Category: 酷能量

是不是总感觉自己有好多事情没有解决，但却没有动力没有心情去做。或者说根本不想去做。总是一而再再而三的拖延再拖延，直到避无可避躲无可躲的时候才不得不去理会。如果是这样那么恭喜你，你已经是拖延症大家族的一员了。 其实摆脱拖延症并不难，首先我们要了解为什么会有这种现象那?其实人都有趋利避害的特性，因此当我们遇到问题要解决时，我们首先想到的一定是回避，这是一个保护机制。在古代我们的祖先面对自然界的种种危险，比如遇到猛兽时，那些无所畏惧勇于挑战的早期人类基本已经消失。而剩下的那些胆小的懂得保护自己的存活下来。再比如早起对高度没有丝毫恐惧早期人类大多也消失了，剩下的遗留下来的基因都是畏高的，因此大多数现在人都会有怕高的特点，只是怕的程度有所不同。因为那些完全不畏惧的基因基本已经摔死了。所以不要以为拖延症是病症，其实只是正常的机理现象，只是每个人的程度有所不同罢了。 知己知彼百战不殆，了解了拖延症解决它就容易的多。通常情况下对于轻度拖延者，往往当他们遇到比较复杂比较难以解决的事情时。就会变得焦虑紧张不知所措，对于事情就会无从下手。于是就开始拖延。对于这样的情况，相对比较好解决。他们属于有方向有目标只是目标可能过大期望有过高。因此一时有些措手不及。所以将问题细化从小事做起是一个不错的办法。我们不需要面对大方向只是细小的零碎的问题就会相对容易。所以细化复杂的问题从小事做起是这类拖延症患者的最好解决办法。 还有一些就是没有方向没有目标，他们也不知道自己要做什么，每天无所事事，于是什么都要拖延。晚起晚睡吃饭不准时洗漱个人卫生生活的个个方面他们都要拖延。生活没有动力，这类人最可怕长此以往整个人都会变得没有动力和积极性。对什么都会没有兴趣失去乐趣和对生活的向往。他们也想改变只是那一自拔，由于慢性中毒般深陷其中。这类人就要从给他们一个目标给他们一个爱好。目标一定要小比如早起早睡。每天按时吃饭。每天读一个小时书等等。 说起来容易做起来难 小目标好立坚持完成难。因为小编就是个拖延症患者，以前早晨有早课的时候还能早起。如今睁眼就是大天亮，一天没做什么就过一半了。吃个饭打个游戏就天黑了，晚上在看个视频追个剧基本半夜。于是一天就这么完了，由于睡得晚第二天一定起得晚。所以就有了这个死循，实际什么什么也没做时间也浪费了，精力也浪费了。自己还会陷入自责中无法释怀。然而并没有什么用，即使下定决心第二天还是会晚起。所以我们必须有步骤有条理的改变自己的生活。 首先我们必须限制自己的游戏时间，玩物丧志游戏浪费了我们大量时间。游戏使我们放松他应该只是一个生活的调剂，但是却办成了我们的主旋律。在游戏中我们忘记了时间忘记了自己忘记了方向和目标。因此我们的一切计划将很难实施。所以关掉你的电脑除非你不得不使用它。当你完成了一天的工作完成了一天的计划。身心疲惫时你就会忘记游戏不再留恋。你会发现当你的时间很紧奏很完整。每分每秒都在积极面最生活，那时就会对游戏不在留恋。然而开始是艰难的所以开始从限制游戏时间做起。你会慢慢发现你有很多空闲时间去做自己的事情。 另外占据我们大量时间的物品就是手机，手机游戏，微博，贴吧，YY等等，它也是引起我们晚睡的一大原因。通常时候当我们关闭了电脑，准备上床睡觉的时候，往往我们会在床上玩弄手机直到深夜。因此放下你的手机当你准备睡觉的时候。不要把手机带到床上，不要把手机放在枕头边上。你会发现夜晚的时间睡眠是充足的。第二天的精力也是充足的，做什么都有精神。 当你坚持减少对电脑手机的依赖时，我相信早睡早起就不会是问题了。紧接着要做的就是填补以前在电脑游戏手机上浪费的时间。这时候对于这些空出来的大把时间，早晨我们可以吃早饭做晨练。为一天的开始做充足的准备。这时我们就可以去真正寻找自己的小目标了。比如英语4，6级考试，驾照，计算机等级考试，普通话等等。最后的最后无论什么时候切记一个人独会处一个人面对。孤独和寂寞会吞噬你的内心磨灭你的意志，让你重新回到电脑手机的怀抱。去找一些志趣相投的朋友一起工作学习玩耍。会是你的生活更加丰富多彩更有动力。最后希望大家可以摆脱拖延症，走向自己美好的明天。 图片耒自：pixabay.com

1 童年的时候住在村子里，最怕走夜路。 那蜿蜒曲折的小道，仿佛天色越晚越延长，道两旁的树丛里，也总像藏着一些见不得光的东西。 哥哥仅比我年长两岁，胆子却大很多，甭管天多黑，路多长，哪怕阴风阵阵、月暗星稀，他也能独来独往，淡定自若。 有一次，我又是不敢一个人回家，好在他来接我。 村里的人没什么夜生活，家家户户早就熄了灯，无边的黑帐下，只笼罩着我们并肩前行的两个。 我忍不住好奇地问他：哥，你真的从来都没怕过？ 他僵硬地笑了两声，尴尬地说：怕，其实我一直，都特别害怕。 我更加不解：怕你还能走？怎么从来没见你吓哭过呢？ 哥哥的回答简明有力：我越走，剩下的路就越短。我知道，一切只是个时间的问题，只要我一直这么走啊走，天总会亮，我也终会到家的。 2 回想成长的过程，明媚的微笑与浑浊的泪水几乎同样多。 我发现我有句口头禅，每当遭遇打击时它就会自动从嘴里蹦出来：完了，这下子全完了。 然而另一个有趣的事实是：这句“预言”，压根就没灵验过。 考试考得不理想，我对自己说：完了，这下可坏了。可时间一长，回头一看，那简直就是个笑话，我还是活得好好的。 类似这样的事情数不胜数，我说过一万多次“完了完了，这回彻底算废了”，也一万零一次地觉得自己的人生会就此溃烂掉。 可是啊，结局总会告诉我：你看，你还是没废掉吧？从来没有绝境，只是多些波折。 3 一次深夜里，一位遭遇失恋打击的年轻读者给我发私信，说她刚刚被男友甩掉，五年多的感情说垮就垮了。 想想为这段感情付出得无以复加，把一切都给了对方，如今对方一走，全完了，全没了，自己留下也再无意义，真的不想活了。 我仿佛又听到了自己的那句“口头禅”，原来，遇到绝境时大家都会这么说，原来，大多数的“死刑”，都是我们自己给自己判的。 我跟那位读者朋友讲：我在网上看到过一些大学生自杀的新闻，他们有的已经读到了硕士，甚至还是名牌大学，我当时特别不理解，一切都好好的干嘛要寻短见呢，多不值得。 后来我自己也读到了硕士，也多少遇到些困难，那时我才明白：每个人都有自己的顾虑，真到了某个节骨眼上一根稻草都能把我们压垮。 外人总觉得他们不知足，可外人不了解，他们背负了太多的期望与压力，人很难做到保持初心，有时出发了就回不去了，拿到之后就想要更多。 所以，我不会觉得你遇到的是不值一提的小事，我知道我眼里的小事，对你而言已经意味着太多；我也不会劝你要看开，跟你讲“分分合合很正常”一类的轻松话，我承认，你就是遇到大事情了。

朋友的母亲去年春天过世了。 中秋节她回过一次家。老爸基本适应了一个人的生活，自己洗衣做饭，买菜遛弯。住在隔壁楼的哥嫂不时下来帮着打扫卫生，一切看起来都在正轨。 只是，太冷清。没有老妈嘘寒问暖忙里忙外，唠唠叨叨地讲亲戚四邻的八卦。客厅里没了悠游的金鱼和茂盛绿植。厨房里没了咕嘟咕嘟炖着的各种汤。她跟老爸没有太多话聊，只能把电视开得大声点。老爸嫌费电，瞅准她没在看，就起身关掉。然后父女俩坐在沙发上，大眼瞪小眼。 中秋晚上，哥嫂和侄子都来了，她切好月饼，脑子一时短路，对老爸说：你血糖高，吃那块小的，我妈一一一 后面的半句本来是“可以吃块大的”，话没出口，意识到老妈不会再坐在这里跟全家一起吃月饼了，硬生生把后半句憋了回去，憋得眼泪噼里啪啦掉。 前几天，她买好了春节回家的机票，黯然神伤。她知道，今年不再有老妈张张罗罗地擦这洗那，准备年货，做年夜饭，年的圆满和热闹，再也不复以往。想回家，又怕回去。她说，以前不觉得，现在才体会到，没有妈的家，太冷。 ====================== 有年我出差，一个月后回家，房间里一团乱麻，到处是杂物，只有冰箱是空的，儿子头发老长，小脸和衣服都脏得没法看。我手脚不停地收拾了整整一天，老公下班后不停感叹：家里没你真不行啊，我们爷俩这段时间苦死了。 儿子也一直围着我转，说：妈妈，你不在家我太无聊了，我睡不着觉啊，你看我的小花都死了，你可别再出差了…… 小朋友还不太会表达，但我知道，他想说的应该是：没有妈妈的家，不像家。 ============================ 小时候，我有个特别好的小伙伴琳。她妈妈身体和精神都不太好，整天不出门，也不怎么做家务，还总是沉着脸，嘟囔着谁也听不懂的话，有时会忽然破口大骂。 她家里的床单、窗帘、桌椅都破破烂烂，厨房油腻腻衣柜脏兮兮，气氛也特别压抑，我每次去，都觉得乌云压顶，透不过气，感觉特别糟。所以我和琳总是一放学就跑到我家，写作业吃晚饭，到快睡觉时她才回家。 有次她写作文，提到在我家吃饭总有新花样，而且我妈妈总是笑，从来不生气，让她觉得好温暖。我才知道，那些我觉得理所当然的家的温暖，对她来说，都是奢望。 ========================== 有个单身女同事，一直租房住。有段时间，她妈来小住，每天给她整理房间，做好了饭等她吃，母女俩边吃边聊，一顿饭能吃俩小时。 她有次在朋友圈发了张老妈削水果的照片，说：最近老妈来了，生活忽然变得熟悉、安定。每天下了班，想到老妈在家，就心情大好。还是异乡，还是租来的房，却有了家的感觉，一直以来的漂泊感烟消云散。 原来有妈的地方，就是家。 ============================ 在传统家庭里，爸爸常常是个象征性的存在。我们总说男人是一个家的顶梁柱，可能是因为他决定着家里的物质基础。而事实上，通常妈妈才是一个家的灵魂，决定着家庭的精神面貌。女人对家有天然的热爱，她们细腻、柔润、周到的天资，会在经营一个家时发挥得淋漓尽致。 窗台上的灰要擦，座椅需要个靠垫，牙缸要用全家配套款，餐具要集齐各种型号，老人孩子气色不好需要调理，节日要有像模像样的仪式，假日要筹划去合适的地方旅行…… 在家庭的精神建设上，太多小细节，男人照顾不到。而女人往往既擅长又用心，起着至关重要的作用。所以，家里暖不暖，妈妈说的算。妈妈热情洋溢，愉悦从容，饱满舒展，这个家就是温暖的春天，就生机盎然、花红柳绿。妈妈满怀怨气，愁云惨雾，这个家，就冷。而如果一个家里没有女人，家的气息就会消减大半。一个家，通常就是女主人的能量场。 当然，她的能量，深受其他家庭成员的影响，体贴忠诚的老公、欢快懂事的孩子、慈爱明理的老人，都能大大激发她的爱和热情。仔细想来，很多我们习以为常享用着的家的温暖，其实都是妈妈种下的。 她不露声色地，不由分说地，用柔软的爱、细腻的心、美好的生活情趣，暖热了家里的角角落落，把我们和冰冷的世界隔离开。家里有个快乐的女主人，是所有家庭成员的福气。 所以，有一件事是永远不会错的：好好爱妈妈，体谅她的辛苦，感恩她的付出，帮她分担，不让她积怨。而你若已为人母，一定要尽力做个暖意融融的好妈妈。你暖，家才暖。

一个美国富人在洗手间里陪女佣孩子吃晚餐的故事 饭局上听来的一个故事，感慨的我一塌糊涂，不讲出来心里堵得慌。 美国有一个单亲母亲，白天在富人家里做女佣，晚上回家与四岁的儿子相依为命。主人知道了女佣的情况后，给她和孩子腾出个房间，说，把孩子接来吧，今后你们吃住都在我家里，一切免费，不扣你的一分钱薪水。 女佣道了谢，说算了，不麻烦你们了，主人没再坚持，这个事就过去了。其实女佣有自己的担心，主人家的大房子里，光洗手间就十几个，最小的洗手间，也比她家的房子大，她不知道在贫穷与富有的巨大落差前，对一个四岁的孩子将会产生什么影响。 有一天，主人要在家里请客，要请好多好多人，人手明显的不够了。主人与女佣商量说，今天您能不能晚点回家，我这里缺人手，现找来不及，只好麻烦您了。 女佣说，行啊，就是有点担心我的儿子，他晚上见不到我会害怕的。 主人说，这好办，您现在就去把他接过来，晚饭在我这里吃，和客人一起吃就行了。 女佣把儿子接过来时，客人正陆续抵达，她没领儿子从正门进来，走的侧门，然后把他藏在一间主人不大光顾的洗手间里。她从主人厨房里拿来一个盘子，从自己口袋里掏出香肠和面包，这是她在回家路上特意给儿子买的。 孩子从来没见过这么气派和华丽无比的房间，他不认识抽水马桶，不认识大理石洗漱台上摆放的那些色彩斑斓、晶莹剔透的瓶瓶罐罐，屋里好闻的气味让他幸福到简直要晕倒了。女佣告诉儿子说，妈妈带你来参加宴会，你是小孩，不能和大人一起吃，这是宴会主人特意为你准备的单间。 孩子想把餐盘放到洗漱台上，但他个头太矮，有点够不着，只好放到了马桶盖上，他坐在漂亮瓷砖铺就的地面上，一边唱歌，一边吃着这些平时很难吃到的美味佳肴。 很快，在富丽堂皇的宴会大厅里，主人没发现孩子的身影，就去问女佣。女佣支支唔唔的说，我一直在忙着，没时间照看他，也许，或许，可能，他是在外面的草坪上自己玩吧。 主人似乎明白了什么，他离开宴会大厅，把整幢房子的所有房间都找遍了，最后在一个位于角落的洗手间里，找到了孩子。 主人问，你怎么能在这里吃东西呀，你知道这是什么地方吗？ 孩子答，我妈妈说，这是宴会主人特意为我准备的单间，今天的香肠太好吃了，我好久好久没吃过了，对了，你是谁呀，这么好吃的香肠我可不能一个人吃，你愿意陪我在这里吃这些美味吗？ 主人强忍泪水点了点头，用最灿烂的笑容面对着孩子，他噎不需要再问什么了。此刻，他想起了当初随父母来纽约的经历，那时他们也很贫寒，也经历过十分艰辛的时期。 回到宴会大厅，主人对客人们说，很抱歉了朋友们，我现在必须得去陪一位特殊的客人，请大家慢慢享用吧，我不能和你们共进晚餐了。说完，他装了满满两大盘子孩子能爱吃的佳肴，端到洗手间里，他模仿孩子的样子，也把餐盘放到马桶盖上，也坐在地上，然后对孩子说，这么好的一个单间和美食，你一个人独享就可惜了，来来来，让我们一起吃晚餐。 主人和孩子一边吃着东西一边唱歌，也聊了很多话题，他让这个四岁的孩子坚信，他的母亲是世界上最勤劳、最伟大的母亲，你不但应该为她感到骄傲，长大以后还要为她做些事情，而孩子直到现在也不知道他的母亲仅仅是佣人。 客人们发现主人端走两大盘子食物后，再也没回来，觉得蹊跷，也去寻找，当他们看到情同父子的两个人坐在地上，围着马桶盖吃东西的场面，被深深震撼了。这些被称为上层人士或社会精英的人们，端着酒杯和美味纷纷赶过来，很快把洗手间挤满了，大家给孩子唱了好多好听的歌曲，表达了太多美好的祝愿，这些都让这个孩子确信，他的母亲是最令人尊敬的母亲，而他，则是世界上最幸福的人。 很多年后，这个孩子长大成人，他不但拥有了自己的事业，也买下了拥有几间洗手间的大房子，进入到上流社会。每年，他以匿名方式捐了很多钱给穷人，但从不举行捐赠仪式或接受采访，他对始终不理解的朋友们说，我永远忘不了在很多年前的某一天，有一位富人和太多的富人，用他们的诚恳与良知，维护了一个四岁孩子的自尊。

真的很累吗? 累就对了! 如果，你感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！ 累了，烦恼了，说明你开始思考了，开始走向更加广阔的人生了。 没有人会天生就一帆风顺，上天给你烦恼，给你困难，是要你积极面对它，是给你的考验。不要失去对自己的希望，也不要失去生活的信念。 有位木匠砍了一树，把它做了三个木桶。 一个装粪，就叫粪桶，众人躲着； 一个装水，就叫水桶，众人用着； 一个装酒，就叫酒桶，众人品着。 桶是一样，因装的东西不同命运也就不同。人生亦如此！ 有什么样的态度就有什么样的人生， 有什么样的想法就有什么样的生活！ 人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。 许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子… 路再難，也要走，挫折再多，也要微笑面對。 成功路上，必有血有泪！以后成功的你，必感谢现在努力的你！挺着！加油！ 发去朋友圈，互相勉励～ 图／pixabay.com

你早已说过，要与我相守、共存。可如今你我分离，不仅没有一点温存，而且还冷若冰块。其实，你欠我一个行动。甜言蜜语早已是我不爱听的话，山势海盟也不是我的愿望。只想要你用实际行动来打动我，用事实说话，会更有效率。等你用行动温暖我的心扉，好让我冷却的心有个归宿，有点热度，否则，我的心会一落千丈，无所适从！ 虽然你在远方，不能随时照顾和温暖我。但只要用你的行动来感染我，用信息传递于我，我就会重新燃起爱的火花，扬起自己生命的风帆，向着未来奋进！毕竟我们相遇一场，曾经许过诺言，不可以就此了结。不如我们再续前缘，在寒冷的冬天相互取暖。你是我生命的重要，我是你生活的必须。有你，我会事业成功，前途无量；有我，你也会生活充实，幸福无忧。 等你用行动温暖我的心扉！已经不是一天俩天，甚至一年俩年，而是多年来的期待，更是我工作的必须。白天思念你，夜间怀念你。上网连着你，下线想着你。总想有朝一日，你会回到我的身边，让我们再次享受那温馨的场面。如今，你只有用自己的行动来回答。你的承诺，我不再相信；你的行动，才是我们融合的关键。 没有你，我的前途缥缈；没有你，我的事业无法成功。只有你的参与，你的配合，才能实现我的愿望，才能达到我的梦想。最好在今冬明春，让我的梦醒来，让我的花开遍原野。再不能等待了！再不能耽误我人生的大好时光了！今年就是我的幸运年，明年就是春暖花开的季节。你的行动一到，我便会幸福满天。只是不知你是否了解我的心，是否知道我的用意。我没有太多的期盼，只想拥有你的世界。 你的世界温暖如春，我的世界还在下雪。不如你我中和一下，你凉爽一下，我暖和一下，组成一个二人世界，互相搀扶，互相补充。我需要你的牵绊，你也需要我的陪伴。最好你的行动适合我的情况，你的精神弥补我的不足。来年我们岂不更美好？岂不是双双向前飞翔吗？ 等你用行动温暖我的心扉！再次重逢我们的缘分，让梦想起飞，让梦想开花结果！你的行动，我的快乐。你只有用行动才能打动我，也只有用事实说话，才能补足前世的欠缺。否则，我不再挽留你，不再与你再续前缘。你温暖了我的心扉，我的世界就会与你一道，共享人间的温存！ 你温暖我的心扉，我相伴于你的世界。从此，我有了归宿，你也感受到了幸福。 图来自：google.com

（一） 一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里如何？” 老人反问：“你的家乡如何？” 年轻人说：“简直糟糕透了。” 老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。” 又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。” 旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要寻找什么，你就会找到什么！” 在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。 （二） “海纳百川，有容乃大”。欣赏别人是一种豁达风度。 人无完人，每个人都有自己的长处和短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的，它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自满变得谦逊。 春秋时期，管仲少时贫贱，早年曾与好友鲍叔牙以经营小买卖为生。管仲出的本钱没有鲍叔牙多，可是到分红的时候，他收了应得的那一份，还要再添点儿。 鲍叔牙手下骂管仲贪得无厌，鲍叔牙替他辩解说，他家里人口多，开销大，我自愿让给他。管仲带兵胆小怕事，手下士兵不满，而鲍叔牙却说，管仲家有老母，他为了侍奉老母才自惜其身，并不是真的怕死。 鲍叔牙百般袒护管仲，是因为他知道管仲是个不可多得的人才，只是还没有机遇施展。管仲感叹道：“生我的是父母，了解我的是鲍叔牙啊！”就这样，他们成了莫逆之交。后来，管仲在鲍叔牙的极力推荐下，成了齐国宰相，帮助齐桓公成为春秋五霸之首。 鲍叔牙欣赏管仲，百般袒护，连齐桓公的重用都让给管仲，而他却心甘情愿。可见，欣赏别人将有多大的气度与胸襟。这好比幽谷香兰，使人愈嗅愈香；峻岩劲松，使人愈压愈坚。 法国著名大作家雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”让我们像大海那样笑纳百川，像高山那样巍巍矗立，摒弃自卑、自负和自满，去正确地欣赏别人吧！ （三） 有人认为，在越来越个性化的社会交际中，“欣赏自己”已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事，因为它起码表明了人已经开始注重个人在社会中的价值和作用，有利于个性的张扬和主观能动性的发挥。 可往往物极必反，“欣赏自己”到了一定程度就会发展成为极端的自私自利；发展到唯我独尊的骄横和霸道；发展到了“宁可我负人，不可人负我”的个性变态。 这样“欣赏自己”最终毁掉自己，失去别人的帮助，走向人生的黯淡、寂寞和孤独的泥潭。 学会欣赏别人吧，当然最好还是别做什么“追星族”、“追款族”，把欣赏变成崇拜，追星追款追得连自己都找不到了，这样“欣赏”不是很悲哀吗？ 假如我们肯于把自己欣赏的目光从那些近似海市蜃楼般的“星系”中收回来，看看你身边这些你从来不曾欣赏过的人，你会发现，他们虽不如明星、大款那般被传媒“炒”得火爆，但他们却仍旧认认真真地生活着，努力地工作着，真诚地与人打着交道。 他们在与人交往中所表现的同情、关切、微笑和互相帮助都是朴实而真切的。这些人就生活在你的四周，他们是你的亲人、朋友、同事和邻居，他们在你失败受挫时安慰你、帮助你；在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你；下雨时，他们会拉你同在一个屋檐下躲雨；刮风了，他们会为你披上一件御寒的风衣。这些人才是你真正应该欣赏的人。 或许他们身上也存在着各种各样的缺点和不足，他们烦恼时也会喊一喊、骂一骂，他们在背后也要议论别人的长处和缺陷，他们也喝酒、抽烟、打麻将，也有七情六欲。 社会有多复杂，他们就有多复杂。但这些“恶习”谁能保证自己身上就没有呢？真正懂得交际艺术的人，是知道怎样用欣赏的目光把一堆粗树根变成艺术品，明白善意的批评也许会使恶魔变成漂亮的天使。

说一个人干净，如今，是个极高的评价。 说一个男人干净，是说他为人坦荡，对家人、对朋友、对同事，各自担当理该担当的责任，没有阴暗，算计，背叛，欺瞒，两面三刀，阳奉阴违，曲意逢迎，见人说人话、见鬼说鬼话。在家里，他是好丈夫、好父亲；在单位，他是好部下、好同事、好上司；朋友圈里，他是可以交心、患难中出手相助的挚友。这样的男人往往并非社会名流、商贾富豪、达官显贵，可能只是公交车上一手拉着扶手、一手掏钱买票的男士，是上班途中自行车大军中的一员，是风里来雨里去送孩子上学下学的为人父者，走入人群，他们会立刻消失。但无数个这样的男人组合起来的家及社会，真实而平静。 说一个女人干净，并非指外在衣着，而是指内在品性，安守本分，不招惹是非。 所谓安守本分，不是古来三从四德，而是指不以美貌、女色等做交换，“守多大碗吃多大饭”。这一点，对于有几分姿色的女人，不易。毕竟，美貌是天生俱来的资源，且周围的诱惑越来越多。远的，凭一张漂亮脸蛋而一夜成名的女艺人一个接一个；近的，同一单位中本事不大却深得领导宠爱的红颜同胞常常得风得水，不时掠走旁人既三分羡慕又三分意味深长的眼光。尽管这样的女人比起拿手中的权力换来几百万几千万、坑民祸众的贪官污吏来，其品格不知高出多少，但她们离干净总有些距离。 干净的女人心中也有所向往，但她们不走捷径，不去巴结权贵，也不委屈自己行违心之事。走到哪儿，她们都可以直视任何人的眼光，笑起来，也是透着从内底升起的自信。多年过后，她们不会留下任何不堪回首的心结。她们的日子平静如水，清澈见底。 不招惹是非也是一种干净。这样的女人，从不以东家长李家短为乐事，做自己的差事，过自己的日子。哪怕是清洁工，也以把卫生间打扫得可鉴人影为乐，而不是指指点点“对面街口卖报纸的男人又跟谁家的女人好了”之类。 说一个人干净，与其社会地位无关，与其贫富无关，与其学识无关。北京香山门前，一对盲人夫妇长年卖唱乞讨。每次，夫妇俩总是身着简朴而干净的布衣衫，轮流唱着一首首传统歌曲，声音不大，但每首歌都是从头至尾，完完整整。轮到唱的那个，一定是站起来唱，休息的那个，坐在一旁守着乞讨用的铁盒，每次有路人放进一两块钱，总会说上一句：谢谢，祝好人一生平安！次次如此，声音低低的。比起其他乞讨者，这对夫妇得的钱总是多些。 说一个官员干净，是说其公正清廉，办事公道，坚守原则，不出卖权力，不与买官卖官、贪污腐败之类的事有任何瓜葛。这样的官员可能官职不大，也极少置于前呼后拥的风光中。但当他下台时，周围人会送他一句这样的评价：是个好人。 一位官职不大不小的干部，因谢绝任何礼尚往来，被好心人提醒：水至清则无鱼，人至清则无友。可他一如继往，只回了一句：图个睡觉踏实——这是我身边亲眼所见的一位官员，退下来已有近１０年了，不知若放在今天，他还能不能坚持己见。 一个地方、一个单位，如果干净的人多了，这个地方、这个单位的环境会更为清朗，清爽。因为大家行事各守本分，各司其责，光明磊落，规规矩矩，该办的事一定办，不该办的事一定不办，自然民风淳厚，人心平和，风调雨顺。 干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。有了这条底线，才能托起为人的更多的本真，才能远离更多的虚浮。 守住这样的底线，说难也难，说不难也不难。 图/wallcoo.net

1、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 2、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 3、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 5、含泪播种的人一定能含笑收获。 6、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 7、没有天生的信心，只有不断培养的信心。 8、做对的事情比把事情做对重要。 9、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 10、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 11、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 12、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 13、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 14、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 15、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 16、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 17、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 18、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 19、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 20、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 21、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 22、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 23、人之所以能，是相信能。 24、莫找借口失败，只找理由成功。 25、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

一对从农村来城里打工的姐妹，几经周折才被一家礼品公司招聘为业务员。 她们没有固定的客户，也没有任何关系，每天只能提着沉重的钟表、影集、茶杯、台灯以及各种工艺品的样品，沿着城市的大街小巷去寻找买主。 五个多月过去了，她们跑断了腿，磨破了嘴，仍然到处碰壁，连一个钥匙链也没有推销出去。 无数次的失望磨掉了妹妹最后的耐心，她向姐姐提出两个人一起辞职，重找出路。 姐姐说，万事开头难，再坚持一阵，兴许下一次就有收获。妹妹不顾姐姐的挽留，毅然告别那家公司。 第二天，姐妹俩一同出门。 妹妹按照招聘广告的指引到处找工作，姐姐依然提着样品四处寻找客户。 那天晚上，两个人回到出租屋时却是两种心境：妹妹求职无功而返，姐姐却拿回来推销生涯的第一张订单。一家姐姐四次登门过的公司要招开一个大型会议，向她订购二百五十套精美的工艺品作为与会代表的纪念品，总价值二十多万元。 姐姐因此拿到两万元的提成，淘到了打工的第一桶金。 从此，姐姐的业绩不断攀升，订单一个接一个而来。 六年过去了，姐姐不仅拥有了汽车，还拥有一百多平方米的住房和自己的礼品公司。 而妹妹的工作却走马灯似地换着，连穿衣吃饭都要靠姐姐资助。 妹妹向姐姐请教成功真谛。 姐姐说： 其实，我成功的全部秘诀就在于我比你多了一次努力。 只相差一次努力啊，原本天赋相当机遇相同的姐妹俩，自此走上了迥然不同的人生之路。 不只是这位姐姐，多少业绩辉煌的知名人士，最初的成功也就源于 多了一次努力 。 图/pixabay.com