Author: sweetsmile

是什么时候我们才知道爱? 1.前任的离开让我懂得，以爱之名的控制和依赖，只会让彼此渐行渐远，造成更大的伤害。只有先爱自己，才能具备爱人的能力。感谢他在我生命里四年的朝朝暮暮，我从没有比现在这一刻更懂得爱。 2.上一任恋人，在和她分手之前我总以为爱是生活的全部，每天浑浑噩噩最终也消磨了爱。分开后，我尝试着用她的视角去看待自己的生活，原本只是为了缓解想念，后来竟也真的发现生活中除了爱之外，有那么多值得去期待值得去努力的事情，以往我记得前任们，总带着不平，但我如今每天想起她，我就会每天想起要更爱自己。谢谢你爱过我，也教会我爱我自己。 3.曾经希望我的爱情是轰轰烈烈的，有个高大帅气的男人爱我宠到到愿意付出一切（被偶像剧洗脑……）。后来大学时期真的与自己钟意的男生一见钟情，从轰轰烈烈转为平平淡淡，谈了5年因为彼此不想结婚而分手，并且终于想明白未来的路要什么样的人陪我走。经历了这么多任教科书，现在问我在亲密关系中最想得到什么，那首当其冲就是疼爱、尊重、在乎、专一和认可。如果你做什么他都看不见听不到不想和你说，那么这段关系一点都不亲密不值得被珍惜。 4.我和前任在一起的时候，是可以把几乎每种状态像解题一样剖析得使某一方信服，那些讨论曾经的确令我震撼，因为它确实在我试图闪烁其辞的时候直指内心。我们如此理性和诚恳，但我们还是分开了，因为感受不到心动。 5.小时候觉得爱情是艺术，长大觉得爱情是科学。我小时候看了太多故事，总觉得爱情是和人的其他感情完全不同的，让人想到诗歌，音乐，或者其他电光火石的东西；总之和生活是分开的。生活可以不完美，但爱情必须要完美。后来因为这种幻觉也被渣男骗得很惨，才知道爱情和其他感情没有什么不同。当你不再觉得它是神坛上的东西的时候，反而才能理解它。 6.当时的他让我知道了原来那么渺小且不完美的我，也可以被一个人这样深爱着包容着。他用他的温柔磨去了我身上的棱角，也让我懂了要加倍的珍惜每一个爱你的人，而不是仗着被爱，去肆无忌惮地伤害你最亲近的人。 7.上一段关系让我特别没有安全感，他总是不打招呼就消失，拒绝一切沟通交流。有天晚上突然翻到两年前自己写在日记里的话：“希望找一个懂我的人，他能认真地对待我，能接受我的坦白，能与我探讨生活，能与我分享喜好。至少他不会对我的心里话选择视而不见。” 然后我毅然放弃了这段关系。我想亲密关系里最基础的还是，对方是否正视你的感情。 图片来源：pixabay.com

很多家长在培养孩子智商情商的时候，往往忽略了培养孩子最为重要的一项能力——理财能力。无论你是否想把孩子培养成为商人，还是经济学家，理财能力都是我们家长必须给孩子传递的一种价值观和人生观。 那么怎样培养孩子的理财能力呢？让孩子建立理财意识，为以后的生活奠定坚实的基础。 以下有6个方法： 1)  让孩子尽早认识钱币 家长应该在培养孩子智商情商以及爱好的时候，应该尽早让孩子学会钱财，比如家长应该在日常生活中向孩子展示钱币，告诉他这些钱币的面值，并且引导他通过大小颜色数字来判断面值。对于有计算能力的孩子可以教育他如何进行钱币的换算。 2)  让孩子理解钱的含义 让孩子理解钱的含义就是让孩子懂得钱的用途，不再将钱币只考虑为一枚金属板或者一张纸片，而是告诉孩子钱的发展，从以前的物物交换到以货币为介质的商品流通，告诉孩子钱币可以购买他喜欢吃的棒棒糖，他喜欢的玩具。尽可能的在商场购物时，在孩子面前用现金交易，让孩子自己拿着钱去付钱，让孩子自己计算找零。 3)  让孩子理解什么是理财 认识钱币不等于理财，理财是要孩子懂得如何合理使用钱财。根据孩子的年龄与理解能力，讲解银行，存取款，利率，网购等有关理财的基本概念，对于更深层次的理财概念，例如投资，金融理财产品，基金，股票甚至报表，K线图这些专业术语根据家长对于孩子的培养方向自行选择。家长可以带着孩子一起去银行存钱取钱，让孩子知道怎样操作。在孩子有了一定理解后，可以为孩子建立账户，让他们自己管理自己的压岁钱零花钱。 4）通过游戏来强化理财意识 家长可以通过一些游戏来强化孩子的理财意识，教导怎样将钱用在合理的地方，培养孩子勤俭节约，自强负责的品质。例如让孩子和小伙伴儿们一起玩买卖交易的游戏，让孩子和小伙伴们儿交换玩具，家长也可以和孩子一起玩玩儿童大富翁这类简单的理财游戏。 5）让孩子参与理财的培养 家长可以为孩子买一些简单易懂的儿童理财书籍，玩具等来激发孩子对理财的认知与爱好，也可以在月初给孩子一笔零花钱，让孩子自己负责花销，但教育他将每一笔开销都清楚地记在自己的理财本本上，让他自己切身感受理财的重要性。 6）让孩子接受儿童理财专业教育 国内专业的儿童理财教育并不多，但是在国外这项教育已经成为家长对孩子的一种常规训练。据我了解，由香港少儿学院组织开展的少儿理财能力等级考试是国内唯一一个专门为儿童和学生提供专业全面的理财教育的课程。如果有机会不妨让孩子参与这样的专业教育，对孩子是一种锻炼，一种进步。 本文由LEE原创 图来自：pixabay.com

每个在职场上摸爬滚打的人都知道，职场虽然比不上官场，但是人际关系处不好，仍然可以让你输得人仰马翻，多学几招妥善处理好你的人际关系吧，请记住小心驶得万年船。 不要算计别人 任何人都会对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一，这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。 如果你经常有把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法，想尽一切办法去搞垮对方的话，那么你就很有必要检讨一下了，作为老板，他绝对不希望自己的手下互相倾轧，老板希望每一个员工都能发挥自己的长处，为自己带来更多的效益，而互相排斥只会增加内耗，使自己的企业受损，周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招、发暗箭的人，因为每个人都希望有一个和谐宽松的工作环境，并与自己志趣相投的人共事。 做事有原则，不轻易妥协 当然，在与同事的相处中还会有互相竞争的成分，因此，恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈，而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则，难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立，避免被人利用。 做文明人，不随便打听别人隐私 在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私产生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。也许有许多情况是在无意间发生的，比如，你偶尔发现了一个好朋友的怪僻行为，并无意间告诉了他人，这样不仅会对朋友造成伤害，还会失去你们之间的友谊。 偶尔的过失也许可以通过解释来弥补，但是，如果这样的事件发生过几次，那么你就要从心理上检讨自己的问题了。此外，除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要保持恰当距离，注意不要随便侵入他人“领地”，以免被人视为无聊之辈。 公私分明，不要把坏情绪带到工作上 如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。 借钱可以，但是要尽快归还 处理好同事之间的经济关系相当重要。由于平时会在一起聚会游玩，发生经济往来的情况可能会比较多，最好的办法是aa制。当然，特殊情况下向同事借钱也没有什么不妥，但记得要尽快归还。如果经常向别人借钱，会被认为是个没有计划的人，别人会对你的为人处事产生不信任。记住不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要执意拒绝，同时记得要多说一些祝贺的话。 不要建立小圈子，到处散布小道消息 办公室内切忌私自拉帮结派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。更不应该的是在圈内圈外散布小道消息，充当消息灵通人士，这样永远不会得到他人的真心对待，只会对你惟恐避之不及。 不可趋炎附势，攀龙附凤 做人就要光明正大、诚实正派，人前人后不要有两张面孔。领导面前充分表现自己，办事积极主动，极尽溜拍功夫；同事或下属面前，推三阻四、爱理不理，一副予人恩惠的脸孔。长此以往，处境不妙。 不要常常牢骚满腹，逢人就诉苦 把痛苦的经历当作一谈再谈、永远不变的谈资，不免会让人避让三舍。忘记过去的伤心事，把注意力放到充满希望的未来，做一个生活的强者。这时，人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。 举止要落落大方，不要奇装异服，也不要惺惺作态 办公室内不要给人新新人类的感觉，毕竟这是正式场合。无论穿衣，还是举止言谈，切忌太过前卫，给人风骚或怪异的印象，这样会招致办公室内男男女女的耻笑。同时，认定他（她）没有工作实际能力，是个吊儿郎当、行为怪异的人。 图片来源:pixabay.com

一个不小心， 已到春暖花开的季节。 屋外阳光正好，风景绚烂缤纷。 而你是否又继续面对电脑重复着昨日的工作。 如果中了以下几条症状， 这就意味着你应该出去走走了！ 不想工作 手指不停敲打着键盘， 眼神看似专注的盯着电脑，可脑子里却已经在游离。 想着婺源的油菜花已开成花海， 兰芝的桃花也漫山遍野， 还是想着金川的梨花已盛开如雪？ 总之就是不想工作。 一点小事就发脾气 一句话， 一件不顺心的小事就能轻易激怒你， 动不动就朝身边人发脾气， 要不就跟自己耍气，各种烦躁，想控制都控制不了。 却又想不出是为何生气。 我猜想许是生活压力大，让你觉得委屈了。 那就给自己放个假出去走走吧。 想独处，讨厌社交 只想独处， 不爱出门，不愿与人闲聊， 面对别人的主动示好，只有厌烦。

导语：夫妻感情好不好是装不出来的，几个特征就能说明一段感情要走到尽头了。下面，我们一起来看看夫妻没有感情的表现有哪些，如果觉得这段关系还可以挽救，还是应该作出努力哦。 夫妻没有感情的表现有哪些？在心理学上，夫妻感情破裂有纠纷、戒备、裂痕、破裂四个阶段。下面，我们就来看看每个阶段都有哪些特征。 纠纷阶段的表现： 夫妻携手入洞房后，经过炽热期，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便演成纠纷，缠绕不清地争执。一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、殴斗、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。 戒备阶段的表现： 纠纷的积累，夫妻从隔阂而戒备，俗称同床异梦。戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。 为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防像防盗一样地防备对方。 裂痕阶段的表现： 隐秘总有披露的一天。隐秘的披露造成更严重的纠纷，便加重戒备;其结果，形成恶性循环，终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居；无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。 破裂阶段的表现： 裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三种： 一是分道扬镳通过法律手续离婚； 二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡； 三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚。 责任编辑：堆堆 图来自：pixabay.com

比起女人，男人花心似乎更为常见。特别在婚姻上，一旦踏入安稳安逸的生活，大部分女人更倾向于依赖眼前的男人，而男人却容易因为身边的女人年老色衰或者各种相处问题而走向出轨的道路。归根到底，都是独自里花心的馋虫惹得祸！那么，男人花心的表现在哪里呢？ 1.如果他是个花心的男人，一定不请愿带你登他的家门，即使你要求他这么做，他也会只只吾吾的想办法拒绝。 2.花心男人只会在和你独处时百般亲热，甚至提出越位要求，而在公共场合，他会装出一副谦谦君子的模样，和你保持距离，更不会把你当作女友把你介绍给他的朋友。 3.为了有时间和其他女人约会，花心男人经常慌称自己工作忙，需要加班，或生意上的其他应酬。 4.花心男人往往通常要多边作战，所以，他会固定和你约会的时间，这样才不会发生冲突，更可以避免差错与误会。 5.刚和另一个女人鬼混完，来到你的身边，花心男人也会心怀愧疚，因而，他会无来由的大献殷勤，帮你洗衣服，做家务，或送你小礼物。 6.花心男人也不容易，这是一件很费钱的事，所以，即使他的收入不是个小数目，仍会不时的中羞涩，因而表现出与他收入不相匹配的吝啬。 7.男人很容易收到身边女人的影响，从而选择不同品类与意趣的衣服，不同品牌的烟酒等。一但他突然改变了习惯，很可能就是他的身边有了别的女人。 8.和一个女人约会的时候，如果另外一个女人打电话来，是一件很头疼的事，所以，花心老手的男人都会把手机声音关掉，改为振动。 9.女人一般都有自己终爱的香水品牌，所以，如果有一天他的身上残留着你认为陌生的香水，那他很可能就是和身边的女人有染了。 10.花心男人很狡猾，有时候伪装的十分隐蔽，令你无法发现。但如果与他相会的另一个女人相熟，那么破绽就出现了。 图来自：stocksnap.io

人和人的相处，是一门学问，要做好一点，真的不容易。 离得太远了，关系就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就了。 不管是家人朋友，还是同学同事，好起来时可以两人同穿一条裤子，闹翻后可以老死不相往来。 人生如尺，要有度。感情如面，别越界。 人和人相处，一定要把握度，关系再好，也不要走得太近，否则最后也只能渐行渐远了。 希望所有朋友，都能牢牢记住，否则受伤的就是你自己！ 跟谁走得太近，都会是种伤害 朋友之间，太近扎人。言语上不注意，金钱上没分寸，行动里不知尊重，时间久了，谁都会远离。 亲人之间，天天面对面。打听下你的家里事，分享点小道消息，久而久之，烦了，厌了，远了。 家人之间，孩子的小家庭你非要介入。另一半的信息天天查看，每天粘着他们没了自我，最终感情却成了隔阂。 所以，要想和家人、亲朋好友之间和睦相处，就要保持一定的距离。 那在生活中，具体如何去保持合适的距离呢？这里有五点建议，供所有朋友参考！ 保持一定距离，生活更愉快 1.和伴侣之间，给彼此留一点空间 夫妻相处之道，也就是把握夫妻间距离之道。夫妻之间，关系很亲密，但这并不意味着两者之间就不能有些小秘密。 特别是在兴趣爱好上有差别的夫妻，不能强求对方要和自己有一样的爱好。要保持一定的距离，认同对方的喜好，然后有各自的朋友圈子，和睦愉快相处。 2.和子女之间，保持「一碗汤」的距离 随着社会的发展，越来越多的父母能够接受与子女间有一定的距离。但距离不太远，双方都能互相照顾，还可避免一些矛盾和麻烦。 有界限、有距离、有联系、有守望，最佳的距离就是「一碗汤的距离」。 生活上，和子女保持「一碗汤」的距离，能常去看望他们，给他们送去一碗汤；心理上，也要和子女保持「一碗汤」的距离，不会因为太热而烫到他们，也不会因为太冷而凉了心意。 3. 和亲人之间，不能没有恭敬心 亲情，是难以割舍的情感。和亲人相处，不要太随意，一定要有恭敬心。获得亲人的帮助要感谢，亲人有难处也要及时提供帮助。 亲人家中的事情，人家愿意说的就好好听着，不愿意说的就少打听，不要干涉，更加不要肆无忌惮。 每个人心中都有不愿被别人涉足的角落，尊重他就是尊重你们的亲情。

“懂事”和“乖” 是家长、大人们对小孩子的最高赞誉 在很多孩子的成长过程中，家长们会有意无意的用“乖”来衡量一个孩子的好坏。在学校“孩子平时听话吗？”是家长最关心的问题之一。 在家里也总会对孩子说“你要听话，听话就会怎样怎样，不听话就会….”家长们互相碰面，聊起孩子，也会互相夸奖“你家孩子真乖”等等。 小孩子心里知道：自己表现得“乖”，大人就会高兴，自己听大人的话、察看大人的脸色行事，大人就会喜欢自己，夸自己“懂事”。 家长们都希望孩子能够听自己的话，按照自己的意愿过一生。那些乖乖听话，循规蹈矩的孩子总是会被家人、老师赞扬有加。而淘气、叛逆、反抗的孩子总是会被处罚、批评。 为了得到大人们的喜爱和表扬，为了少受到处罚和责骂，孩子们渐渐学会了将自己真正的感受压抑到了一边，努力做出那个“乖”的模样让自己讨人喜欢。 很多心理分析师、疗愈师都有这样的结论： ● 小时候表现越“乖”，越“懂事”的孩子，长大之后心理问题越多。 ● 小时候表现的越叛逆，越自由的孩子，长大之后往往心智越成熟。 那么，这是为什么呢？ 为什么小时候越“乖”的孩子， 长大以后反而心理问题越多？ 有一位叫“毛豆妈”的孩子母亲，分享了自己对于“乖”孩子的心得感悟： “乖”意味着讨好大人 忽视真实的自己 我很清楚地记得，我小的时候，奶奶带我出去玩。路过路边的糖果摊，奶奶指着说：“想要吗？”我摇摇头说，“不想要。”奶奶满意了，说：“这孩子最乖，从来不乱要东西。” 从心底来讲，小小的我，其实是想吃那色彩缤纷、酸甜可口的糖果的。只是，“懂事”和“乖”，是那个年代对小孩子的最高赞誉。 我从心里模模糊糊知道，我“乖”就会让大人高兴，于是，敏感的我把自己真正的感受压抑到了一边，努力做出那个“乖”的模样让自己讨人喜欢。 长大以后，我成了一个不懂拒绝别人、疲惫不堪的“烂好人”。 心理咨询师告诉我，很多小时候很乖的孩子，长大了心理问题较多，原因就是，他们以满足他人意愿、获得他人首肯为生活主导，失去表达自我的声音，忽略自己的真实需求，内心压抑十分痛苦。 我还是经常看到长辈对孩子说：“你再淘气我就不喜欢你了。”或是“再这样做我就不爱你了。”孩子眨巴着眼睛，马上安静下来，以证明奶奶还爱着自己。每次看到我都心里一酸，仿佛看到幼年的自己。 为了博得看护人的喜爱，情愿压抑自己真实的天性，这种伪装起来的“乖”孩子，有什么用呢？我们所生活的时代已经不同了，这样的要挟，还不停在我们的教育生活中上演。

现在找工作越来越难，找到工作的人又说这份工作不适合自己，跳槽了，在频繁的跳槽中，自己越来越迷茫，在不断的找工作中，处处碰壁，又开始了抱怨，那么在职场就业中自己如何才能找到一份适合自己的工作呢？自己又该如何适应工作呢？ 1、端正心态： 找工作人，一定要端正自己的心态，尤其是刚毕业的大学生，还有以前没有从事过工作的人，不要对自己有太高的要求，也不要说自己一定要找一个多么好的工作，这个工作的工资必须多少多少，必须达到自己的要求，对工作挑肥拣瘦的，不然自己就不会去做的，这样的想法都是很难找到工作的，更别说适合自己的工作了。 2、理解适合： 人在找工作的时候，总是犯一个毛病，就是思想认识上就理解错了，要找一份适合自己的工作，其实没有工作适合自己，应该是自己适合工作，就像人必须适应环境一样，不能环境适应你，在思想上就应该转变自己的想法，这样才会找到一份自己喜欢的工作，喜欢很重要。 3、了解自己： 想找到自己喜欢的一份工作，就必须对自己了解，清楚自己的兴趣爱好，清楚自己的特长和能力，自己是否能胜任这份工作，更重要的是自己是否喜欢这份工作，喜欢了，自然就会工作起来比较顺心，轻松开心一点。 4、工作需求： 想找到一份喜欢的工作，必须有这份工作的需求，自己特别需要这份工作，需要这份工作的工资，需要工作来养活自己，进行日常的开销，特别需要工作的人，会感觉工作是多么的重要，自然不会去挑剔工作的好与坏了，会感觉工作都适合自己的，如果有没有工作对自己日常生活开销没有多大影响，把工作作为一项业余活动了，自然会很挑剔的。 5、降低要求： 想找到一份适合自己的工作，自己喜欢的一份工作，就要告诉自己要降低要求，适合不适合更多情况下取决于工资的高低，工资特别高，特别诱人，自己自然不会放弃，哪怕是累点，所以在找工作的时候，一定要先找到工作再说，不要在没有工作的情况下，还想找一份适合的工作，那是很难的。 6、懂得珍惜： 找到一份工作，先不要说自己适合不适合，只有工作了才知道，在自己的不断努力中，自己的工资在不断的上涨，职位也在提升，在工作中发现自己的努力得到了汇报，就会发现自己是适合这份工作中，所以在工作中保持一份进取之心，不懒惰，肯付出汗水，勤奋努力工作，就会发现每一份工作都是一样的，找到一份工作不容易，要懂得珍惜，有一颗珍惜之心才会喜欢这份工作。 7、搞好人际关系： 找到工作后，一定要和同事和领导搞好关系，良好的人际关系会影响自己对工作的激情，也会改变自己对工作的看法和态度，如果和同事领导关系都不好，自然会压力比较大，感觉自己不适合这份工作，会产生消极的工作思想，进入到恶性循环之中，所以处理好和同事的领导的关系也是工作适合不适合自己的一个重要因素。 8、不要频繁跳槽： 有一份工作就要知足了，不要频繁的跳槽，换工作，总是说工作不适合自己，自己不喜欢这份工作，频繁的跳槽会让自己陷入到困惑之中的，也不要一开始就认为自己高学历高水平，却拿不到高工资，就抱怨领导不慧眼识珠，这种心理都要不得，是金子自然会发光，坚持积极的工作表现自己，自然会得到老板的赏识，工作自然也会回报自己的。 图片来源:pixabay.com

灵性的第一美德，就是要选择一种生活方式，让你始终能够与本体或真正的本质连结。 今天与您分享的这篇文章，选自阿玛斯《无可摧毁的纯真》 当人们更爱自己、更了解自己的时候，很自然地会愿意帮助别人。人越是跟自己的爱连结，就越想到外面去协助他人。 灵性美德一：爱惜和尊重本体 我们要活出一种生活，能够爱惜和尊重自己或他人之内的那个真实的东西。 如果你的生活令你无法尊重和爱惜本体，那么你所有的理解或体悟都是徒劳无益的；它们不可能带来任何成果。 因此，第一个美德就是要选择一种生活方式，让你始终能够与本体或真正的本质连结。 你的生活方式不该侮辱或贬低你以及他人的存在。虽然我说这是你必须发展出来的美德，其实它早已埋藏在我们的灵魂深处。 当我们最终越来越接近本体时，会禁不住地感受到这份爱与尊重。 那时一体性会变成你最主要的关怀对象，而且你会发现这才是你最重视的东西；其它的事物都无法跟它比拟。 即使你现在无法真的觉知到它，也必须努力培养出一种爱和尊重本体的态度，因为你如果不爱也不尊重那最真实的东西，就没有可能证入一体性了。 缺少了这种态度，等于在对一体性说“不”，如此一来你就是活在分别意识和谎言之中。 灵性美德二：对生命和自己诚实 对生命诚实，对自己诚实。 诚实意味着不断地披露自己的自欺倾向，觉知自己想要和不想要的、感觉和无法感觉的、害怕和不害怕的，以及内心和外境之中真实发生的事。 你必须对揭露真相保持最高的诚意和努力，而且必须把生活奠基于这种诚实和坚定的态度上面，然后才能活出真诚和爱真理的生活。 当我说你必须对揭露真相抱持坚定态度时，我指的并不是对别人说出实话，而是你必须认清真相，不对自己说谎，也不欺骗自己。 这种发展的方向，需要对人生的每个面向都保持诚实的态度。 如果你想要某个东西，就要让自己知道：“是的，我想要这个东西。” 如果你对某件事非常火大，也要让自己知道：“没错，我的确对这件事很火大。” 你要让自己认清每一刻的真相，因为一体性就是终极实相的显化。 当你彻底诚实的时候，你会发现一体性才是这个世界最真实的状态。你根本上是一个宇宙人，这才是最深的实相。 如果你对自己够诚实，而且不企图变成别的东西，便自然能了悟自己的真相。 如果对自己不够诚实，就无法充分做自己，因此发展出诚实的态度是很重要的事。 灵性美德三：细腻觉知