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眼下年底了，大家马上要回家过年了，工作任务还没完成，怎么办?只有留在公司拼命的加班加班加班~~~废寝忘食、晚睡早起，结果，疾病缠身。从各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，在这里要提醒大家！ 肝脏保护重在“养” 应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入要适量。”第三军医大学西南医院感染病科张绪清副教授提醒说，肝脏保护重在“养”，而非“补”，良好的饮食习惯，远比服用“保肝药物”有意义。 伸个懒腰活动颈肩 过多的伏案写作、弯腰伸头劳作以后，容易造成颈背部的不适。第三军医大学西南医院康复理疗科刘宏亮教授指出，“不是说有颈椎病的人才会在劳累后发现颈背部疼痛，很多年轻人缺乏保护意识和劳动规划，也会疼得难受。”年底家务繁忙时，不要急着什么事情一下子做完。忙碌间隙，打个哈欠、伸个懒腰，或者起身走一走，活动一下四肢，尤其是扭转头颈、摇动肩，让颈肩得到充分放松， 妇科病爱找大忙人 天冷加之忙碌的工作与应酬，身体吃不消，妇科病也会找上门来。杭州市中医院女子会所的就诊记录显示，职业女性得慢性盆腔炎的就诊量达到平时的两倍。“慢性盆腔炎是女性生殖系统的常见病、多发病，大多是因急性盆腔炎没有彻底治疗或耽误治疗，在忙碌、体质虚弱时极易复发。”该院妇科主任傅萍提醒，出现诸如白带异常、外阴瘙痒，小腹隐隐作痛等轻微症状时，一定要及时就医，最好保证每年一次妇科体检。 负性情绪要少说话 心累，说起累，不少人常会这样形容，精神的疲劳感会一下子将人打垮。北京安定医院精神科鲍枫教授在门诊中见过太多了，只要留意就会发现，经常发脾气、说怪话、抱怨不休的人，不但自己心累，喋喋不休的话语还让周围的人感觉累。总说“祸从口出”，在精神科医生看来，心累也是从口而出的，没有平和的心态，整天满眼焦躁，盯着别人盲目攀比，精神总是处在紧绷的状态，一旦稍有不如意，就像压倒骆驼的最后一根稻草，会让整个心理防线坍塌。 买票难、年终奖少、应酬烦，年关到，很多生活的烦恼事会接踵而来，想让心不累，不妨把心胸扩大，把嘴巴缩小。如真觉得委屈，难受，选个合理的方式宣泄出来，如把想抱怨的话写成小纸条，然后狠狠撕掉，或扔得远远的。想要发怒，赶紧看看屋里的摆设，默念“一二三”，在心理学上叫情绪转移法。 累得慌吃东西要对路 感觉累，多数人第一反应是没休息好，其实东西吃得不对路，也会导致疲劳。国家公众营养改善项目调研的全国第四次居民营养与健康状况调查数据显示，铁、叶酸、谷维素公众普遍缺乏量较大，这三种易被忽视的营养素或许就是你疲劳的源头。上海中山医院营养科副主任高键就有这样的体会，如果有段时间粗粮吃得少了，会感觉疲劳一些，因为粗粮中丰富的谷维素能够有效缓解植物神经紊乱，叶酸是神经系统的补充剂，它们都会让你从压力和疲劳中恢复；而铁不足导致的轻度贫血，会让年轻小姑娘看起来更显得弱不禁风。 补充营养素，不少人先把眼睛盯在小药丸上，高键副主任说，药片吃多了反而会带来不好的副作用，常见的普通食物中富含的营养素能更好的被肠道吸收，铁藏在猪肝、红肉中，叶酸深绿色蔬菜中多，谷维素一般在米糠表皮、粗粮中多见，吃起来形式也可以灵活多变，像谷维素，如果不喜欢吃粗粮，蒸米饭时加一勺稻米油，就能够保证每天谷维素摄入量。 图来自：google.com

在中国几千年传统文化中国民俗习惯中，农历春节由正月初一至十五才算结束。在广东正月初一至十五传统风俗是每日都有讲究，可以说是各处乡村各处例了。现在年青的一代可能不知道过农历年初一至十五每一天的习俗含意。 在过年休息有时间将所知的春节正月初一至十五民俗习惯整理，让大家认识广东过农历年的风俗。当然；每个地方都会有各自的风俗习惯，如正月十五赶庙会等是各地农村才会有的，对于在现今城市早以变成公园里的花灯溶合了传统与现代的新意了。 年初一；拜年贺新岁 农历正月初一风俗是称为“元日”，大年三十晚十二点到初一零时拜祭祖宗、大神等到庙宇烧头注香。当晚大家起床炸煎堆、油角、杀鸡焚烧香竹、放炮竹俗称“抢春”零时零分抢烧第一注香，祈求来年更顺利。初一零晨起这天晚上长辈为“贺新岁”还要将须要为晚辈准备好压岁钱“利事”了，表示祝福和好运带给晚辈。初一早上一家老少都要吃斋菜，风俗称；年初一吃斋，胜过吃一年。吃过斋菜后晚辈要去向家族长辈“拜年”讲些祝福语及恭贺来年好意头的说话，将会收到长辈的“利事”，那天是“拜年”的**晚辈都希望自己最早向长辈“拜年”得到包大“利事”。 民间正月初一是风俗称为；“扫帚生日”，所以忌动使用扫帚，初一不能扫地否则会扫走好运，引来“扫帚星”将带来晦运。同时不能往外泼水倒垃圾怕因此将财气赶走会有破财。 年初二；开年回娘家 初二一早，家中妇女就要准备“开年”饭了，在广东的风俗中吃“开年”是新年伊始最隆重关建的一餐，开年饭的菜式要有含意。如；发财好事就手（炆猪手、发菜、蚝豉）、红运当头（烧猪肉）、一帆风顺（鲮鱼等鱼类）、好事生财（蚝油生菜）等如意菜式名。 正月初二又俗称“姑爷节”这一天外嫁女与携夫带子女回娘家，姑爷回外家一般带水果、年糕、冬菇、腊味等年货。广东有些农村的风俗正月初二有“放生”的习俗，买活的鲤鱼、鲮鱼、麻雀等拜神后鱼放到河里麻雀到山林中放生。 年初三；赤口日忌串门 民间风俗这日称为“穷鬼日”，初三一早家家户户都会“扫穷鬼”，将初一至初二囤积了两天的垃圾扫出，意味着扫走污秽晦气和穷根的民间习俗。所以这一天不外出串门拜年，就是怕被人当“穷鬼”一样扫走。 同时这一天人们都不会外出拜年串门，这天又是“赤狗日” 俗称为“赤口”。民间流传赤狗是口怒之神，外出遇到就会容易引起与人有口角之争执，故家中有长辈的对这日会很在意，自己足不出户同时不让晚辈外出拜年串门，留在家中免遇上口舌之争的凶煞。 年初四；开门接财神 民间传说农历正月初五是“财神生日”，所以需提前一天准备好三牲、水果、糖果、茶等，拜祭意在“迎接财神”，同时各家都会置办酒席祝贺“财神生日”的到来，这风俗是民间正月最重要的拜神活动了。接神拜祭一般在下午太阳开始下山至晚上举行的民间俗语；“送神早接神迟”。 同时这日可拜谢“灶君”，听说民间风俗对“灶君”是奖罚分明的神之一，如旧年家中不如意可用“一碗清水三支香”拜祭“灶君”，如旧年家中顺景发有小财可用“三牲水果茶酒”拜谢“灶君”，希望今年胜旧年。 初五、初六出省城 民间习惯到农历正月初四后的各种传统风俗仪式基本完成，如下的到初九拜祭玉皇大帝了。所以这两天都是外出游玩，各村各乡的人都会到镇上赶集，有条件的就出去省城（广州）开开眼界了。 年初七；人日煲粥吃粉、面 正月初七民间风俗是“人日”，意为“人人生日”这一天每家都会用七种豆类煲粥炒粉、炒面庆祝“人人生日”，在旧时民间乡村中会举行小型庙会。 年初八；串门不回家 旧时在民间流传着“初七七不去，初八八不归”的习俗。（因何那天不回家，我无法找到资料） 年初九；三牲水果拜玉帝 这天是传统习俗的“九皇诞”以三牲、水果拜祭“玉皇大帝”。希望来年风调雨顺有好收成，同时拜过“九皇诞”保佑家人健康长寿之意。 年初十、十一；开春旺地好收成 一年之计在于春，这两天农家会到田里旺地耕种，希望来年收获粮满仓。（在**来说就不存在旺地了，现在有地才值钱呢）

1. 欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年! 2. 一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。 3. 新年到来，请遵守四项基本原则：将财神看守到底，将幸福紧握到底，将好运怀抱到底，将爱情进行到底!请严格遵守，直至革命胜利! 4. 春节到，拜年早:一拜全家好;二拜困难少;三拜烦恼消;四拜不变老;五拜儿女孝;六拜幸福绕;七拜忧愁抛;八拜收入高;九拜平安罩;十拜乐逍遥。 5. 新年到，新春到，有成绩，别骄傲，失败过，别死掉，齐努力，开大炮，好运气，天上掉，同分享，大家乐。天天好运道，日日福星照。 6. 人在天涯，心在咫尺。关注关怀，从未停息。冬日寒冷，问候加温。阳光灿烂，祝福温馨。 2018年遥祝朋友：身体康健，工作顺利，家庭和睦，幸福洋溢。 7. 鞭炮响，祝福唱;乐声起，到处逛;做新衣，心情棒;走大街，串小巷;朋友家，亲戚房;扯国事，拉家常;家团圆，子满堂;钟声响，新春旺! 8. 一张圆桌，满堂亲人围成圆。一道大餐，福禄寿财已上全。一杯美酒，喜乐甜蜜都斟满。一条祝福，千家万户已传遍：祝你新年快乐，喜事连连! 9. 春夏秋冬，四季轮回，春节来到，新春伊始，祝愿朋友：燃希望之火，保一腔热情;树远大目标，增一股动力;立坚定信念，创一番事业;持平和心态，守一生幸福! 10. 春节临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼!岂不美兮! 图/google

[01] 我记得除夕夜那天，手机一直被各种群发祝福消息轰炸，想专心陪陪家人就一直没有理会，直到夜深躺在床上，我才拿起被静音数小时的手机。 在一条条翻看消息的时候，一条鹤立鸡群的消息在那些每年都差不多的祝福中格外显眼：“我分手了，来我家陪我说说话吧。” 初一的晚上没有想象中冷清，夜市依旧有几盏灯亮着，门户的玻璃被蒸汽覆盖。经过半小时步行后，我走到了老友的家门口。 开门后见到老友，她悲伤的表情中没有分手后常见的歇斯底里，只是显得很没有神气，仿佛被谁抽走了精神。 老友告诉我，其实分手是意料之中的，越发频繁的吵架，让两个人都耗尽了最后的一点爱意，只是没有想到会在这个阖家团圆的日子里选择了分手。 老友的犟爱钻牛角尖是这次事件的导火索，因为被推迟几天的见家长，她一直生闷气不跟男朋友说话，而昨天是男生的生日，回到家老友依旧赌气拉着脸，男友简单收拾了行李出了门。 本来是一个拥抱和再多一点的耐心就能解决的事，最后却沦落到只有分手才能平息了战争。 爱情刚开始总是会被糖衣包围，以为有爱就能幸福快乐一辈子，可时间就是这么残忍，总喜欢把那些不加修饰的东西原原本本的呈现出来，然后爱情就在一天天不如意的磨合中，被剥夺掉最后一层外衣。 [02] 我想很多人借着新年的问候，向思念已久的那个人发去祝福的信息，不奢求可以收到回复，只希望ta能在新年的第一时间看到依旧存在的感情。 我很羡慕那些从身穿校服到走进礼堂身旁的人都是同一个人，从青涩幼稚到成熟稳重都是同一个人陪在身旁，他们见证了彼此的变化，也可以接受并使对方改掉某些缺点，在五年、七年、甚至十年之后依然愿意挽着ta的手度过余下的日子。 现实生活中早恋很多，但真正能经受住外力的只有少数，大多数都因为异地或者其他什么原因中途下车。 表妹的上一段恋情持续了五年，在马上要开花结果的时候散落一地，随着冬日清冷的北风一并消失。 晚上我和表妹一起睡的时候，她喃喃自语说：“迟点遇见就好了，你刚好成熟我刚好温柔。” 爱情哪能是跟着你的想法走呢，更多的是你还没有准备好它就那样扑进你的怀里，你已经敞开心扉准备迎接它的时候她却悄无声息的离开。 “刚刚好”这个词啊，是多么的让人珍惜，也许要用尽力气才能遇见那个刚刚好的人吧。 [03] 很喜欢村上春树的一段话： 不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了，哪里有人会喜欢孤独，不过是不喜欢失望，谁都有自己的伤心事，成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。 总要有一些错过，你才能换来最美好的相遇。 我记得前段时间看朱茵的采访视频，谈起20年前与周星驰那段感情，她更多的是一种平静。而现在的她眼里只有老公黄贯中。 在我记忆最深是她说过这样的一句话：“如果他是真爱你的，你走不掉的，你跑不了的。” 我们现在看朱茵，褪去了紫霞仙子的光环，在生活中有一个经常秀恩爱的老公和一个可爱的孩子。当年的往事已经过去，她也不再是那个期待身披金甲圣衣，脚踏七色云彩的人来娶她，因为她身边刚好有一个珍惜着他也爱他刚刚好的人。 某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置你于不顾的人。因为你与他的错过才能换来和别人对的人真正的相遇。

春节吃得太油腻？快吃点这些“刮油”小能手吧！ 1。山楂消耗脂肪 我们常常在吃了很多东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。起到消食积、助消化作用。 2。苹果排除脂肪 苹果的热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪、油脂…… 3。凉拌菜抑制脂肪 每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。 4。食醋促进脂肪代谢 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。 5。木瓜消脂解腻 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！ 6。大麦茶去除脂肪 春节这段时间的饮食多以油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃的功效。 7。酸梅汤瓦解脂肪 酸梅汤最重要的作用是解油腻。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。 看得心动了吧， 快准备一点给家里人， 轻轻松松吃掉负担！ 来源：修心堂 ｜ 图源：pixabay.com

01 其实，说实话我特别不喜欢这样的方式过年。 相信大多数人的脑海里，每一年的除夕夜前后都是这样度过。 做了满满当当的一桌菜之后，出门匆匆放了鞭炮，就开始吃吃喝喝看电视，这一年就这样过去了。 然后男女老少各玩各的，打牌的打牌，押宝的押宝。 年前自己拟好的种种计划，全都在上了麻将桌之后被抛到了九霄云外。 或许你会问了，过年不都是这样的么？ 不是的，我可以肯定的告诉你，至少有些人不是的。 写到这里，我想到高中时的班主任胡老师。 胡老师常常在每年的寒假之前，告诫各位同学在家多陪陪父母老人，也别忘了学习温故，最紧要的是自己想一想来年的目标和规划。最让我难忘的是，他总是说笑眯眯地和同学们说， 我们一家人吃完年夜饭之后哪也不去，不打牌也不闲逛，我和我的爱人还有三个儿子一起在家各自分享这一年的收获，然后每人讲叙新一年的计划。每年如此，我只是想让他们年轻人好好把握时间，多想想以后的路该怎么走。 那时我们都笑着说，老师你管太多了。 现在想来，胡老师一片爱子之心溢于言表，而他能将这样的话和我们分享，可以见得那时的他对我们的期望和希冀有如此之重，可是那时的我们有几个能将胡老师的话记在心头，又有几个能真正做到他这样“看来路，思去路”的总结式过年。 我们大多数人选择不过是“穷人式”的过年方式，对未来毫无规划，只顾眼前的享乐。 而这就是我们真正与别人差别的根源所在。 02 还记得早些年，去到亲戚家贺岁拜年。 大家聚在一起多不过是吃吃喝喝打麻将，从年三十打到初七八，有些人甚至能打到元宵节，才依依不舍地收拾铺盖返城务工。 除了打牌之外，则往往更多的是会相互询问做什么工作？工资多少？存了多少钱？什么时候娶媳妇生孩子？ 在外面说自己赚得多的则往往代表就要请吃饭喝酒或唱歌桑拿，于是，更多的人就开始装穷比穷哭穷。 而有的家长，更热衷将这样“穷”的思想灌输给下一代，每每领着孩子出门见人就嚷着给红包，不给红包孩子就闹个不停。 殊不知孩子一句“给红包”事小，让乞讨和占便宜的心态在孩子心中蔓延才是大事。 这就是“穷人式”过年的典型表现。 小时候，我的母亲常和我说，“过年在外面不要和亲戚喊着要红包，有些人一年到头收入不好或者家道中落，你喊这样的话只会让别人难堪和丢脸。别人给你的红包你就拿着，别人没给的红包你也别硬要。” 所以，从那时起我便早早的明白，即便是小小的红包里也藏着许多为人处世的道理。

春节，是中国人最重视的传统节日，正月是一年中的第一月，在民间有这样的风俗，会把正月里发生的事情看做一年运气好坏的“兆示”。正是因为这种传统文化，春节期间各种禁忌也是很多，记住下面这18大禁忌来年讨个好彩头。 ※ 大年初一到初九禁忌 ※ 【大年初一】 1.大年初一忌打破碗、镜子等玻璃、陶瓷器物品，以防破财破运，若真不小心打破了，可以用红纸包起来，先放置在神桌上，默念“岁岁平安”吉祥话语，等待破五日再丢弃。 2.大年初一早上忌洗澡、洗头、洗衣物，那样意味着将财富与财运洗掉。 3.大年初一忌叫他人姓名催人起床，这样会让对方整年都被人催促做事。 4.正月初一这一天不能动用扫帚，否则会扫走运气、破财，而把扫帚星引来，招致霉运。 5.大年初一早上忌吃稀饭、忌吃荤食与忌吃药，古时候穷人才会吃不起饭而吃稀饭，若大年初一吃稀饭会导致一整年的贫穷。 6.大年初一忌睡午觉，依古训“禁昼寝”劝人不要懒散，若于大年初一睡午觉会影响事业运。 7.大年初一，禁忌动刀子和剪子，俗话说“初一动了刀和剪，口舌是非全难免”。 8.大年初一不要动针钱，说是“初一动了针钱，挑了龙筋长(生下的小孩，眼睛如同针眼一样小)针眼”。 【大年初二】 1.大年初二，女儿回娘家忌回门礼为单，由于传统上认为单数不吉利，女婿带回娘家的礼物必需成双。 2.大年初二有些地方有登门售财神像者。不欲购者，只能回答已有，忌讳说不要，以避不祥。 3.大年初一、二忌洗衣，传说这两天是水神生日，因此忌洗衣。 【大年初三】 大年初三赤狗日忌拜年，赤狗为熛怒之神，遇之不祥，因此不宜外出、不宜拜年，也不宜宴客。所以早点洗洗睡了吧！ 【大年初四】 禁忌出门，都在家。 这一天是民间习俗接神日，迎接众神明、灶王爷与家神回来守护家人，尤其是灶王爷会点名，所以家家户户都要守在家里，准备丰富的果品，焚香点烛并施放鞭炮，以示恭迎。 【大年初五】 1.这一天在民间也叫做“破五”，意味着过了这天之前的禁忌都可以破除。这一天要将过年期间存储的垃圾清扫干净，谓之“送穷”，否则会带来穷困。 2.南方人在正月初五祭财神。民间传说，财神即五路神。所谓五路，指东西南北中，意为出门五路，皆可得财。 3.在这一天大家可以一起吃水饺、但是不要吃藕，不要梳头。

一年时间大逆转，一次行动艺术。我准备动身了，你要不要跟？ 01.一年对你来说意味着什么？ 一个人，真的想要改变命运的话，一年可能就足够了。 你会说，别开玩笑了，怎么可能呢？我都多大了啊，人生也就这样了，改变？别逗了。 当然，这一年里，你得做点什么事。 “一年”这个概念，对于大部分人来说，只是个时间度量。并没有什么深远的意义。 其实一年时间比我们想象的要长很多，是12个月，是52周，是365天，是8760小时。 在这个不确定的时代，世界每3个月都会日新月异，人体所有的细胞，每7年全部更新一次呢，苹果手机还每年出新款呢。我们为什么不去想用一年时间来一次大逆转？ 那么现在问题来了：你凭什么认为人生是可以改变的？凭什么说一年就可以？ 02.改变认知 不管你想要用多长时间大逆转，首先要改变自己的认知。许多人认为改变人生是根本都不可能的，是个笑话，并且很早就为自己的人生盖棺定论。根本原因是“不敢”，根本就不敢想自己还能够改变。在实际的生活中，也总是“畏首畏尾”。时常是不敢想象自己未来的可能性，不敢公开表达自己的想法，害怕出丑，害怕拒绝和被拒绝，更害怕别人的看法，对未知有一种本能的抵触。 没错，我说的就是你、我，他，我们所有人。我们顾虑的太多了，其实这些顾虑会束缚自己的手脚和思想。 不敢、害怕、畏首畏尾，才是做出改变最大的拦路虎，是罪魁祸首。如果能清理了这个心理障碍，一定是柳岸花明又一村。 我们都有在某些事情上面，拿不定主意而不断的寻求他人建议的经历。结果拿回来的建议，并没有那么灵光。好心的人，认真倾听你的疑虑，给你他自己认为可行的建议，亲人朋友则会以爱之名左右你的想法。 最后，那些你各方求助的经历，还是没有得到让自己满意的解答。而有些重大决定，是根本不需要任何人出谋划策，也能够做得很漂亮。这些事，你不需要和任何人商量，听取任何人的建议。而且往往是不做不行的，谁拦我我就跟谁拼命的事。所以说那些让自己犹豫的事情，对自己并没有重要到非做不行。做成一件事的关键其实是非做成不可的决心。 那么想要用一年改变人生，让自己绝处逢生、拔地而起、逆袭开挂，可能性就非常大。只要把那些能够产生重大影响的事件，一件件罗列起来，从“不敢想象”到“有了更好”，最后变成“非做不可”。 如果改变人生有诀窍的话，那么最重要的一点是：找到那些重大目标，从被动变成主动 。 03.怎样才能主动寻求改变呢？ 一部电影 有一部电影《重返20岁》，主演是我喜欢的归亚蕾、杨子姗和东北大爷王德顺。故事是这样的：一个70多岁的奶奶有一天醒来以后，发现自己回到了20岁的样子，和自己孙子一样大，但是，周围的一切并没有倒退回去。她没有穿越，是返老还童了。 变年轻后奶奶，不再有任何顾忌。做了很多年轻时候没有做的事情，穿亮眼的旗袍，做时尚的发型，站出来大声的教训看不惯的人，给孙子的乐队当主唱，并且成了很多男孩子心中的女神。 她自己寻思着，既然是从天上掉下来的20岁，这不是赚大发了嘛，索性什么也不管了。不怕得罪人，不胆怯害羞了。既不怕失去什么，也不怕得到什么。 重返年轻的时光太珍贵了，不知道什么时候就又回到了现实，一分钟都不能浪费。 故事是虚构的，但对时间和年轻的诠释却是真实贴切的。

周围很多女孩，都在做健身。长期的办公室工作，让她们的身材尽失。女人圈子里，流传着这样的话，身材和脸蛋，决定女人的未来。这话，真的是这样吗？ 说得有点过了。但是，女人的身材，对男人来说，确实非常重要。尤其在谈恋爱阶段，女人的身材，简直就是爱情的敲门砖。 快速吸引男人的眼球 男人的眼睛，就是一个美女搜索器。而这个搜索器的原理，首先就是身材结构过滤原理。 身材窈窕的女孩，首先被这样的搜索器找到 。就算是在千百人之中，身材高挑，姿态丰腴的女孩，也会跳入男人的眼睛中。 这很神奇，也许，好身材的女孩，击中了男人眼中的某条神经，会自动被男人的眼睛，筛选出来。 好身材，是男人的最爱 其实，这是男人的一种自动选择能力。他们一直在寻找美。什么是美？脸蛋好看，身材窈窕，就是美。这是男人在长期的自然选择中，遗传下来的功能。男人的第六感觉没有女人的灵敏，但是，在寻找美女这方面， 可是超级灵敏的。 所以，好身材的女人，首先会被男人发现。 在恋爱时期，那些身材姣好的女人，总会是被多人追求，因为，好身材的女人，是男人们最好的猎物。 带出去长面子 面子对男人很重要，而身边的女人，也代表着男人选择的结果。漂亮女人，毕竟会给男人在圈子中的地位，加分。男人会觉得，有面子，会被人仰慕。 男人需要这种感觉。他们在年轻的时候，会拼命寻找最好的女孩。身材好，脸蛋好，是他们的首选。 好身材，意味着健康的体魄 窈窕的，匀称的，丰腴的身材，意味着健康的体魄。除了看起来美丽，另外，最重要的是，意味着女人生育能力的强大。女人吸引男人，最重要的是，抚育下一代的能力，好身材，是前提条件。 这也是男人长期以来，总结出来的经验。 爱情的敲门砖 好身材的女人，更容易找到如意的男人。 有了好身材，就相当于拥有了爱情的敲门砖。就算你的脸蛋，长得比较大众化，但好身材也会给你带来好运。 很多人说，自己并不以貌取人，这话有点牵强。对于身材这方面，不论是男人还是女人，持有的观点，都是相同的。 好身材的男女，更容易获得爱情。 身材不是一切 当然了，身材也不是一切，这也就是很多模特，并不会一步登天的原因。

我到罗马旅游，找到两条专卖古董的大街，一家一家进去看。 有一家进去后，我就埋头看小雕塑、小文物，然后向一位老先生问价钱。 问了几件，老先生都说不卖，我说：“为什么不卖呢？” 他就说实话了，他说：“这是我的店，你进来了，不跟我打招呼，就在那里看，然后问我卖不卖，我不卖。” 在罗马，在文艺复兴的故国，不经意之间，小时候“文革知青”那种没教养，那种粗鄙的人格，就露出来，这位老人把我点醒了。 有一次在大学厕所里正撒尿，一个仪表堂堂的青年，二十四五岁的样子，是个研究生，非常帅的小伙，立刻跑过来站在我后面大声说：“你是不是陈老师？我是从江西来的，你在江西插过队，我要跟你照个相。” 我非常尴尬，因为我正在撒尿。 出了厕所，他早已准备好了照相机，把我像人质一样一把夹住，不由分说就拍照。 这种情况我不止一次遇到——虽然并不是每次都在撒尿——但一上来就拍照，拍完就走，然后跟人说，你看！我跟陈老师合影。 我们小时候，所有大人都不许我们这样对待人，可是如今变成大学里司空见惯的事情。 不是对我一个人，所有他们认为有价值的或必须认识一下的，都这样，行话叫做“混个脸熟”——这就是没教养。 所谓教养就是细节： 1.别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。 2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。 3.有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。 4.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。 5.吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。” 6.给人递水递饭一定是双手。 7.坐椅子不要翘起来。 8.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。 9.最后一个进门要记得随手关门。 10.送人走要说：“慢走。” 11.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。 12.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。 13.不揭别人的短处。