记住这些基本礼仪,你将受益终身!

看似小事,没准这些就让你白白错失机会的源头!所以,请记住这些基本礼仪! 1.去别人家里,不要坐在人家的床上 2.在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导 3.如果问别人话,别人不回答你,不要死着脸皮不停的问 4.吃饭的时候尽量不要发出声音 5.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股 6.擦桌子的时候要往自己的方向抹 7.打电话接电话第一句话一定要是喂,您好;挂电话的时候等别人先挂 8.不随地吐痰扔东西,如果没有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒里 9.走路手不要插在口袋里 10.不管什么条件下,仔细刷牙,特别是晚上 11.早上一定要吃早餐,没有早餐喝杯水也一定要 12.少说别人是非,把自己管牢 13.女生,和男孩子出去要自己买单 14.别人批评你的时候,即使他是错的也不要先辨驳,等大家都平静下来再解释 15.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气 16.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密 17.学无止境,不仅仅是学书本知识,更要学会怎么待人处事,社会远比你想象的要复杂 18.不要跟同事议论上司或其他同事的是非,你的无心之言很可能成为别人打击你的证据 19.最好的朋友之间除非他穷的吃不了饭了,否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。 文/陈安之 |图/pixabay.com

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凭什么你道歉我就要原谅你?

A同学家贫,B同学不见了钱,一口咬定,就是A同学偷的。 他当着众人的面,去翻A同学的衣柜,把衣服掀了一地,骂他是穷山恶水出刁民。 钱没找到,B同学就四处中伤A同学,说他一定是惯犯。 A同学呢,因为这个污点,失去了那年的助学金。不多,三千块,但对他来讲,特别多。 A同学越来越孤僻,一个人吃饭,一个人去上课,像一个沉默的影子。 直到有一天,宿舍大扫除,发现那张不翼而飞的钱,就躺在B同学抽屉底下的夹缝里。 B同学向A同学道歉,A同学却前所未有地愤怒,他狂躁地捶打桌子,把牙齿咬得作响,不等B同学说完,就摔门而去。 B同学说:“多大点事啊,我都道歉了,他至于么?” 从此,他不再说A是小偷,开始逢人就说A真小心眼,屁大点误会,至于么? 他至于么?那一年,A同学的爸爸,因为那笔意外落空的助学金,准确来说,是因为那丢失的一百块钱,去给人做短工,被掉下来的梁木,砸断了腿。 ******** 女生堆里造谣,一夜之间就传遍了,班上那个漂亮的女生,情感史不清白。一传十,十传百,添油加醋,版本各异。 后来发展到,女生想借用一下舍友的晾衣架,刚拿到手里,就被一把抢过去:“谁知道你有没有脏病。” 她愣在原地,没有做声,扭干手里的衣服,直接搭在了窗台上。从那以后,她的衣服,再不跟她们的晾在一处。 彼时女生有个谈了两年的男朋友,准备毕业结婚。男友妈妈来学校看儿子,刚好听到了几句闲话,回去说什么都不同意了,就这样,分了。 直到毕业那晚,大家都喝多了,才有另一个女生,醉醺醺地举着酒杯过来,告诉她,因为自己一直暗恋她的男朋友,出于嫉妒,就编排了几句是非,没想到会传成这样。 她向她道歉,并恳求她原谅。 向来要强的女生,突然嚎啕大哭,比那一次失恋还哭得凶,她止不住颤栗咬紧牙说:“我到死都不会原谅你的。” 气氛一下变得尴尬,道歉的那位一转身就翻了脸:“不原谅就不原谅,有什么了不起。” ******** 好多年前,韩国有一部电影,叫《密阳》。 讲一个中年丧夫的女人,独自带着儿子,来到了密阳这个地方。正要重新开始生活,儿子被人杀害了。痛不欲生的她,开始信教。 教众们劝导她学会宽恕,学会原谅,她每天跟着做祷告、念经,真的就相信自己能原谅那个罪犯。 直到她去监狱看他,那个杀害她儿子的凶手,一脸祥和地告诉她,早在她原谅他之前,他就已经得到了上帝的谅解。 女人像疯了一样,愤怒地冲出监狱,狂风暴雨似的,开始了她的报复行动,她还没有原谅他,上帝凭什么原谅他?凭什么?

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孩子胆小怯懦谁的错?

有些孩子天生大胆,有些孩子天生胆小,但更多的却是看到那些被娇生惯养的孩子,被父母宠在手心里,遇到一点委屈碰到一点挫折就扑到父母的怀里哭泣,父母疼到心肝里,替他出头,安慰他,殊不知,越是这样,孩子越是胆怯怕事儿,而且遇事越发没有主见。 我在网上看到这样一篇文章 一个小男孩正专心致志地拼装玩具超人。当他把超人拼装好时,被一个大个子男孩一把抢去,并被推倒在地。小男孩从地上爬起来,跑到老师面前哭诉。 我以为老师定会调查事情的真相,再严厉地批评大个子男孩一顿,然后安慰受伤的弱者,让抢玩具的孩子把玩具还给他,并且道歉认错。 然而老师没有这么做,她了解了事情的真相后,对挨打的男孩说:“不要哭,你去把属于你的东西要回来。” 于是这个小男孩就跑上去夺回自己的玩具,还跟大个子男孩打了一架。虽然过程很辛苦,但他最后胜利了。我能看到小男孩拿回玩具时自信的笑容。 在生活中,我们往往教育孩子要学会谦让,或者通过成人的干预,为孩子解决难题,但我们却忽略了孩子应该从小懂得维护自己的权利和尊严,并在这一过程中获得自信。家长们,不妨放手,像美国教师那样,仅仅是给孩子一句鼓励,让他自己要回属于他的东西,同时,注意让他使用正确的方式。 如今我也是一个1岁多孩子的妈妈,女儿从小就胆大,碰到什么人都不怕,遇到比她大的小朋友她也敢上去挑衅抢东西,有时候还把大朋友吓哭,大家都叫她小魔女。可是小魔女遇到了一个大魔女,那是邻居家的小女孩,比她大半岁,生得很高大,她们两个见面就抢东西,打架,女儿个子小,刚学会走路站都有点站不太稳,经常吃亏。 有一次在领居家又开始抢东西,女儿力气没那么大,一直处于弱势,她的东西一被抢就声音尖利的哭叫,并委屈的望着我,可我从来不帮她,只是鼓励她:“不怕,把你的东西抢回来”,女儿虽小,可是也能理解我的意思,感受到我的支持,她虽然还在哭,可是却勇敢的走上前去伸手抢她的东西,期间还被大魔妇女打了两下,女儿一点也不害怕,专注的抓着她的玩具,终于抢了回来,并且马上跑开,一上午两人就是这样拉拉扯扯的抢东西,哭、喊。可是女儿在斗争中积累了丰富的经验和胆量。 可能有些人会说这不是怂恿孩子打架抢东西吗,这样的孩子攻击性太强,其实不是这样,只要家长掌握分寸,该争斗时要争斗,该谦让时也让孩子学会谦让,要让孩子勇往直前,自己做主,父母的怀抱不能成为他们退缩的天堂!   作者/袋鼠妈妈 图/stocksnap.io

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测测看,太准了!大字加一笔,你先想到什么字

大字加一笔,你最先想到什么字? A. 木    B. 犬   C. 夭    D. 太    E. 天    F. 夫 答案 A 木 你有双重的性格,忽冷忽热,喜欢一个人沉静思考,你喜欢人事物的细腻感受,喜欢发掘生活上每一个美好,甚至是为别人创造美好。 你喜欢和身边的人一起开心,乐于分享与付出,是一个值得信任的人,也很有自己的风格,能交到你这个朋友,只能说非常幸运又特别。 而你有时候会让人猜不透你在想些什么,具有一些神秘感,让人摸不着抓不到又想试探,你很能够专注在某一件事理上,不管是生活上还是感情上,虽然有时作风上看似有些叛逆,但其实很能带给人安定感,不自觉让人感到信任。 在团体中,你是一个好的相处对象,俏皮又随和,在情人眼里,你是个体贴温柔的对象,也常能提供一些很适用的意见,所以当情人遇上问题时,总会想先找你商量与沟通。

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人生是一连串选择

人生就是一连串的选择。每一个状况发生时,都是一个抉择,你可以选择如何应对发生的状况,选择自己的表情和心情,选择如何面对你的生活和生命。 你可以选择笑脸,也可以选择哭脸;可以选择被动消极,也可以选择主动积极;你可以选择原谅,也可以选择报复;可以选择抱怨,也可以选择感恩。当你走路跌了一跤,摔破了皮,你可以告诉自己:真倒楣;也可以觉得庆幸,还好!没摔断腿。 人常常找出一堆借口来解释自己为何不快乐。譬如说:境遇不佳、身体不适、遇人不淑、命不好等等。但是,事实是你有权选择,可是你没有意识到;你不断在选择错误的,那已成为你的习惯,甚至认为自己别无选择。这就仿佛一个人被关在某处,口袋里虽有钥匙,却不会用钥匙开门,因为他不知道口袋里放着钥匙。 既然每天都重复同样的一天,何不让这一天过得有意义 有一部电影叫做「今天暂时停止」,男主角是个自私狭隘,不满现状的记者。他永远有一大堆怨言和满肚子牢骚,所以一直不快乐。连续四年,他都被派去采访一个名为「土拨鼠日」的庆典活动,更是让他觉得大才小用而心生不满。 这一年又依照往例,来到这个小镇进行采访工作,他一心只想赶快把这个烂差事办完,然后赶快走人,不料一场大风雪,让他不得不多停留一天。之后奇怪的是发生了,当他隔天被六点的闹钟吵醒,发现自己再度回到「土拨鼠日」,除了他,没有人发觉日子有什么不对劲,他就这样日复一日被困在当地过着相同的一天……他开始陷入焦躁,不知如何是好;他选择堕落、疯狂闯祸,仍然无济于事;他心灰意冷、选择自杀,却连自杀都改变不了!因为隔天一早,他仍然准时起床,安然无事,重新经历相同的一天!他不知道这是什么原因,只知道他每天都在重复着同样的一天!他的人生已经停留在原地,似乎永远不会前进。 于是,他开始思考:既然每天都重复着同样的一天,那么何不让这一天过得有意义,他开始选择另一种生活态度─ ─他利用这种预知情节的优势,抱住一个从树上掉下来的孩子、请流浪老人饱餐一顿、劝阻一对吵架的夫妻……最后,当他找到心中的真爱时,清晨六点的闹钟再度响起,他发现一切都变得不一样,不再是「土拨鼠日」,新的一天终于来临。 如果你能用正面的态度,那时你就找到那把钥匙 人生就是不断重复着相同的事情,不断的遇到相同的事情,然后我们都学着用不同的方式来面对问题,直到有天我们懂得用最好的方式解决问题,这个问题就不再是问题。 一旦知道这是你自己的选择,那么你就找到那把钥匙。如果你喜欢困在那里,那是你的选择,别抱怨,如果你想一辈子痛苦,那也是你自己的决定,你是完全自由的。如果你能选择以喜悦和乐观反应,如果你能用正面的态度,那时你就打开那道门。 这故事我曾一再提到:有个老人一天到晚高高兴兴,人们也因他而感到愉快。后来就有人问他怎么会那么愉快的。 「你一定有什么快乐的秘诀吧,老先生!」 「没有,」那老人回答道:「那毫无秘诀可言。很简单,」他接着解释道:「每天早上一起身,我就有着两个选择─ ─是希望这一天里快乐还是不快乐,你们猜我选择什么?我只是希望快乐,真的就快乐。」 没错,你也可以用微笑开启你的一天。生命不可能每天都阳光普照,但是你可以选择打开门窗,或者关起来。如果你打开,屋内很容易就充满阳光,但是如果你一直封闭自己,将所有的窗户,所有的门都是关起来,那即使太阳已经升起,你也会永远活在黑暗之中。 你,就是你选择的结果。先微笑,然后快乐就随之到来。 看待人生的一个方法就是把它当成一连串的选择,用它来开始我们的每一天。 当你有所选择,不管是什么选择,你要问自己两件事:首先,「我做这个选择结果会如何?」这可让你心里有个谱。其次,「我做的这个选择会带给我和身旁的人快乐吗?」如果答案是肯定的,那就去做。事情就这么简单。 你是自由的,你可以让现在成为痛苦的一刻,也可以让它成为美好的时刻;生命的不同不仅仅是由各种事件交织而成,我们回应生命的独特方式,才真正决定了我们的人生。 摘自:《眼界,决定你的世界》 作者:何权峰 图: pixabay.com

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看完后,你就改变了

心善:就是善心待人,可令自己常处于助人为乐的生活氛围之中。施善可养生,好人能长寿,养生之道,贵在养德,常言道:“善有善报,恶有恶报”。另外,关于“心”还有许多,比如: 心正:即要有道德心,仁义心。 《论语·雍也》说:“仁者寿”,就是说仁德者高寿。 心静:静能养神,静能生慧。心静就是要有“淡泊明志,宁静致远”的高雅境界。 心安:保持内心安祥,可克服浮躁,细品人生。 心宽:心广即心宽。胸怀宽广大度,能容天下难容之事。对他人的宽容,也是自我解脱。 心忍:祖国医学认为“怒伤肝”。养心须要忍心,即忍受和排解一切败坏心境的因素。 心诚:为人诚恳,开诚相见,胸怀坦荡,就具有良好的心境。以仁爱之心视物,以仁爱之心待人,这是智者的选择。 下面的故事,朋友们看完之后,必定有所感悟: 一、小孩的心 有一位单身女子刚搬了家,她发现隔壁住着一个寡妇与她的两个小孩子,日子过得很穷苦。 有天晚上,那一带忽然停了电,那位女子感到很害怕,赶紧点起了蜡烛。没过一会儿,忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子,只见他紧张地问:”阿姨,请问你家有蜡烛吗?” 女子心想:“天哪,居然穷得连蜡烛都没有!我要是借给他们,那以后就没完没了了”。于是,她冷冰冰地对孩子说:”没有!” 正当她反手准备关门时,那穷小孩一下子笑了,笑容甜美还带着一丝得意:”我就知道你家一定没有!”说完,他从怀里拿出两根蜡烛,说:“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛,所以拿两根来给你。” 女子顿时羞愧地无地自容,她热泪盈眶地抱住了那个可爱的孩子。 二、纯真的心 有一个小镇很久没有下雨了,令当地农作物损失惨重,于是牧师把大家集合起来,准备在教堂里开一个祈求降雨的祷告会。 有一个小女孩, 因个子太小,几乎没有人看得到她,但她也来参加祈雨祷告会。 可是牧师注意到了小女孩所带来的东西,激动地在台上指着她说:“那位小妹妹很让我感动!”于是大家顺着他手指的方向看了过去。 牧师接着说:“我们今天来祷告祈求上帝降雨,可是整个会堂中,只有她一个人带着雨伞!”大家仔细一看,果然,她的座位旁果然挂了一把红色的小雨伞。 教堂里顿时一片寂静,紧接而来的,是一阵掌声与泪水交织的美景。 有时我们不得不说:小孩子其实一点都不“小”,因为他们做什么事都充满了信心! 三、善待他人的心 那天跟老公回婆家幸运地订到了座票,上车后却发现有位女士坐在我们的位子上。老公示意我先坐在她旁边的位子,却没有请这位女士让位。我仔细一看,发现她右脚有一点不方便,才了解老公为何不请她让出位子。

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这七种迹象,暗示你的2018会变好

转眼,离2017年的结束越来越近了。 有人调侃:“我2018年的新计划,就是完成2017年计划的、一定要做完的、2016年没做完的事情。” 年底事务繁忙,不少人因为忙得底朝天而陷入无尽焦虑:新的一年会更好吗? 《这个杀手不太冷》里,玛蒂达问,人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候这样。 里昂回答说,总是如此。 真实的人生其实不尽然,看起来人人都离不开烦恼的旋涡,但一些迹象已经表明,生活正在慢慢变好。 一、学会规划时间 有些发明,初衷是为了节省时间提高效率,最后却占用了越来越多的时间。 比如购物APP,比如资讯APP。 拿起手机打开购物软件逛一逛,刷刷微博看看新鲜事,10点上床准备睡觉,结果刷到了半夜。 某宝提供的物品太多,你陷入选择困难症。微博娱乐信息太多,明星离婚出轨的消息看不够。 讯息接受超过一定程度,人就容易陷入焦虑。 花了太多时间在这些海量信息中流连忘返,产生了一种每天都能从中获取很多知识的错觉。 某天醒来才发现,其实看过的东西,你一件也想不起来。 无意识地刷手机,不过是为了转移注意力,逃避眼前要做的事。但最终,人还是要为那些悄悄流走的时间买单。 想让生活慢慢变好,必须尽量去摆脱那些无聊的娱乐八卦。 知乎上有个话题:“是什么一下子结束了你的长期拖延?” 有这样一个匿名回答: “突然有一天睡梦中惊醒,今年我已经30岁了,如果我再不努力,这辈子也就这样了。以前因为不懂事,变成了现在的我,过着现在的生活。但是如果因为以前的不懂事,我的后半辈子都得为此买单,我不甘心。” 有意识地控制自己,不再漫无目地耗时间,说明你已经开始学会控制自己,规划时间。 二、找准了前进方向 “不喜欢眼前的,但又不知道自己到底喜欢什么”,是最具普遍性的迷茫。 许多人思考了许多年,还是没有想通透,于是一边寻找,一边妥协,将就了自己。 看《奇葩大会》的时候,有位叫刘楠的CEO让人印象深刻。 她职场生涯的前半段,和许多人类似:名校毕业,进了外企,做了白领。

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人忙心不忙

工作与休息要互相调理,在工作中,不感觉到辛苦;在休息时,培养随时都可以再工作的活力,就能做到人忙心不忙的安然态度。 忙碌是一种生活状态,但不应该成为心灵的常态。若只能从忙碌中体会到烦恼与纷扰,便很难体验到游刃有余、自由洒脱的心境。在忙碌的世俗生活中,保持一种平常心,将忙碌的劳累与不快沉淀到心底,并用岁月将其风干成一种曾经奋斗的记忆,才是在工作中获得快乐的方法。 工作,是现代人生存的常态,无论男女,在农村也许因季节的变化,你会享受片刻的休息时光,但是一旦来到城市这个大机器里,你要想活着,必须把自己变成一颗螺丝钉,随着城市一起运转;否则,你的结局只能是被抛到城市之外。所以,你必须工作。 但是,如果你单纯用工作来填充自己的人生,那你的人生就只剩下了一种颜色——灰色。工作带来的压力,工作中的人际关系,上下级的关系,会让你倍感焦灼,于是渐渐地,你就会陷入一种亚健康状态。是的,很多现代人都有这种状态,这时,你就要转换对工作的态度,首先要把工作作为一种兴趣,带着激情去工作。 美国石油大王洛克菲勒也是由衷地热爱自己的事业,他曾这样说:“我永远也忘不了我做的第一份工作——簿记员的经历。那时,我虽然每天天刚蒙蒙亮就得去上班,而办公室里点着的鲸油灯又很昏暗,但那份工作从未让我感到枯燥乏味,反而很令我着迷喜欢,连办公室里的一切繁文缛节都不能让我对它失去热心。而结果是雇主总在不断地为我加薪。”他还说:“我从未尝过失业的滋味,这并非我的运气好,而在于我从不把工作视为毫无乐趣的苦役,我能从工作中找到无限的快乐。”洛克菲勒在给儿子的信中,也这样说道:“如果你视工作为一种乐趣,人生就是天堂;如果你视工作为一种义务,人生就是地狱。” 若想人生不变成地狱,就请牢记这句话:视工作为一种乐趣。当然在工作的同时,你还要学会享受生活,把生活当做一门艺术来看,随时放慢自己前行的脚步,让你的心松口气,你将收获别样的风景。 人生就像登山,不是为了登山而登山,而应着重于攀登中的观赏、感受与互动,如果忽略了沿途风光,也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的愿望便是过上幸福生活,而幸福生活是一个过程,不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。 俗话说:“磨刀不误砍柴工。”悠闲与工作并不矛盾。处理好二者的关系,最重要的是要能拿得起、放得下。工作时要全身心投入,高效运转;放松时要彻底放松,把工作完全放在一边,不要总是牵肠挂肚。 其次就是工作、休闲应该搭配得当,不能忙时累个半死,闲时又闲得心慌。可以隔三差五地安排一个小节目,比如雨中散步、周末郊游等。适时的忙里偷闲,可以让人从烦躁、疲惫中及时解脱,从而获得内心的平静和安详。 人的心灵就是一方广袤的天空,它包容着世间的一切;心灵是一片宁静的湖水,偶尔也会泛起阵阵涟漪;心灵是一块皑皑的雪原,它辉映出一个缤纷的世界。尘世间,无数人眷恋轰轰烈烈,为了金钱,或者为了名利而没头没脑地聚集在一起互相排挤、相互厮杀。而生活的智者却总能留一江春水细浪淘洗劳碌之身躯,存一颗闲静淡泊之心,寄寓灵魂。行走在职场的你更需要这样一种心境,别忘了:人忙,心不能忙! 图/wallcoo.com

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有爱才能有温暖

爱,温暖人心,温暖家庭。努力去爱你的爱人吧,家才是最温暖的天堂。 吵架之后一切都变了样。 本来温馨的小家庭,一场激烈的争吵后,所有的一切都改变了模样:结婚照在不停地摇晃、地板砖闪着寒冷的光、厨房里的烟火熄灭了,所有的冰冷都来袭了。 没有了爱,饭菜不香。 没有感情没有了爱,吃饭也不再香甜,睡觉也难以入眠,真可以用食不甘味、夜不能寐来形容心情的落寞,心灵的荒凉。 没有了爱,金钱只是一张纸。没有了爱,所有的物什都变得奇形怪状。金钱,只是一张张没有感情的冰凉冰冷的纸。曾经的节省算计,在这时候显得那么疲软荒唐。 如花的美貌,也变成了冰冷的脸庞。 没有了爱,一切都不再可爱,曾经鲜活可爱的脸庞,也变得那么丑陋,那么肮脏。 所有的温暖都来自爱。 有爱才有温暖,夫妻之间,没有了感情,没有了爱,一切都会变得冰凉。 美满的姻缘。 最终是细腻的爱,深深的爱,宽广的爱。唯有如此,才称得上是“人间美满好姻缘,神仙羡慕好伴侣”哦。 父母最亲,夫妻最近。 努力去爱吧,夫妻是百年修来的缘分一场。爱可以让人改变模样,爱可以让花儿更加芬芳。爱是最高的宗教,有爱的家庭,就是天堂。 温暖人心,温暖家庭。 图片来源:pixabay.com

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“成为自己”,是你今生最重要的事

每个人今生最大的任务 就是成为自己、活出自己 这是我们能为这个世界做的最大的贡献 同时,这也是最棒的事情。 你有没有发现一个问题: 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐; 当我们单身时,我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情; 如果我们不幸福,我们就会诅咒看起来非常幸福的人、事、物,我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放; 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由; 当我们内心有评判,我们就不允许别人自在; 当我们没有成为自己,没能活出真正的自己,我们也就不允许别人成为真正的自己。 比如:你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大,从小你就被教育:作为女人是不好的,是不幸的,女人没有男人好,女人就应该付出、受苦。那么当你生了女儿,也会这样教育女儿,让她受同样的苦,或者更多苦,你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。 或者:如果你小时候经常因为出去玩挨打,长大后你也会不允许孩子出去玩,你同样会打他——因为你被这样对待了,你也会这样对待别人。 如果我们没能成为自己,后果是非常可怕的:我们带着满身的枷锁、制约、限制、抵抗,我们会将这些问题投射到所有人、事、物上,我们不允许超出我们观念的人、事、物存在,我们会不停的批判,不停的去控制。 我们今生最大的任务就是成为自己、活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献,也是最棒的事情。 只有当你成为你自己,你真正的自由、快乐、幸福了,你才能允许别人自由、快乐、幸福。 一个成为自己、活出自己的人,内在充满了允许和自由,快乐与和谐,他会允许一切事物在身边自如的发生,因为他始终安住在自己里面,无比幸福。 ——Tomi Enn 如何成为真正的自己? 如何成为真正的自己? 当你开始“觉察”,你就能打破束缚! 我是谁? 这是最最重要的问题,但大多数人都不知道它到底有多简单。 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头、意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。 当你能够观察,而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候,你就能将自己自由释放。

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