Author: sweetsmile

每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐， 那么请记得， 一定要抽出更多的时间和孩子说说话， 因为与幼儿多交谈（特别是 9个月到 3岁之间的孩子）， 会使这些孩子日后变得更聪明。 研究显示，与孩子交谈的状况，许多家庭大不同！ 美国有一项研究，在所有家庭中， 父母在防止孩子发生危险或麻烦方面付出的努力， 是相似或相近的，但在与孩子耐心地交谈、 细致地回答孩子提问及互相沟通方面， 知识分子家庭与普通职工家庭有所不同。 他们曾对 42户家庭的儿童做过长达两年半的调查， 发现白领家庭中家长比较健谈， 与孩子谈话的频率，比一般蓝领家庭高两倍， 比靠救济的家庭高４倍。 这就是为什么在不同家庭成长的孩子上学以后， 呈现出智商及学习成绩差别的重要原因之一。 别认为与孩子交谈是件简单的事， 还需要抓住孩子的一些特点， 才能让孩子把你的话听进去进而达到有效沟通的效果。 下面这几个例子就非常清晰地展现了 同样的情境不同的话语，在孩子心理引起的不同反应。

阅读的黄金十年可以说是从0岁开始到10岁，最需要做的就是阅读习惯的养成。 　　孩子在0-6岁有一个感官关键期，从出生起，孩子会借着听觉、视觉、味觉、触觉、嗅觉的感官来熟悉环境，了解事物。这个时期孩子就可以接触图书，由父母开始进行亲子共读。而这个时期的努力，将为接下来阅读习惯的培养打下坚实的基础， 　　蒙台梭利（Montessori教育）指出幼儿的文化敏感期，萌芽于3岁。在这个时期，孩子会有一个识字敏感期，此时期的阅读建议是：可以给孩子阅读一些经典绘本，千万不要觉得孩子不识字，就不给他阅读，而是要多阅读，让孩子从宏观上认字。这个时期，孩子能宏观地认识文字，也就一个整体的形象，还不能够分解字的笔画，达不到书写，更不能掌握字的含义。 　　5-7岁，孩子进入大量认字的阶段，可以读一些简单文字类的图书，比如《中国童谣》、《开心柯蓝》、《不一样的卡梅拉》等图书。 　　8-10岁，孩子在经历了幼儿期识字、由图向文字的转变、初步建立阅读兴趣，开始有自己明确的阅读爱好。孩子应该进入他一生中第一个，也是最重要的一个黄金阅读期。 　　这个时期可以读深厚一点的书，不能再简单地停留在绘本阶段，比如《诺贝尔青少年系列》、著名翻译家任溶溶担纲的《国际安徒生奖大奖书系》（这套书下周可能会在咱平台开团，还在确定当中，希望鱼爸能给大家争取最大福利）。 　这个阶段，孩子就像一个海绵一样，吸收着周边的信息，识字量不断增加，阅读的触角不断伸长，阅读的视野不断扩大，如果在这个黄金时期没有让孩子的阅读习惯得到很好的培养，将会造成不可挽回的缺憾。到了高年级或者大学，要想再去弥补，难免“先天缺陷”，无法治愈。 　　那么，为什么要在10岁前培养呢？ 　　因为这一阶段是孩子大脑发育的关键期，也是孩子学习的关键期，无论好习惯还是坏习惯主要是在10岁前形成。 　法国著名思想家、教育家，卢梭曾经这样说：“人生当中最危险的一段时间是从出生到10岁。在这段时间中，如果不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就会发芽滋长，以至后来采取手段去改的时候，它们已经是扎下了深根，永远无法拔掉和剔除了。” 　　阅读的黄金十年，给予父母三个建议 　1、为孩子营造一个读书的氛围 　　这个事从我最近的一个发现开始说，我们家小小鱼爱读书的，但是如果我在看电视，他会走过去说，我要看动画片，如果我在看手机，他就会走过去说，我要玩游戏，如果我在看书，你猜他会怎么样？他就要我给他讲绘本。 　　如果家里的电视机的声音慢慢消失，书房的书不断增加，去图书馆的次数多了，给孩子增加书的速度高于应酬吃饭的次数，基本上会在家里形成一个读书的氛围，有人读书，有书读，就差安排一个时间了。 　　而看电视和玩游戏是时间杀手，大人不玩游戏？听说很多爸爸是网游高手，很多妈妈是麻神。该醒醒了，孩子正看着你呢! 2、为孩子选择合适的图书 　　很多人会在平台或者微信找鱼爸咨询给孩子读什么书好，我一般会首先问孩子读过什么书？喜欢什么类型的书？很多妈妈根本就不清楚自己的孩子的阅读理解能力如何，所以选书无从谈起，对孩子的情况不了解。 　　另外就是对出版社和图书的分类、来源、渠道就更不了解了，这个情有可原，但还是希望父母在孩子的身上要多下功夫，只有坚持亲子共读的家庭，积极参与孩子阅读的家庭才能对孩子的阅读能力有一个好的把握，而这是选择图书的前提。 　　父母要有一个把握，有些孩子7岁就能读懂9岁孩子的书，因为每个孩子的一个阅读能力不一样，从生下来认识事物时就开始锻炼一个知识的接受能力，不同的孩子一定是不一样的，这个需要父母多花心思去观察，去引导，不要觉得这是一个书单或者老师的几句话就能解决问题的。 　另外就是看孩子的兴趣，不要逼着他去读。有些妈妈看到孩子天天只读漫画，就逼着他去读文学书籍，那孩子一下子肯定接受不了。你可以给他一些故事性强的美绘图书，图片还是有很多，文字相对较少，给孩子一个过渡。 　另外还给大家从图书的一些硬性指标说说选书： 　　纸张、油墨、印刷精美安全，厚度尺寸要适当。 　　让孩子欣赏的图书都必须严格要求其字体、图书印刷清晰、精美。对于小家伙来说，圆角的图书比直角的更容易得到保护。尺寸的话，对于大孩子没什么要求，但是小家伙们更喜欢小一点的，手掌书，手指书简直就是小家伙的最爱，因为他们的世界小小的。 关于选书还有一个重要的点就是均衡： 　　就好像给孩子吃东西一样，我们要讲究营养的合理搭配，选择图书也是如此，不能孩子爱读漫画，家里就只买漫画书；孩子喜欢地理历史，那就不管其他自然科学；孩子喜欢童话故事，那就不读社科文学，肯定不行，给孩子读书，就要荤素搭配，内容多元化，让孩子的视野变得开阔。

我还是个小孩的时候，常被人误解，也自知做得不够好，无力与人争辩。于是，我常常幻想，总有一天，会有一个人不再让自己失望，我亦不会让人失望。 可是，时光一晃过去二十载，这一天至今没有到来。 那时候的自己，爱恨分明，固执地以为如果你想用心对我好，就一定不会让我失望。同样，如果我真的愿意对你好，哪怕我倾尽全力，也定会让你满意。 我会把自己的失望，归结于对方的不用心；把对方的失望，归因为自己的不愿意。 当时的我觉得，如果彼此都很失望，关系自然就走到了尽头，难以再续前缘。我以为所有的一切，只要自己肯努力，结果就一定满意；若结果差强人意，那一定是自己不够努力。 看不到自己的局限，自然也不会懂得他人的艰难。直到过了那个横冲直撞的年龄，懂得了笑着低下头时，才发现两个简单的真相：我努力做到最好，依然有人对我失望；明知对方在努力做好，我亦会对他失望。 我终于懂了：失望，与好不好没有关系。 可转身又陷入了深深的绝望，我想要的完美世界瞬间土崩瓦解，内心有个小小的声音在问自己：我无法让人不失望，也无法找到让自己不失望的人，人与人之间的关系又有什么意义呢？ 关系的靠近，常常是从失望开始的。 2008年，我恋爱了，男朋友是我现在的先生。有一天早上，发生了一件事，先生很生气，闷着不说话。我知道他对我很失望，而我的内心也对自己很失望。我暗自揣度着，可能我们的关系就这样完了。 到了中午，先生发来短信：过来一起吃饭吧！收到短信的我，彻底愣住了，换作是小性子的我，一定不会如此罢休。 我想，他一定会等我们冷静后再提起那件事。可是从那之后，先生都没有再怪我，也没有问我要任何解释。 当他并不要求我对他的失望负责，不指责我的脆弱时，我的心却出乎意料地向他敞开了。从那一刻开始，我想打心里去珍惜对方，因为他让我明白：一个真正成熟的人，不会因为失望而责怪对方，更不会因此轻易放弃感情。 直到今天，我依然很感谢那一课，先生让我懂得：原来，失望是可以被自己接纳的。我们的关系变得更深，而我也开始了真正的成长。 之后，每当我遇到很失望的事情，抑制不住内心的愤怒，想要去责怪别人时，或者因为我让别人失望而感到自责时，我都会想起多年前的那一幕。真实的生活总是不完美的，允许失望，关系的靠近才有希望。 我开始做咨询师后，有时候发现咨询关系正进展得好好的，但下一次突然就不好了。我问我的老师：我没有什么不妥，为什么突然就变了呢？ 我的老师说：失望，才是成长开始的地方，接纳了它，你就成熟了。 这时候，我才意识到，一段咨询关系，与其他任何关系一样，如果足够真实，往往既没有那么好，也没有那么坏。就像美玉上的瑕疵，如果直接去掉它，玉也将不复存在，但你可以通过打磨，将玉变得通透光亮。 当我接受了失望，带着自己的不完美，去遇见更多不完美的关系时，我不再觉得自己应该是别人生命里独一无二的那个人。如果能被懂得，我很开心；如果不被理解，我也接受。因为，我终于明白，失望常有，无须感伤。 或许，你跟我的曾经一样，遇到不开心就会想，总有一天，会有一个人不再让我失望。可是，当你的爱人、孩子、父母、朋友，这些最亲近的人，都一个个令你失望时，你或许会责怪他们，念叨着，我爱人不好、孩子不好、父母不好、朋友不好，他们都不懂我。 于是，你依然会对一个陌生人或者一段新的关系抱有幻想，然后终有一天你会发现，你依然很失望…… 其实，从来不会有一个人让你永远不失望。有时候，你也会让自己失望。 当一个小孩，开始接纳了对父母的失望，不再埋怨父母不够好时，孩子就长大了；当一个男人或女人，开始接纳对伴侣的失望，不再一味要求对方改变时，关系就近了；当你接纳了对自己的失望，不再苛责自己时，你就成熟了。 失望，才是成长开始的地方。既然是必经之路，又何需左躲右藏？既然是生命的功课，又何需为不完美感伤？既然无法拒绝，何不从此刻开始，接纳它，然后勇敢地走在自我成长的路上。 图来自：pixabay.com

该奋斗的年龄就别放慢脚步！ 多少人在异地工作，忍受着孤独寂寞，下雨没人送伞 开心没人可以分享，难过没人可以倾诉…… 人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。 有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。 越长大越知道做事不容易，越知道每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。 这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。 很多东西就掌握在自己手中。 比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤； 比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱； 比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留。 只有把命运掌握在自己手中，才能寻找到生命的闪光。 从今天起要努力，即使看不到希望，也要相信自己。 压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。 工作遇到挫折，你退缩，说难； 生活遇到困难，你抱怨，说苦； 总怨天尤人，唉声叹气，不过是成全别人的成就，悲观了自己的路。 即使今天不如意，但你年轻，努力便有未来。 最终你相信什么，就能成为什么。 因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。 只要在路上，就没有到不了的地方。 不是每个人… 都能成为自己想要的样子， 但每个人… 都可以努力成为自己想要的样子。

不少父母遇到这样的烦恼：孩子拿着手机玩游戏、看动漫的时间，要比捧着书阅读的时间多得多。那么，孩子为什么不爱读书呢？很大程度上是因为：父母错过了孩子的两个阅读敏感期。 • 儿童阅读黄金阶段 在孩子4岁半到5岁半的时候，第一个阅读敏感期来临。这时候，孩子会对书和故事特别热爱，即使看不懂，都会一本正经地看。有些孩子的阅读敏感期会提前，有些则延后，但一般不会超过6岁。如果家长希望孩子养成阅读兴趣习惯，就应该抓住6岁前这个黄金阅读期。 • 儿童阅读白银阶段 另一个阅读敏感期是在孩子14岁之前。如果错过了这个时期，孩子的自我阅读意识就会减弱很多。 据科学研究，儿童阅读是左右大脑两个区域一起运行的，过了这个时期，学习语言的能力开始退化，成年人在阅读时，往往只有一个大脑半球在工作。 由此可见，抓住阅读敏感期对于培养孩子语言表达能力、理解能力、书写能力、思考能力尤为重要。让孩子爱上阅读，家长的角色很重要，父母可以做哪些事呢？ 「营造阅读的气氛」 家长需要注意提供给孩子阅读的环境，亮度适宜，不能刺眼也不能太暗，不然影响孩子视力。阅读环境需要保持安静，孩子才能完全投入到书本里，在字里行间遨游。如果家长隔三差五地与孩子说话，即使是问一句孩子晚餐吃什么，也会打扰到孩子。 陪孩子多去图书馆、书店，也有利于培养孩子的阅读兴趣，鼓励孩子多用文字表达，爸爸妈妈帮助孩子完善表达能力，把看和说结合起来的孩子，综合能力就更强。 「做个好榜样」 常言道，言传身教。想让孩子爱上阅读，家长应该以身作则，从自己喜爱阅读做起。孩子一出生就开始模仿大人，在学习中形成自我。孩子天生认为父母做的事和说的话都是对的。因此孩子看到父母喜欢看书，认为看书是对的事，也会模仿父母，自觉拿起书本看，这个比父母整天唠叨孩子要多看书的效果强多了。 「让孩子看喜欢的书」 有些家长会凭借自己的经验，认为某些书买了也浪费钱，即使孩子喜欢，也不让孩子买。这样做会导致不良的后果，孩子的阅读兴趣被扼杀了；家长的阻止行为会让孩子以为自己犯错了，变得不自信；家长不让孩子挑选自己喜欢的东西，这样会让孩子丧失自主选择的能力，形成依赖心理。 「让孩子分享读后感」 阅读是输入，分享是输出。分享能锻炼孩子记忆力、逻辑思维、表达能力。家长还可以和孩子一同讨论书中有趣或有意义的内容，引导孩子思考，初步建立孩子的人生观、价值观、世界观。 父母是孩子的第一位老师。良好的家庭教育有助于孩子养成良好的行为习惯。想让孩子多阅读、多观察、多学习，家长也要和孩子一同成长、一同体验、一同分享。 「不要盲目追求结果」 很多爸爸妈妈望子成龙心切，过度追求结果，比如：要求孩子要认识多少多少字，必须看完几遍要能复述下来，好的句子要背诵下来……目的性太强，不但不利于培养孩子对于阅读的兴趣，很可能事与愿违。 “已所不欲，勿施于人。”迫于压力，也许孩子会按照爸爸妈妈的想法去做，但未必起到积极有效的作用。真正做到寓教于乐，才能让孩子从容自在地吸收、沉淀、积累。 图来自：stocksnap.io

在恋爱的时候，什么样的甜言蜜语度可以对着爱人说，那时候的感情可以说是如漆似胶，为什么结婚了，彼此都觉得双方的感情再也不像以前一样了呢？难道真的像别人说的婚姻是爱情的坟墓吗？难道结婚了爱情就没有了吗？其实也不是这样的，婚姻是爱情的持续，婚姻就像你种植的一盆景一样，你不单单买回来，你还要常年的呵护和除草之类的才能让你的盆景越来越漂亮，越来越鲜艳。 一、可以经常向爱人表达你的爱意 ”我爱你““我想你了”这些密切的语言不一定是恋人时候的专利，结婚了，想对方了也可以打个电话告诉对方“亲爱的，我想你了”，如果在某一个场合因为对方做了一些令你感动的事情，你可以大声的喊出来“我爱你”。经常向对方表达你的爱意，可以让夫妻之间的感情升温。 二、相互的欣赏对方 有些人觉得婚姻生活越过越像一杯白开水，平淡的一点味道都没有，其实是彼此之间之间相处的时间久了，觉得生活就应该这样平淡，但是只要你们肯为对方付出，平淡的生活也是可以变的丰富多彩，快快乐乐，你可以在爱人为了你准备一桌好菜的时候，不停的对对方的手艺表示赞美，，也可以在对方和对方出去逛街的时候，对对方的眼光表示肯定，这样的生活也会让彼此都快乐不简单起来。 三、要经常学会沟通 沟通的增加彼此的心与心的距离的缩小，不要觉得这个事情很简单，必须在沟通的时候选择一种对方可以接受并且喜欢的方式和对方沟通，比如双方都在吵架的时候，如果有一方还在冷战的时候，你可以温柔的对对方说“亲爱的，如果你还爱我的话，就不要不理我了”这样的方式是解决感情矛盾的最好方式。 四、要学会尊重对方 碧池之间因为太熟悉，客气的语言也会少了很多，其实客气也是夫妻之间彼此尊重的一种方式，并不是说都老夫老妻了，不需要太拘束，如果丈夫看到妻子在厨房做家务，就赶紧的上去帮忙，这个时候妻子对丈夫说“谢谢老公”，当老公下班回来妻子看到也赶忙的拿着拖鞋迎上去，丈夫也说，“谢谢老婆，”这样也会使彼此之间的感情变的更加甘甜。 五、要相互关心 在爱人生病或者感冒的时候，放下所有的工作陪在对方的身边照顾对方，在爱人在工作遇到一些困难和挫折的时候，及时的对方进行安慰，让对方感受到爱情带来的温暖和力量会让彼此的婚姻生活变的更加幸福和甜蜜。 六、要对对方的肯定 爱人为了让自己能够下班回来就吃上可口的饭菜，一下班回来就到厨房下厨，不管对方的手艺如何，此时的爱人如果对对方说“老公，你的手艺太棒了，饭菜太合我的口味了，继续努力”对方听到这一句话不但心理温暖，而且也会激起对方对厨房的一种兴趣，以后有空了家务活自然而然就主动很多。 图来自：pixabay.com

治疗和辅助偏头痛的有效小方法 偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。 有过头痛经历的人都知道，一旦发作，那种挥之不去的疼痛让人心烦意乱、坐立不安，试试这个简单的方法，几分钟让疼痛远离你…… 方法/步骤 偏头痛的疼痛部位每个人都不一样，有的人疼在两侧，有的人疼在前额，还有人疼在脑后，不管是哪个部位，疼起来都让人无可奈何！ 我有多年的头疼史，也尝试过很多种治疗方法，穴位按摩是一个行之有效的治疗手段，但是如果对穴位不太了解，按摩效果就会大打折扣，而且有的穴位需要别人帮助按摩才能起到作用，很不方便。 经过不断摸索，总结出了一个简单易行、不用找穴位，自己完全能够操作的“傻瓜疗法”。说是“傻瓜疗法”，是因为不用学，每个人都会做。 在经常头痛的部位，如果你用手仔细摸一摸，你会发现疼痛部位的头皮，比不疼部位的头皮要厚，用手一按觉得软软的，像是头皮水肿了一样。在肿胀部位的中间，一般都会有一个痛点，用手按疼痛会加重，这就是要解决的重点。 “傻瓜疗法”很简单，就是用你的手指叩打头皮，具体做法是：除大拇指之外，其余四指弯曲、并拢，用指尖稍微用力叩打有水肿的疼痛部位，大概5–10分钟之后，就会明显感觉到疼痛减轻或消失。 说是水肿，其实头皮肿胀是因为皮下有淤血，阻碍了血液循环，通过手指的击打，使淤血在外力的作用下散开，新鲜血液就能畅通无阻，通了也就不痛了。 这个方法适合各个部位的头痛，一旦头痛发作，你只要在疼痛的部位叩打几分钟，疼痛很快就能缓解，这时候你再摸一模，你会发现原来肿胀的头皮好像变薄了。如果平时头不疼时，经常用手指刺激一下有肿胀的头皮，可以加快血液循环，等到肿胀消失了，偏头痛的发作次数就能减少。 [辅助治疗的五个小偏方] 目前偏头痛患者除了可以通过到医院接受专业的治疗之外，在日常生活中也可以自己用一些小偏方来辅助偏头痛的治疗。 步骤/方法 1、饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。 2、中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。 3、揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 温馨提示：以上方法仅供参考，如使用无效请及时到医院就诊，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

你要真的热爱并努力，而不是从开始就想着要拿到怎样的结果。 有一次健身课的内容是拳击，我打了半场下来坐在场边休息喝水。我问教练：“教练，你说我以后能当教练吗？”其实我并不是想当教练，无非是没话找话问一句，这样一来二去交流点什么能给自己争取多一些时间休息，要知道我这可是健身房著名的铁血教练啊。 “你不能。”教练看都没看我，一边喝水一边说。 “为什么？”我很差异。虽然我腰腹还没练平坦，但逗逼也可以心比天高嘛！ “我从来没想过我会当教练。”他在我身边坐在开始讲故事。“我小时候第一次开始学拳击是11岁，自己喜欢，打了几年，教练说我可以打比赛了，我就去了。那时候比赛获了一些奖，身体也强壮了很多，慢慢开始接触健身，自己练。练了一两年，自己身体也长成熟了，进步特别快，又参加了一些健美类的比赛。之后我教练让我帮忙做助教，做了一段时间，教练让我去考健身教练的各种资格证。从11岁开始到我真正当教练差不多十年吧，到现在也快30年了。我就是这么走上健身教练的路，从老家的训练馆，一步步走到北京的健身房，慢慢这么走过来的。” 我教练是个铁血但不善言辞的人，我明白了他的意思，其实就是“你要真的热爱并努力，而不是从开始就想着要拿到怎样的结果。如果我的目标就是当教练，我做不成好教练，顶多是个用一两年练出个好身材就敢指点江山的二把刀。”当时我突然间想到，之前经常有网友在网上问我，想赚点外块，因此想要投稿，问我该如何写东西或者写什么样的东西比较容易发表，或者发表文章写书的途径是什么。我回答不了，因为我也就只是一直写，没想过什么结果，普通的写作者也真赚不到什么钱。所谓的发表，也就是千字一百都算多，一半都是不知道的转载发表不付稿费。这种情况下，没有热爱真撑不下来。这么一类比，我便明白了教练的意思，也明白，其实我也还是个急功近利的人，面对表面光鲜的时候。 豆瓣有个挺有名的健身类的文章，叫做“塑身300天，时间是怎么样划过了我皮肤”，光看题目，就深有感触。我记得第一天跟教练做体测试的时候，各种数据差到临界点，乍一看整个人腰粗腿炸臀没型，尽管把衣服买贵点完全可以遮盖这些问题，但总归心里是有自卑的。现在差不多两个半月过去了，虽然没有一步到位欧美风，但腰细了，腿和胳膊都有力了很多，翘臀更是明显，甚至每周至少三四次的狂出汗让身体皮肤都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳。可这一切是怎么得来的，我比谁都清楚，是每一个依旧2点睡但必须7点起的早晨，是睁着朦胧的睡眼在公交站边买红牛的瞬间，是深蹲训练从徒手到负重30KG的飞跃，是挑战了很多我觉得根本做不到的动作和重量。我已经很多年没有大汗淋漓，没有买过运动服，没有穿过运动鞋，甚至都忘记了汗臭的味道。昨天下拳击课教练给我解手上的绷带的时候说：“连绷带都湿透了。”健身塑形这种事，时光是最好的答案。 我有一个友邻，从第一天写豆瓣，粉丝几个人的时候他写信给我告诉我想好好写作，我加了他的关注，看着他过去的两年里每两三天写一个文章，特别认真。有好几次我还给他留言，我说你没工作吗写这么勤，您这完全不像个已婚刚生孩还有工作在身的爹啊。他说就是想到了就写出来没什么特别累的。现在他好像已经有几万人关注了，但还是那么高频次那么勤奋的写。我还有个友邻是福根儿，就是豆瓣粉丝数第一名的那位，我是前几天才点过去看他的页面，我一直以为他是个逗逼来着。我没看到什么特别文艺的文章，但我看到他的相册有1600多个主题相册。1600是什么概念？我真的特别惊讶。我相册里连1600张图都没有，更别提1600个相册了。这是要用多大的热情多少的时间才能建立起来的数字，那一个一个时辰熬出来的第一名，只有击节鼓掌，没有人会不服吧。 我曾在新东方看到过这样一段话：“如果从一开始就选择可以自我实现的工作，并对所钟爱的工作全心投入，子要公司体制完善，机制健康，加薪晋职这些物质和精神的收获，变成了随之而来的副产品。” 对这种人，我一直都特别敬佩，也特别尊重，他们有一种韧劲，低头努力，剩下的交给时光。 文/特立独行的猫 图来自：google.com

还记得高尔基的那句话吗：爱孩子，这是母鸡也会的事。是啊，爱是本能，教是方法，懂才是智慧呀！ 不懂孩子，是一种“原罪” 我在报纸上看到，有个初三的学生，竟然趁着月黑风高撬开一家小卖部，偷走了所有的现金……后来熊孩子交待，他的铤而走险，就是为了买一部艳羡已久却一直未能如愿以偿的山地车。我想，一个孩子，应该无法如此巧妙地掩饰自己的小心思。只不过，父母只顾忙于伟大光荣的事业，从未察觉孩子暗流涌动的内心，直到酿成大祸！ 听说有一本书——《懂孩子才是好父母》，没读，但书名绝对是杠杠的。许多父母，耗尽一生爱孩子，却从未花费一念来读孩子。一旦孩子闯祸犯傻，归“罪”于谁？ 不懂孩子，就是“原罪”！ 不懂，你就没有管教的资格 现在的孩子越来越难懂，你听不懂他们的话，更读不懂他们的心。每个孩子都是一座冰山啊，藏在海平面之下的，才是真相。 可是，我们已然习惯了居高临下，远远俯视孩童的世界。你不愿蹲下来，你就永远不知道——哪一条偏僻小径可以抵达他的内心！ 所以，家族教育最重要的前提，就是你必须先洞察你的孩子，他为什么倔为什么闹，他为什么胡思乱想为什么郁郁寡欢……你不懂，你就没有管教的资格！ 世界上最可怕的是明明不懂，却自以为很懂 我曾处理过一起孩子离家出走的事件，费了九牛二虎之力，在一家网吧找了回来。我问他缘由，他嚎啕大哭：“上次没考好，爸爸几天不跟我说话，我觉得自己很多余。”唉，有的孩子像客，你可以责骂甚至可以错怪，你唯独不能将他冷落。 孩子是找回来了，心声也吐露了，但这位老爸还是坚持认为，孩子是因为痴迷网游才如此决绝地迈出家门。 你看，许多父母打死也不相信，自己与孩子隔着楚河汉界。世上最可怕的不是你不懂孩子，而是明明不懂，却自以为很懂！ 你不懂花种，就会耽误花期 十年前，我的房东是个阔太，有个小女儿叽叽喳喳像个百灵鸟。她觉得既然女儿是个金嗓子，就要去学声乐呀！于是报班学艺，还频频带她参加各种比赛，但女儿每次上台都紧张极了，比赛也越挫越熊。最终，结局却并不像许多成才励志的故事一样柳暗花明，孩子变得愈发孤僻，后来竟抑郁了。一颗种子的花期，就这样被耽误了。 我的阔太房东很沮丧地告诉我——有一天，孩子居然说，她从来就没有喜欢过唱歌。 这个妈妈很后悔，肠子都悔青的那种悔。她说，如果可以重来，我一定让她做一个安安静静的孩子，学画，学棋，或者什么也不学…… 父母最伟大的旅行，是走走孩子的心路 父母最超群的智慧，不是把孩子养成总统和名流，而是养成与你心意相通的人；父母最伟大的旅行，不是攀登珠峰和环游世界，而是走走孩子的心路。因为，只有走过你才会知道——在孩子的世界，何处是悬崖何处是险峰。 我又想起一个教育家讲过的故事，说有个小学女生总爱尿裤子，一次，妈妈当着她的面跟邻居抱怨了几句——真丢人，这么大了还尿裤子！这个向来温驯的女孩，竟然当众摔了水杯……小姑娘是太娇气，但每个孩子的心灵深处，一定有趟不过的河和越不过的山，亲爱的父母你曾懂吗？ 不懂，便是不可赦免的“罪”！ 文/邓艳萍 图来自：stocksnap.io

如果已经有一官半职，那对这句一定感同身受。因为高你半级的人会有危机感，怕你随时都可能与他们平起平坐，所以有机会他们就会打击你。而不管高半级还是一级，都是上司，他们给你穿小鞋就危险万分了。而同级的人是必然的敌人，只要你们的上司不是傻 1、办公室里只有两种人，主角和龙套。 职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。 2、每个人都要有大志，就算要毁灭世界也可以。 胸怀大志是做主角的首要条件。在职场上，你若没有一个奋斗目标，就不可能进取的往上爬，到最后只能沦为龙套，成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界，还是成为第一首富，你都必须心存志向，以此为目标。 3、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想，而是你自己的。 当提起大志时，有人会想到企业目标，想到企业文化，想到老板慷慨激昂的演说。忘了那些吧，老板的理想只是老板的，而职场上，你是独立的。要保持清醒头脑，不能被轻易忽悠。不管别人有什么理想，要牢牢记住自己的大志，这才是立命之根本。 4、如果真的没大志，那就为钱奋斗。 每个人都有解甲归田的时候，如果不是为了钱，谁要当这个官呢。所以赚钱是人最主要的追求。职场上很危险的局面，就是老板用理想笼络人，想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活，那你就是没价值的，既然没价值，还有什么存在的必要呢？金钱是唯一衡量你价值的东西。你真的一无所求的话，那就为赚钱而奋斗。 5、你可以不聪明，但不可以不小心。 职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。不聪明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪过。但不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。到那时，穿小鞋都不晓得是为什么穿的。管牢嘴，能风花雪月的时候就少议论同事，能说人好话时就别说坏话。 6、你说的每句话，老板都会知道。所以要好好想想该说什么，不该说什么。 别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切，这是真理。在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。 7、偶尔对老板交心是必要的，但要有的放矢。 记住，促膝长谈是种手段，而不是真的让你什么都说。偶尔的交心，说些无关紧要的私己话，能让老板觉着你贴心。而事实上，从没一个上司会对你真的交心。切忌一热泪盈眶，就把心窝子都交出去。被出卖的，永远是交心的那个。 8、不管什么时候，装傻总是最不易犯错。 金庸也曾经说过，他年迈耳背后，该听见的话就能听见，不该听见的话就听不见。当有人要你当面表态站队，要你选择事情的方向，不管你怎么选都是错的。那么装傻就是最好的选择，这是没选择时最不易犯错的方法。别担心装傻的样子很拙劣，即使每个人都看出你在装傻，可他们依旧拿你没办法。真正倒霉的是那些明确表态的人，有这些龙套牺牲，怎么也轮不到你。 9、把自己当成最聪明的人，往往是最笨的。 在职场上，总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命。真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精明，不该精明时装傻。 10、一定要有靠山，但比靠山还可靠的，是让自己有价值。 所以在职场中，和上司们搞好关系是一门必须的功课，为自己找好靠山很重要。而比此更重要的，是让自己有足够的价值，以致于每个上司都必须拉拢你。 11、你是上司的人，上司却不一定是你的人，这层意思一定要明白。 当一个上司对你说，你是他的人时，心里一定要清楚，上司并不是你的人。你是他的，他是他自己的。当你的事情与上司的利益有**时，他们会毫不犹豫的出卖你。无论何时都要记住，你是你自己的，只有你才能对自己负责。别相信上司故作亲近的话，那随时都会是陷阱。 12、上司说他对你很放心，事实可能正好相反。 如果上司真的对你放心，他根本不用经常提及。真正的信任，是通过行动表现的。当上司愿意把害人的事情，把职场斗争的事情和你一起做，那才是信任的表现。而上司口头说对你放心，则反而要当心了，很可能你做了什么，让上司产生你不忠的怀疑。