酷Dee -【正能量点赞】

岁月匆匆，如白驹过隙，在短暂的一生中，我们要做自己喜欢做的事，活出真我，让生命充盈着幸福与喜悦。 生命的意义掌握在我们自己手中，不被外界因素所牵绊，拥有自己的梦想，并为实现梦想而不懈努力，任时光流转，岁月变迁，依然保持自我，还原初心，快乐潇洒地活一生，让自己的人生没有太多的遗憾和悔恨。 泰莱是纽约曼哈顿地区的一位神父，一天，他被请去主持一位垂危病人临终前的忏悔，他赶往医院时，听到了这样的一段话：“仁慈的上帝！我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的梦想是唱遍美国。作为一名黑人，我实现了我的梦想，我没有什么需要忏悔的。现在我只想说，感谢您，您让我愉快地度过了一生，并让我用歌声养活了我的六个孩子。现在我的生命就要结束了，但我死而无憾。仁慈的神父，现在我只想请您转告我的孩子，让他们做自己喜欢做的事，他们的父亲会为他们骄傲的。” 这是一个流浪歌手临终前的遗言，这段话让泰莱感到吃惊，因为这名流浪歌手唯一拥有的只有一把吉他。他毕生所从事的职业就是在街头演唱，通过他悠美的歌声来换取那份微薄的收入。 四十年来，他如痴如醉，他热爱他的职业，他那带着几分苍凉的悠美歌声感染了听他演唱的听众，听众的掌声就是对他最高的褒奖，带给他心灵的慰籍和内心的满足。 　　不管贫穷还是富有，无论平凡还是伟大，只有做自己喜欢做的事，才会全身心投入，从而获得真正的快乐，拥有人生真正的幸福。 摩西奶奶是一位闻名全球的风俗派画家。她七十六岁才拿起画笔，在将近二十年的生涯中，她创作了一千六百多幅作品，是一名高产的画家，八十岁时摩西奶奶举办了个人画展，她的画被很多名家收藏，现在摩西奶奶的作品在世界各地的博物馆都有展出。 经常听到有人说，自己老了，追求梦想太晚了等诸如此类的话，和摩西奶奶比较一下，你还会认为自己太老了吗？还会感叹追求梦想太晚了吗？对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。 这是摩西奶奶一百岁时的感言：“人的一生，能找到自己喜欢的事情是幸运的。有自己真兴趣的人，才会生活得有趣，才可能成为一个有意思的人儿。当你不计功利地全身心做一件事情时，投入时的愉悦、成就感，便是最大的收获与褒奖。正如写作是写作的目的，绘画是绘画的赞赏。今年我一百岁了，我往回看，我的一生好像是一天，但这一天里我是尽力开心、满足的，我不知道怎样的生活更美好，我能做的只是尽力接纳生活赋予我的，让每一个当下完好无损。” 摩西奶奶的话，让我们领悟到，做自己喜欢做的事，珍惜当下的每分每秒，感恩上天赐予我们的一切，珍惜生活中的所有美好，开心快乐每一天！ 每天清晨，当我们走出屋外，沐浴着和煦的阳光，映入我们眼眸的是葱茏的绿色，耳边聆听着鸟儿的呢喃，沁入心脾的是花儿的芬芳，让人感到多么惬意和舒畅！ 傍晚下班归来，看到夕阳西下，天边萦绕着五彩的云霞，月色朦胧，花影婆娑，风烟俱净，幽谧而安宁，带来内心的安逸和祥和，感受人生是多么的美好！ 每个人都会有很多梦想，但我们的精力是有限的，不可能会实现所有的人生梦想，那就选择最有可能实现的梦想，并为之努力。每个人所从事的职业，未必是自己真正喜欢的，但是为了生活，为了实现心中的梦想，还要继续做下去。      虽然感到无奈，但并不妨碍你追求自己的梦想，也并不影响做自己喜欢做的事。 我的工作和我的爱好没有任何关系，但是和我的梦想有关，因为我的梦想是将来和自己爱的人周游世界，所以我必须要工作，这样将来才会有资金去旅游，所以我要坚持做下去，并把它做好。 我下班之后可以做我喜欢做的事，沏上一杯香茗，在茶香袅袅中，耳边听着自己喜欢的音乐，坐在电脑前，读着让我心动的文字…… “海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼。凡高阅读麦田，发现艺术躲在太阳的背后乘凉。弗洛伊德阅读梦，发现一条直达潜意识的秘密通道。罗丹阅读人体，发现哥伦布没有发现的美丽海岸线。加缪阅读卡夫卡，发现真理已经被讲完一半。在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。”这段话让我看到了作者所具有的渊博知识，如果不是一个大量阅读的人，是不会写出这段文字的。 这段话的作者是台湾的知名广告人李欣频，她也是一名作家，她一共有八个身份。她喜欢看书，喜欢旅游，也喜欢看电影。她说，她每天读一本书，每一年去一个国家，每星期看几部电影。她的人生可以说是非凡的人生，我们大多数人不可能会做到，但她确实是我们学习的一个榜样。 　你最愿意做的那件事，才是你的天赋所在。 每个人都是独一无二的，每个人都有独特的才能，只要你善于发掘自己的潜能，就会在这一方面显示出卓越的才能。蒲松龄参加多次科举考试，屡屡落榜，但他却写出了流传千古的名著《聊斋志异》；阿瑟·柯南·道尔在医生的职业生涯中业绩平平，但他却写出了让世人叹为观止的侦探小说《福尔摩斯》；陈景润虽然天生有口吃的缺陷，但他在数学领域却取得了非凡的成就，攻克了世界著名数学难题“哥德巴赫猜想”中的“1+2”，创造了距摘取这颗数论皇冠上的明珠“1+1”只差一步之遥的辉煌。      金无足赤，人无完人，无须与任何人相比，只要做最好的自己，就是对生命的不辜负。

为什么会想炫耀？ 想要透过炫耀来得到他人的肯定吗？ 这样的肯定也只是表面的， 和小编一起看看这篇文章吧！   不爱炫耀的女人，一定是自信的人 一个人总是喜欢炫耀，是因为她内心没有安全感。 只有通过炫耀让别人关注她，她才觉得自己有价值。 通过炫耀得来的自信，就像是充气的皮球一戳就破。 越是心里空虚，不够自信才越要虚张声势。   有气质的女人，一定是自信的，而自信的人从不炫耀。 因为她不觉得拥有一些东西就高人一等， 也不会因为别人有而自己没有感到自卑。 她的自信来源于她所接受的教育，走过的路和开阔的眼界， 而不是一件事一个东西甚至一个小小的成就。   不爱炫耀的女人，是一个内心富足的人 什么样的女人最惹人喜欢，那就是有内涵有思想的智慧女人。 而不是一天三句话离不开吃穿炫耀的粗浅女人。 如果一个女人整天跟你炫耀，自己的生活有多丰富，过的多充实。 那么她的内心一定是空虚的。 如果一个女人只说家庭多幸福，老公特别好，从来不提烦心事。 那么相信我，她的生活绝对不是她说的那样一帆风顺。  

明白了喜欢和感情、你才会慢慢学会珍惜婚姻，才能够逐渐让姻缘美满。 那 “爱” 才能感悟 天长日久才有感情。 在一起时间长了，知道了对方的好，也知晓的对方的弱，快乐时一起欢笑，风雨中一起奔跑。柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花，婚姻就是这样，在一起久了，感情自然产生了，退一万步讲，没有感情，还有恩情呢。 仅仅有感情还是不够的。 但是，仅仅是明白了喜欢和感情的区别，仅仅有了感情，就能够让夫妻和睦，就能够让婚姻幸福吗。不，远远不够。如果仅仅是有了感情，那对你熟悉的一件家具，对你用了很久的一支笔，都算是有感情了，可是你依然会在合适的时机，比如你发达了有钱了，就动心思更换家具。婚姻对象也一样。 感情也存在不稳定的因素。 现实生活中往往有这样一种情况，我们在开心的时候，会对身边的人要求很少。相反，我们在不开心的时候，就容易横挑鼻子竖挑眼，这时候，就不讲感情了。也许我们事后会反悔自己的做法，会念及旧情。但是很多时候，我们是忽略了曾经的美好感情的。 感情必须升华为爱。 是的，感情并不是铁桶一块，用感情来守护婚姻还远远不够。那么，我们必须寻找另外一种更高的境界来守护婚姻。于是我们找到了爱。爱是什么？爱是最高的宗教，爱是恒久付出和持续忍耐，爱是欣赏，爱是不占有，爱是没有分别心。也就是说，当你看到这个世界都是完美的，当你能够对你遇到的所有的生命都绽放微笑的时候，你才算是接近了爱。 有了爱婚姻幸福了 爱让世界都完美了，何况婚姻呢？当你的眼里已经没有了污秽，当你的心中盛开了鲜花，爱就萌芽了。你不再计较这个人的言行刻薄，你不再厌恶那个人的相貌丑陋，你不再愤世嫉俗于那些非义和不公，你只学会了爱，只是一心一意地去爱。打个比方吧，你连流浪狗都爱了，你连不好的人都爱了，何况是与你同甘共苦的爱人呢？ 爱别人，从爱你的亲人开始吧。 爱是一个修行的过程，爱这个世界，从爱你的爱人开始吧，从爱你的亲人开始吧。爱人的好，你最知道，爱人的不好，你最清楚，无论好与不好，你都爱着，这才是爱的开始，也是婚姻走向完美的正途。 美满的姻缘。 喜欢，有感情，最终是细腻的爱，深深的爱，宽广的爱。唯有如此，才称得上是“人间美满好姻缘，神仙羡慕好伴侣”哦。 图片来源：pixabay.com

① 婆媳矛盾的第一个原因，就是婆婆完全没有界限感。 大部分婆婆理直气壮地认为，她和儿子是一家人，媳妇是外人，这就是婆媳撕逼的起点。 很多婆婆特别喜欢干涉儿子一家的内政，儿子和媳妇一吵架，她就冲上帮儿子说话； 儿子和媳妇的房间，想进就进，人家一锁门，就大哭大闹，说儿子没良心，防着她； 还有儿子媳妇什么时候生孩子，生男还是生女，剖腹还是顺产，都想插手…… 很多婆婆意识不到，一旦你儿子结了婚，他和他的妻子才是一家人，相对他们的小家庭来说，你和你老公是外人。 两个家庭是有各自的边界的。 我觉得，最好的处理方式是，婆婆把儿子一家当成最好的邻居，他们需要建议的时候，你耐心给他们提；他们需要帮助的时候，你会热情地配合；他们需要支持的时候，你永远站在他们身边。然而不能对邻居做的事，你就不能对儿子一家做。 为了避免有些人要说我站着说话不嫌腰疼，我先说了吧，我生的就是儿子，我以后也会当婆婆，我早就想明白了，对于我儿子和儿媳来说，我就是外人，应该尊重他们的生活方式，不然就是恶！意！骚！扰！ 如果所有婆婆都明白界限，世界将变成美好的人间。 ② 婆媳矛盾的第二个原因，是婆婆总想占有儿子，舍不得放手。 有人说得特别好，父母对子女之爱的伟大之处在于，几乎世上所有的爱都是以聚合为目的的，惟有父母对子女的爱是以分离为目的。 父母爱孩子， 不是为了永远把孩子绑在自己身边，而是帮助他成长，让他具备独立生活的能力，让他去看到更大的世界，有一天离开自己也能过得很幸福。 而很多婆婆总把媳妇当成勾引自己宝贝儿子的狐狸精。 我听过最扯的事情是，有女生跟老公结婚之后，婆婆每天晚上坐在他们的婚房里赖着不走，然后他们夫妻一直没法好好洞房…… 你真的要让儿子不结婚，跟你生活一辈子吗。 这种婆婆说到底就是自私，在意的只是抢夺儿子的注意，而不是儿子快不快乐。 我同事的闺蜜就遇到这种婆婆，对儿子有超级强大的占有欲，儿子家只有一个单间，她还老是要去儿子那住，睡沙发上，不让他们过二人世界，简直就是一只硕大的电灯泡。只要儿子跟媳妇关系很亲密，她就不爽。 我觉得这种当妈的，应该去看心理医生。 最好的妈妈，应该是把儿子的人生，当一场接力赛，你陪他跑完第一程，当他遇到喜欢的人，你就要放开手，目送他离开。他接下来的人生，由他的老婆来陪。 如果你还要强行去陪跑，你就是儿子和儿媳之间的“小三”。 最伟大的母爱，就是当孩子成年，你就得体地退出。

女人一到45岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从45岁开始。45岁以上女人保养要坚持10个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解45岁以上女人保养的秘诀。 1、拒绝熬夜 熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是45岁以后的女性朋友更应该要注意这一点。 2、注意胸部保养 女性从45岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老，会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象。 同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。 在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。 3、保持良好的心情 笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。 的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。 所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。 4、每日一杯蜂蜜水 蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦！ 5、常补钙 补钙是一生的功课，但30岁后，女性要特别注意。因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。45岁后，应将补钙常态化。与不常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性，早亡危险降低22%。专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外还要多晒太阳。 6、多吃青椒猕猴桃 蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。 7、顺时针按摩小腹 顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身体。女性朋友们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈，可轻松帮助身体排出多余的有害毒素，还身体健康轻松。 8、热水泡脚气色变好 足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。 泡脚时可用手搓脚面，也可双脚互相搓，约10分钟后，用毛巾将脚擦干，用手按摩双脚，按摩时右手劳宫穴（在手掌心，握拳屈指时中指尖处）对准左脚涌泉穴，搓揉50下，抓住脚趾摇动50次；再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下，抓住脚趾摇动50次。 9、每天保证摄入抗氧化食物，如番茄 “体内氧化”是人体老化的一大原因，要延缓氧化速度首先就要做到饮食平衡，多吃抗氧化食材。抗氧化食材的典型代表是富含多酚的红葡萄酒、富含番茄红素的番茄以及富含儿茶素的绿茶。 10、每天保证摄入摄取优质蛋白食物

-1- 用大气晚成来形容一个女明星，在新人辈出漂亮女人如过江之鲤的娱乐圈显得有些不可思议。 但我想用大气晚成这个词来形容闫妮。 在那部爆红的情景喜剧《武林外传》里出演佟掌柜，曾经名不见经传的闫妮已经35岁。 35岁对于一个女人来说，或许已经要面对美人迟暮的质疑，更何况是一个女明星。 然而，闫妮却一路像坐了穿梭机，越活越年轻，演绎的角色也越发顾盼生辉、风情万种，令人佩服。据不完全统计，闫妮是在影视剧里出演最多姐弟恋的女演员。 在最近上映的喜剧《反转人生》里，闫妮又一次挑战了自己的美丽极限——一部电影里一共换装22套，是演艺生涯最多的一次。 《反转人生》讲述的是事业爱情双失的苦逼保险销售马奋斗，意外碰到闫妮饰演的神仙土地婆婆上官芙蓉，并在上官芙蓉的帮助下完成了19个愿望的故事。 土地婆上官芙蓉的出现，彻底改变了马奋斗的生活轨迹。夏雨饰演的马奋斗从6岁开始或大或小的一些梦想陆续实现，在经历了“乔丹附体”、“赌神上身”等一系列离奇事件之后，马奋斗坐拥豪宅香车以及足以成就一切的能力，而他却猛然间发现，原来这并不是他最想要的生活…… 闫妮在这部电影里“本色”出演，饰演CBD土地婆，穿着时尚，造型百变，时而美艳性感，时而个性酷炫，平时喜欢捉弄人，但是心地善良。这次她挑中了马奋斗，帮他实现了19个愿望，走上了人生巅峰。 在大多数的爱情喜剧里，女一号的演绎者都是青春花旦。 闫妮今年已经46岁，却依然可以饰演时尚靓丽而性格讨喜的女一号，闫妮用自己的方式告诉我们反转人生，从来都不晚。 -2- 汤唯，最近产后复出，已为人母的她依然笑靥如花，像个小姑娘一样俏皮可爱。 张爱玲曾说：出名要趁早。这句话在汤唯身上却是一种反效应。 1996年，汤唯报考中戏连续落榜，第四次才考上，彼时汤唯已经21岁了。 正是因为年龄，让她充满了危机感，也因为年龄，给了她比同学们更多的阅历、自律和隐忍。 从赖声川到李安，汤唯身上那股拼到底的劲儿或许正是打动大导演的敲门砖。 为了演好《色戒》里的王佳芝，她特意去学了苏州评弹来静心养气，还学了麻将和上海话。 每天练习10个小时，最终3个月下来，李安才决定签约。 最终这也换来了李安一句“汤唯之于《色戒》，已不仅仅是女主角，是影片的所有”。 后来不久，汤唯又遭遇了事业的低谷。她褪去明星的光环，远赴英国学习，像一个最普通的学生一样，坐地铁，在咖啡馆和书店里消磨时光。语言不通的她，更是下了狠功夫才能和同行们在舞台上一起演出。 英国的经历，让汤唯迅速成长。 2011年，低调复出的汤唯凭借《晚秋》成为韩国影史上第一个外籍影后，随后两部《北京遇上西雅图》均创造国产爱情片的票房记录。 从王佳芝，从王佳芝到文佳佳，从文佳佳再回到汤唯。汤唯的人生，经历了一次又一次的反转。

其实夫妻之间的相处知道的核心就是“爱”，而爱离不开的就是“诚”。夫妻之间的相处需要以诚相待，在对方面前能够打开自己的心，将最诚恳最真实的一面展现给对方。 夫妻之间要相互理解 在婚姻生活中，丈夫要承担起生活重担为生活拼搏，妻子再要替丈夫分担的同时还要抚养孩子，照顾父母，这时两夫妻之间要多理解对方，不能因为自己的压力过大和劳累而彼此埋怨吵架影响生活。 夫妻双方多多沟通聊天 热恋时两个人经常在一起吃饭聊天，结婚后为了生活则要在努力的拼搏。但是在拼搏生活的同时夫妻之间在有时间的时候可以坐在一起聊聊天，回一下过去的美好，规划一下未来的生活。互相的了解一下对方的心，晚饭后出去散散步，不要因生活困扰而疏远了彼此。 夫妻相处多说心里话 夫妻之间的相处是最重要的是沟通，只有用心沟通，才能传达爱。夫妻之间很多在时间和生活压力的侵蚀下渐渐地将自己封闭起来，即使回到家也不跟丈夫(妻子)说自己的心里话。也许刚开始只是担心自己的事会给对方造成困扰，但是渐渐的“不说”就会成为一种习惯，是夫妻相处的大忌。 夫妻相处得以诚相待 其实夫妻之间的相处知道的核心就是“爱”，而爱离不开的就是“诚”。夫妻之间的相处需要以诚相待，在对方面前能够打开自己的心，将最诚恳最真实的一面展现给对方。 吵架不将父母扯进来 吵架是很难避免的不过千万不要把父母扯进来。女婿的形象由女儿塑造，媳妇的形象是由儿子塑造。如果一吵架就跑回家跟父母讲，父母就会很生气，过两天小两口和好了，但是老人还在生气，两个家还在继续碰撞。在处理婚姻问题时，如果只是两个人吵架，还好解，最害怕的是两个家族都扯进来了。当然，如果对方有恶行、有暴力或同性恋，这个时候讲，寻找支援系统，不过也要找到对的人。 图来自：pexels.com

1、建筑师 一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动。 “这简直是无稽之谈”建筑师回答说，“我来看看。” 建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下火车经过时的感觉。 建筑师刚上床躺下，夫人的丈夫就回来了。他见此情形，便厉声喝问：“ 你躺在我妻子的床上干什么？” 建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你会相信吗？” 【顿悟】 有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人无庸置疑。 ２、引诱 英国绅士与法国女人同乘一个包厢，女人想引诱这个英国人，她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她，她还是不停地说冷。 “我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。 “我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。” “小姐,这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？” 【顿悟】善解风情的男人是好男人，不解风情的男人更是好男人。 3、调羹 麦克走进餐馆,点了一份汤，服务员马上给他端了上来。 服务员刚走开，麦克就嚷嚷起来：“对不起,这汤我没法喝。” 服务员重新给他上了一个汤，他还是说：“对不起，这汤我没法喝。” 服务员只好叫来经理。 经理毕恭毕敬地朝麦克点点头说：“先生,这道菜是本店最拿手的，深受顾客欢迎，难道您……” “我是说，调羹在哪里呢？” 【顿悟】有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。 4、穿错 饭厅内，一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰另一个顾客，那人正在穿一件大衣。

01｜重在参与，敢于向自己挑战。 任正非告诫员工，做一件事无论是否成功，你都要找到自己的那份感觉。只要你参与并与之拼搏过，你就是成功了，“胜负无定数，敢搏成七分”。 02｜重视向别人学习，取长补短。 任正非说，做人要积极吸收别人的优点，对伙伴则应积极指出他的缺点。别人指出你的缺点，批评你的缺点实际上是在帮助你，希望你进步，如果你把这种帮助也放弃了，那就太亏了。 03｜要善于归纳总结。 任正非与员工座谈时说，现在给你一把丝线，你是不能把鱼给抓住的。你一定要将这把丝线结成网，这种网就有一个个网点。人生就是通过不断地总结，形成一个一个的网点，进而结成一个大网。如果你不善于归纳总结，就会像猴子掰玉米一样，掰一个，丢一个，你将没有一点收获。大家平时要多记笔记、写总结，不想进步的人肯定就不会这么做。不进步还不安分，牢骚怪话满腹，这样的人我们不接受。如果你不善于归纳总结，你就不能前进。人类的历史就是不断从必然王国走向自由王国的历史。如果没有平时的归纳总结，结成这种思维的网，那就无法解决随时出现的问题。不归纳你就不能前进，不前进你就不能上台阶。人是一步步前进的，你只要一小步一小步地前进，过几年当你回头总结时，就会发现你前进了一大步。 04｜实事求是地做职业生涯设计。 华为强调员工要“爱一行，干一行”，你不爱就别干。同时“爱一行，干一行”也要实事求是，要结合自己的专长和专业设计自己的职业生涯。 员工进行了实事求是的自我职业生涯设计之后，就要用设计的目标去严格地要求和约束自己，使自己朝着目标走。例如你设计要当总统，那你就得用总统的标准去严格要求自己，注意自己的一言一行。否则人言可畏，禁不起人家的攻击、揭底，自己是很苦的。 05｜培养专家，不要“万能将军”。 华为要求每一个人要对自己从事的一行热爱、精通、超越，在条件许可、有充沛精力的情况下，可以多了解一些与工作相关的周边的其他业务的运作状况与技能。华为强调，没有基层工作经验的人不能提拔，学历只是选拔干部的参考因素，主要依据实际才干选拔干部。华为希望员工“爱一行，干一行；干一行，专一行”。 君不见用户板测试组，持之以恒数年如一日盯在一块板上，已产生了巨大的成绩。我们这个时代需要的是专家，而不是万金油式的通才。焊接专家、插件专家、线缆及机框组装专家、包装专家、货运专家、仓库专家、打字专家等各种各样的专家组合在一起，这就是一个极有战斗力的联合兵团。试想一个炮兵团，人人都是全面手，软件会搞一下，网络也会一点，芯片也懂设计，财务还明白，成本糊糊涂涂地能说一通，就是“炮”打不准，全团都是这样高学历的人才，什么都懂，就是没人打得准“炮”，上“战场”这个团有什么战斗力，非垮不可。华为如果真充满了这种“万能将军”，华为非垮不可。 06｜要宽容好心犯错的员工。 任正非认为，员工都是在犯错中成长，对于由于经验不足犯错的员工要宽容，鼓励大家改进工作。 思想不经磨炼就容易钝化。那种善于动脑筋的人，就越来越聪明。他们也许以身尝试，惹些小毛病，各级领导要区分他们是为了改进工作而惹的病呢？还是责任心不强而犯下的错误？是前者，你们要手下留情。我们要鼓励员工去改进工作。 07｜员工要热爱工作。 华为希望员工将做工作当成一种热爱，当成一种献身的驱动，是一种难得的机遇和挑战，应该好好珍惜。每个员工要认真地做好每一件事，不管是大事还是小事。大家目光要远大，胸怀要开阔，要富有责任心，不计较个人的得失。 只有全身心的投入、潜心钻研，才会成就自己。人只要热爱它，终会认识它，在严格的、大量的实践中，看出破绽，产生新的突破。没有实践的创造发明越来越难。长期不懈的做实，最终将创造奇迹，这是历史的启示，也是量变到质变的规律。我们必须有所作为，一切有志于献身事业的人，都应义无反顾地勇往直前，不管两旁的鲜花、荆棘。 08｜员工应从小事开始关心他人。 华为培养员工从小事开始关心他人。华为要求员工要尊敬父母、帮助弟妹、对亲人负责。在此基础上关心他人，支持希望工程、寒门学子、烛光计划……并且平时关心同事以及周围有困难的人。 华为鼓励员工把本职工作做好，本职工作做好了，公司发展了，对国家的贡献就变大了。 09｜对基层员工注重专长培养。 华为对基层主管、专业人员和操作人员实行岗位相对固定的政策，提倡“爱一行，干一行；干一行，专一行”。“爱一行”的基础是要通得过录用考试，已上岗的员工继续这一行的条件是要经受岗位考核的筛选。 去年我们动员了两百多个硕士到售后服务系统去锻炼。我们是怎样动员的呢？我们说，跨世纪的网络营销专家、技术专家要从现场工程师中选拔，另外，凡是到现场的人机会和待遇可能会更好一点。一年后，他们有的分流到各种岗位上去，有的留下做了维修专家。他们有实践经验，在各种岗位上进步很快，又推动新的员工进入这种循环。这种技术、业务、管理的循环都把优良的东西带到基层去了。 10｜提倡“干一行爱一行”。

奶粉冲太浓对宝宝并不好 ~~ 消化功能 ~~ 奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝不同生长阶段的消化吸收能力，是有科学依据的。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难; 或因为宝宝肠胃功能较弱，导致营养吸收不足，出现拉肚子、体重不增加等问题。奶粉冲调过浓直接增加了宝宝罹患消化道疾病的风险。 ~~ 肾脏功能 ~~ 奶粉中含有钠离子，需要加足量水稀释。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，宝宝饮用过高浓度的奶粉，会使血管壁压力增加，从而容易引起脑部毛细血管破裂，导致脑出血，出现抽风、昏迷等症状，久之也会影响宝宝的智力发育。 同时血液中钠的含量过高，也会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。血钠含量过高同时会加重肾脏负担，日久对肾脏也有损伤。 ~~ 影响水分吸收，可能还会引发氮质血症 ~~ 奶粉喂养的宝宝，必须补充足够的水分。奶粉过浓，会使宝宝食欲减退，不愿意饮水，随之尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝肾脏负担，危害很大。过浓的奶粉也意味着宝宝摄入过量的蛋白质，加之摄入水分减少，蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内潴留，从而导致氮质血症，严重威胁宝宝的生命安全。 此外冲奶还需要注意这些 错误一：用矿泉水冲牛奶 矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉提倡用自来水，因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40摄氏度左右，再用来冲奶粉就可以了。 错误二：水越热冲调的奶粉越好 婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，在喂给婴幼儿前需要用水冲调，家长应注意的是，冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高，冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的水温是40—50摄氏度。 错误三：冲调婴儿奶粉时，先倒好奶粉，再加入水 这恐怕是很多妈妈常犯的错误。先加奶粉还是先加水有什么不一样吗？其实，这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳。如果先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，会涨出原定刻度一些，但浓度合宜。 错误四：把有点冷的奶，重新煮沸一下 已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，所获得的营养也要大打折扣。 错误五：晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝要吃奶时再拿出来