Author: cooldee

想要赚钱，我们不止要有天时、地利、人和、和本钱。还得要靠钱以外的四种功夫。让我们一起来看看哪四种吧…… 01》将自己的姿态放低 钱以外的能力之一是做人的能力，特别是做人的姿态。我发现凡是生意做得不错的人，都善于把自己的姿态放得很低，在中国文化里这叫给别人面子，就是你得把人尊敬一下。凡是刚开始做生意的时候，他们的姿态都很重要，就是很谦恭、谦虚、谦卑。按北京话来说，挣钱要像孙子，花钱要像大爷。 02》价值观 钱以外的第二个能力是价值观。价值观是我们判断是非善恶的简单标准。你之所以做这件事而不做那件事，之所以这么做而不是那么做，就是价值观。MBA经常讲差异化竞争，差异化的战略在产品、在营销方法这些方面，几乎都可以模仿。真正不能模仿的是价值观，这就是为什么有些人能够成功，有些人不能够成功。所谓价值观，就是在你心里跟你的合作伙伴、同事、朋友建立金钱关系的时候，你需要拿一个尺度来衡量、来决策，而这个东西会引导你朝不同的方向去走。 03》毅力和耐心 钱以外的第三种能力就是毅力、时间。为什么坚持这件事很重要？因为如果你没有理想，就不可能有毅力。所有的人在做事情的时候，最后不是比一个结果，而是比一个过程。一件事情的性质由什么决定，我认为取决于两方面。第一，取决于时间，时间不同，对这件事的评价完全不一样。第二，取决于你跟谁做。做企业也是这样。如果我们在做了三年的时候垮掉了，大家可能把我们随意看待。当我们30年还在这儿的时候，大家开始有一些敬意。 04》正确判断未来 上面讲的都是刚开始挣钱，怎样能挣到钱的故事。当一个企业已经发展得不错的时候，实际上也面临着更大的挑战，钱以外的能力，就是你对未来的看法，对社会的看法是不是准确。 第一，你永远要看别人看不见的地方。当一个企业正常发展时，要看那些看不见的东西，包括风险、机会，很多我们还不知道的未来变化的趋势。 第二，算那些算不清的账。眼前最简单也最现实的是我们捐献灾区多少钱合适，社会的情绪，公众的期待跟捐多少钱有很大的关系。更复杂的账还有，比如说我们要找一个合作伙伴，可能有五个人站在你门口都可以给你钱，有土钱、洋钱，有笨钱、聪明钱，你找谁？ 第三，做别人不做的事。例如履行企业公民的责任，去救灾、去环保，做各种各样的事情。这些事情是经理人不太愿意做的事情，因为又占精力又要出钱，董事长就要做他们不做的事情。 图/wallcoo.net

现在的人越来越在意运动，很多人说走路就是一种好运动，不用器械，可以治病、治癌，走了路就不用吃药了，其实这是言过其实了。 行走，的确是一种很好的运动，但是要想达到“走路能强身治病”这种效果，需要方法科学才行。而且，如何走路不伤膝盖也是一个必须谈到的问题。 要想身体好，关键是要科学地走，不要盲目走，走路之前要自己做个简单的测试，看看身体是不是能适应。 01.走路30分钟帮你远离疾病的“速效药” 据美国《预防》（Prevention）杂志公布的指引，每天走30分钟，并且保持中等至较快的速度，即可保护心脏健康、降低身体疼痛和提高情绪……只需要30分钟，就能有速效药一般的好处？ 是的！多项最新国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出，关键是怎么走，比如说： ➤如果一周健步走7个小时（分日进行），可以： 冠心病、心脏病的发病率，降低30%。 胰腺癌患癌风险降低50%（美国《读者文摘》） 死亡风险降50%（英国的最新研究） 如果一旦患癌，经常行走的人癌症恶化程度比不运动的人低57%（美国加州大学研究） ➤一天健走一小时，可以： 对2型糖尿病有50%的预防效果（美国《护理健康研究》） 使患乳腺癌的风险降低 12%，任何年龄段的女性均适用（法国一涉及400万女性的研究） ➤每天走十几分钟，可以： 60岁以上老年人，一周有3天、每次45分钟以上的健走运动，有助于维持较好的认知功能，避免痴呆 每天走路20分钟，每年就能帮助远离心脏病和中风导致的过早死亡。 02.步行通往健康的神奇大门 1.是心脏健康的大门 对大多数人来说，走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。 2.是大脑健康的大门 要防大脑萎缩、老年痴呆，途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因为步行不仅可以增加大脑体积，也会让记忆力出现问题的几率降低50%。 3.是远离糖尿病的大门 研究表明，一周坚持3天，每天在30分钟内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%；每周坚持4天，可降低33%；每周5天，则能降低42%。

做人最要紧的就是把握好做人的度，有度制衡，衡而适度，挥洒自如，那就是高人! 不可不饱，不可太饱 不饱对不住美食，太饱对不住身体。饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。 不可不防，不可太防 害人之心不可有，防人之心不可无。身处现世复杂多变的环境，既要有防备之心，也不可太防，否则容易沦落成为一名空虚孤独的行者。 不可不圆，不可太圆 日中则移，月满则亏。不圆与人难以相交，处事难以成功。太圆，处处时时算计人、防算计，使人不敢轻易接近。做人三分傻，不可太圆滑，外圆内方，方圆有度，才是处世之道。 不可不察，不可太察 不察，恐怕交上坏人；不察，可能做错事情；不察，难免上当受骗被人利用；擦亮眼睛，人不可不察；故而，该清醒时清醒，该糊涂时还得糊涂。 不可不傲，不可太傲 人不可有傲气，但不可无傲骨。做人要有骨气，不能低三下四，不能被别人牵着鼻子走；当然也不可太傲，如穷，要穷得像茶，苦中一缕清香；要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。 不可不从，不可太从 规章制度面前，必须不折不扣遵循。但是，没有主见地一味跟风，不加分辨地随意苟同，没有原则地随波逐流，势必丧失做人的起码准则，沦为“太从”的奴隶。 图/wallcoo.net

带孩子的过程中，我们一路都会遇到新情况，也始终都在探索，但是大家真的不用一碰到孩子出现的一些状况，就担心到不行哦。观察了解学习一些，你就会发现我们眼中觉得是问题的地方可能恰恰是孩子大脑在发育，他们正在变聪明呢！ 今天先和大家说说宝宝可能被误解的五种行为。 01、吃手并不是坏习惯，是宝宝重要的“学习”机会 宝宝吃手是妈妈们特别疑虑的一点，总觉得那不卫生，也时常会担心“婴儿吃手是不安和有压力的表现”。 但事实上，宝宝10个月之内的吃手、吮吸手指行为，我们完全没有必要担心。因为吃手对于宝宝来说是非常重要的学习机会，是刺激大脑发育和安定自我情绪的必要行为。 要知道宝宝出生认识这个世界，就是靠各种感觉器官。最开始因为手的能力还没有发展，所以他最早能控制的就只是嘴唇和舌头，他们用嘴巴感知自己身边事物的形状，所以就把最容易放到嘴里的手作为探索行动的对象了。 除了探索，吃手也有另一个我无数次提及过的功效：自我安抚。所以你会发现，如果宝宝小时候饿了，我们没有及时喂奶，这个时候你把小手指塞进他嘴里，他就立马不哭了；如果没人陪他玩，我们都在忙，他哭了，你把他的小手往嘴里一塞，他就立马不哭了；睡觉前，他吮吸手指也总是特别来劲，你把手从他嘴里抽出，他猛哭，然后再怎么也睡不着。 所以十个月前，吮吸手指爸妈都别太介意。这是他自我安慰的一种方式，能让他派遣寂寞和无聊，也能帮他平静情绪。 当然如果蛮大了孩子还在吃手，那就要介入了，这会儿可能是因为宝宝心里承受着巨大的压力，也可能他太没有安全感了。 02、谁说“认生”就是性格内向，明明是智力在发展 有妈妈经常会说，之前宝宝还挺好的，谁抱都没事。最近突然只要我抱他了，别人一抱就大哭，搞得其他的人都好尴尬，他到底怎么了？ 那是因为他变聪明了，开始会区分爸妈等亲近的人与外人的面孔啦。 科学研究表明：宝宝认生是从6个月左右开始的，这是婴儿智力发展过程中必然要经历的阶段。 所以爸妈们别老怪宝宝内向、认为认生是不好的现象，因为这个担心孩子长大后性格孤僻、缺乏社交能力，那真的没半毛钱关系。过2-3个月，这样的认生会逐渐消失。当然认生的程度因人而异，有些宝宝可能一点变化也没有，有些反差会比较大。 请记住，这个阶段，如果宝宝总是希望爸妈抱，那就满足他吧。给足安全感，而不是让他觉得恐惧和不安，那才是让宝宝大脑成长最好的良药。 03、撕纸、扔东西、乱画等都不是坏行为，而是促进大脑快速发育的动力 过了一周岁，宝宝们自主意识越来越强，调皮捣蛋的行为也越来越多，他们对周围的事物也开始充满好奇。要知道好奇心可是宝宝大脑快速发育的原动力。 所以这些捣乱的行为，我们不要随意禁止，而是尽可能得正确引导，准确找到可以锻炼他们大脑的最好方式。 撕纸是他们的最爱。因为十有八九的小宝宝都爱听撕纸的声音，虽说撕纸会让家里“雪花纷飞”，但是对于小小的他们来说，撕纸绝对是锻炼大脑的好方式，因为它需要大脑的指挥，有两只手的完美配合。 宝宝们开始在墙壁上乱涂团画。虽说从内心而言，我们这一代的爸妈也都知道该放下一些束缚，让他们在墙上尽情折腾，但是从现实角度来说，多少还是有点受不了。那么就转换一个“战场”，给他们大的足够的纸张。 或者允许他们在地砖上随便画。儿子总是喜欢拽着我和他一起并肩在地砖上画画，我也不管他画什么。弯弯扭扭的线，不怎么圆的圈，你别太在意，只要他开心，就让他去尝试，在这过程中，他可以知道自己通过手的运动让地面出现了印记，这本身就足够有意义了。 吃饭的时候，他开始不那么安分了，最让我们头疼的是，他开始敲击碗，或者直接扔。你不要责怪他，其实他是想看碗落地的过程，或者是想听敲击或者落地的声音，那都是一种探索。他乐此不疲，因为整个过程让他觉得像发现了新大陆，太新鲜了。 科学家做过实验，发现宝宝的理解能力杠杠，他可能只要有过几次扔碗的经历，就会知道自己一定要在餐椅上好好坐着，如果不坐好也会掉下来。 这也难怪，小时候给儿子举高高，他总是哈哈大笑。但是到了两岁多，他突然不喜欢被举高高了，会说，“妈妈，怕怕。”后来我才知道，那时候他开始有了自我保护的智慧。而等他再大一点，他又开始喜欢了，可能是觉得刺激好玩，并且自己能感受到是在安全范畴之内的。 04、宝宝“自言自语”不只是好玩，那是他开始自我思考呢

导读：管理者自己一定要很清楚，诸如：“我的那些下属啊，什么都做不好。”“要是他们能有担当些，我就省心了。”……这些牢骚话，并不能证明这位管理者能力有多强，反而说明你们不懂得培养与授权，最后只能是自己累死，员工也不领情。所以，作为管理者一定要培养员工独立处理事情的能力，而且效果往往是双赢的，这篇文章给出简单7步，教你到底应该怎么做。 好的管理者最重要的一个技能是培养下属独立自主的能力，而不是事必躬亲。事无巨细地过问的管理者不仅累，而且效率低下。所以管理者是引导者，不是下属的保姆。 有人问了：我同意你的观点，也知道了管理者应该让下属独立思考，不沦为只听指示的“机器人”。那么，在知道了这个道理之后，管理者具体应该怎么做呢？ 首先，我们就来设置一个最极端的场景吧：如果管理者不在公司，应该让下属学会怎么做。这就是管理学中的“离场管理”，懂得离场管理的管理者一般效率都不会低。 如果你要离场，把工作授权给下属，当下属问道：万一碰到无法决定的事情怎么办？千万别说：“到时打电话给我。”这样将永远无法真正“离场”，当你离开公司时，电话会响个不停，而且公司的许多事情都会等你来处理。 所以今天就来聊聊管理者怎样才能不帮下属“擦屁股”和如何引导下属自主解决问题的方法论，给管理者提供一些切实可行的步骤。 第一步，告诉他应该做什么 制定职位说明书，说明岗位的基本情况、工作内容、职责、任职条件等因素。但很多企业的职位说明书对工作内容的描述模糊不清，员工拿到职位说明书后根本不知道做什么，所以，对于职位描述，必须做到以下几点： 1.不需要人教导，任何一位新人拿到岗位说明书都知道做什么； 2.在职位说明书不要出现形容词，而要用数字； 3.职位说明书不是三五条，而是三五十条，要非常具体和详细。 提示：在编写职位说明书的过程中，可以采取头脑风暴法，让大家畅所欲言，将提到的职位描述全部记下来，然后进行整理，这样可以做到全面、详细。 第二步，告诉他做好的标准是什么 在职位说明书中，应针对职位描述设定关键绩效指标与考核标准，明确指出做好工作的重点是什么，标准是什么。不仅让他知道做什么，而且要知道最终做好的结果是什么。在设立评估标准时，一定要数字化、量化。 第三步，训练他怎样才能做好 管理者就是训练者，承担着培养和开发下属潜能最直接的责任。下属了解该做什么以及做好的标准或结果后，管理者还应该针对如何达到标准，对下属进行有计划、系统性的训练。 第四步，放手让他去做 经过前面三个步骤的准备工作，下属已经知道了该做什么、做好得到标准以及达到标准的知识技能，接下来管理者就要放手让他去做，让他在实践中成熟和获得提升，真正达到自己的顺利离场的目的。 第五步，反复训练，直到你可以离场 放手让下属去做，在做的过程中不断纠正和训练，使他真正能胜任该岗位。通过在实际岗位上反复训练，使他掌握知识和技能。 而衡量这一步的标准就是：即使你不在现场进行指导和监控，他仍然能达到你的要求，这时你就可以离场了。但我要提醒一点：在初期进行“离场管理”时，一定要注意在掌控范围内进行。 第六步，离场之后，你可以去做更应该做的事情 经过不断的训练和测试，你可以离场了，这时你要去做更应该做的事情，如接受上司的新任务、提升自己的边际能力、思考和改善、学习等，这时候你觉得工作是非常轻松和快乐的，因为你已经培养了能独当一面的下属。 第七步，让他也学会“离场管理”，重复1-7步 做好了以上六步，你对下属的训练并没有完成，还有最后一步，也是最重要的一步：训练他学会“离场管理”，你才有更大的发展空间。

对男人来讲他的品味决定他的能力，他的能力决定他是否有钱。一个男人的潜力有多大，就看这几点！ 1、看看他的爱好 一个有事业心男人，绝对不会沉湎于烟酒牌桌和游戏女色，而是有一两个自己专注着的爱好。比如跑步，健身，下棋，打球，看书等等，不仅能够修身养性，还能让男人更有魅力，结交更多优秀的朋友。 其实爱好决定男人的圈子，整天就知道抽烟喝酒的男人，身边也一定是同样的朋友，和他们混在一起能成就什么事业呢。 2、看看他的屋子 虽然中国的传统是女人收拾屋子，但是对于男人来讲，这恰恰是一个检验他品味的地方。尤其是单身男人。 古人常说，一屋不扫，何以扫天下，这话不假。根据哈佛商学院的研究，幸福感强烈的成功人士，他们的居住环境一般都整洁干净，让人觉得非常舒服。 而生活不幸的人们，往往家里也是乱七八糟，毫无条理。其实你居住的房间就是你自身的折射，你是一个什么样的人，就会住在一个什么样的屋子里。而且，财神爷也喜欢住在窗明几净的环境里呢！ 3、看看他的朋友圈 一个有品位的男人，是绝对沉得住气的。 如果他的朋友圈充斥着浮躁的气息，看了一本书立刻发个朋友圈，走了一万步立刻发个朋友圈，去某某公司又立刻发个朋友圈，得了什么小奖立刻9张图发满朋友圈，恨不得把自己所有的功绩都展现给大家看，这样的男人，很难发得了大财。 真正有品位的男人，于无声处听惊雷，做了什么了不起的事情从不自己说，都是别人帮他说。低调又沉稳，这样的男人，怎么可能不成功。 4、看看他的风度 有的男人，一言不合就爆粗口，有的男人说起话来如沐春风。 有的男人，乘坐公共交通从不让座，有的男人会额外照顾老人小孩和女士。 有的男人，即使错了也死不认错，有的男人明明不是自己的错却为了大局站出来认错。 有的男人，帮自己的女人拎个包都觉得嫌弃，有的男人给自己的女人买包从来都不嫌多。 一个有风度的男人，必然在社会上更加吃得开，因为他的品味和气度，就是他的金子招牌。 5、看看他的女人 很多人都说，男人的最高品味，就是他娶的女人。 你娶了什么样的女人，决定着你将要过什么样的生活。 一个贪图享乐奢侈无度的女人，就算男人有再多家产，有再多财运，也会被她败光。 一个斤斤计较乱吃飞醋的女人，就算男人抱负再大，在她身边也会被琐事缠身难展宏图。看看成功男人身边的女人吧，她们温柔善良，知书达理又善解人意。 当她的男人失意时，她从不责骂，而是柔声抚慰，鼓励他东山再起；当她的男人得意时，她微笑颔首，提醒他别得意忘形。 有这样一朵解语花在身边，男人的成功自然手到擒来。

一家夏威夷的工程公司为拍摄有关飞机维修的纪录片，租了一架直升机来运载笨重的器械。直升机驾驶员见到安装设备的一位身材矮胖的工作人员时，突然冲过去与他拥抱在一起，并笑喊着“小矮人”。原来，他们曾经是战友。当摄影机及音响设备启动后，直升机也起飞离地展开工作，“小矮人”和两名工人则在地面负责监督。 突然间，直升机发出奇怪的声响，刺儿的噪音越来越大。显然，直升机出了严重问题。驾驶员企图降低直升机的高度，但是直升机疯狂地旋转，失去控制，接着坠落在小溪谷中。残破直升机的警报器发出震耳欲聋的声音，这讯号表示直升机快要爆炸，机舱内的人要尽快离开。但驾驶员却昏迷在机舱中，安全带更将他紧紧地缚在座椅上。 此时，“矮小人” 火速冲入失事地点，努力帮助老战友解开安全带，并呼叫其他同事赶来救助。有两个人也冲了过去。警铃仍在无情地响着，直升机随时都有爆炸的可能。“小矮人”发现，老友被钉在摔成烂铁的直升机之中，除非将直升机吊起来，否则驾驶员是无法救出的。然而，拍摄地点是荒郊野外，既没有拖吊设备，时间上亦不容许寻找或等待这样的设备，而眼前只有三个人。 “小矮人”想，如果他可以独自扛起直升机，另外两人便可以救出驾驶员。于是，他就开始这样做了。第一次他失败了；第二次靠着他的惊人毅力，竟然独立从深及腰部的泥水之中将直升机扛起，其余两名伙伴迅速拖出驾驶员。“小矮人”也将庞大的直升机扔回泥沼中，逃生了。这一幕所展现的超乎常人的勇气、力量和自信，仅收入摄影机的底片中。 “小矮人”因为急切救友所激发出的无穷潜能，让平常不可能的事情变成可能。每个人都有完成超凡任务的素质，只要你激发出自己的潜能。当面对你认为不可能完成的目标时，试试用“小矮人”来激励自己，努力创造出无限的可能吧！ 文：鼓动能量

正文：首先，你要清楚自己是一个“做事”的人，还是一个“谋局”的人。“做局”和“做事”有根本区别： 对于一个做局的人来说，万物皆为我所用，万物皆不为我所有。 每一件物品、每一项服务、比如：房子、车子、股票、工资、企业、股权等等都只是它的工具，他们的目的不是彻底拥有他们，而是利用他们。通过更新、倒手、与赎回实现增值，然后推高自己的高度，从而可以运作更多资源。比如对电影来说，当你在看电影，别人却在赌票房。 对于一个谋局面的人来说，要善于看天。 什么是”天”？它是由三个东西构成的： 第一是趋势 趋势就像江水，浩浩荡荡，顺势者昌逆势者亡。投资就是对趋势的判断。 第二是工具 对传统制造业、传统服务业造成最大冲击的就是互联网这个工具，未来的几年，VR，各种黑科技，认知技术，基因革命，所有这些都是即将改变我们的工具。 第三是政策 做企业的人，都要了解政策，政策在引导一些行业，我们能不能在政策的红利中，能够获利。所以做企业，要看天，天就是趋势、工具和政策。 未来的钱不是“挣”来的，而是“谋”来的 “活是人干出来的，钱是人想出来的。越干活的人越穷，越思想的人就越富有。” 很多人都喜欢做老板，但都是小老板，老板总是做不大。为什么做不大，我认为到一定程度以后，企业要想做大做强，老板的意识必须上一个新的台阶。 现代企业必须要突破思维的锁定，企业发展到每一个阶段就要用一个阶段的理念和思想，如百万元的利润就需要有百万元的思想境界；千万元的利润就需要有千万元的思想 境界；亿万元的利润就需要有亿万元的思想境界，不然就很难实现突破，而且这种突破不需要很长时间。 在现实生活中，到底是挣大钱容易还是挣小钱容易呢? 我认为挣大钱容易，挣小钱难。现在企业目前比较困难，但等到做大后就容易了。活是人干出来的，钱是人想出来的。越干活的人越穷，越思想的人就越富有，这就是当今时代财富创造的环境不一样。在西方国家是越玩越有钱，而我们作为世界工厂包括珠三角地区干了很多活挣了一点小钱就自认为了不得，那真正挣的是辛苦钱和血汗钱。而人家是在做思想，做标准。 我这个没钱的人在教有钱的人怎么赚钱，是因为现代社会的财富机制发生了变化，财富来自思想，做学问的人有思想。一种新思想就是一种新货币，一种新思想就是一种新财富，在当今社会没有思想、没有新的理念、没有新的创新就很难赚钱。 有的企业老板赚了很多钱之后就说他们不会“玩”了，就是利润的来源发生了变化。如果我们的精神世界前进一小步，对企业来说就可以前进一大步。在实践中，我们对物质的突破、对利润的突破来自于大脑的突破，来自于思想的突破。如果思想不能实现突破，那么钱就拿不回来。 有一句话说得好，解放思想，黄金万两；思想解放，万两黄金，所以钱是思想解放出来的。过去对广东来说或许是班门弄斧，但现在不是，广东这几年的发展与浙江相比，我觉得还是有点差距，比如说理念上。思想创造财富，但思想是空的还不行，就要把它物化，变成一种制度，一种体系，让体系去运作。 四种劳动和五种赚钱方式 没有利润就没有企业，就没有生存价值。目前，在中国的现状来看，企业与老板的情况不外乎有以下三种： 1、辛苦不赚钱 老板和员工整天都是没日没夜地加班，这种企业在我国不占少数； 2、越是辛苦赚钱越多，赚钱越多越是辛苦？

在工作和生活中，大多数时候我们都希望自己能够出人头地，好比即便在村子里，也希望让别人尊重，让别人觉得自己很牛。但是我们很遗憾的发现，不管我们的主观愿望有多么强烈，最终的结局我们还是很平庸，并没有成为自己想象中那种人，这是什么原因呢？就我个人短暂的人生经验，加上看书得到各种信息，个人以为，这不仅仅是外在原因和先天缺陷造成的，而是我们自己在潜意识当中选择了平庸。这就是很矛盾的，表面看，我们并不希望平庸，但是为什么潜意识中选择平庸呢？ 中国人的现实主义情节造成了选择的保守性 我们生活在这个土地上，从出生到死亡，无时无刻不受到这个土地上的各种明文化和潜文化的影响。其中国人的实用主义和现实主义就是其中积淀最深厚的一种文化。我们的父母师长，无时无刻都在传递这种精神，但是正是现实主义和实用主义让我们变得更加平庸。实用主义让我们需要立刻看到效果，而不是长远的虚无缥缈的未来。在大多数情况下，当下的最优选择往往不是历史的最优选择。整体原因还在于我们的目光往往并不长远，只看到现在，是远远做不到整体最优的判断。西方人总的来说喜欢冒险，在不知道有任何结果的情况下，愿意付出最大的努力去奋斗，这样即便不是个个都能成功，但是毕竟走出了局部极小值的范围。对现实利益的过分看重也限制了我们思维的广度和深度，使得我们总是去思考身边的问题，而不是思考更广泛的问题。 我们对于结果的重视远大于过程 成王败寇的历史给我们太多的告诫，那就是一定要好的结局。实际上谁都不知道如何达到好的结局。结果是坏的，那这个人就是坏的。我们在评价一个人的时候往往一好百好，一坏百坏，这种非黑即白的二元思想抹杀了人性中复杂和丰富的本质。当一个人在风光的时候，我们很多人跟着捧场和赞扬，而不去看他成功的过程和真正经验，也不去赞叹其中的各种值得分析的精神，我们看的都是表面的东西，这使得我们往往失去自己成长的机会。我们可以看历史上的各种文学和历史书，很少有客观的，大多数一边倒。这种文化氛围并不是适合各种有意义的探索，因为我们不能真正的尊重所谓的失败者。 思想和行为的懒惰让我们平庸 我们在大多数成长的过程中，思想是懒惰的，不愿意去思考目前的问题，总是希望有人给自己的现成的答案。谁说中国人勤奋，勤奋只表现于体力劳动，但是很多时候我们不愿动脑筋。我们把太多的时光浪费在小事情上，把太多的关注浪费在口舌中。法国的勒庞在他的书《乌合之众》中详细分析了类似现象。为什么一个个好人，最后可以被一个领导引领到一个危险的地步。这种群体心理的扩大化，导致其中的每一个个体都失去了独立的自我，甚至以参与其中而感到自豪。在日复一日、年复一年的生活中，渐进陷入其中、无力自拔。生存的压力使之心身疲惫，没有的昔日的锐气，更无为之而努力的行动，把一切说辞推向外面的环境。这个是人心浮躁的社会，身处其中非一己之力可以改变的；但是可以改变自己，让自己静心下来把一件事做深、做透，做到别人无以复加的程度。 贪欲让我们平庸 狄更斯在《双城记》写下这样的一段话：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。我们的贪欲使得我们在每次面临选择的时候，总是考虑利益的最大化，而不会去选择自己可以做到的事情。贪欲之心扰乱了内心的宁静、又迷惑了双眼，迷失了方向。总是在枉然中浪费了大量的时间和资源。 我们不是没有成为杰出者的潜力，也不是没有成为有用人才的条件，我们最终成为了平庸的人，成为社会上可有可无的人，那是我们潜意识中选择的结果，我们过于现实主义，过于重视结果，我们过于懒惰，也过于贪心，因此，对于平庸的结局，我们也似乎只能“幸福”地面对。 图/pixabay.com

民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。 世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。 一起来看看走路的19条益处！ 01. 增加记忆力。 随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。 02. 打开经络。 长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。 03. 疏通脉搏。 经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。 04. 身心轻安。 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。 05. 增强心脏功能。 不爱运动，所以心脏不好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 06. 打通血管。 医学讲，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。 07. 增强肌肉力量。 生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过步行之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。 08.