Author: sweetsmile

对于女性来说，保证一颗健康的卵子来受孕是非常重要的。准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体，为孕育一个健康的小宝宝而努力 一、适当运动，养出优质卵子 生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。 二、及时补铁，为卵子提供养分 血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。 三、少吃止痛药，保持卵子活性 经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。 四、远离电脑辐射，保证卵子质量 大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。 五、保持好心情，卵子质量更佳 在都市中的职场女性里，生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。 六、避免经期性生活，小心抗精子抗体 对某些追求刺激的小夫妻来说，经期性生活也是尝试。可是，他们往往不知道，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候，怎么还能期望精子与卵子相遇呢？ 七、保持身体健康，降低卵子变异几率 如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。 八、不要暴饮暴食，避免营养失调 对于大部分职场人士，都会有一种现象，在工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。 以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧!未准爸妈们不妨参考一下。 1、身体一定要好 （1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长胖，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。 （2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。 （3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。 2、生理规律一定要掌握 （1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。 （2）排卵日

我家小区是三栋并排的老楼，分隔出前后两个院子，我家住中间那栋。小区民风彪悍，两院的孩子痴迷互殴。低龄儿童打群架，拼的是谁人多、发育快。占上风的一伙几乎不用动手，单靠自信的眼神就把对方杀死了。因此，战场上常常是秒杀，但前期统战工作却要花一个礼拜。 前楼孩子属于前院，后楼孩子属于后院，无可厚非。但中间楼只有一个我。 礼拜一，前院军师给我三块大白兔，利诱。 礼拜二，后院护法硬要借我小霸王，笼络。 礼拜三，前院大将军放话要揍我，劝降。 礼拜四，后院总司令给我两块钱，收买。 礼拜五，开战前夕，糖也吃了，钱也花了，我还没站好队。 开战当天，清早，我趴在后阳台上偷懒，望远方的云发呆。我家住六楼，云离我比别人更近。云望够了，我习惯性地翘起脚，俯视后院的孩子玩耍。一个从未见过的小姑娘突兀地出现，独自蹲在楼根下的花坛里挖着花窖。她的头发又长又黑，扎着辫子，白裙拖地。 我急于见她的样子，顺手掰下阳台晾的一瓣蒜，丢落她身旁，她猛然抬头，隔着六层楼的高度，直直地仰望我。我立下决心，给后院总司令家打了电话。我坚信，这就是宿命的抉择。 她的花窖越挖越深，小小的身影逐渐被墙根遮盖，我快看不见她，于是搬来凳子站上去，半个身子探出窗户，还是见不到完整的她，干脆将一条腿跨出窗框，冷不防被一只大手迅猛拿下，臀部遭受连续重击。姥姥把我按在地上边揍边哭喊：小兔崽子你不要命啦！ 强忍臀部剧痛，我只写了七个小时字，作业没完成，就趁撒尿的功夫偷跑下楼。我在电话里答应了后院总司令会准时参战，他一定以为我是为了那两块钱。 血光烂漫的夕阳下，后院集结的人数多过前院一半，胜负已分。 我站在阵地中央，寻找她的身影。无获。前院不战自溃，后院欢呼庆功。散场。只有我一个人落寞地往家走，前院的孩子一早埋伏在我家楼道里堵截，挨了一顿痛揍。 回到家，我妈袖子已撸好，又是一顿揍。臀部火辣辣的一天。 第二天清早，我又冒死趴上后窗，不见她。第三天、第四天，再也不见。第五天，我突发奇想跑到前窗观望，竟见到她一个人在前院跳皮筋。 我的心跳飞快，不顾再次被前院小伙伴狂殴的危险冲下楼，跑到她面前，问：你愿意跟我玩吗？她白了我一眼，收起皮筋跑掉了。 于是我每天在前后院轮番等她，却再没见她。终有一天，谣言四起，前院说我是后院的间谍，后院说我是前院的奸细，我成了双方的叛徒，被全世界封杀。 孤立无援后，我一整个暑假也没再见到她。 开学前一晚，我心中升腾起一股不甘与愤恨——我为你一天之内挨了三顿揍，险些坠楼身亡，你凭什么连跟我一起玩都不愿意？愤恨之下，我趁夜色找到她埋的花窖，掘开土，踢飞玻璃，踩烂鲜花，扬长而去。我想，等她见到了，应该会伤心吧。 渐渐地，花窖被我忘了，她也被我忘了。又几年，我搬离了那个家。多年后，我始终怀念在那里度过的童年，每年都回去走走。 我跟小区里唯一还有联系的孩子就是后院总司令。他从未搬离那里，中专毕业后就在隔壁市场开了一家熟食店，生意兴隆。小女孩，成了她的老婆，两人孩子出世后，又开了一家火锅店，生意更兴隆。去年过年，我光顾过。聊起模糊的童年，我终于忍不住提起困扰多年的疑问。 我问她，你小时候到底住前院还是后院？ 她说，我是隔壁小区的。 她问我，花窖是你毁的吗？ 我反问，你怎么知道？

你会不会有这样的困惑？ 教育孩子诚恳，却发现孩子诚恳后在外面受人欺负。 教育孩子善良，却发现善良的孩子得不到社会的认可。 然后你开始反思，是不是该教孩子投机取巧一点，是不是该教孩子更加凶悍一点？在你的彷徨和犹豫之中，不知不觉一些不好的东西就影响了孩子的成长！ 那么，应该怎样教育孩子？什么样的教育可以让孩子热爱学习，热爱生活，成为一个更好的人？我们来听听俞敏洪是怎样教养他的女儿的。 中国有句古话说：3岁看大，7岁看老。现在中国社会处于巨大的转型期中，从农业社会一下进入了商业社会。中国人在商业社会里坑蒙拐骗的现象比比皆是，而在这样一个环境中我们应该怎样教育孩子？我们成人做的一些事情，有些时候会不知不觉给孩子展示了不好的东西，对孩子本身的价值观、世界观、人生观的形成带来重大影响。因此，我们教育孩子的方针出了问题。 家庭教育的头等大事 人品教育 我女儿学习水平现在处于中等，但我从来不以此作为女儿是否要努力的标准。我和我老婆的教育理念相反。我老婆是女儿不进前5名就会生气，而我刚刚相反，我女儿第15名我很高兴，我每次都会对女儿说：“你看你们班40个同学，你15名，后面还有25个人，你多厉害！” 人品的树立来自榜样的力量 从孩子一辈子的角度来说，你的孩子分数是好是坏，进北大还是进普通大学，没有任何的本质区别。真正能把孩子一辈子距离拉大的，是与他为人处事有关系的人品问题。 人品的树立来自于榜样的力量，父母作为孩子的榜样是不能逃避的。我们要求孩子的东西没有效果，是因为父母没有做到。比如说，家长一边打麻将，一边呵斥孩子去学习，孩子当然不愿意学习。当父亲说：“老子没出息，你也想跟老子一样没出息吗？”孩子就会想，你说你没出息，那打麻将时我看你也挺开心，你没上大学也挺开心，为什么非要我上大学呢？父母是孩子最好的榜样。只要我女儿学习，我就拿一本书在我女儿旁边看，这样一来，就有一个规矩感在里面，榜样起到一个非常重要的作用。 在孩子面前，别说别人的坏话 做任何一件事情，你都要想一想，我有没有伤害别人。比如说，我们大人有的时候喜欢在背后说邻居和同事的坏话，而且说的时候不回避孩子。我跟我老婆就出现过这样的情况，我们议论东家长西家短，哪个人人品好，哪个人人品不好，哪个人小气，哪个人不小气。 结果有一次我女儿从学校回来，跟我讲她们班哪个同学好，哪个同学不好，哪个同学小气，哪个同学势利眼。我跟女儿说不能说同学的坏话，同学天天跟你在一起，她们身上如果有你认为的缺点，你放在心里，更重要的是你要学习同学们的优点。我女儿立刻反问一句:“你跟妈妈在一起的时候，不也议论很多叔叔阿姨吗？我为什么不能说同学的坏话？”一句话让我无言以对。从此以后我就跟老婆定了一个规矩，在孩子面前不能议论别人的缺点，一定要说对方的好话。 培养孩子对生命的爱心 心情教育 我们会发现这样的情况，在一个班里，有的孩子永远是第一名或者第二名，他智商确实高。而我们的孩子不管怎么努力都在中间，甚至后面。在这样的情况下，家长们应该怎么办？ 让孩子觉得活在世界上很美好 孩子是有区别的，但是只要你的孩子没到白痴水平，只要孩子能正常的走进教室上课，就能够做出重要的大事来。比如胡雪岩只上了两个月的学，但最后变成了最厉害的商人，而且还心怀大志，这就是很好的例子。我们家长必须有一个本领，在任何情况下，既能督促孩子进步，又能保持孩子的自尊不受伤害。你要保证孩子得第一名高兴，得最后一名也高兴，让孩子觉得活在世界上很美好，培养孩子对于生命的热爱，是家长最重要的任务之一。 教育孩子：真正的幸福是自己争取来的 现在的家长对孩子是十分娇惯的，孩子要什么就给什么。比如孩子看上一个玩具，家长不买他就不走，最后家长没办法只能给买了。于是孩子就有了这样的心理，只要他坚持家长就会让步。 我在给孩子买东西前，会分析他要的东西是否合理，如果不合理就坚决不买，如果合理也不能轻而易举的给他买，我是必须让孩子完成一项任务才给他买。比如我女儿在国外上学时，班上的孩子每人都有一台笔记本电脑。我家虽然有台式电脑，但是用笔记本电脑会比较方便，而且家里也不缺钱，不给她买也不对。 我就告诉她，爸爸一定给你买，但是你要知道，这个世界上没有白白得来的东西，你现在已经是一个大孩子了，需要付出劳动获得想要的东西。如果她能背诵下来30篇新东方的英文励志文章，就给她买。结果两个星期不到，她就背得滚瓜烂熟了，我就给她买了笔记本电脑。这样的教育方式让孩子学会了付出才能得到的道理，也把孩子喜欢的方式变成她做另外一件事的动力。 给予适当鼓励，激发无限潜力

在我们的现在社会生活中很多人基本上面都会面临这样一个问题就是在职场中怎样才能够让自己做的更好让自己升职加薪更快，但是很多人由于自己的疏忽或者是因为不会和人打交道最终就会导致自己升职难，那么对于职场潜规则大家又了解多少呢？在办公室中…… 1.伴娘型 这一类人的能力是很强的，却像伴娘一样，从来不会去宣兵夺主，心理根源是害怕自己会承担责任。不妨你问问自己：“为什么承担责任会让自己的内心恐惧呢?”可以找出阻碍你成长的“礁石”。可以请教职场的一些前辈，尝试着去承担一些小德工作，然后慢慢的进行跨越焦虑以及恐惧感等等的障碍。 2.抱怨型 有人工作努力，却爱抱怨，让上司反感，让同事敬而远之。任何事物都有多面性，没有绝对的好与坏，尝试换个角度客观地看问题。 3.鸽子型 老板不一定了解每个人的能力，使有的人专业与岗位不对口。他们虽干得不顺，却像鸽子一样，不敢与领导沟通，浪费自己的能力。应学会表达，敢于将合理建议传达给领导。 4.水牛型 对于同时以及上司的要求总是笑脸相迎，即便是自己在忙，宁愿自己加班，也会选择先帮助辨认，但是往往是吃力不讨好。她们的内心深处是非常害怕被排斥的，于是乎他们就选择用有求必应进行缓解心里的恐惧感吧。要学会告诉对方自己的一个真实的感受，学会合理的拒绝别人。 5.仇视型 有人对许多东西抱以仇视态度，矛盾冲突多，可能与幼时家教不当有关。不妨冷静审视自己的看法，将视角转向好的方向。 6.幕后型 这种人兢兢业业、默默无闻，成绩被别人拿去邀功请赏。要让上司知道自己是个有能力、有想法的人，不要一味当老好人，被人当“软柿子”捏，掩盖了自己的才华。 图来自：google.com

xx问：出轨也是有很多原因的，有这么不可原谅吗？ 故意犯罪，不存在原不原谅，只有坚决不能原谅！ xx问：如果不是故意的，也许只是意外？ 你有听过没有土壤，花就能生长的吗？ xx问：他事业成功，她貌美似仙，总有人会往上扑，如果出轨了也不能原谅吗？ 如果法律出台一项新的规定：所有事业有成，貌美似仙的人都可以尽情出轨，你会欢呼认同吗？ 其实答案已在心中，只不过放不下 暧昧， 就是有故意犯罪心理，现阶段不是不犯罪而是时机未到，虽然不构成刑罚但却会在你犯下罪时加重刑罚。 撩骚 ，就是小额偷盗，虽不至于判重刑，但也足以让你“千古留名”。 约会，就是大额偷盗，觊觎他人“财富”，明知非法却抱有侥幸，结果只有“赔了夫人有折兵”。 上床，就是自饮毒药，无形“杀人”。伤了最爱的人，负了别人的青春。 所有的出轨都是蓄谋已久 有一句俗语：所有的离开，都是蓄谋已久。其实出轨同理，不会有一个人在出轨前一秒才想过出轨这事。 所有的背叛都是欲望作祟 背叛原因有很多种，但归结下来无非三种：物质、生理、精神。 很多人说贫贱夫妻百事哀，就是莫有钱，想通过背叛方式添补物质需求；性生活的不和谐或双方没有性吸引的魅力，导致生理无法满足需要通过外界填补；冷漠、平淡、热情消褪…都是精神的折磨，出轨也伴随而来。 其实，有效沟通，自我反省、换位思考，基本都可以持平恋人关系的裂痕；而选择出轨的人，大多希望通过对自己最高效、最捷径的方式赢得自身利益最大化，无视他人痛苦，沦丧道德。 所有的离开都是找寻自我 大意是二人从学生时代相恋至结婚，但由于男生事业以厚积薄发为主线，所以结婚后经常会出现资金段裂无法满足物质生活的状态。 因此，女生常常抱怨，小则骂，大则动手，使男生在二人关系中无法得到自我价值认同，最终选择离婚。之后找到了一位比自己小6岁的女孩再婚。 其实，很多时候的互相吸引都是从另一个人身上找到与自己相似或与自己需求相等的共同点，选择怎样的人，通常代表这个人在某种意义上体现了你对自我的肯定与价值。 所有的出轨都会“上瘾” 用一句民间俗语：狗改不了吃屎是同理。一个人的心理习惯，行为习惯，思考习惯在不经过大风大浪，大彻大悟前很难改变。无论你是多优秀的人，都请在恋爱关系中把自己当成普通人，你不比任何人多一道“特赦牌”，不要把自己富贵的青春浪费在一坨屎身上，因为不值。

大部分人在关系中都是没长大的”孩子“。 1、一个孩子，不懂得如何管理自己的情绪 要么我们会过度情绪化，让情绪泛滥、抓狂、歇斯底里地倒在对方身上，女人们经常这么做； 要么我们会麻木，冻结，与情绪完全切断连接，把自己关闭起来，我们文化里的男人很多都是这样。 这两者其实来自于一个创伤的孩子的空间， 前者认为，如果我不大声表达自己的话，就没有人会倾听我； 后者认为，如果我表达自己的情绪，就会受到惩罚，我是不被允许的。 而作为一个“成年人”， 我们允许自己的能量和情绪有适度地表达，而不是以一种让伴侣无法接受的方式。因为如果你每一次表达自己的情绪和需求时，都得侵犯对方的界限的话，长此以往，对方就不得不将你推开。 2、一个孩子，认为别人需要改变 孩子会觉得自己受伤了，受到委屈了，是别人不好，是别人需要改变。 即使有些人通过学习看到了关系中的模式，却期望对方改变，而不是自己做出改变，事实上那也是来自于一个孩子的部分。 孩子的部分是非常让人上瘾的，我们觉得自己很委屈，很可怜，我们不想放弃受害者的身份，于是把自己困在里面很久，但这真的无法让关系好起来，无法让我们变得快乐！ 当我们在关系中真正长大成人， 你会发现没有什么是其他人施加到你身上的，事实上是你自己选择了现在所经历的处境，而且每一刻你都不断的在创造你的现实。 3、一个孩子，是缺乏界限感的 大部分人小时候都有被遗弃或被侵犯/吞没的创伤，这就造成我们在关系里， 要么太害怕失去爱，而奋力地去抓取爱，讨好对方，不敢跟另一半分享自己的真心话，不敢表达自己真实的需求，于是不断地退让，允许对方侵犯自己的界限，甚至根本不知道自己的界限在哪里。 要么习惯了侵犯别人的界限，因为从小我们就是被这么对待的，因此长大之后我们也习惯这么对待别人。也许会在生命中创造很多三角关系，因为一直以来对界限的概念是模糊的、破碎的、困惑的。 还有一种，小时候虽然体验过爱，但是在界限不良的情况下得到的，比如暴力、虐待，于是长大之后，无意识就会把爱跟不良的界限扯在一起，以为只能在界限不良的时候才能找到爱。 而作为一个“成年人”， 在关系里会有良好的界限感，既不会让别人侵犯自己的界限，也不会随意侵犯别人的界限。你不仅知道如何表达自己的需求，也学会觉察到对方的需求。 学会在关系中做一个“成年人”吧！ 学会满足自己，也尊重对方！ 你会为了自己而活，而不是为了别人牺牲自己的生命；

孩子往往都是大人们的一面镜子。所以教育孩子，一定要以身作则。 【01】 这几年，我们开始更多地谈论教养。 因为我们发现经济上去了，腰包鼓了，但是教养没上去，所以才有中国游客在国外的各种丑闻。 而国内的话，我不说大家也明白是什么样的情况。 俞敏洪说：“教养是什么？教养就是当你走到一群人中间，你的行为恰当得体，让人感到礼貌和愉悦。” 我自己之前对教养也没有很大的在意，我自己的原则是尽量不打扰他人，不给他人造成麻烦。而有了孩子之后，我开始更加注意这个问题，特别是孩子们的教养问题。 因为我不想让孩子成为一个让人讨厌的人，希望他成为一个有教养的人。 为什么会有了孩子才会去注重？因为孩子就像一面镜子，照出了父母的诸多不足。其实孩子很多时候不明白礼仪要求，父母需要的是管好自己的时候，也教会孩子。 就比如前几天带孩子出去吃饭，和几个玩伴在一起，马上就开始大叫起来，孩子一兴奋就叫，加之他的嗓门很大。 我马上把他牵回来，跟他说，这是大家吃饭的地方，不能大叫。但是过了一会几个人就爬到隔壁桌边上的沙发座位的靠背上去了，这个时候我就去把他们叫回来，告诉他们不要打搅其他的客人用餐，应该坐在自己的凳子上，否则我会动用终极处罚手段了（一个人去外边门口站着反思，需要的话我可以陪你，因为我没有教育好你）。 对一个三岁多的孩子来说，很难控制情绪和行为，但是父母一样要管教好他们，不是说在公共场合打骂孩子一顿。那样只会显得父母更不懂教育，更没有教养。父母应该给孩子树立一个榜样，然后温和地告诉他该怎么做。 当然有妈妈会说孩子太淘气，不听管教的。那就要反省自己的教育在哪里出了问题。 在孩子成长的过程中，父母必须告诉孩子规矩和自律。 【02】 要知道：孩子再小，也会长大。 当孩子犯了错或者惹了麻烦，我见过最多的借口就是“孩子还小，没事！”所以就有两三岁的孩子在我家仓库边上的墙上尿尿，我不能责备啊！因为孩子妈说孩子还小，不懂事啊！ 所以就有新闻上说的，孩子用石头划停在路边的车，孩子妈熟视无睹，以致于气不过的车主直接把孩子踢飞，最后引起官司的事。 犯错孩子那方坚持的理由是：孩子还小，凭什么动手。 这个理由真的是自带光环，无懈可击。 合适的做法是不是应该把那个熟视无睹的妈妈踢飞呢？ 当孩子惹祸的时候，马上就用孩子还小来回应。这是对孩子的成长不负责的行为。要知道，你不教育孩子，总有人会狠狠教训他的。 看到过一个母亲在网上发帖说：在餐厅吃饭，就因为儿子稍微调皮了一点就被打了一耳光！气得她现在还在发抖。原来，这位母亲带儿子去附近的餐厅吃饭，她儿子喜欢到邻桌到处跑跑看看，几次去骚扰吃螃蟹的邻桌，最后因为跑到隔壁桌上去抓螃蟹，被别人把手甩开后，动手打了这桌的人，结果被回打了…… 这个母亲愤愤不平的点大概就是我孩子小，调皮点很正常，你怎么能和他一般见识？ 可是试问，孩子还小，做妈的也小吗？为什么不及时管束好自己的孩子呢？

我们读书会的主题是孩子教养问题。郭老师拿月考中的一道选择题与我们分享，题目是： 以下哪一个答案是错误的？ 自己收拾玩具。 帮妈妈洗碗。 爸爸叫我的时候不回答。 班上大部分小朋友都写3，只有两位写了不同的答案，于是老师下课时找他们了解情况，其中一位因为看不懂题目，只好随便选择；另外一位则说出自己作答的理由：有一次她帮妈妈洗碗，不小心打破了一个碗，不仅被骂得很惨，还被狠狠的修理了一顿，让她知道家里的碗是不能帮忙洗的。 这样的结论是孩子亲身的经验，实在不忍心责备，只好算正确答案给了分数。郭老师好奇的问：「可是，为什么不选『爸爸叫你的时候』这个答案呢？」孩子表示：「常常我叫爸爸的时候他不回答，所以爸爸叫我的时候同样可以不回答。」傻眼的郭老师只好耐心的讲解和引导，心中却感叹──的确是「身教重于言教」！从孩子身上我们看见父母是孩子最直接的学习榜样。 小玲谈到邻居闲聊时所提的问题：「如果我现在一直帮我儿子剪指甲，将来我老了他是否会帮我剪指甲？」小玲肯定的回答：「不会。因为他从小就没有学会剪指甲，将来剪自己指甲都有困难了，更别说帮父母剪指甲。」秀慧则说：「那得看你帮孩子剪指甲时他的心态，如果认为爸妈为他服务是理所当然的话，将来回馈的机会就很渺茫；如果他怀着感恩的心，就会回报父母。」 从孩子的表现和观点，我们看见了父母教育方式和亲子间互动情形，从父母的心态中则看见溺爱的痕迹。不可否认，孩子是父母的影子，「身正不怕影子斜」，反过来说，如果自己身体不正的话又怎能指望影子不歪呢？大家经过一番热烈讨论后得出的结论是：「我们在有意无意之间过度宠溺自己的孩子了！」 走过辛苦的岁月后，我们一心要给孩子最好的一切，在父母过度迁就、顺从与物质享受泛滥下，现在的孩子被百般呵护养成以自我为中心，无法学习感恩与惜福、尊重与分享、独立与自信，他们的未来确实令人担心！ 刚读完幼保科进修课程的淑蓉深深感叹，准父母应该先上完教育课程后再生小孩，这样才懂得怎么教育孩子。这确实是一件遗憾的事，我们往往是边做边学，主观因循父母的那一套，再加上自以为是正确的方式去爱孩子──当年我们渴望获得充裕的物质、渴望学习各项才艺，一份自我补偿的心态藉由孩子来达成，虽然获得某种程度的满足与成就感，却害苦了孩子。教育是不能盲目的由著自己摸索和臆测，溺爱的害处比失爱更为严重，教育孩子还需要多一分智慧与用心。 让我们仔细聆听孩子的声音，允许孩子在成长过程中有吃苦、受挫折与犯错的机会，在劳务的分担中学习承担与责任，才能珍惜物质的可贵，才能养成生活自理和做事的能力，进而尊重生命，感恩身边的每个人，建立正确的人生观。不要让我们的孩子成为知识的巨人、生活的侏儒，这样才是对孩子付出真正的爱。 文/湘宜 图来自：google.com

1+1>2是职场公认合作法则，单打独斗不如协同作战，可为什么加入职场小圈子这么难?老板召集开会，同事都被叫进会议室，唯独落下角落里的你。 周末大伙一起K歌，别人把周杰伦的曲子倒背如流，你却翻来覆去只会唱老掉牙的校园民谣;要不是凑到别人电脑前看，你都不知道经理每周一会发电子邮件布置任务……职场上，3种人最容易“孤零零”。 1.谦卑的人 适度谦卑是好事，但过分谦卑、做事放不开手脚、跟人说话太客气，会让同事有距离感，把你当成局外人。你对别人客气，别人也会客气地回应，你就从这种客气态度中推测，他们在刻意与你保持距离，感觉自己落单了…… 既然踏进这个团体，就不要把自己摆在从属位置，不要总想着大家是不是接受自己，更不要对自己不合时宜的言谈耿耿于怀。办公室是江湖，每天经历事情那么多，不会有人在意你小小的不得体。从改变说话语气开始吧，别再谦卑地“仰视”同事，多开开玩笑，时间一久，自然能与同事打成一片。 2.自恋的人 自恋的人总觉得怀才不遇、比别人强百倍，不愿甚至不屑与周围人沟通。如果你总“俯视”同事，变成职场单兵绝对不足为奇。自恋的人对职场要求过高，希望获得爱、归属感、尊重并能实现自我，无法满足时，会不自觉与职场圈子拉开距离。 如果你暂时不打算跳槽，最好学会换位思考：让你一个人做所有工作会怎样?有信心做好一切吗?如果答案是肯定的，就把它做出来，让大家看到你的实力。职场最崇拜强者，一旦你展现出巨大价值，职场隔阂和误解自然冰消雪融。 3.防范过重的人 你有疑神疑鬼的毛病?其实职场落单，是自我意识觉察到人际关系网出现裂痕的情绪体验。所谓体验，意味着它有暂时性。如果看不到落单的暂时性，觉得人家一两次冷落你，就是把你打入“冷宫”的前兆，很容易在心里落下病根，走到哪里都习惯性落单。 想开点，坑人的同事不是没有，但不会那么巧被你碰上;爱挑刺的老板的确让人不爽，但作为上级，他这么做一定有他的道理。心理学家说，阶段性职场落单是常态，不要一有风吹草动就敏感地捕捉被架空的信号。退一万步说，即使你真是团队“异数”，但谁告诉你必须站在“大多数人”的队伍中?坚持自己，何尝不意味着取得认同? 图来自：google.com

1、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。 2、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。 3、尽量不要去理会那些你心头的悲观，或者说是对前方希望的怀疑，如果对自己的人生没有十分确切的希望和方向，不妨就抱一颗宁可失败也试试看的决心，活给命运看看，和命运一起做。早安! 4、生活有苦有甜，才叫完整;爱情有闹有和，才叫情趣;心情有悲有喜，才叫体会;日子有阴有晴，才叫自然。愿每天有笑有乐! 5、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 6、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众… 7、人生如旅，如果你生活在别人的看法和眼神里，那你就迷失在自己的旅途和心路上。 8、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。 9、人生本过客，何必千千结，纠结苦恼，萎靡不振。愁钱、愁事业、愁爱愁虚荣，愁有何用?想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。 10、人就象房子，朋友就象窗子，窗子越多房子越亮!我愿是你最大的那扇向阳窗，春送花香，夏送凉风，秋送气爽，冬送阳光;愿快乐健康常相伴! 图片来源：pixabay.com