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家长为孩子做的越多，孩子越喜欢磨蹭。 孩子磨磨蹭蹭、做事慢慢悠悠的坏习惯让很多父母都烦恼不已。起床催、作业催、睡觉还是得催。 究其根本，不外乎这三种原因： ▷ 缺乏时间观念 ▷ 注意力不集中 ▷对要做的事没兴趣或不知道怎么做 父母可以这样做，让孩子从磨蹭转变为自觉： 1、戒掉唠叨、催促 最近有位家长在后台留言：让孩子关掉电视去睡觉，说一声当没听见；耐着性子催第二遍时孩子嘴上答应一声，身体还是一动不动；等到终于忍不住脾气了，吼着催孩子，他才终于不情愿地关掉电视睡觉。 很多家长不知道，越是唠叨、催促得多，孩子越爱磨蹭。 时间长了，孩子做事的标准不是“什么时间该做什么事”，而是“妈妈有没有催”。妈妈催的才是紧急的，妈妈不催的一概不去主动做。 渐渐地，孩子的内驱力在这样日复一日不停的催促声中被消磨殆尽，就变得越来越不自觉。 孩子有他自己的做事节奏，在一些无关紧要的事情上，大人们不要总是以成人的节奏去要求孩子，给他一些慢慢成长的空间。 在确实需要提高速度的事情上，与其催促责骂，不如正向引导，例如“反话正说”，看到孩子在某件事上提高了速度，就及时表扬鼓励他，激发孩子信心。孩子受到正向激励，就会越做越好。 2、改掉包办、替代 很多家长看不惯孩子做事慢吞吞或者做的不好，为了图一时省事干脆自己替孩子做，然而只会给后面带来无穷的烦恼。 心理学上有个“100%理论”，如果我们有20%不做，那么孩子就会做20%；如果我们有80%的事不做，那么孩子自己就会做80%。 如果你仔细观察会发现：家长为孩子做的越多，孩子越喜欢磨蹭。因为他对父母的帮助产生了依赖心理。 想让孩子做事自觉高效，还需孩子自己为自己的行为负责。 家长的帮助和替代解决得了一时的事情，但解决不了根本问题，会让孩子产生这样的想法：我就慢慢磨蹭也没关系，反正还有爸妈会给我收拾“烂摊子”。 “自然教育法”倡导：一个人应当承受他的行为引起的后果，从而调整自己的行为方式。 日常生活中，孩子能做的事情让他自己做，并且承担自己行为带来的后果，这样他才会产生思考，不自觉就会调整自己的方式，渐入佳境。 3、加强孩子时间观念

[01] 在年老的时候，一切荣誉和金钱都是过眼云烟，而一个不成器的孩子，足以让你晚景惨淡。 孩子教育中有一个东西是万万不可缺的。那就是吃苦教育。 特别是家有男孩，这个更不能少。因为一个怕苦的男人注定是没有担当的，你不要怪他没有责任心，实在是他没有铁肩，用什么去担？ 不能吃苦，终究是会让身边人吃苦，自己也苦。而且这样的影响是一生的。 看看我们村的两个老头，就会有这样的感触。 当你看着他们从你面前走过，就会感觉岁月匆匆，人生不过几个十年啊！ 我们村这两个老头，一个是年轻时就不能吃苦，一切靠妻子去张罗的。 50岁的人还是一副吊儿郎当的样子，在外边做事，三天打渔两天晒网，没做几下就玩去了，说太苦了。然后骑着车去外边寻牌友，钓鱼，胡吹海侃，整日不回家，村里也没有多少人待见他，他就去外村玩。 而老妻呢？天天在葡萄园里劳作，酷暑时节全身包裹着衣物帽子，在烈日下除草施肥，挣几十块的工钱。因为一个家庭一年的开支，人情往来也是一笔不少的开支。光靠种几块地肯定是不够的。 老妻收工回家后还要张罗饭菜，风吹日晒下的脸常常像裂开的老树皮，那双手更是又大又黑。 我们都觉得她苦，但是她好像没有感觉，她也许觉得自己就是这命吧。 还有一家人就不然，老头是天天做事，家里家外忙活，一家人过得滋润自在，走在外边也是腰杆子挺拔，受人尊敬。 吃苦不可怕，劳动让人有尊严。 [02] 很多人长大后成了一副自己都不喜欢的模样，都是成长的时候从根处坏掉了。 而家庭教育，特别是父母的观念是关键。 我们会发现一个非常奇怪的现象。一个家庭如果有好几个兄妹姐妹，假如上面有姐姐，最后一个是弟弟的话。这个弟弟大部分是吃不得苦，受不得累的。 因为从小有爹妈疼着，遇事有姐姐罩着。很多父母中年得子，愈发珍惜，视为掌上明珠。稍不留神，父母爱的天枰就朝着小的那个倾斜了。 我以前的一个同事，还常常被老父催着寄钱回去，给弟弟建房子娶媳妇呢。 很多的父母是不想让孩子吃一点苦的。自己省吃俭用惯着孩子，结果把自己的人生全部让孩子给绑住了。 有一个妈妈曾留言说，老公家里有一个弟弟就是被溺爱的，现在26岁了，从来不为别人着想，家里条件不好，公公婆婆都是农村种地的，过年都舍不得买点好吃的，但是他自己呢，苹果手机跟风买，还出国去玩，还找我们借两万块钱去整鼻子，好多这样的事情，之前觉得是他不懂事，后来才发现都是他爸妈惯的，而且我婆婆还说他从小就这样，要的东西没得到都不行的。所以我自己带孩子，不需要她的帮忙，我不想自己的孩子也变成那样。 每次看到这样的父母，我就感到心疼。是什么让他们甘愿成为一个寄体，养出寄生虫呢？ 溺爱只会害了孩子。有妈妈会跟孩子说，你只要读好书就行，其他事你不要管。所以家务活不要孩子干，家里的大小事也不要孩子过问。很多孩子长很大了都不知道盐是多少钱一包，油是多少钱一桶。 记得有一则这样的新闻：一位妈妈含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。可是，他每每干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。

四句话告诉你25岁之前，是打工还是创业？ 我，一名理科生，94年。年纪相对各位大佬特别年轻，特别小！ 没错，所以我失败了。 年轻容易失败，但是我就喜欢瞎折腾。 从创业失败中汲取出来的教训比得上你一两年的工作经验，这一点毋庸置疑！ 我因为什么失败了呢，我总结了以下几点！ 1.招人 公司刚刚建立起来，老板要的做的是什么，毫无疑问就是招人！ 那到底要招哪一些人？ 你公司得轴心骨是什么岗位！这一点你一定要想明白了！ 不好意思，我想明白了。 但是人没有招到。 这也是公司初开两个月一直在亏损的原因！ 手底下只有销售人员，相当于手牌上全部都是大小王以下的杂牌，像这样的牌，随手一摸，就能够着着。 手上的牌不好，已经输了3分之一。 2.风口的力量 刚毕业出来，我在一家本行业运营最牛逼的公司的任职，毕业那年，无疑是行业起风的日子。 公司营业额如同坐上了火箭一般，一发不可收拾。 这，就是风口的力量。 在风口里的“猪仔子们”越来越多，瓜分了市场，一下子这个片区的有钱人多了起来。 我任职时也过万收入，但我这个人很贪心。 今年离开了公司。 今年，也是停风的一年。 一个月的时间，公司里直线下降，已经面临倒闭关门的时刻。 哦，就在下个月。

有一个段子说：一帮劫匪抢劫成功之后，其中一名新加入的匪徒兴冲冲地对老大说：“没想到抢这么多钱，我老早就对父母说就算不考研我也有赚大钱的能力。老大，咱们赶紧来数数，看到底抢了多少钱？”小学没毕业的老大不疾不徐地说：“亏你还念过大学，脑袋怎么这么不灵光，这么多钱，咱们要数到什么时候呀，今天晚上看一下电视新闻不就知道咱们到底抢了多少钱吗？” 这就是俗称的“工作经验”！也正是很多老板和上司口中的“丰富的经验比漂亮的学历更重要”。 例如，某位在电子产业的经理李先生，近两三年来感触非常深，他表示时下年轻人里面有超过三成的人都以电子信息行业作为理想的职业。不过，真正吸引这些人的不完全是待遇，而是“兴趣”。这和几年前年轻人以“高薪”“发展”来作为职业选择的现象已经大相径庭。李先生对于自己团队的人才流动感到非常头疼，一天，他和一名工作经验丰富的员工聊天之后，决定试试这名员工的建议：他邀请了一群身心障碍按摩师进驻厂内，时时待命为员工提供免费的按摩纾压。如此不仅嘉惠员工，也解决身心障碍按摩师的收入问题。还有一项更令员工感动的，只要有人请病假，第一时间就有医护人员关心并提供协助。李先生的这几项措施受到所有员工的欢迎，老板也夸他有创意。而这竟然是从别人那儿偷来的经验，所以说“经验”比“学历”更值钱。 还有一位朋友John近来在职场上遇到瓶颈，身处精品业的他觉得自己快被公司榨干了，本想辞职转业，一名经验丰富的经理为了替公司留住人才，向总经理提出让John暂时把销售额这些繁重的压力甩开，放John一个月的假，让他自己走一趟欧美，例如就去看看伦敦郊外的某栋老房子，让John看看老房子里的肖像画，逛逛博物馆。John就这样悠闲地过了一个月，再回到公司时整个人焕然一新。当时经理为什么建议John这么做呢？商业社会里没有一成不变的规则，但“记住你的根”是百年不变的道理。John去看那些老房子就是对历史的看重。那名经理对John说：“你现在把过去的历史看清楚了，可以有勇气再往前走了。” 个人看来，不少人在职场上是没有品牌的“香草冰激凌”，为什么这么形容呢？因为有百分之七八十的人在学历、家境、能力、个性竞争力上都属于同一等级，没有太大差异。“缺乏差异性”就好像尝起来口感大致相同的香草冰激凌一样。缺乏差异性，就缺乏品牌性，会让职场失去购买你的欲望。当大家纷纷掏钱花时间挤进收费不低的EMBA管理课程时，我倒是建议职场人，当大家还看不出你是什么品牌的职场人时，你不妨每天上班时给自己一天的功课，在下班时利用短短五分钟回想：今天在职场上或办公室里看到或听到谁的“经验”是值得记录下来的，是值得哪天也派得上用场的，并且把别人的“经验”归类。这样有助于自己更具逻辑、更有方向感。当你在每天的工作中习惯这样观察别人的经验时，你自己就在无形中开发了与时俱进的新鲜感。 文/崔慈芬 图来自：google.com

今天想讲一个营销心理分析。 又是我家男一号和我之间的段子，这段子被我藏了好久了。每次想起来都会笑上半天。不过，有趣的事，其实也很有用。 儿子坐在自己玩具堆里，感慨自己没钱买新玩具，说“我要把旧玩具都卖掉，这样就有钱买新玩具了。” 我问他，“怎样卖旧玩具？” 他说，“挑些好的玩具，便宜卖了。” 我说，便宜不一定能“卖”掉。这样吧，我们玩个游戏，你先试试能不能卖给我。如果你能成功的卖给我，那么就有钱买新玩具了。 于是，儿子拿了一个小汽车玩具，开始和我讲，这个玩具如何如何好，还演示给我，说，你看这个车比那个厉害，还可以变形。 我听他讲了足足两分钟。就是不开口。 儿子急了，问，你买吧。 我说，“你根本没打动我，因为我不需要。这样吧，你挑一件你认为无论如何都卖不掉的玩具，送给我。你可以看看我能否成功地卖给你。” 儿子一听，觉得有道理，至少还可以跟我照猫画虎学学如何销售。 他拿了一个巧虎塑料立体小人，说，“就这个吧。” 我看到这个塑料小人小面有凹槽。估计是个什么配件，便问他：“这个是干什么用的？” 他说，“是下面一摞积木一样的东西，这个巧虎卡在上面可以让它们不倒。下面的积木还可以一个个推翻的。” 我也没听明白，就问：“怎么没见你玩过？” 他一脸沮丧地说：“就玩过一次！被爸爸没收了，就放到书柜顶上了。” 我说：“那你想不想玩？” 他说：“想！” 我说：“那这个卖给你，只要5块钱。我还可以帮你把柜顶上的玩具拿下来。可不可以？” 他脱口而出：“可以！” 我笑说：“你输了。” 他表示不服，又拿了一个手指陀螺。非要让我再把这个卖给他。 我说“这个手指陀螺，你确定不要了吗？这可是我去青岛机场买给你的。你知道吗？当时有4个，只有这一个是带钢球的，拿在手上分量很足，确实和其它塑料的不一样。当然，这个也最贵，35块钱买的。我想了想，还是买下来了。 其实，现在，我一点也舍不得卖给你，因为我知道如果你拿这个陀螺和其他小朋友的塑料陀螺比赛，你很容易就获胜了，因为它转得又快又久。 当然，如果我送给哥哥，他就会赢。

成功前，总有一段寂寞孤独的旅途。当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已成为一颗璀璨耀眼的珍珠。 台湾著名作家刘墉曾经说过，每一个年轻人都要过一段“潜水艇”似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量，日后方能毫无所惧，成功地“浮出水面”。 成功的人，都是能够承受住寂寞的人。而一个胸无大志的人是耐不住寂寞的，他们常常会被外面的花花世界所干扰，最后在朝三暮四的动摇与徘徊之中浪费了自己的大好时光。如果你有开创事业的远大志向，能够在浮躁的环境中真正静下心来，踏踏实实走好每一步，坚守住寂寞，那么你一定能获得惊人的成就，也会对生活中的寂寞和快乐有更多的感悟。 很多年前，有一个养蚌人，他想培育一颗世界上最大最美的珍珠。于是他一大早来到沙滩上准备挑选沙粒。他耐心地询问一颗颗沙粒，问它们愿不愿变成一颗美丽的珍珠，但那些沙粒都摇头说不。直到黄昏他快要绝望的时候，终于有一颗沙粒答应了他。 旁边的沙粒都嘲笑那颗沙粒，说它不是傻瓜就是弱智，去蚌壳里住，深藏海底很多年，远离亲人朋友不说，还见不到阳光雨露，享受不到明月清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，实在是太不值得了。 可是那颗“傻傻”的沙粒还是无怨无悔地随养蚌人去了。 几年过去了，那颗沙粒成长为一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，它整日周游列国，在让人们欣赏自己的美丽的同时，也赢得了人们的尊重和赞美。而曾经嘲笑它的那些伙伴们，却依然是一堆沙粒，有的已风化成土。 耐得住寂寞，守得住繁华。成功前，总有一段寂寞孤独的旅途。当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已成为一颗璀璨耀眼的珍珠。 人生在世，路，还要自己走。在命运的航程中，无疑每个人都是独行者。可能有的人会一帆风顺，但更多的会坎坎坷坷。这些坎坷都是磨砺，是财富。 其实，人生是一个自我修行与修炼的过程，当你发现了自己生命与工作的意义，找到了自己的方向，就应该耐得住寂寞，经得起诱惑，驱除掉浮躁，扛得起挫折。 想要成功的人，一定要记住：想要成功，就要先经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗，挨过去，天也就亮了。 图:pexels.com

在恋爱的时候，女人总是喜欢问男人，“你爱我吗”“我漂亮吗”或是“我和你前女友比哪个好”之类的问话，让男人烦不胜烦。其实，如果你要做恋爱中的聪明女人，就必须知道，以下12句话不能和男朋友说。 1) 我和你的前女友比怎么样?很明显，这是逼他拿他以前的女友跟你作比较，虽然女人想得到老公的肯定，比如“宝贝儿，你当然比她强多了”但事实上，这句话会勾起他以往的一些美好回忆。作为女人，要懂得让一个男人避开曾经那段回忆。 2) 我跟你无话可说:是在提醒他：我们已经到了无法沟通的地步了!是否该考虑分手了呢?按按实际上这也许只是女人一时的气话，但对于男人而言，长时间多次反复这样的话会让情况变得更糟。 3) 我这么丑怎么办:是女人的一种试探手段，故意看看男人的反应，但时间久了，真的会让男人相信她就是丑。 4) 你看看人家的男朋友:人家的男朋友比你帅!”“人家的男朋友比你有钱!”“人家的男朋友比你温柔体贴!”但男人会说：“既然如此，你干嘛不去找他?”很明显，男人痛恨女友拿自己跟别的男人比较。 5) 谁的电话:果男人手机响了，女人都会不自觉地问一句“谁的电话”，如若男人稍有迟疑，就会立即遭到进一步质疑，三番五次的质问就有可能使矛盾升级，作为女人，不妨留一点隐私给男人。 6) 你瞧瞧别人:人总以此来抱怨男人在某方面的无能，这种指责极可能是事业上的，也会是生活中的，但往往这句话大大刺伤男人的自尊心。 7) 有没有经常想她:人是一个敏感而谨慎的动物，虽然他可能早就淡忘了前任女友，但她脆弱的神经总是担心他旧情复燃，于是她总喜欢时不时地旁敲侧击盘问他。 8) 你心里到底有没有我：有些女人疑心病特别重，一旦与老公有些矛盾，便会担心他在背后做一些对不起自己的事情，但是这样的不信任往往会使夫妻关系雪上加霜，夫妻关系要靠热情和谅解绝不是冷战。 9) 你去哪了：女人在发问时往往抱审视的态度，似乎男人一刻不在女人眼前出现，就在外面有不轨行为，其实男人应有自己的生活空间，爱他就要相信他。 10) 都怪你：女人大多不愿承认自己的错误，“我错了”这句话往往被认为是男人的专利，其实女人的一生，如果没说过“我错了”是很失败的，偶尔说一句“我错了”会让女人更有魅力。 11) 我和你妈掉进河里你先救谁：许多女人爱用这道题来测量老公爱自己的程度，不过说实话，天下男人都非常反感这道题，因为这道题怎么回答都是错的，先救老妈她会说你不爱她，先救老婆她会说你没有孝心，你晕不晕? 12) 跟你结婚以后我得到了什么：说这样话得女人往往对婚姻生活非常的不满，并把一切的责任归咎于老公，不过除非你真的不想在这个家庭里生活下去，因为这样的话会使情况变得更糟。

一个女人的长相，30岁以前靠基因决定，30岁以后受婚姻影响。一个好老公、一段好姻缘，往往能成就一个幸福又美丽的女人。 老公的脾气，影响你的性格 女人未嫁时，受父母爱护，往往都是一样的天真烂漫，人见人爱；而结婚以后，因丈夫影响，却变得性格各异，人缘有差。 如果一个女人婚前温柔平和，婚后凶悍泼辣，那一定是因为她的男人脾气暴躁，经常对她大吼大叫，让她受尽委屈。相反地，如果一个女人婚前倔强好胜，婚后却优雅和顺，那一定是由于她的男人温柔体贴，给了她无限包容。 “心善则貌美，心恶则面丑”，性格的不同，使有的人越变越美，有的人越变越丑。喜悦平和的女人，几十年依然容光焕发；郁郁寡欢的女人，没几年就人老珠黄。 老公的能力，决定你的品位 很多女人，结婚前漂亮俊俏，结婚后却黯然无光。嫁给他以后，她成了洗衣刷碗的老妈子、促销抢购的小市民；她每天精打细算，只知柴米油盐酱醋茶，不记琴棋书画诗酒花。 而他，总是有意无意地把她和别人作比较：“看看人家，几十年过去了怎么还那么漂亮呢？” 这种男人无能又无理。他不知道，光鲜亮丽的女人背后，是一个有本事、又疼老婆的丈夫；而皮糙肉厚的妻子身边，是一个没能力、又坏脾气的自己。 老公的人品，决定你的气质 所谓“近朱者赤，近墨者黑”，和什么样的人在一起，就会变成什么样子。一个人品好的男人，往往能滋养出一个气质好的女人。 一个宽容大度的男人，能让女人学会将心比心，变得善解人意；一个尊重妻子的男人，会使女人远离责备嫌弃，变得自信独立；一个负责有心的男人，会使女人懂得齐心协力，变得知书达理。 而嫁给小气计较的男人，也就嫁给了庸俗世故的生活；嫁给蛮横暴力的男人，也就选择了自卑懦弱的自己；嫁给不负责任的男人，也就嫁给了担惊受怕的日子。 幸福婚姻，成就美丽女人 有人说，结婚以后，女人长得漂亮，有男人一半的功劳；女人长得丑，也有丈夫一半的过错。婚姻，对有的女人是美容针，对有的女人是杀猪刀。 你肯定见过这样的例子：她年轻时相貌平平，嫁给老实忠厚的他。十多年后闺蜜再遇时，发小们为她的容貌意外，因为自信的笑容透出她的喜气，大方的举止盖不住她幸福。原来，她婚姻美满，肯实干的老公也很会宠她。 你一定听过这个故事：她年轻时眉清目秀，嫁给风流倜傥的他。十多年后同学聚会上，朋友们却被她的容貌震惊，因为精致妆容遮不住她的苦相，名牌衣服提不起她的精神。原来，她婚姻不幸，会赚钱的丈夫也经常出轨。30岁以后，让女人丑陋的根本原因，不是金钱，而是婚姻。一段好的婚姻可以滋养更美丽的女人，而一段坏了的婚姻则让人变得更加丑陋！ 嫁给什么样的老公，就是嫁给什么样的生活；选择什么生活，就是选择什么样的自己。一个被好老公宠爱着、被好婚姻滋养着的女人，总能眉目欢悦、神采飞扬，姿色有减而美丽不失。 婚姻里，夫妻是互相影响的。也看看怎样的女人直接影响身边的男人吧～ 图／pixabay.com

男性更年期年龄，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年期。 说到更年期很多这都是女性的疾病，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年期，可能很多人对于男性的更年期不是很了解，不知道男性更年期是从多大的年龄开始，今天小编就给大家介绍一下男性更年期的年龄。 男性更年期年龄和症状，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。 大多数人也会经历更年期症状 会出现什么症状就属男性更年期范围呢? 1.体力差 老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。 2.肌肤老化 男性更年期做大变化就是皮肤老化，做开始的是从脸部的皱纹开始.接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂.这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 3.脾气大，易悲观 处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。 性能力下降：雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。 4.心血管老化 男性更年期的时候，血管调节失常，有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。 出汗多，常心悸：由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。 随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致.此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。 5.消化器官老化 随著年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性.这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状.但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。 消化不良，多腹胀：男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。 图片来源：pixabay.com

常言道：“人生得一知己，死而无憾”。到底怎样的知己才是我们所盼望的呢？以下是人生中可遇不可求的五个人，得一人足矣。如果在我们生命里出现了这样的人，请好好珍惜！ 一、懂你的知己 除了陪伴自己一生的那个人，如果还能有一个知己，能够陪你一起没心没肺的笑，陪你放肆地哭，陪你一起减肥，一起大吃大喝，一起面对生活中的所有美好和不美好，一辈子联系不消失，无论发生什么事永远站在你身边，永远明白你在想什么，与你脾气相投，要好好珍惜。 二、过命的朋友 人的一生很难一帆风顺，总会遇到坎坷和困境，在你困难的时候，能够不问任何原因第一时间伸出援手的人，能够为你的事东奔西走的人，可以为你两肋插刀的人，为了维护你的利益不惜与人大吵一架的人，一定不要错过。 三、给你忠告的人 人非圣贤，总会犯错。我们犯错的时候会遇到一些给我们忠告的人，他们可能比我们年长，比我们懂得更多，也可能只是个孩子，一个举动让我们觉得羞愧继而反省，这样的人要感谢他，是他们的存在，及时给了我们忠告，让我们学会反思，学会低调，学会做人。 四、实力相当的对手 没有敌人的人生是孤独的，没有对手的人也不会有真正的朋友。有一个旗鼓相当的对手，可以鞭策自己不断进步，时时提醒自己不要忘记初心，因为他们的存在，我们才成为我们想成为的那个人。 五、向你伸出援手的陌生人 这个社会鱼龙混杂，但归根结底，还是好人多。在你落魄时，在你急需帮助时，向你首先伸出援手的往往是素不相识的陌生人，是他们把你从死神的身边拉回来，让你相信这个社会其实还是很美好的，人与人之间没那么淡漠。 图/stocksnap.io