酷Dee -【正能量点赞】

男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧，女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪，这叫智慧！ 不管是男人还是女人，你们都要清楚，自己的女人自己不哄，总有喜欢哄她的男人；自己的男人自己不捧，也总有乐意捧他的女人。看看生活中的现实，很多出轨的夫妻，其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的人而已。由此看来，在婚姻生活中，男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧，女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪，这叫智慧！ 1、家不是讲理的地方： 这句话是我与老婆吵了多年的架后明白的一个道理。夫妻之间不可能不吵架的，但是千万不要因一点小事纠缠不休，非要讲清楚不可，有些事情是不需要说清楚的，说清楚反而效果不好。同时，更别叫对方认错，即便道理在你的一边。因为夫妻之间吵架没有胜负的，不必分出输赢。反而要睁只眼闭只眼；不但如此，还需要用你的真情去维护才能保持一个真正的家。 2、要诚实： 男人们在外应酬时，有时总是喜欢隐瞒实情，说一些谎话来对付老婆。其实，只要不涉及工作，就没必要编什么“在开会”、“在加班”之类的幌子哄骗老婆。因为，说一句谎言往往要用十句话才能掩盖，还难免出错，多累啊。 3、巧做“妻管严”： 适当的“妻管严”没什么不好的，“妻管严”的家庭往往能长久。同时，这种男人往往心里明白，老婆承担了很多的苦和累，所以甘愿被“妻管严”，他们很多时候，拒绝了一些非重要的聚会，而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此，这种男人往往不会斤斤计较。 4、不指责老婆的唠叨： 女人一般来说只有在自己喜欢的男人面前才比较爱说话，爱唠叨的。也许男人那天因工作不顺，或刚好与同事闹了矛盾，而此时老婆却像一只不知疲倦的小鸟一样，在你面前叽叽喳喳的，使你的心情更加烦躁。但你千万不过多指责她，你只需要和她说：亲爱的，我很疲累，让我单独休息一会儿。 5、男人要承担养家的责任： 男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱!看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧!”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大! 6、纪念日一定要记牢： 老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧. 7、对老婆要心细： 在她生理周期的那几天，男人一定要心细，注意老婆的饮食，适当的给她做一些补血的食品，她一定会感觉自己很幸福。 8、要懂得赞美： 男人一定要赞美自己的老婆，你不赞美自己的老婆还能去赞美谁呢?除非你脑子进水了。 9、君子动口不动手： 如果因为两口子吵架，男人动手的话，会遭到所有人的鄙视的，那样的话，你的婚姻就危险了。 10、双方共同进步： 女人要学习充实自己，男人一定要鼓励。这样能长期保持二人的某种平衡，不至于差距拉的过大。你能想象一个研究生和一个小学还没毕业的人生活在一起吗?其实女人要哄，但不要宠——这是男人们从长期生活中积累起来的经验!哄，不是骗，虽然哄和骗这两个字常常连在一起，叫哄骗。但哄和骗毕竟还是有区别的。男人哄女人，其实也就跟大人哄孩子差不多是一样的。聪明的男人知道女人身上的弱点，也知道“女人好哄”的道理，往往会用一张嘴巴把个女人像哄孩子一样，女人就是永远都需要恭维滴，永远需要你的美言，需要你夸大的赞赏。 图片来源:pixabay.com

众所周知，各国的饮食行业都在蓬勃发展中。有超过一半的英国成年人试图通过控制每年的卡路里摄入量来减肥。不幸的是，减肥并不像拒绝饼干、选择吃沙拉那样简单。甚至对于那些已经通过节食成功减肥的人也是如此。 所以，为什么即使我们计划周全，最终却发现节食那么难？为什么我们控制不了吃东西的欲望？ 1.食物的暗示 当我们在超市里路过一个看上去美味可口的摊位，或是闻到一股食物的香味，我们就会无视掉它们所包含的卡路里和营养，马上开始流口水。像这样感官上的食物暗示是很难被忽视的，更重要的是，这种暗示不仅能由味觉和嗅觉引起，广告或品牌标识也能吸引到我们。 饥饿的时候，荷尔蒙激素会刺激大脑，然后我们就会注意到更多的食物提示。研究人员还发现，当我们处于饥饿状态时，我们的大脑反而会更加注意那些不健康食品的暗示，比如高糖和高脂肪的食物。研究显示，当实验的参与对象看到高热量食物的图片时，这些提示引起了预期中的食欲反应，比如唾液分泌，或是直接报告说想吃图片中展示的食物。 这些现象意味着，对于那些正在减肥的人来说，如果他们在节食的过程中感到了饥饿，高热量食物会吸引人们眼球的特性对他们来说就是一个巨大的挑战。 不过，从积极的一面看，我们可以锻炼自己的意志力，让自己忽略那些诱人的暗示。一项研究表明，那些忽略了电脑上的高热量食物暗示的参与者吃的零食，比关注了暗示的人更少。 2.不让吃就更想吃 节食通常意味着要“放弃”那些我们喜欢的高热量食物，以减少热量的摄入。但研究人员发现，如果我们被要求不去吃这些食物，反而会更渴望它。甚至比我们没有被剥夺的时候更渴望吃那些禁止食用的东西。 而在另一项研究中，经常吃巧克力的人则被要求一个星期都不许吃任何巧克力。在这种情况下，参与者对巧克力和其它高热量食物的欲望，比起没有被禁止吃巧克力的参与者明显更高。除此之外，当参与者被允许食用原本被禁止的食物时，他们就会吃掉更多卡路里。 这就表示，即使节食者试图避开那些喜欢的食物，但是对于剥夺的行为和对食物的认知反应，也可能无意中产生更多的诱惑。 3.“去他的效应” 减肥的时候，吃什么，什么时候吃，通常都会受到减肥者选择的饮食计划的限制。但严格的节食规则其实是有问题的，因为任何不依赖人体生理信号的饮食行为，都会增加暴饮暴食的风险。 节食规则的另一个问题是，就算只是小小的违规一次，比如偷偷吃一小块蛋糕，都会破坏整个节食的过程。研究人员称之为“去他的效应”，学名叫作反调节进食。这个效应已经在一些实验中得到了证实。这些研究一致表明，那些相信自己已经打破饮食规则，吃了高热量零食的节食者，在吃完晚饭后就会继续摄入更多卡路里，因为他们都已经在心理上将节食行动归为失败，所以就会想“去他的，我可以好好享受了，吃饱了才有力气减肥”，而之后的大吃大喝往往让他们长出更多的肉。 虽然在现实生活中，额外摄入的一些卡路里几乎不会对饮食产生重大影响，但这样的失误却会造成更大的心理影响。节食“失败”很可能引发诸如内疚或压力之类的负面情绪，而这两种情绪都会导致暴饮暴食。 从以上的这一切我们能学到什么？要求节食者遵守严格的饮食规定，或者禁止他们吃喜欢吃的食物都是错误的，它们自相矛盾地增加了节食者暴饮暴食的风险。相反的，对于节食者来说，承认人类天生就被高热量食物所吸引，承认如果我们饿了，这些暗示就会带来最大的诱惑，这样反而可能起到作用。 肥胖率的上升意味着有更多人倾向于使用节食减肥的方法。但可惜的是，现在并没有完善的饮食规则能帮助我们实现我们的健康目标，不过如果我们理解大脑是如何工作的，并能认识到节食的心理效应，就可以在面对诱惑时重新获得控制权。 图来自：pixabay.com

亲爱的自己 该放手的情就放了吧 执着的感情到底会弄伤了自己 亲爱的自己 该离开的人就离开吧 不爱你的人永远只感动了自己 亲爱的自己 别等等不来的人 想你的人总会主动联系你 亲爱的自己 别伤不该伤的心 爱你的人怎么舍得伤害你 亲爱的自己 感觉天冷了，记得要加衣 感冒难受了，自己买药去 亲爱的自己 少看别人的眼色，做好自己 多听自己的意愿，爱惜自己 亲爱的自己 寂寞的时候，听听音乐 开心的时候，哼哼歌曲 亲爱的自己 有人冷漠，就不去理会 被人在乎，就拿命珍惜 尝遍了人生的酸甜苦辣

两个人在一起久了， 才知道原来一个人可以如此想念另一个人。 两个人在一起久了， 自己的坏习惯会因为对方的不喜欢而改掉。 两个人在一起久了， 会比以前更加努力拼搏，把压力当成动力。 两个人在一起久了， 莫名的变的很乖巧，会按时吃饭按时睡觉。 两个人在一起久了， 会不自觉得习惯了他喋喋不休的唠叨嘱咐。 两个人在一起久了， 总会想着看看手机里有没有传来他的消息 两个人在一起久了， 会变的很细心很敏感，你喜欢的我也喜欢。 两个人在一起久了， 常在想是因为寂寞才想你还是想你才寂寞。 两个人在一起久了， 很想和他一起去做很多很多值得纪念的事。 两个人在一起久了， 岁月在脸上留下淡淡的痕迹，但我心永恒。 两个人在一起久了， 像是吃到了甜甜的蜜糖，爱你真的会上瘾。 两个人在一起久了， 会发现自己有时幼稚的像个七八岁的孩子。 图/pixabay.com

婚姻不只是两个人的事情，要融入新的家庭环境，嫁错了人只会浪费了爱情，苦了自己 婚姻只有爱情是远远不够的，融入什么样的新家庭，关系到你们的婚姻是否会幸福。 1、公公婆婆太过强势的家庭。 很多女人认为我嫁给是男人而不是他的父母，但一个强势的公公婆婆很喜欢插手你们夫妻之间的事，他们会决定家里的一切大小事务，而你并没有发言权，甚至还要忍受他们的摆布，受尽委屈，还总是搬弄是非。 如果结婚前对此一无所知，嫁过去少不了受公婆的气，而男人懦弱的性格只会附和他的父母。 2、家庭条件差，有弟兄俩的家庭。 虽然说婚姻不能只谈钱，但没有钱的婚姻却也难以幸福，特别是那种没钱还有弟兄俩的家庭。一般来说有弟兄俩的家庭，总会有一个儿子更受公婆的偏袒，而冷落其中一个儿媳，而引发妯娌之间的矛盾，俩人还会常常为家里唯一的房子发生拉开争夺大战。 尤其是对于嫁到这种家庭的女人，公婆能把一碗水端平最好，否则妯娌间矛盾不断。好好的家庭，都会因为这些琐事而不得安宁。 3、不把你当自家人的家庭。 这种家庭虽然会是一副其乐融融的景象，家人之间关系团结和睦，但他们有个特点就是非常排外，但你嫁过去之后，他们并不会从心里把你当自家人看待，常常对你有所保留和防备，难以融入他们生活的你，会越加感觉身心疲惫。 4、离娘家太远的家庭。 女人离开自己的父母，远嫁他乡，幸运的情况下会遇到一个珍惜疼爱自己的男人，而不幸的女儿在婆家受到百般刁难，男人对自己也不温不火。女人想要找个人撑腰，想要得到自家人的慰藉却因路程太远而放弃，最后只能一个人默默承受着这一切。 图/pixabay.com

有没有觉得最近身边的人越来越不尊重你？都不把你当一回事，甚至不愿跟你说话、疏远你？！ 来看看你身上有没有以下九个毛病： 一、没有原则 为什么别人越来越不重视你，因为你没有自己的原则，别人说好就是好，别人说坏就是坏，没有立场，刚开始大家认为你是个好说话的人，但时间久了，谁也不会珍惜你。 二、不会拒绝 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会拒绝，太好说话了。什么事情，别人一找你就答应；什么东西，别人一给你就要。就像贪官不会拒绝收礼，这样你就变得没那么珍贵了。 三、不懂发火 为什么别人越来越不怕你，因为你不懂发火。该发脾气时你不发，不该发脾气时你发大火，做什么事情，一点不顺眼就发火，或天天发火，就像酒鬼唠叨一样。这样你就变得没那么可怕了，也没有什么可贵了。 四、不会忍耐 为什么别人越来越不想与你来往，因为你不会忍耐。对你突然发火的人，你不知道她在心里忍了你多少次，你不知道她在你的背后受了多少次委屈，也不知道她在你的背后付出的代价和努力，她一旦发火，你就不会包容，也不会忍让，没有忍耐心，跟她斗嘴动手，就像战场打仗一样，日子久了，谁也不怕谁，她不愿意为你付出，也对你失去信心，自然而然就远离你。 五、不会归零 为什么别人自然而然远离你，因为你不会归零。什么事情，该放下的就要放下，但你放不下，计较过去之事，让过去成为现在的包袱，人们把你当着小人，自然就远离你，人生需要“归零”，每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。 六、增加烦恼 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会断掉烦恼，而会增加烦恼。你只会别人的烦恼带给自己痛苦，自己的痛苦带给别人烦恼，这样你就变得没那么珍贵了。 七、不会选择 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会选择。人生有很多条道路，都有选择的，但你不会选择的时候，你往往走上歪门邪道，或极端的路。人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。 八、不会感恩 为什么别人越来越不喜欢你，因为你不会感恩。人不能缺少感恩，如果你一旦没有感恩的心，你就变得没什么珍贵了。做人要懂得感恩，不管他人帮你，还是害你，我们都要感恩。感恩能包容所有生命。 九、不会理解 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会理解别人，不懂真理。 比如以下真理： 1、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。不要怨天尤人。 2、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。成功的时候不要忘记过去帮你的人；失败的时候不要忘记拯救自己的人。感谢天地人神。 3、每个人在成长中都会受很多伤，但没有失去之前学会珍惜。珍惜一切生命与爱心。 4、这个世界上最不公平的事情就是，你对别人越好，别人就越不会在乎你；而你越不在乎人，别人却反而巴巴的凑上来对你好…所以你要学会借用别人的力量，平等心态，心里平衡。

有的人工作了一两年，却比别人工作十年的人更有成就。 这是为何呢？仅因能力问题？NO！ 职场思维决定了每个人在职场上的发展。职场上有三大忌讳思维，这些很容易造成职场的停滞不前。 重复经验，一年经验用十年 当我们熟练一项工作时，掌握的技能都是固定的，一年的工作经验可以重复用很多年。一旦你离开这份工作，会发现自己会的东西只能应付那样的工作，在寻求下一份工作时，失去了竞争力！ 我们身处的环境瞬息万变，我们必须每天给自己充电、掌握新技能增涨经验。这样才能在迭代的信息中，去生存、发展以及突破。 首先，结交几个厉害的朋友。不是说有钱有势那种，而是一直努力学习进步的朋友。跟他们聊天，学习他们的思维模式、学习方法，能让你得到很多启发。世界上比你聪明比你勤奋的人千千万，多认识这些人，会帮助你成为更优秀的人。 其次，针对性地制定学习计划。找到自己最欠缺的方面，按照自己的时间表制定计划。 最后，坚持。当你长时间地坚持一件事，做到极致，就是成功！ 这些事情和我没关系 很多职场人，总爱抱着“这些事情和我没关系”的想法，只顾自己拼命努力即可。一些信息现在跟你没关系，并不意味着你永远不需要这部分的知识，它跟你没有直接关系，也不意味着就没有丝毫的联系。 用“是否有直接关系”竖起一堵过滤墙，会让我们错失很多可能有用的信息，在这种思维中，我们错失了很多机会。 我们身处的社会，看似机会很多，但是顶尖的资源总被少数眼尖手快的人把握。通常是刚察觉到机会时，机会已经与我们失之交臂。可不是吗？新媒体刚刚兴起的时候赶不上，等到反应过来，全国已经有了1200万个公众号；股市大热的时候，出于观望态度犹豫了很久，终于到了狠狠心下水的时候，正巧赶上一波大跌；共享单车火起来的时候，你刚想要，已经各种颜色单车在市场上厮杀了！ 所以要转换思维，要时刻保持开放的心态去接受新鲜事物，这能帮助我们保持敏感性和反应能力。但在这种碎片化信息充斥的当下，各大公众订阅号、新闻网站的信息繁杂，而且并不是最新的消息，这就需要你有门槛地去筛选获取信息的平台，比如上市公司的公告、专业网站、公版电子资源、学术期刊 学生思维 职场中还容易存在的一种思维，就是学生思维。不要小看这种思维，是否摈弃学习思维决定了你是否是一名成熟的职场人。如何摈弃学生思维呢？ 1、学会主动揽活、主动进步。上学时候，总是等着老师分布任务，再去完成。等着老师的教导，帮你指出不足，督促你进步。 职场中，领导也会分配任务，但若你觉得和上学一样，就大错特错。工作中领导总喜欢你能够自主地把负责的事情做好。你需要自己去做计划，同时有好的想法去尝试、根据结果复盘总结、给予反馈。当你是新人时，领导会指导你如何去做，但最终，他还是希望你能够独挡一面。 2、分清自己工作的优先级。学习上的课程是有限的，作业也有限。但在工作中，你会发现活是干不完的！这时，你需要分清任务的优先级，然后分配好开始时间，之后再开始做。要优先做重要的、紧急的事情，而把简单重复的活尽量后排。千万不能看到任务简单就去做，这样极可能最后沦为被简单重复劳动把自己的时间全部占光，最后没来得及干重要的事情，或者没有精力去思考更加长远更有影响力的事情。 不要做职场中中“低品质的勤奋者”，在简单的事情上一直做，一直做，还感觉自己特别有成就感，特别“忙碌和充实”，其实并未有什么大的价值。 3、学会做职业规划。很多人工作多年，却成绩平平，就是找不到自己的工作重心。想要升职加薪，你需要具备一定的核心竞争力。为此，你应做到有计划地努力。找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕一个点去积累经验。日积月累的积累，在未来会成为你升职加薪的筹码。 图/pixabay.com

知道这些让你瘦得更快更科学 问：跑步就是最佳的减肥方法吗？ 答：跑步时能够消耗体内多余的脂肪，但不能长时间提高人体自身的新陈代谢率。 而力量训练时虽不能消耗体内多余的脂肪，但却可以通过增加肌肉含量，从而提高人体自身的新陈代谢率，使你即使在休息时也可以消耗更多的脂肪。 所以别只通过跑步来进行减肥，结合力量训练才是最佳的减肥方法。 问：跑步跑得越多对减肥就越有利？ 答：跑步是消脂减肥的好方法，但如果进行的时间太长，消耗的就不单单只是脂肪了，还会包含肌肉，所以一般跑步进行45分钟左右就足够了。 问：跑步跑得久消耗的脂肪就多，那跑得快呢？ 答：跑步是一项非常有效的减脂有氧运动，慢慢跑，随着时间的增加你所消耗的脂肪也就会越来越多。 但是这并不意味着你跑得越快也会消耗更多的脂肪，因为有氧运动也有临界点，一旦强度太大，跑得太快就会跨入到无氧运动的领域，这就不消耗脂肪了，还有可能跑步接触的肌肉腿。 问：应先跑步，还是先进行力量训练？ 答：糖原是身体能量的来源，如你把跑步放在力量训练之前，你身体内的糖分就会被消耗，再到你去进行力量训练的时候，你会发现自己总是那么的有气无力。 所以建议先进行力量训练，然后再进行跑步，这样反而会提高跑步对脂肪消耗率的提升，因为糖原在之前的力量训练中就已经被消耗了，此时跑步就会直接开始消耗脂肪。 最聪明的做法应该是在短暂的热身（可能是5-10分钟）后先进行力量训练，然后就是跑步。 问：跑步前是不是应该吃点东西补充补充能量？ 答：在你进行带跑步10…20分钟后，身体就会开始消耗脂肪。但消耗脂肪的效果如何，这就取决于你体内的血糖含量了。 如果你因为跑前吃东西而导致体内血糖大幅度提升，这就对减肥非常不利了。另外，吃得太多不仅会影响跑步效率，还很有可能引发肠胃炎。 问：吃了就去跑，这样肯定就胖不起来了？ 答：有很多人会这样认为，我吃完了就去跑，这就把吃进去的热量全部消耗完了，那怎么还会胖呢？ 对于这种想法也就只能“呵呵”了，因为跑步所消耗的热量还是有限的，要想减肥（消耗的热量＞摄取的热量）除了跑步以外，饮食控制也是非常之关键，减少大吃大喝，远离高糖、高盐、高油等垃圾食物，这样才会使跑步减肥效果大大提升。 文/跑步指南 图/stocksnap.io

前段时间，一篇热文《一个月就辞职：一个北大女生的求职悲欢》引热议。七嘴八舌的议论中有褒有贬，其中不乏名校、求职、毕业分手、金融、互联网等标签，戳中了许多人的high点。 但，无论如何，女生“有目标，肯思考，肯行动”的闪光点难得可贵，今天我们就将其作为励志型的正面教材。 01 我们在对工作及生活做出选择时，常常离不开一个词：基础。 “想要XXX，需要有XXX的基础。有的人基础好，所以才发展顺利。” 这句话，大家一定很熟悉。 在县城生活的小卫，是一家事业单位的职员，每天感叹最多的就是枯燥乏味。几个在北上广工作的发小，多次建议他去大城市寻找机会，还向他传授了很多经验。然而过了一年，他仍在纠结和犹豫中徘徊。 他和他的家人一致认为： “人家去大城市打拼，那是有基础，若没有，万一失败了，也许连今天的生活都不会再有了。” 小卫的内心，对现实有种种不满，认为是命运对自己不公。 实际上，是他自己只会空想，没有行动，并且没有想过什么才是基础，怎样才能有基础。 不喜欢现在的生活，也想过改变，却总是把缺少基础当作不行动的借口，这本就是一种惰性和无能。 理想的生活，必然是无数个从0到1的组合。很多的开始，都是0的状态。 没有从0到1，就想着从1到10，纯粹是异想天开。 02 记得在今年8月份一天，我在下班回家的公交车上听到了一对年轻女性的对话。 “每天的生活太乏味了，这么多年了感觉自己一直做着不喜欢的工作，想换个环境也不知道干什么。当初生下儿子之后，我老公就让我以带孩子为主，我也就没再多想工作的事。 身边那么多人都做着自己想做的事，可我没有人家那样的基础，真不知道该怎么办。” 另一位女士对她说： “其实，你当初就不应该盲目听从你老公的安排，尽管工作与家庭无法兼顾，但这并不妨碍你有自己的追求，现在要想改变，一点也不晚，关键是要有计划、目标和行动。” 是啊，没有行动何来基础？既然想要改变现状，就先要定目标、做计划、去行动，才能给未来打下基础。 要想活出真自我，那就先给自己做好定位，然后打下基础，否则就会被别人定型。 03 每个人从襁褓中来到这个世界时，除了哭闹什么也不会，家庭教育就是一项伟大的行动，给孩子奠定成长的基础。 从走进幼儿园到学习生涯结束，每一个阶段都是下一个阶段的基础，你要找对方向，保持思考和行动，然而太多的人从一开始就偏离了方向。

男人！这是女生最反感和厌的聊天行为不要做 恋爱，约会可能是人生中最快乐的事情了，一场完美的约会，可以给女人一次美好的体验。在我们享受约会带给我们的乐趣时，你有没有犯过一些低级错误。有些错误无伤大雅，有些错误可就不可原谅了，甚至可能只是说错了一句话，就让女人对你敬而远之。你有踩到过这些地雷吗? 一.没兴趣的话题 约会过程中，聊一些不咸不淡的话题，你自己都觉得没有兴趣。那么刚认识的女孩怎么会提起精神呢。在聊天初期的阶段中，尽量去做一个有趣的男人，特别的人。 聊那些自己都不感兴趣内容简直是在浪费自己和女孩子们宝贵的时间。如果你不能在初期去吸引女孩的注意力，那么不过十个回合，你就会被女孩放弃。所以多准备一些有趣的话题。不打无准备之战，当然实战到后期，各种惯例，有趣的故事会信手拈来，游刃有余。 二.炫耀 有能力，硬价值高，这些东西本来是可以作为你吸引女人的亮点的，但是如果直接展现出来的时候，就会有问题了。你这么做的深层次原因是自己本身不够自信，所以你才想依靠外在的特质寻求女人认可。 我们不能像小孩子一样，拿着考的还算不错的成绩给父母看，期望父母的赞许。当女人察觉到，你需要她的认同时，就算你的综合价值比你女人高，但是在两人之间的互动之，动能价值依然是处于低姿态。不尊重对方的炫耀，不在本文讨论之内了，我想谁应该都不喜欢这种人。 三.讨好女人 很多男人总以为去赞美、讨好女人，向女人表达好感，就可以获得女人的好感，从而跟他在一起。这又是一厢情愿好不好，女人身边围绕着讨好她们的男人多了去了，凭什么一定是你呢? 再说你隐藏自己真实想法，而去故意顺从女人的时候，你觉得女人看不出来吗，这样不但不会给你加分，反而会让你减分，因为女人会觉得你很虚伪。 女人不喜欢自己的男人是一个乖宝宝，也不需要这样虚假附和的对话，在女人看来，无理由认同她的男人是没有主见、软弱、无能的窝囊废。相比之下，女人当然喜欢那些有主见，敢于说出自己内心真实想法的人。女人永远不会爱上她们可以随意虐待的男人，女人不会爱上软骨头。 四.只谈论自己 有些人在整个约会中，谈话的内容，绝大部分都只是自己，女孩才刚刚开始对一件事情发表一下看法，你马上又把话题抢过去，唾沫横飞，侃侃而谈。 能说会道是个很好的优点，但是约会是让两个人对彼此的了解，而不是个人脱口秀节目，女人是需要了解你，但是也要让对方有表达自己的机会。如果谈话的话题永远是在围绕着你转，那么对方很可能就觉得你是个自私，爱表现，只对自己有兴趣的自恋狂。 还有一种人可能是因为自己太紧张，怕冷场，所以靠不停的说话来充斥约会的氛围，这其实也不是一个好的方式。 五.凡事征求女人同意 男人总以为，凡事都征得女人的同意，会觉得这样是尊重女人。当然，在约会中，我们确实也应该做一个有礼貌，尊重女人的男人。但是有些事情不是这个样子了，比如确定约会地点，你把女人约出来的时候，就应该做好打算，而不是把选择约会地点的责任推给女人。 这个例子可能还不明显。如果是你要去亲吻女人的时候，你还要问，我可以亲你吗?如果你要把女人带回家的时候，你还要问她，你愿不愿意和我回家嘛? 在有些事情上，女人需要的是带领，而不是客气的礼貌。 六. 探寻隐私 第一次约会应该是在一个轻松愉快的氛围中进行的，谁也不想碰到一个只会不停问问题的人吧。如果只是浅层次的资料交换还好，如果是涉及到隐私性的话题，可能就会让对方很不舒服，比如薪水，存款，不动产，家境之类的财务状况。会让别人以为你比较势力。 约会中可以多交流下兴趣爱好，休闲活动等等，切忌交浅言深。 七.表现欲