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1、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。 2、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。 3、尽量不要去理会那些你心头的悲观，或者说是对前方希望的怀疑，如果对自己的人生没有十分确切的希望和方向，不妨就抱一颗宁可失败也试试看的决心，活给命运看看，和命运一起做。早安! 4、生活有苦有甜，才叫完整;爱情有闹有和，才叫情趣;心情有悲有喜，才叫体会;日子有阴有晴，才叫自然。愿每天有笑有乐! 5、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 6、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众… 7、人生如旅，如果你生活在别人的看法和眼神里，那你就迷失在自己的旅途和心路上。 8、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。 9、人生本过客，何必千千结，纠结苦恼，萎靡不振。愁钱、愁事业、愁爱愁虚荣，愁有何用?想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。 10、人就象房子，朋友就象窗子，窗子越多房子越亮!我愿是你最大的那扇向阳窗，春送花香，夏送凉风，秋送气爽，冬送阳光;愿快乐健康常相伴! 图片来源：pixabay.com

很多女孩子失恋时，周围的人总会劝她：“留不住爱情就留住尊严吧！”但实际上这句话并没有多大的实用价值。在失去他时，保持自己的尊严？说得真容易，可恋爱中的女子做不到。 更多的女孩子会说：“我宁可失去尊严，也不要离开他，离开他我根本活不下去。什么尊严，我在他面前早就没有尊严了，我都不想活了。还要什么尊严？” 这就是一个女人的爱情观。 但，你是不是就此认为失去尊严、把自己毁掉就能换回他的回心转意和怜香惜玉了呢?当然，这是不可能的。在这方面，女人和男人的爱情观是完全相同的：对于一个完全让自己失去了敬意的男人（女人），是毫无爱的价值的。 如果女人在这个时候死缠烂打，除了让他更加从心里瞧不起和厌恶你之外，不会有其他任何效果。或许他还会后悔：为什么没早点和这个女人分手?你的离开对他其实是一种解脱，他早就求之不得你能人间蒸发了，你想用什么方式他并不介意，只要能让他别看到你，他就谢天谢地了。至于你选择什么方式，那是你的事，他没有兴趣知道。更不会因为你的声泪俱下而有丝毫的怜爱之情。 面临这种困境的女孩子一定要稳住阵脚，切记不能有所慌乱，更不能让男人看到你精神上的崩溃之举，如此一来，那你在他心目中的最后一点形象的美感也将会荡去无踪。 我向来不欣赏那种为了爱什么都无所谓的女孩子，如果你说为了他你可以放弃一切，包括生命和尊严，那你的爱情也会更加迅速地背叛你。一个不把自己当回事的人，没人会把你当回事。什么都愿意放弃的人，没有原则，更没有自我，更别提什么独特的魅力了。恋爱中的女孩子一定要谨记：别轻易对男人说出“非你不嫁”的话，即使你真有这样的念头也最好言行上收敛着点，因为那完全有可能成为男人轻视你的爱情的证言。 在这个世界里，敢爱敢恨的女人最值得尊敬，可现实情况是：大多数的人都是爱和恨分离的，敢爱的女人不一定有恨的勇气，敢恨的女人又容易丧失了继续爱下去的魄力。也真的让无数女人感叹：在爱情中，想做个勇敢的女人真是不易！当然，如果你想得到真爱，千万别对男人过分“宽容”，一定记住：在爱里，排在第一位的永远是自己。 图来自：stocksnap.io

不管遇到什么，微笑一定不能没有 1、即使输掉了一切，也不要输掉微笑…… 2、即使不开心也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容… 3、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。 4、有人向你索取东西，微笑着望向他说：你要用什么来和我换？ 5、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。 6、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。 7、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑； 8、请记住，微笑是生活中的最好的良药。 对待身边的人 1、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。 2、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路。 3、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 4、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。 5、你没那么多观众，别那么累。 6、说话时可以很直接，人很直爽，那总比虚伪好。 7、做了善事未必有好报，吃亏的往往是老实人。但好处是，无愧于心。 8、有时不想解开面具下的丑恶，不是害怕，那是一种善良。 9、累了，就少在意吧，能感觉累的友谊，不值得珍惜。 10、快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。 当遇到你爱的人 1、爱情就像乘法，其中一项为零，其结果永远为零…… 2、一定一定不伤害爱我的人和我爱的人…… 3、对人性的弱点有清醒的认识，但我永远相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。 4、即使是在热恋中也不要每天用男朋友的钱，那样会让你爱的人负担很重。

导读 有的家长说：小学一年级孩子基本不用管，随便考考就能打95分，让孩子自己学就好了。其实不然，小学一二年级所学的知识点固然是小学阶段里最少的、最浅显的，孩子不用费特别大的力气就能学会。但是，孩子之间拉开的差距岂是试卷上的数字就能全部展现出来的？一二年级，是孩子学习态度和习惯养成的关键期！ 小学六年，其实可分为三个阶段 一二年级：是孩子极其依赖父母的时期，也是行为习惯养成的关键时期。 三四年级：是孩子由依赖父母到自立能力增强的转型时期，会开始主动积极地接收知识，很多机智的表现，会不时地让父母惊叹。 五六年级：是孩子自主、全力吸收知识的时期，我们发现，这时候我们口头上能教给他们的东西已经不多了，作为家长，在这个阶段能做的，也就是多给孩子提供优良的学习空间与条件，借助书本给孩子传递丰厚的知识。 由此可见，能够让家长的努力产生事半功倍之效果的也就是一二年级这个阶段了。一年级作为孩子学习生涯中的第一个转型期，孩子对于学习的态度、在课堂上的表现、在学校老师心目中的形象，都将直接影响到孩子性格特点的形成。 一二年级，家长该帮会孩子抓什么呢？ 1、抓学习态度 在小学低年级阶段，孩子的成绩并不能说明什么，但在这个时候，孩子的学习态度却是最重要的。 我们不难发现，一个学习态度端正的人，往往学什么都能学的比别人快、比别人好，比别人牢。 家长“孩子随便学学就会，不用太努力”的想法，肯定会影响到孩子的学习态度。 学习态度是积极主动的还是消极被动的，是认真努力的还是敷衍应付的？在上学初始就树立的学习态度，会严重影响孩子今后的学习乃至生活。 开始上学是随便学学学习态度的孩子，在三年级及以后知识点更多更难的时候会自动转化成认真学学吗？不用思考，诸位家长也能明白答案是否定的。 所以一上学就要让孩子端正学习态度，让孩子明白学习是一件需要认真对待、全力以赴的事，而不是仅仅因为能不能考到高分，选择随便学学还是认真学习。 一二年级知识点比较少，学起来比较简单，所以有精力的孩子课外时间可以不用花特别多的功夫在学习上，多发展些其他兴趣。但学习态度必须端正，不能随便学学。 2、抓学习习惯 小学一二年级是孩子可塑性最强的时期，也是形成良好学习习惯的重要阶段。 孩子在学习习惯方面的差距已经悄悄拉开。 习惯也不是一天两天养成的。刚上学的孩子还是一张白纸，如果不注意好习惯的培养，可能就会慢慢养成很多不良习惯，这些可能对今后的学习起到重大的影响。 如果家长此时盯紧一些，把习惯培养好，以后就轻松了。 如果家长此时偷懒，将来需要数倍的精力来弥补、修正、偿还。 所以此时家长要重视，帮助孩子养成良好的学习习惯。如合理安排时间的习惯、上课认真听讲的习惯和独立阅读思考的习惯等等。 学习习惯养成的良好与否，很大程度上决定了孩子三年级成绩调整和分流的结果。 从一年级开始，就要培养孩子的学习习惯和态度。万丈高楼平地起，只有一开始为孩子打好了地基，后面的工程才会稳固。一二年级不努力，等到三四年级，想把学习态度和习惯纠正过来就很难了，孩子会掉队，后悔就晚了！

肉食难消化小宝宝能吃吗? 动物性食品，也就是肉类食品，是优质蛋白的重要来源。肉类蛋白中的赖氨酸含量很高，补充了植物性蛋白中赖氨酸不足的问题，而且肉类的胆固醇和脂肪酸含量高，是婴幼儿发育所必需的。肉类中的脂溶性维生素A、E、K等较为丰富，还含有维生素B12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由此说来，肉类食品应当作为婴幼儿食物组成中重要的一味。 但是，在传统饮食以植物性食物为主，生理特质顺应植物性食物的需要。肉类作为高脂肪、高蛋白食品，过量食用或偏食对中国人种有负面影响，表现为肥胖、高脂血症、高血压、脂肪肝等慢性疾病。这些疾病在肥胖儿童中也有发生。所以给婴幼儿添加和制作肉类食品需要科学而合理。 妈妈不必过于小心，只要是经过国家食品安全检查合格的肉制品及鲜活鱼虾，就可以放心地给婴幼儿食。 什么时候开始给宝宝吃？ 从婴儿5-6个月起，在机体状况良好的情况下可开始添加鱼、虾肉少许。鱼、虾肉的纤维成分较少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼虾类脂肪酸中，EPA、DHA含量较高，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。 怎么样给宝宝吃？ 刚开始时应从单个品种开始，少量添加，给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾，剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单，以清蒸为好，不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段，要让他体验食物的原有风味，不需要增加其他味道，以免掩盖食物的真实滋味。此外，婴儿的肾脏功能尚不健全，过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出，要将蒸熟的鱼、虾碾碎，用小勺喂婴儿吃。 一边喂一边观察！ 观察有无过敏或其他不适。如果婴儿表现正常，可继续添加其他种类。同时注意观察婴儿的表情和反应，一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾。家长要注意的是，即使婴儿食欲再好也不要过量喂食，以免消化不良或“伤胃”。观察婴儿的皮肤反应和排便情况，如果一切正常，可逐渐增加摄入量。如果婴儿拒绝食用，不要硬塞，先分析拒食的原因，再对症下药。 不要勉强宝宝！ 注意：进食量由少到多，不要勉强孩子。如果孩子拒食，一定有理由，年轻妈妈应尽量找出原因。对体质较弱、有挑食习惯“难喂养”的婴儿要有耐心。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物，而且长得壮，就加大饭量，逼迫孩子吃肉，这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。其实每个孩子的情况都不相同，而且婴儿的饮食爱好受父母遗传等影响，具体应用时要掌握个体化原则。 寻找宝宝拒食原因妈妈正确应对： -是否纤维过粗过长。 -肉类应挑选肉质细嫩的部位，做的时候可以先整块炖烂，然后切碎连肉汤一起拌在主食里喂宝宝。 -过于油腻的肉类可以留少许肥腻部分，但是一定不能多，否则孩子容易倒胃口。 -口味偏好，给孩子的食品应该淡一些，挑选新鲜肉类，避免腥味，而且要少放调味品。 -孩子也有他的口味特点，妈妈不要用自己的喜好代替孩子的口味。 -广泛收集儿童菜谱，变换花样，调节食欲，吸引孩子就餐。 -有家庭排斥，妈妈应该避免家庭成员谈论食物的偏好，以免孩子在心理上拒绝某一种肉类。 -用餐环境，要在愉快、安详的就餐环境下用餐，让幼儿细嚼慢咽，慢慢享用，有利于消化吸收。 图来自：pixabay.com

为什么赢字这么难写 ？因为它的背后包含太多方面的努力才换来的 。 赢 由五个汉字组成：亡、口、月、贝、凡 包含着赢家必备的五种意识或能力。 亡：危机意识。必须随时了解和掌握环境的变化，熟知生于忧患而死于安乐的道理。 口：沟通能力。善于在任何场合宣传自己的形象和宗旨、目标和决心。成功的沟通是双向，既要有好的表达能力，也要有好的倾听能力。 月：时间观念。成大事者需要时间检验和阅历积淀，绝不能昙花一现。 贝：取财有道。财富是物质基础，但不义之财不可取。 凡：平常心态。从最坏处着想，向最好处努力。要去争取目标成功，但结果不一定如意，度量要大，眼界要宽，心态要好，方法要多。 图/pixabay.com

我们很容易就会把烦恼视为性格上的缺陷，然而，这却是对自己的一种贬抑。我们感受情绪的能力、区别痛苦和快乐的能力，以及体验“直觉”的能力，一直在求生功能上扮演着关键性角色。它让我们可以立即适应周遭世界的微细变化，并有意识地整理归纳这些适应经验，以便能够随意唤出运用或传递给下一代。 如此非同寻常的敏感性也强化了最基本的教导之一，那就是让我们再次去思考人身有多么珍贵。它给了我们高度的自由与种种机会，这样的人身是多么难得，却又多么容易失去啊。 不论你相信人类的生命是宇宙的意外，还是业力的作用，或者是某种神圣造物主的杰作，你只要停下来想一想，与同住在这个星球上的其他生物相比，人类在比例上仅仅占了极少数，你就不难明白生为人类的几率真的是微乎其微。再加上现代科学向我们揭示了人脑不可思议的精密与敏感度，更提醒我们生而为人是多么幸运，具备了能够感受觉知周遭事物的特有能力。 人类情绪习性的惯性本质代表了一种有趣的挑战心理，不需要显微镜就可观察到这种心理习性。对大部分人而言，只要回想上一段感情就够了，一开始他们总是会想：“这次铁定跟上次不同。” 然而，几星期、几个月，或者几年之后，他们就会恨不得去撞墙，想道：“哎呀，真是糟糕！这跟我上一段感情有什么两样？！” 或者，你也可以观察一下自己的职场生涯。刚开始一个新工作的时候，你想道：“这次我一定不要再一直加班，最后还被批评不够努力。” 然而三、四个月过后，你发现自己又开始取消邀约，或临时打电话给朋友说：“今天晚上我没办法跟你去吃晚饭了，还一大堆工作，我得加班。” 先不管动机好坏，你会发现自己不断重复相同的模式，却期待结果有所不同。这些年来，与我共事的大部分人都告诉我，他们总是期盼着一个星期赶快过去，好享受轻松的周末时光。但是当周末结束，回到办公室时，又开始寄望一星期赶快过去，梦想着下个周末的到来。也有人告诉我，他们费尽时间、精力完成一个工作，却从来没有停下来享受过任何成就感，因为紧接着又得开始着手进行工作单上的下一项任务了。甚至连休假的时候，心里都还想着上星期、上个月，甚至是去年发生的事，心中不断上演着这些往事，不断想着当初如果这样做或那样做的话，结果是否会更圆满。 庆幸的是，我们愈熟悉如何检验自心，就愈了解如何解决自己的问题，也愈容易认出所经历的一切，无论是贪着、瞋恨、压力、焦虑、恐惧或渴望，都只是自心的造作罢了。 对那些投入大量心力，踏实地探索自心宝藏的人而言，无论外在环境如何变化，他们自然而然就会发展出某种名望，赢得他人的尊敬和信任；他们随时随地的行为都会激起旁人的敬重、钦佩和信赖；他们在这世间的成就，无关乎个人野心或企图赢得他人的关注，也非来自拥有名车、豪宅或响亮的头衔，而是来自一种宽广、放松的安适，这也使得他们能够超越当时的个人状态，更深入看清人间百态，同时维持着一种基本的喜乐。 事实上，我们时常听到某些豪门巨富、达官显贵或具有影响力的人坦承，世俗成就并没有带给他们预期的快乐。虽然手中握有财富或权力，但是他们却在痛苦的大海中泅泳浮沉，有时候甚至痛苦到以为自杀是唯一的出路。这么强烈的痛苦就是源于相信外在的条件能够带来永恒的快乐。 如果你真的想要找到恒常的平静与满足，那么你就得学会安住自心，唯有安住自心才能让内在的本质显露而出。想要让充满泥巴和杂质的水变清澈，最简单的办法就是让水沉淀下来。同样的道理，假如能够安住自心，那么愚痴、贪着、瞋念等烦恼，就会逐渐平息下来。这时，自心的真正本质，慈悲、清明、无边际的开阔境界就会展现出来。 图来自：pixabay.com  

亲爱的，你知不知道，我很想你，每天都想， 想到发疯。 亲爱的，你知不知道，我每一次去空间，多想看到你的留言。 亲爱的，你知不知道，当我在空间里没有看到你来过的痕迹，我有多失望。 亲爱的，你知不知道，我多想每天都在你一句晚安中睡去。 亲爱的，你知不知道，我多想每天一睁眼，就看到你喊我起床的信息。 亲爱的，你知不知道，每当我有疑问时，多想听到你亲口解释，而不是你无谓的逃避。 亲爱的，你知不知道，我只管自己喜欢的叫做－－亲的！ 亲爱的，你知不知道，我心情不好时最需要的是你的安慰，哪怕只是一个问候。 亲爱的，你知不知道，我会喜欢你喜欢的一切，只为了能和你多些话题聊。 亲爱的，你知不知道，你心情不好，我不会说太多安慰的话，但，我会陪你一起欢喜，一起忧。 亲爱的，你知不知道，我想哭，想依靠时，想到的第一个人是你。 亲爱的，你知不知道，我的脑子里装的全是你。 亲爱的，你知不知道，我的喜怒哀乐全部由你来决定。 亲爱的，你知不知道，我想你，很想，很想你。 亲爱的，你知不知道，对于你每一次的失言我有太多的无奈。 亲爱的，你知不知道，我多想你可以抽出你的时间陪我好好的说会话。 亲爱的，你知不知道，我们之间的距离远了很多。 亲爱的，你知不知道，我有好多话想给你说，有好多喜悦和烦心事想给你诉说。 亲爱的，你知不知道，你现在都把我忽略了。 亲爱的，你知不知道，我不开心了。 亲爱的，你知不知道，我在想你。 图/wallcoo.net

老公特别的懦弱，胆小怕事，做什么事情总是犹犹豫豫的，没有一点男子汉的气概，说了很多次，闹了很多次，也没有什么改变，老公懦弱该怎么办呢？ 1、区分懦弱和疼爱： 老公是懦弱还是心底比较善良，心里要有个准则，判断的依据，懦弱的人是胆小怕事，不能保护自己最亲的人，而疼爱就不同了，就是不喜欢惹是生非，但却有一个底线和原则，看看老公是一个什么样的人，是真正的懦弱还是心善，或者是疼爱自己，不舍得和自己争吵，然后再考虑怎么去改变他。 2、看人缘： 老公懦弱不懦弱看老公的人缘就知道了，如果老公人缘比较好，工作也比较顺利，在单位很受尊敬，没有人在背后对他指指点点，没有人欺负他，那他出去，他自己本人也心情愉快，那就不是懦弱了，懦弱的人一般都会心事重重，不开心，也会遭到其他人的欺负。 3、不要嘲笑打击： 老公如果是真的很懦弱的话，作为他的妻子就要呵护他那颗脆弱的心灵，他在外面已经备受欺负了，如果自己的妻子也看不起他，整天的数落他，嘲笑他，打击他，那他就会变得更加的胆小，什么事情都不敢尝试了，作为妻子要做的就是鼓励他，尊重他，帮助他树立信心。 4、自己不要太强势： 作为一个女人，老公很懦弱与自己有很大的关系，女人在男人的面前还是温柔一点好，这样会让男人更自信，充满保护欲望，如果作为一个妻子太强势了，什么事多管，整天的对男人吆五喝六的，那这个男人就会渐渐失去自信，变得胆小的，生怕做错事情被责骂的。 5、解决自卑树立自信： 一个懦弱的人多是自卑的人，对自己没有信心，做什么事情都不敢轻易的去做，作为妻子，就要努力地去帮助他，放开对他的束缚，让他在自己的家里先说话算数，能够在家里遇到事情的时候，拿主意，让他一个人去解决，不要去指手画脚的指责他，在小事中来慢慢的锻炼他，逐渐树立起他的自信。 6、做坚强后盾： 老公懦弱也许是心里有太多的顾虑，想的太多，就变得犹豫，什么事情都不敢去做，就怕出错，被自己妻子责备，作为妻子要消除丈夫的后顾之忧，告诉妻子不管做什么事情，只要是合法的正确的，都会大力的去支持他，哪怕错了，也会和他一块共患难，做他的坚强后盾，没有了后顾之忧的人，就会做事情胆大了。 7、鼓励接触内心强大之人： 懦弱的人一般都不善于人际交往，内向，不善于表达，不爱说话，所接触交往的朋友一般也都是比较胆小的随和之人，朋友之间不会发生矛盾，不会争论，作为妻子要多提醒他，交往一些新的朋友，特别是一些优秀的人，内心比较强大的人，看看他们是如何说话做事的，这样就会慢慢影响到自己的。 8、用计策激发斗志： 老公太懦弱的话，作为妻子不能提醒多次或者也数落过，就是没有一点效果的话，那就得想想办法，激发一下他的斗志，看看他的忍耐力有多大，说自己被自己单位的欺负了，说自己的老公懦弱，好好的闹一下，但也要注意方式方法，小心弄巧成拙，真的激怒了他，那就不好玩了，看他的反应如何，会不会表现的平时不一样。 9、顺其自然心自安： 作为妻子已经努力了，实在没有办法了，那就不要瞎折腾了，性格如此，不要过多的要求，也不奢望老公改变，做好自己就行了，懦弱也有好的一面，不会冒险，不会让自己担心，一家人平平安安的也是一种幸福和福气，知足就好。 图来自：pixabay.com

道谦和尚是大慧禅师的弟子，他参禅20年了还是没有悟道，心里很是着急。 有一次，禅师让他出门办事，大约需要一年时间。道谦想：“需要这么长的时间，而自己参禅还没有什么进展，这不是在荒废时间吗！”于是他心中很苦恼。 他的朋友宗元和尚听他诉说了这些苦恼后，安慰他说：“我和你一起去吧！路上我也可以帮助你参禅！”道谦十分高兴，于是二人就出发了。 一路上，宗元总是说说笑笑，似乎把原先的承诺都给忘了。道谦非常失望，便主动请求宗元帮助。可是宗元却说：“不是我不帮你，而是我实在帮不了你！这一路上你必须自己做五件事。” 道谦问：“哪五件事？” 宗元回答说：“吃、喝、拉、撒、睡。” 这句话刚一说完，道谦猛然醒悟，终于顿悟。原来，他从这几句话中认识到了“自我”。于是，他便独自踏上了行程，不再要朋友陪伴了。 一年以后，道谦到师父那里复命，大慧禅师一见到他就说：“你终于找到自己了！” 尘世间，又有多少人还没有找到“自我”啊！没有找到“自我”，难免会烦恼不已，疲惫不堪，感觉今天过得忙乱，对于明天非常迷惘。找回失落的“自我”吧，当你能自我审视、自我洗涤、自我完善、自我净化、自我跌落、自我升华、自我顿悟时，你就能真正地认识自己，发现自己是一座无穷无尽的宝藏，找到你希望的幸福与快乐。 图/pixabay.com