丽堂皇的自助餐厅吃饭，刚好和那位高层领导坐一桌。领导说，他住过很多国家很多酒店，其实最怀念的，是某次野外地质考察，住过的50块钱的小旅馆。 那是西部的一座高原小城。天空和云朵都很低很低，到了夜晚，漆黑的夜空里可以看到明亮的星星，不像在你的头顶，而是在你的周围，前、后、左、右。 人被星星包围着，在宁静的，辽远的地方。多像一个清丽的梦境。 我惊讶的地方在于，原来50块钱简陋的旅馆，是可以被怀念的。 原来不止有五星级酒店，头等舱和爱马仕，才是最好的生活。 后来我得知那位领导，虽身居要职，却偏爱生活的简与素，山珍海味吃得，路边两块钱一碗的馄饨也吃得；宝马奔驰坐得，乡间农夫开的拖拉机也坐得。 02 我想起少女时代我最喜欢的女作家三毛。 三毛的一生，活得自由洒脱、精致而梦幻。 曾被一个细节感动：三毛回国，坐的是末等舱，和山野渔夫、底层平民百姓共处于拥挤嘈杂、混合着各种气味的空间里，却可怡然自得，并和他们打成一片，聊得欢畅无比。 有人问三毛，你是知名作家，为什么和这些人混在一起？为什么不买头等舱，你又不是买不起。 三毛觉得，这些人身上才有最生动的生活。 那位高层领导和三毛一样，都不觉得以自己的身份，应该去住什么级别的酒店，坐什么级别的飞机，和什么级别的人打交道。 他们过的，是一种有弹性的生活。 著名的投资大师查理.芒格也很喜欢弹性的生活，他的公司有自己的私人飞机，却喜欢和普通人一样坐国家航空，他的助理曾经问他，为什么不坐自己的私人飞机呢？ 查理.芒格说，因为我喜欢参与生活当中，而不是被隔离在生活之外。 03 什么是好的生活？ 如果以物质标准和舒适度来衡量的话，头等舱当然比经济舱好，私人飞机当然比国家航空好，五星级酒店当然比50块钱的小旅馆舒服。 我也曾听很多人这样标榜自己的品味：车子我只喜欢什么牌子，电脑我只用什么牌子，衣服我只会去逛哪几个牌子……把品牌的logo往自己身上一贴，好像就活得比较高级，令人羡慕。 芸芸众生中的大多数，放不下自己的身段，觉得到了某个年龄某个职位，就一定要有怎样的标配，略有不足，就觉得屈就，配不上自己的身份地位。他们焦灼又拧巴，将良辰美景虚掷，我只觉得这样的人刻板又乏味。 因为当你把自己套进一个标准里面，就难免变得坚硬、无趣，作茧自缚。 在我看来，最好的生活，最聪明的活法，就是可以把生活过得有弹性—— 不是非这样不可，别样亦可；在任何的际遇和环境里，都可以发现美好和有趣的一面，并心怀感恩；对于偶然和意外，能够迅速适应和调整，把失去活成另一种获得。

前几天看到一篇文章，大意是讲30岁悟到的一些事，其中有一条是： 6人以上为无效聚会，没必要的应酬能省则省。 但凡进入社会有个一两年，被几篇文章“篡改”三观这种事，基本是很难发生了。更多时候我们不过是在寻找认同感。 “6人以上为无效聚会”这句话一下子就让我找到了认同感。因为我一直不太喜欢参加各种聚会。 多参加聚会≠人脉广 尤其只是“没事聚一聚”“有时间聚一聚”的那种聚会。 朋友的朋友，朋友的朋友新认识的朋友……组织者很难拒绝参加者带人来，所以你也很难知道都会有什么人参加，最后难保会见到些不认识的，甚至不喜欢的人。 当然有人说了，去参加各种聚会就是为了多认识些人。 以前时不时参加一些聚会，人是认识了不少，但也不过是点头之交——即使一起吃过好几次饭，唱过好几次歌。 一旦脱离吃饭唱歌的环境，该不熟悉还是不熟悉。平时有事情需要帮忙，还是找关系好的朋友，哪里会好意思厚着脸皮麻烦这些“饭友”。 最终那些人也就成了通讯录里一个个被遗忘的名字，甚至其他场合见面也只觉得眼熟却怎么也想不起对方叫什么来。也只有等下次饭局再见了，才能笑笑说，有缘有缘以前聚会见过。 所以，聚会认识的人，大多也不过只是“认识”罢了。想借聚会增加自己的人脉基本是不切实际的。 有天一个朋友在群里泼冷水说：安静做自己，人脉不是你认识了多少人，而是多少人想认识你。 话虽然功利了一些，但是不无道理。 有人参加数次行业交流大会，回来直呼受骗，说自己只是被拉去凑数的，宣传里所谓的机会，都背地里给了那些行业里顶尖的公司。他得到的不过是些现场拍的照片，和跟一些行业大咖的合影。 所以，与其忙着参加各种饭局，交流会，赶着结交各路人，不如把时间和精力沉下来，放在提升自己，让自己变得更优秀上。 到那个时候，都不需要参加聚会，想联系上你的人会很多，想结交的人也更容易搭上话，该来的人脉自然会来。 多交流≠能进步、机会多 前两天万方中的一篇文章里提到：聊天是成本最高的学习方式。 一对一的聊天尚且如此，更不要指望通过多人聚会能学到什么。 人一多，为了让大家都能对话题感兴趣，不至于冷场，最后大都会变成八卦横飞。除了扒些体育新闻和明星，还会扒扒大家都认识的人。 背后嚼人舌根子这事谁都知道不好。但是到了多人聚会，大家一起八卦起来，道德感会集体降低，嚼舌根这事也就成了无伤大雅的助兴节目。 即便是有主题的交流会，人数只要一多，众生百态就出来了：有故意剑走偏锋想引人注意的；有为了避免冲突说些正确的废话的；有喜欢事事唱反调却没有自己观点的…… 更何况，作为普通人，我们的圈子很难有机会接触到一些特别优秀的人。即使接触到了，或者发现其不过尔尔，或者发现人家确实是优秀只是聊上两句就发现跟你压根不是一个频段上，再懒得理你。 花个二三十元买本书，就能跟崇拜的大家交流，何苦去跟那些跟自己水平差不多的人浪费时间和感情？看不懂就多看两遍，也总好过努力想跟人交流却发现气氛尴尬。

导语：在职场上的“老好人”，别人叫他帮忙的时，他不敢拒绝；他很有道德感地觉得不帮就对不起人家；有时候帮了又痛恨自己，但往往又接着干。你是这样的老好人吗？为什么你会成为被坑对象？ 职场的“好人综合症”是可以自测的，不妨坦诚地问问自己下面这几个问题。你是否会觉得—— 1、让我生活中几乎每一个人都喜欢我，这对我极为重要？ 2、我认为发生冲突一点儿好处都没有？ 3、我应该始终把他人摆在第一位，而把自己的需求摆在第二位。否则我会变成一个自私的人，大家就不会再喜欢我了？ 4、我很少把工作派给别人？ 5、当我对别人的请求或需求说“不”时，我会感到内疚？ 如果超过半数的回答都是肯定的，那么“恭喜”你，领取了“职场好人卡”一张。 然而，好人要做，“滥好人”千万不能做。取悦于人对很多人来说是个动听的词，但在职场上人“太好”(being too nice)事情并不太妙。好人卡有毒，当你愈加适应去扮演一个好人的角色，你就只能依靠别人的目光来确立自己的存在。尝试解读一下好人们语言背后的逻辑，你会发现，现实背后与你想的并不一样： “我很惭愧我没能帮助他。”——内疚，自卑。 “他一定不会喜欢我了，我没法帮他把事情做成。”——对失败和拒绝的恐惧。 美国作家布莱柯(Harriet Braiker)的《不懂拒绝的老好人》一书中曾提出，“取悦症”有三个心理要素——思维、情感、行为，他们相互联系，互为彼此的原因和结果。比如，畏惧情绪导致了自我强迫，而这一行为又被扭曲的思维所支持；焦虑引发逃避行为，而这又呼应了有缺陷的思维。而在这个“取悦三角形”中，思维、行为、情感衍生出三种类型的“老好人”。 1、“认知型”好人——由讨好思维控制 “认知型”好人的人生准则就是获得所有人的喜欢，他们希望得到所有人的认可。“如果我把缺点藏起来，变成别人希望我成为的那个样子，那么别人就会肯定我，觉得我好，也会敬重我，重视我。”这一类人，首先应当理解和纠正的是取悦于人的心态。依赖于他人看法而取得的自我意识的满足，自己从来不能控制。 2、“习惯型”好人——由强迫行为控制 “习惯型”好人很少说“不”，自己做得要死要活，却不愿给他人施加压力，然后疲于奔命，这已经成了一种习惯。他们这种自我亏待的模式不仅伤神伤身，而且往往会伤害与最亲近的人的关系。对于“无私”的好人，首先应当打破“盲目利他”习惯。 3、“情感逃避型”好人——由逃避消极情绪控制 对这类人来说，取悦症是因为逃避导致的，他们要逃避那种“害怕”的情感。“老好人”的逃避策略，意在保护自己。他们认为，顺从是最好的处世法则。但治标不治本之处在于，你从不给自己机会去处理愤怒、应对冲突，结果你轻易地就把控制权交给了那些操纵你的人。由于逃避模式会持续，你的恐惧也会加剧。针对这一类，人们应该克服恐惧，学会理解和面对愤怒与冲突，而不是一味逃避。 总结这三种人，不难发现老好人的“悲剧”：老好人的实质是对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的深深畏惧。你必须采取行动，打破牺牲自己以取悦他人的恶性循环。 你是一个善良的人，但这善良不该被滥用。所以，在这职场中，你能做的有很多： 1、提供解决方案，不当杂事的垃圾桶 有些同事值得你付出，有些真的就算了吧。和同事相处也好，朋友相处也好，不要当杂事的“垃圾桶”，要做的是给他们提供“解决方案”。垃圾桶到处都是，能提供解决方案的人才不会被人理所当然的使来唤去。所以做让你开心并给你带来价值的分享，而不是“人傻钱多”的分享。

1. 欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年! 2. 一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。 3. 新年到来，请遵守四项基本原则：将财神看守到底，将幸福紧握到底，将好运怀抱到底，将爱情进行到底!请严格遵守，直至革命胜利! 4. 春节到，拜年早:一拜全家好;二拜困难少;三拜烦恼消;四拜不变老;五拜儿女孝;六拜幸福绕;七拜忧愁抛;八拜收入高;九拜平安罩;十拜乐逍遥。 5. 新年到，新春到，有成绩，别骄傲，失败过，别死掉，齐努力，开大炮，好运气，天上掉，同分享，大家乐。天天好运道，日日福星照。 6. 人在天涯，心在咫尺。关注关怀，从未停息。冬日寒冷，问候加温。阳光灿烂，祝福温馨。 2018年遥祝朋友：身体康健，工作顺利，家庭和睦，幸福洋溢。 7. 鞭炮响，祝福唱;乐声起，到处逛;做新衣，心情棒;走大街，串小巷;朋友家，亲戚房;扯国事，拉家常;家团圆，子满堂;钟声响，新春旺! 8. 一张圆桌，满堂亲人围成圆。一道大餐，福禄寿财已上全。一杯美酒，喜乐甜蜜都斟满。一条祝福，千家万户已传遍：祝你新年快乐，喜事连连! 9. 春夏秋冬，四季轮回，春节来到，新春伊始，祝愿朋友：燃希望之火，保一腔热情;树远大目标，增一股动力;立坚定信念，创一番事业;持平和心态，守一生幸福! 10. 春节临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼!岂不美兮! 图/google

01 其实，说实话我特别不喜欢这样的方式过年。 相信大多数人的脑海里，每一年的除夕夜前后都是这样度过。 做了满满当当的一桌菜之后，出门匆匆放了鞭炮，就开始吃吃喝喝看电视，这一年就这样过去了。 然后男女老少各玩各的，打牌的打牌，押宝的押宝。 年前自己拟好的种种计划，全都在上了麻将桌之后被抛到了九霄云外。 或许你会问了，过年不都是这样的么？ 不是的，我可以肯定的告诉你，至少有些人不是的。 写到这里，我想到高中时的班主任胡老师。 胡老师常常在每年的寒假之前，告诫各位同学在家多陪陪父母老人，也别忘了学习温故，最紧要的是自己想一想来年的目标和规划。最让我难忘的是，他总是说笑眯眯地和同学们说， 我们一家人吃完年夜饭之后哪也不去，不打牌也不闲逛，我和我的爱人还有三个儿子一起在家各自分享这一年的收获，然后每人讲叙新一年的计划。每年如此，我只是想让他们年轻人好好把握时间，多想想以后的路该怎么走。 那时我们都笑着说，老师你管太多了。 现在想来，胡老师一片爱子之心溢于言表，而他能将这样的话和我们分享，可以见得那时的他对我们的期望和希冀有如此之重，可是那时的我们有几个能将胡老师的话记在心头，又有几个能真正做到他这样“看来路，思去路”的总结式过年。 我们大多数人选择不过是“穷人式”的过年方式，对未来毫无规划，只顾眼前的享乐。 而这就是我们真正与别人差别的根源所在。 02 还记得早些年，去到亲戚家贺岁拜年。 大家聚在一起多不过是吃吃喝喝打麻将，从年三十打到初七八，有些人甚至能打到元宵节，才依依不舍地收拾铺盖返城务工。 除了打牌之外，则往往更多的是会相互询问做什么工作？工资多少？存了多少钱？什么时候娶媳妇生孩子？ 在外面说自己赚得多的则往往代表就要请吃饭喝酒或唱歌桑拿，于是，更多的人就开始装穷比穷哭穷。 而有的家长，更热衷将这样“穷”的思想灌输给下一代，每每领着孩子出门见人就嚷着给红包，不给红包孩子就闹个不停。 殊不知孩子一句“给红包”事小，让乞讨和占便宜的心态在孩子心中蔓延才是大事。 这就是“穷人式”过年的典型表现。 小时候，我的母亲常和我说，“过年在外面不要和亲戚喊着要红包，有些人一年到头收入不好或者家道中落，你喊这样的话只会让别人难堪和丢脸。别人给你的红包你就拿着，别人没给的红包你也别硬要。” 所以，从那时起我便早早的明白，即便是小小的红包里也藏着许多为人处世的道理。

我到罗马旅游，找到两条专卖古董的大街，一家一家进去看。 有一家进去后，我就埋头看小雕塑、小文物，然后向一位老先生问价钱。 问了几件，老先生都说不卖，我说：“为什么不卖呢？” 他就说实话了，他说：“这是我的店，你进来了，不跟我打招呼，就在那里看，然后问我卖不卖，我不卖。” 在罗马，在文艺复兴的故国，不经意之间，小时候“文革知青”那种没教养，那种粗鄙的人格，就露出来，这位老人把我点醒了。 有一次在大学厕所里正撒尿，一个仪表堂堂的青年，二十四五岁的样子，是个研究生，非常帅的小伙，立刻跑过来站在我后面大声说：“你是不是陈老师？我是从江西来的，你在江西插过队，我要跟你照个相。” 我非常尴尬，因为我正在撒尿。 出了厕所，他早已准备好了照相机，把我像人质一样一把夹住，不由分说就拍照。 这种情况我不止一次遇到——虽然并不是每次都在撒尿——但一上来就拍照，拍完就走，然后跟人说，你看！我跟陈老师合影。 我们小时候，所有大人都不许我们这样对待人，可是如今变成大学里司空见惯的事情。 不是对我一个人，所有他们认为有价值的或必须认识一下的，都这样，行话叫做“混个脸熟”——这就是没教养。 所谓教养就是细节： 1.别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。 2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。 3.有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。 4.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。 5.吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。” 6.给人递水递饭一定是双手。 7.坐椅子不要翘起来。 8.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。 9.最后一个进门要记得随手关门。 10.送人走要说：“慢走。” 11.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。 12.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。 13.不揭别人的短处。

有时是不是觉得有些人的话不中听，怎么听怎么觉得自己受到了侮辱？其实，嘴贱的并非都是坏人，就好比科技紫微星座网为大家揭秘的这些星座们，他们虽然说话贱贱的，但是人真心不坏，“大人”们都包容着点吧！ NO.1 金牛座 大金牛很多时候属于那种脑子转不过弯来的星座，也就是俗称的一根筋到底，不懂变通。因此有时候说话就会让人觉得很木讷、硬邦邦的，听起来不舒服，但是天地可鉴，他们真心没有啥坏脑筋！ NO.2 天秤座 天秤座的心直口快也不是星座界的秘密了，他们有的时候就是喜欢逞一时的口舌之快。其实说过之后他们自己都觉得不妥，不过下次还是改不了这习惯！ NO.3 水瓶座 瓶子爱疯你又不是不知道，他们平时几乎就没有个正经说话的时候！如果他们那些完全漫不经心的话都能让你气郁很久，只能说要么是你不够了解大水瓶，要么是你实在太小气！ NO.4 狮子座 狮子座最擅长的就是损人，语气尖酸刻薄才是大狮子的style啊，不然你以为狮子座都是善男信女吗？天生爱挑刺爱找茬，一副“老子天下第一”的样子很欠扁，可是谁能说他们的话就完全没道理呢？ NO.5 白羊座 大白羊其实大多时候是在搞怪，故意装出那种贱贱的样子来，而且越熟悉的人面前越贱兮兮的，因为他们完全把对方当作了不分彼此的好朋友。因此当白羊座这样对你时，可别误解了哦！ 图：pixabay.com

人生有两种孤独：一种是日常生活中的孤独；一种是存在的孤独。前者发生在人与人之间，那是一种与他人隔绝的痛苦，这种孤独通常与害怕亲密、担心被拒绝、感觉害羞或是不值得被爱联系在一起，为我们每个人所熟知。 日常生活中的孤独以两种方式发挥作用：一方面，身体健康的人趋向于躲开那些濒死之人，另一方面，濒死之人也被骗进那份孤立之中。他们拥抱沉寂，唯恐把所爱之人拉入他们那个可怕而消沉的世界。一个没有任何身体疾病却陷入死亡焦虑中的人可以体会到同样的感觉。这种孤独毫无疑问伴随着恐惧，正如威廉·詹姆士在一个世纪前所写的： “如果可能的话，没有什么惩罚比让一个人脱离社会，被所有人完全忽略更加残酷了。” 第二种孤独，即存在的孤独则更加深刻，它来自于每个人与他人之间不可逾越的鸿沟。这道鸿沟的形成一方面是由于我们每个人都被扔到这个世界上独自存在、独自离开，另一方面来自于我们每个人终其一生都生活在只有自己才完全理解的世界里。 18世纪时康德提出了盛行的常识性假设，即我们都出生并栖居在一个已经完成的、精心建构的、共享的世界中。如今，我们知道，由于神经组织结构的作用，实际上每个人都在构建着自己的心理世界。换句话说，你的头脑中有大量内隐的心理分类系统（比如数量和质量，原因和结果等），当你面临外界的感官信息时，这些分类系统便开始发挥作用，使你能够以独一无二的方式自动地、无意识地构建你自己的世界。因此，存在孤独意味着死亡不仅是指生物学意义上的生命丧失，而且包括你个人丰富、神奇、详尽、独一无二的心理世界的丧失，这个世界在其他任何人的头脑中都无法复制。我的回忆——把脸埋进母亲那件波斯羊毛大衣里，闻着陈腐的樟脑味；初中时过情人节，兴奋地瞥着那些女孩子；在一张有着红色皮革桌面、黑檀木桌腿的桌子上和父亲下棋、和叔叔玩纸牌；20岁时和堂弟一起搭了一座烟火台——所有的这些片段，还有其他多如繁星的细节只属于我一个人，而其中的每一段故事、每一个主角都将随着我的死亡永远消失。 我们每个人在人生的各个阶段都以不同的方式体验着人际孤独（即日常生活中的孤独感），而存在孤独在生命的早期比较少见，一个人只有在老了，临近死亡了才会强烈地感受到。在那时候，我们开始意识到自己的世界最终会消失，意识到没有人可以一路陪伴我们走到阴沉的死亡之路的尽头。正如一首古老的圣歌提醒我们的那样：“你只能独自走过那孤独的山谷。” 死亡与睡眠（Thanatos和Hypnos）在希腊文中是一对孪生词。捷克存在主义小说家米兰.昆德拉认为，我们还通过“遗忘”提前体味了死亡。他说：“死亡最可怕的地方不在于让你丢失未来，而在于让你没有了过去。”实际上，遗忘是死亡的一种形式，贯穿于整个人生。 从六岁直至青春期，死亡恐惧还埋在无意识深处，这个阶段是弗洛伊德所谓的性潜伏期。进入青春期，死亡焦虑大规模爆发，青少年会思考这个主题，少数还会有自杀想法，通过冒险行为来对抗死亡。 对于死亡的恐惧有时不会直接出现，它乔装打扮成心理疾病或是一种普遍的不如意感；而有些人却体验到一种明显的、能够意识到的死亡焦虑；还有一些人陷入死亡恐惧，完全不能享受人生的欢乐和满足。 死亡焦虑爆发可引发的两种重要的、安抚心灵的方法：一是留下自己的足迹，获得生命的意义，二是尽可能地活在当下。死亡意识可能成为觉醒体验，它是强有力的催化剂，能引发我们人生的重大改变。 许多人在反思或面临死亡时常常考虑的一个重要主题，也就是说，对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关。换句话说，你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈；你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。尼采用两句简短有力的警句概括了这两层含义，那就是“圆满人生”和“死得其时”——这就像希腊人左巴所主张的那样——“除了那烧毁的城堡，什么都别留给死亡。”萨特也在他的自传中写到：“我平静地走向人生终点……让我把心脏的最后一次跳动印刻在我最后一页作品上，死亡只能带走我的尸体。”“成为你自己。”——尼采规劝我们避免无意义的人生，充实自己，实现自己的潜能，充分的、完全的活着。 这让我想到了“波动影响”，它是指我们每个人，即使没有意识层面的目标或这方面的知识，也都会形成中心影响力，影响周围的人许多年甚至许多代。最基本的“波动影响”是——每个人死后在分子水平上又将重新成为自然的一部分，重新为未来的世界添砖加瓦。最近，一位年轻人因他的婚姻问题来找我咨询，他告诉我，他之所以来找我部分是为了满足他的好奇心。二十年前，他的母亲预约我做了几次咨询，总是向他提到我，并且告诉他治疗如何改变了自己的人生。也许，每个治疗师（和教师）都不会对这种持续多年的波动影响感到陌生吧。 狄兰·托马斯（Dylan Thomas）曾说过，虽然爱人走了，爱却永存。生命的影响互相传递，其中蕴含的智慧、美德和同情心也将代代相传，直到永远。 选自:欧文·亚隆《直视骄阳》来源:心悦荟 图：wallcoo.net

周末跟朋友固定小聚的时间。N小姐说今天实在不想洗脸出门，邀请大家去她家里聚。 到N小姐家里，她一脸慵懒的把大家迎进家门。然后我们几个窝在沙发上，听着轻音乐，有一搭没一搭的聊天，各自手里握着手机。 就这样一直到天色变暗。大家商量出去活动的结果是，外面这么冷，雾霾到现在还没有散去，哪里都不去。一个小时后，我们吃着外卖，看着偶像剧。 N小姐引起了一个话题，看起来越来越老了，不再像是二十多岁的女孩，让大家帮忙推荐一款去皱纹效果好的眼霜。 叽叽喳喳一阵之后，小A说：“其实，用什么保养品都没有用，看起来衰老是因为我们过着老年人的生活，工作没热情，生活也没激情。” 我们五个人在沙发上窝了一下午。这在两年前，几乎是不可能的。那时候，我们有太多想去的地方，太多想做的事情，太多想吃的东西，要一个一个去体验。 还在年轻的不得了的年纪，我们慢慢失去好奇心。生活对我们的吸引力越来越小。我们快乐的阈值越来越高，感兴趣的东西越来越少。 ******** 之前跟一个朋友聊天时，他说跟现在比起来，以前快乐的阈值相当低。读大学的时候攒一学期的钱，买一个镜头，晚上做梦都是笑的。那时拍一张满意的照片，一天的心情都好的飞上天。现在能买到最高级的镜头，却再也找不到当时的快乐了。就算拍的照片获得摄影奖，也没有什么感觉。 之前隔几天就会发现一种很好吃的东西，恨不得告诉全世界让他们都去吃。现在吃什么都是一个味道，玩什么都没有兴致。 小A说现在连谈恋爱都没有兴致了，手牵手轧马路啊，荒郊野外去野餐啊，哪有这兴致。 阿凯说，现在唯一的娱乐项目是跟朋友打麻将，像一群老头老太太。去年冬天总感冒意识到免疫力下降，凑了一支足球队，踢过两次大家互相认识一下之后，就再也没有组织活动。 一个朋友发状态：现在把所有年轻人的活动都戒了，不要叫我出去玩。 所有的这些不积极，都会在我们脸上和心里表现为衰老。 我想不起来从什么时候起，在周围的伙伴身上，青春变得模糊。 工作一年之后开始，男生肚子慢慢鼓起来；女生的脸上也开始看出岁月的痕迹。男生除了工作上还能斗志昂扬之外，其他活动都懒得去了。女生越来越宅，最好能大门不出二门不迈过一天。 ******** 打球，没意思不想去，也没有时间。爬山，没意思不想去，也没有时间。 旅游，没意思不想去，也没有时间。逛街，没意思不想去，也没有时间。 不到三十岁的一群人，一个个负重前行，活得不年轻。这群人以前不是这样的，短短几年时间，像换了一群人。 之前就算是跑了一天刚从外面回来，同学喊一声出去吃夜宵，也是满口答应，套上衣服跑下楼。现在即使在家宅了一天，也还是懒得下楼。谁都叫不出去。 刚毕业工作那会儿，就算是囊中羞涩，过千的衣服都得使劲咬咬牙才舍得买，也会穿越半个城市，排两个小时的队看MissDior展览。现在别说排队看展览了，路过展览也没有多少兴致走进去。 之前三天不运动，就感觉缺了点什么，浑身不舒服，好像满满的能量出不去一样。现在办了健身年卡，游泳年卡，瑜伽年卡，却总能找到一堆的理由，说服自己工作已经够累了，老胳膊老腿儿，就不要折腾了。 不管是不是老胳膊老腿儿，当一个人这么觉得的话，他可能就已经不再年轻了。 比这些更可怕的是，斗志被生活的柴米油盐消耗的超不多了，棱角也在现实之中消磨的不剩什么了。