教你如何突破职场瓶颈

“为什么我的事业好像发展到头了?”几乎每一个工作到第7年的职业人都会遇到这个问题,并深受困扰。就好像婚姻之痒,职场同样有“七年之痒”。据可锐职业顾问可户样本调查显示:迈入职场第7年是由中层迈向高层的关节点,这时是职业人最有可能出现事业“瓶颈”的时侯。 在这一阶段的白领,已经有了相对深厚的操作经验,在本单位已经是一定意义上了的“老人”了,个人事业有了一定程度的奠定,但接下来的怎么发展却出现了一个死胡同。如何把“七年之痒”变成“七年一跃”,是他们的当务之急! 职场七年之痒的病症 一、职业倦怠,也就是对现在的工作失去了热情,厌倦了现有的工作模式。早上醒来,一想到工作心里就会闷得慌,一看到公司的电梯,心就开始在翻腾。坐在办公桌前,就会无名恼火,一看到桌上的文件,就会有撕掉的冲动。 二、焦虑紧迫,工作了那么久,兜兜转转好像又回到了原点,这时却发现自己青春不再,失去了竞争的优势。 三、茫然失落,目前的工作不是自己喜欢的,看不到一丝未来的光芒,就好像是空有理想与抱负,却没有实现的机会与精力。曾认为自己是“天之骄子”,如今却发现自己什么都不是。 四、犹豫不决。虽然说对现在的状态非常不满意,却又不知道因为什么原因而无法割舍。 可锐职业顾问对职业生涯规划的研究分析表明:七年,是一种职业发展的一个“平台期”,一个职业人的职业生涯大致划分为成长、探索、创新、维持和衰退五个发展阶段,而“职场之痒”就出现在职业探索阶段。这个时候,你需要对职业发展方向做一个重新的规划。重新规划前,不妨先问自己几个问题: 1 你的性格特质与目前行业职种契合度高吗? 可能你做这个职位已经有些年头,也有了一些成就,但这个职务真的适合你吗?如果工作了七年后发现遭遇瓶颈的原因其实是这份工作并不适合自己,也许这份工作对你而言就如同结婚7年的妻子,虽然彼此间早已没有了感情,可说分手就分手也不容易。 摆脱原来的婚姻,一种自己已习惯的生活方式,这需要勇气。那么就得拿出些“痛定思痛,痛何如哉”的气概来,重新开展属于自己的事业。比如那些天生适合做老板而不是当打工仔的人。当然,重新开始的前提是手中拥有足够的资源,包括人脉资源、管理资源和资金。 如果目前职务适合你,那么你需要考虑你希望的职务发展方向是否适合你。可锐职业顾问认为,逢“七年之痒”时,不同的人有不同的发展方向,有些人适合发展成为技术业务专家,有些人则适合往管理方向转型。每个人对职业的期待都很大,但最重要的是“适合自己”。 因此,我们设定发展方向时应寻找“最合适”的,而不必强求是别人眼中“最好”的。“术业有专攻”,业务状元未必是管理高手。 这种情况下,止痒需要你抛弃“面子”顾虑,找出“最适合的”。 2 你是国际化人才吗? “七年之痒”实际上反映的是一个职场人士想在自己的行业领域打出一片真正属于自己的天地的瓶颈。越往高层走,对一个人的国际化水平要求就越高。国际化的首要表现就是专业知识与国际化专业资质要求接轨。阅历的积累很重要,但资格的认证也不可缺少。搞管理的,你有一张国际MBA证书么? 搞技术的,你有微软或者Intel的认证职称么?没有,那这就是你的软肋了。你必须拥有所从事行业内的相关国际专业资质水平,否则突破“七年之痒”即成空想。 国际化程度同时反映在外语水平上,英语熟练程度与收入高低密切相关,有关调查显示,精通英语者谋取高级职位或得到晋升的机会是英语一般者的3倍。如果你在相关方面存在欠缺,不妨考虑出国留学去充充电。 针对渴望摆脱职业“七年之痒”踏上金领之路的白领族,CHR可锐职业顾问事业集团首席职业顾问卞秉彬先生指出:“七年之痒”虽然难熬,但同时也是成就职业生涯成功的关键。资历的积累,学历对收入的作用趋于减弱,工作经验的影响趋强,七年的工作积累无疑是一笔巨大的财富,给自己一个飞跃的机会,重新定位,规划职业生涯,明确自己的发展方向,“七年之跃”就在眼前! 图片来源:pixabay.com

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年轻人如何过快乐生活

作为当代的年轻人,应该拥有快乐和积极乐观的心态,因为,我们的状态会影响到我们身边的每一个人,包括年长者,我们应该将乐观向上的精神展现给他们,对于年幼者,我们应该给他们带去更多的快乐,年轻人如何快乐生活? 要努力提高修养。 自身修养是需要我们主动培养和提高的,平时多思考,多学习理论知识,让自己的思想有更高的层次,这样,我们在应对平时的工作和学习的时候,才能够更加得心应手。 要有自己的爱好。 我们应该有自己的业余爱好,比如,我们可以弹弹琴,练练书法,打打球等,通过这些爱好,让自己的身心得到彻底的放松,也让自己的心态变得更加阳光和积极健康。 培养自己有内涵。 一个人是否有内涵,是跟自己的修为分不开的,如果一个人总是很张扬,不懂得修身养性,那么,他肯定没有什么内涵,因此,平时多积累,所谓的厚积薄发就是这个意思。 学习更多的技能。 年轻人应该更多的学习技能,知识固然重要,但是,技能更加重要,如果我们已经具备了一技之长,那么,就应该充分发挥他们,让他们给自己带来更多的收获和快乐。 不做浮躁世俗的人。 我们应该做好自己,让自己的心态沉下来,不复杂,不浮躁,不世俗,当我们独处的时候,我们内心依然很强大,不会因为一个人就感到孤独寂寞,要有独自品味孤独的能力。 广泛涉猎更多知识。 年轻人应该懂得更多,要注意多给自己充充电,让自己在各个领域都能够有所建树,起码能有自己的认识和看法,比如,我们可以多看书,听广播,看报纸,让自己丰富起来。 善于调节自己的心态。 年轻人一定要注意心理健康,要培养自己积极向上的心态,如果遇到一些困难和问题,也要及时调节自己的心态,手段当然有很多,比如音乐、舞蹈、喝茶等等。 图片来源:pixabay.com

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献给那些没有自信的人

献给没自信的人55句话,总有一 条鼓舞你去追逐梦想! 1、成功的起始点乃是自我分析,成功 的秘诀则是自我反省。 2、不断地改善做事流程。 3、我只有一颗心、可是正好满满的 可以装下那些我爱的人。 4、有想法,就要付出行动,别空 想,相信自己,一定能成功的! 5、你走,我不送你。你来,无论多 大风多大雨,我都要去接你。 6、让过去真的成为过去,让我们拿 得起放得下,让时间埋葬无奈的回忆。 7、无论如何选择,只要是自己的选 择,就不存在对错后悔。 8、想要和一定要是有差别的。要有 行动,不是想要,是要去付出行动,一定 要! 9、有些路,只能一个人走,路上的 艰辛,只有自己知道。 10、一定要设立每周计划。 11、不断地整合人力资源。 12、告诉自己没有什么过不去得, 坚持坚持就过去了。 13、人际关系决定一切。

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女人有了外遇的十大害处!

第一害:生命安全受到威胁。潘金莲被杀是古代的故事,今天这样的实例更是屡见不鲜。而且被杀之后还无人同情。 第二害:身败名裂。外遇迟早会败露,败露之后,名誉扫地,在单位无脸见人,人人看自己的目光怪怪的。自己再也难在社会上立足。特别是过去的一些仇人更是幸灾乐祸,乐得看笑话! 第三害:家庭破裂。多数家庭会因此破裂,即使老公为了孩子勉强维持的,也是面和心不和,感情的裂痕终生都难以弥补。 第四害:父母痛苦。女儿出轨,父母脸上无光,年老了还受此羞辱,情何以堪! 第五害:伤害了儿女。不管是离婚还是维持,都会给孩子的成长和心理带来伤害!特别是孩子长大好也可能上行下效,报应啊! 第六害:外遇过程中人格分裂。外遇虽然刺激,但整天得提心吊胆,时刻担心问题败露,打电话、发短信、聊电邮鬼鬼祟祟的,就像搞地下工作。时刻处在自责之中,心理上也很痛苦。 第七害:对不起老公。如果老公是这样的人还好说,如果老公是正派人,事情发生后老公必然痛苦异常。毕竟是多年的夫妻,还有感情基础,对得起人家吗? 第八害:伤害了对方的另一半。不要忘记如果对方是有妇之夫,你的行为同样也极大地伤害了对方的妻子,让同样是女人的她终日痛苦,以泪洗面,女人何苦难为女人。 第九害:很可能染上疾病。诱惑你,或轻易被你诱惑的人,一般都不是什么好人,这种人在外面胡来不负责任,说不准就有艾滋病或者其他性病什么的,研究表明,婚外性行为是传染艾滋病、性病的主要渠道,一旦感染上不仅害了自己,还会害了自己全家,悔不当初啊! 第十害:终身处于懊悔之中。最大的伤害就在于,个人道德永远留下污点,自己的心灵无法宁静,一时刺激换来终生的遗憾,真是不值啊! 奉劝天下的男人、女子,在这色欲泛滥,物欲横流的社会,诱惑无处不在。如果还没有出轨的,一定要时刻警惕,一定不可逾越这一道德底线。已经出轨的赶快收手,及时回归家庭,以实际行动弥补家庭。俗话说,若要人不知,除非己莫为。莫伸手,伸手必被被捉。人在干,天在看!千万不要有侥幸心理,否则厄运必将降临! 图来自:stocksnap.io

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婚后女人不做黄脸婆不做“真怨妇”

婚姻,不仅仅意味着“男朋友”变成“老公”的称呼的改变。婚姻,其实更是一种习惯,一种互相适应、互相磨合的习惯。 只是,这种习惯,到最后注定会渐渐磨灭恋爱时的那种感性、悸动而美好的“爱”的感觉。 婚后的生活,更多的是理性与平淡,是为了维系婚姻不得不作出的让步,是男女双方猛然增加的一种责任与义务。 结婚前,情侣之间说的最多的话是:亲爱的,我想你;而婚后,则变成了:饭做好了没?喝茶还是白开水。 同在一个屋檐下的两个人,最初的浪漫曲变成了锅碗瓢盆、茶米油盐的交响曲。于是,就有了“审美疲劳”,有了“七年之痒”。 那么,婚后的我们究竟该如何找回恋爱当初的甜蜜,如何让婚后的爱情保鲜呢? 前几天,刚好有个34岁的已婚姐们向灵机倾诉,她在网上结识了一个男人,对方也是有妇之夫,两人聊着聊着渐渐从好感变成了深深的依赖,甚至让她重新体会到了过去恋爱时的那种朝思暮想的感觉。 也就是说:她谈恋爱了,不过不是跟自己的老公,而是一个陌生男人。回到我们的话题,我给她的建议是:与其去外面寻找爱的感觉,跟别的男人谈一场危险的恋爱,不如回到家里,跟自己的老公谈恋爱! 那么,已婚的我们,究竟该怎么跟自己的老公谈恋爱呢? 9小细节重拾爱的甜蜜 有人说,关怀从点滴开始,爱也一样,不妨从细节出、从点滴开始,重新开始跟老公谈恋爱!即便是婚后,我们也要“将爱情进行到底”! 1、给他挤牙膏 千万别小看了挤牙膏这样一个小小的举动。还记得当初的你们,早上给对方挤上牙膏,是多么甜蜜的举动,而现在的你多久没有这样做了?不妨就从今晚起,在睡觉前,给你的TA挤上一管小小的牙膏吧,让TA刷完牙在上床。没准,这或许会变成性的暗示:刷完牙后的亲吻不是更清香么。 2、沏一杯茶而非抱怨 过去,你是否总抱怨他宁愿在电脑前上网、玩游戏也不愿跟你交流?而你越是埋怨,他越是跟你疏远。下次,他再埋头“泡”在电脑旁的时候,你不如安安静静的给他沏一杯茶,或是天冷时,给他的肩上披上外衣、拿条毯子盖住他的腿。相信这样体贴的妻子而不是怨妇更能获得老公的爱的回报。 3、永远做他的“粉丝” 让他知道,你永远都是他坚强的“后盾”,不管顺境还是逆境。如果,你的他在工作中压力大、遇到不愉快的事情时,你除了默默接受他的倾诉外,也要不失时机的加上一句:亲爱的,别生气,身子是咱的,气坏了你,我怎么办?你是最棒的,没有问题的。老婆,永远都是你的粉丝。 4、他也需要喝杯蜂蜜水 通常,你只知道用蜂蜜水来给自己美容,你是否,知道,他也需要喝杯蜂蜜水。早上,在你上班前忙于化妆、穿衣打扮的时候,除了给他煎鸡蛋、准备早餐,不妨也给他冲上一杯蜂蜜水来缓解缓解他的肠道压力。 5、让快递来帮忙 如果你是个稍微细心点的妻子,你总能发掘一些他的喜好,不如他喜欢读的书、喜好看的DVD或是喜好听的CD。偷偷买上这些,在他生日的那天(平常的日子也可以哦)寄到他的办公室并付上一张卡片(上面一定记得写下我们不愿意当面表达的那些“酸酸的话”),让快递帮你传递浪漫给最亲密的人。 6、爱情加湿器 他有一个白天的时间,总是在办公室渡过。那个时候,你认为不属于你的控制范围,你可以忽略;又或者,你有控制癖,靠发短信、打电话的方式去时时骚扰他。与其这样,不如把你的爱带到他的办公室。比如,把家人的照片用漂亮的相框装饰起来摆放在他的办公桌上,或是在干燥的冬季,给他的办公室放上一个可爱的小加湿器。 7、爱他,也爱他的父母 下次,你去超市大采购的时候,除了给自己买上一大堆东西,也要记得给他的父母捎上他们爱吃的东西,哪怕只是不起眼的零食。而这看视小小的举动,孝敬的他一定会温暖在心里。感动的他,给你的回报,说不定会十倍、百倍。

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这才是真正的高人 (深度好文)

世间真正的高手,是能胜,而不一定要胜,有谦让别人的胸襟;能赢,而不一定要赢,有善解人意的意愿。短短故事,却极有深度!看看吧! 据说,左宗棠很喜欢下围棋,而且,还是个中高手。 有一次,左宗棠微服出巡,看见有一茅舍,横梁上挂着匾额“天下第一棋手”,左宗棠不服,入内与茅舍主人连弈三盘。 主人三盘皆输,左宗棠笑道:“你可以将此匾额卸下了!” 随后,左宗棠自信满满,兴高采烈的走了。 过没多久,左宗棠班师回朝,又路过此处,左宗棠又好奇的找到这间茅舍,赫然仍见“天下第一棋手”之匾额仍未拆下,左宗棠又入内,与主人再下了三盘。 这次,左宗棠三盘皆输。 左宗棠大感讶异,问茅舍主人何故? 主人答:“上回,您有任务在身,要率兵打仗,我不能挫您的锐气,现今,您已得胜归来,我当然全力以赴,当仁不让啦!” 世间真正的高手,是能胜,而不一定要胜,有谦让别人的胸襟;能赢,而不一定要赢,有善解人意的意愿。 生活又何尝不是如此呢? 聪明不一定有智慧,但是智慧一定包括聪明; 聪明的人得失心重,有智慧的人则勇于舍得。 真正的耳聪是能听到心声,真正的目明是能透视心灵。 看到,不等于看见; 看见,不等于看清; 看清,不等于看懂; 看懂,不等于看透; 看透,不等于看开。 左宗棠的故事有意思。 常常听人说:“没文化真可怕!”可“文化”到底是什么呢?——是学历?是经历?是阅历? 都不是。 看到了一个很靠谱的解释,说文化可以用四句话表达: 01. 根植于内心的修养;

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做好这5件事,再也不怕没时间陪孩子了

好友M在微信上发来一连串语音,对是否辞职回家陪孩子纠结不已: “我俩工作都忙,只有早起和睡前能陪孩子一会儿。我特想辞职,但孩儿他爹收入不高,我辞职生活质量肯定受影响。现在小妞快两岁了,每天我上班前她都会大哭一场。想想孩子最需要陪伴的时候我不在她身边,都忍不住想哭……” M的感受我很能理解。 喆同学小时候,我白天上班,也曾有过这样的焦虑。大家都知道“陪伴是最好的爱”,知道缺乏陪伴的孩子可能会有这样那样的问题,看到别的妈妈用很多时间陪孩子,就忍不住为自己的“不称职”感到内疚。 但是,全职在家就能给孩子最好的陪伴吗?孩子需要的陪伴什么样? 陪伴效果和时间长短不成正比 和很多父母一样,我也曾以为只要多待在孩子身边就好。 刚辞职时,喆同学刚上缓适班不久。有段时间他身体不舒服没去早教中心,我一边照顾他一边处理家务,还要构思和写推文,有点忙乱不堪。喆同学并没有因为我整天在家而更快乐,相反,他变得动不动就发脾气,每天不哭闹几场不算完。 那段时间,我对自己很失望,也开始反思到底是哪里出了问题。直到某天,我一边抱着笔记本敲字,一边敷衍地回答他的问题,他突然爆发了,把玩具全部扔到地上,气鼓鼓地跑到我面前拍打电脑。 我火了,问他要干什么,他放声大哭:“我不要妈妈工作!我想要妈妈陪着我!” “妈妈每天都在家啊,不是吗?” “可是……可是我想让妈妈也看着我……” 看着哭成泪人儿的小孩儿,我一下明白了自己的错误——我确实24小时在他身边,但却一直沉浸在自己的世界里,想着这件事没做那件事没做,极少全神贯注地倾听他的需求。 类似的事,我曾经写过。那会儿我还没辞职,为了陪孩子,专门设置了陪伴的时间段。 这个习惯,辞职后渐渐没了,因为我自认为“每天都有大把时间在陪孩子”。 那次事件后,我开始认真规划每天的事务:孩子在家时,上午、下午、晚上都留出一段专门陪孩子的时间。在这些时间段,我认真看着他,感受他做成一件事的成就感,及时送上鼓励;也感受他某件事没做好时的小沮丧,适时给予安慰。做家务时,我会根据他的需求,适当邀请他跟我一起,让他做些擦桌子、把废纸扔进垃圾桶这样简单的工作。 效果立竿见影,他情绪明显好转,就算我临时有事处理,需要他独处,他也能自己玩耍而不老来打扰我了。 对于“父母给的照顾、陪伴同孩子日后情绪和认知能力发展发展之间的关系”,美国的儿童心理专家曾历时数十年进行跟踪研究,发现“真正影响孩子性格与行为的并不是父母和孩子在一起的时间有多长,而是父母是否了解孩子的需求,是否能对孩子的需求给予恰当回应。” 即“陪伴孩子”的重点,不在于陪伴的时间是不是够多,而在于陪伴效果是不是够好。 所以,职场妈妈不必为陪孩子的时间不多而焦虑,我们要做的是提高陪伴质量,在有限的陪伴中和孩子更积极有效地互动。 给孩子高质量陪伴,做好这5件事 琴是我小时候的邻居。她爸是镇中学老师,早上有早自习,晚上有晚自习,在家时间很少;妈妈是卫生所的医生,常常临时出诊。记忆里,琴经常因为家里没人照看而待在我家,等父母来接。 但琴却是个很阳光的女儿,只要父母在家,总能听到她家有笑声传来,还伴随着欢呼声,我知道那是他们一家三口在玩有趣的游戏。琴的性格也很好,无论何时总能表现得落落大方,自信得体。 另外,琴的父母每隔一两周就会带琴外出,有时一起坐车去县城,有时是骑自行车到附近的景点转。每次看琴穿得漂漂亮亮,拉着爸爸妈妈的手出去玩,我心里别提多羡慕了。 现在,我终于明白,琴的父母给予孩子的就是育儿专家常说的高质量陪伴——它不一定需要很长时间,却能最大限度让父母和子女建立美好的亲密关系,帮孩子建立起自尊、自信和强大的安全感。

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情商低的人才认为自己是万能王!

情商是一个人控制自己的情绪以及认知他人情绪的能力。它不是与生俱来的气质,是通过自己的阅历和修养,甚至是挫败和磨难得来的。是人际交往中体味到的得体和善意,是对自身的深度了解和对交往者的适度尊重。是对悲喜和善良敏锐的感知和共鸣。是懂得爱和有能力爱的综合表现! 现代社会是一个社交的社会,与人接触是必备的能力,可想而知情商低有多要命!越是自认为工作、生存能力爆棚的人,越在人与人之间的交往中屡屡败下阵来,很挫败的认为这个社会的风气出了问题。少则叹胃人情不古,情比纸薄;大则就是世风日下,人心叵测。其实,我们最容易犯得错误是指责别人多于反思自己多得多,高估自己多于反省自己的时间多得多,与其说把自己当成了万能王,其实就是自己的情商低!自从写网文以来,也接触很多自称用文字说话的人。先前加过一个文字的圈子,大多数是如我一样喜欢文字的人,当然也有勤奋的一天几首发在圈子里让人点评的狂热爱好者,每一个初学者都是如此忐忑,大多数的文学前辈都是给予善意的指点,受益匪浅。里面有一个大概认为自己就是万能王的,谁的文字出来都像一个占山为王的,用尽尖酸刻薄之能事,极尽挖苦讽刺之本事,嘲讽愚弄一顿,还自诩为鲁迅再世,让一些刚刚萌生一点文艺细菌的人都纷纷退却。我那时候也算文青,怼过几次,而且用词之尖刻有过之而不及。心中还洋洋自得,觉得自己仗义执言,绿林好汉一枚。后来,线下和圈子里的朋友吃饭,知道我就是某某的时候,总会有一些人有一些防备和警惕,无论我还是他,都会对我们有一些抵触,一开始我依然固执的以为,这些人好坏不分,善恶不明,是一群没态度和原则的人。后来,忙着开设平台,努力也得来一些回报,越来越多的人关注,也会收到越来越多人的恶评和谩骂,一开始也是针尖对麦芒,耍尽尖刻聪明之能事,认为自己嘴上功夫了得,暗自还很得意。直到有一次遇见一个长者,讲起网络上的对喷和仗义。想不到,长者沉思良久,诚恳的说:把自己当成万能王的,大多是因为情商低!你得改改!愤青不是态度,是偏激。偏激就是情商不足的表现! 随后他讲了一些情商的表现,比如:不喜欢换位思考,不在乎他人感受;在众人面前通过贬低他人来抬高自己;始终要在语言上胜过别人;负面情绪主导意识;只在意自己的表达,并不能察觉别人对自己表达的态度;十分在意陌生人对自己的看法;对他人的生活指手画脚;好为人师、以为自己是万能王;把尖刻当深刻,把自私当直爽;特别强势等等。。。。 这些都是情商低的典型症状。一言命中。 之后,我努力反思自己,发现自己的不完美,刻意回避这些情商中的软肋,漫漫发现自己身边阳刚的人聚拢的多了,幽默的人也多了。更主要的是发现心情开始明艳,整个人也豁达多了,而且那些曾经视为敌对的人,开始主动示好,把酒言欢。 前几天,一位网友看我写的很多婚姻文章,倾述她生活中遇到的困境。她说她争强好胜,拥有自己的公司,旗下员工也有上百人,她宣称自己除了不会像男人一样站着尿尿,没有输给男人的地方,人们都叫她永动机。但是,她四段婚姻都以失败告终。她很困惑和不能理解,付出那么多却总是被辜负,是自己命不好没有遇到懂她的人,还是上天就不给她美好的爱情? 她的倾述,我突然想起很多年前的自己,这不是那个金光闪闪的万能王吗? 我让她做了以下的选项题: 一、与人吵架时,忍住了让他崩溃的那句话; 二、对最熟最亲的人依然保持尊重和耐心; 三、懂得倾听,不以自我为中心; 四、在心情最糟糕的时候,依然按时吃饭; 五、关系再好也不直白说对方的短处; 六、分清场合身份,不乱开玩笑; 七、反驳别人前先肯定; 八、分手成定局,平静告别; 九、明白所有感情都要经营。 我问她你做到了几条,她当天没有回复。第二天下午,她给我留言三句话:一是做到了一条,除了心情不好时候特别能吃之外,都没有做到;二是谢谢我提醒她反思自己;三句是这世界上没有万能王! 我突然觉得承认自己不完美才是懂了生活。这世界从来没有完美的人,也没有完美无缺的人生。懂了不完美,才会发现自己不是万能王,才会审视自己,你用尖刻投给对方的狠毒,终究会用同样的方式还给你,你用温暖送给对方的慰藉,迟早也会收获一份意外的惊喜。 所谓的情商高,不就是将心比心吗?不就是设身处地吗?不就是感同身受吗?不就是留一些余地吗?得饶人处且饶人,不过就是给自己一些转身的余地,得到送人玫瑰,留有余香的开阔和明朗吗? 说穿了,高情商不过就是历练后的豁达,经受过的懂得。然后用一颗善感的心把自己放低,放空,开出一朵相互体谅、相互包容、温柔相待、扶持相守的花朵罢了。 这个世界,需要你温柔相待,情商就是那一抹暖阳。 作者:喇嘛哥,网络写手 图:pixabay.com

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女性的手部保养

手是女人的第二张脸,手部护理重要性体现了一个女人的形象,也展现一个女人的优雅气质和影射出的优质生活品质。 手部保养,一是手部皮肤的保养滋润;二是手掌、手指的柔软灵活;三是指甲的保护与修饰。 手部保养3个小知识 1.洗手液肥皂(不含刺激性)护手霜 按摩霜 2.摩手指的小工具,去死皮膏 3.指甲刀一个, 护手霜、护肤甘油各一个,手套一副 方法/步骤 1.勤洗手:双手经常会接触很多的污物,所以要养成勤洗手的习惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及时护手霜,不但可以改善手的视觉效果,而且可以减少水分蒸发,保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。 2.多按摩:手指光节粗大,一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头,最最关键是要按摩手指的两侧,由根部到指尖的方向逐个按摩,手指慢慢就粗细匀称了,也可以购买按摩手指的小工具,同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时,用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始,向下呈半圆状,用力滑动。 3.多运动:1)模仿弹钢琴的动作,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举一个手指,尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是最美的瞬间啊。2)展开五指,高举双手过头,每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。3)先握紧拳头,然后用力松开,尽量伸展五指。每天做一次,每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张,使手部柔软。 4.其他:**指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质,指甲才会粉嫩粉嫩的。**注意不要用牙咬指甲,这种恶习一定要改掉。**指甲不可以太短,一是会失去对指端的保护作用,二是弄不好还会得甲沟炎。**做做手膜,甘油跟水按3:7的比例调兑,洗完手就涂上它,睡前可以多涂点。手会嫩嫩的。其他的就不一一细说了。**定期清理手部皮肤,不要太频繁,会损害手部皮肤的,十天半个月一次就好 注意事项: 事项之一:做好手部的日常清洁。要做到及时清洗双手,避免油渍和污垢。 事项之二:及时护理双手。在每次洗手之后,都要及时擦净,尤其是进入秋、冬季节,要及时涂上护手霜,保持双手的水分不至于流失。 事项之三:做好晚间的保养。在时间充足的晚间,不妨为疲劳忙碌一天的双手做个精心护理吧。用足够的温水将双手浸泡,浸泡至手部很放松为止,让手部洗手足够的水分 事项之四:偶尔让双手来个密闭式休眠。晚间,在浸泡完手后,及时擦干,然后涂上甘油,或者涂上护手霜,有效锁住水分。然后带上衣服薄薄的手套,就可以一直戴着睡到天亮了。经过一个晚上的封闭式休眠,你会发现手部会变得非常柔软细腻。 事项之五:及时修理修护。指甲不但要保持日常的清洁,更需要保持指甲长短适度,用指甲刀做好日常修剪修护,保持手部、手指的完美无瑕。 事项之六:要谨慎选用洗涤液,在洗手时,最好选用洗手液,杜绝使用酸性、碱性大的洗衣液、洗洁精,以减少对手部肌肤的刺激、腐蚀。 事项之七:时常搓手。手部的肌肉、血液、筋骨需要跟头部、肩周一样时常活动,按摩,需要用心的保健,手才会变得健康和美观。 。 注意事项:手部按摩前要先洗手,揩干后搽上按摩霜,不要留过长的指甲,如果留长指甲,要保持指甲的清洁,最好涂上颜色适中的指甲油 原作者:小莉手部保养 图来自:pixabay.com

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终于明白了,唐僧凭什么是领导?

读西游记总有一个疑问——唐僧那么无能,为什么孙悟空非要带着他去取经呢?如果孙悟空自己去取经,不就麻烦少多了么?后来长大了,工作了,先被人领导,之后又领导别人,总算明白了,原来唐僧领导孙悟空是有道理的。如果不是这样,取经这项伟大的事业就不能成功了。 那么唐僧究竟有什么东西,是孙悟空没有的呢?究竟是什么因素让唐僧是一个领导,而孙悟空只是一个打工者呢? “崇高信念” 第一个东西,唐僧有,而孙悟空没有的是“崇高信念”。唐僧在自己的崇高信念面前,丢掉性命都不会眨眼,而孙悟空就不会了,他能力很强,但是他没有坚定不移的信念,多次打退堂鼓。 没有信念的人,就不能给别人以信心,就不能给别人以动力,遇到困难就容易退缩。领导者都胆怯了,退缩了,团队就会散掉。而信念不够崇高也不行,自私自利的信念,小富即安的信念,都会让别人离你而去。 我们对比一下水浒里的宋江,一个没有崇高信念的人,最后被招安了,他的最高理想就是这样,所以他就葬送了他的团队。 “无能” 第二个东西,唐僧有,而孙悟空没有的是“无能”。“无能”也是一种领导者的财富!唐僧因为“无能”,于是他就会欣赏有本事的人,能够包容“能人”们的其他缺点,才能找到三个有本事的徒弟来保护自己。如果唐僧神通广大,依孙悟空的个性,就不会愿意跟着他了。正是因为唐僧无能,所以孙悟空才有了用武之地,他也才有机会在取经途中充分实现自己的价值。 我们看看能力很强的孙悟空,他本人在花果山的徒子徒孙,全部都是饭桶,没一个有用的。他本事太大,瞧不起其他有本事的人,于是其他有本事的人也就不喜欢跟着他。他自己太强,他的团队就变成了一群饭桶。 西游记有一章中写道,孙悟空和唐僧闹翻了,自己搞了一个假团队打算去取经——幸好没去,要不然见到厉害的妖怪,把孙悟空捉住,谁去救他呢?谁去搬救兵呢?他自己的团队都是饭桶,只好看着自己的领导送死。而唐僧就不会,别看他什么都不会,但是他却很安全。 当年司马懿抓住蜀国的小兵,问他诸葛亮每天都干些什么,小兵想这个不算情报吧,就说丞相凡是责罚20杖以上的军法事宜,都要亲自监督。司马懿就知道了,诸葛亮肯定会被累死。——太能干的领导,敌人没来,自己就累死了,而唐僧这个无能的“长生肉”,却还能一直很安全。 开始创业的时候,为了生存,有一个非常能干的老板是必须的。但是一旦生存问题解决了,企业家就要考虑怎么给员工搭建让他们发挥自己价值的平台,同时去寻找那些能弥补自己不足的员工,而不是事必躬亲,甚至在一些专业问题上不懂装懂,这样一方面自己筋疲力尽,忙于应付,自然没有发展的余力;另一方面,员工也被矮化成“手脚”,企业就陷入了发展瓶颈。 “仁德” 第三个东西,唐僧有,而孙悟空没有的是“仁德”。唐僧的仁德之心对妖怪都会怜悯性命,自然不会恶意算计自己的下属。唐僧虽然利用三个徒弟保护自己,但是又绝对没有恶意剥削他们的意思,而是带领他们一同努力,共同成长,一起成功。最后,唐僧的三个徒弟也都有了自己的成就,唐僧也没有像赵匡胤一样,“杯酒释兵权”,或者“飞鸟死,走狗烹”。对比孙悟空,他的这种意识就差远了,他后来成了斗战胜佛,而他花果山的猴子们呢?还是一群猴子罢了。 日本有一家企业,把员工的父亲们都请到公司里来和管理者座谈,企业老板对所有管理者说,当你们不知道该怎么对待自己的下属的时候,就回想一下今天,这些员工的父亲把孩子托付给你们,是希望你们可以教他们成长,带领他们成功。你们要想一想自己是否对得起这样的托付。 “人际关系” 第四个东西,唐僧有,而孙悟空没有的是——“人际关系”。唐僧的前生就是释迦牟尼佛的弟子了,而孙悟空天生地造的一个没有任何关系网络的石猴子,虽然也拜了一个师父,但是和师兄弟关系都不好,还被师父赶走了;和牛魔王拜把子,后来又闹翻了;和东海龙王是邻居,却抢了人家的东西;和二郎神等一些天官天将是同事,可是不给人家面子,后来还大闹天宫踢了很多人的屁股。总之,孙悟空的人际关系不大好。 而唐僧就不同了。他见到神仙就磕头,没有任何仇家。他不仅是如来佛的弟子,还是唐王李世民的拜把兄弟。人神两届的高层关系他都有了,这样的人做老板,自然顺风顺水。 社会是由人构成的,这个地球如果没有了人,一切财富,一切物质都没有任何意义。人是这个世界上最本质的资源,是所有财富的创造者。一个老板,如果懂得对外创造人际关系资源,对内创造优质人才资源,他一定是一个成功的老板。 后记:综上所述,唐僧比孙悟空多了哪些东西呢?那就是有崇高的信念,无能但是懂得用人,有仁德之心,具有良好的人际关系。所以唐僧可以做领导,来领导孙悟空,而孙悟空虽然是我们心目中的英雄,但是他自己做不成伟大的事业,他必须要依靠一个唐僧一样的领导来带领。从这个意义上看,唐僧才是真正的英雄。 图来自:stocksnap.io

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