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不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。 01.20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功，但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。 02.一般而言，那些文化程度较高、有思想、较理智的女性，大都身材苗条、举止优雅、步态轻盈、形象端庄，比如彭丽媛和杨澜。 03.对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明，身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。 04.标准的身材形象是一个人永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，(其实没有几个人会来参观你的房子)，却不懂保养自己的体型，带着一副肥胖、松弛、臃肿、下垂的身材到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重。 05.人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千万张，而体面的好身材一辈子只有一副，旧了不能换!皱了不能烫!良好的形象是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。 06.修养，即约束自己行为的能力和素养。试想，一个人连自己的形象都不关心、不在乎，怎么能够证明其对自己人生的高度责任感呢?一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢? 07.缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。 08.保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：一是用科学的健康减肥方式，二是坚持行动。 根据以上八点，所以说，看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。你…又同不同意呢？ 图／pixabay.com

世间真正的高手，是能胜，而不一定要胜，有谦让别人的胸襟；能赢，而不一定要赢，有善解人意的意愿。短短故事，却极有深度！看看吧！ 据说，左宗棠很喜欢下围棋，而且，还是个中高手。 有一次，左宗棠微服出巡，看见有一茅舍，横梁上挂着匾额“天下第一棋手”，左宗棠不服，入内与茅舍主人连弈三盘。 主人三盘皆输，左宗棠笑道：“你可以将此匾额卸下了！” 随后，左宗棠自信满满，兴高采烈的走了。 过没多久，左宗棠班师回朝，又路过此处，左宗棠又好奇的找到这间茅舍，赫然仍见“天下第一棋手”之匾额仍未拆下，左宗棠又入内，与主人再下了三盘。 这次，左宗棠三盘皆输。 左宗棠大感讶异，问茅舍主人何故？ 主人答：“上回，您有任务在身，要率兵打仗，我不能挫您的锐气，现今，您已得胜归来，我当然全力以赴，当仁不让啦！” 世间真正的高手，是能胜，而不一定要胜，有谦让别人的胸襟；能赢，而不一定要赢，有善解人意的意愿。 生活又何尝不是如此呢？ 聪明不一定有智慧，但是智慧一定包括聪明； 聪明的人得失心重，有智慧的人则勇于舍得。 真正的耳聪是能听到心声，真正的目明是能透视心灵。 看到，不等于看见； 看见，不等于看清； 看清，不等于看懂； 看懂，不等于看透； 看透，不等于看开。 左宗棠的故事有意思。 常常听人说：“没文化真可怕！”可“文化”到底是什么呢？——是学历？是经历？是阅历？ 都不是。 看到了一个很靠谱的解释，说文化可以用四句话表达： 01. 根植于内心的修养；

在火车站等人时遇到一个乞讨的中年男人，看上去三四十岁的样子，高高瘦瘦，走过来的时候没有跛，走近了一看也没有瞎。他飞快的的将手上的碗伸过来，面上一点赧然都没有，理直气壮的开口乞讨，被拒绝之后看到巡警过来，讪讪的走到一边，用我们能听见的音量嘟囔“现在都是什么人啊，把自己打扮的那么光鲜怎么一点爱心都没有，太不善良了，什么人啊什么人，真是世风日下哎呀。” 我正在想着现在的乞丐文化程度都蛮高，世风日下这个词语境用的还挺贴切，一旁的朋友看不过去准备冲上去理论，被我拉住后反而吃惊的回看我“你不是吧？真太不是你了。以前都是你冲上去跟人家吵的好吧，现在居然还拦着我。” 或许每个少年在走向青年，又走向成人的时候都会经历过这一遭。像一个青面獠牙的小愤青，看不惯不劳而获，看不惯阿谀奉承，看不惯虚与委蛇，看不惯许许多多，整天像个“挑刺儿”一样活着，有种不知天高地厚却自认为以为指点江山一样自信，恨不得把全世界扭成自己喜欢的模样。 就连有一年去参加颁奖典礼，那是个全校领导都会出席的场合，带队老师看着我一身衬衣一件牛仔裤一双跑鞋，扎个乱糟糟的马尾漫不经心的站着，走过来拍一下我的肩说“你这孩子，这种场合怎么也不收拾打扮一下？”，我也可以伶牙俐齿的回过去“我又不是参加选美比赛的，比我长的好看的人多了，她们怎么不来领奖，这种场合是看内在的跟外貌有什么关系。”他被我说的没话，只好点点头，尴尬的笑一下走开。 口舌之争的胜利，大概是会让人上瘾的。 不管你看过多少书教你提高修养谨言慎行，不管你身边有多少人劝过，女孩子不要这么犀利，不要这么挑剔，不管你是怎样心悦诚服的感叹“Life is not to argue, but to compromise（生活不在于争执，而在于妥协）”是一句真理。 不管你也曾用这样的话劝过多少人。 争辩得来的胜利都会让人有一种莫名其妙的满足，和一种被无限放大，感觉可以征服天下的快感，当你维护了自己的形象，信仰，认知，价值观。便会有一种全世界被你守护又被你同化的成就感。即便那种感觉转瞬即逝，争论的时候脑回路里面哔啵燃烧的电流，反驳的时候绞尽脑汁遣词造句的刺激。毫无疑问的会战胜所有的矜持，从容和冷静。像是在辩论场上将对手说的哑口无言，而你脑中的观众起身掌声雷鸣经久不息。 我曾经觉得这样也没什么不好，它能帮你不断激活新的脑细胞，能督促你去阅读，思考，并把你接收到的一切信息飞速内化成为自己的武器，甚至能帮你很快的找到跟自己志趣相投的一帮人，这些人中的很多，都是会今天吵得热火朝天，然后明天和好如初，可以走下去很久的朋友。 直到慢慢的发现，为什么同样是二十四小时，唯独我的一天显得那么短？看着别人打卡完成了当日的阅读，背完单词去跑步，听完歌看会电影去睡觉，我还什么都没有干。 计划听完的BBC新闻没来得及开始，最喜欢的一本书摊开在手边，还是几个小时前没被翻过的页码，打开的文档写了一半，还是那几个字，孤零零的躺着，好像被遗忘的孤儿惨兮兮的看着我。 你猜我这时在做什么？ 我没有看韩剧，没有看综艺节目，没有刷微博一遍遍无意识的看过去。我在做着我认为有意义的事，在quora上几千字几千字的在跟人争论，很小的一件事，大概是说如果你不够了解一件事全部的前因后果，有没有资格做出评论。 从道德讲到人的自律，从尼采韩非讲到古格斯的戒指。直到那个人再也不回应，方带着胜利者的喜悦，瞄一下表，三个小时过去了。 而我计划好的所有，都还没有开始。那本是我真正想要做的事情，和真正喜欢的生活。 甚至当我过了几个月回去看，才发觉即便你将一个人说的山穷水尽哑口无言，也不代表他就会赞同你的观点，只不过，只不过他还没想好要怎么反驳而已。 想想这样的两个人，为了永远说服不了对方的观点苦苦争执引经据典，并没在争论中学会兼容并蓄，惊奇这世界上居然还有另一面的声音和想法，反而像刺刀一样的立着，捕捉对方字里行间的任何一点漏洞然后毫不留情的反驳过去，事后几乎想不起当时我说了什么，他又说了什么。即便妥协也是心不甘情不愿。 而我们搭进去的其实一样，都是不会再回来的时间。

风度不是装出来的 一个40多岁优雅的女人领着她的儿子走进某著名企业总部大厦楼下的花园，并在一张长椅上坐下来吃东西。 不一会儿妇女往地上扔了一个废纸屑，不远处有个老人在修剪花木，他什么话也没有说，走过去捡起那个纸屑，把它扔进了一旁的垃圾箱里。 过了一会儿，妇女又扔了一个。老人再次走过去把那个纸屑捡起扔到了垃圾箱里……就这样，老人一连捡了三次。 妇女指着老人说：“看见了吧，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！” 老人听见后放下剪刀过来说：“你好，这里是集团的私家花园，你是怎么进来的？”中年女人高傲地说：“我是刚被应聘来的部门经理。” 这时一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前。 对老人说：“总裁，会议马上就要开始了”老人说：“我现在提议免去这位女士的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。 老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他伸手抚摸了一下男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人和每个人的劳动成果……”中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。 她一下子瘫坐在长椅上。她如果知道是总裁就一定不会做这无理的事。 可是她做了：只不过是在园丁身份的总裁面前做的。为什么？是因为身份的高低？ 尊重每个人，不以身份而区分：这是你的风度，风度是装不出来的，总会暴露出你真实的一面。 财富不是一辈子的朋友，学会尊重才是一辈子的财富。只有这样才是人生的最高境界。 机会总在不经意间考量一个人。 在美国，一家百货商店里，由于突下大雨，有位衣着简朴的老太太浑身湿透进来避雨，几乎所有的售货员都不愿搭理这位老太太。 有位小伙子很诚恳对老太太说，“夫人您好，能为您做些什么？” “不用了，我躲一下雨马上就走。”老太太觉得借别人的地方躲雨，有点不安，就想买一点商品，可是转了半天实在不知道买什么。 这位小伙子看到了就对老太太说，“夫人，不必为难！我搬了一张椅子放在门口，您安心休息就好了。” 两个小时后雨停后，老太太要了小伙子的名片离开了。 几个月后，这个小伙子获得一个机会，被指定代表这家百货公司和另一家大的家族公司洽谈业务，利润巨大。 后来才知道是一位老太太给的机会，这位老太太不是别人，正是美国亿万富翁“钢铁大王”卡内基的母亲。 于是，这位小伙子由此一帆风顺，青云直上，成为“钢铁大王”卡内基的左膀右臂，同时也是地位仅次于卡内基的富可敌国的重要人物。 聪明掩盖不了道德缺陷。 十二年前，有一个小女孩刚毕业就去了法国，开始了半工半读的留学生活。渐渐地，她发现当地的的公共交通系统的售票处是自助的，也就是你想到哪个地方，根据目的地自行买票，车站几乎都是开放式的，不设检票口，也没有检票员。 甚至连随机性的抽查都非常少。她发现了这个管理上的漏洞，或者说以她的思维方式看来是漏洞。凭着自己的聪明劲，精确她地估算了这样一个概率：逃票而被查到的比例大约仅为万分之三。

感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。 一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。 感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。 永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。 感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，感恩自己的对手，正是他们的存在才铸就了自己成功。太阳每天都是新的。 湛蓝的天空，新鲜的空气，灿烂的阳光，美好的生活，我们有什么理由不快乐呢？ 生命是相互依存的。我们生活在这个世界上，处处享受着来自各方面的“恩赐”。 人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的海洋里。一日为师，终身为父；滴水之恩，涌泉相报。 心存感恩，知足惜福，人与人、人与自然、人与社会才会变得如此的和谐和亲切，我们自身也会因此变得愉快而又健康。 感谢大地给予了我一切。如果总觉得别人欠你的，从来不想到别人和社会给你的一切，这种人心里只会产生抱怨，不会产生任何感恩。 有位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说，没有人给我任何东西。 心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。 顺风顺水的人，请想想逆境奋斗的人；无忧无愁的人，请想想拮据艰窘的人。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。 学会感恩，人生就会一帆风顺～ 图／pixabay.com

1、打什么都别打女人。打了，你就不是男人了，男子汉是不会跟弱女人计较的。 2、如果你喜欢儿子，而她生了个女儿。记住，那不是她的错，懂医学的都知道那是男的决定的而不是女的。好好爱你们的孩子。 3、学会帮女人做家务。一个回家就只是躺在沙发上等待老婆开饭的男人，会让婚姻生活淡的比白开水还无味。 4、如果你爱一个人，请你温柔的呵护她;如果不爱，直说。女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。但是要小心这种无怨无悔，最后也可能由于你的自我满足却不愿意负责任毁掉你的人生。 5、好好珍惜现在拥有的。 6、你工作太忙，但是打个电话给你心爱的老婆，不会花掉你太多时间或者令你死掉。 7、女人是用来疼的。如果你没有把握让一个女人幸福，请你闭口说爱她。 8、女人化妆不碍你的事。即使对方化的浓妆让你睁不开眼，也要微笑着给你的建议，而不是有厌恶的表情。 9、女人问你想吃什么，不要说随便。告诉他你喜欢吃她的做的某个菜，这样你不仅能吃的可口，还会得到很多温柔和笑容。 10、女人要外出约会，请你对她说：去吧，玩的开心点，结束之后打电话给我，我去接你。 11、不要认为每个女子都爱钱如命。你赚钱很辛苦，但这个世界上能养活自己的女人比比皆是。 12、记得给她家里打电话，而不是她催着你打。你想想，人家老人家将养了几十年的女儿嫁给你，为你洗衣做饭，为你付出，为你生儿育女，为你做你的妻子，为你做你孩子的母亲，为你做你们家的儿媳，她要扮演的角色很多，非常非常辛苦!那是你多么大的福分，有本事你来做做，所以你对她最大的感谢，最大的安慰和鼓励是对她家人好一点，你就动动嘴说几句好话让哄哄，让他们和你妻子高兴你会死吗? 13、记得她的生日，女人最看重的就是生日，纪念日什么的，一年里你为她服务一两天又怎么了?她不需要你的贵重礼物，虽然简单便宜也没关系，只要你有那个心就足够了。 14、不要认为情人节送花是无聊的行为。又不是每天都要你送，找那么无聊的借口干嘛? 15、抽固定的时间陪她。你工作都是为了生活，那么，她应该是你生活里最重要的一部分。 16、牵她的手漫步。两个人走路，不是为了让别人看，是要两个人感觉幸福。十指相握是幸福。 17、男人味确实很吸引人。但是不要变成衬衣外套诸多时间不洗，最后成了汗臭味。 18、女为悦己者容。如果她很爱打扮，你应该很开心才是。没有穿得出去的行头，你让她如何悦去?何况，你真的很喜欢黄脸婆吗? 19、想她的时候，告诉她。爱她的话，要经常说，把老婆当皇后，你就是皇帝;把老婆当丫鬟，你就是太监;把老婆当傻子，自己就是傻瓜。 图/stocksnap.io

我喜欢高兴时开怀大笑， 哪怕丢了形象； 我喜欢伤心时尽情流泪， 尽管没了颜面。 做人，要的就是真模样！ 我习惯有话就直来直去， 圆滑这些年我不曾学会， 我习惯做事就尽心尽力， 糊弄始终不是我的原则。 处世，凭的就是真性情！ 对朋友我倾尽真心， 因为我愿意相信， 人心能换人心， 这个世界虚伪永远会输给诚恳； 对感情我付出全心， 因为我愿意坚信， 深情能够永恒， 这个世界花心到底会败给认真。 我讨厌人和人之间的算计， 因为我从不狡诈； 我鄙视心与心之间的敷衍， 因为我不曾虚假。 我愿守着最初的纯真， 心若干净，人就快乐； 我愿沿着最后的底线，

轻易论断他人，无论是真心还是假意，很多时候都化成了伤害对方的利剑。 别人无车无房，你说因为他穷；别人作息规律，生活简单，你说人家单调乏味，毫无情趣。知人识人，已经很难。然而更难的是，在知人之后管住自己的嘴，不对他人的生活妄加评论，横加干涉。很多事情，坏就坏在多嘴多舌。 《诗经》里面讲：“人之多言，亦可畏也。” 父母不免要干涉晚辈的生活，这已经够让人头疼了。但更让人头疼的是陌生人的多嘴多舌。法庭的判决有根有据，即使惩罚也有具体的做法，惩罚完了也就完了。但好论人是非的人，总将人置于虚构的道德法庭之上，这种折磨无日无之，旷日持久，是最煎熬的折磨。 你没经历过他的生活，凭什么妄断他人。 得知了对方的一点信息，无论认不认识，总要以自己的背景出发以己度人，这对于我们似乎是很自然的事。 《论语》里有句话：“如得其情，则哀矜而勿喜。” 在他人的身上，我们看到的是自己。生活如此艰难，有些事情不需要拆穿。不拆穿，免得对方尴尬，免得自己显得咄咄逼人。来说是非者，便是是非人。不能与人为善之人，最终必为他人所疏远。 在人世间，最贴心的一句话永远是：我懂你。对待他人，无论是所爱的人还是萍水相逢的人，我们需要的只是“同情的理解”，只是沉默，只是等待时间为我们展露真相。因此，知人但不随便评论人，既保护了他人，其实最后也保护了自己。 图来自：pixabay.com

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。——王小波 1. 在社会上，摸爬滚打这些年，我发现一个现象：越是有本事的人越懂得控制自己的情绪，越是没本事的人脾气越是大。 在职场里，那些长久停留在某一岗位，没有得到晋升的领导，越喜欢对下属百般苛责，各种为难。把压力当做怒火撒在下属身上。 在生活中，越是无能的男人越喜欢对妻子大吼大叫，拳打脚踢。试图通过这种原始的野蛮来维护自己的尊严和家庭地位。 每个人都有心情不好的时候，有些人会努力克制自己的情绪，试着去解决问题。而有些人却只知道不停地抱怨和发脾气。 有人说，脾气不好是性格问题；有人说，脾气不好是环境问题。人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。脾气差，其实就是没本事。 2. 张哥算是公司的老员工了，眼看着比自己后来的同事都成了部门经理，自己还是“资深编辑”。张哥的脾气变得越来越差，动不动就对身边的人发脾气。 前不久公司新来个实习生，被交给张哥负责。上周公司举办了一个活动，邀请一个知名作家过来做讲座。张哥和实习生负责现场的布置工作。 等活动快开始了，大家发现问题了：横幅中作家的名字打错了。横幅是实习生去印制的，张哥看到问题后，立马走过去很生气地吼道“连名字都能打错，你还能干什么！”实习生有点不知所措地低着头小声说道“我明明是按照你发给我的格式打得啊。”然后掏出手机。张哥给实习生发过去的名字确实错了。张哥没好气地继续说道“我那是在路上用手机匆忙打的，你为什么不根据流程单仔细检查确认下？”实习生也意思到自己的错误，解释道“我当时比较匆忙，就忘了检查。”“忘了检查，出了问题谁负责，你负责？” 小姑娘出了问题确实该被批评，但当时张哥的反应确实太过激烈，言语也有点过分。张哥在那里数落实习生快半个小时，音量越来越大。小姑娘估计也是刚出社会，没被人这样骂过，没忍住开始哭了。 这个时候。部门经理王姐走了过来，看到糟糕的现场，找我了解了下情况。然后王姐拍了拍手，缓解下现场的气氛。指着实习生说道“你，先别哭了！横幅的事先别管了，把其他各项再仔细检查一遍，其他人把各自的工作做好。”王姐说完后，叫我跟着她走了。 一路我也不敢说话，直到跟着王姐到了附近的广告公司。“我要一个7米的横幅，20字，5点之前能做好吗？”王姐直接说道。“这个我不能保证”王姐看对方，模棱两可的态度，立马补了句“这样，我再额外给你们加100块钱，你们没问题吧。”广告公司看王姐这么爽快。二话没说答应了。 王姐吩咐我留盯着他们做横幅，自己先回公司了。 3. 当天的活动最后圆满的结束了，晚上我下班的时候正好碰到王姐，然后就聊到了上午的事情。 “你知道张哥为什么这么多年还得不到提升吗？横幅是实习生印错的，但他作为负责人为什么不提前检查下。当时出了问题，他最该做的是如何去解决问题，而不是发脾气，浪费时间。实习生做事不仔细，下来让她走人就是。在那里发脾气只会影响大家的情绪，让事情更加糟糕。” 听完王姐的话，再想到白天她淡定，快速处理问题的能力，不得不佩服。这就是王姐和张哥的区别。越是能力强的人，越是好脾气。这种好脾气，不是说他们可以容忍错误，而是懂得不乱发脾气。他们不乱发脾气，是因为他们知道解决问题才是当务之急，而不是在那里发脾气。 4. 如果你仔细观察你会发现。在自己的人生体验中，自己脾气最暴躁的时候，往往是自己生活最糟糕，最无能的时候。 由于自己无法改变自己不满意的现状或者糟糕的处境，便只有通过发脾气来缓解自己的不满。没本事的人，面对问题，没有解决的办法，只能用情绪去处理问题，责骂别人。而且由于没本事，内心极为敏感，所以动不动就生气，只要稍有不顺，就像点燃的炸弹一样瞬间爆炸，害人害己。这就是为什么经济越糟糕的时候，家人越爱吵架；越是无能的人，越喜欢在网上成为喷子。 成人的世界。没有谁比谁容易，没人有义务为你的坏脾气买单。能够容忍你坏脾气的人，都是爱你的人，而你还在用你的坏脾气一次次的伤害他们。 一个不懂得控制自己情绪的人，即使把全世界都给你，也早晚会被你毁掉。生活不易，除了生死，都是小事，你不要动不动就发脾气！ 图：pixabay.com

【静】 少说话，多倾听。 因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。 而且，言多必失。 有句话是，三思而后行，三思而后言。 【平】 是平凡，是平淡，是平衡。 有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。 【忍】 面对不公，别气愤，别宣泄。 一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。 有肚量去容忍那些不能改变的事， 有勇气去改变那些可能改变的事， 有智能去区别上述两类事。 这是成功者要具备的三个素质。 【让】 大是大非，不能退让， 但小事情，尽量听别人的意见。 能按别人的意见办的，就不坚持己见。 退一步，海阔天空。 而且如果是按别人的意见办的， 错误也就有所分担。 【淡】 一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。 没有什么是离开了就不能活了的东西。