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老大照书养，老二照猪养！ 完美地概括了生育养育第一胎和第二胎的不同！ 家有二宝又或者正在怀二宝的妈咪们， 无论是怀孕时的心态，还是养育的方式 都是迥然不同的。 以下的这些对比，经历过或正在经历的妈妈都说准！ 知道怀孕后心情 第一次怀孕 “啊！我有宝宝了？” 初怀孕，总担心验孕棒有误， 反复测了两三次，但内心是激动无比的！ 确定后，忍不住第一时间打电话通知自己最亲密的家人，有一种喜极而泣的感动。 第二次怀孕 “哦！怀上了！” 平平静静地先通知老公，然后淡定地去照顾大宝，该干嘛就干嘛。 对将来宝宝的期待 第一次怀孕 “老公，我希望男孩长得像你，女孩长得像我， 要有长睫毛大眼睛，要有漂亮的皮肤，要……” 夫妻俩都对腹中宝宝有无限地期待， 甚至已经规划到了孩子长大后的样子。 要如何打扮，要给他怎样的生活， 要让他学习什么技能…… 一谈到宝宝，总有无尽地美好心情！ 第二次怀孕

性格不但决定命运，还决定你的健康。健康专家总结指出，下列7种性格的人最爱生病。 以下这样性格的人 1。自我防御型： 这种性格的人总是对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为理解为“居心叵测，不怀好意”。这样的人很容易发展为心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提放的人内心会承受很大的压力，导致体内C3蛋白质的含量剧增，该蛋白与心脏病、糖尿病有密切关系。 2。自暴自弃型： 如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。最近一项研究表明，有强烈生活欲望的老人在未来5年内死亡的几率降低50%。有目标的人压力激素水平、免疫系统和心肌健康都有较大改善。 3。烦躁紧张型： 神经经常处于高度紧张状态、不停的担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早的离开人世。一项长达30年的研究显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。 4。意志薄弱型： 约会迟到，制定计划无法落实，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能够控制自己情绪的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以会长寿。 5。焦虑不安型： 焦虑好比大脑上戴上了一个“紧箍”。一遇到担心的事就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆症的几率大大降低。 6。忧郁羞怯型： 忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患动脉硬化症，早亡的几率更大。因为他们易受到负面的影响，忽视正面快乐。 7。压力重重型： 长期压力会增加心脏负担，引起高血压、心脏病、流感和代谢紊乱综合症的几率极高。另外工作的升迁不一定是好事，因为你的精神压力随之而升，而且休息的时间会少，用于维护健康的时间更少。 图片来源：pixabay.com

在纽约这种大城市开出租车，肯定充满许多有趣或奇怪的经验。出租车将乘客从这个地方载到那个地方，面对形形色色的人和各式各样的要求。 一名纽约的出租车司机，某日就接到一通奇怪的乘客叫车，这次的经验让他印象深刻，感慨许久，于是在网络上匿名分享这个经验。 我接到电话，要前往一个地址载客。到达地点后，我按了按喇叭，但没有人出来。我打了电话，但电话没有通，我开始有点不耐烦。 这是我下午准备接的最后一单，很快就要到休息时间了。我几乎已经放弃、准备直接开走。但最后想了想，还是留了下来。 我等了一会，下车按了门铃。不久后，我听到一个苍老、虚弱的声音说：“请等一下。” 我在门口等了一阵，大门才慢慢打开。我看见一个娇小的老太太站在那里，我猜她至少90岁了。她手上拿着一个小行李箱。 我向内瞄了一眼，惊讶地发现公寓内的景象。那里看起来简直像没人居住，所有家具都盖上了布，四面墙光秃秃的，没有时钟、没有装饰、没有照片或画，什么都没有。 我只看到角落堆了一个箱子，里面都是老照片和纪念品。 “年轻人，可以麻烦你帮我把行李箱拿上车吗？” 老太太说。 我将行李放进后车厢后，然后回来扶着她的手臂，带她慢慢下楼走向车子。她感谢我的帮忙。 “应该的。” 我说，“我对乘客都像对我自己的妈妈一样。” 老太太笑了，“噢，你真的很好。” 她坐进车内，给了我一张地址，并要求我不要走市中心的路。 “但那样我们会一直绕道。” 我向她说。 “没关系，我不赶时间。” 她回答，“我要去的是安宁疗养院。” 她的话让我有些吃惊。 “安宁疗养院不就是老人等死的地方吗？” 我心里想。 “我没什么亲人。” 老太太继续说，“医生说我剩下的时间不多了。” 那一瞬间，我决定关上里程表。“所以我应该怎么走？”

[01] 先来说个小故事吧。 从前有个穷人很穷，一个富人见他可怜,起了善心,想帮他富起来。富人送给他一头牛，嘱咐他好好的开荒，穷人满怀希望开始奋斗。谁知没过几天，牛要吃草，人要吃饭，穷日子比以前过得还要艰难。 这时穷人就想：一头牛吃我家三口人的口粮，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只吃，救救急，剩下的还可以生小羊，小羊长大了拿去卖，可以赚更多的钱。穷人的计划如愿以偿，只是吃了一只羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子又艰难了，忍不住又吃了一只羊。穷人想，这样下去不得了，不如把羊卖了买成鸡，鸡生蛋的速度要快些，鸡蛋立刻可以赚钱，日子立即可以好转。穷人的计划又如愿执行了。 但日子并没有改变，等不到鸡生蛋，日子又艰难了，又忍不住杀鸡吃，终于杀得只剩最后一只鸡时，穷人的理想彻底破灭。 这个故事告诉我们什么？不是救急不救穷，是贫穷的本质。你不能说穷人不努力不思变，故事中的穷人一直都在思考如何让自己的日子好过一点，并做了相应的调整，可是最后依然没有改变贫穷的原因不仅仅是思维观念的落后，更深层的原因是他们根本没有充足的社会和经济资源把财富转化为资本，也就是说穷人的现有经济条件根本养不活那头能生财的牛，于是只好坐吃山空。 [02] 可是看过这个故事的你，可能还是不认可我上面所说，你也许会说穷人意志力差，已经都苦了这么久了，为什么不能再坚持一下？一再地向现实妥协和退让，可不就是只能导致这样的结果吗？ 不是只有我们这样想，有一位美国作家也是这样想的，她是一个极受欢迎的美国白人专栏作家，为了搞清楚穷人到底如何生活，她假装穷人，混入美国底层，看自己能不能凭借努力成功“脱贫”，之后她将这段经历写了一本书名叫《我在底层的生活》，在2001年出版。 吴太白关于此书写到：在时薪低到6-7美元的情况下，Barbara和餐馆女招待们端盘子收桌子跑来跑去连续工作8小时。为了让顾客们按时就餐，她们只能在人少的下午吃一份热狗面包，临下班之际，芭芭拉问同事：你家在哪儿？同事说，我住胶囊旅馆。“你疯了吗！为什么住旅馆！你今天的工资只够付一天的房费！”女招待像看白痴一样地看向芭芭拉：“呵呵，你以为我不想租房么？你倒是说说看，我去哪里找到押一付一，甚至押三付一的保证金？” 芭芭拉掀开底层世界的布帘，让我们看到劳动者领着按天结付的薪水，没有健康保险。为了活下去，不得不兼职两份以上的工作。即使他们努力到了极致，也无法摆脱贫困。 在我们看不见的地方，世界以另一套逻辑运转，让贫困哺育贫困，让困境自我循环。正如哈佛大学Sendhil Mullainathan的研究指出的，穷人的思维被眼前的危机占满了，他们没有多余的空间来考虑长远。他们每天疲于奔命，脑海中只剩下两个问题：“今天睡哪儿”和“今天吃什么”。因此，一切的行动和决策只为了解决今晚的一张床和一顿饭。 对于基本没有受过太多教育的底层穷人来说，很难实现你口中的改变命运。就像你对着一个快要渴死的人，你跟他说你要思考出路要努力奋斗，前面不远处就是绿洲了啊。可是你知道吗？他已经快要渴死了，他没有太多力气去支撑，他的愿望是不要让他走了，如果现在这里有口井，够喝多久，他就愿意在这个一无所有的沙漠里呆多久。 穷到怕的人，随便一顿饱饭，就已经足够让他满足和开心好几天。 你说，以很多人的努力程度根本不到拼天赋的地步。可有些努力，本身就已经是生命的馈赠了。 你没有那样穷过，你不会懂！ [03] 前两天听一个同事说，他的表哥北漂7年，有一个三岁多的儿子。前两年，终于和媳妇儿在北京买了一套两居室。买房的时候，找亲戚朋友借了个遍，加上公司给外地员工购房提供的低息贷款几十万和他们自己存的一部分钱，好不容易才凑齐了近200万的首付款。因为要尽快把亲戚朋友的借款还掉，所以除了家里必要的日常开支，他们平日很节省，除了工作餐和推脱不掉的聚会应酬，几乎不在外面吃饭，更谈不上什么旅行。加上月供一万多的房贷，他们的日子过得不轻松。 同事聊起他表哥的时候，一脸不解，北京房价那么高，以他们目前的经济条件，完全可以在老家来买个大别墅了，再回来做个小生意什么的，还能不比他们在北京过得快活多了？他说，你看他俩现在被一个房子绑在北京了，压力那么大，还担心哪天万一丢掉工作这么多房贷又怎么办，每天一睁眼就是今天需要多少开支哪里可以省一点的日子，过着还有什么意思？ 我问同事，那你表哥有跟你说为什么不回来吗？我同事无奈地笑笑，现在他是北京人了呗。我跟着笑了笑，对啊，还有那么多人在北京漂着，他们多么渴望有一天也能在那个城市留下来成为北京人。你表哥一家虽然过得辛苦，可总归求仁得仁了。 你没有一颗闯荡的心，也不曾有一个能在一线城市落地生根的本事，你不会懂！ [04] 今年3月，网上晒出“国民老公”王思聪在北京某ktv一天的消费单，每张消费单都不低于20万，加起来总共花费超过250万。网上有很多人对此议论，有人说败家子真浪费，一顿大酒就玩出去了，250万给穷人做福利多好啊；还有很多人问，250万啊，怎么就能在ktv一晚上就花出去了，怎么花的? 我记得王思聪在他的微博里有这样一句“和自己身家匹配的消费标准”。据称“老公”现在的个人资产是60亿（尽管是借了父荫），可花250万唱k，其实不过也就是占他总资产的0.000417罢了（且不论那家ktv是不是网上所说是他自家开的，他不过是利用他的公众形象在进行炒作），在我们普通人的世界里花个几千块唱k就很奢侈了，但在王思聪那里不过也就是九牛一毛。更何况我们根本不知道富人的消费背后隐藏着怎样的秘密：是单纯玩乐？是从中寻找商机？还是其他什么目的，根本不是普通屌丝所能了解的。

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理…… 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？ 唯一改变的那个可能是你！ 想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。 记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？ 不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己： 这是不是一种令人愉悦的感觉？ 它能滋养我吗？ 它对我的身体有好处吗？ 它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？ 我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？ 再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。 你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。 经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 试图改变他人犹如以头撞墙 不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。 你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步……等等。 但是你的直觉，你的“感觉”，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？ 冲突背后是一个受伤的自我 让我们看着这些事实： 这个人有他自己无意识的理由，成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。 看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？ 那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？ 你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更多的智慧运用在这种情况中。 与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：“为什么我这么坚持要去改变这个人？”

女生是情感细腻的生物，一个月总有那么些天因为各种事情心情不好，而且很多女生总是能够好好安慰别人，却始终赶不走自己的坏心情。 有时候，只要我们能在不开心的时候转变一下自己的想法，就能分分钟赶走坏心情了~来来来，和我们一起做快乐的女孩纸吧！~~ 感到生气的时候，记得赶紧发泄： 很多事情其实情绪可以来得快去的也快。有的女生喜欢把愤怒憋进心里，然后生气的感觉久久不能过去。所以感到生气的时候一定要赶紧发泄出来，可以倾诉，可以运动，扔掉了就好。然后过一两天，就会忘记自己当时是在为什么生气了 觉得难过的时候，找点事情忙碌起来： 女生总是会在悲伤难过里沉浸许久，还很难拔出来。越难过越会想各种事情，越想越难过。那就先找点事情做做吧，忙碌起来不去想。因为你的世界里才不止那几件让你难过的事情，还有很多可以做，不是吗？忙碌完再来想事情，就会很容易想明白了，难过也就过咯 心情变得敏感的时候，要记住“是我想太多”： 当你突然会因为人家无心的一两句话觉得不愉快的时候，当你因为见到某些细节觉得失望的时候，当你因为细微的事情心情烦躁的时候，一定要提醒自己，“是我想太多”。女孩子神经要大条一点，太敏感总是会让自己觉得不开心，还有可能让别人觉得累 感到失落的时候，要想想自己已经拥有的东西： 女孩子是大大的幻想家，当现实不如自己所期待的那般美好，或者在生活中遇见一些人一些事不是自己喜欢的，就会感到失落。一定要想想自己已经拥有的东西，即使还不那么多，却会让自己感到幸福。世界很大，不必在每一件事情上都勉强自己，容易满足的人总是会更加快乐 因为很多事情想不明白，心情莫名其妙烦躁的时候，就什么都不要想： 女生在思维方面不如男生理性，如果当你想事情已经想到心情好却还是想不出来的时候，就索性什么都不要去想。等到一觉醒来，脑袋里不那么乱糟糟的时候，很多事情也许不用去想就已经好了。而且一定要明白，事情始终不是想出来的，得靠实践去解决。女生多一丝理性会更好 女孩子要学会排解自己的情绪，不能被敏感和脆弱打败，不要困在自己编织的情绪的牢笼里。凡事不想太多，神经大条一点，时间久了就能习惯快乐的感觉，分分钟赶走坏心情~~ 图片来源：pixabay.com

自己把握 自己的人生 山有山的高度 水有水的深度 何必去攀比 时光偷走的 永远是你看不见的珍贵 你认为快乐的，就去寻找 你认为值得的，就去守候 你认为幸福的，就去珍惜 做一棵无名的小草 没有人心疼，也要坚强 做一朵深山里的花儿 没有人欣赏，也要芬芳 做一只展翅的雄鹰 没有人鼓掌，也要飞翔 相遇难，分手易 世人看不到有缘无份的熙攘 总以为机会无限 所以不珍惜眼前人 我们总是这样 悲伤时要一个肩膀 而开心时拥抱全世界 快乐是自己给的 幸福是自己经营的

“你若爱，生活哪里都可爱。” “心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。” ——丰子恺·说 （以中西融合画法创作漫画以及散文而著名。） 你若爱，生活哪里都可爱； 你若恨，生活哪里都可恨； 你若感恩，处处可感恩； 你若成长，事事可成长。 不是世界选择了你，是你选择了这个世界。 既然无处可躲，不如傻乐； 无处可逃，不如喜悦； 没有净土，不如静心； 没有如愿，不如释然。 有为有不为，知足知不足； 锐气藏于胸，和气浮于面； 才气见于事，义气施于人。 心小了，所有的小事就大了； 心大了，所有的大事都小了； 看淡世事沧桑，内心安然无恙。 人生有三层楼： 第一层是物质生活， 第二层是精神生活， 第三层是灵魂生活。 凡事顺其自然； 遇事处之泰然；

作为当代的年轻人，应该拥有快乐和积极乐观的心态，因为，我们的状态会影响到我们身边的每一个人，包括年长者，我们应该将乐观向上的精神展现给他们，对于年幼者，我们应该给他们带去更多的快乐，年轻人如何快乐生活？ 要努力提高修养。 自身修养是需要我们主动培养和提高的，平时多思考，多学习理论知识，让自己的思想有更高的层次，这样，我们在应对平时的工作和学习的时候，才能够更加得心应手。 要有自己的爱好。 我们应该有自己的业余爱好，比如，我们可以弹弹琴，练练书法，打打球等，通过这些爱好，让自己的身心得到彻底的放松，也让自己的心态变得更加阳光和积极健康。 培养自己有内涵。 一个人是否有内涵，是跟自己的修为分不开的，如果一个人总是很张扬，不懂得修身养性，那么，他肯定没有什么内涵，因此，平时多积累，所谓的厚积薄发就是这个意思。 学习更多的技能。 年轻人应该更多的学习技能，知识固然重要，但是，技能更加重要，如果我们已经具备了一技之长，那么，就应该充分发挥他们，让他们给自己带来更多的收获和快乐。 不做浮躁世俗的人。 我们应该做好自己，让自己的心态沉下来，不复杂，不浮躁，不世俗，当我们独处的时候，我们内心依然很强大，不会因为一个人就感到孤独寂寞，要有独自品味孤独的能力。 广泛涉猎更多知识。 年轻人应该懂得更多，要注意多给自己充充电，让自己在各个领域都能够有所建树，起码能有自己的认识和看法，比如，我们可以多看书，听广播，看报纸，让自己丰富起来。 善于调节自己的心态。 年轻人一定要注意心理健康，要培养自己积极向上的心态，如果遇到一些困难和问题，也要及时调节自己的心态，手段当然有很多，比如音乐、舞蹈、喝茶等等。 图片来源：pixabay.com

男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯 有些话，说不出，则予以轻描。有些事，挥不去，便赋以淡写。无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力；人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。 有一种陪伴虽不见身影，却很真诚；有一种守候虽悄然无声，却很深情。 绝境不仅是一段距离、一次洗礼，也是一次转机、一次醒悟与升华，更是对一个人意志品质和承受力的考验。多一次逆境，就多一分感悟、多一份超越。走出绝境，山重水复后，必是一片柳暗花明！谁都渴望完美，但不如意却十之八九。 睡前别忘了提醒自己，我们都曾被这个世界温柔地爱过。比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。 不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。 有一种守候虽悄然无声，却很深情 有缘相逢共一笑，从此再不论古人。相逢一笑即是养心第一良药，愁上眉梢即是自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。 生活即是顺应自然，这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。 曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪废了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。 我很喜欢一句话：“ 无人理睬时，坚定执着；有人羡慕时，心如止水。” 不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。 结婚，只是一种生活方式，该结婚就结婚。最反对人家问：婚后快乐吗？这同快乐有什么关系。正等于辞职后，同样有天真活泼的人士问：不必上班，快乐吗？快乐同世上一切都没有任何关系。至于结婚后的真相，蔡老澜一直说：好比黑社会，其间秘密，不能向外人道。 而女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。男人，大智为信仰，中智为克己，小智为财奴。 在事实面前，你的想象力越发达，后果就越不堪设想！ 生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。而人生，就在痛苦和无聊中摇摆。幸福不过是欲望的暂时停止。 我们未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生。在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人。 心情不好的时候，就觉得全世界都完了，去你妈的感情，去你妈的生活；心情好的时候，又觉得生活真的太美好了，真的好想再活五百年。给自己定了这么多年的规则和底线，整了半天还不是他妈的＂全看心情＂ “真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。” 我移开目光，没有立刻回答。当我终于开口时，不是对着她，而是对着黑暗说话。 与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 图片来源：pixabay.com