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恋人常常因为一次过激的吵架而分手，有的几年恋情既然也抵不过一次吵架带来的裂痕。其实吵架本身并不可怕，可怕的不会吵架。下面就来说说怎么才能不因为吵架而分手吧！ 就事论事，不伤及无辜 在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”?一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊!” 英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却解决不了。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气?二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决?三、吵架能解决问题吗?在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。 以退为进，从控诉到沟通 “糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。与其怒不可遏地指责，还不如平心静气地晓之以理。这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。 不要打消耗型冷战 有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定等。冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。 集中火力，切勿空对空地争吵 心理学家认为，许多男女吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。 那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢?专家提出了三“不”建议： 说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我?”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉?当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是扞卫自己，然后反攻,当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。 不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢!”嘲讽是情侣吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。 不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢?告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗?”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。 图/pixabay.com

假如你结婚了，假如你是个男人，请给自己的老婆看，或许可以有深远的影响！ 如果你结婚了，你是个女人，更应该好好看看，因为我知道你应该会深深的爱着他。 如果你没有结婚，无论是男是女，都值得珍藏这篇文章，因为这里有人生很多的真谛！ 有一种现象：老年人中，男人比女人要早许多年就过世。我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎么样，只要有老公始终陪着你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不会感到凄凉和孤独。 即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看电视看报纸听收音机，一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花园和草坪散步，那份快乐，那份自得，其实，是多少儿女都无法替代的。也是任何人都无法替代的。更何况，现在的人，大多也只能有一个孩子？ 按一般人的认识，男人比女人坚强，女人生儿育女，肯定身体不如男人。可是，为什么许多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢？ 其实，男人，并非像女人以为的那样坚强。他们的坚强，是因为他们把人生遇到的所有屈辱，失落，挫败，病痛，沮丧，生活的压力和人生的沉重，全都隐忍在自己心中，不肯说出来，不肯表现出来罢了。 而所有的这些隐忍在心的情绪，其实，全都像一个又一个的“电脑病毒”积累到最后，结果就是崩盘，死机。 男人为什么会醺酒？为什么会抽烟？为什么会沉思？更多的原因，其实，是他心理已经积存了太多的病毒。就因为他是男人，他不能轻易流泪，更不能轻易向人诉说。 他逼得在妻子，在儿女，在父母面前做出硬汉子的形象。 而女人，却习惯哪怕一点点的委屈，都会向丈夫，向父母，向姐妹们，向好友倾诉出来，女人病毒不会积存。她会在每一次的倾诉和泪水中，清理皆净。而人类，几乎所有的疾病，更多的原因就是郁积出来的。 所以，情绪爱喧泄出来的女人，往往往寿命长久。而男人，却早于妻子离开人世。 怎么样才能让老公尽可能活得更长久，尽可能陪你到老？从现在做起，立即行动！那么，你该着手做些什么事？ 一，当老公回到家中，尽可能给他营造一个温馨轻松的环境。其实，没有重要客人来访，干嘛一定非要把地拖得一尘不染？衣服干嘛非要当时就洗？为什么一定要把本该在家中休闲放松的时间，弄得两人都紧紧张张的？而夫妻两口，磨嘴的时候，多是家务。 二，当老公在外面不快时，即使他不说，你也要尽可能去察觉，一面用爱心关怀他，给他做个下酒菜，倒一杯酒，讲些幽默的段子，先转移他的不快，接着慢慢寻问。 如果他不想告诉你，甚至不想提及，你一定不要再继续打听。他一定是受了很重的内伤，此时，男人是习惯自己舔伤口的。你能 做的是一个字：爱！体贴！温柔！这虽不一定能排解他的内心的郁积和伤口，但一定会是止痛剂和消炎药。 如果他肯说了，那么，不管他说出来的是什么事，你都不能在此时抱怨他了。你能做的，就是开导和疏导他转移不良情绪。 其实，他的所有不快，说穿了，决不会超 过“名利”二字的范围。再则就是和人起了争执，受了领导的指责。 如果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不该最在意丈夫的名利，命中该有的终须会有，没有的，挣死，也来不了。硬撑着挣来的，还会失去。不在这方面失去，必会在另一方面失去。这是铁定的规律。你如果不在意了，丈夫会活得十分轻松。这种轻松，恰恰会成就你们得到许多惊喜！ 三，酒不可过量。酒场上逞英雄的，其实大家表面夸他，转脸都会当他是傻瓜。烟，如果实在断不了，尽可能不要吸劣质烟，但一定说服他少吸烟。 四，如果必须得和年老的婆母同住，没有条件和并不年老的婆母分开居住，你就一定要接受现实，尽量和婆母搞好关系。你容不下丈夫的母亲，你们的矛盾，你们的每一场战争，都必会减弱丈夫数月一年甚至几年的寿命。反过来，他如果天天和你母亲不和吵闹，你该怎么办？压抑而无奈又夹在板中的你，肯定一样也会减 寿的。 好，做到以上四点，下面的就容易多了：

当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义！ 讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重！ 活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。 你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路经历过多少失败！ 而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，知道了不争。 每人心中所承受过来的那些苦与痛，不是因为时间就没有了感觉，而是懂得了说与不说都一样！ 有些暗伤，不是不在乎，而是懂得了冷静面对和自我修复… 品味人生，到了现在的年龄，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。 已经过了那个你不喜欢我，我也非要喜欢你的年龄，取悦别人远不如快乐自己。 苏芩说：宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。 能入我心者，我待以至宝，不入我心者，不屑敷衍。 向来缘浅，奈何情深！ 难过了……不必告诉别人，别人永远不会明白你立场上的感受！ 难过了……抬头看看天空，天那么大，能包容你很多委屈！ 难过了……不必告诉别人，有些疼痛只能自己承受！ 难过了……任眼泪尽情的洒落，让真实展现自己心间！ 难过了……可以假装快乐，带给别人欢乐时就能遗忘了自己的忧伤！ 难过了……想想别的伤心者，自己就会受益，也许仅是当局者迷而已 ！ 谁不曾难过……谁还会记得 过去的不再回来，又何必去苦想！ 自己的伤悲别人永远体会不到，心里的烦恼要自己压下去，用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点！ 哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个，伪装一下自己。 其实路是自己走的，再痛都忍着。 图片来源：pixabay.com

你很可能跑得没有比别人快，在很多地方甚至不如其他人，但只要你跑得够久，还是有机会赢过别人。想赢，不一定要跑得快，但一定得跑得久；如果短期爆发力不如别人，那就跟别人比耐力，永远都能待在市场上而不被淘汰的人，才是最后的赢家。 人生是一场马拉松，而不是百米冲刺。一时的输赢不代表永远的输赢，在这场人生的马拉松，与其跑得快，不如跑得久。赢在起跑点的人，不一定能够赢得人生最后的胜利，而输在起跑点的人，也有可能在人生这场马拉松里，赢得胜利。 既然人生是一场马拉松，那就不能用百米赛跑的策略，你得用跑马拉松的策略来进行，这样你才有机会胜出。 跑得快的人，通常会停下来休息 「跑得快的人往往会停下来，而跑得慢的人不能因为慢就不跑。只要跑，早晚会到达你所向往的终点。」 跑得快的人，通常会停下来休息，最好的例子就是龟兔赛跑的故事，兔子因为跑得快，以为后面的乌龟追不上牠，才让自己输掉了比赛。如果你跑得慢，又让自己怠惰停下来休息，那是永远无法超越跑得比你快的人的。 持续累积，比当下实力更重要 「坚持做一件事情，你就会累积更多知识、更多经验、更多资源，最后也就更有可能成功。」 即使当下的实力不如人，也不必灰心气馁，只要持续累积就有机会超越他人，人生比的是你能否持续的累积，短暂的输赢不代表永远的输赢，怕的是因为灰心丧志而失去了奋斗的勇气。 在别人休息时，要持续地跑 成功的人总是趁别人在休息的时候，仍然持续默默地努力。想赢，重点是别停留在一个地方太久，你必须持续努力才会持续向上。即使起步慢也没关系，跑得比别人慢也不用气馁，关键是你能否持续地跑，用耐力替代爆发力的不足。 有些人即使起步慢，但愿意花更多时间在学习上，因此可以很快地赶上别人，甚至超越别人；尤其在别人休息时，如果你持续地跑，很快就能超越别人，在别人怠惰时拉开与别人的差距。 只要、敢梦、敢想、敢要 （Dare to Dream, to Wish, to Act) 懂得默默努力，才有机会胜出 「做任何事情不付出艰苦是不行的。任何成功的过程，都是艰苦而单调的。」 在你看不见的地方，永远有人在继续默默努力着，懂得平时默默努力，你才有机会胜出。 想赢，一定要跑得比别人久 想赢，就一定要跑得比别人久，如果你能一直待在场上，而不被淘汰，那么时间一久你就有机会胜出；想赢得胜利，你需要比别人更努力，才有可能超越那些跑在前面的人。

01 闺蜜眉头紧蹙的对我说，她深深觉得她的妈妈是一个既可怜又可悲的女人。 自从她懂事开始，妈妈就像祥林嫂一样，经常一字一泪地哭诉，爷爷奶奶对她如何如何不好，姑姑和婶子又怎么欺负她，爸爸就是个窝囊废，不懂得保护她。 小时候闺蜜看到妈妈哭得像个泪人，会打心眼里心疼妈妈，并恶狠狠地发誓，将来长大了，一定要好好替妈妈报仇。 就这样，在妈妈不厌其烦的抱怨下，青春期的闺蜜就像一只倔强的刺猬，她会怒气冲天的顶撞爷爷奶奶；还会口无遮拦地指着姑姑和婶子破口大骂；甚至她还会冲着埋头抽烟的爸爸，歇斯底里的大喊，你能不能像个男人一样保护我妈，如果天下的男人都像你一样窝囊，那我宁肯不结婚。 尽管闺蜜觉得自己像个穿着盔甲的勇士一样，替妈妈冲锋陷阵，杀敌无数。但她仍然很有挫败感，因为她的妈妈依旧不快乐。 每次闺蜜冲家人大发雷霆后，家人都会毫无例外的指责她没有教养，指责她妈妈不会教育孩子。然后，她妈妈又会像唐僧一样，周而复始地念叨这些婆媳和妯娌之间的恩恩怨怨。 高中时期的闺蜜沉默寡言，性格孤僻，她经常无比痛苦地揪着自己的头发，不停地拍打着自己头，然后长叹一声气，看她如此苦不堪言，我忍不住询问她为什么而苦恼。 闺蜜眉头紧锁地对我说，她每次回家，妈妈都会和她哭诉，和奶奶、姑姑婶子之间的宿怨，她觉得妈妈很可怜，替她感到委屈，但又恨自己无能为力改变这一切。 我安慰她，别想那么多，大人之间的事情，是我们现在年龄所不能理解的，我们唯一能做的就是好好学习，只有我们强大才能做父母的保护伞，不是么？ 考大学的时候，闺蜜特意报考了远在天涯海角的三亚大学。 不知道为什么，她有一种特别强烈的愿望，想远远地逃离这个怨气冲天的家。 离开前，妈妈一般收拾东西，一边又对她说起那些纠缠了十几年的恩怨。闺蜜突然很冷静地对妈妈说，如果你实在觉得很委屈，可以选择离婚，离开这个让你百般痛苦的家，去寻找属于自己的幸福。 妈妈被闺蜜的话吓了一跳，不可思议地望着脸上没有任何表情的女儿，讪讪说，说什么呢？家家有本难念的经，谁家没点烦心事，不能因为点鸡毛蒜皮的事就离婚啊！ 闺蜜很认真地对妈妈说，那么就请你忘记那些所谓的伤害，只有我们宽容的对待别人，才能被他人温柔相待，不是么？ 多年过去了，闺蜜如今也嫁作他人妇，并有一个活泼可爱的儿子。 当她为人妻，为人媳，为人嫂的时候，才深刻明白到，结婚后，夫妻关系、婆媳关系、妯娌关系，本来就是剪不断，理还乱，清官难断的千古奇案。 这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更何况在这种错综复杂的关系中，很难分辨清对与错！ 我们无法左右别人，只能改变自己的心态。 闺蜜的婆婆因为身体健康问题，没办法帮忙带孩子，闺蜜只好让妈妈过来帮忙，没想到小时候的噩梦又重新开始。 妈妈几乎每天都在抱怨，闺蜜的婆婆，为什么不帮忙带孩子，还引导孩子，以后不要对奶奶好。 闺蜜无比崩溃地对妈妈说，请不要把大人之间的恩怨，牵扯到孩子身上好吗？ 闺蜜想起了多年前那个叛逆的自己，就在她正义凌然地替妈妈讨回公道时，没有人会在意她妈妈和爷爷奶奶之间私人恩怨。 大家只记住了，她只是一个没有教养、不尊敬老人的野蛮孩子。 她不想自己变成像妈妈那样的怨妇，也不想孩子变得跟小时候她一样，小小年纪就承受这个年龄不应该理解的怨气。

很多家长操之过急，急于希望孩子考高分，在与孩子相处的时候总爱发脾气，有时候发了脾气，孩子还是不听话，就激发出家长更大的脾气….陷入恶性循环。 本以为发发脾气孩子就会乖一点听话一点，可往往是家长脾气越大，教育效果越差，事与愿违。 你可知冲孩子发的三分脾气，会给他的人生造成七分伤害？那些你操之过急给孩子留下了多少伤害！容我细细到来 父母的三分脾气，让孩子怀疑自己不被爱 有一次朋友来家里做客，带着自己6岁的儿子。我听闻朋友给孩子斥巨资报名了一个国际英语课程，这笔开销对他们家可不是小数目，但她为了孩子连眼睛都不眨一下。 我就感叹的对小朋友说：“你有没有感觉你爸爸妈妈很爱你呀？” 谁知小朋友怯怯地说：“嗯，爸爸妈妈应该是很爱我的….”我打趣到：“不是应该很爱你，是真的很爱你才对！” 谁知小朋友不依不饶：“他们凶我的样子你又没看见….” 声音虽小，却字字清晰，一时间大人们都有些尴尬。 每一对父母都深爱着自己的孩子，这一点毋庸置疑，但是常常冲孩子发脾气的父母，给孩子的印象是总皱着眉头瞪着眼睛。 一个常常对自己摆臭脸的人到底是爱我还是不爱我，孩子无法给出确切答案，我想家长也不知道该如何作答吧。 在孩子的心里，爱是微笑是温柔，难怪家长的三分脾气会让孩子觉得爸爸妈妈不爱我了。 父母的三分脾气，让孩子越来越自卑 其实不光父母深爱着自己的子女，孩子也都同样很爱自己的爸爸妈妈，他们也想做些什么让爸爸妈妈开心一下。 可是碰上爱发脾气的家长，孩子会发现自己做什么错什么，总是被凶。 有次亲子聚会的饭局上，大家在畅聊之际，有位妈妈不小心碰倒了自己面前的汤碗，汤水把时髦的衣服弄湿了大片，家长们纷纷递纸巾过去，在场的小朋友们也都停止了嬉闹。 突然她的孩子往包厢外跑去，她看见了大吼道：琴琴，回来！没看见妈妈衣服都湿了，你还瞎跑，就不能让我少操点心！ 5岁的孩子着急的吞吞吐吐的说，我想找服务员….给妈妈拿纸巾。 这位妈妈原本是因为自己把漂亮衣服弄湿了，恼怒之下就把火撒在了孩子身上，可谁知孩子竟做出了这么贴心的举动，让在场的家长们都十分动容，这位妈妈也有些羞愧自责的底下了头。 后来大家还是继续享受party，可是那位叫琴琴的孩子一直坐在角落里，没有玩闹。她一定很委屈和不解：自己想要帮妈妈，为什么会被妈妈骂？ 现实生活中有很多小事，是孩子献给我们家长的心意，可是都被大人关注错了重点，我们非但不表扬孩子体贴，反而曲解孩子冲孩子发脾气： “哎呀，你倒杯水都能洒到外面，这眼睛是怎么长的？” “让你今天把草莓吃完怎么不听，我买那么贵，你就这么浪费钱的？” 每当这种时候，我们也许应该想一想，孩子没准是觉得妈妈累了，想给妈妈倒杯水，却力弱没有拿稳水瓶；孩子也知道草莓很好吃，所以想给妈妈留一点，结果却被妈妈责怪… 你的三分脾气让孩子觉得自己什么都做不好，越来越自卑，你却还抱怨孩子啥都不会。有多少天才少年就这样被扼杀在摇篮里，一辈子浑浑噩噩，一事无成。

中小企业为何总是那么忙？因为大多数老板天天在救火。多数企业出问题都是员工把问题推给经理，经理把问题推给老板，老板无法逃避责任就只有亲自上阵到处救火。所以企业哪一处出问题，只要老板救火不及时，企业就损失惨重。 那么，怎么才能改变这个被动的局面呢？企业老板一定要舍得分钱、分工、分权。才有下属愿意帮你分忧。如果老板把什么都握在自己手里，经理既没有经济权，又没有决策权，他们当然不愿意承担责任、解决问题啊！如果经理不能主动承担责任，那么老板自然很忙了。 因此，老板要经营好一家企业，就一定要学会用人，懂得放权。老板的工作是管人，而不是管事。因为人管好了，事就有人做了。人没有管好，老板天天都有忙不完的事。所以智慧的老板千万别本末倒置。 有的老板之所以天天忙着救火。一是因为不相信下属，所以下属不想干好。二是因为没有培训下属，所以他们没有能力干好。而且越是有能力的老板越不信任下属，更没有耐心培训下属。因此，企业成就是了老板一个人，浪费了企业一群人，这种企业不出问题才怪呢？ 因为经营企业是团队运作，老板个人能力再强，也抵不过一个卓越的团队运作。所以老板千万别做个人英雄，你需要花时间、精力和金钱培养你的下属。只有你的下属强大，企业才能变得强大。 要知道，下属之所以没有能力，之所以不愿意承担责任，老板要负主要责任。因为他们今天的结局都是你老板造成的。 试想，企业招一群员工，老板既不信任他，又不培训他，也不放弃他，那么最终既浪费企业的资源，又浪费人才的时间，害人又害己啊！因此，老板用人的策略，要么放弃下属，要么培养下属、信任下属。二者必择其一。模棱两可的做法只会让企业损失更大。 今天的企业出问题，大多数是老板和员工的思想没有统一。员工抱怨企业条件太差，老板抱怨员工能力太差。可是员工不敢跳槽，因为他担心出去了也不一定能找得到好的企业；老板也不敢放人，因为他担心把人放了也不一定能招聘到更优秀的人才。所以老板和员工就如同没有感情的夫妻，虽同居却不同心，这样的企业团队会有战斗力吗？ 那么，老板如何防火呢？企业招聘不是选择你想要的人，而是选择欣赏你的人。招聘不是单相思，而是彼此相恋，而且被爱比爱人更可靠。一个员工只要有意愿为公司做事。即使没有能力有可以培养。相反，一个人有能力，却不愿意发挥才能，不愿意承担责任，那么这样的人再有能力也没有用的。因为企业大多数出问题，往往不是能力了出了问题，而是责任心出了问题。所以企业招聘有责任心的员工比招聘有能力而没有意愿的人更重要。 而且，老板要想工作轻松，一定要培养几个心腹。这样，当企业出现重大问题时，企业有人顶、有人担、有人负责，而不是什么事都让老板出面解决。只有这样，企业的才会越做越轻松。 图/pixabay.com

每个年龄段也是每个职业生涯的阶段，你知道怎么划分吗？ 1、是二十四岁到二十九岁，“工作试用期” 在此期间要尽量去摸索、尝试各种工作，毕竟实际理论与理想总会有所差距，常听一些刚入社会的年轻人抱怨：这份工作没有前途、根本学不到东西。甚至一些年纪已不小的人，老在唱回想曲：当初如果怎样、怎样，现在就会如何、如何。其实，到了最后还在发牢骚，除了浪费自己的口水，还会吵到别人。 这段期间，在找到真正适才又适所的工作之前，宁愿不断的换工作!是的，不喜欢老板、工作环境不如想象的好……都可以马上离开。海阔天空，想做什么就做什么，千万不要勉强自己，明知道工作不适合，却没有勇气站起来辞职，或顾于面子——要证明自己也有工作，能胜任任何工作，再加上人类天性攫取厌动，所以对工作〈食之无味、弃之可惜〉的情形屡见不鲜。工作不快乐，却一直耗着，拖过一天算一天，慢慢的就自然会掉进了工作只是糊口的陷阱。 对很多人而言，不换换工作，有时还真不知道自己最喜欢的会是什么。比方讲商科的人，能做的事太多了，可以拓展市场，可以做市场分析师，也可以做商务行政的事，如果不多尝试，老是在头一个工作上原地踏步，岂并成了井底之蛙?因此，要好好利用这五年去挖掘潜能，如能及早认清自己，便已在成功的路上迈出了一大步。 2、二十九岁到三十四岁，“奠基期” 孔子强调〈三十而立〉是很有道理的。到了这个时候还不知道在做什么，还在天天换工作，那可就要拉警报了，你在二十九岁以前找到了一个真正适合自己志趣的工作后，下面五年就必须静下心来，全力在工作上学习，奠定基础。我认为这是年轻人在 创业 阶段中最重要的一还环。 一个人到了三十四、五岁，如果还看不出一点点成功的倪端，潜力无法发挥，甚至还在摸索、彷徨的话，根据专家指出，他的〈前途〉大致已定。 3、三十四岁到三十九岁这五年，“冲刺期” 在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为高级主管了。 4、三十九到四十四岁，“发扬光大期” 这时冲刺已经结束，正迈向成功之途，所以要顺势将奋斗的精神发扬光大，找寻全方位的磨练与挑战机会，将工作的局面增量扩大。 5、四十五岁以后则进入“享受期” 此时并不是什么都不用做了，而是要准备把工作经验传授给下一代，在〈施比受更快乐〉的人生最高境界中好好享受一下。这就是说，你一方面在工作岗位上仍要贡献智慧，另一方面则要多花时间去培育子女或训练员工。 图来自：google.com

爱美之心，人皆有之。在过去的二十年间，科学技术的进步使得人类“逆生长”成为可能。尤其是近些年来，随着微创技术的不断发展，像隆鼻这种在过去需要开刀手术才能实现的整容操作，如今仅需注射一次“美容针”，便能取得类似的效果。如今，这种“美容针”越来越受到爱美人士的热捧，然而殊不知，在美丽的背后同时也潜藏着风险。 玻尿酸是我国批准的可用于面部微整形的注射制剂，在正规医疗机构由正规整形医生实施注射，在绝大多数情况下能为求美者带来面容改善。然而，据报道市场上有一些不法美容机构以“奥美定”冒充玻尿酸，而后者是明令禁止使用的注射美容产品，一旦使用，风险难以估量。另一方面，不仅仅是假冒的玻尿酸，其他微整形制剂注射，如果操作不规范，仍有许多未知的风险，永久性失明便是其中之一。 国外医学文献关于注射美容导致失明早的案例有报道。失明是面部注射整容填充剂治疗的最严重并发症，由于面部器官血管广泛交通，如不慎将填充物直接注射入面部动脉血管，或注射速度过快、推注压力过大导致填充物渗入血液循环，则粘稠的填充物可能在血液中形成栓子，沿动脉逆流，在个别情况下进入眼动脉分支，阻塞视网膜中央动脉，引发视网膜中央动脉阻塞，数分钟内即可导致失明;如果栓子广泛阻塞眼球的睫状动脉，还可能引起整个眼球缺血，最终眼球萎缩;如果栓子阻塞面部其他末梢动脉，可引起相应区域的皮肤缺血、溃烂、坏死。 视网膜中央动脉阻塞一旦发生，患者几分钟内便可失去光感，眼科医生检查眼底可以看到整个视网膜的缺血、苍白、水肿，由于视网膜是代谢活跃的神经组织，缺血时间稍长便发生不可逆的功能丧失，而神经组织的再生又非常困难，所以视网膜中央动脉阻塞患者就医时视力往往已经无法挽回。 国外医学文献至今已报道34例面部注射美容导致失明的案例，其中15例为自体脂肪移植，另有4例注射了激素，3例注射胶原蛋白，3例注射硅胶，2例注射聚左旋乳酸，2例注射玻尿酸，2例注射聚甲基丙烯酸甲酯，1例注射羟基磷灰石，1例注射石蜡，还有1例注射了不明物质。在注射微整形导致失明的19个案例中，除了7例为注射隆鼻，另有4例注射眉间，3例注射头皮，2例注射额头，2例注射发际线，还有1例注射位置在眼周;可见注射隆鼻的风险相对最高，其他部位注射也并非绝对安全。上述数据仅仅根据文献报道统计，然而全球每天进行的大量微整形注射治疗，仅有少部分登记在案。尤其在我国，地下美容市场非常活跃，我们推测注射美容导致失明的实际发生率要高于文献报道。 除此之外，我们在门诊还曾见过一位隆胸后突发双眼视力明显下降的患者，经眼科检查后发现双眼黄斑区多发视网膜小血管栓塞，黄斑缺血。但是更为可怕的是，这位患者后来还发生了肺栓塞，严重危及生命。有谁能想到一个小小的隆胸手术，会导致如此严重的后果? 作为光明的守护者——眼科医生，我们要提醒广大爱美人士：美容有风险，整形需谨慎;美貌诚可贵，光明价更高! 来源：北京协和医院 陈有信 审稿：健康科普分会 图：pixabay.com

常有人在后台问我：艾掌门，你究竟是怎么修炼成现在这样狂拽炫酷的模样啊。 原因很简单：我有一群更吊炸天的朋友啊。虽然一开始，我也嫉妒得要死，每次约会的时候，她们这群妖精口红擦得比我还艳！鞋跟穿得比我还高！太讨厌了！主要是：她们居然还比我更能挣钱！老公还长得辣么帅！ 这世上女人，简直没有老死的，都是被气死的。 从那以后，很多女人就无法面对自己的小嫉妒了吧。就只会和不如自己的人做朋友，即使比她强的女人对她发出善意信号，她也拒绝接受。因为小心脏太脆弱了，会被戳痛。有个女人曾经跟我说，她从来不相信女人之间有真正的友谊，背后全都是攀比和嫉妒。 可是，人只有突破对别人的攀比，挑剔，转为欣赏和学习比自己更优秀的人，才会发现真的三人行必有我师。人生格局才会再开挂一次。小嫉妒转为大欣赏，才是人类进步的阶梯啊。 如果一个女人，常年只会把自己卷入闺蜜之间勾心斗角的狗血剧情里去，只能说她的朋友圈太low了，或者自己的心眼和格局太小了。 我和我的朋友们，每次见面先互夸一轮彼此的美貌（必须的），然后善意点评今日搭配衣服包包鞋子首饰，形象问题解决好了，再坐下来聊其它。而且有些女人，我真的觉得每跟她聊一次就感觉自己又要挣钱了。她推荐崭新的理财产品，最新的职场资讯，靠谱又美貌的代购商，每见一次，就觉得自己又升级了。 比自己强的女朋友，会带自己看到不一样的世界，才不会二十年之后的谈资，依然是“老公今天不高兴，婆婆今天好沉闷”。父母再好，终究有时代距离；老公再好，终究有思维区别。只有那个女人可能懂你的一切。有时候，爱情不如和她一起喝杯咖啡有趣。 可有人说，她们那么有能力有主张有美貌，我好怕和她们打交道。 在我还是小女孩的时候，我也常有这样的担心，那些闪着光的姐姐们会带我玩吗？后来我才懂得，没有人会在意你的起点有多低，没有人会拒绝一颗想要学习的真心。只有你自己争气，每交流一次都让人看到你的生活因你的努力变得更好了，她们才会觉得“可塑之才”，而不是听你诉几次苦之后就懒得理你。因为知道你除了诉苦，什么都不会去做：“没悟性，教不会”。 所以我的朋友圈，随她们发自拍，请放肆炫富。谁希望自己天天和丑鬼加穷鬼混在一起啊！每个孩子，难道不是因为努力去够比自己高一点的柜子上的蛋糕，才一天天长大的吗？！ 对我的每一个闺蜜，我都想说：请加快步伐走上你的人生巅峰，我一定会带头鼓掌。如果你不带我玩了，我会反思那是我配不上你了。我会祝福，你要继续加油。如果谁挣钱买了玛莎拉蒂请第一个告诉我尽情闪瞎我的狗眼顺便带我去兜风好吗！ 而且和她们做朋友还有一个好处：每次看自己这个月的账单想把自己掐死，就会发现哈哈哈那个小biao砸花得比我还多喔！然后，再努力一起去挣，四十岁退休一起环游世界啊，而不是沦为在超市为了争几把新鲜大白菜就开打的大妈。 愿我们终有一天，都互相搀扶着达到人生最高境界，而不是只会对着年轻人说什么莴笋绿豆防癌。我们的口号就是，“老娘就这么拽，关你屁事。” 作者：艾明雅 图来自：pixabay.com