Tag: 成功之道

一、高人开悟 每一个成功的男人，都经历过高人的开悟甚至指路。解决人的智慧和觉悟及方向等人生关键问题，是需要有高人指点的。在人的成长过程中，高人开悟应该是成本最低也是最为关键的一步。 二、贵人相助 人的成长和追求成功过程中，总会出现若干次拐点，或者低洄处。这时候，若能得到贵人的真心支持，容易走出困境。 三、内人支柱 这个道理不言自明。就是说，每一个成功的男人后面，都有一个杰出的女性为你修筑港湾。港湾，是一种精神象征，起着心灵休憩和精神支柱的作用。 四、对手(敌人)鼓舞 没有对手，人是不能不断创造、不断开拓的。所以，要做成大事情(如果没有大的目标就算了)，一定要找到对手，通过对手来鼓舞你的事业。最高的境界是，没有对手，着力培养对手。 五、小人成就 如果只想做小事情，一定要拒绝小人。但是，做大事情则需要小人来成就你。小人让你时时刻刻警觉、清明。没有小人来成就的男人，通常容易自满，容易妄自尊大，容易迷失……所以，上帝就制造了小人，小人是用来成就大人物的。 优秀的且能成大事的男人，总是在奋斗的过程中，发现、珍惜这五种人。更加要紧的是，要感谢他们，感谢高人，感谢贵人，感谢内人，感谢对手，感谢折磨你的小人。 图 | wallcoo.net

辞职吗？不辞？ 辞职吗？辞？你到底要怎样？ 已经进入三月了，有没有心思活络的，想要外面看看机会呢？先别着急！做个简单测试，看看目前的状态是否真的适合？   上面的图是否总结出了你的现状，不管怎样，辞职必须要考虑到位，谨慎，切勿一时冲动。 请看以下高管给的一些建议／指点： 跳槽穷半年，改行穷三年。以下内容是献给每天喊辞职、想辞职的人或周期性喊辞职、想辞职的人！ 1，不要轻易离开团队，否则你要从零做起 。 2，不要老想着做不顺就放弃，哪个团队都有问题，哪个团队都有优点。 3.跟对领导很重要，愿意教你的，放手让你做的领导，绝对要珍惜。 4.团队的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨团队就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会 ！ 5.心怀感恩之心，感谢系统给你平台，感谢伙伴给你配合。 6.创造利润是你存在的核心价值，创业不是做慈善 。 7.遇到问题请先思考，只反映问题是初级水平，思考并解决问题才是高级水平。 谁能最后享受到胜利成果？ 第一：能始终跟着团队一起成长的人。 第二：对团队的前景始终看好的人。 第三：在团队不断的探索中能找到自己位置的人。 第四：为了团队新的目标不断学习新东西的人。 第五：抗压能力强且有耐性的人。 第六：与团队同心同德、同舟共济、同甘共苦的人。 第七：不计较个人得失，顾全大局的人。

推荐语：真的“大神”可能从来不说自己过去的头衔和功绩，但你只要坐下来和他聊上十分钟，就能马上被他的真知灼见所深深吸引，心悦诚服。所以说，名片上最值钱的并不是什么头衔，而是你的名字。印一张名片只要几毛钱，而打造你的个人品牌，可能需要一辈子。 01、 前两天从朋友那里听来一个故事。 他自己开了个广告公司，需要招一个客户服务总监。简历看了不少，挑中一个经验和背景都比较符合的候选人，而且人家还是89年。 广告这个行业，青春才是第一生产力。 结果面试的时候一塌糊涂，用朋友的话说是鸡同鸭讲。不仅专业知识东拼西凑，案例剖析也缺乏逻辑，更让他大跌眼镜的是对方还特别拽，“月薪少于三万免谈”。 我听了倒吸一口凉气。 后来朋友说，看那位候选人的简历，经手过的辉煌案例无数，呆过的公司都是大牌。顶着某某公司客户副总监的头衔志得意满，没想到一轮面试下来这么经不起推敲。 他后来好奇，去和行业相熟的朋友打听这位候选人的背景。才知道原来对方专业水平马马虎虎，做小朋友时参与过的案例通通说成是自己的功劳。但他两年换了四份工作，每跳槽一次名片上的头衔就升一级。 “原来遇到一个头衔控，幸好没有把他招进来。”朋友感慨道。 02、 我也遇过不少这样的头衔控。不仅是广告行业，互联网，金融，投资，线上传媒，但凡现在发展都还不错的行业，这样的人数不胜数。 他们信奉一套“头衔至上”的职场哲学。见面第一件事就是拿出自己的名片： “投资总监”，“客户总监”，“合伙人”，“CEO”,“CMO”,“创始人”，“资深顾问” …… 无形之中眼花缭乱的头衔就筑起了一道装逼的围墙，堆砌出自己社交的资本。然而奇怪的是，越和他们深入聊下去越让人开始质疑他们的头衔名不符实。 我曾经和朋友去一个酒局，遇到一位自称是某公司（行业内Top 5)的创意总监。名片拿出来，斗大的“创意总监”四个字占据几乎名片30%的版面，让我一度怀疑是他自己印的。但朋友不懂这些，反而心生敬意，急不可耐地坐下来和大神推杯换盏，深入交流。 席间，这位大神从小米的发烧友概念说起，再论Apple 的饥饿营销，接着又说到NIKE 的奥运会传播战役，他激扬文字，逐一点评，仿佛都是亲身参与指导过一样。 但是不巧这些内容我越听越熟悉，越听越像我几天前看过的一篇行业评论文，里面举出的案例，说辞甚至讲述的顺序都和这位“大神”的叙述迷之契合。于是我忍不住问他为什么不写一篇这样的文章，没想到大神说： “还没来得及写，这些都是我刚才喝酒的时候想出来的。” 我赶紧找了个机会拉着朋友夺门而出。 还有一次，另一个朋友想给公司找一位高管，也不知道哪里的猎头帮他推荐了一个号称“中国营销界资深泰斗级”的大师。

美国纽约唐人街有家酒店，刚开张的时候生意兴隆，但过了不久就开始遭人冷落，老板为此伤透了脑筋。酒店从硬体到服务员的水准都是一流的，问题究竟出在哪儿呢？ 一天，一位富豪邀请了几位朋友在此用餐，老板顿时受宠若惊，为了表达敬意频频上前敬酒，使出浑身解数与富豪套近乎，他认为这是个不可多得的客源，无论如何也要拉住他。而站在一旁的服务生则显得很沉默，在一边暗暗地观察着老板的一举一动。 当那位富豪离开时，老板又亲自将他送到门口，返回酒店的时候，小夥子却叫住了老板：“看来我们酒店的生意不怎么好。” “是的。”老板说。“假如这样下去的话，我们的生意将会更糟！”小夥子说。 老板上上下下打量了他一番，有点儿不高兴地说：“那你认为应该怎样做呢？” “请让我做一个月的主管。但在我做主管的期间不要干涉我。”小夥子从容地说。 “但是你用什么来证明你的实力呢？”老板怀疑的问。 “我敢肯定，刚才你送走的那些客人将不会再来了。”小夥子说。 老板于是就半开玩笑地说：“如果他在一个月里果真不来，我立刻让你做主管。” 一个月过去了，那批客人真的没来，而且酒店的生意也越来越差，这时老板想起了那个小夥子，打算让他做一个月的主管。 时间一天天地过去了，这些天里老板只是暗中观察，他发现那个小夥子对任何客人都只是微微一笑一点头，更要命的是他从来都不向客人敬酒、套近乎。 但是让他不敢相信的是：自从小夥子上任以来，生意一天好似一天，现在生意和以前相比已经翻了好几番，老客户也一天比一天多了。 一个月的时间到了，老板问：“生意为何一下子好起来了？”小夥子回答：“你认为做生意最重要的是什么？” “当然是尽量满足客人的需要啦！”老板说。 “说得很对。但是你有没有想过，客人们的‘需要’当中，有一种‘需要’叫做‘不需要’，而你只知道客人需要什么，却不知道客人‘不需要’什么！” “有一种需要叫做不需要？”老板蒙住了，说实话，他真的还没去想过客人不需要什么。 “当然，瞭解客人不需要什么与瞭解客人需要什么一样重要。”小夥子说，你们一见到有身份的客人就不断地去敬酒，但是他们来这里的目的是什么呢？ 是来吃饭，是参加他们自己的聚会，你去敬酒实际上是在打扰他们，这绝不是他们所需要的。 还有，同一宴席上，有主次之宾，你在向主宾敬酒的同时，也在向同一桌上的其他宾客做暗示：我不在乎你们。 老板听后茅塞顿开，从此，他除了揣摩顾客需要什么，更是下大力气研究顾客“不需要”什么。 20年后，他的酒店在全美国都开设了分店。 报长的话： 服务周到并非每个行业都适用，俗话说的好，隔行如隔山，每种行业都有其成功的秘诀，有些行业需要服务周到，而有些行业则是静静的来，服务太周到反而会让人为之怯步。 而除了行业外，每个人也都有自己的习性，有些人喜欢前呼后拥，逛个街买东西喜欢店员在旁边细心招呼，若店员没上前招呼就转头走人，而有些人却喜欢安安静静的自己一个人逛，有人在旁边关心招呼反而不习惯，草草看完后就快闪。 人，愿意付出是一件非常好的事，但若付出的“时间、地点、对象”不对，反而是一种累赘，弄至“弄巧成拙”造成伤害。

有人在升值，也有人在贬值。时间是最公平的裁判师，它清清楚楚地记录着你现今的一言一行、一举一动，会在或近或远的未来，将你的选择化为结果如数奉还。 并非教你压榨自己，也不是劝你放弃自己的生活，因为打发时间的正确打开方式，永远以内心的满足和安宁为根本出发点。 你看古人秉烛夜游、赌书消得泼茶香。简简单单，但意味深长。 而现代人喜欢把“无聊”两个字挂在嘴上，手机很好玩、啤酒很好喝、电影很好看，打发时间的法子越来越多，我们却越来越空虚失落。 或许是你还不知道，打发时间有下面三个原则可以参考： 一、适可而止 有些生理快感简单易得，但后患无穷，比如吃喝玩乐，用这一类活动打发时间时，请谨记适可而止，过犹不及。 二、控制自我 能让人上瘾的东西，需要你的自控力和平衡力来保证生活不因它们而失衡。打麻将也好，打游戏也罢，控制不住节奏，被消遣的就会变成你。 三、劳逸结合 我们精力有限，舍不得休息往往会得不偿失，而被工作绑架的生活，根本就算不得好。因为人生，本就需要一适当的些光阴虚度。 人人都有一个接一个的24小时，这是世上最公平的分配。差别只在于有人郑重相待，有人草草打发。 比你优秀的人，其实就是比你更懂得与时间打交道的人。因为时间把流年暗换，也把我们的未来一步步铸成。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

摘要：钱来自人的内心，是一种思想状态。一切财富的根源都来自人的潜意识，心态决定了人穷与人富。 穷人到百万富翁七个台阶，你走了几阶？ 1.富人花的比赚的少 你可能以为这是废话，但是这个很重要——富人生活节俭，花的比赚的少。他们不会把赚来的钱花光，他们过简单的生活。 记者问了那些富人们三个问题： 你的父母生活节俭吗？答案是肯定的。 你的生活节俭吗？答案是肯定的。 你的配偶生活节俭吗？答案是肯定的。 看出规律来了没有？富人的一家都是节俭的，仿佛祖传的一样。当然，只是节俭是不会让你变有钱的。 2. 他们合理的运用时间、精力和金钱，来创造财富 富人爱学习。他们花很多时间阅读、向别人学习，并且提升自己的技能。富人平均每月花8.4小时打理自己的资产和投资，普通人每月只花4.6小时。你呢？ 富人把至少15%的收入用来投资。他们花钱的时候更注重消费给他们带来的价值。他们知道他们的钱花在哪里，并且会做记录。比如买车，富人明白买了新车后，车的价值会贬值。 记者说了三句话很好的描述富人： 你会花很多之间为未来的经济状况做计划。 你有足够的时间来管理自己的投资。 当你分配时间做事的时候，管理资产总是优于其它活动。 3. 比起富有的表象，他们更注重经济上的自由 好车通常被与社会地位联系起来。车越豪华，人们就觉得你的社会地位越高。富人通常对这种富有的表象不是很感冒。大部分富人把钱用作投资。这些投资能让钱生钱，让他们更加富有。当他们赚到钱的时候，他们不是把钱拿去花在奢侈品上，而是再投资，积累更多的财富。 而且这些富人们热爱他们的生活。他们爱自己的工作和生意。很多富人都不是为了钱而工作了，而普通人则是靠工作来支持自己的消费习惯，这些普通人可能有很高的收入，但是他们把这些钱用来维持自己富有的表象——他们买奢侈品，买豪车，戴名表，住高级公寓。你身边有没有这种“富有”的人？那么，你是想有钱，还是想看起来有钱？ 4. 比起富有的表象，他们更注重经济上的自由 大部分（80%）的富人都是富一代，也就是说他们的第一个一百万是靠自己赚来的。而那些看起来很富有的人则很多依靠着父母的资助。富二代们过着所有人都羡慕的奢侈生活，他们的父母认为通过给他们的孩子更多，能让他们在金钱上占得先机。可惜这些父母错了，他们的孩子很难在金钱上独立，反而会在金钱上依赖父母，并且把父母的财富当做自己的财富——成年后从父母那里获得的越多，自己积攒的就越少；成年后从父母那里获得的越少，自己积攒的就越多。 你可以指望天上掉馅饼来赚一百万，也可以靠自己的努力赚一百万，你更希望哪一种情况？富人更加希望第二种。靠自己努力致富，能让他们更珍惜自己的劳动成果，并且经历创造财富的过程，这样他们就能去赚第二个一百万、第三个一百万…

有一句话是这样说的：宁愿挤进富人圈里当穷人，也不呆在穷人堆里当富人。有一定的道理，我们应该学习富人的思维。 1、富人喜欢投资，穷人更爱消费 穷人喜欢从自己的兜里一点一点地往外掏钱，美其名曰享受生活，殊不知享受过后钱包空空。而富人会瞅准时机一次性把钱掏出去，让钱生钱，让别人心甘情愿地掏钱给自己。富豪的收入大部分来自于投资！ 2、富人不守本分，穷人甘于现状 穷人甘于现状，对赚钱没有一个特定的计划，很少去想赚更多的钱赚大钱！而富人从不守本分，不甘于贫穷的心，会让他们想尽办法去发家致富。 3、富人享受风险，穷人害怕风险 穷人只想遇到一本万利的事，对于有风险的东西，一概闭口不提。富人明晓风险与利益共存，风险后面必定隐藏巨大的财富，掌握好方向就能赚得盆满钵满！ 4、富人破陈出新，穷人按部就班 穷人按部就班的做人做事，规规矩矩，很难出大错，但也做不到最好。富人富有激情，敢于破陈出新，做人做事都能获得好口碑。 5、富人抓大势，穷人盯小利 穷人容易被蝇头小利吸引，看不到大方向，经常是捡了芝麻丢了西瓜。富人目光长远，统筹全局，能够稳稳地抓住大势赚大钱。从一个人买股票的态度就可以看出来。 6、富人学管理，穷人学手艺 穷人认为在社会上立足就必须得有一门手艺傍身，只有这样，才能维持生计。富人则想着如何有效的管理，让物尽其用，人尽其能。 7、富人利用光阴，穷人消磨时间 穷人会花时间去为买一斤青菜多花了一毛钱而一筹莫展，却从不会意识到时间的价值。他们一般看起来很忙，但永远只是在瞎忙。富人善于安排时间，即便在玩，他们的思想也没闲着。 8、富人精于工计，穷人善于算计 穷人喜欢斤斤计较，对鸡毛蒜皮的事上心，喜欢占便宜，很计较得失。富人不拘小节，不看小利，会把眼光和思维投向更广阔的空间领域，修炼大智慧。 9、富人交朋友，穷人走亲戚 穷人喜欢和一堆又一堆的亲戚围在一起说家长里短，花大把时间去和亲戚打麻将喝茶。富人则会把时间花在结交新朋友上，扩充自己的人脉关系，寻找可以为自己事业提供帮助的伙伴。 10、富人买保险，穷人买彩票 穷人妄想着一夜暴富，在各个彩票站，都能看到他们来来回回的身影。富人则会对自己做风险评估，通过买保险保障来降低不确定的风险，而后再去开创投资事业。 11、富人散发自信，穷人武装自信 穷人往往不能没有发自内心的自信，而是要通过一身高级名牌的穿戴和豪华的配置带来自信。富人的自信由内而外，浑然天成，从不为外力左右。 12、富人做得多，穷人说得多 穷人会口若悬河，畅谈人生理想，也会滔滔不绝，抱怨当下，说得再怎样也都是局限于说而已。富人知道做白日梦和抱怨都无用，一切都躬行实践，不管结果如何，一切做了再说！

永远要记住，在某一个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。 1.想成为大树，就不要和草去比 短期来看，草的生长速度和树相比，肯定是草的长势明显，但是几年过后，草换了几拨，但是树依旧是树。所以这个世界上只有古树、大树，却没有古草、大草。 做企业，重要的不是一时的快慢，而是持久的发展力。 2、真正的独一无二，在看不见的地方 最初我看树，只关注树冠的造型是不是好看，后来开始关注树干，现在我会更注重树根，因为只有根是独一无二的。 伟大的企业，常常被模仿，却很难被超越，因为你看得见它的产品、服务，甚至技术，却看不见它的文化价值观。 3、朝着同一个方向，向阳生长 一棵树上的枝叶生长是有方向的，它们都会向着阳光，不断生长。 无论是大公司还是小团队，力都朝同一个方向使，才见最佳成效。 4、尊重每一棵树的天性 高明的园艺师，不是能把任何树都变成自己想要的样子，而是尊重每一棵树的天性，让枝叶得到最合适的发挥。每棵树都有自己的内生力量，枝头一长出来就把它剪掉，就好像“让一个有抱负有发挥的人刚一开口就闭嘴”一样，会让它无所适从。 人，有大才，有小才。管理者的职责，是给他们最适合的位置和发展空间，让他们发挥出最大的能力。 5、枝叶不交叉，有空间 不按自己的喜好去修剪枝叶，不代表不去修剪枝叶，对此，我有两个原则： 第一，不交叉。树和人一样，枝干交叉会闹矛盾、不愉快，从而影响发展。 第二，有空间。树要长得合理，要有美感，一定要留给它足够的成长空间。 企业管理，何尝不是这样？ 结束语 穷与富之间，我们可以选择。 选择平庸的完美还是突出的优势，将决定你人生的高度。 亿万富豪决不会用有限的时间去追求无限的完美。成功的捷径在于尽早发现自己的优势，然后无限聚焦，让自己在一个领域成为不可替代的强人。 图／pixabay.com

1．订目标，达目标 一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。学会每年、每月、每周、每天给自己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现，天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你将会积累一个大大的、成功的目标，并自己为之骄傲。 2．尽可能多的帮助他人成功 帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。你将会获得更多的快乐、友谊、朋友、关爱和宽容。 3．不停息地编织人际关系网 人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。因此，为了拥有更宽广、更具层次的人际关系。自己要给自己列人际关系打造计划。比如：领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管理圈、美食圈、旅游圈等等，各种不同的圈子里都要有1-2个自己最知心、最了解、最和谐的朋友，因此，不管你遇到什么困难，要办什么事情，都有圈子里的朋友能帮助你。 4．定期与朋友沟通，联络感情 朋友不是在要利用他时，才想起。因此，编织好自己的人际圈子，并不断扩大的同时，定期与自己圈子里的朋友保持联系。比如：常打打球，看电影，喝咖啡，吃饭，结伴旅行，沟通聊天，做有益的事情。常来常往，朋友才会感情更深厚。 5．勇敢和自信 一个成功的人，一定是一个勇敢的人，自信的人。具有勇敢和自信品格，一定会使你在职场攻无不克，战无不胜，创造神奇。所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在做事的时候，在创业的时候，更能把握机会，创造成功。 6．尊重他人 人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱少之分，高低贵贱人格平等。因此，一个时常能尊重他人的人，一定能赢得他人的尊重。切记勿居高临下，目中无人，谦虚的心怀是人际的通行证。 7．凡事100%准备 成功是属于有准备的人，做任何事，见任何人之前，都要做足充分的准备。准备好你的心态，准备好你的时间，准备好你的精力，资料，知识，这样你将会获得更有准备的成功。 8．养成列清单习惯 对每天的工作，重要的事情，约见的客户，一定要按时间、轻重缓急顺序列一个清单，并在计划的时间内去完成，养成做事有条理、专注、坚持的好习惯。 9．坚持每天看书30分钟 书中自有黄金屋，坚持读书，读精品书，并能静下来思考，不断扩充知识面，提升见识，做到每天点点滴滴积累，就会有朝一日获得一日千里的长进。 10．学会分享 做一个善分享的人。你的心得、才华、能力、经验、感知、经济、新闻、意识、激情都要及时向好朋友分享，分享也是提升自己能力的一种成功法宝。 11．注重工作质量 做事情，干工作不在于做到多少，更在于做有意义、有价值的工作。因此，平常形成高品质的工作风格，提升自己的工作效率，实际等于在提升工作绩效。 12．凡事及时跟进 对上司、朋友、同事、部属、亲友、家人交代过的事，相互知晓过的人和事，都要保持及时跟进，不能没有下文，不了了之；要给对方一个满意交代和回复，才能获得他人的信任。因此，有效跟进也是必备的做事风格。 13．做人讲诚信，做事讲责任

职业生涯很长，对企业而言，它需要你成为一个专才，但从职业发展来看，你需要成为一个全才，方能适应社会的变化。阻碍你成为全才的不良习惯有很多，有时候我们喜欢趋利避害，拖延症更是让自己定下来的目标难以实现。从现在起，你要努力去寻找各种让自己变得不舒服的环境、习惯，别害怕痛苦，伴随着痛苦的出现，才会有成长的空间。 这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。 如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域，等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。 我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些，但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。事实上，你可以学会享受这种不适，例如，我每天都会做一些力量训练，虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步，但是人就是这样的，能逃避的困难，我们总能找到借口。我制订计划表格，让这点不适参与我的生活，形成一种习惯。每当我完成15个引体向上，就会在引体向上那一栏写上15，每个月我都会换新的纸张，并总结上个月的情况。不经意间，几个月时间我已经做了1000个引体向上了。 我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的，我们可以将一件不适的事情变成一种习惯，然后你会离不开它，觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。这件事由不适变得舒适，良好的习惯就是这样养成的。 具体的方法如下： 找到一件你想做的事情，这件事情会让你有点小不适，但是做成了以后你会收获很多。例如：健身。 你可以把这件事情分解成1000个独立的事件，要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度，然后减去20%，从这个值开始。例如，我想要做10000个引体向上，那么分成1000份，就是每次10个。 开始去做，并且不要强迫自己，把它当做一种乐趣去挑战。随着你的能力增强，逐渐增加分量，例如一个月后，你可以做到15个，3个月后，你可以做到25个。所以，10000个看似需要1000天才能完成，事实上，你可能9个月就搞定了。 这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适，然后将它融入每天的生活中，培养成习惯，将不适转变成舒适。 我们可以通过上面的这种方法，对自己的能力进行提升，改变一些坏习惯，培养一些好习惯。 拖延的习惯 我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。所以，我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能地不想去做它，想方设法拖延到明天。 但是，如果我们能够把这种痛苦分解成1000份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了。我们可以制订一个表格，叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成1000+的时候，拖延的习惯就根除了。 健身的习惯 我们不去健身是因为感到不舒适，但是如果每次有意识地让自己承受一些不适，会逐渐提升自己的忍耐力，一旦养成一种习惯，我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激，让自己感到更有活力。 阅读的习惯 没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。如果你能够建立一个表格，每读完一个章节就在上面写上+1。逐渐养成习惯以后，改成阅读一本书写上+1，你会发现一个月你甚至能够读上5本书。然后阅读会变得不再痛苦，而成为一种习以为常的事情。当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法，会是一件很有成就感的事情。 早起的习惯 要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。如果你是一个吃货，不妨睡前准备好一顿丰盛的早餐食材，等早上起床给自己做一顿很好吃的早餐。 我给自己设定的早起目的是玩半个小时游戏（很神奇吧），这对我来说很有吸引力。于是，如果我想要6点半起床，那么我会把闹铃定在6点，然后快速起床，开机时间我会搞定刷牙洗脸，然后热一杯牛奶，一边打游戏，一边听着英语广播。通过这个方法，我将不适转换为舒适，让本来很难的事情变得容易而且备受期待。 写作的习惯 读书再多如果不写出来，就不能成为自己的东西。如果不能向别人说出来，就不能得到修正与反馈，也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。 写作是一个整理自己想法的很好的工具，将平时阅读中的论点整理出来，加以思考，总结成自己的话语。这样，逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。当然，写作是件比较痛苦的事情，你需要整理自己的思绪，并且组织语言将它们表达出来。而且，当你对着电脑的时候，还要排除各种杂事的干扰，这对专注力也是一种锻炼。 来源/王石自传