Author: evethong

1 认 可 男人很想征服整个世界，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。尽管他做的事情可能毫无意义，但是，不要打击男人。 打击会伤害男人的自尊心，会让他觉得孤单，无助。聪明的女人应该学会赞赏男人，男人征服不了整个世界，但他希望征服自己女人的世界。 造物主在创造人类的时候，就已经给予了男人和女人不同的个性思维。才会相互吸引，所以女人应该认可男人。满足男人的优越感，是天性，不是愚昧。 2 温 暖 男人是很脆弱的生灵，很多的时候需要的是温暖的感觉，不只是肉体上的，更多的是心灵上的温暖，劳累了，疲惫了，像一只懒猫那样，躲在一个角落里晒晒暖暖的太阳，取暖。 不要一味地认为男人很坚强，其实，男人比女人更需要温暖，需要关怀，需要甜言蜜语。 3 体 贴 男人喜欢看电影，足球，喜欢看NBA，因为男人的感情世界里是直来直去，不会像蜘蛛丝那样网来网去，更不会像丝那样缠缠绕绕。 男人在追求自己喜欢的女人时，可以付出一切，这是男人本性的欲望：征服。不要认为男人永远会对自己这样好，男人也会累，也会烦。男人也会需要体贴，需要理解。 4 生 活 无论一个男人多么有成就，多么成功。有一点是相同的：一日三餐，饭不离口，茶不离手。男人不是空气，需要生活，不管他在想什么，不管他在做什么，有一点可以肯定，他需要吃饭。填饱了肚子才能生存。 有人曾经说过：要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。先填饱他的胃，就算男人无情，他也许会想你的厨艺，想你做的饭。给予一个男人正常的生活条件，男人会觉得有安慰。 5 宽 恕 人非圣贤孰能无过，男人也会犯错。

【为什么挑选这本书：日本第一名一公布错误饮食真相】 本书为康鉴文化出版，作者为日本名医内海聪。本文摘录「一日三餐」的迷思，真的是大大打破一般人的价值观了，为什么这位医师不认同一日三餐的习惯呢？以下为他的见解。 为什么现代人吃得很多，但却营养失衡呢？ 活着就要吃，我们的身体就是由每日的饮食所组成。话虽如此，但深知农药、辐射、添加物、基因改造作物等「社会毒」实情的人，恐怕会感叹「没食物可吃」吧！ 另一方面，什么都不在意照吃的人则会认为「有什么办法，反正没有别的东西可以吃啊！」但下场就是造成身体受损，只好常往医院报到。 虽然不能说全是饮食导致身体不适或生病，但 由「饮食问题」导致的案例倒是压倒性的多数。因此吃什么、怎么吃，将左右身体的健康或不健康。 那以下的这个观点对吗：为了健康，至少一天里的早、中、晚好好吃三餐很重要吧！ 竟然，这可能也是错误观念！这个被推为健康指标的「一日三餐」，其实是引起各种疾病的元凶。 其实在先进国家当中，特别是日本人，即使只是正常饮食都会吃进过量的卡路里，不仅如此，还有卡路里过剩、营养却不足的问题，也就是患有所谓的「隐性营养失调」。 说到国人常有的疾病，像是「生活习惯病（糖尿病、脑中风、心脏病、高血脂症、高血压、肥胖）、过敏、胶原病、恶性肿瘤（癌症）」等，说「过食」正是造成这些疾病的元凶也不为过。 想要健康且长寿，先从戒掉「一日三餐」开始吧。 请注意！并非要你去吃什么高营养价值的蔬菜，也不是要你购买高价的健康器材等，做这些花钱又吃力不讨好的行为，只是减少吃的量，并且稍微注意饮食而已。这样就可以健康且长寿。 「一天吃三餐」是不健康的元凶吗？我自己本身，一天基本都只吃一到两餐。首先，不吃早餐。虽然这么说，我是连想吃早餐的欲望都没有而不吃，中午则是出现空腹感、有时间的时候或有工作相关的交际应酬时会吃午餐。晚餐就和往常一样正常吃。 从开始这种饮食习惯到现在，从没生病，身体的状况也非常好。 「一日三餐」为何会导致不健康呢？可以从野生动物和古人的饮食，还有断食理论看出端倪。 首先，一天中规律地吃三餐的野生动物存在吗？没听说过对吧。其中，肉食性动物光是狩猎就要花费不少力气，一天根本吃不了三餐。那草食性动物呢？它们为了维持能量，确实花了不少时间进食，但并没有按照特定的规律在吃。 因为季节的推移，也有些时期无法进食，因此处于空腹的时间应该很长才对。即便如此，身体构造还是使它们能保有肉体与意识状态。 而古代人又如何呢？北美民族、因纽特人、阿伊努族、澳洲原住民，甚至是平安时代或江户时代的人，每天都能够饱足三餐吗？ 和野生动物相同，有捕捉到猎物时才一口气好好吃的情形相对较多。而开始耕种后的时代，人们一天也只吃两餐，据说还是以粗食为主。反而拥有比饱食三餐的现代人还健康的身体。此外，古代人跟野生动物会生的病，不外乎如下： ● 传染病 ● 外伤 ●

一位老师的温暖自白，生命经历虽未曾当过母亲，却同样在教育的过程里孕育了每个青春的生命，与孩子一起成长的过程中，也懂了母亲的心。 妳的孩子不必一定由妳而生，但是却能透过妳诞生。Your children don’t have to come from you, but they can come through you.——Collateral Beauty “老师，妳自己又没有结婚生子，妳哪能懂我们当妈妈的心情?” 在那一瞬间，突然觉得自己因为没有结婚生子所以对社会没有贡献，也好像对不起了谁所以不能抬起头来有气势地讲话。总在某些时刻，别人不经意的一句话，就能将自己多年的付出否定抹灭至零。于是，我开始鞭打自己，或许我不是个称职的老师？ 直到看完了电影“最美的安排”里面的一句台词，让我明白，即使没有孩子，我还是能同理当妈的心情，我能明白妈妈们怕小孩子变坏怕小孩子走歪所以焦急担心不安无力。 随着我自己的成长，我有了更大的耐心去面对妈妈们跟孩子们的情绪起伏，我不再被卷进去他人的攻击或防卫中，而能好好地聆听他们面对他们拉他们一把。察觉及抽离，然后站在亲子双方的位子去想，有时候，他们知道有人在，其实也已经足够。 刚开始教书时，总想证明自己，不想被看扁，于是做什么事情都用尽全力。随时都要板着脸，怕家长学生看不起，怕自己被批评，怕自己不够完美。但是哪有可能完美？如果 22 岁时的我就能完美，那不就表示未来的我只是停滞不前，所以我能做的就是更加成长更懂他人的苦然后愿意陪伴。 10 多年下来，明白了跟人相处的过程，急不得，先稳定好情绪，才有办法处理事情。巧劲比蛮力更为重要，太用力的结果就是伤了自己也伤了学生。另外就是真正地用心，有了真心，学生能懂，家长也会懂。更重要的是，自己才能安心，才对得起那些费尽苦心看着孩子长大的父母们。

人生没有白走的冤望路，如果你走错了路，那就赶紧修正，即便走错了路，曾经的那些错误也会成为你日后成长的养分，那些冤望路是宝贵的经验，重点是在走的过程中有没有让自己不断累积成长。生命是一种累积的过程，只要能逐渐累积成长，即使走了一条不在自己原本预期的道路，也可能开拓出不一样的人生。 人生比的是累积，而不是短暂的输赢，一时的输赢不代表永远的输赢，短暂的能力强弱也不代表永远，只要持续累积，就很有可能在未来的任何时刻超越他人。 人生比的是谁累积的更多、持续的更久，生命的重点不在于短期的输赢，而是累积的对寡，无论是能力上、生活上，还是个人价值上。 人生是一场马拉松，而不是百米赛跑 「不管人生或事业，都是像跑马拉松，成功往往是长久的努力，不是一两年就能做到。」就像企业在竞赛一样，即使短期获得胜利，也很有可能在三、五年后消失在市场上，无论是企业经营还是个人经营上，都是一场马拉松，谁的一口气长，谁就能在未来获得胜利。 不管是人生還是職業生涯，整個過程都是一場馬拉松賽跑，能夠從頭到尾挺住的人，才有獲勝的希望。 直线不一定对你最好 「追求与实现梦想不是一条直线的高速公路。就像人生的其他挑战，沿途会有坑坑洞洞与阻碍。界定好梦想以后，就要行动，全力以赴，卯足正面能量。」 如果你的人生是一条直线，从小到大不愁吃穿、无忧无虑，在这样的情况下，你同时也葬送了那些好的内在特质，你的耐力、毅力、受挫力，都没有比从小就吃苦长大的人还要好。 换句话说，直线的人生不一定对你最好，反而还可能害了你，有时走一条弯路，虽然远了点，但却可能开拓出美丽的人生。 生命是一种累积的过程 「生命是一种长期而持续的累积过程。绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生，也不会因为单一的事件而救了一个人的生命。」 生命是一种长期而持续累积的过程。很多当下我们担心得要命且认为很重要的关键时刻，在往后的日子里回想起来，往往都变得微不足道；对于整个生命的过程来说，更加显得渺小。 只要每天都比昨天好，就不用担心将自己的人生搞砸 既然人生是一种累积的过程，只要每天都比昨天更好，人生就会逐渐累积向上，更不用担心将自己的人生搞砸。唯一需要担心的是自己浪费自己的时间、浪费生命、虚晃度日，如果这样过人生，即使出生在优渥的家庭环境，也可能将自己美好的人生搞砸。 只要好好把握每一天、让自己每一天都尽自己最大的努力，就能逐渐累积起精彩的人生。 努力不会白费、人生没有白走的冤枉路 「人生就是这样，重要的不是你表面上在做什么，而是你实质上有没有在累积自己的心得和实力；不同的道路会累积出不同的心得和能力，开展出不同的人生棋局。」 努力永远不会白费，如果走错了路就赶紧修正，人生没有白走的冤望路，所有错误的经验都会成为自己未来迈向成功的基石。

你身边有特别「玻璃心」的朋友吗？明明只是无心的一句话，却常被他放大解释，到最后只觉得跟他聊天好有压力。其实他们只是天生心思敏感，常会被人觉得想太多、容易心理受伤，有些人也可能因为这样避他们而远之。国外网站《Hellogiggles》列出以下5个「玻璃心」朋友的优点，你会发现多跟他们来往交往，其实好处不少！ 1.直觉总是特别准 敏感性格的人，对周遭环境感受力特别强，一旦感觉不对劲，能比正常人的反应更即时，且通常他们的预测都特别准，能快速应对可能出现的变化。如果你是属于个性大咧咧、天生少一根筋的人，有位敏感型朋友在身边，或许就能帮你少出点错、少得罪点人。 2.更贴心 当他人不开心或怒火上升时，敏感的人很会察言观色，根本不用等对方用言语说出来，就能轻易察觉，然后做出适当回应及安慰。这种细腻、善于察言观色的技能，会让别人觉得你贴心又有智慧。 3.是最佳听众 当情绪垃圾桶不容易！倾听不只是静静听对方说话，必须能感同身受他人的情绪，并具有强烈​​同理心，才能引领对方摆脱情绪上的痛苦。而敏感的人具有强大观察力，最能担负起这个角色。 4.大多很有创意 心理学家Elaine Aron创造了高度敏感人格「Highly Sensitive Person（简称HSP）」这专有名词。他认为这种人格通常具有敏锐观察力，会注意到一般人常忽略的小地方、感受到对方极细微的情绪，比其他人更具想像及创造力。平常若与跟他们聊天，你会发现原来有些观点与看事情的视角可以如此不一样。 5.是超棒的工作伙伴 每个人的想法都不同，工作上有时处理不好，就可能造成误解。而心思敏感的人能发挥绝佳观察力与感受力，有助于内外的沟通协调，他们能看穿客户或老板内心在想什么，然后与团队提出最好的解决对策。

在日常生活中，我们经常会碰到这样一种女人，她们并不非常出奇漂亮，但看上去却很舒服。有着为人母的慈爱，为人妻的贤淑。一举一动里透出涵养、聪慧与贤达。这是一种很有韵味的女人，也是令人最为欣赏的一类女人。 有韵味的女人，是善良的女人。善良是人最原始的天性，善良的女人待人友善，不摆高姿态，容易亲近人，有着做人和生活的准则；善良的女人不计较得失，没有报复心，用一颗平常心看待世界，用理智的头脑来思索人生。 有韵味的女人，是智慧的女人。智慧是人最重要的东西，智慧的女人懂得做人处事的真谛，经得起花花世界的诱惑，不会随波逐流，明白家、朋友、事业之间的关系。 有韵味的女人，是淡雅的女人。淡雅是人最真实的美丽，淡雅的女人不喜欢浓装艳抹，喜欢清水出芙蓉的自然之美，虽不是天生丽质，但有着洁净的脸庞和干练的气质；淡雅的女人从来不会炫耀自己的那份美，她们只想还原人性的本色。没有一定的生活情趣和艺术修养，是不会有那种独特的气质的。 有韵味女人，是健康的女人。健康是人最需要的财富，健康的女人有着良好的、积极向上的心态，随时保持乐观的人生态度；健康的女人善于面对人生困难挫折，有着顽强的斗志和毅力。健康的体质是现代生活中不可缺少的财富，一个病恹恹的女人很难承受生活的压力和重负，更谈不上在事业上有所成就了。 有韵味的女人，是成熟的女人。成熟是人最理性的标志，成熟的女人不仅有成熟的身体，更应该有成熟的心灵。大多数的女人很感性，还有的女人矫柔造作。她们一般不用理性的目光看社会，不用理性的头脑思索人生，她们依赖思想较严重，缺乏独立性；成熟的女人一般都是具有独立性的，她们可以独自支撑起一个家，即使没有男人，她们可以把自己的家园建设得很美好。听过“有一种女人，嫁什么人都幸福”的吗？正是他们！ 她们遇事一般都不冲动，自制力强且善于分析问题和解决问题。她们身上散发出来的气息很有女人味，象个熟透、香甜的红苹果，惹人喜爱。女人，真的不一定要漂亮，但一定要有韵味，有韵味的女人最美丽！！ 图/pixabay.com

科学家做过一个实验： 把一条大鱼放进有许多小鱼的水池里，大鱼饿了就游上去捕小鱼，没有一只能逃得过它的捕捉。 过了一段时间，科学家用一个玻璃瓶罩住了大鱼，再放进水池里。开始，当小鱼在瓶子外面游来游去，大鱼就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大鱼的冲撞越来越少。 最后，它完全绝望了，放弃了捕食小鱼的所有努力。 结果，当科学家取走了套住它的瓶子，备受打击的大鱼沉到了池底，一动也不动了。无论有多少小鱼在它的身边，甚至嘴边游来游去，它都不会再张张嘴。 最后，这条大鱼就这么活活饿死了。 听了这个故事，也许你会说，这条大鱼真是笨死了！可仔细想想，大鱼原来并不笨，可是，在无数次的碰壁之后，大鱼开始怀疑自己捕鱼的能力，后来，它彻底绝望了，坚信自己是一条“笨鱼”。 这种无力感，最终害死了它。 美国幼儿教育家凯茨在孩子的身上也发现了类似的现象，他称之为“习惯性愚蠢 ”。 他说，很多孩子在学习的过程中，会因为某些原因，逐渐对学习产生怀疑，并因此而丧失了自信心。在他人的眼里，就会觉得他们“越来越笨”了。 在生活中，家长一些不经意的做法和坏习惯，就像是为孩子“套”了一个罩子，将孩子一步步推向“越来越笨”的境地。 注意以下提到的8个习惯，会让孩子越来越笨，甚至抑郁！父母赶紧注意： 1. 过早进行知识传授，忽视孩子自身感受 有些家长为了让孩子“不能输在起跑线上”，过早的对孩子进行高难度的知识教学；还有些家长为了让孩子不“自满”，而设置了过高的学习目标。但是，孩子尽了力却总也达不到，每次尝试都失败，孩子就会感觉很受挫，自己越来越没有信心，越来越糟糕。 若是在孩子的生活里，他很少得到“赢”的感觉，最终，他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。 2. 父母没有学习、阅读的习惯 也许有的家长会说，我爱看电视，跟孩子有什么关系？可是你的言行举止和境界，直接决定孩子的高度，孩子受父母的影响至关大。你不学习、不读书，就不能为孩子营造一个好的阅读、学习环境，孩子也必定不会对书本感兴趣。看书能充分开启人类思考的大脑，锻炼思维能力。 经常思考是使人聪明、锻炼大脑发达的最佳方式。长期不动脑的人，会加速大脑衰退，聪明人也会变迟钝。 3. 每一餐都让孩子吃太饱 不少家长在孩子吃过饭后，不断往孩子嘴里塞饭，要多吃点、再吃点，恐怕孩子少吃会饿着。殊不知，吃的太饱，人懒惰、不运动，脑细胞不活跃、懒于思考，有昏昏欲睡之感。民间有说法“吃太饱、撑笨心”的说法，是有道理的。 研究证明：长期吃太饱，会出现脑细胞早衰和智力下降、致脑动脉硬化、越来越笨，所以吃太饱，未必是好事。早餐质量与智力发展，关系密切，早餐不但要吃，而且要吃好。

怎样才能让你的钱越来越多，无非就是开源节流。但如果你一年只赚5万，再怎么省钱，也只有5万。但是你拓展了你赚钱的渠道，就不一样了！和大家分享一下57种开源的方法！ 1、银行存款利息 2、民间借贷利息 3、自己拥有的住房、写字间、商铺等出租租金 4、自己拥有的住房、写字间、商铺以息代租，押金的钱生钱利息收入 5、自己拥有的住房、写字间、商铺以租代售产生的高额租金 6、控制别人的房产，升级转租收入 7、低价全款买房，然后卖掉抵押贷款当银行 8、让别人管理你的企业或者托管出去赚被动收入 9、开分公司，复制被动收入 10、做新产品和服务的省会代理，做地市渠道 11、打造品牌，赚取加盟费和品牌使用费 12、整合某行业现有企业，统一品牌，收品牌使用费 13、用公司资质赚佣金 14、把你闲置的汽车租出去 15、租给快捷酒店客房电脑 16、出租宠物、出租室内花草、出租包包、出租书籍、出租汽车、出租衣服、出租会员卡、出租首饰、出租家电、出租家具、出租数码相机、出租电脑、出租户外装备、出租钢琴电子琴。。。 17、出书版税和写电子书销售 18、网络写手文章被转载的稿费 19、专利授权使用费 20、销售人员推销出去的产品服务定期重复购买产生的收入 21、发展一个经销商重复进货产生的收入 22、通过网页销售信卖信息产品 23、通过淘宝等转售产品 24、金融被动收入

开学的第一天，班主任站在五年级的学生们面前，说了个谎。她看着她的学生们，说她会平等地爱班里的每一位同学。 但这是不可能的，那是因为坐在前排的一个小男孩，他叫李安。班主任发现，李安根本无法与其他孩子们玩到一起去。他的衣服很邋遢，身上也不整洁，而且不怎么受大家欢迎。班主任很喜欢在他的卷子上用红笔画一个个红叉。 过了不久，班主任教课的学校要求老师对每个孩子过去的记录進行审阅，她把李安的档案放到了最后一个才看。然而，当她看李安档案的时候吃了一惊。 一年级的老师写道：李安是个聪明的孩子，永远面带笑容。作业写得很整洁、很有礼貌，他给周围的人带来了欢乐。 二年级的老师写道：李安是一个优秀的学生，深受同学的喜欢，但是他很苦恼，因为他妈妈的病已经到了晚期，家里生活困难。 三年级的老师写道：母亲的去世对他是个沉重的打击。他试图尽最大努力，但他的父亲责任感不强，如果不采取一些措施他的家庭会对他产生不利影响。 四年级的老师写道：李安性格孤僻，对学习不感兴趣。他没有什么朋友，有时会在课堂上睡觉。 此时，班主任才意识到问题的所在，她为自己的行为感到羞愧。圣诞节到了，当学生们送给她圣诞礼物之时，她更是无地自容。学生们的礼物是用明亮的彩纸包好，上面扎着美丽的丝带，唯独李安的不是。 他的礼物是用厚厚的牛皮纸袋包裹，那纸是从杂货袋上扯下的。班主任费了很大劲才打开这个礼物。那是一只水晶石手链，上面有颗水晶石已经丢失了，还有一瓶只有四分之一的香水。一些孩子开始发笑，她制止了他们。她大声夸赞这只手链多漂亮啊，并把它戴在手上，还在手腕上擦了些香水。 那天放学后，李安说了一句话才走：“老师，今天你身上味道就像我妈妈以前一样。” 孩子们走后，她哭了至少一个小时。就从那一天起，她不再研究怎样教阅读、写作和算术，而是研究怎样教育孩子们。班主任开始特别关注李安。与她一起学习时，他的大脑便显得灵活起来，她越鼓励他，他的反应就越快。 到了这年年末，李安已经成为班上最聪明的孩子，尽管她说过会平等地爱所有的孩子，但李安成了她的“宠儿”。 一年后，班主任在门缝下发现一张纸条，是李安写的，他告诉她，她是他一生中遇到最棒的老师。 又过了六年，班主任又收到李安的另一张纸条。他说，自己已经高中毕业，成绩排在全班第三名，她仍是他一生遇到的最棒的老师。 多年后，班主任收到一封信。这次李安说，当初拿到学士学位后，他决定继续留在学校深造，他还说，班主任仍是自己一生中遇到的最好的老师。但如今信上的落款变得长了些：医学博士李安。 那年春天，李安又来了一封信，说他马上要结婚了，他不知道班主任是否愿意参加他的婚礼，并坐在新郎母亲的座位子上。 当然，班主任去了。她戴着那只丢了颗水晶石的手链，还专门喷了李安母亲用过的那种香水。师生俩互相拥抱，李安轻声在老师的耳畔说道：“谢谢你，非常感谢你让我知道自己可以有所作为。” 老师眼含热泪，低声说：“李安，你全搞错了，是你教会了我，直到遇见你，我才知道如何做老师。” 希望把这个故事传递给所有的老师。这个故事中，我们看到了有效的教育制度，回看学生的年度评语。我们看到优秀老师的责任，更可贵的是她有一颗爱心，用实际行动给予了孩子最大的鼓励。 这才是真正的教育。请为这样的老师点赞！ 文／网络转载  ｜ 图／pixabay.com

奥巴马写给女儿的信:停止再做这17件事 生命如此短暂。我们有时候觉得生命怎么也走不完，实际上，你现在活着，过不了多久，就会死去。人生真是转眼一瞬间的事情，很多人到临死前才意识到这一生已经结束。 01、停止怀疑自己 如果你自己都不相信自己，那没人会相信你。成功源于你的头脑，如果你所做的是不断地看扁自己，预言着未来的失败，这就真的会成为现实。与其怀疑自己，不如积极的考虑问题。不仅会让自己更加开心和成功，你还能够感染到周围的人。 02、停止消极 现在你不要再怀疑自己了，也别再怀疑身边的人。你不希望被人对你挑剔，那么也不要再去挑剔身边的人。想想你给别人带来的什么样的感受吧——即使出发点是好的，别人也不想听到那么多消极的事情呀。 03、停止拖延 我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。 04、不要那么刻薄 无意踩到别人的情况真的有可能会发生——常常会发生。但没必要去处心积虑地做一些不好的事情，所以要有意识地让自己不要那么刻薄。如果有人对你无理地对待，随他们去好了。没必要去报复，除非你也想成为那一类的人。 05、不要在外吃饭 在外面吃饭真的非常非常的浪费钱。也许每次对于你而言都是一次犒赏，但每顿都在外面吃反而是花光积蓄的最快方式。至少也去学学怎么做一些自己喜欢的菜：既能省钱，还能让你更健康，还会让其他人眼前一亮。 06、不要再偷懒 懒人真的很招人烦——得像赶驴磨墨一样逼着他们做事情。如果我想跟你看一场电影，却不得不花一个小时说服你起床，那我宁愿一个人去看。给自己动力都不是件容易的事情，就别让朋友和家人浪费宝贵的精力再来给你动力了吧。 07、停止抱怨 我们都有麻烦事，有时候总想跟别人倾诉。这可以理解，但要注意你吐槽的频率。我们都喜欢帮助朋友和家人，但如果从那个人身上我只能感知到负能量，那么还是离得越远越好吧，尤其是当他们在反复抱怨同一件事的时候。 08、别再那么自私 如果你只考虑你自己，那么很快你会发现身边只剩下你自己。停一分钟想想你的行为会给别人带来什么影响吧——你是不是从休息室拿了最后一杯咖啡?再倒满呀!你是不是和别人合租?不要喝光所有的牛奶，这个世界是一个完全由大家分享的世界，你所做的每件事都会影响到别人。 09、别再浪费时间 如果你只考虑你自己，那么很快你会发现身边只剩下你自己。停一分钟想想你的行为会给别人带来什么影响吧——你是不是从休息室拿了最后一杯咖啡?再倒满呀!你是不是和别人合租?不要喝光所有的牛奶，这个世界是一个完全由大家分享的世界，你所做的每件事都会影响到别人。 10、别再做承诺 总是做承诺，总是做不到。每次做承诺都是不禁给自己增添了责任，无论你的出发点有多好，你都不可能完成所有的部分。大部分时候，你的承诺都太过绝对(比如“我发誓我永远爱你”)，也只能在绝对环境中才能实现。与其用语言许下承诺，不如在别人需要你的时候出现，然后用行动达到他们的期望吧。 11、停止软弱 我们处于一个资本主义社会，每个人都在试图向我们推销些什么。每个人都在用不同的方式关注自己，你也要这样做。别因为太害羞、不敢说“不”而任人摆布。 12、不要听怀恨者的话