Tag: 做人处事

1. 昨天小区里王阿姨的女儿回了家，听邻居们说她这次回娘家又是因为跟丈夫赌了气。 刘兰以前在家时，只管饭来张口，衣来伸手，肚子饿了，有妈妈做的好菜热汤。衣服脏了，有妈妈这个人工洗衣机。 可结了婚以后，还要自己下班回家买菜做饭，脏衣服即便放在那儿一周也没人帮她洗。以前有个小病小痛，爹妈急得团团转什么也不让她做，如今即便再累家务活也要自己干。 不得不说现在的刘兰，跟很多女孩子一样，在婚后有很大的心里落差感。 婚前，女孩是爹妈的宝贝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。婚后，女人就要承担做妻子的角色。无论从心里和身体，都会经受很大的考验。 而且以前丈夫追她时，可是花了不少心思，他每天跟她煲电话粥，周末必定陪着她玩儿，她想吃什么做什么都依她，那时刘兰觉得自己是全世界最幸福的女人。 可婚后刘兰觉得丈夫却变了，不会每天跟她煲电话粥，也不会整日跟她甜言蜜语，更不会把所有的休息时间都拿来陪她，如今的他将更多的心思转移到了事业上，她觉得自己被冷落了。 但据我所知，她老公对她一直都很好，但结了婚以后可能表达爱的方式不一样了，男人婚后如果还只顾儿女情长，又怎么有能力撑得起一个家呢？ 女人婚前可以任性，撒娇，作，想怎么来怎么来，可婚后的女人，如果一直沉浸在那种柏拉图式的恋爱里，试图永远让丈夫像恋爱时那样跟你腻歪在一起，不懂得理解和体谅丈夫，那这样的女人，就会在婚后的生活里滋生很多的挫败感。 2. 我有个远方表姐，结婚3年了，一直没要孩子。原因是她觉得生孩子有诸多弊端，干脆就不生了，可这一点她并没有在婚前跟表姐夫提及过。 其实也不是表姐不想生孩子，主要还是恐惧生孩子。表姐夫找到家里的亲戚，让帮忙劝劝她。有一次表姐请我吃饭，席间我就开玩笑问了问她，为什么害怕生孩子？ 表姐说，你想啊，生了孩子你就没了自己的时间和空间，你的更多精力都都花在孩子身上了。再者女人生孩子非常痛，有人就比喻普通人都能感受到的最大痛感在十级，而生孩子比这还痛。 而且生孩子后身材会一定是会走样的，不仅容易发胖发福，还会在孕期留下妊娠纹，脸上长黄雀斑，连曾经的小蛮腰都会变成水桶腰。有了孩子就没那么多心思都放在工作上了，对自己的事业也有很大影响。 她噼里啪啦说了一大堆，我说如果要生孩子，那你就应该清楚不仅是普通女人，哪怕是女明星也要经历生孩子的压力和问题。而且既然有心作为一名母亲，生了他就要对他负责，难道你企图只管生了孩子，就不管他了？ 表姐默默的吃着饭，没再反驳我。 很多女人只要生了孩子都特别容易得产后抑郁症，当然这个病诱因有很多，但女人的心态不平衡是其中很大的因素。都说母亲是这个世界上最伟大的人，但这样的伟大确实需要牺牲很多的。 一个女人如果做了母亲没有正视或者承担这份育儿的责任，那么她的生活会充满更多怨怼和不满，你会感觉到精疲力尽，甚至有时感觉并不知道怎么才能做好一名母亲。 诚然有了孩子，你会失去更多的自由，付出更多的心力，但如果不懂得从女人到母亲这个角色转换过来，没把你的着重点放在懂得教育孩子的重要性上，而是放在你付出了多少上，那么你就将会成为是一个叫苦连天，抱怨不断的母亲。 3. 最近听大妮姐说，她又跟婆婆大吵了一架，如今她甚至害怕下班回家面对那个横眉竖眼的婆婆。 其实她们两人的矛盾都集中在很多普遍的问题上，比如妮姐花钱大手大脚，而婆婆又节约惯了，见她一回家就提几大袋新衣服，难免嘴碎要说几句。 比如妮姐这个人比较懒，经常在家叫外卖不做饭，而婆婆知道后，总是要说她不能只顾自己，要想到自己的儿子回家吃什么啊。还有妮姐的事业心很强，但婆婆却认为一个女人结了婚，应该以家庭为重。她认为在家婆婆管太多，而婆婆认为她不揽事，于是两个人矛盾越来越大。 大妮姐委屈的对我说，我以前在家时我妈从不苛刻我买衣服，只要好看我乐意，我妈甚至自己掏腰包满足我。我以前在家都很少做饭，都是我妈从买菜到洗碗全包干，怎么现在结了婚让我来伺候别人。再说了我奔事业怎么了，我妈说了女人一定要经济独立。

莎士比亚说“一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。”不管说话还是做事，不要太骄傲自我，不要有极端的思想和行为；也不要说太满、太绝对的话，要留给自己和他人一些余地。 所谓“退一步海阔天空”，有时候，忍让并不是卑微，而是一种智慧和灵透，而是一份气量和风度。如果遇到很偏执的人，以不慌不忙的姿态、谦和温雅的言语相待，相信，没有什么不能圆满解决的问题。 欣赏一种有节制的、欲言又止的谦和之美。比起那种喧哗张扬，总是担心会随时凋零的极致之美，更为醇厚而朴实。就像一朵花，未开到饱满时，却多了一份引领极致的含蓄之美、期待之美。其美，更胜极致。就像一种人的做事方法，即使心里有看法或意见，也会给对方留些面子，语出委婉，点到为止。与这种谦逊的人相处，一定是和谐、舒畅的。 自己对一些人和事所持有的观点，要允许有不同的声音。每个人的际遇不同，人与事的经历不同，各自遵循着以为正确的原则和衡量标准；同一件事，同一个人，也往往会有异样的看法和定义。 不要试图把自己的思想植入他人的思想中，谦于独到的见地，理解多元的角度，委婉听取，不强势，也不固执，谦和，平易，才是最舒服的交集状态。 人生中，也会遇到不友好的对待。但有时，也并非坏事。因为一些不看好，你也许更悉心而努力地做事、做自己。泰戈尔曾说：“当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。”讥笑，嘲讽，有时也是一种变相的激励，增长了你的志气，加强了你的信念；到最后，你反而将事情完成的更圆满。 谦虚，是一颗最好修养的平常心，是一种做人的境界。不必期待你做的所有的事，都有人支持。只要你确信对的，就放手去做；不要奢望所有的路都顺风顺水，掌舵好自己的船帆，迎风破浪去奔赴。也永远不要觉得自己足够好，保持一份谦逊的态度，如此，你还可以更好。 谦虚，是一种人性的美德。谦虚的品格，让你的人格魅力更高大。在你遇到困难的时候，帮助你的人会更多。谦虚，是一种人生智慧。谦虚的心态，会使你一直保持进取的精神。客观，理性，放低姿态去倾听，你会是个成功的人。 谦虚，是人际关系中一座和谐友善的桥梁；做个具有谦虚品格魅力的人，你会被更多人喜欢和尊重。 图:pexels.com

不可不醉，不可太醉 不醉，品味不出酒的妙处，进入不了酒的佳境，难以人酒合一，水乳交融； 太醉，胡话连篇，丑态百出，失言失礼，伤己伤人，令人生厌。 正所谓不可不醉酒中鬼才，不可太醉饮中君子。 不可不饱，不可太饱 不饱对不住美食，太饱对不住身体。 不能因为害怕肥胖超重，从而盲目减肥瘦身，一日三餐敷衍了事； 但也不能胡吃海喝无所顾忌，大鱼大肉来者不拒，撑得肚皮圆鼓鼓，惹得“三高”祸上身； 饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。 不可不防，不可太防 害人之心不可有，防人之心不可无。 身处现世复杂多变的环境，同各种各样的人打交道，防备之心不可无，否则每时每刻都有可能受到威胁和伤害； 太防，在拒绝别人进入自己心灵世界的同时，也把自己硬生生地挡在外面，成为一名空虚孤独的行者。 不可不圆，不可太圆 日中则移，月满则亏。 不圆则方，方则棱角分明，冷面无情，伤人亦伤己； 不圆与人难以相交，处事难以成功。 太圆，处处时时算计人、防算计，使人不敢轻易接近，无异于自设栅栏，自砌高墙，拒人于千里之外。 做人三分傻，不可太圆滑，外圆内方，方圆有度，才是处世之道。 不可不察，不可太察 水至清则无鱼，人至察则无徒。 不察，恐怕交上坏人;不察，可能做错事情;不察，难免上当受骗被人利用;擦亮眼睛，人不可不察； 但是，太过精明会没有朋友，太过苛求会找不到志同道合的伙伴，太挑剔永远无法快乐满足。 故而，该清醒时清醒，该糊涂时还得糊涂。 不可不傲，不可太傲

众所周知，女人最需要安全感，但实际上，安全感并非女人的专利，面对婚姻，男人也需要安全感。今天，就和大家一起来聊聊男人心中的安全感。 其实，婚姻里，男人最怕没有安全感。 就像很多男人认为“太漂亮的女人不适合结婚”；他们不喜欢妻子是“女强人”；当妻子在外穿着暴露时，他们也会感到介怀。 在这些表面的“安全感”背后，隐藏着男人最深层的安全感需求。 01 婚姻里，男人所需要的安全感 1.男人需要妻子的忠诚 所谓“太漂亮的女人不适合结婚”，其实透露出的是男人对自己的不自信，认为“太漂亮的女人”可能会看上比自己更优秀的男人。 此外，他们担心“漂亮的女人”具有更高的被勾搭或被骚扰的风险。就像潘金莲红杏出墙，问题究竟在武大郎、西门庆，还是潘金莲？也许每个人男人心里都有一杆秤。 男人对“戴绿帽”的痛恨和担忧，其实有着进化层面的意义。进化心理学认为，在短期择偶中，男性更注重女性的外貌，而在长期择偶中，为了保证基因的复制，男性更注重配偶的贞洁。 妻子的忠诚，是男人安全感最基本的保障。 2.男人需要妻子在家庭与事业上的支持 出于生殖繁衍的本能，男人会看重家庭的构建。心理学研究认为，中年之前，男性较女性有更强烈的成就需求，较重视事业的发展。 事业与家庭的平衡发展，是男人的终极追求。现代男人面临着更严峻的生存与竞争的压力，“三十而立”的锚定思想，进一步影响着男人的择偶行为。因此，面对婚姻时，男人会考虑到妻子能否对自己的家庭、事业有所支持。 贤妻良母相夫教子，是男人安全感的重要支持。 3.男人需要在妻子面前的价值感 人的价值会通过在关系中的被需要得以彰显，婚姻中也不例外。男人需要通过被伴侣的“需要”来感知自己的价值，满足自己的价值需求。 每个男人都渴望被女人所尊重、需要、肯定、认可、赞扬、崇拜及仰慕，这也是大多数男人不喜欢“女强人”的原因，因为女人一旦过于独立、过于强大，几乎可以不再依赖于男人，此时，男人的存在感、价值感、成就感必定是缺失的。 电影《港囧》中，“倒插门”的徐来在妻子蔡菠的家族企业中工作，远离自己艺术设计的梦想，忍受着蔡家人的冷嘲热讽，一方面他觉得蔡菠精明能干，撑起了整个家庭，另一方面觉得蔡菠是“自己理想的敌人”，压抑了20年后，终于发出了怒吼“把大饼压成肉包子，我会有成就感吗？” 在妻子面前的价值感，是男人安全感的重要保障。 02 婚姻里，安全感是相辅相成的 既然安全感对男人很重要，那么，又该如何获得呢？ 安全感的获取有两个来源：一是从内部获取，自己给予自己；二是从外面获取。婚姻里，男人的安全感看似都与妻子息息相关，但归根到底，彼此的安全感是相辅相成的。 婚姻需要夫妻双方共同维护，渴求在关系中获得安全感，彼此需要为这段关系注入足够的营养，相互滋养。物理学上认为，力之间的作用是相互的，婚姻里的安全感，亦是如此。因此，男人要提升自身的安全感，前提是为妻子、为婚姻注入足够的安全感。

1) 笑到最后往往笑得最好 人走向成功的过程也许不一样，有些人快，有些人慢，这没什么计较的，不管成才早晚，只要最后成功了就好，笑到最后才是最好。 坚持不懈，最后就会有一个圆满的结果。在前行的道路上，你我都没有权利嘲笑那些不断前进的人，因为成功就在于他们不懈地前行，因此我们只有尊重与学习，别无选择。 2) 小事成就大业 很多人总想干一番大事业，可在工作中，遇到小事时总不屑一顾，或总认为自己正在从事的工作只是微不足道的事情而沮丧，却不知事无大小，行行出状元，每一种工作背后都有一方亮丽的天地。 敢于不如人，其实就是敢于承认自己的不足，这是一种期待成长的勇气，每个人都有长有短，真正看清这一点，你才能最后胜于人。 3) 敢于不如人 在内心深处，其实我们都对自己太过苛责，因为总会有人比我们强。即使是那些看起来最有自信的人，其内心也会存在对自己的批评，这种内心的批评就是引发我们痛苦，让我们对自己的表现永远也不会满意的原因。其实，一个人如果能够坦然面对别人比自己强，才能清醒认识自己与别人的差距，才能摆脱心灵的苦痛，才能让自己做得更好。 敢于不如人，其实就是敢于承认自己的不足，这是一种期待成长的勇气，每个人都有长有短，真正看清这一点，你才能最后胜于人。 4) 自己的位置是用自己的努力垫起来的 认识自己，才能找到属于自己的位置，有的人始终只盯着别人的地方，最终连自己都没有了位置。 位置可遇不可求。你可以奋斗，可以追求，但不可以死盯着某一个位置，认定非己莫属。安于自己的位置，才会使自己真正安心。 5) 人生弯路越多收获越多 「勇敢地面对困难」永远激励我们，它让我们想到冒险、做决定、接受挑战。学会变得果断些，面对挑战，让生活变得更加积极。勇敢地面对困难，世界会随着你起舞。 麻烦就是人生，虽然它不包括人生的全部，但确实给我们以惊醒，告诉我们人生不是一帆风顺的，有时麻烦很多，但我们付出的多，所以获得的也会很多。 6) 别让过失成为你心中的阴影 苏格拉底说过，「否认过失一次，就是重犯一次。」人生在世，做错事产生过失无可避免的，但能举起双脚重新走上另一个正确的方向上，才是当下该做的事。 如果我们让自我的生命，只是在为重复的过错否认，那么，生命不但无法前进，反而会退步。 7)

妙招一：衣服适量就好不要太多 只要宝宝一出门，很多妈妈就把宝宝包成粽子一样，里三层外三层。其实这样的护理方式是不对的。因为这样的话，宝宝一运动就会出汗，这样衣服就很容易湿透。这样反而会让宝宝着凉。因此，小编建议，妈妈们不要给宝宝穿太多的衣服，适量就好。而怎么判断宝宝衣服够不够呢？其实方法很简单，只要摸摸宝宝的小手或小脚，只要不冰凉就说明他们身上是暖和的。 妙招二：给宝宝戴帽子 冬季带宝宝外出，一定要给宝宝带上帽子。帽子的厚度按照气温的高低决定。而在选择帽子材质上也是有讲究的。最好不要给宝宝带有毛边的帽子，这样会刺激宝宝的皮肤。除此之外，有湿疹的宝宝也不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎。 妙招三：穿紧身绒衣 冬季穿紧身的衣服能够保证风透不到身上。而冬季外出，多动的宝宝更应穿紧身的绒衣了，这样才能避免活动时着凉。但是衣服也不能太紧了，这样宝宝很容易透不过气来。这一点妈妈们要注意了。 妙招四：鞋子的选择 宝宝外出，为了预防感冒，鞋子的选择也不能忽视，小编建议，鞋子可以稍微宽松一些，材质最好是全棉的。这样穿起来的时候会柔软。这样鞋子里面会存储很多静止的空气，从而具有非常好的保暖性。 妙招五：保持袜子干爽 俗话说，寒从脚入。因此，宝宝的袜子要保持干爽，因为如果潮湿的话，宝宝脚底就很容易发凉。这样就很容易患上感冒了。而宝宝冬天袜子最好选择纯棉或者纯羊毛的。这样对宝宝娇嫩的皮肤有保护作用。 妙招六：备一件外套 外出时，为了可以及时增添衣服，妈妈们最好准备一件外套，预防宝宝在外面冷时没有衣服可以添加。 妙招七：不要经常给宝宝戴口罩 专家指出，经常给宝宝戴口罩会降低宝宝对冷空气的适应性。这样就很容易导致宝宝缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且如果是过敏体质的宝宝很容易导致哮喘。所以外出最好不要给宝宝带口罩，要带的话时间也不应过长。 辣妈小结：有些父母惟恐宝宝冻着，天气一冷，就不让宝宝外出，这却使小儿呼吸道长期不能接受外界空气的刺激，得不到耐寒训练，更容易患病。所以，在做好宝宝预防感冒的准备工作后，应该坚持让宝宝做户外活动，使他们的肢体活动得到发展。 图来自：wallcoo.net

有一位女士带着焦虑、恐惧找到我，她眉头紧锁，脸上布满了乌云，她说：“老师，我真的非常非常焦虑！” 我问她发生了什么。 她说：“每天早上出门之前，我都要很仔细地检查水、电、煤气和发出去的邮件。每天都要多花两三分钟的时间检查煤气灶，这让我感到特别焦虑。我要确认两三遍，煤气灶是关好的，然后我才会出门。我知道我这样越紧张就越恐惧，越恐惧就越检查，但当时脑子里就是忍不住地会想，如果我忘记了关煤气灶，我的房子就会起火，在这个房子里住的人，可能会有生命危险，我觉得自己无法承担这样的后果。如果真的发生了这样的事情，我现在安宁的生活就会遭到破坏。而我的童年经历中，有过关于火灾的记忆。” 听完她的讲述后问她：“你到底是怕什么？” “死亡！” “我把死亡改一个词，改成危险，你怕的是危险。什么危险呢？可能是一个房子会烧掉的危险，很多人会受伤的危险。这个危险本身会产生危险的感觉，还会产生恐惧。所以当你特别特别恐惧的时候，在你感到恐惧之前，一定是有一个想法和危险有关。这就是自动化（习惯性）想法。” 再比如，如果我们感到伤心和难过，我们大脑里立即出现的自动化（习惯性）想法是什么？是失去。可能是失去一个人，对方或许是因为生命的终结而离开，或许是别的原因离我们远去，也可能是失去了对人性纯洁的理解，也可能是失去了工作。 当我们感到难过的时候，一定要问问自己，我到底失去了什么？有时我们以为自己失去的，其实和真实失去的一点关系都没有，是大脑以为我们失去了，才有了伤心和难过的感觉。 我让这位女士想象回到她家厨房，问她此时此刻是什么感受。 她说：“恐惧，害怕，还有紧张，然后又有自责，好像交织在一起。” 当追问她怕什么时，她说：“我怕在无意识的情况下忘记关煤气灶，然后着火。” 再问她的内疚自责，是从什么地方来的？ 她说：“我知道我自己肯定会关好煤气灶的，我内疚的地方是，每天上班前都要花两三分钟，有的时候会迟到的。我就会觉得，怎么就会这样……” 在这里，我们看到这位女士的想法是关于危险——房子会着火的危险。她自责自己每天上班前都要花费时间，多用两三分钟去检查，有时还会迟到。 为什么会这样？ 我告诉她：“把你叙述的整个过程分段化，把重点集中在你的想法上，这样，你就能更清晰地看到问题出在哪里。因为，如果不在想法的阶段停下来，你就没有机会去改变。” 最后这位女士发现，她的内疚其实是来源于——如果着火的话，她就要对这件事负责——每次烧完饭后，她的爱人都会关掉煤气炉，他对这一点很确定，而她是不确定的。 经过梳理，这位女士发现问题出在她的大脑里，而不是现实中。 行动治愈焦虑。 我们邀请这个女士一起来做一个实验：”把炉子关了以后，直接离开，不要回头检查，看看到底会发生什么？“ 我告诉她：“我们需要做的实验，不是一个危险的实验。而是真的把炉子关好后离开，过一个星期、两个星期，三个星期之后，你发现房子没有着火，就不会那么紧张害怕了。” 她说：“我现在就很紧张，我的身体就在发抖。可能我没有办法去做到不检查就离开”。 是的，这个过程肯定会伴随紧张、害怕、恐惧、焦虑等等，但你想想你的目标——希望生活变得更好，所以，这个过程我们必须去面对，即使走的时候腿在发抖，也得关上门走，再难受，再艰难也得走。 在做的过程中，焦虑会慢慢地下降。行动治愈焦虑！ 对未来的不确定是最大的焦虑来源。

时间是一只无形的手，温柔又残酷，总是在你一出神一恍惚之间，物转星移。在岁月的长河里，我们的身边人来人往。有匆匆过客，转瞬即逝；也有人选择留下来，陪你共度余生。 陪一个人容易，陪伴一生很难 陪一个人是一瞬间的选择，陪伴一生则是一辈子的承诺。 从恋人到夫妻，那些初恋时的欢喜，热恋中的深刻，新婚时的激动，都慢慢被磨平了棱角，风花雪月的浪漫不多了，生活中充满了柴米油盐的平静和淡然。 陪伴一个人，是一个长久的过程，就像是饮一杯温水，有的人耐不住无味，离开了；有的人贪恋刺激，走失了。只有真正爱你的人，才愿意守着这杯水，抿一口，也觉得唇齿留香，甘愿细细品尝。易求无价宝，难得有情人，这样的伴侣，一定要珍惜。 你包容我，我习惯你。 喜欢是乍见之欢，唯有爱，才能让彼此交融，一路上相濡以沫，久处不厌。 一旦选择了陪伴，两个互相依偎的人，也在不断追求默契。爱是两个人的事，没有人一开始就无比契合。相伴走过一生的勇气，源于爱的鼓励， 我习惯你，你包容我，在互相磨合中，才越来越认定，对方就是那个适合自己的人。 因为真诚以待，所以心意相合；因为在乎彼此，所以想要好好过生活。 同甘苦，是陪伴最深的滋味。 世间的诱惑不少，阻碍太多，真正的爱情，就是守得住繁华，耐得住寂寞。 伴侣，就是生命中那个本毫无关系，却决定陪着你到老的人。 若有一人，在如胶似漆的甜蜜之后，还能在平凡的日子里，对你守候依旧；若有一人，在你潸然泪下时，还能向你敞开胸怀，听你诉说苦楚；若有一人，即使你一败涂地，还能与你肩并肩，手挽手……你才会明白，同甘苦，是陪伴最深的滋味。 一辈子很短，一起守望安然。 在平淡安然中过了很久，我们才渐渐懂得：等待，是最深刻的伤害；陪伴，是最长情的告白。 这世间最浪漫的事，就是守着一份心安，看着日升月落，和你一起慢慢变老。别等到花落梦醒，才发觉时光太匆匆。这辈子很短，找个合适的人，过踏实的生活，互相喜欢，简简单单。 爱，就是在心中筑一间小屋，为另一个人遮风挡雨。平凡中的陪伴，最温暖；坎坷时的相守，最珍贵。 现在明白，还不算晚。用一份爱，一颗心，一生情，珍惜当下，用陪伴回报陪伴，一起守望安然。 图片来源：pixabay.com

有些人是思想上的巨人，行动上的矮子。也许拥有一些伟大的梦想和抱负——但是有时你会不由自主的怀疑自己是否能努力工作实现它们。 每个人不希望自己变成“世界上最伟大的拖延症患者”，但是说起来容易做起来难，我们总有那么多理由和借口，如果你想快速行动，下面这些技巧可以帮助您！ 1、给自己营造竞争的氛围 我们总会有与别人竞争做某事的时候，那个时候我们全神贯注，一分一秒也不会耽误。那个时候的一秒钟和你此时坐在沙发上看电视的一秒钟有区别么？没有。决定两者截然不同结果的是你的心态。 当你与别人竞争时，你的心态是“我必须赢，一分一秒也不能浪费”。而当你远离竞争，过上舒坦的生活时，你的心态是“我还可以更舒服一些，浪费这点时间用来休闲不算什么”。 当我们发现自己有些倦怠时，回忆一下那种竞争时的心态，把自己调整到那个状态，你就会不由自主的去努力工作了。下面我有几种方法来调节心态： 告诉自己我可以控制我的大脑，我想要什么心态就有什么心态。 拿一个秒表放在自己面前，看看自己最短多长时间可以完成这样工作。 想象这个世界上的某个角落有另一个人在做与你相同的工作，你必须超过他。 2、从最小的地方开始 你说过要写一本500万字的小说，可问题是，你总是没有开始。每个周末，你允诺自己要花两个小时在写作上面……但是不论怎样，你总找不到时间和精力。 千里之行，始于足下。我会告诉我自己，我就先写上一句话吧。当我真正开始写的时候，就不止一句话了，也许我会写完一章，甚至更多。有的时候，我们总是拖啊拖啊，是因为我们有畏难情绪，一想到500万字，那么多，还不如先去看会电视。 但是一旦开始，所有情绪都会一扫而空，因为我们此刻正在做它。若是你有一个宏伟的计划，不如先做微小的一点，让自己开始，而不是等待。 再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。 3、听音乐 如果你经常锻炼，也许你已经明白音乐的重要性，它可以调动我们情绪。当你听到节奏感强烈的音乐歌曲时，你会更加努力地锻炼。工作也是这个原理，当你不想继续工作的时候，听一两首你喜欢的音乐，你会慢慢平静下来。 我们大脑有一个遗忘机制，就是它会把让你感到痛苦的事情忘记。如果你背单词的时候，听着你最喜欢的歌曲，就会减轻你的痛苦，单词也就能记住不少。 4、给自己一点小奖励 尽管完成任务本身就是最好的奖励，有时候我们还可以给自己一些额外的奖励以促进我们完成工作。比如请自己吃一顿好吃的、给自己买个小东西。 当我不想学习而感到倦怠的时候，我会去篮球场打上几个小时篮球，然后洗个澡，感到很舒爽，这对我来说就是不错的奖励。第二天，我又会精力充沛的去努力工作了。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

人的一生，充满了各种抉择。抉择的路，让我们走到了现在的人生路途。所以，幸福掌握在你的手里，幸不幸福，也是由你的选择决定的。聪明的女人，懂得在困难、诱惑等选择关口，选对了自己的路。以下是聪明女人与粗心女人的的区别。一起学会当个聪明女人，经营自己的幸福人生! 在漂亮的时候 粗心女人会摇头摆尾、搔首弄姿，恨不得让全世界的人都知道自己漂亮—选择了骄傲。 聪明的女人则会顺其自然、举止端庄，从不招摇—选择了谦虚。 在不漂亮的时候 粗心女人会对自己缺乏信心，埋怨老天对自己的不公，整天愁眉苦脸，就像谁欠了她多少钱似的—选择了自卑。 聪明的女人则会心然的面对事实，因为她觉得她是世界上的唯一，只有个性的美才是真正的美—选择了自信。 在有钱的时候 粗心女人会冲动的不加思索，乱买一通，导致囊中羞涩—选择了浪费。 聪明的女人则会理智的处理好自己的钱财，该花的就花，不该花的也决不浪费，导致留有积蓄—选择了节俭。 在没钱的时候 粗心女人会抓心挠肝、心急如焚，甚至为了金钱而踏入迷途，出卖自己的青春，出卖自己的灵魂—选择了极端。 聪明的女人则不急不燥，心安理得的对自己说：「金钱不是万能，健康最重要」—选择了从容。 在得意的时候 粗心女人会得意忘形，晕头转向，不知道自己是何许人也—选择了张扬。 聪明的女人则不露声色，暗自下定决心，下次一定比现在做的更好—选择了收敛。 在失意的时候 粗心女人会情绪低落，伤心难过—选择了在意。 聪明的女人则会急时调整好自己的心态，不在乎得到与失去，坦然面对—选择了洒脱。 在恋爱的时候 粗心女人会十心十意的投入，没了自我—选择了付出。 聪明的女人则会有所防备，以自己为中心—选择了保留。 在失恋的时候 粗心女人会伤心落泪，可怜巴巴的说：「你为什么不爱我了?请不要抛弃我」—选择了强留。 聪明的女人则会笑而置之，不屑的说：「幸好我们没有继续下去，否则我会后悔一辈子，其实你并不适合我」—选择了放弃。