Category: 酷智识

01 周末，与朋友小聚。 朋友说：“为什么现在的生活，觉得活得无力又无趣？” 小而别致的咖啡馆，人与人的距离隔得很近，还未等我开口，旁边桌的姑娘转过头来，快速地打量着我的这位朋友，迟疑几秒钟，转头过去，未曾说话，眼神里尽是疑惑。 我与朋友心知肚明。姑娘大概想说：“你这样漂亮，浑身衣着虽然简单，但一看便知是上好的材质，昂贵的品牌，小桌上，宝马车的钥匙随意放置，大概不是工作好，前途佳，就是有收入不菲的老公宠爱有加。一句，无力又无趣，好矫情。” 我与朋友相视一笑，说：“讲一个故事给你听。” 故事的主人公，我们暂且称她姝。 姝是一个漂亮的姑娘，从小就生的像个美丽的“瓷娃娃”，是家中的独女。 父母在四十岁那年生下她，算是老来得女，欢喜异常。 小只要女儿要求的，父母必定尽力满足，什么童话书、洋娃娃、漂亮衣服，应有尽有。 姝不仅是父母眼里完美无缺的宝贝，也是邻里邻居都喜爱的可人儿。 后来，邻居搬来了一家人，有一个小女孩，叫琳。 琳和姝同岁，没有姝天生的漂亮模样，却性子活泼，多才多艺，经常在院子里的叔叔阿姨、爷爷奶奶唱个歌、跳个舞、背个儿歌，惹得大家欢笑不停，琳也赚足了大家的夸奖，顺便收获着一大捧糖果、或是两个橘子。 姝又羡慕又懊恼，虽然大家还是夸她漂亮，但显然更喜欢琳。 更重要的，某天她听到母亲对父亲说：“刚搬过来的姑娘，嘴甜人活波，真讨人喜欢。” 在姝的小小世界里，琳像个侵入者，觉得自己的宠爱被分走了许多，她开始缠着妈妈教她唱歌、跳舞。 终于有一次，她鼓足勇气在院子里聊天的阿姨们面前唱了一首歌。 其中一个阿姨说：“我们姝也会唱歌了，真好！”姝很开心。“不过，好像还是琳唱的更好听些”，另一个心直口快的阿姨接着说。姝当场就哭了。 从此，姝开始讨厌琳，只要琳喜欢的，她都不喜欢。 02 不久，两个小姑娘上学了。琳依旧的活跃、惹人爱，和小伙伴们玩得很开心，而姝，更像一个傲娇的公主，美则美矣，总觉得缺了几分生气，显得孤独难以靠近。 只有姝自己知道，她不是不想与同学靠近，只是内心觉得“小伙伴们都会觉得她比我更有趣”，因为不想被比较，更重要的是，不想输，姝选择了远离。 虽然住在同一个院子里，虽然上学、放学都走同一条路，但姝和琳，从来都不会一起走。 因为拒绝了与小伙伴的玩耍嬉闹，姝有了很多自己的时间，她喜欢读书，也喜欢听老师讲课，所以学习成绩很好，慢慢地，老师们越来越喜欢她，而琳一直成绩一般，并且似乎也不太在意，玩玩闹闹，很是开心。 在考试上，姝总是能赢过琳，于是，她愈发喜欢学习，成绩也越来越好。

“我们本不愿入世，因而和人世的关系只好有时隔断才可忍受。因此，我们按时回复到未入世以前或子宫以内的生活，想重复类似这个生活的特点，如温暖、黑暗及激情的退隐。有些人还像一个球似的蜷曲着身体——和在子宫内的位置相似。我们似乎仅有三分之二属于现世，三分之一尚未诞生。” ——弗洛伊德谈睡眠 Charles Czeisler, Brigham and Women’s医院，睡眠与昼夜节律疾病部门主任，在过去五十年的研究中发现，我们在工作日晚上平均睡眠的时间已经缩短了1.5小时，从平均8小时睡眠已经缩短为不足7小时。我们中，有31% 的人每天平均睡眠时间不足6小时，而高达69%的人认为自己睡眠不足。 全人类，都正在越睡越少。研究显示，导致睡眠变少的原因，总体来说，并不是我们起得更早了。这种变化很大程度来自于我们入睡的时间点变晚了。无论我们多累，入睡的时间点都会影响我们能熟睡多久。 是遗传还是习惯? 我们无法入睡有时是遗传的。我们体内有一种荷尔蒙，当它在体内产生地足够多时，你就会觉得困;而如果这种荷尔蒙无法足够分泌(受褪黑素水平不足影响)，就不会觉得困。这是睡眠扰乱的一种，很多种包括失眠在内的睡眠扰乱都受到遗传基因的影响。父母有睡眠问题的话，孩子可能从比较小的年纪开始就有睡眠扰乱的问题。 无法入睡和习惯更有关。很多研究人员都发现，好的“睡眠卫生(sleep hygiene)”对入睡至关重要，甚至能克服一些遗传的负面影响。而同样的，坏的睡眠卫生带来的影响能赶上最糟糕的失眠遗传。比如，三餐规律并保持运动能让我们更快入睡。晚饭吃得太晚或太饱都对睡眠不利——而睡眠不好则会带来体重的上升(不是下降)。研究显示，所有因素中，最重要的因素是保持睡眠时段的规律：如果你保持在同一个时间上床，而不是一天通宵不睡、一天狂睡补眠，你的睡眠质量会显著不同——前者的质量会高出太多。规律的睡眠时段也被证明和更稳定的情绪相关。 是什么让我们丧失了天生的昼夜调节能力? 好的睡眠卫生还有一个重要的方面，就是灯光。人类的进化让我们这个物种对周围光线的改变非常敏感。我们的眼睛里，有一些专门针对明暗变化的感光器具，它们直接影响着我们体内的昼夜节律——它们通过感受到白天与黑夜不同的光线，与大脑直接沟通，决定了我们身体的生物钟。 光是帮助我们预测未来的信号——随着光线的改变，我们感受时间的经过，预测周围环境的变化，我们的身体会随着这种信号做出自动的调节。哈佛大学神经科学家Steven Lockley 说，我们进化出生物钟，就是为了预测明天。 然而，我们身体里这种天生的预测系统，持续地被破坏——这是因为，90%的电子设备屏幕散发出的一种特定的短波“蓝光”，这种“蓝光”会被我们的昼夜节律系统感知为是“白天”的光线。因此当我们对着电子设备屏幕的时候，我们一直在推迟大脑发射出“该睡觉了”的信号。 研究发现，这种光线能够让我们体内的生物钟偏差4-6个时区——你现在是否找到了你总是“活在另一个时区”的原因?实验发现，睡前读电子书的被试，比读纸质书的被试，要晚1.5个小时才分泌褪黑素(从而产生让人发困的荷尔蒙)。此外，读电子书的被试需要更长的时间才能入睡，也更晚才会醒来。——这些被试仅仅被电子书灯光照射了12分钟。 晚睡强迫症? 从亚里士多德时期开始，哲学研究conscientiousness的领域长期存在一个谜题：为什么人们会无法做到那些明知道是对自己有利的事? Utrecht University的研究员对各种拖延症做了一系列的研究，他们发现了很多有趣的结论，包括：拖延症患者更少运动、更少吃蔬菜，因为他们的核心问题是糟糕的自制力，而运动和吃蔬菜都需要自制力。 他们还第一次研究了一种如今太过普遍的“Bedtime

很多人喜欢出去运动或者到健身房去健身来达到减肥效果，但是在家里怎么能减肥呢，在这里给大家分享一下自己在家里怎样减肥的方法。 第一种方法，准备一对轻一点的哑铃（重的哑铃容易锻炼出肌肉来，对女生不适合），然后站直身体，双手伸直，从身体方缓缓举起哑铃，双手举到过肩处，再缓缓地放下来，这样循环重复，每一次做20-30个，每天大概做个六七组，能够减掉手臂上的肉。 第二种方法，原地站直身躯，上半身保不动，两腿做原地高抬腿运动，频率由自己控制，不用太快，最好保持匀速，每次做个五分钟左右，或者每次做个三十到五十个，每天可以做五六次，能够有效减掉大腿赘肉。 第三种方法，找两把凳子或者几块砖，放到身体的两侧地上，然后双手支撑到两侧高起的凳子或者砖上，双腿并拢往正前方向举起，尽量做到与地面平行，每次大概坚持半分钟到一分钟，每天也可以做个五六组，这个对减掉小肚子非常有效果。 第四种方法，转呼啦圈是一种全能的减肥方法，可以减身上的任何一个部位，但是主要推荐减腰部和颈部，每次带上午拉圈转个三五分钟，每天转几组。 第五种方法，闭上嘴巴，然后用力吐气将嘴巴鼓起撑大，大概维持嘴巴鼓起的状态一分钟，然后依然是闭着嘴巴，把嘴巴往里面吸，两边面颊往中间凹陷，维持这个状态大概也是一分钟，这样不断重复做个十来分钟，每天做几次，能够减少脸部赘肉。 其他方法 第一种方法，将苦瓜洗干净切开，挖掉中间的东西，然后榨成汁，和牛奶一起混合倒进锅里煮熟，然后配合一两片全麦面包以及一个苹果当早餐，减肥效果很不错。 第二种方法，经常打扫房间，多做一些需要用力气的家务，比如擦地板，这样也能够起到减肥作用。 第三种方法，每天喝足量的白开水，尤其清晨起床后一定要喝一杯白开水，然后一天的话大概要喝像两千多毫升的水（大概就是七到八瓶易拉罐装雪碧那样的容量），这个加快身体的新陈代谢，有利于减肥。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗? 我们看看它对身体的好处，女人要关注自己的身体健康，很多女人都喜欢裸睡，那么裸睡到底有哪些好处呢? 1、裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 2、裸睡治失眠 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 3、裸睡能减肥 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。 4、裸睡能美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 5、裸睡能祛痛 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 裸睡也会有要求! 裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。 需要强调的是： 对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。 此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。 图/wallcoo.net

眼睛是心理的窗户，从眼神可以看出一个人的内心世界，这是人际交往的小技巧。TA的眼神是:目光闪烁、炯炯有神、含情脉脉，抑或左顾右盼，你读懂了TA的眼神吗？爱美女性网健康为你整理出10种眼神所代表的意思。 人们都说眼睛是心灵的窗口，眼球的运动和眼神的交流能够表明人的想法。爱美女性网健康为你总结出10种眼部动作或表情所代表的意义，读心术从读懂肢体语言开始。 1、瞳孔的大小。 人们可以控制自己的面部表情，但不能控制瞳孔，它能告诉别人你的喜好。研究表明，当你看到喜爱的人或物时，瞳孔会放大，看到不喜欢的人和物时，瞳孔就会缩小。 当我们感到紧张时，瞳孔也会收缩。它是人类固有的生理现象。 2、睁大眼睛。 睁大眼睛蕴含了多种不同的含义，具体取决于脸部的其他特征：睁大眼睛的同时，眉毛高耸和脸颊凹陷，可能表示恐惧； 睁大眼睛时，扬起眉毛并面带笑容，表示幸福和颇感兴趣；睁大眼睛迅速一瞥后就回到正常神色，则表示惊讶。 3、眼睛左顾右盼。 一些专家认为，人在说谎时，眼睛会先向上看然后向右看。根据人们处理信息的不同，眼睛会朝特定的方向看。眼睛左顾右盼不一定是在说谎，只表明他在处理信息。 4、眨眼速度。 人在说谎或处在压力状态下时眨眼速度非常快；在放松情境下（例如阅读、做白日梦和用电脑工作时）眨眼的速度会放慢，通常每分钟眨眼在8~21次之间。 5、遮住眼睛。 如果你想请朋友帮忙，他们在做出同意的回答时揉了揉眼睛，表明你的请求让他难为情了。这种肢体语言被称为“遮住眼睛”。先天失明的孩子如果听到不喜欢的事情，也会遮住自己的眼睛。 6、眼神交流。 一个人看着你的眼睛说话并不一定是准备告诉你真相。当人说谎的时候，更多的眼神接触是想探明你是否相信他。此外，盯着其他人眼睛看的时间长度也与社会文化有关。 7、眯着眼睛。 当人们觉得一些事物让他们感到恶心或反感时，或感觉自己被错误的指责时，他们的反应就是眯起眼睛。眼睛眯缝得越严实，厌恶感就越为强烈。 8、扬起眉毛。 当人们感到快乐和满足时，就会扬起眉毛。这种面部表情表达了一种积极的情绪，临床上患有抑郁症的人是不会表现出这种行为的。 9、眼皮抽搐。 眼皮抽搐是眼睑痉挛所引起的，可能表明人们承受了压力或患有某种疾病。 10、目光呆滞。 当你向听众讲故事时发现他们的目光呆滞了，听众很有可能处于精神游走状态，表明他们感到厌烦。如果在与异性约会时出现这种情况，这就清楚地表明你没戏了。 图:pexels.com

我们都在阴沟里，但仍有人在仰望星空。一个人至少要有一个梦想，有一个理由去坚强。 　　01 小时候的你是否渴望过拥有超市里那些迷人的玩具？ 长大后的你有没有经历过想买一款新包包却囊中羞涩的窘迫？ 对，我这么努力就是为了以后毫不犹豫地买自己喜欢的任何东西。 为了不用第一眼就看价格标签，不用思前想后担心钱包，更不用腆脸开口向人借钱。       02 有人说，我这么努力就是为了以后喝酸奶不舔盖儿，吃薯片不舔手指头，吃泡面不喝汤，吃烛光晚餐       不自拍，益达三粒一块嚼，在星巴克喝杯咖啡从来不用定位,旅行做头等舱，想飞哪就飞哪。 说了这么多，还不是为了能成为有钱人，这样我就能按自己的想法任性地活着了。       03 陈伟霆曾在一次采访中回顾自己的成名之路，他说：“后来我懂了，我为什么要努力。因为我不能够        

导读：一个会闲聊的人，总能把闲聊变成一种减压或者促进双方合作的工具。闲聊也绝对不是瞎聊，它需要一些手段和能力，不仅能迅速拉近双方之间的距离，而且能够随时结束并切入正题。很多事情，都需要从闲聊开始。 读书时，我是个比较孤僻的人，怕跟人讲话。参加工作之后，我也不是个话多的人，更要命的是，在工作中我所持的观点是：多干一点，少说一点。 我总是觉得，那些喋喋不休的人没有真本事，所以对那些喜欢工作中闲聊的人极为看不起，觉得他们是绣花枕头，徒有虚表。这也就使得我与同事的相处并不怎么好，大家似乎对我的印象也不佳。 有一次，我与市场部一个业务员去出差，他一路上喋喋不休，尽讲些在我听来，全是些废话的话，所以我超级烦。可是，在客户那里，我发现他比我的沟通效果好，他总是在各种没话的环节，找到各种话题，然后滔滔不绝就聊起来了。 他跟采购聊得热火朝天，跟仓库管理的人聊的不亦乐乎，跟进料检验的小女孩，也嘻嘻哈哈，闹成一团。在回程的路上，就接到电话，客户已经下单了。我被吓了一跳，第一次感觉到，原来闲聊也是种工作能力啊。 后来，我就慢慢地，对闲聊这种事不再那么讨厌了。在工作中，我偶尔也会学习下我们那位业务员，没事找个话题，聊一聊。 我发现，有时候，那种没什么内容的话题，其实也是有意义的，比如，虽然你聊的话题与工作无关，但你还是可以从闲聊中发现对方的个性，了解对方的人格、兴趣、爱好等等。特别是陌生人，闲聊，就像是实验室的试纸一样，可以立刻判断出一个人是否容易亲近，可以从哪个角度或者话题切入，跟他沟通。 我第一次将闲聊转变成工作能力，则是在我当售后工程师的时候。有一次，客户投诉我们的产品有问题，我去看，客户说要退回公司重检。我想，这还不给折腾死，而且一旦退货，会在客户那里留下不良的记录。于是跟品质主管商量在他们公司现场重检，客户同意了。 可是，那天只有我一个人，那个工作量大概是两个人一天的工作量。我正在发愁的功夫，看见他们负责进料检验的几个小女孩都闲着。于是我就凑过去搭讪，跟她们闲聊，不一会就聊得热火朝天。她们问我是干什么的？我就告诉他，帮她们检验产品的，于是她们就主动说，她们正好没事，帮我一起检。于是，我们5个人，两个多小时就检完了。而且，因为她们就是负责抽检的女孩子，她们自己检的，不会再判不合格的。于是下午，我就早早的，开开心心回公司了。 从此，我不再讨厌闲聊，而是在工作中，或者日常与同事们的关系处理中，有意利用闲聊这种技能，用以消除对话双方的尴尬，改变气氛，缩短彼此之间的距离，或者制造话题机会，创造与一些平时很少机会沟通的同事之间的邂逅机会，从而改善彼此之间的关系。 慢慢我发现，我不再是那种木木的，没话题可聊的人，我与同事之间的相处，也容易了很多。更重要的是，我在同事们的眼中，不再是那种高冷、孤僻，自以为是的形象了。 到我开始走上管理岗位之后，因为工作的需要，沟通的工作就做得更多了，经过了相当一段时间的锻炼，我对闲聊这种事，不仅不怵，渐渐的，有了一些心得。下面，我就谈谈我对闲聊的认识和理解，与大家交流。 闲聊≠瞎聊 很多人可能跟我刚参加工作时理解的一样，以为闲聊就是瞎聊，其实非也。闲聊绝对不是瞎聊，实际上，闲聊也是一种沟通方式，它更多的功能，是为了打破沉默，消除尴尬，创造进入正式话题的机会。 沟通中，谈话不能都追求有意义，有时候，无意义的谈话，其实更能展现出一个人的喜好和个性，更容易拉进彼此的亲近感。也正是因为如此，闲聊中，有几个方面需要注意： 没实质内容≠没必要 人在说话的过程中，需要抓住重点，但不能一句话直切主题，然后就结束。当然，布置工作任务的对话，可以直切重点，这样确实是省时间，而且也为下属所能接受。但这样的上司估计也太无趣的紧。好的上司，在开始布置一二三之前，一般也还是需要一些柔软的话题，制造点让大家放松的氛围，此时，就需要闲聊来进行润滑和过度了。 还比如商务谈判，你不能一上来就直切主题，一二三开谈，这样也是没有谈好的氛围和基础的。一般，在正式开始前，谈判双方都会找些轻松的话题，闲聊上一阵，营造一点友好、亲切的气氛，之后，再切入正题，开始正式的谈判，就相对很容易谈了。 打招呼是开启闲聊模式的神器 遇人打招呼，这是起码的礼貌。而打招呼，也往往是进行闲聊的最佳时机。一句“早”，或者一句“今天天气不错”是打破彼此之间沉默的最佳武器。接下去，短短一两句对话之后，就可以转入任何的话题了。这样的聊天，彼此之间既没有隔阂，又没有成见，也不会尴尬，想聊点啥都可以。 闲聊不要追结论 很多人不会闲聊的症结之一，就是谈话非要得出个结论。但在闲聊中，是完全没必要的。闲聊就是闲聊，就是增进感情的一种方式，不需要，也没必要一定得到什么结论，更加不要追着人家的话题不放，非要得出个结论。 女性一般比男性擅长聊天，因为他们能聊在一起的鸡毛蒜皮的话题挺多。但听说，女性之间撕逼的事情，往往也容易发生在闲聊时，因为总有些较真的聊天者，想在对话中得出个自己想要的结论。这样以来，就完全破坏了闲聊的气氛，结果，闲聊就会变成撕逼导火索。 所以，在闲聊时，千万不要试图主导话题走向，或者目的明确的统整话题，不要给话题下结论，不要总是总结陈词。闲聊就是让话题随意自行发展，脚踩西瓜皮，聊到哪里算哪里，然后，在有人试图做结论前，愉快地结束。 让话题利落地结束

这个社会，微妙又复杂，变化万千。一旦读懂它背后的规律，就能以不变应万变。 这些定律，胜过一切技巧。 1、三忌定律 聪明忌巧。聪明的人一心选择走捷径，那靠运气、偶然、投机“对赌”获得的成功只是一瞬而已。 才华忌傲。越有才华，越需要深入群众，越不能傲慢，否则一定会穷困潦倒。 平庸忌懒。世间的普通人，败就败在一个懒字上。 2、高调定律 越成功的人越需要慎言慎行，如履薄冰；越弱小的人越可以胆大妄为，野蛮生长。 而很多人却搞颠倒了：年轻时做事畏首畏尾，最终一无所成；成功时却胆大妄为，最后终于栽倒。 3、“100-1=0”定律 这在数学上当然是错误的，但在人性上却是成立的。 生活中不乏这样的人，你对他100次好，他不记得，一次不让他满意，他就会翻脸不认人，抹杀之前你对他所有的好。 人性是经不起纵容的，不是你真心付出，别人就会铭记于心；不是你出手大方，别人就知道感恩。 人心险恶，世道艰难，并非事事都值得你一再伸手相助，也不是人人都配得上你的善良。 你的真诚可能换来的是背叛，宽容或许得到的是反目。 所以，别对一个人太好。我们既要保持善良，又要懂得适度拒绝。 4、知止定律 生活中，我们认为无足轻重的一些小事，或是一句话，一点欲念，些许越轨；可能在不知不觉中，让我们一步步走向不归路。 止语：守住嘴 ，不该说的话一定不要说，不知道的事，更不要乱说。 止欲 ：如若贪、懒、名、利等欲望不知止，就像无法控制的毒瘾一样，一旦沾染，就会深陷其中。 止行：不是不行，而是“三思而后行”，不懂思虑如何行事之人，往往会给自己带来很多祸事。 当行则行，当止即止，才能立身长久不败，收获人生最大的逍遥！ 5、两分钟定律

如果爱有原因，那就不爱了；如果爱有目的，那也就不爱了；如果爱可以解释，如果爱合情合理，那么爱也就不复存在了。 爱情不合乎逻辑，或许这就是爱的逻辑。 你真正热爱的，或许并不是一个大家公认的最该爱，最值得爱，爱的最正确的人，而只是一个使你忘乎所以，无法不爱的人。 爱不是因为被爱，只是因为爱。你不会因为没有被爱而失去爱，爱在爱的人心里，而不在被爱的人眼中。 爱情没有模式。不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。 爱在心里，不在口中。绝口不提爱你，不是不爱，而是因为太爱。太爱，所以怕伤害；太爱，所以甘愿受伤害；太爱，所以容易错过爱。 爱是盲目的。热爱之中，我们会无视对方的缺点，优点便是优点，缺点也成为优点；而放弃时，一切就全变了，错了就是错了，对了也成为不对了。 爱情不会被泪水俘虏，可以俘虏的是感动与怜悯。 嫉妒并非爱情专一的体现。爱情的基础是相互信任，嫉妒则意味着猜疑与不满。 爱情从不讲究公平，讲得出公平的，不会是爱情。你可以甘愿为别人付出一切，却不能要求别人为你奉献任何；你可以不愿抛弃别人，可当你被抛弃时，却不能责怪爱情的无情。 爱情不是强加，不是占有，爱情其实很温柔。如果你要得到他，那么就让他自由；如果他回到你身边，他就是你的；如果他不再回头，你就只能为他祝福。 走得最急的，都是最美丽的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 当你拼命想要宣泄刻骨的恨的时候，最无力隐藏的，该是同一份铭心的爱。 我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接受感情的支离破碎，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。 纠缠与吵架并不能使爱情维系持久。有时候，执着体现于无言的忍耐与默默的承受，貌似不爱，却更能使爱得以解脱，得以不朽。 不强求天长地久，只在乎曾经拥有，其实这只是对天长地久的绝望。 爱情是爱与爱的沟通，情与情的呼应，它无须形影相随，却要求心心相印。 爱可以包容怨，可以接纳恨，爱情不需要说抱歉。同行一生，是难得的缘分；共度一旅，也是一份可贵的纪念。 爱情没有因果，爱情没有规则，爱情不分对错，爱情永不褪色。 图/wallcoo.net

时常听到家长抱怨：“我的孩子不爱读书。”每当听到家长们这样讲，我总是忍不住跟他（她）分享这个故事——有人问一位大师：“小孩子不爱学习怎么办？”大师没有直接回答这个问题，而是反过来问对方：“您影印过文件吗？”回答说：“影印过。”大师说：“如果影印件上面有错字，您是改影印件还是改原稿？”听者恍然大悟：“改原稿！”大师说：“父母是原稿，家庭是影印机，孩子是影印件。孩子是父母的未来，父母更是孩子的未来。”——大师说得多么透辟！ 与“嘴上的引领”比起来，“行为的引领”效应更强大。有的家长，精神趣味就在酒桌上、牌桌上，却指望着孩子的精神趣味在书本上，这无疑是钻冰取火、缘木求鱼。 驾车上路，要经过严格的“路考”；而做父母，却无需经过任何考试。于是乎，一批批“无照父母”粉墨登场。不读书，就会自然而然地将谬误奉为真理。在太多父母心里，只要能多给孩子多留下些物质遗产就算对得起他（她）了。他们没有机会听到“惯子如杀子”这样振聋发聩的古训，没有机会听到林则徐醍醐灌顶的教诲：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过。” 我家族中有个孩子曾一本正经地问我：“我一读书就头疼，怎么办？”我说：“读书好比弯腰捡拾钻石。你说是腰酸重要还是捡起钻石重要？”她说：“当然是捡起钻石重要了。”我说：“那你的头疼就可以忽略不计！”她继续抱怨：“我读了那么多书，感觉一点用都没有！”我问她：“10年前的今天，你吃了一顿怎样的午餐？”她说：“那我当然不记得了。”我说：“是不是不记得了就意味着那顿午餐没有用呢？想想看，你不就是被一顿顿不记得的午餐喂成了今天的你吗？而书籍喂养的，是一个精神的你，你今天的‘精神颜值’有多高，很大程度上取决于你读过的那些书——哪怕你已不记得它们。” 我儿子沿袭了我和他父亲喜欢读书的好习惯，不管走到哪里，背包里总装着一本喜欢读的书。最初的时候，是我向他推介好书；后来，就变成了他向我推介好书。现在我们母子互发微信，也忘不了及时分享书讯。我相信，一个书香溢满的家庭才会被“幸福”长久青睐。 中国有句老话，叫“富不过三代”。我想，这应该是就不读书的家庭而言的。对于真正的书香门第，富，可以超三代、传十代。一旦“爱读书”成为了一个家庭的“DNA”,那么，这个家庭就拥有了不会轻易断流的智慧之泉。 图/pixabay.com