酷Dee -【正能量点赞】

你正在为自己的未来打拼 也许有时候会感觉看不到尽头 但你要相信 度过了这一段努力 你想要的，岁月统统都会还给你 任何值得去的地方，都没有捷径 给略觉失意的你 人生会经历三次成长 第一次是发现自己不是世界的中心 第二次是发现即使再怎么努力 终究还是有些事令人无能为力 第三次是在明知道有些事可能会无能为力 但还是会竭尽全力 给正在迷茫的你 所谓迷茫，就是才华配不上梦想 大事干不了，小事不肯干 不想做手边的小事 只想做天边的大事 但你必须知道 小事不肯干，大事也轮不到你， 趁你跌倒还能站起来的时候 先学会脚踏实地 给重度拖延的你 你总是把梦想留在未来 旅行留在下一次

女人致命错误一：爱指手画脚，妄图改造男人 婚后的女人，看到男人玩个游戏就大呼小叫，觉得他们不求上进，不负责任。于是跑到电脑面前指手画脚，“你还不把你的臭鞋洗洗！”“一天到晚就玩游戏，你有没有出息啊？”可是请女人们想一想，隔壁老王不玩游戏，他就有出息了吗？女人不仅想改变男人的兴趣爱好，还想改变男人的工作和职业规划，甚至交什么样的朋友还要让她过目。如果你一心想以爱的名义控制一个男人，那还不如养条狗呢，狗受你控制，男人是人，人有意识，你在他的世界里指手画脚，经过他同意了吗？ 女人致命错误二：爱哭爱闹爱上吊，逼迫男人 很多女人爱哭爱闹爱上吊，爱发火爱吵架，用一切应有尽有的消极情绪，对抗男人的不关心和冷漠。要知道，这些大招一旦被用过一次，以后再启动就威力减半。不是西施的命，就别效颦惹人厌。与那些满腹牢骚的女人相比，男人更爱那些阳光灿烂充满正能量的女人。说白了，男人只会因为你优秀而爱你一生，绝不会因为你怂而迁就你一辈子。 女人致命错误三：不承认男人的付出，贬低男人 好多女人说，我从没想过他这么一个老实的男人为什么会出轨，我从没想过这辈子老公会出轨。如果女人平常就喜欢数落男人，觉得他不为自己付出，对自己一点都不好，那么，这个男人迟早有天会出轨的。因为他在这个女人身上发现自己是这么难堪，谁找老婆是为了找不痛快的？没有！OK，女人贬低男人，抹杀他对自己的付出和功劳，就等于抹杀了男人的爱。这种血淋淋的精神摧残，没有男人会受得了吆！ 女人致命错误四：怀疑男人不能成事，打击男人 爱他，就要相信他，不要男人做一件事遇到困难前途未卜的时候，女人就来打击他。男人需要得到鼓励，需要得到赞赏，更需要得到信任。这些你不肯给他，只给他泼冷水，这一盆盆冷水下去，你以为他会奋起向上吗？很可能，他就真的堕落了，变成你眼中那个一事无成的平庸男人。男人哪怕天马行空异想天开，也比一天到晚没梦想坐以待毙好啊。 女人致命错误五：觉得男人就该比女人强，羞辱男人 还记得西方教堂里的婚礼誓词吗？“不管是贫穷还是富有，不管是疾病还是健康，不管是年轻还是衰老，你是否愿意永远爱护他，安慰他，陪伴他，一生一世，不离不弃？”你是否愿意啊？如果你愿意，你又何必因为他事业没你好，工资没你高，做家务没你多，就抱怨他无能？男人要上进没错，但是在当代社会，男人真的未必比女人厉害，当男人硬件方面发展没有女人好的时候，女人一定要注意保护男人的自尊心，切不可随便嘲笑羞辱他们。有时候，一句无心之失往往就会成为男人出轨的导火索。 这五大致命错误，女人不要轻易犯，因为一旦犯错成惯性，就等于亲手把男人赶出婚姻的轨道。 图来自：stocksnap.io

从前男耕女织的社会，都是男人赚钱女人持家，现在即便大多数女性都有了自己的工作和事业，可以自食其力了，但是男人还是应该把工资都交给老婆，虽然金钱买不来爱情，也不能代表什么，却可以衡量他有多在乎你和这个家呀~ 交工资是有担当的表现 肯主动上交工资卡的男人，一定是有责任有担当的男人。他明白维持和经营一个家庭的意义，也乐意为维持这个家庭毫无私心地奉献自己的劳动成果。对他来讲，养家是天经地义的事情，男人不养家，挣的钱用来干嘛？ 对于那种婚后还试图保持经济独立的男性，唯一的原因是他还没有把自己真正当做家庭的一员，甚至将自己的独立人格看得比家庭的和睦甚至比你都更加重要。 交工资是有上进心的表现 男人肯上交工资卡，是具有上进心的表现。你想，他每个月如数交给你工资，口袋里肯定所剩无几，想要买个烟请个客都捉襟见肘，那他一定会想办法下个月多挣点奖金贴补自己。反倒是口袋里有几个钱的男人，才会每个月得过且过没有上进心。 另外，男人把工资卡都交给你，就不用担心家里的大事小情，反正都由你来规划，他就能将全部注意力都集中在工作上，不必为了生活琐事而分神，这样也有利于他事业上的发展。 交工资是互相信任的表现 肯把工资卡交给你的男人，说明他十分信任你，工资放在你这里或者放在他那里没什么区别。在他心里你们是一体的，你们相互信任，亲密无间，不管你的什么决定他都能理解和支持。 这样的男人堪称好男人典范，但是往往要求你也要对得起这份信任，对得起老公的辛苦努力，不要因为男人上交的勤快就忘记背后的付出。 交工资能防止男人乱花钱 常言说道，男人有钱就变坏。虽然不一定就准确，但是男人一有钱倒是更容易乱花。这个社会中还是男性面对的诱惑更多一点。试想，男人下班后劳累了一天，难免想约几个同事好友放松一下。一抽烟，一喝酒，很多诱惑也就扑面而来了。 你一定要清楚他的资金动向，最好接管他的工资卡。太过放纵自己的男人，即便不花天酒地，也要做好应对男人沾染恶习的风险。抽烟、喝酒、麻将，男人聚会三件宝，也是让许多家庭失和的杀手。 交工资能方便家庭理财 研究表明女人要比男人更善于理财和规划资金。男人对于细小的家庭开支、各项人情往来都没有概念，反倒是女人的网状思维更容易规划金钱的投资和管理，不然为什么会计大多都是女性呢。 在婚姻中，女人往往比男人更有危机意识，他如果看到银行卡里有余额，大多会放松自己，躺在存款上坐吃山空。女人则不，你要是看到银行卡里的数字没有往上跳都能焦虑的晚上睡不着觉，觉得这个月工作白干了。所以结婚后女人的确要比男人更加适合管理两人资产。 真正爱你的男人，给你安全感 有的男人愿意上交工资，就是为了让你开心，他所有的努力都是为了看见你数钱时幸福的表情，愿意凭他自己的本事自己的能力让你感到快乐和满足。试想，一个不愿意为你花钱，不愿意让你知道他挣了多少钱的男人，怎么可能真的爱你呢？ 而你本身也并不是要掌握他的经济命脉，完全是为了享受他上交工资卡而带来的安全感，好像他整个人都在你的掌控之中了。 虽然男人要把工资交给老婆，但并不代表他就不能享用，也不是说老婆就要把工资据为己有。两个人把资产归集起来管理，老婆决定家庭开销，大笔支出共同商量，一起把家过得红火，这才是交工资的真正意义所在。 其实不管怎么上交，上交多少，背后都是在经营和维护幸福美满的婚姻关系呀~ 图/wallcoo.net

有一个老先生，到市集上买了一支蜡烛，蜡烛看着老先生，好奇地问：“老公公，您需要我为您做什么呢？”老先生说：“我要把你放在灯塔上，给海面的船只指引方向。” 蜡烛听了吓了一跳，赶忙惶恐地对老先生说：“不！我不行，我只是个小蜡烛。” 老先生回应：“别担心，你只管全力以赴，我有我的安排与方法。” 到了晚上，老先生拿着蜡烛爬到了灯塔上， 只见灯塔顶端早已放了几面光亮的镜子，老先生把蜡烛摆上，点燃它，奇妙的事发生了！蜡烛微弱的光经过几面镜子的一再反射，竟成为耀眼的光团。 这个故事告诉我们在现实生活中，你是否也像这根蜡烛焦虑的一样，也会诚恐地对别人说：“不！我只是个小伙子。”或是说：“不！我不行，我只是个小角色。” “不！，我没有高学历。” “不！， 我缺乏响亮的头衔。” “不！我不够优秀。” 等等的否定自己的词句。 但，只要你愿意“发光”，机会永远留给有准备的人。朋友，该你发光了！

生活，就是一种体谅，一种理解。懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会温馨，人生也会安宁。 生活的好多烦恼，源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。 生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，残缺才是一种大美。 别为难自己，别苛求自己，心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。 千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。 识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活，无处不是坦途。 以平常心看待人生，人生无处不是胜境。 人生如潮，涨退更迭，唏嘘之间，总有失意，冥冥之中，总有彷徨。 迷茫的眼睛，看不到云卷云舒，朦胧的心境，找不到花开花落。 我们感叹时运不济，命运多看之时，忘记了人定胜天，事在人为。 人生苦短，何必自怨，自哀。 给自己一个微笑，一个肯定，一份淡然心绪，一份怡然自得，宠辱皆忘。 走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。 人生最奢侈的是：一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。 一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。 图/pixabay.com

原生家庭，指的是父母的家庭，即我们从小长大生活的那个家庭。原生家庭，对每一个人的一生都非常重要，如果我们在原生家庭里受了伤，就要学会去疗愈自己。 疗愈原生家庭的创伤并不是一件容易的事，很多人即使上了很多心理学、身心疗愈课程、参加了工作坊、找心理咨询师做了很久的个案，仍然还会在原生家庭的问题中兜兜转转，在痛苦中反复。 虽然每个人的原生家庭都不一样，所面临的问题和所受的创伤不同，但疗愈原生家庭所受的创伤，都会经历几个相似的模式和阶段。 如果你仍然在疗愈原生家庭创伤的阶段，或者你想要开始了解、疗愈原生家庭的创伤，那么你需要了解“疗愈原生家庭创伤”所要经历的七个阶段。 了解了这七个所需的阶段，更好的理解自己、理解原生家庭，更好的为自己的疗愈提供心理支持。 第一个阶段的状态是：不知道原生家庭的问题是什么，只是觉得痛苦。 见不到家人的时候想念，见到了家人，过不了多长时间又开始发生矛盾和冲突，无法和睦相处。 有的家庭是只能做浅层次的沟通，大家相敬如“冰”，不能谈及深层次的内容，感情也无法流动。有的人会选择逃离，但是即使离开家人以后，仍然会遇到与家人模式相似的朋友或者同事、上司、伴侣，继续重复熟悉的痛苦。 第二个阶段的状态是：开始明白原生家庭的一些问题，尝试开始重建自己的界限，开始学习划界限。这时会遇到家庭的激烈反对和攻击，会比第一个阶段更加痛苦纠结。 处在这个阶段的人，常常面临非常挣扎的局面：因为暂时还没有办法，或者暂时没有能力离开家庭，有的人就退缩回去以前的家庭互动模式，因为“熟悉的痛苦”还是比“未知的痛苦”会好受一点；但是有的人已经痛够了，选择继续脱离家庭、活出自己，离开家庭的模式。 第三个阶段的状态是：开始可以划界限，可以离开家庭，找一个相对安全的环境开始医治。开始找到相对安全的“代父母”来得到滋润，但是还没有勇气尝试回家。 在这个阶段的末期，开始能够认识到原生家庭不仅有伤害的一面，也有好的一面。有很多的传统、习惯都是今天仍然给我们带来祝福的，开始对原生家庭“去妖魔化”，开始有“盼望”。 第四个阶段的状态是：医治到了一个程度的时候，觉得自己有了一点力量，情绪相对比较稳定、平安，可以开始回家了。但是回到家，很快就会“败下阵来”，受到新的伤害，也会反击，也会造成家人新的伤害，不得不再次逃离。 经过一段时间的医治，再回去，再逃离，如此反复，这个阶段会持续一个很长的时间。 因为医治是包括安全感、情绪按钮、内在誓言、自我认知、价值观、人生观、世界观、界限把握及其他人生的方方面面的，一直到在所有的这些问题上我们都已经有了比较成熟稳定的认识，我们才能不那么容易被“戳破”。 第五个阶段的状态是：能够保护自己，基本可以和家人稳定的相处了。 虽然偶尔还是有“戳破”的时候，但是对自己可以不再回到原来原生家庭的循环模式已经有了相当的信心，可以允许自己有被“戳破”的时候，可以迅速的调整回来。至少当受到家人攻击的时候，可以不攻击回去，不造成新的伤害。 第六个阶段的状态是：能够稳定在自己的内部，形成自己的保护膜，不仅在情绪上、心态上，或者行为习惯上都已经可以保持稳定和中正。 好像一层宇宙服一样，不管家人如何攻击和控制，都不会再受到真正的伤害，甚至可以在家人伤害自己的时候，帮助对方疏导情绪，或者表达爱意等，来使对方得到医治。 从这个阶段开始，我们的自我的疗愈就可以使家人开始移动了。我们看待同一件事情的观点改变了、我们对待家人的方式开始改变了，我们开始使整个家庭甚至家族都得到疗愈了。 因为我们自己开始成为了一个“稳定剂”，当家人消沉、暴躁、抑郁、苦毒、愁烦、绝望的时候，你开始对他们有医治性，你开始成为一个有“疗愈性”的人了。 第七个阶段的状态是：察觉细化筛选阶段。我喜欢叫这个阶段叫做“筛子”阶段。 在前面的阶段里面，我们都是防护的状态，我们和家人之间的关系，就好像隔了一层膜，风和日丽的时候，我们就出来承受一点天伦之乐，天气一变，我们就赶紧把自己保护起来了。有紧张、有抵抗、有连接，也有防护。 到了筛子的阶段，自己好像变成了一个“净化机”，即使是在家人暴跳如雷的时候，依然可以在当下时时察觉，将自己的情绪与将对方的动机细分开来。 当我们能够很好的疗愈自己，去掉自己内部的制约性信念和创伤按钮后，再回到原生家庭的时候，我们就能带着理解、包容、慈悲去看待每一个人、每一件事物，也就能了解事情的全貌。真正的疗愈来自于理解，真正的理解来自于充分的了解。

献给所有的年轻人，看完后希望你们能够以满满的正能量出发 失败？不怕，怕的是你不能够再站起来； 迷茫？不怕，怕的是你早已迷失了你自己； 没信心？不怕，信心是可以培养的，怕的是你从没有相信过你自己； 伤心？没事，告诉自己时间会让你忘却，时间会让你从新出发。 朋友们，你觉得是不是呢？

有些女人天生就能吸引到许多异性，不是因为她们的外貌有多出众，而是她们都有一些能够让男人注意到的特质，虽说每个人都是最特别的个体，但有些共通点是不会变的，就像没有人会对一个看起来干干净净的人感到厌恶。来看看，男人最喜欢有什么特质的女人！ 1、懂得对自己好，快乐的人 爱别人前一定要先学会爱自己，别让自己成为那种为了爱对方而失去自我的人，太过无私的付出会让一段感情更快瓦解，你懂得对自己好，才知道自己想要的到底是什么，什么样的感情适合你，你让自己过得快乐，身旁自然会有人看见妳的笑容，那种被快乐感染的气息，是会让人着迷的。 2、会为别人着想，不会只想着自己的人 一个懂得为别人着想的人是最美的，每个人的世界里不会只有自己，学习如何与别人好好相处丶彼此付出是件很重要的事，换个角度想若是你也会想找个能为别人着想的人吧，人一旦变得自私，很多事情都会变得没意义甚至变质，有些事既然是好的，那何不就让它一直好下去呢。 3、有想法，不会老是依赖别人 没有人会想跟一个只能寄生在别人身上的人在一起，你要有自己的生活，不会对自己的一切感到茫然，你有自己的想法，甚至想着未来该怎麽走，你是一个独立的个体，并不会去仰赖他人生存，男人最怕的就是另一半变成过度依赖者，就算他们有肩膀能承担，也有天会被这样的依赖拖垮的，要让男人注意到你，只要把你自己过好了，能够对自己负责，自然会有人被你吸引到的。 图来自：stocksnap.io

1 闺蜜和我聊天，说她最近几天非常焦虑，她都担心自己快抑郁了。 起因是她的一个好友下定决心要考研，并且向她汇报了自己的“决心”。闺蜜对照自己的生活，每天像个陀螺一样高速旋转，上班忙得晕头转向，下班做饭做家务，周六日还要陪孩子去上各种辅导班。 她说，非常讨厌自己这种状态，也不知道什么时候才能“解放”出来，做点儿自己喜欢的事情。总之，很失落。 她还说起自己认识的另一位妈妈，目前在清华读博。她非常羡慕她们为了自己喜欢的事情努力拼搏的样子。 我其实非常理解这种状况。我的理解是，发现自己生活琐碎且平庸，非常不甘心，但是又不知道该怎么改变这种状况。 我记起以前看过的一部韩剧中的一个片段：女主角是个警察，她巡逻的片区有一座大桥，桥这头归她管，桥那头是别人的辖区。她经常在巡逻时将车开到桥头，然后想像桥那边会是什么样子，有机会去看看吧。 然而，好多年过去了，她却一次也没跨过那座桥，这让她非常沮丧。 也许，桥那头和桥这头并没有什么不同，不过也是寻常街道，风尘仆仆的人群。可是，既然那么想去看看，为什么不去呢？把车再往前开一点儿，不就过去了吗？ 2 其实，我非常理解闺蜜的焦虑。据我所知，很多年轻妈妈都是这样的。 孩子小，生活压力又大，每天被琐碎的家务淹没。偶尔夜深人静，有个声音会问你：难道这辈子就这样了吗？难道人生再也没有其他可能了吗？好像一眼就能将自己的人生望到头似的，再无转折，再无惊喜。 不甘心归不甘心，却似乎完全无法改变这种状态。尤其是，在孩子小、无人帮忙的情况下。 谁不想提升一下自己，去做自己喜欢的事情。但是，时间呢？不但没时间，每天还特别赶。你不赶，小朋友就有可能迟到；你不赶，放学后小朋友就可能被独自留在学校。 同为妈妈，同为年过而立的“大龄女青年”，其实我也经常焦虑。我的焦虑源于很多时候我想写东西，却总是被打断，而且还有各种各样的事情等着我去做。 问题是，我认识的很多作家，比我还忙，书出了一本又一本，但人家交友、旅行、阅读，样样不耽误。 于是就愈加焦虑，眼睁睁看着人家在天空中自由自在地翱翔，我拼命挣扎却一直在地上爬。 是不是学会了认命，甘于现状，就能开心一点儿呢？我也经常这样反思，恨不得哪里能跳出个高人指点一下我的人生。 3 昨天，我的大学好友发了个朋友圈，我才知道她一直在学古筝。 她上大学时就想学古筝。她说，那时没钱，后来不差这笔钱了，又没时间了。 但是，她真的太想学了。而且学古筝这么简单的心愿，竟拖了十年之久，她郁闷得都开始怀疑人生了。于是不管不顾，硬着头皮报了名。 当然，学起来并不顺利，毕竟孩子小，老公工作又忙。她说，好几次想过放弃，于是拼命鼓励自己，明明那么喜欢，一定要坚持啊。然后不知不觉中，竟学了一年多，她自己回望这段日子也很惊讶。 去学古筝这件事，最大的改变是让她知道了，原来生活还可以有另一种可能。 讲真，这件事对我触动很大。它至少证明，当你执拗地将某件事情列入你的计划，放在比较重要的位置，你就有时间去学去做了。

女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识. 拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的7件事具体如下： 保持女性健康最记讳的7件事具体如下：  忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂， 而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 忌借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。 忌见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。 一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。 忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 忌忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。 忌盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。 忌浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。 原作者：健康知识网 图来自：pixabay.com