Tag: 做人处事

先处理心情，再处理事情——学习做更好的沟通 有时我们在沟通时，会不自觉地用一些『否定式』、『命令式』、或『上对下』的说话方式，例如：『你错了，你错了，话不能这么说』或是『唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦！你怎么那么笨，跟你讲你都不听……』­ 一般来说，人都不喜欢『被批评、被否定』，但是，有时我们在言谈间，却不知不觉地流露出『自我中心主义』和『优越感』，觉得自己都是对的，别人都是错的，可是，有句话说：『强势的建议，是一种攻击。』­ 有时，即使我们说话的出发点是良善的、是好意的，但如果讲话的口气太强势、太不注意到对方的感受，则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒服。所以，有时候我们的心中会有一种慨叹……­ 你知道吗？其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你『讲话的口气』，其实，我满同意你的见解，但我很不喜欢你『讲话的态度』。­ 有时，我们会说：『我这个人很理性，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊！』­ 可是，如果『我们的门是开的，心却是关的』，又有什么用呢？­ 因此，在沟通时，必须注意到对方的感受。毕竟每个人都有『自我尊严感的需求』，每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。­ 所以，即使双方意见不同，但必须做到『异中求同、圆融沟通』，『有话照说，但口气要委婉许多。』­ 中国人造字很有意思，想想『我』这个字，是哪两个字的组合呢？是『手』和『戈』。­ 『我』字，竟然就是『每个人手上都拿着刀剑、武器』，所以每个人都常做自我防卫，来保护自己。 但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想。­ 善用『同理心』，也学习控制自己的舌头，『在适当的时候，说出一句漂亮的话；也在必要的时候，及时打住一句不该说的话。』­ 因此，我们必须学习『不要急着说、不要抢着说，而是要想着说』，绝对不要『逞口舌之快』而后悔，因为说话是没有『橡皮擦』、没有『立可白』的，不能再把话擦掉。­ 另外，人际沟通中，我们必须学习『情绪忍受力』和『挫折容忍力』，因为，『脾气来了，福气就没有了。』­ 在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事。也学习『先处理心情，再处理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。­ 有句话说：『生命的长度，是上天所给予的，但生命的宽度，却掌握在我们自己的手中』。的确，我们虽然不能控制生命的『长度』，但我们可以控制生命的『宽度』。­ 我们都可以在生活之中，学习做更好的沟通，使人际关系更圆融，也使生命过得更漂亮、更有意义。 图:pexels.com

一、做事有规划 不会轻易做一些头脑发热的决定 人，其实真的挺复杂的，这种复杂主要体现在：很多时候，自己都不知道自己到底要干嘛，自己想要的到底是什么，自己都搞不懂自己。 于是，做事总是三分钟热度，三天打鱼两天晒网，半途而废。 这都是没规划的体现。 而靠谱的人基本上不会出现这样的情况，他们总会理性地安排好每天的工作和生活，不会白白浪费自己的时间、精力和金钱，让一切都可以量化。 二、心态平和 经得起考验的才是真的 心态平和，是一种比较高的境界。 它指的并不是一个人没遇到任何事情时那种心情平静的感觉，而是遭遇了很多不愉快甚至悲惨的事情时，依然能冷静客观地看待问题。 这个要真正做到真的很不容易，尤其是当外界的约束尽失的时候。 也就是说：如果你在办公室看到你的同事或上司好像很少发火，这不一定代表对方心态平和，只能说是情商高；因为职场上的一切表现和情绪状态，是受约束的，且这种“约束”大家基本上都心知肚明：如果你不表现得好像情商高的样子，就会留下不好的印象并因此而影响自己的前途。 出于类似的考虑和心理约束，大多数人都会选择表现出“平静的样子”。 而一旦回到家，脱离了这种约束，一个人的真品性才会体现出来。 所以，在外面看起来蛮 “平和” 的人，在家就开始各种抱怨和宣泄，这就说明他本来就心态不平和，别人看到的只是假象。 因此，真正的心态平和，需要经历过很多伤痛才能修炼出来，一旦拥有了这种境界，任何人的幸福指数都会直线上涨。 三、有原则，有责任心 不该干的不干 不道德的也不干 我最喜欢有责任心有原则的人，因为靠谱啊！ 但怎样才算是有责任心有原则呢？我觉得以下四点可以供大家参考： 1、对于利益—— 遇到可以拿但不该拿的东西，坚决不要。

求同存异，让对方获得话语权。 不要以为自己都是对的。 夫妻间发生冲突的根源，在于认为自己都是对的，别人都是错的。这也是所有痛苦产生的根源。其实，这个世界上，哪有可能都是自己对呢？ 学会换位思考。 遇到意见不一致的时候，不妨尝试着站在对方的立场上考虑一下。每个人的思考方式都不一样，尤其是男女之间，对问题的看法有着千差万别。 心平气和的将问题解释清楚是解决夫妻问题的不二方法。有了矛盾就要知道矛盾产生的原因，而两个人坐在一起讨论分析矛盾是如何产生的，然后在解决这个矛盾。如果这是个误会那就皆大欢喜，若是有这回事，那也好给自己提一个醒。 祛除心底深处的自私。 自私是夫妻关系的大敌。刚愎自用，一意孤行，归根结底，都是自私惹的祸。学会爱对方，学会理解对方，学会包容对方，才能够让夫妻关系更融洽。 尝试按照对方的意见去做。 有时候，尝试这按照对方的意见去做，不但会消化矛盾，而且还能够更大程度上调动对方的积极性。对方会做的更好，以回应你的认同和好感。 多想想对方对自己的好，告诉自己，因为他（她）很在乎自己，不希望自己有什么事情，所以才会面对自己的问题时才会有些失了方寸，他（她）是爱自己的，不能够怪他（她），要相信对方争取对方的谅解。 千万不要发脾气。 夫妻之间，产生分歧的时候，记得不要发脾气，不能动粗口，更不能动手伤人。 两个人切不可进行争吵，特别是不能辱骂对方及家人，一旦辱骂对方，那就不是普通的家庭矛盾了，毕竟没有谁希望自己的家人被自己的爱人辱骂，如果发展到这一步，或许夫妻之间会出现无法愈合的伤痕。 凡事商量着办。 夫妻之间，很多事情，都是鸡毛蒜皮的小事。记得不能因为小事，让家庭变得一团糟，让夫妻 关系变得冰火不相容。家和万事兴，凡事商量着来，才能够有一个和谐美好的家。 生活上的烦恼其实是家庭矛盾的导火索，当出现烦恼的时候，不要抱怨对方，可以向对方诉说一下自己的烦恼，毕竟有事情憋在心里是一件很郁闷的事情，有可能会影响家庭气氛，有什么事情说出来也好有个商量，心理的气也能够顺了。 图片来源：pixabay.com

不要和经常说“我对他没感觉”的人交朋友，因为对于喜欢“玩感觉”的人，你永远是奉陪不起的：他真的会突然有一天不需要任何理由，一句“对你没感觉了”就会离开你。 感情的问题，就犹如，你买了一件不合身的大衣，在别人眼里看来很漂亮，但是自己穿的时候，才知道大小。 一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向； 一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零…… 与人同处如果有一个时期过分的亲热，将来一定有一个时期要特别的疏远，要避免将来的不幸，还是现在不要过分亲热。“人情淡始长”，“友如画梅须求淡”，就是这个道理。 这么多多年，你看错过很多人？承受过许多背叛？也曾经狼狈不堪。可是真的都没关系，只要死不了，你就还能站起来，别小看自己，你没那么脆弱。 对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿他，而是让他继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你他有多虚伪。对付自私的人，不是恨他，不是不理他，而是渐渐远离他，从心底远离他，然后装作什么都不知道。 而有些纠结，只有沉默才能诠释！一如某些误解。我们不能控制风向，但我们可以调整自己的帆。生活其实很简单，过了今天就是明天。不要急着说你别无选择，也许、在下个路口你就会遇见希望。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。 图/pexels

夫妻关系，总是我们一生中必须要处理好的一项关系，不管你是男人，不管你是女人，都得学学怎么样与老婆好好的相处，怎么样与自己的老公和睦相处，但是在我们寻求和睦共处的过程中，我们发现很多时候我们都无法容忍对方的缺点，有的时候吵得不可开交，有的时候甚至大打出手，而吵闹也变成了不能容忍的缺点，打架也变成了无法容忍的缺点，面对这些我们都无法容忍的缺点我们该怎么面对呢？怎么样才能更好地和自己的另一半共同生活呢？并且幸福的走下去呢? 缺点每个人都有，想想当初为什么在一起? 缺点每个人都会有，因为人无完人，不可能一个人是这么的完美，让大家都不可能挑出他的毛病，要是一个真挚的人，我相信总是会有缺点在身上的。当你很厌恶对方的缺点的时候，你该想想你们当初为什么在一起，为什么会结合，为什么会组建家庭，难道是因为你没有看到对方的缺点？不是的，而是因为你只看到了对方的优点，也觉得对方什么都好，抱着幸福的心态你们在一起了。 试着多去想对方的优点： 要是你很难容忍对方缺点的时候，这时候你要做的不是马上开口大骂或者张嘴吵架，而是要自己一个人先走开，离开你看不惯的地方，然后回想下你们在一起的开心时光，想想对方最吸引你的地方，想想对方的诸多优点，这样我相信不管怎么样的缺点，你都会一下子烟消云散，马上就会被对方的优点所吸引。 若发现了对方的缺点，要心平气和的与对方沟通： 夫妻间红脸的时候毕竟是少数，因为夫妻间总是有最起码的尊重，毕竟在一起不是一天两天了，当你发现了你无法容忍的缺点，你可以心平气和的和对方进行沟通，相信夫妻间要是好好的说，对方肯定会诚恳的接受自己的缺点，然后开始改正，这样比你大吵大闹，让对方没有面子效果更好。 当听到对方传递的自己的缺点时，要主动的及时改正： 要是在生活中，遇到对方难以容忍的事情，我相信我们一定会尽全力去改正，因为要想更好的生活下去，不是靠一个人，而是靠双方的努力，只有双方努力的改正，才能达到自己想要的结果，不仅自己的坏习惯被改掉了，也能得到对方的好习惯，而且两个人相互更加适应对方，只有有一次，就会又多次，所以要主动及时改正错误。 夫妻间要定期进行批评与自我批评的活动： 批评和自我批评要是放在家庭生活中，我相信一定会给大家带来意想不到的结果，只有这样相互的理解对方，相互的改正自己，才会更好地得到对方的谅解，不仅现实操作中能够得到大家的认可，而且在很多琐事中也能得到验证，所以要定期的进行批评和自我批评，良性的循环你们之间的关系，而不是相互不改正然后恶性循环。 共同制定未来生活计划，每一天都是新生活： 只有你们两个人一条心，做同一件有意义的事情，你们才能会觉得对方做的都是为了自己，不管发生了什么事情，都是对方在为自己着想，只有这样你们才会有共同的目标，那么我们大家都知道，志同道合的人在一起才不会产生隔阂，才不会产生我们不想看到的争吵和不和谐，所以只要你们共同制定了计划，那么你们做什么事情都会朝着同一个目标，才能更好地生活。 图片来源：pixabay.com

男人和女人都向往幸福美满的生活，并且渴望遇到一辈子的真爱，可是当两人走到一起过日子后，又难免会遇到矛盾和坎坷，因为任何一段感情都经不起时间和岁月的考验和磨合，往往彼此会发觉对方身上的毛病，所以产生不满，使得两人在感情上渐行渐远，那么女人为什么会选择出轨呢？其实有这些原因，一起来了解下吧！ 第一原因：生活中矛盾滋生，小吵小闹的累积 大家都明白这个道理，那就是“人无完人”，所以每个人的身上都或多或少有一些毛病，男人身上的毛病有很多，喝酒抽烟不爱干净，往往这样的举动会让女人感到特别反感，她们不仅为整个家庭打理操劳着，还要天天帮自己的丈夫整理琐碎小事，这必定会引起女人的不满，所以她们往往对自己的男人不再存有好感。 第二原因：追寻刺激，寻找新鲜感 女人虽然在身体上被家庭的琐碎小事所困，可是她们却在心理上憧憬新鲜感和刺激感，往往结婚后的男人愈发成熟稳定，就不懂浪漫了，这些行为往往不能够使自己的女人感到满意，她们无法让自己接受乏味的生活，所以会背着老公去外寻求新鲜。 第三原因：对男人产生审美疲劳 其实生活中不止男人是视觉动物，女人也是如此，对于英俊帅气的男人她们也难以把控自己内心的悸动，当她们对自己的丈夫越来越没好感时，总会产生视觉倦怠和审美疲劳，所以她们会选择冒险，往往会去外找男人，以满足自己的心里需要。 图片来源：pixabay.com

嘴上不会说的人，为人最诚恳，没有花言巧语的天分，只有善待别人的一颗心，没有虚伪做作的圆润，只有出自真实的一个人，虽然话语不多，但句句用心，虽然嘴上很笨，但心里很真。 嘴上不会说的人，做事最认真，尽职尽责，有十分的能力绝不用七分，任劳任怨，不嫌苦和累从无一句怨言，不偷懒、不糊弄、不敷衍，也许在人群里不显眼，但自有一份耀眼。 嘴上不会说的人，对情最深沉，不会表达自己的心，但在乎的人在乎至深，不会吐露自己的情，但珍惜的情珍惜如命，没有指天对地的誓言，却有着默默无闻的陪伴，没有感天动地的浪漫，却有着体贴入微的温暖。 不会说甜言蜜语，只有一心一意，不会口头的承诺，只有不离不弃，嘴上不会说，却用一切行动来证明着喜欢你。 嘴上不会说的人，舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅，顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑，一些感受，只能交予心，揉进泪，一些感情，只能止于唇，藏于心，其实表面上没事的人，心里都有事，其实强颜欢笑的人，心里都有痛。 嘴上不会说的人，对自己所喜欢的人总是让步，有多少的妥协，不是低头认输，而是舍不得，有多少的迁就，不是卑微廉价，而是放不下，不是不难受，只是选择默默承受，不是不流泪，只是自己悄悄隐藏，深爱的人，不再坚持自己的骄傲，容纳的心，不再执着自己的个性。 嘴上不会说的人，总是把委屈独自吞咽，因为不会争辩，所以把苦衷埋在心田，因为不会流露，所以把眼泪自己擦干。 嘴上不会说的人，总是忍让着别人的气焰，知道以和为贵，是相处的根源，知道宽宏大量，是做人的本钱。 嘴上不会说的人，其实都有说不出的心声，其实都有表不明的感情。 嘴上不会说的人，最需要人懂，最需要人疼。

生活总是这样，悲喜交织，苦乐相依，奔波忙碌，充满了太多无奈和感伤。亲人的逝去，友人的背弃，生活的失意，情感的落寞，如此种种，总会在某个不经意的时候轻轻漫过心头，勾起心底隐隐的伤痛。 白月光，心里某个地方，那么亮，却那么冰凉，每个人，都有一段悲伤……就像歌中唱的一样，每个人的生命都不可能永远沐浴在阳光之中，总有一些时候我们赤足走在乌云满天的路上，淋得全身湿透，彻骨冰凉。 一味的抱怨，咒骂，只会破坏自己的心情，同时还会令身边的人反感。没有谁愿意和一个整日抱怨、内心阴暗的灵魂交往。况且，生命中本就没有永远的顺境，也没有永远的逆境，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。即使这一刻我们走在充满荆棘坎坷的路上，也要相信，不远的前方也一定会有艳阳高照，花开幽香。 生活如雨，即使淋乱了头发，淋湿了衣裳，我们也要用一颗感恩的心去笑着原谅。 在这漫长面短暂的一生中，我们总会邂逅不同的人，路遇不同的风景，有些人只是惊鸿一瞥的剪影，有些也只能是一程相伴。开心的，伤痛的，我们都无法选择，也无法逃避。 如果只是一味的抱怨，只能让生活陷入灰暗困顿的境地。只能用一颗平常心去面对，学会发现和欣赏生活中的美好，把每一次挫折坎坷当作对生命的磨砺，把每一次伤痛绝望化作走向成熟的动力，只有这样，无论外面的世界有多少风风雨雨，内心都依然会弥漫一抹暖阳，溢满淡淡的芬芳。 这世界上，除了父母，没有谁能一味的纵容宠爱你自己。生活让我们流泪，也教会了我们坚强，无论我们是否愿意，那些伤痛和迷惘依然会停留在我们生命里。无法逃避，莫不如将一切交给时间，相信，时间会慢慢抚平伤痛，让心走向释然。 再强烈的阳光也照不过内心的黑暗，再美丽的景致也入不了麻木的心灵。适时的学会调整情绪，微笑着转身原谅，将心情和精力放在更有意义的事情上，你就会发觉美丽的风景就在你的身旁。 白落梅说：人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。行走于烟雨红尘中，总会有许多忧伤无处躲藏，许多相遇无处告别，不必埋怨，无须苛求，该来的总会不期而遇，离开的也无须挽留，放下心底那些所谓的执念，你便会收获笑看云卷云舒，淡观花开花落的从容淡然。 惊涛骇浪是一种雄壮的美，细水长流亦是一种简单平淡的幸福，岁月能掠走容颜，却更可以将一颗心打磨得温润光滑，平和安静。 人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景和看风景的心情。生命中最大的不幸不是你遭遇了多少的苦难，而是在经历无数的风霜雪雨后，你是否还能保持着心灵最初的澄澈和安宁。若能怀一颗恬淡如莲的心安然行走，纵使山河万里，乱云飞渡，相信，你依然可以保持一种不惊不扰，安之若素的气度。 　以一颗澄澈的心看世界，世界便会报你以纯净。植一树菩提于心中，于风雨中历练，于岁月中修行，随心、随性、随缘聚散，沐暖阳而舞，邀清风同行，淡观烟雨，静听松风。 幸福和快乐不会一直存在，雨雪和风霜也不会永远的停驻在生命中，当无情的风雨袭来，请你学会为自己撑开一把心灵的雨伞，微笑着接纳挫折的历练，相信，当天空的阴霾散尽，你的世界一定会迎来绚烂的彩虹。 图:pexels.com

很多女人在走入婚姻之后，便有意无意地松懈了下来，任平淡的生活磨损爱情的光彩，严重者甚至遭遇婚姻危机。下面这5件小事，千万别等到老公玩失踪的时候再做哦…… 一、健身美容 “小三年龄比你大，你老公喜欢小三什么呢?”“他说小三喜欢运动，身材好，会打扮，特招男人喜欢。”“你呢?”“过去我不爱动，现在也开始练瑜伽了，买了不少新衣服，还做了发型。”这是我最近和两个中年女咨客的对话，她们的老公都喜欢上了喜欢运动的小三。可喜的是她们现在已开始尝试运动了，痛定思痛终于领悟到了“男人都是外貌协会会员”这个真谛，不敢再拿善良、亲情和美貌、性感PK了，开始和臃肿身材、平庸外表说再见。 二、努力工作 婚姻的本质就是一场合作，合作顺利进行的基础是互惠互利，双方必须有拿得出手互相交换的东西，违背这条原则合作必将出问题。有些女性一旦嫁得有钱人就忘记了这条原则，回到家里做全职太太享清福，除了生孩子带孩子逛街做美容什么也不干。刚结婚时，男人还愿意拿自己的一切和她的青春貌美做交换维持合作，随着时间流逝，男人的本事越来越大，女人青春美貌不断贬值，男人不干了，给钱时多了脸色，说话少了尊重多了冷嘲热讽，这时候女人才意识到男人靠不住了，才学着找工作挣钱。 三、对他的家人朋友好 有些女性结婚时只把婚姻当成两个人的事，和老公结婚就只接纳老公，不愿意接纳老公的父母、亲戚、朋友，结婚后忽视他的父母、对来家做客的亲戚朋友使脸色。这样的婚姻，男人没有成就时或许还能被迫屈从，一旦有所成就就会想着“翻身农奴求解放”，把“对父母不好”“对亲戚不好”翻出来，作为报复女人或者离婚的理由。这时候女人才意识到自己做错了，才开始接纳对方的父母和亲戚朋友，花很多倍的力气也未必能修复早已淡漠的亲情。 四、不粘对方 有些女性结婚后还是像恋爱时一样习惯粘着对方，让对方为自己的心情负责，限制对方交友、压缩对方空间、逼迫对方交出隐私，直到对方忍无可忍才意识到婚姻人也应该有自己的隐私、自己的独立空间、自己的异性朋友，婚姻弄僵了才学着来释放对方，这是亡羊才来补牢。 五、做家务 我有个女咨客，结婚五年都不会做饭，家务也很少做，理由是有他做我就不需要做了，直到有一天老公提出离婚她才知道自己做得有多过分，老公有多委屈。前面说过，婚姻是需要交换的，不做家务，不做饭，那就是女王的待遇，请问，你有女王的本钱吗?如果没有，还是赶紧和老公分担些吧!不要以为老公愿意做就是心甘情愿，他委屈着呢，他是本事不大强忍着不敢发火而已。 图片来源：pixabay.com

人性两面，善与恶斗争；想要击败别人，先要战胜自己。做人有三面：场面，门面，情面！ 从很多方面来看这三碗面都在其中，如大到社会上，小到夫妻间，这三碗面都要吃好了，才能过上幸福的日子不容易啊。 特别是“场面”上混的男士，都得吃好这三碗面。 “场面”是男人的风度仪表，往往给人第一印象。 适当的打扮，不凡的谈吐，儒雅的举止，能引起别人的注意，给人留下美好的印象和回忆。男人适当地装点一下自己的“门面”，是通向社会交往的第一步。 “门面”指男人的面部表情。 常保持一张笑脸，用微笑来面对生活，哪怕遇到困难和挫折，哪怕碰见自己厌恶和憎恨的人。时常将微笑挂在脸上，将痛苦藏在心底，才能赢得他人的好感。 “情面”是指男人的情感，男子无情不丈夫。 男子汉大丈夫应该情感丰富，既讲感情又不感情用事，既全心干事业又尽力关心家庭，给家庭一点温暖，给他人一点爱心，给社会一点真心，做到“与人方便，与己方便”？ 别人毁谤你，是因为你优秀。 别人利用你是说明你有价值。 别人嫉妒你，说明你走在他前面。 别人用语言打击你恶意炒作你，说明你很有影响力。 所以，不要生气要争气，不要伤心要开心，不要看破要突破。 生活原来像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭，坚持做原创的自己！远小人，近君子；开开心心，笑对人生！ 图来自：pixabay.com