好心情其实是一种素养(好文)

心情不是人的全部,却能左右人的全部。 我们常常不是输给了别人,而是输给了心情。 而好心情,其实是种素养。 它告诫我们,人生有好多事, 其实可以不必做。 不去抱怨, 笑看花开是一种好心情, 静看花落也是种好境界。 人生无尽的悲欢离合,不过是不同的心路。 有遇见,就有分别;有惊喜,就有遗憾。 与其抱怨,不如祝愿。 不去失望, 人一生的际遇,都不是偶然。 命运其实就在我们心中, 灿烂抑或愤懑,都是你内心的图景。 你满怀希望,它就给你希望; 你总是失望,它就给你失望。 与其失望,不如期望。 不去计较, 走过的一生,都是故事。 而故事只应用作欣赏,不应成为纠缠。 得之,幸也;失之,命也。 与其计较,不如受教。 人生这场盛宴,真正让人铭记的, 不是到口的美味,而是萦绕在心的滋味;

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学会欣赏别人,会帮你成功

(一)一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人,年轻人问:“这里如何?” 老人反问:“你的家乡如何?”年轻人说:“简直糟糕透了。” 老人接着说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题,老人也同样反问,年轻人回答说:“我的家乡很好,我很想念家乡……” 老人便说:“这里也同样好。” 旁观者觉得诧异,问老人为何前后说法不一致?老人说:“你要寻找什么,你就会找到什么!” 在不同人的眼中,世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星,世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看,就会发现很多美丽的风景;你带着满腹怨气去看,你就会觉得世界一无是处。 (二)“海纳百川,有容乃大。” 欣赏别人是一种豁达风度。 人无完人,每个人都有自己的长处和短处。对此,妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的,它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀,使自卑变得自强,使消沉变得进取,使自满变得谦逊。 春秋时期,管仲少时贫贱,早年曾与好友鲍叔牙以经营小买卖为生。管仲出的本钱没有鲍叔牙多,可是到分红的时候,他收了应得的那一份,还要再添点儿。鲍叔牙手下骂管仲贪得无厌,鲍叔牙替他辩解说,他家里人口多,开销大,我自愿让给他。管仲带兵胆小怕事,手下士兵不满,而鲍叔牙却说,管仲家有老母,他为了侍奉老母才自惜其身,并不是真的怕死。鲍叔牙百般袒护管仲,是因为他知道管仲是个不可多得的人才,只是还没有机遇施展。管仲感叹道:“生我的是父母,了解我的是鲍叔牙啊!” 就这样,他们成了莫逆之交。后来,管仲在鲍叔牙的极力推荐下,成了齐国宰相,帮助齐桓公成为春秋五霸之首。 鲍叔牙欣赏管仲,百般袒护,连齐桓公的重用都让给管仲,而他却心甘情愿。可见,欣赏别人将有多大的气度与胸襟。这好比幽谷香兰,使人愈嗅愈香;峻岩劲松,使人愈压愈坚。 法国着名大作家雨果说:“世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。” 让我们像大海那样笑纳百川,像高山那样巍巍矗立,摒弃自卑、自负和自满,去正确地欣赏别人吧! (三)有人认为,在越来越个性化的社会交际中,“欣赏自己” 已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事,因为它起码表明了人已经开始注重个人在社会中的价值和作用,有利于个性的张扬和主观能动性的发挥。 可往往物极必反,“欣赏自己” 到了一定程度就会发展成为极端的自私自利;发展到唯我独尊的骄横和霸道;发展到了 “宁可我负人,不可人负我” 的个性变态。 这样 “欣赏自己” 最终毁掉自己,失去别人的帮助,走向人生的黯淡、寂寞和孤独的泥潭。 学会欣赏别人吧,当然最好还是别做什么 “追星族”、“追款族”,把欣赏变成崇拜,追星追款追得连自己都找不到了,这样

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那一支错过的口红

有一次去意大利旅行,去机场早到了,闲来无事就在机场乱逛,自己给自己下的死命令就是只看不买。 无他,上海浦东国际的免税商店,我感觉跟不免税没啥区别,体会不出其间的差距。香港机场和新加坡机场都比之便宜得多。我正好要在香港机场转机,也有时间富裕,无须在上海机场购物。 漫无目的地闲逛,见什么都涂抹试戴,不花钱都是好的。走过资生堂的柜台,顺手抄起一支口红,就给嘴唇抹上了,让自己气色看起来好一点。逛到百无聊赖,去上厕所,洗手过后无意抬头看镜,惊鸿一瞥!朱砂唇从未有过的诱惑。一种优雅而沉稳的自然红,心里砰然一动,决定去香港买一支。 机场两个免税化妆品店,直奔近的那个去了,转一圈,犹疑到非常,竟然不确定刚才抹的是哪一支。相近的颜色都抹一遍,到最后把唇的底色都破坏了,总是不满意。看看表,遂决定抓紧时间奔回远处试搽的柜台。 去了那个柜台,抹上那个颜色,还是喜欢。货号724,价格270几。记下了。等我去香港买。 我的确有些抠门。其实这不是我惯常的作风。我向来是喜欢不问价钱。因为能得我喜欢的东西实在不多,而我又不是偏爱豪宅珠宝型,既然负担得起,又不愿意总在一件事上费心,通常我都是看中就买的。 但最近不幸听了一位投资大家的一堂课,就是教我怎样投资理财的。其中最重要的一个观点就是复利。复利这个东西是惊人的,还说了一个小故事,说某着名富豪,出身名门,小时候跟他爷爷去纽约逛街,走一半饿了,想吃个热狗,爷爷教育他,你可吃一个热狗,也可把这一块钱攒下来投资,过二十年后,一块钱有可能就是30块了,到时候你可以买30个热狗。孩子当时虽然很想吃热狗,但最终爷爷为给他上课,就没买。这件事让他领悟到两个道理1.复利是惊人的。2出门还是自己口袋里揣钱。 我为了改变我糟糕的花钱习惯和我特别不检点的理财作风,最近打算从行为上向大师靠近,尽量节省每一个苏——–为了我幸福的晚年。 也许这支口红,到香港只要250块港币。而我剩下的几十块港币,可以作为我下次投资筐里复利的一小部分。 我竟然,来回奔波半个小时,就为节省几十块港币。(同志们啊!我交的是怎样的损友啊!没告诉我人力成本也是钱啊!还有鞋的损耗呢!) 不成想,到了香港,飞机晚点,我本来充裕的转机时间竟然很紧迫,直接就上了飞机去了意大利。在意大利,我耿耿于怀,拒绝抹口红。因为我特别惦念那支让我心仪的口红。一支口红膈应得我坐卧不宁。 我可能天生就不该是有复利的人,属于活到老做到老,永不言退型。我实在是太傻了,我现在肚子饿,干嘛要等二十年后吃三十个热狗呢?我现在攒了一箱的钱,可我二十年后,还有涂口红的心情吗?我涂给谁看呢?我难道要为晚年的幸福遏止现在的快乐吗?巴菲特都说,Don’t save sex for your old。这才是老人的金玉良言。我只需把那个 sex 改成 sexy,就适合我。 不等了!只要是个店,我就冲进去,不问价钱,它现在哪怕是卖黄金钻石的价,我都非把它给搞到手。没有一家店有这支口红。回香港转机,马不停蹄地去转免税店。也没有。 到上海浦东国际机场,Departure 和 Arrival 不互通。我已经在网上流连了大半个月了,淘不到。上天以这种奇怪的方式给我感悟:适合你的,你一念之差放了手,就不再有。我现在唯一的欣喜就是:还好,错过的是一支口红。

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人能相遇,已是不易 ;心灵若相知,更要珍惜

时光,留不住昨天; 缘分,停不在初见。 感情,需要的是理解; 相处,需要的是默契; 陪伴,需要的是耐心。 人生能相遇,已是不易; 心灵若相知,更要珍惜! 人与人,一场缘:心与心,一段情。 人活着,一份自然再加一份真,真正的朋友不是不离左右, 而是默默关注,一句贴心的问候,一句有力的鼓励。 友不友情,要看相处; 永不永恒,要看时间。 日子久了,与你无缘的自会走远,与你有缘的自会留下。 不要拒绝真诚的话,更不要拒绝一颗真诚的心。 有时候,人需要的不是物质的富有,而是心灵的慰籍; 不是甜言蜜语的左右,而是相通的懂得。 关乎于情,因为动心; 感动于心,因为认真。 一段话入心,只因触碰心灵; 一行泪流下,只因瓦解脆弱。 人生中有朋友是幸福,有知己是难得,有知心是难求难得。 风雨时,才能见真情; 平淡中,才能见真心 。 有所珍惜,才有有所真心;

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生命须有裂缝 , 阳光才能照的进来

生活很美好,明天很艳丽。想得开就是哲理,想不开就是内伤。高山不是阻碍,它是我们生命的风景。它是毅力的雕塑,它是执着的延绵;流水不是惊涛,它是我们生活的画卷。它是信心的传承,它是坚持的灵动。 明知道锻炼对身体好,还是蜷在床上不肯起来;明知道读书能改变气质,还是宁愿花时间玩手机;明知道潇洒放手会更好过,还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样,我们听说过很多道理,却依然过不好这一生。 也许有的时候很努力了也达不到预计的效果,也许有的时候怎么做也做不好,也许无数眼泪在夜晚尝了又尝,也许很多事情不是我们可以掌握的,不过没关系。生命必须有裂缝,阳光才能照的进来。 原野里那郁郁葱葱的植物,叫我们丝毫感受不到秋天的萧索,勃勃生机与活力仍在田间高山涌动。谷子的叶是墨绿的,长而大的谷穗沉甸甸地压弯了昨日挺拔的脊梁;高粱仍旧那么苗条,满头漂亮的红缨挥洒出秋的风韵;那纵横原野的林带,编织着深绿浅黄的锦绣,抒写出比之春夏更加丰富的生命色彩。 用我的方式去爱你,你理解最好,不理解我也希望时间会告诉你答案。不纠缠继而深情,不迷糊然后让你知道。 人有退路,就有些许安全感。等到哪一天,你真没了退路,你就发现眼前哪条路都能走,也能通。 人生有太多的痛苦和不幸,都是因为想要活成“别人那样”,而不是活成“自己这样”。 花开不知秋已去,雨来方觉冬已深。一窗夜雨,冷了回忆,一场花开,却暖了心情。 图:pixabay.com

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难过的时候怎么办?再开朗的人难免会有难过的时候

再活泼开朗的人,都难免会有难过的时候。但难过的心情毕竟不利于日常生活,特别是在职场上,我们不能够因为一时难过而妄顾后果。那么,难过的时候怎么办? 愿意把受伤的事情说出来的: (1)找朋友聊天,把自己受的伤说出来,听听朋友的见解,让友情把伤口上的细菌病毒杀掉,好让伤口快点愈合。 (2)如果不想让熟悉的人知道,可以向不熟悉的而又谈得来的未曾见面的朋友倾说,例如网友,再或者找心里辅导老师。 不意愿说出来的: (1)可以把受伤的原因,受伤的程度都写下来,甚至想骂骂让你受伤的人与事都OK,发泄发泄。例如写日记;也可以随便写在一张纸上,发泄完后,纸可存可扔可烧。 (2)当然,受伤总是有原因的,别先忙着心痛、郁闷。最重要的是,先分析原因:是自己的过失过错,还是别人的错误,还是两者都是或都不是。如果是别人的错误,劝告自己:不要拿别人的错误来惩罚自己,应该幸运地想,出错的幸亏不是自己。如果是自己的,也不要太自责,毕竟事情已经发生,自责也不能扭转时空,还是实际行动起来,完善自己吧,不要重范就是。是客观的话,那就更要客观面对了,如果心里不平衡,可以暗暗地先臭骂它一顿,然后再重新振作。总之,生活在现实中就要现实地生活着,时刻记住:自己伤心会让关爱自己的人也不好过哦!假如没人关爱,更不能跟自己过不去,那样太不值得了,人生短暂而时间飞逝,不好好生活那也太对不起自己了,更不用说生自己养自己的父母了。 (3)由于受伤一般心情都是不好的,所以,可以找适合自己的方式放松下。喜欢安静的,可以找个安静的地方独自坐坐,理清自己的思路,免得无辜地掉在某个狭小的角落里痛苦得无法自拔;喜欢音乐的,可以听听自己喜欢的歌曲,忘掉伤痛。想开心的事情,曾经的辉煌等等来冲淡现在可恶的心情。 (4)培养好的习惯,让自己对人对事都带着合适的宽容,给于理解。这样,心灵就会更有免疫力哦! (5)平时多笑笑,除了傻笑。特别是大笑,可以减压,顺便烧掉多余的脂肪,一举两得。例如看搞笑的片子或搞笑的文章,找下借口大笑一回。 (6)想哭的话也无所谓,不要憋着,那样会更难受。如果怕别人看到,而不好意思哭出来的话,或是免得回答那么多个为什么时,可以找无人的地方放声痛痛快快地哭它一场,也可以看感人的片子,借题好好发泄,然后调整好自己的心情,向远离伤心的方向奔去。 (7)伤心的时候,强迫自己用一分钟的时间想以往开心的事情,别小看这一分钟喔,效果可不错哦。 最后,希望认识、不认识的朋友,快乐每一天!微笑每一天! 责任编辑:Mia 图来自:google.com

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一个农夫进城卖驴和山羊(看一遍,受益一生)

一个农夫进城卖驴和山羊。山羊的脖子上系着一个小铃铛。三个小偷看见了,一个小偷说:“我去偷羊,叫农夫发现不了。”另一个小偷说:“我要从农夫手里把驴偷走。”第三个小偷说:“这都不难,我能把农夫身上的衣服全部偷来。” 第一个小偷在道路的转弯处悄悄地走近山羊,把铃铛解了下来,拴到了驴尾巴上,然后把羊牵走了。农夫四处环顾了一下,发现山羊不见了,就开始寻找。 这时第二个小偷走到农夫面前,问他在找什么,农夫说他丢了一只山羊。小偷说:“我见到你的山羊了,刚才有一个人牵着一只山羊向这片树林里走去了,现在还能抓住他。”农夫恳求小偷帮他牵着驴,自己去追山羊。第二个小偷趁机把驴牵走了。 农夫从树林里回来一看,驴子也不见了,就在路上一边走一边哭,走着走着,他看见池塘边坐着一个人,也在哭。农夫问他发生了什么事。 那人说:“人家让我把一口袋金子送到城里去,实在是太累了,我在池塘边坐着休息,睡着了,睡梦中把那口袋推到水里去了。”农夫问他为什么不下去把口袋捞上来。那人说:“我怕水,因为我不会游泳,谁要把这一口袋金子捞上来。我就送他二十锭金子。” 农夫大喜,心想:“正因为别人偷走了我的山羊和驴子,上帝才赐给我幸福。”于是,他脱下衣服,潜到水里,可是他无论如何也找不到那一口袋金子。当他从水里爬上来时,发现衣服不见了。原来是第三个小偷把他的衣服偷走了。 这就是人生三大陷阱:大意、轻信、贪婪。 不要吹身边有多少朋友,别说你认识多少人,就看你有困难时还有多少人认识你,朋友,只要质量,不看数量,土豆一车,不如夜明珠一颗! 图来自:google.com

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朋友,给你心灵放个假~

朋友,你累了吗? 在自己心灵的港湾,稳稳地停靠一会儿。 在自己心灵的驿站,静静地享受一会儿。 在自己心灵的夜空,深深地凝望一会儿。 在自己心灵的牧场,尽情地潇洒一会儿。 人生的幸福美满其实就是一种感觉,一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐,还是孤独苦闷、疲劳不堪,主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假,做到内心平衡安宁,才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。 空虚忧郁之时,给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉,从没意思的事情寻求出它的有意思,打破现状,超越寂寞、空虚和内在的贫乏,去体现生活的快乐和意义。 失败沮丧之时,给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷,用希望打开一条活路。精神是生命的真正支柱,只要它不垮下,生命就就不会变形。 成功得意之时,给心灵放个假。头脑要清醒,不盲目乐观,不气盛用事,不好大喜功,不满足现状,心中存有忧患意识,能清醒地看到还有很长的路要走。 苦闷茫然之时,给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨,不因往事而悔恨,不为未来的事情而担忧,不畏惧生活,敞开心灵,勇敢地面对一切。 疲惫不堪之时,给心灵放个假。生活中不是只有打拼,还要有享受,不要只忙于事业,忙于挣钱,忙得不顾命。累了就歇歇,做好自我调节,找到工作生活、事业家庭的平衡点。 感情淡漠之时,给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛,人生的多彩,生活的幸福,以及友情的可贵,用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。 不幸降临之时,给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重,从容地迎接命运的挑战。办法总比困难多,诸多人生难题总能圆满解答。 生气发怒之时,给心灵放个假。尽力克制自己,用冷静浇灭心头火,试着找出建设性的方法解决问题,用宽容对待伤害。人生苦短,没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。 恐惧胆怯之时,给心灵放个假。人生难免经历风雨,不能害怕压力,不能逃避责任,勇敢地迎上去,战胜它,自己就成了生活的主宰。 执着出现之时,给心灵放个假。贪得者身富而心贫,知足者身贫而心富,在人生追求的过程当中,淡泊明心,既不绝望于人生的苦,也不执着于人生的乐。 我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击;还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨,这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤,每种滋味你都可能品尝,我们无法选择,只能调整心态去适应。 人生一世,活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假,拥有一副健康的身体,养成一种良好的心态,过着一种从容安适的生活。心灵安顿了,平衡了,丰盈了,我们的人生也就就快乐了,美好了,无憾了。 图/pixabay.com

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你做的越对,背后说你的人越多!

人生在世,有两种事应该尽量少干:一是用自己的嘴干扰别人的人生,二是靠别人的脑子思考自己的人生。 不解释的人生,才是真正强大的人生。 有些决定,我们只需要一分钟,可是,却会用一辈子,去后悔那一分钟。怀旧,不是因为那个时代多么好,而是那个时候,你年轻。 人生长途漫漫,我们不可能每一步都走得那么完美,摔上几跤,走几段弯路,这并非坏事,至少让我们品尝了挫败,增添的阅历,让我们的人生多姿多彩。 不要轻易暴露内心脆弱,学会承受应该担当的一切; 不要轻易述说生活的狼狈,学会面对杂乱无序的现实; 不轻易虚度每一天的光阴,因为那都是你余生中的第一天; 不要轻易向世界妥协,它让你哭,你要在坚持中让自己笑。 只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强,人生就不会太苍白。 你做的越对,背后说你的人越多。 你过的越好,背后讥讽你的人越多。 你变得越强,背后打击你的人越多。 如果你讨厌我,我一点也不介意,我活着不是为了取悦你。 你所浪费的今天,是昨天死去的人奢望的明天。 你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经。 时间残忍,珍惜眼前人。不要总是觉得自己不够幸福,没有不幸福,只有不知足。 最不幸的生活是生活在不幸的回忆中,最不科学的生活是生活在不良的习惯里,最不理想的生活是生活在覆辙中,最绝望的生活是亲手埋葬了自己的理想。 低调做人,才可高调行事。贵而不显,华而不炫,才是人生的至高境界。低调,就是狭路相逢,侧身而过与人行。 没有人送早餐,就自己给自己做; 没有人说晚安,就自己跟自己说; 没有人嘘寒问暖,就自己关注晴雨气温; 没有人约,就自己计划一个充实的周末。 图/pixabay.com

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老公为什么比老婆先离世

假如你结婚了,假如你是个男人请转给自己的老婆看,或许可以有深远的影响! 如果你结婚了,你是个女人,更应该好好看看,因为我知道你应该会深深的爱着他。 有一种现象: 老年人中,男人比女人要早许多年就过世。我们到晚年,不管年纪多大,也不管身体状态怎么样,只要有老公始终陪着你,就算活到八十,活到九十,活到一百,你也不会感到凄凉和孤独。 即使到了暮年,夫妻相伴,白天一起看电视看报纸听收音机,一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天,一起到花园和草坪散步,那份快乐,那份自得,其实,是多少儿女都无法替代的。也是任何人都无法替代的。更何况,现在的人,大多也只能有一个孩子? 按一般人的认识,男人比女人坚强,女人生儿育女,肯定身体不如男人。可是,为什么许多老人,大多都是老公撇下老妻先走了呢? 其实,男人,并非像女人以为的那样坚强。 他们的坚强,是因为他们把人生遇到的所有屈辱,失落,挫败,病痛,沮丧,生活的压力和人生的沉重,全都隐忍在自己心中,不肯说出来,不肯表现出来罢了。 而所有的这些隐忍在心的情绪,其实,全都像一个又一个的“电脑病毒”积累到最后,结果就是崩盘,死机。 男人为什么会醺酒?为什么会抽烟?为什么会沉思? 更多的原因,其实,是他心理已经积存了太多的病毒。就因为他是男人,他不能轻易流泪,更不能轻易向人诉说。 他逼得在妻子,在儿女,在父母面前做出硬汉子的形象。 而女人,却习惯哪怕一点点的委屈,都会向丈夫,向父母,向姐妹们,向好友倾诉出来,女人病毒不会积存。她会在每一次的倾诉和泪水中,清理皆净。而人类,几乎所有的疾病,更多的原因就是郁积出来的。 所以,情绪爱喧泄出来的女人,往往往寿命长久。而男人,却早于妻子离开人世。 怎么样才能让老公尽可能活得更长久,尽可能陪你到老?从现在做起,立即行动!那么,你该着手做些什么事? 一,当老公回到家中,尽可能给他营造一个温馨轻松的环境。其实,没有重要客人来访,干嘛一定非要把地拖得一尘不染?衣服干嘛非要当时就洗?为什么一定要把本该在家中休闲放松的时间,弄得两人都紧紧张张的?而夫妻两口,磨嘴的时候,多是家务。 二,当老公在外面不快时,即使他不说,你也要尽可能去察觉,一面用爱心关怀他,给他做个下酒菜,倒一杯酒,讲些幽默的段子,先转移他的不快,接着慢慢寻问。 如果他不想告诉你,甚至不想提及,你一定不要再继续打听.他一定是受了很重的内伤,此时,男人是习惯自己舔伤口的。你能做的是一个字:爱!体贴!温柔!这虽不一定能排解他的内心的郁积和伤口,但一定会是止痛剂和消炎药。 如果他肯说了,那么,不管他说出来的是什么事,你都不能在此时抱怨他了。你能做的,就是开导和疏导他转移不良情绪。 其实,他的所有不快,说穿了,决不会超 过“名利“二字的范围。再则就是和人起了争执,受了领导的指责。 如果,你最在意的是老公的健康,是老公能陪你到老,你就不该最在意丈夫的名利,命中该有的终须会有,没有的,挣死,也来不了。硬撑着挣来的,还会失去。不在这方面失去,必会在另一方面失去。这是铁定的规律。你如果不在意了,丈夫会活得十分轻松。这种轻松,恰恰会成就你们得到许多惊喜! 三,酒不可过量。酒场上逞英雄的,其实大家表面夸他,转脸都会当他是傻瓜。烟,如果实在断不了,尽可能不要吸劣质烟,但一定说服他少吸烟。 四,如果必须得和年老的婆母同住,没有条件和并不年老的婆母分开居住,你就一定要接受现实,尽量和婆母搞好关系。你容不下丈夫的母亲,你们的矛盾,你们的每一场战争,都必会减弱丈夫数月一年甚至几年的寿命。反过来,他如果天天和你母亲不和吵闹,你该怎么办?压抑而无奈又夹在板中的你,肯定一样也会减 寿的。

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