Category: 酷智识

昨儿下班回到家，婆婆说：“明天没事儿吧，XXX请咱们吃饭。” “为什么要请吃饭啊？”我问道。 “你爸帮了他们一个忙，他们表示一下感谢。” “有时间，但是，我不去。”我回答。 “为什么？”婆婆追问。 “表达感谢的方式有很多，为什么一定要请吃饭？长胖了，吃坏肚子了谁负责？再说，谢的是我爸，又不是我，我去不去也无所谓。”嗯，前边只是发泄，后边才是重点。 我知道婆婆肯定在腹诽我不给人面子（高冷），她比较幽怨地看了我一眼，把想说的话咽了下去，但是我想她应当是不会意外的，因为我不止一次拒绝了“被请吃饭”。 讲真，所有表达感谢的方式，我最不喜欢的是“请吃饭”。 首先“吃饭”饱含着满满的卡路里，尤其是外边的饭菜，油多盐重，吃一顿胖三斤，像我这种喝口水都长半斤，三天不吃饭也不会掉一两的“坚实”胖子，外边的饭向来是不敢多吃的。 其次，吃饭这种事情，要看和谁人的。关系好，彼此谈得来，吃是次要，聚是主要，所以吃什么、吃多少，变得就不是那么重要了，可如果关系很一般，或者聊不来，那么就只剩下吃了。吃什么，怎么吃，就比较重要了，万一吃不到一块儿，比方我吃甜他吃辣，或者我吃咸他吃淡，岂不是要互相牵就？在吃上边，我是既不爱委屈自己，又不爱让别人受委屈的。 再就是，“吃饭”的时候，一般烟酒都会供应充足，无论是烟味，还是酒味，都是我不喜欢的。如果再带上小朋友，想想烟味和酒味交织的味觉盛宴，我宁肯带小朋友在家吃疙瘩汤。 中国人实诚，实诚人表达感谢的方式，经常会请人大吃一通。当然请一个人还不够，为了表达热忱，最好请全家吃。 我曾经跟婆婆去过几次“感谢”饭局，因为我公公总是被“感谢”（他不是什么高官，热心而已）。 当然，感谢饭局上不止是吃，吃的时候要喝，几杯酒下肚，借机再表白几句， “唉呀，真是太感谢了”“咱们的关系没得说”。于是感情似乎也增加了几分。 此外，还要被一直招呼“吃啊，别停筷子”，明明一大桌子菜，还要说“没什么菜，简单吃一点儿”，遇到热情的，还要给你夹菜。 我最受不了别人给我夹菜，公筷也受不了。 第一，我又不是够不着；第二，够不着我会站起来夹的（你们懂我）。 此外，还要敬酒，敬酒杯子还要压低，一定要比对方的矮一截子，恨不能把酒杯放地上才过瘾，当然，这还不够，敬酒还要有说辞。我笨嘴拙舌，就会祝对方“万寿无僵”。 遇到那啥一点儿的，还会劝酒。在我看来，劝酒简直丑陋。喝酒这种事情，爱喝多少，能喝多少，量力而行，为什么会有人把“灌醉别人，喝倒某人”，当成一种“成就”？ 中国的饭桌文化博大精深，向来是我这种不通人情世故的低情商不愿意钻研的，所以干脆做鸵鸟，想想那么麻烦，宁肯不去。 此外，还有一点儿就是，一桌饭下来，普通一点儿的几百块，好一点的几千。真的很费钱。 是的，被请客我也会觉得费钱。因为一般饭桌上，都会集中火力点好几个“硬菜”。可这些“硬菜”吃到肚子里，在肚子里转一圈，第二天除了囤在身上没消耗的脂肪，基本送给一个叫“马桶”的东西。 我真心觉得吃掉几千块钱，还不如——穷人又要算穷账了——变成实惠些的礼物表达谢意。表达感谢可以拓宽思路嘛，比如，送对方一个周边游，或者送对方一个礼物，再不济，送购物卡也成。实在想不出来，还可以发红包嘛！！多实惠的！！（嗯，我是实惠主义者）。 所以，请我帮忙千万不要说“回头我请你吃饭”啊，如果咱们关系好，我是无需感谢的，两胁插香蕉也再所不辞。如果咱们关系不到那个份上，或者我能力所不达，说请我吃饭，等于给我一个坚决回绝的借口。

在社交场合，如能正确地利用介绍，不仅可以扩大自己的交际圈，广交朋友，而且有助于自我展示、自我宣传，在交往中消除误会，减少麻烦。 自我介绍：在社交活动中，如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。 自我介绍的时机：应当何时进行自我介绍？这是最关键而往往被人忽视的问题。在下面场合，有必要进行适当的自我介绍。 1、应聘求职时。 2、应试求学时。 3、在社交场合，与不相识者相处时。 4、在社交场合，有不相识者表现出对自己感兴趣时。 5、在社交场合，有不相识者要求自己作自我介绍时。 6、在公共聚会上，与身边的陌生人组成的交际圈时。 7、在公共聚会上，打算介入陌生人组成的交际圈时。 8、交往对象因为健忘而记不清自己，或担心这种情况可能出现时。 9、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时。 10、拜访熟人遇到不相识者挡驾，或是对方不在，而需要请不相识者代为转告时。 11、前往陌生单位，进行业务联系时。 12、在出差、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时。 13、因业务需要，在公共场合进行业务推广时。 14、初次利用大众传媒向社会公众进行自我推荐、自我宣传时。 自我介绍时应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己的姓名、身份、单位等。 自我介绍的具体形式： 【应酬式】 适用于某些公共场合和一般性的社交场合，这种自我介绍最为简洁，往往只包括姓名一项即可。 “ “你好，我叫张强。” “你好，我是李波。” 【工作式】

今天给大家介绍的20条社交小秘诀就是生活黑客的妙招。有的是我自己的观察总结，有的是他人那里收集来妙招。这些招数看上去微不足道，但是却可以在很多情况下带来迥异的结果。我保证你一边看一边拍大腿一遍立刻想要去尝试！ #1.与人初次见面时，微笑注视对方的时候尝试去辨别一下对方眼睛的颜色。这样你给人留下的印象会很特别，可能是因为你注视的时间会多出1、2秒，或者你的眼神会很特别，总之对方真的会对你有不同的反应。 #2.判断兴趣可以从脚看起。当你加入别人的对话时，别人往往只会转过身体来，却不会转动他们的脚的方向。脚的朝向可以暴露他人对你的兴趣，所以如果别人身体朝向你，但是脚朝着其他方向，那是在告诉你你可以结束对话了。 #3.一只脚进门(foot-in-the-door)现象。如果你想让别人帮忙，让他们先为你做一些简单的事情，然后再请求更复杂的帮助。一般人帮了你一回就更倾向于帮第二回。而且当人们帮了你的时候，他们会产生认知失调（cognitivedissonance），进而会认为既然帮了你那他们应该是喜欢你的。 #4.上条的一个反向应用就是：先问别人做一件非常困难或者不合理的事情，别人拒绝后你再提出一个相对来说简单很多的请求，往往别人更容易答应。这两条的原理在于你通过提出不同的请求给对方提供一个利于判断的参考系，偷偷把别人判断的标准从“要不要帮你”换成“怎么帮你比较轻松” #5.当你问了一个问题而对方只给了一部分答案的时候，保持沉默和目光注视，过不了多久他们就会继续给出更多的答案。 #6.吃东西或者口香糖。当你面临一个比较紧张的场合，比如公众演讲或者社交聚会时，嘴巴里嚼着东西的行为会提示你的大脑：“如果我有危险我就不会在吃东西中了，所以我不会有危险的”。这样能帮你缓解不少紧张情绪。 #7.马路上遇到路人怎么避免碰一块？你只需要故意将目光延伸和越过对方的肩膀，或者对方两人的脑袋之间的方向，这目光就足以提示别人你行走的方向了，往往别人就会闪出空间来为你让路。这过程很多时候都是下意识完成的，不信你可以立即去街上试试看！ #8.当你在学习新事物或者新知识的时候，试试看装成老师去给别人讲解一下，让别人给你提问并且答疑解惑。当你可以教的很好的时候，你的理解就非常到位了。 #9.人们往往不会记住你说了什么，而是记住你让他们有什么样的感觉。所以社交中不要太在意自己说话的内容，而是多关注对话氛围和对方情绪。反过来想，你也会发现你不太记得自己喜欢的人具体说过的话，但是会记得你和他们交往过程中的感受，不是吗？ #10.当你将要面试的时候，想象一下你和面试官是一辈子的老朋友了，你们等下即将重逢，你对会面期待不已。想象一下你们作为多年不见的好友，会如何握手，目光交流，对话。。。 #11.当别人不爽你对你发火的时候，最好的方式是保持极端平静，这样他们会更加生气，但是过会气消了他们会感到非常不好意思 #12.和别人握手的时候，如果你的手很温暖，会立刻让别人对你非常有好感。所以如果你受容易出汗发冷，或者冬天，尽量把手擦干搓热了再握手。 #13.每个人脑海里都有一个自我形象。这个形象对每个人都极端重要，而如果你要让一个人讨厌你，最简单的方法就是攻击或者否定对方的个人形象。 #14.自信的关键是，走进一个房间的同时，想象所有人都特别喜欢你。 #15.当你感到紧张和焦虑的时候，迅速地在脑海里重构这个情况：“我的身体已经做好准备要发力和迎接挑战了。这不是焦虑，这是我整装待发的感觉！”将任何压力重构成挑战，会很有利于你的压力缓解和精神健康。 #16.当你提到别人的时候，尽量直呼他们的名字，而不是用代词或者其他模糊的指向方法。人们都喜欢自己的名字被提到，当你提他们的名字时他们会立刻对你有更多的信任和喜欢。 #17.人的行为（表情和肢体语言）与情绪之间的影响是双向的，而不是单向的。相应的，如果你感觉疲倦，让自己表演出很激动的行为状态，你的精神状态也会变得更加兴奋。如果你感觉低落，做出几个在很兴奋的时候才会做的庆祝动作来，感觉也会立刻不一样。 #18.早上闹钟响了老是起不来怎么办？每次闹钟一响，立刻做起来，高举双全大喊一句“早安！”，久而久之你会习惯成自然。 #19.要让小孩子做什么事情的时候，永远记得给他们选项，让他们觉得他们对事情是拥有掌控权的。比如你想让孩子把鞋穿上，不要命令他，而是问他：“你想穿白色的那双运动鞋还是灰色的那双帆布鞋？”。某些时候对大人也适用。 #20.读完了这篇文章，有没有觉得心情变好了？如果还不好，我打个赌，现在你立刻做出你可以做出的最大最欢乐最热烈的笑容来，你会立刻变得很开心！有木有？ 作者 Steve Shi 图来自：pixabay.com

很多读者问我，为什么那么喜欢读书。这对我来说，真是一个难以启齿的问题。 前几天看了一本口碑很好的书——《如何阅读一本书》。在书刚开始的部分提到，读书是为了获取讯息，为了求得理解，为了娱乐。 但是，多么不幸的是，我刚开始喜欢读书，不是为了这其中任何一项。 我刚开始读书是因为受到了打击，为了掩饰自己的自卑，才把自己埋在了书本里。 可以说，我与书本是一场不怎么美丽的相遇。但是，庆幸，拥有了最美丽的结局。我爱上了它，并坚信，它也跟我爱上它一样深深地爱上了我。 每一个自卑的女孩，都应该有一颗读书的心。因为，唯有读书可以治愈我们卑微的心。 我从小长得就不算很好看，有点瘦弱，而且很矮。 我记得高二的一次体检，为了掩饰自己不到一米六的身高，我悄悄把一米五八的真实身高，改成了一米六。 结果，碰到了一个十分尽职尽责的医生。她立马尖着嗓子大喊道：“你有一米六吗？你肯定没有一米六！” 当时，体检的是我们全班的人。丢人丢大了！于是，我理也不理她，灰溜溜地跑了。结果，那个医生，给我改成了一米五四。 但，我依旧没有回去找她。因为，我很自卑，我不想再听她吼我一句：“你肯定没有一米六！” 我没有显赫的家世，没有如花的样貌，也没有一个让人一见就喷血的身材，还那么矮。我太普通，太平凡，太卑微，这让我没有那么足够地底气，去跟一个医生斤斤计较。 我曾不止一次地幻想自己青春貌美，幻想自己有一个好的家庭，幻想自己有一个好的身材，但是，这又什么用？只会让我更加自卑，更加看不起自己，更加觉得自己卑微如尘。 这个体检事件之后，我更自卑了。为了掩饰我极度的自卑，我把自己埋在了书本里。我喜欢读那些草根的发迹史。因为，这些书可以让我看到希望，能让我坚信，只要我努力，我就会成功。 所以，高中期间，我就读了很多小人物的发迹史。那时候，我总是用韩信大叔的故事激励自己：人家大男人在成功之前都能忍受胯下之辱，你一个没钱没貌的小女子，受点鄙视，被人无视，算得了什么。 我的努力是有收获的，有一次班里举行口头演讲比赛，矮小瘦弱的我，站在讲台上，滔滔不绝地列举了很多历史上的发迹人物，然后，把他们的生平详细道来。 我的小伙伴们都惊呆了。连老师都没有想到，我居然读了那么多书。从此，我们班都知道，我语文学的好，偶尔考个第一也没啥大问题。 那是我第一次开始不因为矮而自卑，因为我知道当我站在讲台上的时候，没有人会在乎我的身高。她们更看重的是我能告诉她们的知识。 人人都会自卑。但，只要你静下来好好阅读，就会发现，我们所自卑的那些事是多么微不足道。 或许是因为尝到了读书的甜头。我更加努力地读书，因为只有当我读书的时候，我才觉得我也是有优点的，我也是可以惊艳全场的。 但是，命运弄人。我虽然文科学的好，但是理科很差。那些物理定律，化学方程，即使我用再多的时间，也不过是略知皮毛。 接近高考的时候，我因为偏科加上大病，连个二本都没考上。看着那些一起玩的小伙伴都上了很好的大学，我简直自卑极了。 我都不想看见她们。听着她们讨论那些牛掰的学校，我简直想找个地缝钻进去。因为这个原因，整个暑假我没有去参加过一次高中学生聚会。我害怕听到她们的惋惜，害怕她们问起我上的学校，更害怕她们听到后露出不屑的眼光。 那个高考后的整个夏日，在别人都到处置办上大学的行李兴高采烈时，我窝在家里看书。 那一段时间，我特别喜欢读《拿破仑传》。当看到他经历滑铁卢之后，我内心无比痛苦。因为我也正经历着失败所带给我的绝望。

俗话说：气大伤身， “笑一笑，十年少”。也就是说，只有心情好、状态好才能让女人更健康，更美丽。 相反，如果女人经常生气的话则会带来一系列的危害。 那么，女人经常生气会带来哪些危害呢?想了解的女性朋友一起来了解一下。 一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 二、脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 三、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。 四、心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 五、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 六、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

上周末家人聚餐，堂弟剪了个新发型，整个人看上去老了十岁。我问他哪根筋搭错了，他苦笑着说，上个月和四十几岁的老板去出差，合作方惊叹，他怎么带了个毛头小子来。回北京之后，一气之下，他换了一个新造型。 我想起自己大学刚毕业的时候，自己也是这样，想方设法打扮得老气横秋，不管和自己的心智多不搭配，先装装样子再说。可是，他忘了，幼稚是掩盖不了的。 ********** 记得有一次，老板带着办公室的另一个姐姐和我去参加客户的一个座谈会。这是公司的一个老客户，和老板交情颇深，邀请我们去的目的一方面是通过我们了解一下目前市场环境状况，另一方面其实是想给我们介绍客户。我心里知道，这是一个千载难逢的好机会，所以即使只是打酱油的，我想也一定要好好表现一番。 座谈会上，老板和senior姐姐绘声绘色地讲着这几年投资市场的大环境，下面的大老板们都听得津津有味。会议结束之后，老板有事先走，我和senior姐姐留在客户那里和几个大佬吃午饭。 吃饭的时候，几个人闲聊起最近一家新兴公司，发展速度很快，很多投资人送钱都被拒之门外，没想到却被我们这个老客户拿下，大家都赞叹不已。客户嘴上客套，脸上却是一副小骄傲。 我暗想，如果不是我老板介绍，这两家八竿子打不着的公司，怎么可能扯上关系。于是，我想也没想，就来了一句“我们老板介绍的肯定没错”。 这时，大家把所有赞叹的目光都投向了我和senior姐姐。客户急忙堆笑着举起一杯酒感谢我们帮忙，senior姐姐尴尬地笑着说，还是客户的实力雄厚。 场面就是一个大写的“囧”字。 回公司的路上，我问她，今天是不是说错话了。她拍了拍我的肩膀说，年轻的时候都这样。 后来很长一段时间里，每每想起自己邀功的那个幼稚样子，我都想找个地洞钻下去。 幼稚的人总是滔滔不绝地诉说自己的功绩，生怕别人不知道，而成熟的人却明白如何悄无声息地施展自己的影响力。 那些对你心存谢意的人，即使嘴上不说，也会默默地以另一种方式回报给你。而那些根本不在意的人，即使你说一百次，他也会假装听不见。 所以，邀功这件事，真的很幼稚。 ********** 巨婴这个词最近频繁出现在社交网络，为此我买了一本书《巨婴国》。但还没看。但我觉得，这个标题本身就吸引力十足。所以，身边不少买了这本书的人都在反思，自己是不是一个还没长大的巨婴。 讲真，一个人长没长大，从他说话的方式里就能知道。小时候，考了一百分，拿着成绩单满楼道地串，生怕别人不知道自己有多优秀。可是成人的世界并不是这样证明自己的。 每个人都希望自己一辈子都能活出十八岁的状态，但说实话，你可以试图保持十八岁的容貌，但千万不要用一颗十八岁的心和别人交往。心智不在同一个level，相处会让人很累。 前几天，听Amy说起最近的一件糟心事。她是个北漂，工资不高，一个人在北京租房，基本是月光。姑娘是个特别独立上进的人，自尊心很强，即使吃馒头啃咸菜，也不管父母要一分钱。她也从来不哭穷，只是一到月底就不见人影。 只有我们几个挚友知道，她没钱了。她就是这种人，只要自己没有那个实力，你请客也约不出她来。眼看着到了年底，聚会越来越多，也越来越难推辞，她又开始攒红包钱、给家人买年货，对她的财务状况来说无异于雪上加霜。 可是，她那个倔脾气，如果不主动开口，我们谁也不敢主动借钱给她。 昨天，我却突然在朋友圈看到一条发言：“Amy，我又帮了你一次哦”。然后po出一张帮她卖掉手机的对话图。 那个苹果7是她最近在公司年会上抽奖抽到的，那是她第一个苹果手机，兴奋得她好几天没睡好觉，她说打算年三十再开始用。没想到，让她卖了。 Amy纠结了好几天，还是忍不住和那个姑娘摊牌了。而她们是特别要好的朋友，如果不是足够好，Amy绝不会轻易开口叫她帮忙。 **********

1) 如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。 2) 遇事缓一缓，说话停一停，很多东西便会清晰。 3) 有些事，很多人都在做，你不做，不代表你错了。 4) 果实熟透了才可以采摘，思考沉稳了才能充分表达。 5) 简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。 6) 宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。 7) 你无法判断别人是好人还是坏人，但你自己可以做一个好人。 8) 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。 9) 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 10) 伤害你的人不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，??宽恕自己。 11) 如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿，不要让别人把你抬到高处，不要坐在别人背上。 在职场有很多话想说却不能讲吗?

哲人说：人活着有两件事, 忙着生或者忙着死。 其实，人活着的方式并不是一样的， 应该有三个层次：活着——体面地活着——明白地活着。 第一个层次：活着。 这是一般层面上的生活或者生存。这种活着，有两种情况。 第一种情况: 是终日为满足吃穿用度而忙碌奔波。赡养老人，抚养孩子，养家糊口，每日担心衣食之累。纯粹为了存活下去而算计而忙碌。忙碌的结果是勉强果腹，甚至温饱是一种追求和奢望，小康就是遥不可及的理想了。 他们在企业的转型改制的过程中，他们下岗了，买断了，失业了，自谋职业了。 别无长项，只能逆来顺受，随遇而安，没有怨言也不敢有怨言，不去反抗甚至不懂反抗，他们拥有极强的生命力。 “活着”的这个群体是社会构成的基础，他们处于金字塔底部，所占比例最大。 他们如工蜂如蚂蚁如棋子，茫茫无数，辛勤耕耘，默默无闻，任人摆布。 他们不是“人才”而是“人力”，不是“劳心者”而是“劳力者”。 在社会结构上，他们往往有也五八，没有也四十，有没有都一样，不为人注意，也不想为人注意。他们极其容易被遗忘。但是，他们是社会的组成部分，没有他们，整个社会便会陷入瘫痪，甚至灭亡。 第二种情况: 是不为生计担忧忙碌，甚至可以说物质生活优越。但他们只是生理上的活着，或只是一种事实存在。 无忧无虑，无牵无挂，什么爱好都没有，什么都不感兴趣，无所事事，无所追求。 这些人信奉“好死不如赖活着”，混一天是一天，活一天赚一天，今天不问明天事；他们苟延残喘，没心没肺，什么都不关心，什么都无谓。 这些人往往自诩为“新潮”、“前卫”、“与世界接轨”，他们之中有些人极其容易沦为生事的根源，家庭的拖累，社会的渣滓。 第二个层次：体面地活着。 体面是什么？ 体面是光荣，光彩，荣耀；体面是不卑不亢，得体大方，气质高贵。 体面是不邋遢，不寒碜，不寒酸，不丢人，不尴尬，不委琐。 体面不是衣着光鲜，不是雍容富贵，不是虚荣浮华，不是物质层面的东西。 体面是一种感觉，一种能引发自尊并为此惬意的感觉。

“凡事预则立，不预则废。” 生活中，无论做任何事，早些做准备，不仅可以减少许多烦恼和麻烦，还可以更合理有效地利用时间。 总有很多人一边抱怨上班高峰期太挤，一边又不肯早几分钟出发，总把时间抠到最后一秒才动身。 于是恶性循环，越来越感到疲惫和心累。 不得不说，早几分钟和晚几分钟，区别真的很大。 有个做HR的朋友跟我说，通常在一个公司，早到几分钟的员工总比迟到几分钟的员工更优秀。 刚开始，我不太认同这个观点。 毕竟一个人的能力和水平也不在于这几分钟的表现。但他的解释又让我感到确实有几分道理： 早到几分钟的员工，可以提前梳理当天的安排和任务，做到心中有数有条理。 也可以泡好一杯茶，清理一下办公桌，提前进入紧张有序的工作状态中。 而晚到几分钟的员工，总处于手忙脚乱中。 他们做事情往往缺乏主动性，总是被推着催着赶着走。 不仅工作效率低，而且匆忙应付，出错的机率也更大。 在职场上，你的工作态度其实也是工作能力的体现。 前者对待工作往往更加积极主动，后者却常有拖延懈怠的情绪。 一个人能力欠佳，还可以通过良好的工作态度去弥补。 但实力再强，懒散也会让人荒废。 有句话说，机会总是留给有准备的人。 那些看似比你优秀的人，可能并没有多厉害，不过是赢在了微小的细节处。 比如凡事比你早一步，日积月累，也就成了你无法企及的高手。 凡事提前5分钟，这样的人之所以常常在工作和生活中无往不利，还有一个重要原因便是无形中建立起来的“心理优势”。 我们都有过这样的体验，在约会中偶尔迟到，面对等候的人往往会心生愧疚之情。 此时，若是对方提出一些稍微“僭越”的要求，例如常见的“罚酒三杯”，你一般都不会拒绝。 这就是心理学上所说的“互惠偏误”，即人们不能忍受自己亏欠于人。 这样的情况若是出现在生活中，最多也就是彼此间的一笑而过。

有人说，好的习惯可以改变一个人的一生，坚持以下这10个习惯，让今天的你比昨天的你更加优秀，活出了自己的精彩人生。 1、每天做计划的习惯 凡事预则立，不预则废。养成计划的习惯，会让你每天的生活都过得很充实。尽管有时候计划会赶不上变化，但是因为有了之前总结的经验，一切都会变得比较顺其自然，遇事也会变得不慌不乱。 2、每天进行自我反省的习惯 通过经常反省自己的思想和行为，无情地自我解剖，严格地自我批评，及时地改正自己的过错，把过失和错误消灭于萌芽状态，就能够让自己变得越来越优秀。 3、每天写一段话的习惯 每天给自己写一段话，记录生活的点点滴滴。人的一辈子太短了，记忆会随着时间的流逝渐行渐远。总有一天，我们会忘了自己，忘了这个世界，但愿那一天到来的时候，这薄凉的文字能够把我带进回忆里，唤醒灵魂的最深处。 4、记账的习惯 将自己每个月的收入和支出都详细的登记。慢慢地改掉乱花钱的习惯，同时也会学会理性消费。 5、坚持每天运动的习惯 身体是革命的本钱。拥有一个健康的身体非常的重要。在运动的过程中，能修身养性，沉淀自己浮躁的内心，这对于每个人来说都是一举多得好事。 6、坚持每天看点书的习惯 看书能够让自己变得优雅知性，也就是人们常说的气质。出生的外貌靠父母，后天的外貌却可以用气质来弥补。这就是为什么有的女生初见时不惊艳，越看越耐看的原因。 7、坚持提高自己的一个特长的习惯 三百六十行，行行出状元。现实社会的竞争是非常残酷的，你必须坚持提高自己的一个特长，将它做到你所能达到的高度为止，这样才能让你在残酷的竞争中夺得一席之地。 8、坚持每天对自己说“努力”的习惯 自信很重要。有些自信是外界带来的，而更多的时候，自信来源你内心深处对成功的渴望。要对自己有耐心，对未来有信心。 9、坚持和朋友联系的习惯 有人说，走着走着就散了，一回头，你就不见了。其实，友情跟爱情一样，需要你去用心经营。坚持和朋友联系，提高了我的沟通能力，同时也扩大了我的交际圈，增长了见识，更重要的是，让我们成了一个有温度的人，慢慢地学会如何去关心他人。 10、坚持做好事的习惯 做好事，不求感动中国，至少感动了自己，在帮助别人的过程，我们可以完成心灵的蜕变，更加热爱生活，珍惜自己所拥有的一切。