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“一个人应该以别人的需求为中心，即便本心上做不到以别人为中心，也要假装能做到”。 总而言之，就是要牺牲自己，成全别人，委屈自己，悦纳别人，如此行为上才能贴合一个主流并正常的人际行为标准。 在长期这样的文化要求下，中国人容易出现两种倾向。 一种是变得虚伪，所谓心口不一。表面上处处为别人着想，实际上却十分的、处处的自私自利，外在的好人形象成为一种表演和扮演，俗称”会做人“； 但还有后一种人，是真的变成了中国式的老好人。这种人真的会处处牺牲自己，成全别人，一切围绕着别人的需求转，一切看别人的眼色行事，特别委屈自己，不敢表达意见，活的特别苦逼。 当后一种人发展到极端，就容易出现所谓的“讨好型”的人。即把别人的评价看的特别重要，不敢做自己，表达自己，平常容易唯唯诺诺，害怕与人冲突，行为以取悦别人为主的人。 与他们表面总是在人表现出来的好人形象不同，在私下里，他们其实内心冲突很多。 正是因为解决不了这些内心冲突，他们活的很累，很压抑，很委屈、很抑郁、生命很萎缩，甚至很愤怒。 我今天想说的主题是： 如果把时间、精力及人生目标浪费在博得别人的喜爱上， 你会成为世界上最受爱戴的死人！ 当一个人不能做自己，处处取悦别人，以别人为中心，大概是这个世界上最悲哀的事情之一。 02 一个讨好型人格的人，有着哪些错误的心理逻辑？ 一个具有讨好型人格的人，通常会具有如下典型特征： （1）“都是我的错。” ——对别人的感受过度敏感 讨好型的人通常都对别人的情绪非常的敏感，别人有任何一丝不悦或者心情阴云，他们都能快速而又及时的捕捉到，有时这种觉察甚至到了“自以为觉察”的地步。 遗憾的是，他们之所以这样，通常是因为内心有一个不好的假设，即他们会认为别人的情绪变化跟自己息息相关。 他们有义务让别人高兴，似乎别人不高兴就是他们表现不好造成的，他们非常害怕别人对他们有不好的评价，为了维持住别人对他们好的评价，他们必须深刻提高警惕，关注着别人，为的是赶在别人指责自己时，及时调整自己，让别人对自己满意。 因为这一点，他们会自动的在与别人的关系里，把自己放在满足别人的位置上，类似于奴隶，而别人是他们的主人，一个奴隶必须时刻讨好主人，也许就是讨好者内心和行为的最真实描写。 尽管有时候他们意识不到这种荒谬的逻辑，却按照这样逻辑规则在指导自己的行动。 （2）“我决定不了任何事。” ——抬高别人，贬低自己 讨好型的人对于别人的负面反馈往往吸收消化很快，他们一贯的会采用别人都很强，很好，而我很弱，很差的模式来解释一切事情。

1) 失败的时候，一只拭去你泪痕的手，要比成功的时候，无数双只向你祝贺的手重要。 2) 不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。 3) 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一 辈子，所以你要奋斗一生。 4) 有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。 5) 也许你度过了很糟糕的一天，但这并不代表你会因此度过糟糕的一生。 6) 无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。 7) 乐观那是一首激昂优美的进行曲，时刻的是在鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。 8) 一些事，若细想，就不是那么回事，若不细想，不就是那么回事。 9) 一帆风顺固然值得羡慕，但那天赐的幸运不可多得， 可遇而不可求。 10) 不要怪别人为什么总是伤害你，问问你自己为什么会允许这种事发生。 11) 我们无法不长大，就像我们无法不老去，没有一个人能够停下来。 12)

初入职场，该注意的眉眉角角有哪些？如何做事情到位，不当个白目新鲜人？了解那些主管没说，你应该自己懂的事情，学会主动报告进度、没有居心的当个贴心的下属。关于更多你该瞭解的职场潜规则，不要再作自以为聪明的职场“猪头”！ 刚进入职场的年轻人，都会有一种抱负，一种想要靠自己的能力闯出一片天的理想。这种理想并没有错，只是理想要实现，往往必须要在对的时间点、遇到愿意栽培你的人，你才有可能实践你的抱负。 很多时候，职场就像是一个缩小版的社会，你可以在一间小小的公司里头看尽人生百态，你甚至可以在一个少于十人的团队里头，学会如何在社会上生存、学会如何讨好别人、甚至学会如何保护自已。 这篇文章献给那些初入职场的新鲜人，你或许未曾在社会上经历过很多的事情，你甚至会认为自己富有满腔热血，只要自己真诚地对待别人，你就不会成为职场斗争底下的受害者。 但很多时候，事情并不是你所想像地那么样地单纯，因为每一个人都是不同的个体，每一个人都会为了自己的利益着想，所以你一定要懂得保护自己，在适当的时机点做对的事情。以下，是我给各位的五个职场小撇步： “保持距离” 我见过很多初入职场的年轻人，包括我自己，到了一个全新的环境，遇到许多看似和蔼的上司同事，就开始打从心底喜欢这个环境并且相信公司里的每一个人，就开始跟同事掏心掏肺。 你一定要弄清楚，这里是一个复杂的社会，不再是那纯朴的学生生活。 曾经有一个实习生刚到我们的公司时，就跟我们的老板分享他未来还想要去念书的计画，犹记得那个时候我们老板还在大家面前称赞那位实习生是个有理想的好青年；但大家却想不到，那位实习生最后无法转成正职的原因，竟是老板认为这位实习生以后并不会在公司待太久，因为他还要再去念书。 所以，你千万不可以在还没有弄清楚周遭的环境之前，就把自己的生活、未来的规划，甚至是更多私密的事情告诉别人，因为你不知道人家的心里在打着什么样的算盘。 “不要全盘相信” 就像我在前面所说的，职场里头的人历练都比你久，他们都比你更懂得职场之道，所以你就更要懂得保护自己，不要全盘相信别人所说的话。 有些长官说的只是场面话，他心里想的与他最后做的决策往往跟一开始跟你说的不尽相同；有些同事跟你一起诉说其他同事的坏话，你跟他敞开心胸地抱怨，这些抱怨或许早就已经被那位同事给散播了出去。 我并不是要说人心险恶，只是在职场上，很多时候你还没有弄清楚环境以前，你一定要保持中立的态度，不要全盘相信公司里头的人对你所说的每一句话；直到有一天，你弄清楚哪些人说的话是该相信，哪些人说的又是不该相信的时候，才是你真正能够敞开心胸的一天。 “没有永远的敌人” 在职场上，人脉就像是信仰一般，没有它，人们找不到工作；没有它，你无法拓展事业；甚至没有它，你就无法成功。 职场中的社交圈很小，你今天在这个公司里头遇到了一个下属，也许过了几年，你跳了槽，他却变成了你在新公司里头的上司。 我们都需要人脉，而一个人之所以会有好的人脉，就是他懂得去经营自己的社交圈，他懂得不去树立敌人。 你可以与人保持距离，但是绝对不可以与人交恶，就算你觉得某些人真的不可理喻，就算你真的跟某人在职场上发生了争执－主动去道个歉。你或许不是真心地去道歉，但至少这个动作会让你少了一个敌人，而这个人在将来的某一个时间点，或许又刚好变成了你的贵人。 弯下腰，给自己一个成功的机会，何乐而不为？ 继续看，不可不知的职场残酷事 “能力再好，也没有爱你的上司重要” 这是职场里头最残酷也是最现实的议题，你今天就算在公司里头人际关系再好、工作能力再强，你如果没有一个愿意提拔你的上司，一切都是枉然。 假设你今天是一个主管，你底下有两个实习生，其中，一个实习生是名校毕业，非常聪明，做事能力也强；但缺点是，他比较有自己的想法、他喜欢跟上司争辩事情的对错、他不喜欢做自己认为不对的事情、他甚至不愿意去讨好自己不喜欢的上司。 相较之下，另一名实习生虽然没有那么样的聪明机警，但他的话却很少，只要是上头指派的任务，他一律接受，他甚至常常找机会去问上司问题，跟上司吃饭聊天。

失恋后，我们最常做的一件事就是思考：“他为什么要离开我。”想进了自己不够好的地方，在眼泪里反省对这段关系的愧欠。亲爱的，我们想告诉你，这个世上有个人还在等你，那个值得拥有你的完整、能把你看懂的他。也谢谢在这段感情里丰富了我们生命的历程，带着成长的伤痕，往对的人迈进！ 失恋后，半夜睡不着，总是想着为什么他要离开我，总是用一种反省的方式再看着自己。闭上眼睛，回忆着我们细心呵护着两年半的爱情，瞬间化作一阵烟＂啪搭＂一声就什么都没有了。对于他而言，分手的原因是我不好，我不对，我出轨。然后他说最近有一个女生让他很有安全感。 早晨着装，面对着镜子看着赤裸的自己还有那哭肿了的双眼，一只双眼皮一只三眼皮，实在看起来好笑得很可怜。突然想起一位朋友对我说：”If he was falling in love with other girls, it’s because of he is not good enough for you.”（如果他爱上别人，不是因为你不够好，而是因为他配不上你。） 看着镜子里的自己，我想不能再让自己看起来很糟了，我想让他知道没有他，我活得比以前更好，是他不够爱我。不用再迁就他的种种，可以顺着自己所有的心意，可以完完全全的自由自在，没有任何牵绊。 自由！给一个拥有自由之心的自己。 剪去了他爱的长发；染上他讨厌得明亮颜色；画上他不喜欢看到的妆容；涂上他最厌恶的指甲油，穿上自己认为最性感的衣服，做着我想着每天细心打扮的自己，身为一个女人没有什么比自己为自己妆点更美丽得事情！朋友说：是全新的生活吗？我笑着说：这才是我最真实的样子。 身为一个女人，不需要为爱情而讨好对方，至少要先讨好自己，才能遇到对的人。那个人是爱全部的你，真实的你，无论对别人来说你多么的糟他都爱你。

成人不一定就是成熟的人，有时候也会做些幼稚可笑的事情，不成熟的人会给人不安全感，会出现这样或那样的很多错误，那么如何做一个成熟的人呢？ 1、少说话： 努力做一个少说的人，整天的叽叽喳喳的，吵吵闹闹，那是孩子，见人就说话，什么话都说那是幼稚，要懂得祸从口出，言多必失的道理，也要少向他人随意承诺，努力做一个倾听者，多听长辈的交谈，多听听别人的意见，多听听他人的感受，从他人的交谈中获得经验，获得生活和人生的道理，解决问题的办法等。 2、少贪玩： 孩子才会贪玩，玩得不知道时间的长短，玩得忘记了吃饭，想长大想成熟就每天告诫自己少玩游戏，没事少上QQ聊天，那会浪费自己很多的时间，安排好作息时间，早睡早起，少熬夜，对自己好一点儿，懂得心疼自己，身体是自己的。 3、少抱怨： 要想成熟就少抱怨，别抱怨命运的不公，抱怨是懦夫的表现，是心理不成熟的表现，成熟的人懂得积极乐观的面对生活，懂得努力去改变生活中的不如意，而不是抱怨不思进取后的消沉堕落，遇事情是努力的想法解决克服，让自己变得更坚强。 4、多动脑： 做事三思而后行，不要太冲动，懂得控制自己的情绪，懂得什么是真正的朋友，什么该做，什么不该做，也不要再讲什么哥们义气，为朋友两肋插刀，赴汤蹈火，在所不惜，那是愚蠢的想法和做法，少和素质低下，没有修养的人来往，避免惹祸上身，遇事多思考多听取大家的意见，别太固执的坚持自己的意见。 5、多学习： 人要多学习，一是多读书，读书可以让人变得聪慧，变得理智，变得有修养，把读书作为自己的一种生活习惯，二是多向他人学习，三人行必有我师，向长辈学习，向比你自己优秀的人学习，要勤学好问，努力学习赚钱的本领，钱是做人的尊严，这样就会变得成熟起来。 6、多做事： 人变得成熟还需要靠实践，正所谓：“经一事长一智”，“实践出真知”，要学会不断的锻炼自己，敢于尝试，不怕失败，不怕挫折，遇到事情首先想到的就是自己，靠自己，而不是依赖别人，多关心父母，体谅理解父母的辛苦，多做一些感恩的事情，别忘了别人对自己的好。 图来自：pixabay.com

随着年龄的渐长，我发现其实我们对很多事情都会变得比较敏感，意见也会比较多。但我们却抱怨的比以前更少，甚至对很多发生在周遭的事情感到冷感。有些人说，因为随着社会的历练，我们变得比较世故；但其实不是世故，我们只是了解了这个社会的形形色色，所以我们放弃去抱怨自己无法控制的事。 看看自己的生活周遭，真的有太多的奇人异事，发生的让人无法理解。 就像上礼拜，家中大楼的电梯里头挤满了人。突然一位年轻的小伙子把电梯门顶住，不顾电梯超重的铃声，硬是挤了进来。结果电梯上升不过几秒的时间，那位小伙子竟然在二楼就出了电梯。 又或者，去滑滑脸书，你可以看到很多在脸书上每隔几小时就发一篇文，内文却是不断抱怨自己的生活有多忙碌的朋友；或者用谦虚包装的狂妄，在上面分享自己的物质生活或者成就的人。 更严重者，昨天晚上在一家很安静的日本餐厅里头用餐，有一群人用中文大声地喧哗，他们的音量是会让人头疼的那种吵闹，而餐厅里头的客人也纷纷地投以关注的眼光。一方面是我想与朋友来顿不被打扰的晚餐；另一方面，其实也是不想要让华人在外国人的眼中产生不屑。假借去厕所的名意，我经过了那群人的餐桌，用中文小声地希望他们能够降低音量，因为其他客人要安静地用餐。他们看了看我，没想到只回了我一句话：“我们在吃饭，管其他人干嘛？” 语毕，他们继续大声地喧哗。而我，则是无奈地回到自己的餐桌，恼怒地结束那顿本来应该要很愉快的晚餐。 你看到我在文章中抱怨这些生活中的琐事，一定会觉得我很可笑，对吧？没错，其实我也一直常常无法理解——究竟是我对这个世界太过于敏感，还是我是一个无法忍受事与愿违的人。 但经过了昨晚的事，我忽然领悟到了。其实变成熟的一大关键，就是不要被那些自己无法掌控的事情所影响心情。 在工作上，把自己份内的事情做到最好。把工作交出去之后，上司要怎么处理事情，就不是你能够控制的了。有些时候给太多意见，还会招致批评以及不屑。所以当遇到不愿意听从下属意见的上司时，你唯一能做的，就是确保自己的部分没有错误，然后一再确认事情在不幸出包后责任不会被推到你的头上。 爱情也是一样，能够喜欢上一个人，当然很幸运。但两个人要维持恋情的长久，能够互信以及互相提供空间则绝对是最重要的一个环节。而“提供空间”说穿了，其实也是放弃控制的一种。 有些时候自己过自己的生活，双方再亲密也要释出时间给对方做自己喜欢的事，不仅可以不会被对方的抵抗而坏了心情，再者，本来谁就不属于谁，为什么只因为爱上了对方就必须要互相交出自己本来所拥有的一切？ “自私”在大多数的时间里头或许都是一项不好的人格特质，但活了近 30 个年头，自私却是我一直在努力的目标。 这里的自私并不是要你藉由陷害别人来为自己夺取利益，而是在现状不满自己却无法改变别人时，能够把焦点从那些事情的不愉快，转移到自己的身上，并且专注在让自己变得更好。 就像我很不喜欢下班后的聚会上与别人还是一直在聊工作上的事，所以只要当这些谈话开始发生时，我会默默地转移话题或者离开聚会。回到家后，也不要去想当天晚上聚会上所发生的事，我会专注在自己可以做哪些事情来为这个世界有所贡献，譬如说做志工或者是写文章。 这些想法说出去可能会被很多朋友嘲笑，但只要深信自己的价值绝对不只是在职场上与物质生活里，你就有动力去默默地耕耘。 与其花时间在为自己无法控制的事情上生气，还不如学着自私一点，把焦点转移到自己可以努力的范围内，尽好自己的本份并且执着于自己相信的事情，好事情或许就会在无意间中发生！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com 文:womany.net

有一天上网，收到这样一份短消息，标题是：“现实中，我们该怎样权衡放弃与坚持？” 正文是这样的：“老师，在我看得许多有关励志方面的书中，有些里面提到要学会坚持，而且举了很多因为坚持最后取得成功人。而在一些书中，里面也会告诉你要学会放弃，学会转身另辟蹊径，然后重新寻找适合你的道路。可在现实中，我们身处其中，在遇到挫折和失败的时候，很难分辨我们到底是该继续坚持还是重新回到起点，做出新的选择。在此，还请老师帮助指点迷津。”看到这份留言，我也深有感触，毕竟这也是很多人在现实中遇到的问题。我想更详尽地把这个问题给大家谈一下。 人的一生当中要面临很多选择，这并不是问题，因为在一次又一次的选择中，我们的人生观、价值观因此而变得成熟。问题是正如文中这位朋友所言，到底什么选择才是对的，什么才是错的；哪些是应该放弃的，而哪些又是应该坚持的？ 励志方面的书籍，大家并不陌生。他给了普通人一个伟大的梦想，并告诉你，在遇到难时，一定要坚持。同时书中还会通过一个又一个的案例告诉你：他们都是通过坚持，最终达到了成功的彼岸。 现在回到现实，我们身处其中，在遇到挫折和失败的时候，到底是该坚持还是放弃？我想，这无非要回答两个方面的问题。 第一，我们为什么坚持？ 目标是支撑我们坚持下去的、源自内心的最原始的驱动力。有了目标，我们才不会茫茫大海中迷失方向。唐僧能够坚持不懈19年，行程5万余里而不放弃，是因为他心中始终有一个目标：普渡众生，把佛教发扬光大。在现实生活中，我们对于生活的激情全部来自于目标的追求：有的人是为了成就事业而坚持，在商场上忘我地打拼；也有的人是为了让女儿上学能够背上一个新书包，起早贪黑卖茶叶蛋。不管目标是什么，也不管目标的大小，但只要目标存在，就足以在很大程度上支撑我们前行。 对于大多数在校学生而言，也同样要问一下自己：“我们为什么要坚持？”很多人迷茫、困惑、没有动力，到了职场上依然是这种状态，其根源便在于目标的缺失。而目标，则是支撑我们前行的最高信仰。 所以，一定要想清楚自己的目标是什么。 有这样一篇调查似乎也说明了什么：有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。 结果是这样的： 27％的人，没有目标； 60％的人，目标模糊； 10％的人，有清晰但比较短期的目标； 3％的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。 结果又是这样的： 3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； 10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。 故事到此完结，具体到底是真是假，我也不知道，因为我看到的时候就是不具名的，不知道是何人所写。不过，在这里，我们的确看到了人生职业规划的重要性，在将这个规划细细拆分，我们马上就会发现，其实我们根本没有时间停下来发呆。而对于那些还在困惑、迷茫、郁闷、无聊中虚度光阴的人来说，又何尝不是对生命的一种浪费呢？ 如果是我们生命中追求的东西，我们无疑要坚持。而对于那些无所谓的东西来说，过度坚持，则会更多地浪费我们的时间。所以，把精力花在你认为该做的、值得做的事情上，才更有意义。如果方向本身就是错的，一味坚持，只会把我们推向深渊。 第二，我们凭什么坚持？

心态，决定你的人生(每天必读) 1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去 8.失败的时候不要忘记还有未来 9.有望得到的要努力;无望得到的不介意 10.无论输赢都要高姿态 11.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯 12.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功 13.变老是人生的必修课 14.变成熟是选修课 15.以锻炼为本，学会健康 16.以适应为本，学会生存 17.学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑 18.当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调 19.学会忘记是生活的技术 20.学会微笑是生活的艺术 21.懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体 22.让梦想成真的最好方法就是醒来 23.哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱 24.不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心

我们必须发愤图强，以自己的努力和表现，让生命来个大逆转，破除我们一直平庸、没有成就的魔咒。 我们的一生，都是在营造自己的品牌，所以，我们自己杰出的表现，就是最好的名牌。 我们的专业就是自己的老板，我们必须细心、且谨慎地呵护它、造就它、显扬它，也凭着信心与志气让自己生命活出光彩。 只有创造出自己响亮的品牌，才能被别人看见，才能成为“高人”—一个有杰出形象、被人肯定的“高人”。 坚持到底、永不放弃，总有一天必能攀向高处，因为胜利总在坚持后。 冲刺吧，全力往前冲吧！有多少力量，就用到底！ 图来源：pixabay.com