Category: 酷智识

很多女人在情绪不好的时候总喜欢吃东西，化悲愤为力量，但是胡吃海喝一通的下场往往并不能把让你变得愉快，反而还会导致肥胖。其实生气的时候吃东西是对的，但是要选择那些吃了可以帮助你调节情绪的食物，比如以下6种食物吃了就能消气。 萝卜 萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。 玫瑰花茶 瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 莲藕 鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。 山楂 山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。 陈皮 陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。 茴香 茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。 食用方法：食用叶子，炒菜或者做饺子馅都可以。 图/pixabay.com

大脑是我们的思考中枢 过去科学家早就指出，人类的大脑其实还隐藏着很多能力 只是我们还不知道如何去开发它如果能够好好利用大脑 人类就能完成轻易完成梦想中的许多事情 而为了达成这样的目标 以下这10个有关大脑的运作知识就不可不知！ ▼1. 对我们的大脑来说，「现实」跟「想像」是没有任何差异的。 我们的大脑会反应每一个思绪，但它无法从一个幻想里分辨出真实 这意味我们想要怎么看待事物都操之在己 如果你戴上玫瑰色眼镜看人生，就会感觉更加快乐 相对的，这也是为什么百忧解会对我们的脑部起作用 ▼2. 脑力活动并不会让我们的大脑疲惫。 大脑疲劳的感觉主要是源自我们的情绪 在脑力活动期间，流经大脑的血液组成是不会变的 但对一个工作了一整天的成年男子而言 大脑的血流量就会有显著变化 ▼3. 一般来说，大脑都是「自动」运作的。 我们今天一整天的思绪 有一半以上其实都来自于昨天的思考 这也是为什么对悲观主义者来说 改变对世界的看法这么困难 他们真的需要所谓的「清理大脑」

有些人， 你见到第一眼，就感觉很舒服； 有的人， 即使认识了好几年， 见面也是尴尬的几句寒暄。 人和人之间， 一定是存在磁场这回事的。 话不投机半句多。 两个人要是三观不一致， 相处时间就不会太长。 笑点一致的人， 很多梗会笑的很默契， 笑点不一致， 在你看来再好笑的笑话也会冷场； 价值观一致的人， 可以一起讨论近期发生的热点新闻， 价值观不同的人， 讨论不久可能就会在沟通中 升起莫名的烦恼。 有的人说了千言万语仍旧 无法拉近彼此的距离， 有的人坐在对面即使不说话 也被互相的气场彼此吸引。 磁场相同的人， 都会具有某种特殊的默契：

做一个有技巧的人，从聊天开始。 比语助词还好用 尝试过接下来的这条羞怯克星后，你将不会再陷入缺少话题的困境中了。大多数人在认真听某人讲话的时候，会发出各种不同的语助词，像“嗯”“嗯哼”“好”“喔”“真的假的”。不幸的是，害羞人士不能自在地发出这些声音，因为他们很担忧听话者对他们的想法。下面有一些技巧和方法，所有的人，不只是害羞人士，都能从中受益。对于害羞的人来说，这个方法肯定能成功地推动一段即将停滞的对话。 与其哼哼哈哈地表达参与感，不如先准备好一些能帮助你继续说下去的问题。在谈话的时候，使用“谁”“什么”“什么时候”“哪里”“为什么”和“如何”这些问题可以在谈话突然中止的时候，有效地激励对方继续说话。你可以问： “谁给你那个东西的？” “她那时候说了什么？” “你什么时候发现的？” “你在哪里找到它的？” “为什么你会选择那个学校？” “你是怎样完成它的？” 这是一个双赢的局面。大多数的人都喜欢听他们最喜欢的音乐——自己的声音。他们会继续说下去。你也不用再承受“接下来该说什么症候群”的折磨了。 举个例子，催眠先生吹嘘着他去意大利旅游的过程。你可以问： “你和谁一起去旅游的？” “你最喜欢的是哪一个城市？” “你什么时候去的？哪个季节？” “你去了意大利哪里？” “你为什么选择去意大利？” 最近一次我对着某个人唠唠叨叨了半天，想到那可怜的孩子一个字也没有说，就停下来给他说话的机会。可他只是说：“继续说，莉儿。请多讲一点。” 哇！我不需要他再一次的邀请说话。我立刻又滔滔不绝地讲了20分钟，离开后还想着他是一个非常健谈的人。 羞怯克星第1招  善于提问，让交谈继续 请把“嗯哼”和“OK”留给机器人吧。问一些“谁”“什么”“什么时候”“哪里”“为什么”和“怎样”之类的问题。和你谈话的伙伴会非常兴奋、激动，因为你想要了解更多，而你也不必苦于缺少有趣、恰当的话题。 宁要平凡也不要简短 当你回答问题的时候，做好准备回答一些不可避免的无聊话题。不要给一两个字的回答，像下面这些…… “今年你要到哪里去度假？”“佛州。”

1、不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。 2、人生就是一次旅途，一路走来，阅尽无数风景，也感受了人间百态。总有一些挫折需要面对，总有一些伤痛需要抚平，总有一些无奈需要体会。无论生活怎样波澜起伏，都会坦然面对，只愿拥有一颗淡泊之心，走过人生的不如意。告诉自己，路，始终要自己走！ 3、时间是残酷的，总会拿走年轻时我们最在意的东西，包括爱情和容颜；时间又是大度的，会善待那些真正活成自己的女人，让她们变得更加自由和自我。 4、人生像攀登一座山，而找山寻路，却是一种学习的过程，应当在这过程中，学习笃定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。各位，早安！ 5、坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！想要破茧成碟，必须付出百倍努力！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人！ 6、无论何时何地，都不要认为眼前的境况只能如此，现在这样就可以了，而要相信前方还有我们意料之外的道路，这样才能走得更好，走得更远。各位，早安！ 7、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。 8、人人都渴望被认可，其实认可对方，你不会失去什么，有时还能让对方做出实质性的让步。与之相反，如果否认对方的观点，你为之花费的时间、金钱、精力都会翻倍。 9、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。周四，早安！ 10、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。别总是羡慕妒忌恨别人的成功与收获，也不要抱怨自己的一事无成，因为这都是你自己的选择。 图片来源：pixabay.com

随着信用卡的普及，如今刷卡消费已不是什么新鲜事。在日常生活中，大部分持卡人都懂得要保护好自己的信用卡密码和卡背后的”后三码”，却忽视了信用卡背后签名的重要性。那么关于这个小小的签名，究竟藏着什么样的大学问呢？ 1、多数人没有在信用卡背面进行签名 众所周知，银行信用卡的发卡单重要提示一栏中，会标有”此卡仅限于本人使用，请您在卡片背后签名栏处签名”字样。 不过在日常生活中，这条提示却往往被众人忽视，中国人民银行一家支行的一项调查显示，仅有24%的信用卡持卡人进行了背签。 2、信用卡没有背签会影响境外消费 银行工作人员表示，信用卡背后签名是消费安全的保证，和密码一样重要。 与国内不同，在国外刷信用卡消费不需要验证密码，完全凭签名。因此，如果持卡人没有进行背签，就会影响自身在境外的正常消费。 3、影响美观和担心个人信息泄露成为不背签的主要原因 一些不背签的持卡人认为签名会使信用卡变脏且不美观。还有人认为在信用卡背后签名，暴露了自己的个人信息，担心丢卡后被破译密码造成损失。 4、避免过于工整的签名 尽管目前很多商家没有尽到核对签名的责任，但消费者仍需树立信用卡安全意识。信用卡背后的签名，字体最好与平时签名保持一致，同时应尽量避免过于工整的字体，否则容易被模仿。 5、凭签名可取回被ATM吞掉的卡 持卡人在银行ATM机上取钱时，若机器出现问题发生吞卡现象，银行工作人员在无法核实事主身份的情况下，也可以通过银行卡背面签名与登记簿上的签名进行核对，以此为据办理退卡等业务。 6、签名对不上，商场可以拒绝出售商品 在刷卡消费时，收银员在核对签名过程中，若发现签名与信用卡上的签名不符，有权取消这笔消费，并拒绝出售商品。 不要觉得这是天方夜谭，因为没有核对签名就进行结算造成的盗刷风险会由商户承担，而信用卡在没有签名的情况下遭到盗刷，责任则在于持卡人。 7、签名不能被涂改 信用卡签名不能进行涂改，否则签名无效。在签错等情况下，最好的办法是向银行申请重新制作一张卡。此外，多数银行在办卡时会提示最好使用圆珠笔签名，以防止发生签名模糊的情况。 图/pixabay.com

富贵的人，要有富贵的心，就有富贵的嘴。 人造嘴业最为快，逞一时之快，但后患无穷。 但嘴巴很富贵者，往往子孙发达，门庭昌盛。 我老家有个老人，嘴巴很有口德，三个孙子都生了儿子。 这也是祖上阴德。 人不要喊穷。喊穷的人是很贫贱相。 人喊穷，就是不知足，或者要布施时，就舍不得拿出钱财来而喊穷。 这么一喊，上天就把穷的磁场给他了，结果就越来越穷。 那人要富贵，首先要知足，知足是一种成就相。 对什么事情都要知足，慢慢的生活就会越来越富贵，否则都会越来越穷。 人不仅对物质生活，钱财要很知足。 同时对周围的人，事情，都要知足。 一个家庭中，互相抱怨，互相看不起，慢慢的这个家庭就衰败了。 夫妻之间要互相知足。你遇到什么样子的人，都是自己业力和福报。 没有那个福报，想要找个大富贵的人来结婚，很难。 人算不如天算，天就是命运，就是业力，人敌不过业力。 贫穷的人，就有贫穷相。 贫是没有福德，穷就是没有智慧。 没有福德，怎么能富贵呢。 世俗人常常为了蝇头小利，在争着，争到了人间的理， 但输掉了自己的阴德福报，没有什么用的。 所以人人都应该回光返照，看看自己的业障，这样比较好。 道德经说，道都是反过来的。要想成就，一定要反过来。 比如说人人都以为为自己好，自己就会越来越好。 殊不知，太为自己好的人，往往得不到福报，也就越来越差了。

什么叫假交情? 借钱时，推三阻四打退堂鼓的; 风光时，虚情假意总把你捧的; 困难时，支支吾吾总把你躲的; 喝酒时，吹嘘大话不办实事的。 什么叫真朋友！ 缺钱时，二话不说倾囊相助的； 需要时，义不容辞挺身而出的； 沮丧时，推心置腹好言相助的； 吵架时，吵完拉倒从不记仇的。 交一个善良忠厚的朋友， 会把你深刻感动。 交一个阴险狡诈的朋友， 会把你巧妙利用。 交一个重情义的朋友， 会让你受益一生。 交一个无情无义的朋友， 会让你后悔相逢。 朋友就像人民币，有真有假。 有人处心积虑接近你，是为了利益； 有人默默无闻陪伴你，是为了情意。 有人甜言蜜语夸赞你，是有着目的。 有人忠言逆耳指点你，是带着好意。 真朋友，说的做的都是为了你好； 假朋友，玩的算的却是为自己好。

1、沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。 2、平静 在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。 3、弯腰 和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。 4、不要想“如果当初” 你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 5、努力 漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。 6、保持单纯 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。 7、偶尔“俗气” 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。 8、回归平静 曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉花，天啊，可怜的花，还活着吗？ 你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿卓约，幽香扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。 天生万物，天养万物，一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。放下、淡定、宽容、感恩，你就是“牛人”。 文／懂点情商智慧学 ｜ 图／pixabay.com

01 今天在微信群聊天的时候，一位朋友说起他在某大学读书。 另一位朋友则回复道：你这大学我去过，听说那里的导师很喜欢玩弄女学生啊。虽然环境优雅，但是到处都充满了暧昧的气息，怪不得导师有这种嗜好。 当我们都选择性无视这段回复时，这个朋友却复制粘贴连发几次，生怕我们没看到。 虽然这位朋友是心直口快，没有太多恶意。却是让群里不少人都觉得不愉快，场面十分尴尬。 ——你为什么要一棒子打死所有人？ ——你这话我们没法接，还会不会聊天了？ ——你把聊天聊死了。 承认吧，我们总是会不满甚至厌恶，当一个气氛融洽的聊天被不合时宜的话语给搅和了。假如这样的话语喋喋不休，我们的不满可能还会化为愤怒。 每当出现这样的情况，我们很自然地会认为，那个说话不合时宜、不懂得适可而止的人是一个没有教养的人。 我们愿意去尊重别人表达自己的态度，但这种尊重是建立在互相理解和包容之上的，而这样的理解和包容并不是对无理也要辩三分的一味退让。 那个不叫表达观点，那个叫做喷子。 学会不该说话时不说，不懂说时少说确实是一种教养。 02 我们尊重人格的平等，但是我们也尊重长幼有序的处世之道。 长辈与晚辈，上司与下属，老师与学生，在身份的差序上，我们更要把握好说与不说的分寸。 毕业时，我到一家互联网人力资源公司面试。面试官全场只问了我一个问题，就把我请出去了。 当时的情况是，他问我：你最喜欢哪个古代的朝代？ 我说：我是个学文科的人，作为一个文人自然是喜欢宋朝。 面试官则说，你为什么不喜欢唐朝，然后叽里呱啦说了一大通理由。当时，我没忍住，和他好好地理论了一番。 他听完就说：看了你的简历，你是个不错的人才，但你并不符合我们的需求，祝你在其他领域有更好的发展。 回家以后，我思考了很久这次面试失败的原因。 设身处地地想，假如我是上位的面试官，也会对下位的求职者咄咄逼人的态度和话语感到不快吧。 要是我把这样的心直口快带到工作里头，也许我永远不会得到客户的喜爱。因为当时的我并不懂得聆听别人的需求和适当的沉默，只会用自己的观点反驳别人。用这样的交流方式即使你说的话是对的，也很容易让人觉得你是含沙射影，招人不爽。 工作以后，我更加发现言辞上的锋利往往无法解决问题。在发生争论时，适当地闭上自己的嘴巴，然后默默地拿出更好的方案会让同事和客户倍加受用，事情也更容易推进。