10分钟的人生

父亲与儿子做游戏:10分钟代表一个人的一生,在这10分钟里,每人各翻一本书,从里面找“黄金”这个词,谁找得多谁就赢…… 计时开始! 儿子双目圆睁,父亲逐页寻找。房间里很安静,只听见刷刷的翻书声。 “找到一个!”一分钟后儿子兴奋地叫道。 “我也找到一个。”父亲叫道。电子表上的数字不紧不慢地跳着。 5分钟后儿子蹦起来:“第3个找到了!”父亲慌了:“我这里的‘黄金’为啥这么少呢?” 儿子得意地说:“你不会找嘛!要细心!” 电子表上的数字跳得好像更快了。 “第2个!”父亲说。“第4个!”儿子盖过父亲的声音。 到了第8分钟,儿子又一连找到3个“黄金”。最后他一共找到10个,父亲只找到4个。 “爸,你输了。”儿子说。父亲点点头:“我承认我输了。可是就这么完了吗?” “还要干什么?”儿子问。“如何使用黄金,你想了吗?”父亲问。儿子考虑片刻说:“我要买一大堆巧克力、玩具,买一辆真正的赛车,还要去埃及看金字塔……” 父亲指指电子表:9分10秒。 儿子问:“又怎么了?”父亲笑道:“你那些愿望都不现实。你已经老了,巧克力不敢吃,赛车开不动,金字塔也看不成了。你看,说着说着9分40秒了,10分钟的一生很快就要结束了。” 儿子呆呆地望着父亲。 父亲说:“为了寻找黄金,你花去了大半生的时间,却难以享用它。其实黄金并不宝贵,时间才是最宝贵的,它是每个人的终极资源。” 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

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人要拿得起,也要放得下

留意的那个人走远了,世界的一瞬,被忘记擦去了。丢失是枉然藏在心里,有一种风筝的离别,叫做我愿意。人有一种孤独,伤感的说说,唯美的心情,走在内心的琳琅,看透那风月一场。喜欢是一种痛苦,伤心是一种回忆,人生是一句挽留,唯独那份情感,还在内心逗留。怕输的人,总是赢的很少,怕走丢的人,总是找不到回家的说说。 朋友圈,可以看到自己的晴天,也可以欣赏别人的沧桑。对人,别总是伤害自己,对事,别总是伤害别人,有人的时候多听少说,有事的时候别总是求人,先问问自己。没一个开始,每一个剧终,都有生命的台词,都有时间的遗憾,唯独对那份情,那个缘,说不尽,看不透。辞别一个人,只需要一句话,辞别一颗心,却需要很多的时间。 三分之一的爱给别人,三分之二的梦想用自己的努力去抓取,人生没有什么太多的遗憾,就不知道经历风雨的感受,体会内心的肝肠寸断,才知道情深缘浅的味道。孤独,养成了人生的独舞,付出,改变了自己的单曲循环。别把自己看浅了,别把别人看远了,该走的留不住,该笑的等不了。秋天不会来,人生第二天,昨天是看不见,明天是抓不住。 一份感恩,一份速度,人生和豪迈,自足常乐,幸福美满,人到中年,不求高贵,只愿安康。读一本书,看一篇文章,想一个人,书写一个自己,只为找到灵魂的潜藏。人前说了一句话,人后问了一个人,微信一搂,有人等自己,人生二楼,还有世界的巅峰。人有潜藏的努力,才能获得最快的成功,人有最大的善良,才有最好的微笑。 所有的出发,只是为了一个约定,所有的安排,只是为了一个结局。别看不起任何人,任何人都有出人头地的时候,别忘了曾经的恩,也许那个贵人再次出现,不是帮自己,就是害自己。高峰的话,总是让心里有个门的人说了,低峰的人知道拒绝。暴漏自己聪明的人,看不透别人的认真,显示自己无奈的人,不知道生命的可贵。 善良的人,真诚多一点,付出深一点,爱意深一点,交际少一点,才有智慧的时间让自己的能力超越。真诚的人,不会表达,只会做人,人前说一套,背后说一套,不懂人间是非,只懂自己的付出,不懂别人的感受。有心的人,会说,未必说的步步到位,不懂,未必内心不藏,感恩才是王道。有人缘的人,说的总比做的少,追的总比等的多。 好人,不是写在脸上,也不是在行动上,而是为更多人做了什么。好人,不是付出多少,就要得到多少,不是要去什么,就努力什么。好人,不是让人心寒的人,不是嘲笑别人的人,不是不懂真诚,不懂善良的人。好人未必一生平安,但是一辈子不会留下骂名。好人,不是懂多少,就说多少,不是说多少,就做多少。好人,听人一句劝,后退十万里,知道一句进,情愿赴汤蹈火。 坏人,夸自己的多了,损别人的多了,不理会贫穷的真诚,不管双亲的安危。坏人,总是带着微笑说的多,不体会别人懂不懂,不知道什么是韬光养晦,不知道什么是沉默是金。坏人,总是为自己着想,不为别人担忧,索取的总比付出的多。坏人,看不透人情世故,抓不住冷暖自知。坏人,只会想办法去索取,不会想办法感恩。 穷人,身上的衣服脏了知道洗,内心的麻烦多了不知道放下,眼里的烦恼多了不知道拒绝,人前的心思乱了不知道躲避。穷人,碍着面子去做人,到最后还抱怨自己,放着享福不受用,担心损失来的太早。穷人,不是物质上的穷,而是付出的少,不是懂的多,而是让别人做的好,不是让自己想的多,而是让别人改变的快。 富人,安静自在,心知肚明,看透不说通,做人留余地,分分钟算出自己的格局。富人,智慧充足,思维贯彻,连贯速度,做人有尺寸,说话有盈缺。富人,争鸣只为一个奇迹,创造只为一个传说,改变只为修行,点滴修心,步步养眼。富人,看人三分浅,分人七分深。富人不懂,已经了如指掌,富人不问,已经运筹帷幄,富人多看,多算,规划人生。 左眼,右眼,一个优点,一个缺点,有人看长处,有人看短处,是是非非,骗人的丢了信誉,敷衍的忘了自己。人活着,猜不透的心,让人知道寒心,无助,孤独,悲伤,有时候一句话,就是一个转身,有时候,一个不理睬,就是再也不见。高峰的人,知道下山,体会人间冷暖,品尝四季的花开花落,用心的人,栽培自己,刻画信心,树立梦想,不博得同情。 真心,换来无情,体会经验的丰富,假意,换来利润,忘记自己的初心。相信一个人,不是一瞬,而是看他去帮助什么人,理解一个人,不是看他给自己什么,而是看他如何对待他自己。人的失去,心的获取,有同情也有怜悯,人活着,不能总是得到施舍,而是收获阳光。风的模样,只是一个季节,人的衡量,只是一句不经意的擦肩而过。 不说话,未必不懂,不看人,未必不了解,是人都有弱点,是人都有担心。有人一语冰封,一人虚寒送暖,世事无绝对,说人好的,有一份善良,看人好的,有一份感恩。夸人的句子多说,损自己的文章多写,看自己为主,看别人只是为了辅助自己升华。大爱无声,小乔流水,有情换抛弃,有意换虚假,付出的真诚还在,绘画的良知永存。 脾气不好的人,内心无所事事,不管自己口才的人,思维不够丰盛。心养真诚,人养良知,命养高贵,写出一个字,叫做人。落魄时,生命的思维路过全世界,风光时,眼前的雾里看花,左为主心骨,右为自信心,划分细节,规划聆听。有真诚,留给感恩的人,有善良,留给充满信心的人,有付出,留给那些努力的人,有智慧,说给那些需要的人。 人心,不说不懂,人情,不看不透,人和事,不体会不知道,人和命,不接近不了解。孤独的韬光养晦,不是为了躲避,而是想走近一种境界。相信自己的,多付出一点,自己相信的,看不透,想不懂,少说,少做。为人,为人,重人情,处事,处事,多做事,看事七分说三分,看人三分说一分。 人生入戏,我很在意,有你有我有明天,是是非非,畅快的活着,冷暖自知,快乐的笑着。人情,别看重了,健康才是重要的,看事,别看远了,修心才能延年益寿。你把缘分给了我,我把相信给了你,这便是一程,一生,恭喜发财。好运年年有,遇见你是今生的最美,最大的祝愿,祝福。聆听每个人,感恩全世界,祝福写给你,平安年年有,五谷丰登,岁月争辉。 月色唯美,因为你的微笑,人情高贵,因为心的付出,命运曾辉,因为人的快乐。相信爱情,相信过去,因为经历,风雨无阻,收获经验,谱写人生,遥祝安康。匆匆那年,这该死的爱情,一笔勾销,只为书写一个正确的祝福,只为谱写一个生命的安乐自知。曾经的微笑不敢擦去,因为相信,那份真诚十分的感人,那片读懂是一个美梦。 伸手,擦去曾经的无助,睁眼,看见最美的自己,微笑,品尝人生的花开花落。人前说一句,千载难逢,人后喊一句,曾经最美,内心问一句,你好,我很快乐。我的中国心,有一首歌,有一段聆听,一万个理由,一千个句子,只为道一句,新年祝福,恭喜发财。舒畅的人,用心品味,用微笑说话,用真诚祝福,用感恩去善良,用付出祝福。 元宵走了,中秋过了,还有新年我等你,还有微笑送给你。话兴旺,才能人兴旺,心高兴,才能命顺心,去自信,才能美满团圆,合家欢乐,百年好合。失去的,我学会了擦肩而过,得到的,且行且珍惜,人前,我笑过,佛门,我叩首,为了别人,为了自己,不怕苦,不怕累,留给前程说,留给后世传,留些祝福写明天。 天亮了,一想你,二问自己,十里送思念,百里送祝福,千里送希望,万里送感恩。冬天到,人前笑,不惧狂风,不怕落魄,人前风里点了灯,早安心语醒了梦。一心报平安,花红花火,祝福人生多快乐,恭喜发财,说多了,是我的愿意,说少了,是我的明白。 人活着,有忙有闲,最大的苦,莫过于心死,最大的宽容,无非是原谅别人。人争什么,争时间,树立自己,改变格局,人争什么,争机会,拿得起,放得下,做自己的独一无二,做自己的无愧于心。该放弃的,别耽误,该珍惜,多一些真诚,用心善待,该做好的,别失误太多。原谅别人,是对自己的一次宽容,原谅自己,是对努力的一次回馈。 人穷的时候,没有健康,要的不是金钱,而是温暖,人笨的时候,等的不是讽刺,而是真心。一杯云水禅心,说的是花开花落,一叶一菩提,什么是云,就是人争的名利,什么是水,就是人争的放不下,什么禅心,就是人争的拿不起。埋怨多了,人心就乱了,贪婪多了,朋友就少了,责怪多了,身边的人就开始走远了,付出少了,眼前的迷雾就来了。 说的真好,放下自己,如果能放得下,何必相遇,如果能放得下,何必离开。感恩的心,总是曲折迷离,受伤的路,越走越弯,人情贫了,才知道不敢走近,人情散了,才知道疏远可怕。暖人的句子,也许是最伤人的,只是伤了不知道的人,敷衍的句子最感人,同时也遮盖了付出的灵魂。容易动怒,就容易让别人拒绝自己,担心别人,不如树立自己。 有些人,把事放在心里,说不出来的苦,有些人,把智慧藏到需要的心里,看到了阳光。高峰的话,听到之后会寒心,低峰的话,听到了会担惊,愚蠢的话,听到了会反感,聪明的话,知道了未必不会失败。人争什么,就得输什么,无论怎么赢,青春都不会再见,无论怎么输,人到中年,未必看透。话过了,人走了,情散了,人争什么,失去的永远没有得到的多。 天亮的时候,昨天走了,晴天的时候,太阳躲着,下雨的时候,人心冷了,人争什么呢,来的擦不去,去的不回头。三更天,失去了时间,四更天,获得了睡眠,人冷无非一句话,心冷无非放不下。甘心输的人,知道良知,愿意败的人,明白经验,不是失去有多重要,而是体验生活,放得下,心安理得,过自己的知足常乐,品别人的云水禅心。

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人生有两件事不能做:低估自己,低估别人

人一生有两件事不能做,一是低估自己,二是低估别人。 首先,不能低估自己。 也许你没有优秀的资源,但无论你现在社会地位如何,无论你拥有多少资源,与未来能否成功都没有必然联系。 与李开复相比,尽管我毕业于北大,但是我没有接受过西方优秀的教育;与放牛起家的牛根生相比,我似乎又是幸运的,最没有资源优势的牛根生却拥有像牛一样的精神、耐力、勇气,最后创建了蒙牛集团。 其次,不要看低别人。 很多人都以貌取人,这是非常不对的。以我举例,我上大学的时候,因为长相不够英俊,农村家庭出身,所以非常不受女生喜爱。 毕业后的今天,同学聚会时,我们班女生才走过来热情地握住我的手。我曾开玩笑说:男人的长相与他的成就成反比,马云就是最典型的例证。 不放弃,就会出现生命的奇迹 一棵杨树十年后会变成参天大树,但绝不会成为一棵松树。 但是,人的成长是一种对不可预知的未来的渴望,成长是一种情愿在成长道路上创造奇迹的精神。 我们无法预测未来,唯一能做的就是在成长的道路上不断前进,克服一个又一个困难,不放弃才会出现生命的奇迹。 霍金只有一根手指可以活动,医生曾预测他活不过20岁,但是他活到了今天,并成为世界上最著名的科学家、未来学家。 人生必定不是百米赛跑,人生是一辈子的马拉松,走出多少距离是我们自己来选择的。只要不放弃,就会拥有未来,就会创造生命的奇迹。 这个社会不存在绝对的公平。 我在北大读书的时候,只有我一个人是农民家庭的孩子,而我的同学,有的是教授的孩子,有的是干部的孩子,有的同学上学放学车接车送,而我连汽车轮子都买不起。 那个时候,我便发现世界上其实有很多不公平。所以,永远不要去追求公平,获取社会资源的能力和获取未来的能力完全在于自己。 人生而不平等,无往不在打破我们生命的枷锁之中。 不要抱怨现实,永远不要用现在去判断未来,生命的每一个季节都会开出鲜艳的花朵。 比如李开复,放弃了优厚的待遇,自主创业,成为最年长的创业者。从头做起,不放弃就是制胜的法宝。 李开复曾告诉我,他的创新工场从开始的30多名员工已经发展到100多名员工。我相信,创新工场在未来10年、20年,将会在中国的科技发展中起到重大的作用。 用平凡的心态去做不平凡的事情 我们可以拥有平凡的心态,但是绝不能拥有一颗平凡的心,我们的心必须伟大,必须向往高远,必须尽可能让自己获得成就。 如果没有平凡的心态,李开复怎么可能从只坐头等舱转而坐经济舱,从住五星级酒店转而住快捷连锁酒店? 平凡的心态不等于自己的平凡,平凡的心态不等于个人的平庸。 之所以要保持平凡的心态,是因为我们知道任何事情要往前推动都需要艰苦努力,任何事情要往前推动都要有敢于承担失败的勇气。

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这个父亲只说了几句话,却教出了一个伟大的儿子!

这个父亲的几句话,成就了一个伟大的儿子!20年后,儿子的名字传遍了世界的每一个角落…. 13岁的那年,父亲有一天突然递给他一件旧衣服。 “这件衣服能值多少钱?” “大概一美元。” 他回答。 “你能将它卖到两美元吗?” 父亲用探询的目光看着他。 “傻子才会买!” 他赌着气说。 父亲的目光真诚中透着渴求:“你为什么不试一试呢?你知道的,家里日子并不好过,要是你卖掉了,也算帮了我和你的妈妈。” 他这才点了点头:“我可以试一试,但是不一定能卖掉。” 他很小心地把衣服洗净,没有熨斗,他就用刷子把衣服刷平,铺在一块平板上阴干。第二天,他带着这件衣服来到一个人流密集的地铁站,经过六个多小时的叫卖,他终于卖出了这件衣服。 他紧紧攥着两美元,一路奔回了家。以后,每天他都热衷于从垃圾堆里淘出旧衣服,打理好后,去闹市里卖。 过了十多天,父亲突然又递给他一件旧衣服:“你想想,这件衣服怎样才能卖到20美元?” “怎么可能?这么一件旧衣服怎么能卖到20美元,它至多值两美元。” “你为什么不试一试呢?” 父亲启发他:“好好想想,总会有办法的。 终于,他想到了一个好办法。他请自己学画画的表哥在衣服上画了一只可爱的唐老鸭与一只顽皮的米老鼠。他选择在一个贵族子弟学校的门口叫卖。不一会儿,一个管家为他的小少爷买下了这件衣服,那个十来岁的孩子十分喜爱衣服上的图案,一高兴,又给了他5美元的小费。25美元,这无疑是一笔巨款!相当于他父亲一个月的工资。 回到家后,父亲又递给他一件旧衣服:“你能把它卖到200美元吗?” 父亲目光深邃。 这一回,他没有犹疑,他沉静地接过了衣服,开始了思索。 两个月后,机会终于来了。当红电影《霹雳娇娃》的女主角拉佛西来到纽约做宣传。记者招待会结束后,他猛地推开身边的保安,扑到了拉佛西身边,举着旧衣服请她签名。拉佛西先是一愣,但是马上就笑了,没有人会拒绝一个纯真的孩子。 拉佛西流畅地签完名。他笑着说:“拉佛西女士,我能把这件衣服卖掉吗?” “当然,这是你的衣服,怎么处理完全是你的自由!” 他“哈”的一声欢呼起来:“拉佛西小姐亲笔签名的运动衫,售价200美元!”

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告诉自己 – 再坚持一下

别让你配不上自己的野心, 也辜负了曾经经历的一切! ? 成长就是哪怕你难过的快要死掉了, 但你第二天还是照常去上课上班。 没有人知道你发生了什么, 也没有人在意你发生了什么。 关于你的未来,只有你自己才知道, 既然解释不清,那就不要去解释。 无需告诉每个人, 那一个个艰难的日子是如何熬过来的。 大多数人都看你飞得高不高, 很少人在意你飞得累不累。 所以,做该做的事,走该走的路,不退缩,不动摇。 无论多难,也要告诉自己: 再坚持一下,未来那么长, 最漆黑的那段路终究要独自完成, 别让你配不上自己的野心, 也辜负了所受的苦难。

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母亲的智慧

年幼时期,职业为药厂业务员的父亲,每次出门就是环岛式的出差,跑遍各地医院诊所;拿着皮箱、公事包踏出家门之后,得一、两个月才会再见到他。 母亲在父亲出差期间,一个人带我们五个小孩。我曾问母亲是怎么撑过来的,五个孩子一吵闹起来,可不是普通人可以招架。母亲说:「有时候自己偷偷躲在棉被里哭,尤其你们感冒生病的时候,我会问自己为什么要生这么多个?但你爸出差时,有你们陪我也很好。」话虽如此,一个人带五个孩子,还是需要一点技巧的,尤其在不用上学的周末假日。 母子的顶楼秘密花园 母亲在周末时,会上顶楼晒棉被,但是将五个小孩摆在家里实在不放心,该怎么拐我们上顶楼呢?母亲总有她奇妙的办法。一开始母亲跟我们说,顶楼有个小公园,有蝴蝶跟树可以看。但事实上,那仅是几株盆栽及偶尔飞来采蜜的蝴蝶,因此这方法只能使用一次。母亲需要想更多不同的方法,好将我们一起带上顶楼。 有一次父亲出差回来,带回了一台胶卷型放映机,当机器卷动的时候,居然会在墙壁上变出《白雪公主》的卡通耶。放映机的出现,让五个孩子难得的专注跟安静,迪士尼公主系列故事,令我们深深着迷。但放映机只有父亲会操作,所以我们只能引颈期盼父亲快点出差回来。现在想想,这或许是身为父亲的一点小心机,因长期出差与孩子有点疏离,放了这么一台魔法放映机,让孩子对父亲的出现充满了深切的期盼。 在一个父亲出差的假日,趁着阳光正好,母亲想把在赖床的、玩办家家酒的五个孩子带上顶楼去晒棉被,但无论她用什么方法,都无法引起我们的兴趣,直到母亲突发奇想地说:「好吧!你们想知道白雪公主跟小矮人住在哪里吗?」这句话让赖床的我瞬间弹起,大家都围了上去,想要知道这个秘密,毕竟要父亲回家才能与白雪公主再次相遇,那等待真是漫长到令人焦虑啊!妈妈放下了她手中塞满棉被的篮子,小小声地对我们说:「其实白雪公主跟小矮人们,就住在顶楼。」五个小毛头不再需要催促,马上换好衣服,帮妈妈拎起衣物篮,一群人迫不及待地往顶楼冲。 以创意引导孩子做家事 顶楼的门锁一开启,母亲随即优雅地晾着衣物与棉被,我们则是分不同方向去找寻传说中的白雪公主与七个小矮人。阳光温暖的晒在我们身上,时间一久炙热难耐,偶尔吹来的微风显得格外善解人意。我们几乎确认过每片墙、每个转角、每个水渍产生出的可疑图案,讨论并且分析,那可能是小矮人的脚印,还有白雪公主遗落的锅具。直到母亲将所有衣物在晒衣绳上定位,才转身喊我们回家。 「但是,还没有找到白雪公主和小矮人耶!」这应该是我们第一次觉得待在顶楼时间太短。我们皱眉忧虑,母亲却神态自若,没有笑场也没有戳破,缓缓拿起篮子,打开门转身说:「走吧!你们那么多人在这边大声嚷嚷,白雪公主跟小白兔、小矮人,一定吓到躲起来了!」瞬间我们都安静了,觉得自己实在太莽撞。 母亲拉起弟弟的手说:「走吧,晚一点再带你们上来一次,这次一定要小声地说话,轻轻地走路,应该是有机会看到他们。」就这么着,五个孩子乖乖跟母亲回家,并且非常期待傍晚的来临,期待再度拿起衣物篮跟母亲一起上顶楼,将晒了一天,充满阳光气味的被子与衣物扛回家。只因为想在传说中白雪公主真正的家─顶楼,跟他们来场「相遇」。 一个人要照顾五个小孩,真是不容易呀!母亲拥有乐观与智慧,带我们在充满童趣幻想当中,创造许多生活乐趣和儿时精采回忆。 那天晚上父亲出差回来,指着放映机说:「白雪公主是从放映机里播放出来,投射在墙上的。」父亲细心地解说,而母亲则开始思考另外的方法,来让这五个孩子一起帮忙做家事。 作者: 余秀芷 图来自:google.com

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累死你的不是工作,而是不快乐的工作

工作至少占据每个人一天三分之一的时间,且人生黄金时期的大部分时间都给了工作,能否快乐工作,多多少少就等同于能否快乐生活。如果在工作中感到压抑,再高的薪资,其实都难买得你一笑。我总结了以下十条,都是自己一直在实践,或者在新的一年决心努力加强的,你不妨和我一起试试看。  “1.清理沉积已久的未完成事项” 有很多未完成的事情摆在那儿,如乌云压顶,自然是快乐不起来,整天提心吊胆怕被老板问及,久而久之,对自己的执行力的信心大打折扣。怎么办?也没有别的办法,为了快乐,别拖了,欠债迟早得还,晚还不如早还。 如何清理?先对这些个未完成事项做个整体梳理——搞明白哪些容易清理、哪些预计耗时较多、哪些需要多部门合作、哪些其实已经过期或者完全没有必要做了。 然后合理分组、安排优先次序,咬牙切齿也要努力要求自己集中一天或几天的时间,把他们消灭干净。这几日突击难免辛苦,但随后,就可以享受那“无债一身轻”啦!你会觉得每天起床时的心理压力小了,自重都跟着轻了一般。 而且,很多时候,我们把工夫净花在“想事“了——焦虑自己有那么多要做、却没做的事情,时间不够用,拆东墙补西墙,每天疲于应对,总提不起做事的精神;与其这般,还不如快刀去斩乱麻——把精力和时间放在“做事”上——做完了不久利索了嘛。带着如释重负的心情来上班,仿佛在度假。 但好不容易清理了“旧债”之后,特别小心避免“新债”的累积,隔三差五就搞突击,也是快乐不起来的。下面就马上来说说如何做好时间、任务和效率的管理。  “2.合理利用时间资源” 很多人都知道,时间管理由“重要”和“紧急”两大衡量标准,它俩构成任务排序的横纵坐标,从而划分做事优先顺序的四个席位——既“重要”又“紧急”的事情,自然最优先去处理;既不“重要”又不“紧急”的事情,默默垫底,等待时机就好;或“重要”或“紧急”的事情居中。 可大多数时候,因为没有做好分析统筹,整天被“紧急”的事儿追赶,而这些“紧急”的事儿可是有很多从“不紧急”拖成“紧急”的;真正“重要”的事儿,从来“没时间”干。 “没时间?”向来,老板最讨厌听到下属以“没时间”做托辞,因为每个人每天都被公平赋予二十四小时时间(毫无疑问,对吧?)。 老板从不奢望你把这二十四小时统统给他,但八小时工作时间他有权干预,在这谁都确实有的八小时里,没做他叮嘱的那件事,在他看来,明摆着,就是你认为他的事是“不重要”或“不紧急”的——老板发怒有理。 此事传递另外两个信息:第一,老板吩咐的事情都是“重要”的;第二,老板在安排任务时也应该告诉下属该任务的“紧急”程度(如果该任务的紧急程度不能不言自明),也就是明确期望的截止时间,这是任务要求的一部分——标配。如果任务里缺失这项标配,下属有权利义务问清楚,方便安排自己的时间。 时间管理做到位了,才不至于每天被下“最后通牒”,或者把最宝贵的时间给了既不重要、又不紧急的事情上,却生生“没时间”做该做的重要或紧急的事情。 “3.放过你的假想敌” 除去独处的时间(如厕、做梦之类),我每天跟同事相处的时间比跟家人多多了,相信大多数人也一样。遇到和谐、向上的团队自然是给工作心情加分,也是每个职场中人所求之不得——多希望他们个个热情、能干、包容、幽默,最好还特好看——真心完美。 无奈,现实中本无完美之人,工作关系的利益纠葛,更容易使得同事之间产生嫌隙或隔阂——“怎么有这么讨厌的人啊!一想到今天要见到他,跟他说话,我就不想起床、不想上班……”这种时候你有没有?我有! 据观察,任何一个三人以上的团队,每一个人都会对团队里的至少一个人,产生反感;换上一百个团队也是一样,可能你讨厌的人的类型变了、数量变了、情绪反应变了,但你就是没有办法爱上团队里的每一个人,哪怕这可能就是一个加上你自己只有三个人的小团队。 为什么啊?因为是职场就存在竞争,而在竞争的环境里,人类的心理防御机制会自发制造出个“假想敌”来——也就是说,不管怎么样,不管在哪儿,只要竞争存在,你都会找个人来给自己添堵的。知道了这一点,再遇到不顺眼的人,心里多放一份宽容,想想人家可能也是躺枪,无奈被你选中。 心理学还有一个“投射效应”,简单说来就是你越认为这个人“烦人”,这个人就越“烦人”,从而进入恶性循环。所以,为了自己快乐,也该适当收手——放过别人,也就是放过自己。试试看,没有“假想敌”的日子真的轻松好多。  “4.说什么也要找个志同道合的朋友” 有人说“办公室没有真正的友谊”,认同的人还不少,主要原因还是职场竞争这个不争事实,以及竞争生存环境里人们卸不下的心理防御。 我们也不谈能不能超脱了,其实只要是和你没有利益冲突、没有直接竞争关系,同事中也完全能发展出几个好朋来 ——一起约个饭、取个快递,总是个伴儿;遇到啥不开心的事儿,第一时间找他唠叨,及时排毒;最好还能找个车友,一起上下班,节能减排,解决停车、限行等问题,一路说说别人的坏话儿,聊聊公司的八卦,堵车也不会易怒,甚是减压。 “5.不能错过的社团福利”

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找工作别当“超级多面手” 专家:伤脑低效

多项事务一手抓,就像我们对自己玩的一种伎俩:我们会有做了更多事的感觉。但专家却说,这对提高效率起反作用。据美国心理学协会(APA)的报告,一心杂用可多费40%的作业时间,神经科学家和人类行为学者也认同:一心一意最高效。 电脑和智能手机为我们兼顾多项任务开创了空前的便利,我们可以在同一个屏幕上发短信、发帖子、玩游戏、看视频……我们在技术上的机智按说应该使我们更善于驾驭多重任务,研究证据却表明,实际上这却会削弱大脑的功能。斯坦福大学的研究发现,习惯把玩多种媒体的学生,比起那些将电子设备活动控制在最低限度的同学,专注力更差,且专注时间更短。 〝如果你将注意力分散于两个以上任务,它们就在彼此抑制了。〞 ——苏珊‧马丁内兹—康德,纽约州立大学综合神经科学实验室主任 多任务、低效率的核心原因就在于人体生物学方面的局限。神经学家苏珊‧马丁内兹—孔德(Susana Martinez-Conde)说,只有电脑可以同时进行多重计算,人类注意力的特性就是需要有个单一的集中点。 〝让人专注的神经路径是一种抑制型路径,〞她说,〝如果你将注意力分散于两个以上任务,它们就在彼此抑制了。因为专注的行为本身就意味着你抑制了其它。〞 这表明,一心多用至少对人类而言是不可能实现的,因为我们的大脑不能同时专注两件事。更准确的说法可能是〝任务切换〞,而大多数人都很不喜欢这样做。 专家估计,只有不到2%的人可以在不同任务间游刃有余地切换,这些人被称为〝超级多面手〞(supertaskers)。其他人将注意力从一个任务转移到另一个则需要大量心力,而一个任务越需要专注,就难进行切换。 将不太要求专注的活动结合在一起可能不难,比如边吃三明治边查电子邮件、看电视剧等。但是,在需要高度专注的任务(如发短信和开车)之间切换,却可能带来灾难性的后果。一项研究发现,边开车边讲电话的人——即便用免提设备,其表现也还比不上酒驾者。 障眼法效应 在一个期待快速反应的世界中,我们往往在很大的社会压力之下紧握电子设备。 如果人类在一心多用方面表现如此糟糕,为什么我们还要鼓励这样做呢? 马丁内兹—孔德通过研究魔术来探索这个话题。在《思维的幻觉:魔术的神经科学研究揭示日常错觉》(Sleights of Mind: What the Neuroscience of Magic Reveals About our Everyday

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不想上班怎么办!!

每次周末的「下班铃声敲响」,我们就好像打了鸡血那样,一路狂奔一路狂喜。但是每到周一将至,或者假期结束,总是感觉对生活感到无限的疲惫。甚至总是不断地胡思乱想,自己这么努力上班究竟是为了什么呢? 但其实一切一切理由都是由于离开了假期的你,容易陷入上班的疲惫期。但是不想上班怎么办?总不能什么都不干等着下班吧,没业绩没成绩会被痛骂甚至丢掉饭碗啊! 如果有上述不想上班的烦恼的朋友,不妨试一下以下几种方法,希望能够让你快速脱离上班的情绪低潮,快速进入工作状态哈! 不想上班怎么办?一、让自己工作忙起来 不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做,感觉无聊,工作的时候让自己忙起来,这样就没有空余的时间无聊了,自然也就不想不工作了。 不想上班怎么办?二、看看自己卡上的钱 每天在上班,但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品,甚至还有房租,不想工作的时候,就看看自己卡上的钱,如果钱充裕,你可以休息一段时间,如果不充裕,那就不要想了,好好工作吧。 不想上班怎么办?三、想想要买的东西还没买 眼下苹果手机又有新款了,不想上班的时候,你就想想自己一直想好的手机还没买,这样就有动力工作了。 不想上班怎么办?四、找点自己感兴趣的事情做 没有什么事可做就自己找点事情做,甚至可以玩玩游戏,可以写点东西,要是时间更充裕的话,可以找点兼职做,只要是自己感兴趣的事情都可以做。 不想上班怎么办?五、和同事处好关系 不想上班工作可能是和同事关系不好造成的,每个人都不是天生会和人相处,都是有个过程的,尽量和同事相处好,而且还要互相帮助。 不想上班怎么办?六、缓解工作压力 工作压力大,进入办公室就头疼,那你真该缓解一下工作压力了,你可以出去旅游,也可以在工作的时候听听歌,或者到空气流通的地方呆一会,都会让你好很多。 不想上班怎么办?七、从工作中找成就感 工作没有成就感,每天浑浑噩噩,这样的日子怎么才是头啊,不是只有升职加薪才是有成就感,完美地完成一件事情,或者超额完成工作任务,这都是成就感啊。 不想上班怎么办?八、自我调节心情 心情不好也会有不想工作的心态,学会让心情好点,不要把坏情绪带到工作上,烦躁解决不了问题,等心情好点了回头再找找不想工作的原因。 小编总结:如果上述的方法你都试过了,你还是感觉不想上班的情绪十分高涨,那么小编建议你,还是放松一下心情吧!找一天时间,静静地思考一下未来和目前状态,计划一下你的目标。相信能够一定程度上缓解你的上班疲惫哦! 图:pexels.com

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生活又不是你妈,凭什么惯着你?

这个世界不会因为你的疲惫,而停下它的脚步。如果真的觉得累,不要停下来,不要玩手机,想想身后的父母和自己的初衷,继续走下去。 生活不是你妈,它不会惯着你,哭了又怎么样,擦干眼泪站起来继续跑下去。写给所有跟我一样深处他乡的你们。 1. 最先明白的是生活是属于你一个人的,也只是你一个人的。当你徘徊在街角的时候,没有人给你指明方向;当突然下雨的时候,少有人来为你送伞,更不用提当你生病的时候,真的为你跑前跑后的人有几个了。 记忆里的少年已经远去了,曾经的梦想像错过站的火车,早就不知道去往了哪一站。你还信誓旦旦地以为自己没有长大,结果时间一早就把你甩到了十字路口。 哈,生活越来越像是黑色幽默,不让你懂的时候你偏想懂,等到你懂的时候却又想什么都不懂;你应该享受没长大的时光的时候你拼命地想长大,等到长大了又恨不得制造时光机器回到过去。 永远在成长,永远不知所措,永远不珍惜现在。你想要的,未必是你需要的,于是你变成了现在的自己。感情的事情里,你发现谁也不是善男信女,谁都在自己的身旁筑起了高墙刀枪不入。你被狼狈地训斥了之后,你想要倾诉的那个人,皱着眉头问你有没有这回事。 然而最可怕的是,有一天你突然发现,在所有的物是人非里,变得最多的是你自己。你明明想说的比谁都多,却也只是沉默,默默地一个人吃饭发呆上班回家。 2. 别人总说你的生活真好啊,看你的照片过的很滋润。然而没有人知道你忙到半夜三点才睡觉,第二天一早又得爬起来。有人看到你满是浮肿的眼睛问你怎么了,你以为找到了救星想要好好倾诉一番,可几句话之后就又变得无话可说。 同学录很久没有翻开,也不知道当时天天在一起的死党现在怎么样了。也记不清是多久没有用笔写字了,除了自己的名字居然有很多字已经写不利索了。你从一个做着五年高考三年模拟的少年变成了一个上着网做着PPT的苦逼青年,讽刺地是你这个时间最想的就是回到以前的日子里好好做一遍当时折磨不堪的五三。 生活就是这样,你跟身边的人交际越来越少,变得越发的独来独往。没有人跟你深交,也似乎没有深交的必要,最多是的见面点头打个招呼。无聊的时候看以前的状态和微博,觉得以前的生活又傻逼又美好,很多东西舍不得删掉但你还是删掉了,你也说不清为什么,也许仅仅是想要跟以前的生活来个告别。 哦,再见,记忆里二逼又真诚的少年。再见,记忆里爱过的美丽又错过的姑娘。 3. 可是说完再见之后呢? 你继续顶着你浮肿的眼睛继续做你的PPT,你继续忙到凌晨三点回家。你心里咒骂了GRE几百遍,但还是强打起精神背单词。有时候也不是没有想要找朋友倾诉,可是你早就习惯了把一切都往肚子里吞,然后明天早上起来装作什么都没发生一样,继续在别人看来精力旺盛地做着事情。 这个世界不会因为你的疲惫,而停下它的脚步。今天不用力走,明天就要用跑的了。如果分离无法避免,那我们能做的,不过只是把自己变得更强大能够应对离别。 其实你心里比谁都清楚,你会变成现在这个样子,从某种角度上来说也是你自己选的。偶尔你也会问自己累不累,值得不值得,然后每次你都告诉自己,累但是值得。 所有的苦逼和纠结,不过是为了将来能够不再纠结,可以在家人老去之前撑起家人,可以在自己老去之前度过一个苦逼但自己想要的人生。于是你总结出来,从来没有人逼着你这样子的生活,没有人逼着你去适应一个人,没有人逼你每天起早贪黑背单词做论题,回头看的时候,一切都有迹可循。 4. 所以你依旧不愿意放弃。你知道幸福会来敲你的门,但那要等到你足够强大的时候才能等得到。成长就是哪怕你难过的快死掉了,你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么,也没有人在意你发生了什么。但如果没有这样的颠沛,我们也根本不会明白那个所谓的“幸福”是什么。 于是你觉得自己真的固执,但是已经固执了这么二十多年了,再固执几年也没有什么。你学会了无论是谁离开你的生活,都不要把那当做世界末日,你也学会了无论谁走进你的生活,都要感激。而你学会的最重要的一点,就是该怎么样一个人生活。 你明知道蜷缩在床上感觉更温暖,但你还是一早就起床;你明知道什么都不做比较轻松,但你依旧选择追逐梦想;你明知道开始这段感情会是一路崎岖,但你依旧选择坚守。 虽然总觉得不爽,但越长大越发现,这个世界归根结底是你一个人得去扛起的,所以再怎么悲伤难过也没人能卸下你的负担,哭完了就得继续扛下去。 套用以前说过的那句话:其实你始终相信梦想,虽然你常说你不信了;其实你始终相信爱情,虽然你常说等不到了;其实你明知道下句台词是什么,但你一样会被感动;其实你始终爱着这个世界,虽然你常说世界很操蛋。

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