Category: 酷能量

莉秀是父母成长班的学员，她进教室时急切的表情告诉我，肯定又被儿子给气得心神不宁了。果然，上课时她第一个发问：「老师，小孩不听话跟妈妈有没有上班有关系吗？」 莉秀因为独生子学校适应不良而辞去工作，专心当个全职妈妈已近两年。但读小三的儿子却让莉秀觉得：「简直不把这个当妈的放在眼里。」莉秀心里嘀咕着：「是不是因为自己没有工作而被儿子看轻了？」而动了打算重返工作岗位的念头。 「真是的！他以为我没学问、没能力吗？」莉秀说的头发都快竖直了。 「莉秀啊，我可以感受妳的心情，也知道妳一心一意想帮孩子，才会因为无力感而生气。对吗？」莉秀的眼眶泛出了泪光。我继续说道：「哭出来不是坏事，心里头舒坦了之后，再来想办法，不要在生气的时候做决定。」「谢谢老师提醒，唉！这真是我需要再学习的地方。」莉秀开始冷静下来。 我笑笑的说：「当妈妈真是需要学习，莉秀愿意来跟我们一起探讨为母之道，已成功的踏出第一步啰，值得给自己热烈的掌声！」一时之间教室掌声雷动。 莉秀说出自己的故事：「我生长在一个非常拘谨的家庭，父亲很严肃，母亲很少说话或表达自己的心情，我常常只看到她的背影，家里几乎整天听不到什么声音。」当职业军人的父亲与家人总是聚少离多，因此，小小年纪的莉秀希望能早一点脱离家庭，找寻外头快乐的天空。 她在学业上的表现，让父母很放心，因为成绩优异，很早就找到待遇不错的工作，也就顺理成章的离家在外独居，跟原生家庭的距离越来越远了。工作上优异成果为她带来许多成就感，也让她认定人生的价值建立在学业成绩或工作成就上。 志源在职场上的表现让莉秀倾心，两人因此走上红毯。莉秀原本认为从此可以在职场上一帆风顺，并且组织自己温馨的小家庭，没想到这个梦想却因为儿子日渐长大而成为头痛的挑战，最后因为学校对儿子行为强烈的反应，莉秀不得不放弃工作全心全意照顾小孩。 「老师，我发现原来自己不甘心辞职的原因，是不肯放弃工作让我觉得有价值的想法，到现在我才知道自己为了工作而活，所以我很在乎老板对我的肯定、同事对我的依赖，虽然我离职了，可是我的心还是没有放在孩子身上，而只是将工作表现转移成对孩子成绩的要求。好累啊！」 「这是许多现代妈妈的心声，一辈子读书为了找好工作，成就一个符合自己条件的家庭，但是这种以自我为中心的结果，却让我们丧失了许多了解别人与广结善缘的机会，到头来却无法用课本的答案解决人生的课题。」大家心有戚戚焉的点着头。 我问她们：「如果改变观念来看，身为一个称职的母亲可以培养出哪些能力呢？」「啊！我们怎么都没想到？」这群妈妈张大了眼睛，异口同声的说。 「我们一直认为，当了妈妈就是牺牲、牺牲再牺牲，连最后剩下的还是得牺牲呢！」 课堂里开始充满了讨论声，热切的气氛里，我听到了精采的答案，她们发现当妈妈可以训练出时间管理能力，可以是多功能的服务专家，可以拥有像法官一样的细微观察能力，可以是孩子的第一个启蒙老师与营养学家，也可以是心情激励专家等不一而足，随后我再带领着她们如何将这些发现化为具体的行动，落实在生活之中去强化自己的能力与周遭家人建立善的互动。 我抬头看着冬天的阳光洒进了教室，那一道道金黄又温暖的光束，让我心中升起了窝心的感觉：「请大家先暂停讨论一下，静下心来，转头过去看看窗口的阳光，或许妳会看到心中的孩子在阳光的深处对妳挥手微笑喔！」 文/陈彦玲（亲职专家） 图来自：wallcoo.net

人生没有不劳而获的事情，想要幸福，就要付出！ 想要财富，就得加油！ 没有谁的人生，能一直坐享其成! 你不努力，就会退后，你不奋斗，就会受苦。 别以为那些成功人士，就一直活在耀眼的光环之下，你只看到了他们的成功，却不知道背后他们的辛苦。 他们走的路，也有坎坷，他们流的泪，也很苦涩。 当你酣然大睡的时候，有的人还在工作! 当你吃吃喝喝的时候，有的人还在奔波。 当你幻想成为大款富翁的时候，别人已经有了满意的成就。 一腔热血是好，但是若不落实行动，也只是空谈，只是做梦! 眼高手低的人，永远做不好事情，挑三拣四的人，永远不会有成就。 只有那些愿意拼搏，脚踏实地的人，才能在付出后收获成功，才能在吃苦后享受幸福。 你要相信，越努力越幸运，越奋斗越幸福! 人生的路，每一步都算数，你迈出去，才会接近目标，你缩回去，只能停在原地! 没有进步的人生，会离幸福越来越远，慢慢的，你会跟不上时代的步伐。 别心灰意冷，别总找理由，你的努力，终会遇见幸运，上天是公平的! 你的付出和汗水，都记录在时光里，它们会变成另一种东西， 陪在你的身边，放在你的心里! 这种东西，叫做幸福，这种福气，叫做幸运！ 图片来源：pixabay.com

一、关于相亲 这世上最高级的自我侮辱，大概是相亲。 两个适龄又想要结婚的人，因为遇不到合适的对象，就衣冠楚楚地为自己打上“待售”标签，包好包装，摆在明码标价的货架上。 当两个人，甚至还有双方家长，在一个环境还不错的公共场所坐下，各自的心里都揣着一本需要明细对比的账：年龄，收入，学历，家庭背景，未来发展？？ 没有相对无言的砰然，回眸一笑的心动，只有相互交篇名片时心头细致逐一的比价过程：年薪怎样，家庭如何？结婚能摆多少桌？有哪些亲戚朋友能来，这些人中间，有没有以后能用得着的？ 这样思路清晰明码标价的交易，应该去银行或者交易所，怎能发生在咖啡厅？ 年轻人在没有跟人在一起生活之前，总是拍拍脑袋，想得很简单。不就是一起过日子么，跟谁过不是一样过。 粗略那么一想，好像生活么，就那么回事。只要经济条件过的好，还有什么过不去。 殊不知，不只是贫贱夫妻百事哀，无爱的人在一起，一样百事哀。 两个互相谈不上了解，更谈不上喜欢的人生活在一起，要怎样相互包容，动力在哪儿？是稳定的家庭生活，还是由婚姻带来的社会关系？我真想不出来。 谁都有脾气不好的时候。 家里谁收拾，电费谁去缴，孩子哭了谁起床去哄，难过的时候有没有人陪你说话。当你不用为下一顿吃什么考虑的时候，还有无数琐碎的事情在等着你们两个人共同面对。 相爱的人在一起生活，暂且有数不尽的矛盾，何况两个只是经过“比价”,而决定在一起的人。 北京的离婚率已经一路飙升超过了50%,这跟一线城市巨大的生活压力，和伴随而来相亲活动，大概逃脱不了干系。 感情这东西，就像杯子里的水，泼出去一点就少一点。 如果你随随便便，东洒一点，西洒一点，很快就会撒没了。 有些人相亲是因为确实找不到合适的，有些人是因为找到了合适的，而家里人认为那不是合适的。因为种种个人或者外界的原因，现在相亲网站都越来越火。社会的压力使得婚姻不再是两个相爱的人在一起的途径，而是解决生存问题的途径，长期饭票的保障，甚至是人生的跳板。 相亲网站上那逐一列出的表格，是网站为用户贴上的价签，让人在自我出卖之前，先盘点一下已经拥有的筹码。 以前听朋友说，在中国的农村，婚姻中根本就没有什么爱情可言，都是年龄差不多的人，凑在一块儿过个日子，讨个生活罢了。所以今日说法里，会出现那么多发生在农村的离家出走案，家暴案，杀妻案？？ 现在城市也演变成这样，真悲哀。 二、关于陪伴 网站（师兄帮帮忙）上有个姑娘，发了一条讯问，说自己和男友是大学同学，恋爱3年。现在毕业异地了。说现在自己身边的姑娘都找了成熟稳重优秀的男孩子做老公。感叹找个成熟稳重有前途的老公，是聪明女孩子的选择，现在她自己不知道怎么办了。很多人给她留言，大部分是希望她跟现任好好过。 有人反问她，什么叫“优秀”?有人对她说，那不是聪明女孩的选择，而是功利女孩子的选择。我不能同意更多。 而我更多感受到的，是因为异地而带给那姑娘的需要陪伴的状态。 异地，我也是是这么过来的。其实对于异地的恋人，最难熬的就是必须面对寂寞。

现在大多数人在谈的三观，仅仅只是指价值观而已。真正三观正的女人，要求是很高的，不是刻苦努力，不侵占别人便宜，就算三观正了。因为三观包含了世界观、人生观、价值观，那么，什么样的女人，才算三观正了呢？ 简单地说，三观就是指传统意义上的老三观，既世界观、人生观、价值观。 世界观是指人们对整个世界的基本看法和根本观点，大体可以分为两个根本对立的世界观基本类型，即唯心主义世界观和唯物主义世界观。 人生观是指对人生的看法，简单地说就是我们活在这个世界上的目的、意义和价值。人生观是由世界观决定的，也受所处的社会和阶级影响，是一定社会历史条件和社会关系的产物。不同的时代有不同的人生观，不同的阶层，也有不同的人生观，它受世界观的制约。 价值观是一个人在世界观和人生观的影响下，在认识事物价值时的基本看法和观点，最核心的就是价值取向和价值排序。可以说，价值取向和价值排序是决定一个人行为的最核心的心理因素，有什么样的价值观，就会做出什么样的行为。 所以，三观正的女人，必然包含以下几个特征。 第一，有远见，有思想。 多少女人这一生，几乎都是围绕男人开展的，男人好了，她就好了，男人不好了，她的世界就毁了，常常因为男人的一句话，琢磨半天，每天想着如何取悦对方，如何依靠对方。 可以说，但凡这么想的女人，其实已经落于下乘了，当你所有的一切不是建立在自己的基础上，就算得到了，也充满了不确定的因素，别人可以给你，同样也可以收回。 而有远见有思想的女人，会从自身出发，即使现在一切美好，都不会耽于安逸，她拥有远见卓识，知道人生是一个漫长的过程，其中会有很多无法预料的因素，所以她永远不会放弃增加自己的砝码，以便应对人生给出的各种考验。 这样的女人，往往是生活中的典范，她们优雅从容，爱情事业双丰收，不是因为她们命好，而是她们早早明白了人生的真谛。 第二，有胸襟、有格局。 对于女人而言，这一点往往难以做到，大多女人一生都局限在小家庭里，为了一点鸡毛蒜皮的小事，耿耿于怀、斤斤计较的女人最是常见，她们一生都很难突破眼界与格局的局限。 我经常遇到这样的求助，比如： 因为别人说了一句什么话，难以释怀，需要开解； 自己跟人打招呼，对方却没有回应，希望分析出三四五六来； 自己有东西都给室友吃，可是室友却没有给自己吃…… 坦白说，我真不觉得这些算是个事儿，笑一笑也就过去了，没什么好纠结的。 但这取决于一个女人的胸襟，对于心大的女人，这些都不是个事，估计很快就忘了，对于心小的女人，这些就是天大的事，不分个子丑寅卯的，绝不能算。 于是，自己和自己较劲，既不肯改变自己，也无力改变别人，不如意的事越来越多，人生是有限的，如果事事都要计较，该有多累？ 第三，不自私、不圣母。 人一旦自私，三观肯定正不了，当然，不是说人要绝对无私，而是说人的自私，应该在正常范围内。 有人说，人都是自私的，是的，从天性上讲，人确实都是自私的，但后天的学习和社会化过程，会使人克服和约束自己的行为，因为正常人都明白，一个极端自私的人，是难以和别人交往的，谁也不比谁傻。 可是，这是对于明理的人而言，至于那些三观不正的人，首先考虑的不是事情的对错，也不是客观地去看待事情的本质，而是看哪种观点对自己有利。 她们的三观不是固定的，而是随着利益而变化的，她们永远站在利益获得的那一方。比如结婚谈到买房子，她们会认为这都是男人的事，从古自今，男人养家糊口不是天经地义的吗？但是若讨论到男女地位问题，她们立刻高举现代男女平等的观念，开什么玩笑，大清朝都亡了一百多年了，男女早平等了好不好？

生活累吗？累！生活苦吗？苦！生活难吗？难！想哭吗？想！ 好像越长大好像幸福指数就越低，因为越长大就越累。不知道从什么时候开始生活就像一座大山，压得人喘不过气。 晚上我和朋友吃过饭，打车回家的时候，遇到一位特别能聊的司机师傅，他说：今年的钱可真难赚啊！ 我本来在低头看手机的，听到司机师傅这么说，就礼貌性地回了一声：对呀，是啊。 司机大抵是一个健谈的人，自顾自地开始感慨生活的不易，我在他的言辞间听出了满满的积怨，心里想着，真是应了那句话：有些事，憋着难受，说了又矫情，所以只能说给陌生人听。 一路上，我认真地听着司机的倾诉，内心也是感慨万千，是啊，许多人的生活真的很不容易，可是谁又过得顺风顺水呢。 每个人都有自己的烦恼，有人工作有工作上的不如意，感情有感情上的烦心事，人生不如意事之十有八九。 可是无论生活再怎么艰辛，当下的苦痛再怎么难熬，我们也只能靠自己。 02 年龄越大，越喜欢安静，因为心里有些话越来越说不出口，加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己还能忍受多久，当初都是一群人上路，后来都需要一个人独处，都曾希望任何人给自己发短信，拿起手机又不知道该打给谁，但只有经过了这一段，才有回忆的笑谈。 也许每个人都有那么一段故事，无法向外人述说，只能在夜深人静的时候对自己倾诉。我还记得当初失业又失恋的自己，处在人生的低谷期，脆弱得像一个瓷娃娃一碰就碎。 那段时间，也总是魂不守舍没精打采，即使白天像个没事人一样，该工作工作，该吃饭吃饭，但是晚上回到房间了，就像泄了气的皮球，卸下那层伪装的面具，坚强的外表下就只剩一颗柔软而又脆弱的心了。 所以无数个深夜我也曾经孤独无依，我也曾泣不成声，我也曾绝望至极，我也以为自己熬不到清晨的曙光。 很多时候也是那么渴望陪伴，渴望倾诉，可是却始终找不到可以打扰的人，因为有的人不能找，而有的人却找不到了。 更何况理智告诉我，就算告诉别人失业了，又能怎样，工作还是要自己找，焦虑也还是在自己担，就算告诉别人失恋了又能怎样，爱你的人只会心疼你，担心你，不爱你的人也只会嘲笑你，看低你，而那些无关紧要的人就只是敷衍你浪费你。 与其如此，不如坚强面对，因为能拯救自己的只有自己！ 03 害怕孤独，却一直都是一个人，渴望爱情，却总是遇人不淑，难过成狗，却不知道该和谁说，不在人前哭，不是自己有多坚强，而是深知自己的眼泪只能自己擦掉，所以选择了不让它流出来。 一直以来，我们愿意和一个人倾诉，是希望得到她的理解和同情，但往往得到的却是敷衍和不理解。 既然倾诉不能得到回应，也难为了安慰自己的人，所以渐渐地习惯了把所有事都藏在了心里。 有时候宁愿找个陌生人互道衷肠，也不愿意在熟人面前表露分毫。大抵是自己也觉得没有说的必要了，所以渐渐也学会了伪装坚强。 虽然难过总是让人觉得脆弱，而脆弱的时候眼泪总是不争气，可是即使再难过，你也要学会隐忍。 正如有人所言，开心的事写在qq上，生活的事写在朋友圈上，伤心的事写在微博上，因为qq有同学们 ，朋友圈里有亲人 ，微博里只有我自己。

罗宾·贝曼医生写过两本关于如何处理人际关系的书（《自恋父母的遗产》、《和自恋者相处》）， 而在这个系列的第三本书中，她出其不意地设想了一个不同的世界，在这个世界里，我们都表现得像家教良好的成年人。《如何发现一个情绪成熟的人》的一书中，她指出了获得成熟关系的重要步骤。这本书的副作者，颂雅·罗斯明斯基女士，在南加州从事关于女性健康的医疗诊所，同时也是加州大学欧文分校（UC-Irvine）精神病学教授。 我们经常从病人、朋友那里听到这样的评价：“我真希望他快点成熟！”，“她表现得就像个孩子！”，“我丈夫都不如六岁的孩子成熟！”，“我已经有两个孩子了，加上他，就像有了三个！”当最初的激情褪去，经历了婚姻和孩子，以及生活的种种磨难以后，我们发现那个聪明、极有魅力、让我们为之倾倒的男子其实一点也不完美。现实生活不同于童话故事的结尾。“王子和公主幸福地生活在了一起”。在现实婚姻里，双方都需要继续成长。 婚后发现你风度翩翩的男朋友其实爱发脾气，或者发现你那总是气定神闲的女朋友其实情绪紧张都会是不愉快的经历。如果两性关系中，一方的情绪不成熟会使得双方关系紧张，容易让另一方失去尊重和耐心，进而影响婚姻。作为精神科医生，我们经常听到病人说：“我的要求不合理么？”“为什么我总是那个让步的人？”“这就那么难么？” 人们经常在两性关系失败时试图总结经验。他们常常会在下次建立亲密关系时强调一些特质，比如聪明，幽默，善良等等，但我们很少听到有人说：我想要找一个情绪成熟的男人（女人）。 生活中人们常常被具有特定气质的男性的表面魅力所吸引。由此，我们也试图总结一个情绪成熟的白马王子可能具有的一些特质。他的这些特征可能虽不明显，但在两性关系中十分重要。 1、情绪成熟的人管理他们的情绪：他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力。 表达人的情绪很重要，但是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧，你的情绪就会变成两个极端，要么非常开心，充满激情，要么在小事情上情绪崩溃，嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但如果我们看到一个中年男性对一个插队的陌生人骂骂咧咧，我们就会推测他小时候一定发生了什么。家长的一个重要任务就是在孩子小的时候，教会他们识别不同的情绪，并且恰如其分地表达出来，最终让自己冷静下来。情绪成熟的人小时候就学会了这项技能：他们不会乱发脾气，而你也不用担心你无心的一句话会让他失去冷静。 2、情绪成熟的人会慎重地使用语言。 常言道“棍棒和石头会伤害我们的筋骨,但是言语不会伤害到我。”这实在是一个大大的谬误。因为语言在关系里太重要了！认识到这一点，情绪成熟的人会小心地选择语言。生活中每个人都会有对另一半感到失望的时候，但千万别说：“你怎么这么蠢？”在发生冲突的时候，不同的语言和口气会有不同的效果，有的让双方剑拔弩张，有的则体现了愿意改变的意愿。例子如下： “在我们婚姻的头几年，有一次丈夫告诉我，我们要在晚上7点准时去参加一个重要的商务晚宴。等我喂完孩子，做好头发，发现已经7点15了。我以为他会向我咆哮，就像我父亲对我母亲那样。但他看着我，对我说：‘准时参加晚宴对我很重要。但你看上去很忙的样子，以后有什么地方我能帮上你么？’他的话让我意识到我下次应该再抓紧一点。也许他内心也很生气，但他的措辞没有引起我们的争论，反而让我愿意主动改善。” 语言是把双刃剑，怎么使用都在你一念之间。下一次在你准备开口责备对方的时候，可以再考虑一下。 3、情绪成熟的人会设身处地替他人着想。 情绪成熟的人会替对方考虑。比如你喜欢晚上出去参加派对，但你丈夫就喜欢宅着，点个外卖看电视，但最后你们成功地想办法让两个人都开心。替对方着想不等于你同意。你可能完全不理解对方的想法和观点，但你尽力去尊重、理解他。举个例子： 比利是个社交达人，但他的伴侣史蒂夫则是一个内向的人，他厌恶别人老是到自己家来。比利因为不能在家宴请好朋友而觉得愧疚，史蒂夫完全控制了他的社交生活。而史蒂夫则觉得比利特别迟钝。后来比利开始明白，对于史蒂夫而言，两个人的关系就足够满足他的社交需要。于是他会努力创造一些二人空间。而史蒂夫开始理解比利：和自己不同，比利就是需要很多朋友才觉得舒服，朋友的陪伴让他很开心。于是他们制定了一个协议：每周只在家里办一次聚会，但这个聚会上史蒂夫要配合比利，好好招待朋友们。 学会妥协是情绪成熟的重要一课。你得试着去理解对于你伴侣很重要的一些原则。比如一个人爱干净，一个人比较邋遢，那么邋遢的那个最好开始学习如何收拾房间。并不是说她突然也变得爱干净了，只是她会发现和喋喋不休的争吵相比，每天把衣服放在洗衣篮或者洗完堆在池子里的脏盘子更为简单。 4、情绪成熟的人自己承担责任。 自己负责是一个非常重要的品质。人人都会犯错。但情绪成熟的人把事情搞砸以后，不会找借口，怪别人，怨声载道，他们会自己承担责任。不同于那些总说着 “对，我是搞砸了。但你不也做过…”的人，他们会说“好吧，我接下来会…。” 杰夫和安娜结婚两年了，并且有一个小宝宝。安娜为了照顾孩子每天睡眠不足，十分劳累，而且杰夫不怎么帮忙带孩子。有一次杰夫很晚从外面回来，安娜刚想和他发火，但他对她说：“我错了，你喝点酒先早点睡吧。孩子今天我来带。”安娜听到这话，气消了大半。 首先承认错误有助于树立一个值得信任、让人有安全感的形象。这样两个人才能避免意气之争，一起面对真正的问题。学会倾听并且给予适当的回应是建立良好的两性关系中的重要步骤。 5、情绪成熟的人不会比较。 之前谈的都是如何和对方沟通，而下面的内容就属于说起来容易，做起来难。我们总会时时刻刻看对方完成的怎么样了，是否像他承诺的那样，甚至给他打分。但是我的建议是：忘了那个打分板吧！斤斤计较会严重影响你们的关系。关系的本质是让步和妥协，所以愿意付出的精神是十分必要的。如果你时刻计较着是谁洗了盘子，收了袜子，或者哄孩子上床睡觉，很容易会对对方产生不满。这条原则不是让你无条件给予，而是说我们应该在看某些行为的长期效果，如果你多付出一点，收获到了一段良好的关系，那么何乐而不为呢? 6、情绪成熟的人爱自己，会照顾好自己。 情绪成熟的人会照顾好自己，积极锻炼，健康饮食，保证充足睡眠，不会酗酒或者吸大麻，

很多时候，成功并不是非得做大事情。你只要努力做好一点，哪怕只是提前一分钟，就可以走在别人前面，获取成功。 我有一个朋友，在深圳打工时，在一家快餐店送外卖，他每次给客户送餐，都遵守一个原则，按照顾客定好的时间，提前一分钟送到，从来不会迟到。 有一次，外面突然下起大雨，路面很多地方积水，他骑着摩托车，到市区得经过一段非常难走的路，眼看就要迟到，于是他毅然把摩托车停在街边，拦了一辆出租车，提前到达了地点。 当他手提盒饭，急急忙忙地冲上楼时，大家都愣住了，谁也没有想到，这样的坏天气，他还能够提前把快餐送到。 一盒快餐他赚一块钱，共送了十一盒快餐，扣除十块钱打的费用，这一趟他只赚了一块钱，但却赢得了客户的尊敬和信任。 快餐店打电话订外卖的很多，都是点他的名字，要求他亲自送。经理很不解，一个外地普普通通的打工者，是靠什么获得这么多人的信任的。 他的理由却很朴实：“现在写字楼的白领，都是快节奏的工作，谁都不愿意多等一分钟，我应该准时让他们吃到订好的快餐。”道理就是这么简单，要守约有信用。 后来，经过多年的打拼，他在深圳终于拥有了自己的生意，开了一家房产中介公司，公司里有一条规定：和客户洽谈必须提前一分钟到达。 也正是因为提前了一分钟，使这个不起眼的小公司，获得了更多的机会，拥有了大量的客户群。 只有遵守时间，有信用的人，才能赢得市场。提前一分钟，他凭借这个最浅显的道理，打败了他的竞争对手，使他在竞争激烈的大都市里有了立足之地。 如今他已是身家千万的大老板，但不管是应酬还是工作，时间上都是提前一分钟到场。 提前一分钟，能够做到并始终如一的人少之又少。提前一分钟的真诚，虽然微不足道，却让我们走向了成功。 作者/张宏宇 图/stocksnap.io

人与人的区别在于八小时之外如何运用。 有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。 八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。 什么样的想法就有什么样的生活。 世界潜能激励大师――安东尼罗宾说： “我不会花一秒钟去改变任何一个人，除非他自己一定要改变” 很多人不改变， 总说我没有这个、没有那个， 缺这个、缺那个，等这个、 等那个，因为这个、因为那个…… 其实你真正缺乏的就三个字：做决定。 记住:不是你的能力决定了你的命运。 而是你的选择，决定了你的命运。 敢于做决定――证明你勇气。 敢于理智做决定――证明你睿智。 自己才是自己生命中的贵人!!

1、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过。 2、宁可自己去原谅别人，莫让别人原谅你。 3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。 4、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 5、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与尊重”。 6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。 7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。 8、活在别人的掌声中，是经受不起考验的人。 9、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用。 10、若能一切随他去，便是世间自在人。 11、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 13、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 14、说一句谎话，要编十句谎话来弥补，何苦呢? 15、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗? 16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 17、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 18、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 19、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。 20、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己! 图 | pixabay.com

优柔寡断是很多人都有的通病，做什么事情都犹犹豫豫、拖拖拉拉、思前想后，就是不去实践。结果就是什么都没做成，什么都没做好。这样的性格真是够可怕的。 你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔？完了，优柔寡断的你，必须狠一次，看完这篇对你有助益的金玉良言吧。 在这个竞争异常激烈的社会，优柔寡断是使不得的。优柔寡断的人容易怀疑自己的能力，容易受负面情绪影响。本文赠送17条金玉良言，经常胡思乱想和优柔寡断的人一定要看。 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。 4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。 6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。 7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。 8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。 9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。 10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。 11.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。 12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。 13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。 14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。 15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。 16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。 17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。 图来自：pixabay.com