Author: evethong

你让人感到舒服的程度，能决定你最终可以到达的高度。 有教养的人让人如沐春风，没教养的人让人如鲠在喉。 一个人对自己的要求程度，显示了他的教养程度。 所谓教养，就是对人温和。就是做事的时候，很自然的不让别人产生压力，就是让每个靠近你的人都很舒服。 小时候看《天龙八部》，总是喜欢里面乔峰的风度，大块吃肉，大口喝酒。对待坏人不假颜色，对待当权者不会卑躬屈膝。 而那些所谓的翩翩君子如岳不群之流，则道貌岸然，一肚子阴谋算计，虚情假意。 但注定，我们过不了那种所谓快意恩仇的日子，生活并不是江湖。 慢慢的我们学着收起情绪，保持微笑，难免忍气吞声，更没有什么阴谋诡计要费心对付。 我们会发现，不让人难堪的教养，比直来直往的真性情更难。 有些人以率真自居，其实不过是没教养。 在与他人交流的时候，他们说话之前总是先加一句：我脾气直啊，你别在意。我说话就这样你多包涵。 然后不留一点余地，就开始了他的说教。 如果一个人是在给别人说他人出现的问题，然后给予意见那是率真。 但假如是一直数落别人的不是，那就是没教养。 直率当然是很好的一种品格，但在保持直率的同时，时刻把别人放在心上才是正确的为人之道。 一个人的教养，全在细节处： 把你说的“不对”统统改成“对”。不要轻易否定他人，肯定对方的观点，再给出不同的见解。 你可以偶尔和朋友开个玩笑，但绝不可拿他喜欢的东西开玩笑。 看破，但不点破，给别人留一点余地。发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿。 这些事都不难，难的是面面俱到，用智慧去解他人心意，用真诚与善良之心与他人交往，这便是教养。 有些人觉得，时刻保持良好的修养的人，很虚伪。如果是这样，那这种修养并不是真正的有修养。 英国王室在伦敦为印度当地的领袖举办一场宴会，宴会进行的很顺利。 当最后一道餐点结束时，侍者为每人端来一盘洗手水，精巧的银盘装着清澈的凉水。 印度客人不由分说，端起盘子，咕噜咕噜全喝光，一旁作陪的贵族见此大吃一惊。 但只见宴会主人英皇太子仍旧谈笑风生并于不经意之间也端起洗手水，一饮而尽。众位公爵见状也纷纷端起洗手水喝掉。

某个周日，带7岁女儿去游乐园。鬼屋里漆黑一片，灯火凄迷。走在我们前面的女士被男友或老公搂在怀里，时而发出尖叫，时而发出嗲声。接近最黑暗的一段路时，女的几近疯狂地拽着男的尖声喊叫。女儿跟在他们身后，一声不吭，紧紧攒着我的手。我问她害怕吗？她说洞里的东西没什么可怕，倒是那个阿姨一惊一乍的，把她吓着了。 走出鬼屋，我想，这大概就是有男人和没有男人的区别吧。倘若她是一个人进来的，恐怕也不会叫成那样子，因为没有人有义务怜惜你、欣赏你，只能一个人走，像个赶夜路的汉子。 【一个人与女汉子】 作为外语院校的老师，我的学生几乎是一水的女生。毕业后北漂南下、西游东渡，几年后大都成为单位的白骨精：白领、骨干、精英。但你懂的或你不懂的原因，很多都单着，成为所谓的“剩女”。 参加过一次她们的聚会，酒醉烟熏下，纷纷开始抱怨：一个人吃饭、一个人睡觉，一个人漆黑换灯泡、一个人跑中关村修电脑、一个人拎着大包小包到处飞、一个人和陌生男人陪的女子谈合租。“一个人”成为那晚撞击我耳膜最频繁的字眼。我说你们平时不是号称女汉子吗？无论在学校还是单位不都是挺强势的吗？ 一个女生愤愤然说：“谁TM愿当女汉子，都是这社会逼的。”另一个女生幽幽然念道：“当对着电话哭泣都成为一种奢求，当心灵的小岛独自驻守，如果不坚强，脆弱给谁看？不是man,就要变成man，像男人一样去战斗。”远处一个女生轻摇着酒杯：“To be or not to be, that is NOT a question to me。我不想坚强，可是走出校园，远离家乡，除了坚强，还有什么？” 【男女和食色】 诺贝尔奖得主莫言说过：如果女人肯用吃饭的钱打扮自己，那么肯定有人愿意请她吃饭；如果男人肯用睡觉的时间搞事业，那么肯定有人愿意陪他睡觉。 尽管很多人不愿意承认这种肤浅，但“男要多金，女要漂亮”依然是这个社会婚恋选择的最普遍准则。二十多年前，我一个胖得可爱的女同学，天天沉迷于琼瑶的小说梦幻，对哂笑她的小伙伴扬言：将来一定能找到一个不嫌我胖的梦中白马王子。 多少年过去了，不久前同学们聚会再次见到她的时候，体型依旧，岁月上头。作为一个成功的女商人，只能用富态来形容。她自嘲白色的宝马有了，而王子还在梦中。不仅是女汉子，还是女旱子，渴望滋润而不得。男人包二奶，女人何为家？没有吸引人的外表，根本没人在意你的内心。 和她畅聊，知道在心情郁闷的时候，有些女汉子会选择购物，有些则选择吃东西。想起柴静在《看见》中描述的：其实不停地吃东西是一种病，是一种无法表达的被压抑的欲望。选择吃东西的女汉子往往会感觉，在某个灵魂不能承受之轻的瞬间，仿佛只有食物，而不是男人，才能填满内心深处那个巨大的空洞。食色性也，那一瞬间，在食与色之间，女汉子只能选择食。但可怕的是随之而来的恶性循环圈：是找到一个愿意为他减肥的人，还是要先减肥才能找到爱她的人？又是一个“先有鸡还是先有蛋”的问题。 我的一对从大学到研究生相恋多年的男女学生，来自同一个地方，毕业后没两年，由于工作和住房而分手。男生说，他承受不起北京的高房价，愿意回中等城市的老家过舒心的日子。女生说，她舍不下北京高大上的工作，自挣自花，想吃什么吃什么，不想在老家做翻捡菜市场的主妇。在食与色之间，她选择了前者。几年过去了，女生变成了女汉子。她说，在偌大的北京城，相比于感情，收入颇丰的工作让她感觉更可靠，更有安全感。 【自爱与他爱】

都说男人是家里的顶梁柱，其实女人才是家庭的“定海神针”。一家人的生活琐碎由她操持，一家人的喜怒哀乐要她关怀，她不仅出门要干好工作，进了门还要经营好家庭。幸福是一把钥匙，而这钥匙就攥在妻子的手里。 妻子，决定丈夫的人生高度 每个成功的男人背后，都有一个默默付出的女人。股神巴菲特曾说过：“我这一生最重要的投资不是购买了哪支股票，而是选择了谁成为我的伴侣。” 丈夫如要在外拼事业，那妻子就是最坚实的后盾。如果女人还拥有自己的事业，那更是可以成为丈夫的得力助手。女人嫁了什么样的男人，就选择了什么样的一生，而男人娶了什么样的妻子，也就成就了什么样的人生高度。 如果妻子像一个怨妇一样，那么整个家庭都要鸡犬不宁，民怨升天。好的妻子不仅每天提升自己，也提升一家人的生活水平；妻子的眼界足够开阔，丈夫的事业也坏不到哪里去。 妻子，是家庭的润滑剂 女人不像男人那样直接强硬，而是自有一套为人处世的哲学，该服软时服软，该撒娇时撒娇。生活中总有矛盾，聪明的妻子不在家庭中争长短，而是懂得用女人的方法处理，守住一个完整幸福的家庭。 面对婆媳关系，聪明的妻子懂得体谅婆婆的不易，知道不让丈夫两头为难。对于非原则性的问题，守住小辈的本分，尽量让大家皆大欢喜。面对日渐平淡的夫妻关系， 聪明的妻子不咄咄逼人，懂得给丈夫留一点空间，又能适时地巩固二人的感情。女人的阴柔和男人的阳刚互补互利，幸福的日子才能天长地久。 孩子的未来，取决于妈妈 老话说，“宁可跟着讨饭的娘，也不跟着做官的爹”，妈妈对孩子的照顾，是旁人永远都无法替代的。 都说“家有贤妻，兴旺三代”，孩子在世上最先亲近的人就是妈妈，潜移默化影响着孩子的心智。一次在小区的路上，我们一行三人，前面的小朋友很热心帮我们推开了小区的大门。万万没想到，她妈妈竟然骂她一顿：“谁让你帮别人开门的，他们自己没有手吗？”顿时我们三个人都尴尬极了。 什么样的妈妈教出什么样的孩子，别再说你的孩子没教养了，先看看你自己是什么样的吧！ 娘在，妻在，家就在 图/pixabay.com

是什么造成了你与别人职位的差异？问题的关键还在于你们中晋升较快的那个，能够主动并善于进行职业能力储备，增加职业生涯的本钱。 什么是你的职涯“本钱” 所谓职业生涯的本钱，简单来说，必须涵盖三个方面，一是充分的能力，包括专业技能、管理知识的储备等；二是态度，即工作态度及风格是否契合你所希望就职公司的文化，开阔的视野、兼容并包的心胸、善于学习及适应改变的能力，都会为你的职场加分，为未来的职业发展创造无限可能；三是诚信，GE前总裁杰克·韦尔奇曾表示“诚信，这是我们的最高价值，具有至高无上的重要性”，确立并保持诚信等为人处事的基本原则，是在职场立于不败之地的关键。 当然，这一切的前提必须是能清晰的认识自我，了解自己希望及能够从事的职业方向。只有做到这些，才能时刻保持并提升自己的职场竞争力，使职业生涯呈现上升的态势。 如何在职场做加法 那么，如何在自己的职涯规划中不断做加法？如何让自己随着时间、经验的累积变得更有价值，更加抢手？陈先生认为，关键要做到以下5个方面： : 自我剖析——认识自己 很多人都不能清醒的认识自己，了解自己的优势是什么，并据此思考下一步该往哪里走。例如在考大学时，很多人会根据目前社会上所谓的热门专业来报读，而不是想想做什么更符合自己的兴趣，结果在就业时就会发现自己面临许多棘手的问题。一旦盲从、缺少目标、随遇而安成为职业生涯中的常态，不断的自我加分必然会成为空谈。 所以，正确的做法应该是评估自己的优势，并分析怎样的职业状态才能充分发挥自身的优势，降低劣势。自我认识及评估是一个不断延续的过程，可以通过参加网上提供的职业测评，或者经常与老师、朋友、家人、主管等进行讨论来完成。 : 作时间的主人——善用时间 上天对每个人最公平的地方就是时间，每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排，让这24小时发挥出最大功效，就成为个人“与众不同”的关键。 时间管理是一门很大的学问。首要的一点就是充分利用每一秒可利用的时间来自我增值。在日本的地铁上，常常能够看到的一幕就是人手一本书，或是专业书籍，或是管理类书籍，利用每段空闲进行学习已经成为他们的习惯。其次是合理安排，制定完善的、合理的工作计划。例如如果每天能够早起一会，提前到公司，就能够有更多的时间去思考和安排一天的事情，也不用担心因为完不成工作而总在加班。 : 敢于承担责任——多做多问 古话有云：吃亏就是占便宜。这句话同样适用于职场，多去承担责任，并在实际运用中充实自己，对于个人的职涯发展是很重要的。这里必须谈到很多人在认识上的一个误区——认为自我增值就是多参加培训，多拿证书。但事实是，很多人往往读了不少书，也拿了不少证书，却发现自己并没有更“值钱”。 陈先生表示，在他多年从事HR管理的工作中发现，很多人在简历中写得很漂亮，但当他用行为面谈法进行面试时，却发现这些求职者往往答非所问，缺少实际导入执行的经验，常常以为在讲座上听到或者在书上看到的就是自己的知识，事实上，这两者之间有很大的差距。 可见，HR更青睐的是个人实务操作和运用的能力，即使通过培训而了解到某项技能，也只有通过在实际工作中的检验才能转化成自我能力。所以建议职场人士应该把握每一个学习的机会，敢于尝试，对于不懂的勇于询问，积累实务操作经验。 : 做自己的假想敌——不要和别人比较 世上没有绝对的公平，过多的和别人比较，常常会使得自己处于不平衡的心态中，而受到这种不愉快心情的影响，不仅感受不到工作的快乐，使自己缺少成就感，也会局限和阻碍个人的发展。 所以，正确的做法应该是和自己比较：设定目标，然后评估自己有没有达到预先设定的目标或规划，看自己今天是否比昨天更进步，明天会不会比今天更进一步。 : 直面挑战——拒绝频繁跳槽

要理解成见，「自动思考」是很重要的概念。 举个例子，你到山上健行。一边跟朋友说话，一边欣赏路旁盛开的野花，突然 从草丛深处传来沙沙的声响。 「蛇？ 难不成是熊？」一般来说，遇到这种场 面都会感受到危机，然后飞也似往后跑，应该很少人认为草丛里会跳出一只可 爱的兔子吧。 这在心理学上称为「自动思考」，越过根据和理由，直接就跳到结论。 自动思考是人类在进化的过程中养成的能力，但是，如果负面的自动思考被滥 用，总是没来由的感到不安，或是不自觉的焦躁、生气，就会是麻烦的问题。 在聊天软体上，看到朋友没有马上回应，就有「被忽视」、「被讨厌」的负 面想像，这就是被负面的自动思考所操纵。简讯看不到彼此的脸，光靠文字无 法传达真正的想法，很容易产生误解。如果顺从自动思考，就会在判断不够充 足的状况下行动。 自动思考会成为习惯。有人总是说丧气话，相反的，也有人永远乐观开朗，这 都是因为自动思考。 快速判断是现今商场讲求的能力，但是很多时候，如果没有冷静的了解状况， 就会陷入认知扭曲。 以下介绍九种典型的认知扭曲，可以检查看看自己是不是有自动思考的习惯。 1. 二分法思考 善或恶、新或旧、左或右、生病或健康，是保守还是革新？是天才还是笨蛋？是美还是丑？所有事情都要二选一。 但是，这个世界并非所有事情都可以切割得那么清楚，灰色地带占大多数。 新车稍微有点擦伤就沮丧低落、认为没有拿到第一名就没有意义， 完美主义者

两个已婚十年的男人带着各自的妻子参加聚会。几个流程下来大家都累了。女人们坐在一边讨论家庭和丈夫。男人们则一旁抽烟聊天。 甲对乙说:”哥们，你老婆很漂亮！” 乙眯着眼睛看了看正在抿唇一笑的老婆，笑了笑:”是的。” 甲又说道：你们刚结婚没多久吧？ 乙说：不久，十年而已。 甲惊讶得说道：怎么可能！你们看上去像新婚！我和我老婆也十年了，你看！她的样子完全变了，黄脸婆一个。怎么看她都不太顺眼，出门都不想带，我要是有你这样的老婆就好了！不过，你老婆看上去十指不沾阳春水的样子，应该不会做家务！这点比起来，我们家老婆子还是有优势的，起码，她把我们爷两照顾得蛮好的。 乙又笑了：你又错了，我老婆是漂亮，看上去什么都不会，但她什么家务活都会做，做的很好。我们的女儿和她一样漂亮。 甲的脸色开始变了，他愠怒的说：同样的都是女人，怎么区别那么大？ 乙吸了一口烟轻飘飘得说：我能记得清她爱吃什么，她喜欢做什么，甚至她想说什么我都能猜到。我从不吝啬对她好，鞋带松了我能在大街上蹲下去帮她系好，累了我能帮她按按脚，下班回家在路上带点她爱吃的橘子，早上起床我会吻她额头，下雨天我能从另一个地方赶过来接正在买菜的她。 她怕花钱，不肯买好的衣服，我知道她的码，直接买回家。化妆品也是我帮她在买。你可以吗？你为你老婆做过什么？ 甲脸红了：因为他想到自己在家都是对她吆五喝六，稍有不顺心就给她摆脸色，就在昨天，还在因为她去超市买了一件300多的毛衣吵架。更遑论他说的那些举动了。 乙又说：自己的老婆自己不疼，不付出点什么，女人一旦失去了恋爱中的那份宠爱，就会像花儿失去了水分，珍珠失去了光泽。她要照顾这个家，无暇打扮自己，无暇对你和当初一样，你为什么不帮帮她？看看你老婆，刚刚她从我身边过，我甚至闻到了她头发上的油烟味。 我们刚来之前，我老婆在为我们炖牛肉汤，你闻得到吗？因为她洗了澡，换了衣服，甚至喷了一点香水。她是在为我博面子，不想我在朋友面前抬不起头来。 话说到这里，甲起身牵起坐在一旁瞌睡来了一脸疲惫样子的老婆，轻言说了句：“累了吧？我们回家。” 婚姻生活里，双方懂得为彼此体谅，理解，甚至付出更多一些，少一点抱怨，就会少很多争吵和不满。幸福这种事情，其实不难。 婚姻中的两个人像车胎上的齿轮和链条，在不断地磨合，磨合，也许换个新的齿轮和链条婚姻这辆车能够开得更快，但却再也找不到第一次驾车时的喜悦、憧憬的心情，往往将婚姻推向分崩离析边缘的罪魁祸首恰恰是婚姻中的你和我。 如何维护婚姻使其保持在最佳状态，就让我们来看看“比小三还毁婚姻的这十件事吧”！ 一戒：不要在外人面前争吵 二戒：不要在儿女面前争吵 三戒：不要在对方生病时争吵 四戒：不要翻对方的旧帐 五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人 六戒：吵架时不要砸东西 七戒：不要说伤害对方的话 八戒：不要以死要挟对方

上班愈来愈提不起劲，注意力难以集中、想到工作就厌烦，而且怎么补眠都觉得疲惫。如果你正处于这个状态中，联合心理咨商所心理师指出，你很可能是身心能量耗竭了。 人的身心能量有限，如果把精力花在对抗压力和焦虑上，就容易陷入情绪低潮、失去活力和干劲。因此，适时纾解累积的压力，能够帮助人们回复能量，并投注精力于完成工作任务和生活。 「帮助员工纾压，绝对可以提高公司的竞争力。」 员工长期处在高压下，创造力、免疫力、思考力、记忆力、专注力都会大幅下降。特别是常处理突发状况的行业（如行销、公关产业）、不时面对顾客负面情绪的服务业，以及肩负企业营运责任的中高阶主管，是国内工作压力最高的三大族群。 员工最大的压力来源，常常来自于主管 可惜的是，大多企业强调竞争力，把管理的重点放在增加业绩上，很少照顾员工的心理健康。更有些公司把职员当成耗材，当员工因能量过度耗损，导致表现下滑时开除他们。殊不知这些人只要休息一阵子、能量恢复后，又能有出色的表现。 心理师林萃芬提醒，企业必须意识到高强度、高压力的工作节奏带给工作者的负担，应该进一步协助纾压，而非进行淘汰。 她也强调有心照顾员工身心健康的企业，一定得咨询专业人员，要是不懂咨商的原理、采取错误的纾压方式反倒会害了员工。比如说，有些公司会设减压室，提供员工在里面打沙包、砸盘子发泄，其实是非常危险的方式。 因为一旦员工习惯了生气、压力大时，就打沙包、砸盘子出气，反而强化了「压力」和「殴打」的连结，久而久之，未来很可能一生气就出手打人，或拿手边的物品砸人，造成他人受伤。 另外，心理师认为企业能够为员工轻易做到、也最有效的减压方式，就是让 有情绪问题的主管接受专业咨询 。由于主管们背负着来自高层的要求，同时要处理部属的事务，很容易把自己的焦虑释放到部属身上，不自觉地造成旁人压力。 「这群主管，往往是企业照顾职员身心健康的漏洞。」 因为公司开设减压课程时，参加的几乎都是基层员工，真正的压力制造者（主管）却认为自己不需要参加。因此，要是企业能够转介压力源（主管）进行咨商，帮助他们释放压力，而不是施加压力给部属，就能解决员工的大半问题。 挑选适合自己的纾压方式，吃错玩错反而增加身心负担 在个人照顾方面，很多人对减压也有迷思，甚至用了错误的方式执行，反而增加压力。人常以大吃、喝酒、行程满档的旅行来纾压。不过，这些方式其实是不健康的。 在压力大的状况下，大吃容易暴饮暴食，造成身体负担；喝酒则容易过量，长久下来损害神经系统，而且许多人藉由喝酒来忘记烦恼，狂欢后反而让身体更累；悠闲的旅行确实能够纾缓压力，但要是行程排得太紧，只会更加疲惫。 每个人都有适合自己的纾压方式，这需要花点时间去寻找。只要从事一项活动，能让你感觉平静，回到工作上依旧充满能量、活力，就是适合你的减压法。 如果你常感觉压力很大，可以做延展性的运动，像是瑜伽、太极拳或是学习放松的运动。如果感觉沮丧、没有活力，利用周末进行有氧运动。最后提醒，尽量不要选择具挑战性质的活动（像是马拉松赛跑），一旦你要逼自己达到某个目标，那就是增压，反而不利于释放压力。 身心小知识：暴躁易怒比忧郁症更可怕 一般人听到忧郁症，会想到这个人陷在忧郁的漩涡，严重者很可能会自残。然而，「暴躁易怒」其实比忧郁症更严重，也更容易被忽略。因为不少人会把「暴躁易怒」视为个性问题，更替自己找借口，认为「我只是脾气不好」。 也就是说，忧郁症大多是伤害自己，但暴躁易怒的人不仅伤害自己也伤害他人。时常愤怒、情绪狂躁对心脏造成负担，也容易造成高血压，伤害自己身体；暴躁易怒的人也会在发飙时，把情绪宣泄在别人身上，歇斯底里对人咆哮，甚至失控砸东西、殴打对方。 因此，站在身心健康的角度，暴躁易怒其实是身心失衡最重要的警讯，是不少身心症、躁郁症的前兆。一旦发现自己产生这样的状况，务必向专业身心科、咨商中心求助。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

办公室新来了个小姑娘，试用。中午吃饭，我看她一个人孤零零地没个伴，就请她一块吃。 饭间闲聊，我说你以前在哪儿工作来着？她说XX公司（一家大公司）。我说那不错啊。她一本正经地说，是呀，但是我觉得刚开始工作，起点太高了也不好，所以想从低起点做起，这样还有上升空间。 我看着她，头有点晕，遂转移话题，问她有没有男朋友。 没有，她说，还没考虑这个问题。 我默默点头，觉得没法愉快地聊下去了。 后来我就琢磨，这姑娘看着机灵懂事的，可怎么就那么不实在呢。 一个二十好几的姑娘，说没考虑过感情问题，我纵是智商再感人也没法相信啊。你说至今没碰到合适的，或者一大堆人追你你都看不上，我都信，但要说你还没考虑过这事，也太那个了，现在小学生都知道谈恋爱了，咱不至于发育那么晚吧？你跟我装纯情，有啥意义，我又不是组织派来考察你生活作风的。 还有工作问题，咱都不是富二代，哪个不想有个好起点，然后越来越好？我也不算孤陋寡闻，但还真没见过放着好单位不去，非要换个一般的，以体验步步上升的快感的。这是生活，不是网游，你走错了道可不是点一次again就能重新开始的。 后来事实证明，这姑娘就是在那家大公司没过试用期，不得已离开的。其实你实话实说，我绝对不笑话你，因为咱都知道留在那里的难度。反而事情被你一虚构，倒显得可笑了。 其实跟这姑娘犯一个病的人为数不少。很多事情，明明说实话就挺好，但有些伙计非得东扯葫芦西扯瓢，一本正经地逗你玩，搞得你心烦意乱。 这毛病的根源，我想一方面是人有自我伪装的天性，另一方面，也跟原生家庭的教育密切相关。 我们虽然口口声声地说着“诚实是美德”，但很多家庭，其实并不鼓励孩子说真话。为了让孩子显得懂道理、守规矩、有教养，很多家长早早地就教会了孩子虚伪。那些懂得向不喜欢的人示好、违心地拒绝自己想要的糖果、明明讨厌幼儿园却一口咬定自己喜欢去的孩子，往往会得到表扬和鼓励。 我见过一个老太太，为了让小孙子不乱买玩具，跟他定了这样规矩：你越说想要的，我越不给你买，你说不要了，我才买。这招效果很好，孩子去了商店基本都不会哭着闹着要，只会拿着喜欢的看，奶奶问他要不要，他会说“不要”，然后奶奶就满意地买给他。 可以想见，在这种教育方式下成长起来的孩子，会多么习惯性地伪装自己，多么怯于表达真实的自我。当“说假话对自己更有利”的认识在一个人心里根深蒂固，他就会在明明可以说真话的时候，不自觉地选择说谎。这很容易让他给别人留下不实在、不坦诚的印象。 而且，一个对别人特别不诚实的人，往往对自己也会如此，他会下意识地压抑本我，不允许真实的自己冒出头来，而被压抑在潜意识里的自我，会不停地提醒他干扰他，破坏他辛苦维持的美好假象，于是各种累，各种拧巴，各种不知所措便应运而生。 人有许多积极心理品质，真诚是极其重要的一个，它对一个人内在心理状态的和谐，以及外在人际关系的繁荣都有重大意义。 前段时间我看一本家教书，讲到“对孩子来说，实事求是，是比黄金还珍贵的四个字”，说得太对了，一个不懂得实事求是的人，你能指望他的人格健康、完善、美好吗？你能相信他可以在社会上得到众人的支持和拥戴吗？你觉得他会快乐吗？ 还记得当年那个因ATM机出现漏洞而多次恶意取钱被判无期的许霆吧，最初他靠着网友们的强力支持，得以平反，但在重审的法庭上，这厮居然声称自己多次从出错的ATM机里取钱，是本着“替银行保管钱”的目的。这显然是在侮辱全社会的智商了，直接导致网友全体倒戈，称其无耻，连公诉人都认为他没有彻底悔罪的表现。 其实如果他能老老实实承认自己是一时起了贪念，做了错事，以后不会再犯，问题也不会太大，但他非要说那么个蹩脚的谎，将自己置于不利的境地，真是太不明智。 可能许霆以及很多跟他类似的人之所以敢睁眼说瞎话，一来是习惯了说慌，二来，是觉得自己比别人高明，以为自己稍微动动小脑瓜就能把别人玩弄于鼓掌，以为那点瞎话不但能瞒天过海，还能显示自己博大的智慧。 可是其实呢？其实你玩儿的是你自己啊。 聪明人最聪明的地方，就是认为别人都和自己一样聪明。而傻瓜最傻的表现，就是觉得别人都比自己傻。 大多数时候，我们不能准确判断别人是比自己更聪明还是更傻，也便不能预测自己的假话会不会被对方察觉。那么，除非万不得已，不如实实在在地说句真话。因为一旦假话被看穿，后果往往比那句不太好听的真话糟糕得多。一句假话给你减的分，可能一百句真话都补不回来。当然，善意的谎言除外。 人说假话有很多种原因：为了逃避惩罚、为了获得利益、为了赢得好感……必须得承认，有些假话是有必要的，比如称赞女同事新做的怪异发型，或者借口生病推掉不想参加的聚会，此类假话无伤大雅，可以理解和接受。 但更多时候，我们其实是说了一些完全没必要的谎，类似开头所讲的小姑娘，其实就是一种过度的自我防御——明明很安全，却非要用虚假的伪装把自己保护起来，而且伪装得过了头，自己累，别人也不舒服。

夫妻之间的称呼，除了“妻子（丈夫）”这种刻板正统的词汇外。还有很多亲密到心坎里的称呼。赶快来看看这些称呼你都叫过哪种吧！ “媳妇儿” 这是男对女的称呼，因为结婚以后你会发现，当初恋爱的那些话渐渐说不出口，即使非常珍惜自己的婚姻，有些东西只适合留在内心深处。虽然有点土，但是很亲近，一般追求平淡稳定的婚姻生活中的夫妻，才会采取这样不具浪漫而甜蜜的叫法，我个人其实最看重这一种。 “死鬼” 一般只有女对男才会这样称呼，每次听到这两个字的时候，总会想到婚姻里的那句话，“男人不坏女人就不爱”，只要夫妻感情好，男人坏一点又怎么样呢?作为婚姻里的男女，肯定是不希望这些称谓发生在任何一个婚外无关的人的身上，因为我们本着对婚姻的责任，才可以从内心深处呐喊出这些婚姻的“代名词”。 “猪头(笨蛋)” 被叫成猪头(笨蛋)这样的居然还非常之甜蜜。显然，这样的称呼融入了浓浓的爱意，可能是小动物和笨蛋都给人一种很可爱需要人保护的感觉吧，因此用小动物或笨蛋来作为昵称称呼是最恰当不过的，可是也要警惕，在这样的称呼背后，有没有一丝嫌弃自己身形或者其他的呢? “宝贝儿(亲爱的)” 婚姻情感不仅仅是在自己的行动上面可以体现，还包括自己的言语问候等方面，婚姻感情不好的夫妻我很少见到有这样的称呼，我个人倒觉得这种喊法很像对情人的称谓。作为婚姻里的夫妻，我觉得这种称呼一般都是男女通用的叫法，很多时候老公惹老婆生气了，或者是爱心大发的时候都会发出这种可爱型的称呼。 “老公(老婆)” 很多夫妻都会用老公老婆来称呼自己的爱人。可是就有的男女对婚姻不忠，婚外寻欢的时候喜欢把这种叫法强加到别人身上，来表达内心的那一份邪恶的情感，现在回想起来，这种叫法如果在婚外发生，其实就是一种精神出轨。 “全名” 众所周知，男人都爱面子，习惯在人前称呼对方的全名，这也适合大男人大女人在公众场合红着脸的互相吆喝。男人很爱一个女人，那么他是不会在意外人的眼光的，他会沉浸在两人的小世界里，外人所说的一切都装作听不见。可是这种叫你全名的男人，在他的眼里，你还没有他的面子来得重要。 图:pexels.com

网络流行可说是比fashion来得更快，除了无厘头的句子之外，其实还有一些你看了就会猛点头的。 高手在民间这句话一点都没错。许多创意句子都出自于网络上面的才子才女们。以下为大家整理一些句子，让大家过过瘾。 1. 曾经以为两个相爱的人要分手，至少要有一件轰轰烈烈的大事，比如第三者，比如父母反对，比如其中一方得了绝症…但其实不用，争吵，忙碌，疲乏，不安，这些就够了。 2. 说出来太矫情，不说太委屈，哭太没用，不哭太对不起自己。 3. 不用太乖，不想做的事学会拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，人生不是用来讨好别人，最该讨好的是自己。 4. 我喜欢你的时候，你吃屎我都觉得你可爱；我不喜欢你的时候，你做什么我都觉得你在吃屎。 5. 好聚好散，从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。 6. 和不成熟的男人谈恋爱，就像养了个儿子。你教会了他如何去爱一个人，最后你就会发现你有了儿媳妇。 7. 希望你哭过以后，把心放冷一点，把无情发挥好一些。 8. 从现在开始，聪明一点。不要问别人想不想你爱不爱你，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样，往往在最在乎的事物面前，我们最没价值。 9. 你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄。你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。 10. 不要抱怨你在十四亿人中找不到一个对的人，考试时你选择题四个选项都找不到一个对的。 11. 喝过烈酒抽过烟，爱过人渣信过狗。 12.