酷Dee -【正能量点赞】

黎明来临，当睡眼惺忪的你从床上爬起来时，一天的开始就从这一刻计算。日复一日，年复一年，日子似乎停滞不前进入循环的怪圈。 在不断重复的年轮里，吃饭也仿佛只是为了活着，但活着却不仅仅是为了吃饭。因为在活着的这个过程中，我们还会考究自己是否用心。 用心，生活会很精致 提起“精致”二字，人们总会带着一股略显怨气的神情，表露出“精致的生活”那都是有钱人才玩得起的，像咱们这种为生计奔波的人从来都没有“精致”这一说。 面对这样桎梏的想法真的不想辩驳，却又忍不住想甩上一句：不是所有的精致生活都是金钱堆砌的，有太多日子是用不起眼的细节制造的。 把不要的鞋子洗干净，买上一些营养土种一些易养活的花卉；早上出门前，为自己化上一个美美的妆容；工作相对清闲点的时候，烧几样家里人喜欢吃的家常小菜。 这些事情一点也不奢华而且绝对触手可及。没有人规定精致的生活就非得是买好几千一瓶的红酒，整一顿浪漫的烛光外餐才算。用心，于细枝末节处发现原来生活还可以这样富有情调。 用心，苦中还能作乐 苦中作乐的生活态度，对于快节奏的现代社会似乎并不被接受。太多的人把苦中作乐当做没有能力或者无法改变现状之人的“勉强说辞”，作为对当下处境解释的最佳借口。 真实的面目也果真如此？大抵你认真观察后，或许会有不一样的看法。苦中还能作乐的人，通常有知足常乐的心境，更有对未来充满自信的斗志。 刚入职，端茶倒水扫地抹桌样样不缺你。若只是抱怨，收获的可能是上司对你做事态度不端正心高气傲的评价。可如果你是用心体会，会发现每一件小事都包含了做人做事的道理。 家庭经济状况不尽如人意，想要购置的物件没办法一一实现。这个时候要有自足常乐的心态在，没有高品质的家具，有家人健康的体魄，就这也足以慰藉欲望满满的内心。 周颐也说：“知足常乐，不愿乎其外。”攀比羡慕外在，是无法拥有安稳平静之心的，只有用心感悟，才能在一首歌一支曲子得到满足。 用心，细微处有幸福 细节，是表现生活的利器。没有细节的生活就像一汪死水，泛不起任何波澜，甚至能闻到一些腐烂的味道。那样的日子最多能证明你还有口气喘着，是个活物。 用心，是你捕捉细节的最高手段。在感情里，总有人说“认真你就输了”之类的话，其实不然。认真从根源上来说是你在用心感受这份情感，而后真切体会到其中的酸甜苦辣。 芝麻与西瓜共存的日常，我们习惯看到硕大的西瓜，忽视不起眼的芝麻。然而芝麻潜藏着巨大的幸福，往往能给人意想不到的惊喜。 比如一段时间驼背了然后强迫自己挺直脊背，发现原来我也可以这么美；又如好久没有和老公一起逛街了，盛情邀约老公一起去市场买菜，就算是彼此争论买什么菜也很有乐趣。 比起生离死别买房购车，时不时买几盆花装点一下阳台，突然给餐桌换个亮色的桌布，这些事情就显得太过零碎，但只要走心，关于它们的幸福感绝不亚于第一次搬进属于自己的新家。 戴维·帕长德曾说“小事成就大事，细节成就完美。”同样，我们也可以说：“用心成就细节，细节成就生活”。别丢弃心，只顾吃饭而活着；要带上心，为生活而活着。 文/漫心情 图/pixabay.com

01 有一个很要好的朋友，身材矮胖，其貌不扬，但却异常受身边人喜欢，不为别的，就因为他的每一句谈吐，都趣味十足，自然而然，跟他呆久了，烦恼也就少了。 某天A君跟她老公闹矛盾，当着那朋友的面破口大骂起自己的丈夫：“我那个老公真是狗改不了吃屎！……” 话音未落，那朋友便接过话茬说：“你这样骂他当然令他不能接受啦，改成 ‘真是猫改不了吃小鱼干’ 就会好很多，记住了啊！” 说完A君立改怒目，失口笑了出来。一句趣言趣语便将原本想倾诉的烦恼瞬间驱散，有这样的朋友，实在难得。 那朋友开起父亲的玩笑，也让人啼笑皆非： 某天他邀请我们几个好友去他家吃饭，刚进门就被门口鞋柜处堆放的旧报纸杂志阻挡着，人多换鞋不方便。 其中一位来客说：“老人家喜欢囤东西，什么都不舍得扔，这是节俭的优良传统。别怪他们，实在要说，你要温柔地劝劝他们。” 那朋友听罢，马上对着坐在客厅的老父亲说： “我说爸，咱来算笔账，咱这家要是搁在上海，就你现在放旧报纸的这块地方，现在大概需要6万块……” 听完这话，再看他那副滑稽而又带点认真表情的脸，瞬间就把大家逗乐，活跃了整个屋子的气氛。 无论发生什么事，无论待在什么场所，和有趣的人相处，永远不会感到难堪。有趣这一特性，更多的像是一种细致入微的教养，如和风细雨那般，滋润心情，温暖心绪。 02 这样的钱钟书，也许我们都未曾知解过： 他会在半夜从被窝里钻出来，拿一根长竹竿，赶出去帮自己的猫打架。每天临睡前，他会在女儿被窝里埋“地雷”，把大大小小的玩具、镜子、刷子都埋进去，等着看女儿惊叫，再一件件取出来。甚至，他还会捉摸他的夫人—— 趁着杨绛先生午睡正沉，他便用墨水在她脸上画个花脸，待她醒来发现后，望着钱钟书“小人得志”那般的笑脸，自己也不顾什么跟着大笑起来。 他们的生活简单、充实，又不失小趣味，一直保持着如孩童般的真性情，令人羡慕。 可生活，恰是需要这股淡中有甜的滋味。这也许像是在某个冬天的广场上，四处聚荡着鸽子，有一个格外引人注目的小姑娘在跳着跑着，到了黄昏，暖和了一些，爸爸妈妈拉着她的手又说又笑地回家…… 每个人都生活在同一片天空下，可在稀松平常的周围事物里，若身边有人能把阴暗抹去，给自己身边最亲近、最爱的人留下一抹最愉悦的晴朗，日子的味道便能幸福甜蜜起来。 这对于一起过日子的两口子来说，更为重要。 03 古希腊哲学家苏格拉底有一位性情暴烈的妻子，时常不考虑他的感受就做出一些令他难堪的事。 某次她因为争吵而恼羞成怒地往楼下的苏格拉底泼了一盆水，湿身的他当时被路人嘲笑着，场面一度十分尴尬。

小贝是我朋友里唯一的白富美，从小到大没因为钱发过愁。这样富养大的女孩大都单纯善良，对物质反而没有太大的欲望，因为从来没缺过。在她的生活字典里，赚钱排得很靠后，在她心里有太多比赚钱重要的东西。 毕业后我们有一年没见了，我知道小贝谈了恋爱，答应了那个追了她整个大学四年的男孩子，小日子过得很幸福。 后来，在小贝准备出国留学前我们见了面，她眼睛里闪着“欲望”，再不是那个什么都无所谓的小女孩了。“你知道吗？我现在就想赶紧读完书，找个好工作，努力赚好多好多钱。” 我这才知道，小贝的男朋友家里条件很差，没能力为他提供任何经济上的支持，他自己毕业后也迟迟没有找到心仪的工作，生活得很拮据。小贝很喜欢这个男孩子，可她担心父母会因为经济的原因反对他们在一起。 所以她变得特别上进，想要努力赚钱，这样以后带男朋友见父母的时候自己的底气可以足一些。当他们以后要在大城市买房定居，而得不到父母任何经济帮助的时候，自己可以多为他分担一点。 我听了竟然有点感动，从来不缺钱的小贝，第一次，为了爱情，想要赚很多很多的钱。 ******** 在这个物欲横流的社会，很多男人没有钱就不敢谈爱，可是你要相信，还是有很多很多努力又可爱的女孩子，她们不要钱，而且可以为了爱，努力去赚很多很多钱。 在我的世界里，爱比钱重要。但过了“有情饮水饱”的年纪，我清楚地知道，没有物质基础的爱情就是一盘散沙，更别提婚姻了。 你当然要努力赚钱，但我不会只等着你赚钱养我。假如，你运气有点点差，或者你确实没那么优秀，暂时没办法赚到很多钱，没有关系，还有我啊。因为爱你，我也想赚钱。 ******** 我想赚很多很多钱，就是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁，那样就太可惜了。 我想赚很多很多钱，因为我不想把生活的负担都压在你身上，让你早早成为一个只有生存没有生活的男人。我希望很多很多年以后，你还能像个少年，我最初喜欢的那个、眼睛会发光的少年。 我想赚很多很多钱，我不想有一天爸妈会因为你穷而反对我们，如果我有很多很多钱，我就可以很有底气地跟他们说，钱我有啊，他给我爱就够了。 因为爱你，我想要再努力一点，再优秀一点，这样我才能赚很多很多钱。 但你要记得，我爱的不是钱，而是你。 我赚很多很多钱，只是为了理直气壮地拥有你。 作者/漫姐 图/pixabay.com

1、没有任何借口 许多杰出的人都富有开拓和创新精神，他们绝不在没有努力的情况下就事先找好借口而成功的人，头脑中只有“想尽一切办法”来解决困难，绝不找半点借口让自己退缩。没有任何借口，是每个成功者走向成功的通行证。 2、只能修正自己，不能修正别人 自制，能让自我从他人的怒火中取得温暖；自制，会使内心中潮汐由狂涨趋于平静；自制，能让人产生充满理性的约束力；自制，还能让人生发出不怒自威的震慑力量。 3、压力也是一种动力 一种动物如果没有对手，就会变得死气沉沉。同样，一个人如果没有对手，那他就会甘于平庸，养成惰性，最终导致庸碌无为。 4、要相信事情还会有转机 只要你相信事情还会有转机，只要你在乐观的心态下继续奋斗下去，成功就离你不远了。 5、懂得放弃 放弃，是一种睿智，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。放弃，对心境是一种宽松，对心灵是一种滋润，它驱散了乌云，它清扫了心房。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会阳光灿烂。所以，千万别忘了，在生活中还有一种智慧叫“放弃”！ 6、一切都应与人分享 俗语说“赠花予人，手有余香！”学会付出是美好人性的体现，同时也是一种处事智慧和快乐之道。有一句名言说“人活着应该让别人因为你活着而得到益处。”学会分享、给予和付出，你会感受到舍己为人，不求任何回报的快乐和满足。 7、接受生活中的不完美人生是没有完美可言的 完美只是在理想中存在。生活中处处都有遗憾，这才是真实的人生。因为那种“完美”的追求而苦恼，可能会留给我们更多的遗憾。 8、再试一次才不留下遗憾 世界最难的事是坚持。能否坚持不懈，是界定一个人成功与失败的分水岭。 9、没有绝对的公平 不要羡慕别人的生活，别人不见得比你活得好，每个人都有自己的欢乐和痛苦。你所拥有的也许恰恰是别人所缺少的，与其为别人的拥有而不公平，不如为自己的拥有而开怀。 10、简单带来和谐 曾有一首歌唱道“总是到了最后才明白，平平淡淡，简简单单才是真……”的确，生活需要简单，简单能够带来和谐。 11、抱怨只会让事情更糟 如果一个人从年轻时就懂得永不抱怨的价值，那实在是一个良好而明智的开端。倘若你们还没修炼到此种境界，就最好记住下面的话：如果说不出别人的好话，就宁可什么话也不说。 12、嫉妒也可以转化为动力 嫉贤妒能是一种邪恶。嫉妒导致劣者无耻地与优者争来争去，既害人又害己，但最终伤害着还是劣者自己。 13、每个人都是平凡的

在男人的心里，某一个女人在他们心中不会永远保持一个固定不变的位置。其实这是他们性意识中一种与生俱来的表现，不同阶段的男人会喜欢不同的女人。 婚前：有魅力的女人 男人在婚前，希望有一个漂亮的、知书识礼和温柔可人的女人相伴。因为漂亮，所以合“眼缘”，既赏心悦目，又秀色可餐;因为知书识礼，必受到良好的教育，有涵养、有风度，魅力如同电视剧《还珠格格》中的紫薇那样，男人的面子有光，心里亦平衡;而温柔的女人之所以被充满阳刚之气的男人所青睐，是因为女人的阴柔之美，可以使男人过于显“刚”的性格产生一种调和，使之“阴阳互补”、“刚柔相济”。可见，“温柔”是女人的秘密武器，是男人情感的“杀手锏”，无数男人因此成了女人的“俘虏”。 婚后：比自己强的女人 随着岁月的流逝，男人的事业有成。由于社交的频繁，诱惑的增多，当其面对心仪的女性时，不管目的如何，其状态和表现都是不同寻常。 其一，表现出理想崇高而非凡夫俗子，以突出的专业水平胜出; 其二，表现出才高八斗或学富五车，上知天文地理，下晓琴棋书画，可谓无所不知，无所不晓，仿佛博古通今，可以预测未来; 其三，表现出语言风趣诙谐，充满幽默。不管三教九流，还是古代“房中术”的话题均可融会贯通，娓娓道来。名其曰崇高科学，倡导文明。 婚外情后：娇小听话的女人 有了婚外恋的男人，此时的他们只是停留在了纯属好色的层次。面对不同风采、不同气质、不同样貌的心仪女性，总会以不同的方式，不同的表现流露出羡慕之情，大有一种“吃着碗里看着锅里”的贪恋。 其实，大多数的男人只是停留在“好色”的阶段，而没有成为“色狼”，对身边的女性抱着想进入本、若即若离的状态和一定的距离，不会轻易冒犯她，占有她。对于这种“只说不做”的男士，若问他为何喜欢欣赏美女?他则会美其名曰：“保持心态的年轻。”看来，女性的美又多了一种价值。 图片来源：pixabay.com

美国从事个性分析的专家罗伯特 · 菲力浦有一次在办公室接待了一个因自己开办的企业倒闭、负债累累、离开妻女到处流浪的流浪者。 流浪者说：“我决定跳到密歇根湖，了此残生。我已经看破一切，认为一切已经绝望，所有的人已经抛弃了我。” 在他说话的时候，罗伯特从头到脚打量流浪者，他茫然的眼神、沮丧的皱纹、十来天未刮的胡须以及紧张的神态，已经向罗伯特透露，他几乎无可救药了。 但罗伯特不忍心对他这样说，因此，罗伯特请他坐下来，要他把自己的故事完完整整地说出来。 听完流浪汉的故事，罗伯特想了想，说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你赚回你所损失的钱，并且协助你东山再起。” 罗伯特引导流浪汉来到心理实验室，和他一起站在一块窗帘布之前。罗伯特把窗帘布拉开，露出一面高大的镜子，镜子里立刻呈现出流浪汉的形象。 罗伯特指着镜子说：“就是这个人。在这世界上，只有一个人能够使你东山再起，除非你坐下来，彻底认识这个人——当作你从前并未认识他——否则，你只能跳进密歇根湖里。因为在你对这个人作出充分认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都是一个没有任何价值的废物。” 流浪汉朝着镜子走了几步，用手摸摸他长满胡须的面孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后后退几步，低下头，哭泣起来…… 几天后，罗伯特在街上碰到了这个人，而他不再是一个流浪汉，他西装革履，步伐轻快有力，头抬得高高的，原来那种衰老、不安、紧张的姿态已经消失不见。他说，他感谢罗伯特先生，让他找回了自己，便很快找到了工作。后来，那个人真的东山再起，成为芝加哥的富翁。 教育家张伯苓常讲：“人可以有霉运，但不可有霉相。越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。” 他还编了句顺口溜：“勤梳头勤洗脸，就是倒霉也不显。”他为南开中学的题词为：面必净，发必理，衣必整，纽必洁；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。 张伯苓特别信奉这样的理念：一衣不整，何以拯天下？ “人可以有霉运，但不可有霉相。”这句话对身于逆境，消沉颓废的人无异于当头棒喝。人生不如意事十之八九，势必要经历许多的坎坷与磨难，即使日子再苦，命运再舛，也不必以悲苦之色示人。我们何不换以清新、明朗的形象，反倒更让人信任，更得到成长的机会。 没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。 来源/国学文化 图/stocksanp.io

男女之间如何相处 1、男女之间的相处要给对方一定的空间 成为他的朋友，不要一直限制他的自由，不要断绝他的爱好。男人的兴趣非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他共同打游戏，交流心得，这样的生活两个人都放松。 2、男女之间的相处要互相理解对方让男人觉得女人烦的3个理由 理解他的苦衷，不要苦苦相逼，不要把自己当做他的老大。男人有自己的事业和压力，他们有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事，关键是理解他，让他觉得贴心，那就永远不会离开你。 3、男女之间的相处要互相帮助对方取得成功 帮助他成为一个更成功的人，潜移默化中，找到双方的定位。说教是失败的方式，只有真心交谈才能使双方更信任对方，更有默契。当男人的毛病渐渐凸显的时候，不要命令他，在生活中，慢慢地教导他，让他用自己的意识去改掉毛病，这样何乐不为。 男女之间的沟通技巧 1、男女之间的沟通技巧有寻找共同话题 虽然男女之间的关注点不一样，但是如果你们之间能够找到相似或相同的兴趣爱好，那么彼此都会觉得对方是了解自己的。去寻找和发现你们之间的共同之处，对这些共同点的谈论还有助于你们拉近距离。 2、男女之间的沟通技巧有注意沟通的语气 你在讲话的时候，注意你的语气，不要使用消极的语气去和对方说话，不要用命令的语气，也尽量少让你的话语带有过多的情绪。 3、男女之间的沟通技巧有分清你的情绪 当你们在处理一件事情的时候，记住，千万不要把你对另一件事情的情绪带来这件事情上，那只会让你们的沟通受阻。 4、男女之间的沟通技巧有在对的时间沟通 如果对方正因工作忙的焦头烂额，你却因为一件小事一定要和他商量，那也许你只会引来对方的怒气吧。将心比心，你也不希望当你正忙的时候，对方一直烦着你呀。如果你们都属于比较忙的，那么可以商量安排一个空闲的时间再一起讨论问题。还有，当你们带有强烈的情绪时，其实也不适合沟通，不妨彼此都冷静一下，待情绪缓解之后再好好沟通。 图/pixabay.com

[1] 小小是全科室的开心果。 大家都叫她小小，但其实她是个体重一百四十斤的胖姑娘。她胖乎乎的脸，胖乎乎的手，全身上下都圆乎乎的，科里的老大姐们总说，小小真是福相。说她福相不仅是因为她胖，还因为她总是笑眯眯的，笑容极具感染力，让人一看也不由得抿起了嘴角。 小小天天乐呵呵的，别人觉得特烦恼的事儿，到了她那里都云淡风轻。 有人说喜欢上了一双鞋，可是穿三十八码的有点大，三十七码的又挤脚，不买吧又百爪挠心。小小马上眯着眼建议，“买三七的垫个鞋垫儿不就行了。” 有人抱怨中午买的卤肉面太咸，小小马上递过一小瓶醋：“加上点醋不就好了。” 有人诉说追了好久的男神被别人抢走了，小小想了想建议，“那就换个目标呗。” 小小厨艺过人，无论做菜还是煲粥都水平高超，尤其擅做甜点，总爱把自己烤的面包蛋挞和各种点心带到科里请大家品尝。大家在一饱口福之后免不了也要提醒她，“小小，吃多了这些会更胖的。”小小就叹口气，“胖已经够让人烦恼了，要是再不能吃自己喜欢的东西，那人生岂不是更无趣。”然后就笑道，“所以我请大家一起吃，你们都胖了，就显得我苗条了。” 小小的技术在科里算不上拔尖儿的，比起一同分进医院的董薇薇，她的水平要差一截子。但是患者对她的喜爱甚至超过了技术精湛的董薇薇，大约也是因为她人长得喜性。遇到难缠的患者，别的护士应付不来，都会喊小小过去，她一去，很多问题都会迎刃而解。别人就问她怎么那么招人待见，小小就笑道：“谁让我是呼吸科一枝花呢。”大家听了都会哈哈大笑，说：“没错没错。” 新来的同事都以为这样乐天的小小可能天生顺风顺水，可其实不然。小小幼年丧母，父亲远走他乡，她被寄养在姑妈家里，从小什么活儿都干，却依然受尽了姑父和表哥表姐的白眼。她当年学习成绩比表哥表姐好很多，却没机会上大学，只能顺从姑妈一家上了护校，刚一毕业就因为表哥结婚家里没有空房子被赶了出来，一个人租房子住。尝尽了人生甘苦的她依然保持乐观的性情也是不易。 [2] 护士的工作是很累的，每天一上班，就要面对各种针剂药水、病人的呻吟、孩子的啼哭、无休止的忙碌，这一过程要一直持续到下班，有时候还要面对很多棘手的问题。 比如今天一大早，某间病房里就传来吵闹声，眼看就要由吵闹升级到动手，有人赶紧跑来喊小小过去。 小小走进病房见一个胖嘟嘟的婴儿正坐在她妈妈怀里大声啼哭，她爸爸则站在旁边大声呵斥护士小玉，原因是小玉扎了三针都没有找到小孩儿的血管，那个父亲大吼，“你是实习生吗，都扎几针了还扎不进去，我家孩子是你的试验品啊！”那孩子很胖，血管根本看不到，小玉急得脸都红了。 小小急忙过去哄孩子，直到逗得孩子破涕为笑，才取了最细的针头准备扎针，那位爸爸还在生气，怒问小小能不能一针扎好，小小说：“嘘，您别这么大声，孩子会紧张的，她一紧张会哭，身体抖动，针可就更难扎了。”那个爸爸终于安静下来，小小又说，“宝贝儿头上的血管比较清晰，我们给宝宝扎头部吧。”孩子爸爸没说话，小小就笑眯眯逗孩子说着话，一针扎准了血管，在场的人都松了一口气。 那个父亲脸色缓和了一点，对小小说：“你的技术比刚才那个好多了，孩子再扎针找你。”小小笑道：“不是我技术好，是您刚才配合我的工作。其实谁都保证不了一针扎好，因为没什么事情是百分之百能成功的。您心疼孩子我很理解，可您也要理解我们，大家要互相理解哈。” 小小刚出门，隔壁病房又有人喊她，说有个老人拉在床上了，家属恰好不在。 小小冲进病房见其他患者和家属都捂着鼻子，床上躺着的那个八十多岁的老人，身下已经沾满了粪便。她二话不说就过去处理，忙了好一阵才处理完。 小小回到值班室，笑呵呵地问大家中午吃什么？有人说：“你处理了半天大便，午饭还吃的下去啊？”小小笑道：“有什么吃不下的。”就有护士说：“小小，你怎么一点都不嫌老人脏呀？”做护士的经常要给病号收拾这那的，但很多时候都是从职业角度出发，不是所有人都心甘情愿的。而小小做起这些事情来一直都是自然而然，从来没露出过嫌弃的眼神。小小说：“我小时候姑父姑妈忙，常常管不上我。有时候很晚了还没饭吃，我就饿得不行，巷子里的三姑婆和六奶奶，经常拿东西给我吃，所以我从小就跟老人特别亲，从来没觉得他们脏。人都有老的时候，老了总有一些尴尬事。” 中午小小又在跟大家分享她做的饼干，听到大家夸赞，小小故作傲娇状，“哈，就凭本姑娘的手艺，谁吃了我的饼干都收不住赞美。” “我敢保证有人吃了就不会赞美，也许他根本就不会吃。”护士小玉说，“刚才我见严主任去办公室了，表情严肃得像别人欠了他钱似的。哎，小小，你敢给他送几块饼干去吗？他要是赞美你的手艺，我们就服了你。” 严主任是呼吸科最年轻的副主任医师，人长得非常精神，就是腿微微有点跛。他医术很好，就是人太严肃，不苟言笑。有人就说他是因为腿跛心烦，可是他腿跛不是一天两天了，哪能天天烦呀？大约他就是性格使然。护士们在忙碌的工作间隙也会说些笑话放松一下，但是没人敢跟严大夫开玩笑，谁都不想去碰钉子、找尴尬。 这会儿有人撺掇小小去给严大夫送饼干，她的好友董薇薇提醒她，“严大夫黑着脸的时候，还是不要去了。” 旁边却有人起哄，“小小你要是敢去，我们请你吃大餐。” “好，为了大餐，我也是拼了。”小小拿起剩下的饼干走向了严医生的办公室。

是去是留，是去是留皆是愁，只是因为你，理不清内心的感受。 有些人，爱了，累了，淡了，当越发的熟悉穿透了激情，种种哀怨不断涌上心头。 爱，或者不爱，留或者不留，这是个问题。 如果你也在为是去是留的问题，在纠结中看不清自己内心的感受。不知道身边的这个人，这段感情要不要继续下去，可以试试这个方法： 第一步：准备一张大白纸，和一支笔。 第二步：找个安静的环境，确定一小时内没有人打扰到你。 第三步：做几个深呼吸，然后慢慢的吐出去，然后跟自己说：我准备好了，去体验一下内心真实的感受，让真实的感受，给我指引。 第四步：问自己：如果可以，我希望我的另一半有那些特质，写出三十条（一定要写满三十条）比如：帅气、温柔、长头发、重义气等等。 第五步：问自己：如果可以，我希望我们之间的相处，是什么样的，比如：每天短信、空间、呵护、平等等。写出20条。 第六步：把这50条，分成两个部分，一个是必须满足的，一个是理想状态得。 第七步：这个是关键的步骤了，开始拿出红笔，把现在没有满足的，一条一条的删除，每删除一条，都留意一下自己内心的感受，留意自己情绪的变化。（慢慢的删除，每条最少用2分钟时间，仔细体验内心的变化，越往后，可能时间越长） 第八步：跟自己说，我接纳我自己，我喜欢我自己，我允许自己有任何的情绪，允许我的情绪自由的流淌，因为这是我的一部分。 第九步：看着这张纸，问自己，跟自己轻声的说：我值得吗？我值得拥有想要的感情吗？这段感情值得吗？我还爱自己吗？ 完成九步之后，我想你的感触肯定很深了，不着急，允许自己在感觉里呆着，等着感觉给你的指引。 注意事项 如果你的内心，有很多很多的思绪的话，不用控制，也不要跟顺，只是跟看电影一样，静静的关照自己的内心。 图片来自：pixabay.com

见或不见， 都会把你放在心底。 因为未来不能陪你， 只能选一种安静， 让别人去照顾你。   对或不对， 认识你从来不曾后悔。 生命里有一种遇见， 就让它美如行云流水， 然后一生去回味。   联系或不联系， 每天都会想你无数次。 就让我站在月色中， 默默地祝福你， 也不愿一直占据你的心灵。   理解或不理解， 都不用解释什么原因。 只想你奔波的身影， 在未来的一个明天， 能有一个坚实的港湾停息。   爱或不爱你，