Author: sweetsmile

几乎所有的情侣夫妻都会接吻，接吻是传达爱意最简单的方式。 接吻是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。 接吻也是表达爱意的一种方式，亲吻不同的地方都能带来不同的感受，那么男人最喜欢吻女人哪里呢? 从“男人喜欢吻女人哪里”、“亲吻之间的一些动作中”可以看出男性的性格。 亲吻额头 亲吻额头让人感觉到一股青涩的感觉，就像初恋时的第一次亲吻，懵懂中带着一丝羞涩，的有礼貌的在对方额头上啄一下，用手抚摸女性双颊。喜欢亲吻女人额头的男人大多较为保守，并且对爱人非常温柔体贴。 亲吻耳朵 有很多男人喜欢吻女人耳朵，耳朵其实也是女性身体较为敏感的部位，在耳旁亲亲诉说情话、吹吹热气能够彼此双方之间的情调，顺着耳朵一路吻下来。喜欢亲吻女性耳朵的男人，在爱情上大多敢爱敢恨、有很强的自信心和道德观。 亲吻嘴唇 嘴唇是最能让人敏感的部位之一，亲吻嘴唇有时候比性爱更加神圣，在人体人中上、上唇的中心部位是人体最具能量的地方，亲吻或轻咬嘴唇可以促进脑垂体分泌荷尔蒙。(应该注意的是，女孩子在结婚的时候，要注意嘴唇上的唇膏、唇彩，亲吻前最好是擦拭掉，不然容易引起对方的反感)。 亲吻鼻子 亲吻鼻子比较少见，而且很多女孩并不喜欢对方亲吻她鼻子，不过用鼻尖不断磨蹭对方鼻梁，可以算是性爱的前奏，亲吻对方鼻子点到即可，切勿多做停留。亲吻鼻子，也有男生觉得你很可爱的意思。 亲吻脖子 亲吻脖子的男性对爱情或许并不专一，难以成就一场天长地久的爱情，但却可能要求对方为其苦苦等待。 接吻是一种无法言喻的情素，是恋人之间传递情感、夫妻之间维持爱情的桥梁。无论是男性还是女性，都期望和相爱的人深情相拥，给予对方一个热烈、深入的吻，无论是温柔的还是激情的，都恩给人心灵和肉体上的生命体验。 图来自：pixabay.com

1 有一种说法，似乎孩子的成绩不好，首先想到的是老师教得不好，至于家长，最多是监督不力，甚至有些家长还会不问青红皂白地去指责老师，而不是去仔细地发现问题所在。 依旧有人意识不到，在孩子知识体系的构建中，家长在某些方面，甚至扮演着比老师还重要的角色。 最近有一句话很流行的话说，“如果做父母也需要考试的话，可能很多人都会不及格”，确实如此。 做父母的要保护好孩子，不让孩子受到身体和心灵的伤害，这只是为人父母最基本的职业技能。 如果想要让孩子赢在起跑线，家长首先得赢在起跑线上，更优秀的父母，需要懂得什么是教育，需要随时拓展自己的思维，才能真正让孩子从父母身上获得最大的养分。 最近一次在给女儿小雨开家长会的时候，我听到很多家长在为孩子的语言犯愁，有很多孩子理科成绩特别好，但就是学不好英语和语文。 很多家长会无奈地说，这孩子，天生就是学理科的料！——然而，英语和语文在高考中占如此大的比例，理科学得再好，也架不住两门主课都不好啊。 还有家长会因此质疑老师的能力。——但同样是一个班级的学生，有很多学生语文英语成绩都很好啊，怎么能赖老师呢？ 在家长会的分享中，我给他们讲述了我和我女儿之间的故事。 2 “英语有那么难学吗？” 车开到家门口停下，还握着方向盘的我有点生气，语调里带了些责备，忍不住出声问小雨。 女儿红着眼睛，咬着嘴唇，小拳头握紧了裙子，显得很委屈：“爸爸……” 小雨从幼儿园大班开始学英语，到现在至少有四五年了。上三年级后我还给她报了兴趣班，用着号称是海外名校的教材，每周两个小时的课程一直坚持，从没间断过。 我希望自己的女儿可以拥有跟外国人正常对话的能力，即便只是简单的交流也行。 可是刚才跟朋友吃饭，席间朋友问我孩子学了什么特长。我告诉他是英语后，他便笑着问小雨：”How are you?” 结果，小雨低着头，半天没有吭声。 朋友有些尴尬，站起来给女儿添了果汁，还向我打圆场说，他的小孩也这样，花了不少钱给他请家教，结果老师一走，他在家从不主动学英语，也没有主动讲过英语。 眼泪从小雨的腮边滑了下来，我觉得愧疚，却也只能拍一拍她的小脑袋，轻声道歉。 说实话，我之前跟很多家长一样，首先想到的是去指责孩子，或者去指责老师，但事后想想，这样并没有真正解决问题。我始终觉得，孩子毕竟花了大量时间去学英语，效果却如此不明显，肯定是有原因的。 3 作为家长，我有很多不足。平时工作太忙，没什么时间管孩子。自己的英语水平早就退化了，更不敢去辅导孩子。再加上小雨的学校每天作业特别多，她完成得又慢，本来玩的时间就越来越少，而我又不希望给孩子太多压力，只能尽量维持现状。

小朋友念书的时候，联络簿上总会被盖上好宝宝印章，或是爱讲话印章，当我们在要求孩子，要有礼貌、守承诺的时候，身为爸妈的我们，也有做好榜样吗？ 读书这件事，是造成亲子关系疏离很大的原因，我从不对儿子开口说：「你该去读书了。」而是问他：「你什么时候考试？准备得如何？你确定吗？」因为读书是每个小孩的义务，所以他必须对自己负责。兴趣和学生的本份是有所区隔的，兴趣是要在不影响本份的情况下，才可以去做的，这一定要让孩子了解。就像前面文章提到的「行前约定」，今天出去可以买一样东西，或者今天出去不能买东西，亲子之间一起协定好，也学习彼此互相尊重的道理。 然而，反观父母亲，我们不能只要求小孩，自己承诺的事情也要做到。有些父母常为了哄小孩而信口开河，到了无法兑现的时候，一句「没办法」或「办不到」就脱口而出。渐渐地，也会让孩子认为，只要像父母说出一句「没办法」，就可以就搪塞过去？ 所以父母亲着实扮演着，相当重要的角色。此外，夫妻在教育上的理念也必须一致，很多亲子之间的矛盾，有一部分是来自于父母，因此我非常感谢先生。我们并没有分配好，由谁来负责小孩子的教养，但是他十分尊重，及配合我和孩子间的互动模式，同时我们也遵守着，对小孩的所有承诺，这的确是一个很好的身教。 儿子念国中，正接近联考的日子，某日他在擦黑板，有别班的女同学跑来找儿子聊天，这其实是件小事。但是导师看见这个情形，就在联络簿上写了一些话，意思大概是说快要考试了，不要身边苍蝇、蚊子一大堆的，类似这些不舒服的言语。导师认为考期将近，应该要专心读书，平时EQ很好的儿子却大发脾气，他气到不行，他觉得老师怎么能形容自己的朋友，是狗屎、是苍蝇、蚊子？这些字眼根本是在污蔑他的朋友！ 正值国中时期年龄的孩子，最重要的就是朋友，所以他非常生气。我耐着性子安抚他的情绪；他甚至说想写连络簿回话给老师，反对老师错误的说法。这时候我说：「妈妈知道，你对于这种说法感到不舒服，也同意你表达不舒服的感觉，但是你现在正在气头上，生气的情绪占满了你的思绪，你觉得现在写出来的话，真的能适当的让老师理解，你对这些话的不舒服感觉吗？你真正想跟老师表达的是什么？」他想了想：「对吼，但是我还是想让老师知道，不能这样子讲我的朋友。」 我回答：「这是你的目的，我们应该是朝这个方向去表达，而不只是发泄情绪？妈咪也认为导师的说法不太好，也同意让导师知道你的不舒服，但是不要让导师觉得你不懂事；你的目的只是想表达，并不是要得罪导师，那又何必写出不好听的字眼？」他一副豁然开朗的表情：「对耶，我不要这样被情绪控制，我只是想对导师说，不要这样子讲我的朋友。」我接着说：「好，那你先静一静，再想想要怎样回覆给导师，才能完整表达你的感受，并且是不带情绪的说法。」 于是孩子静下来思索，最后写着：「老师，我知道你是为我好，但是因为我平常没有太多时间能跟朋友相处、联络，而我的朋友并非老师所说，是不好的朋友，只有偶尔碰面才能聊上几句。」同时我在旁边加注写着：「老师，感谢你对我儿子的关心，但是我知道昱翔在这件事当中，有不舒服的感受，如果他有对你不礼貌，我代他跟你道歉。」让孩子自己冷静思考，并在旁替他加注解危，用这种方法，才是教导孩子正确沟通的方式。 事件发展到最后，老师把他找去，好好沟通了一番：「因为老师不了解状况，所以说了令你受伤的话，现在你跟老师解释，我就懂了，老师在这里跟你道歉。 」经过这次事件后，昱翔跟老师的感情变得很好。试想，如果当下他是带着情绪所写出的话，情况想必是比较负面的结果。 像类似的事件，多数父母的想法是很两极的，有些父母只想到替孩子出气，又有些父母认为都是孩子错，老师才是对的；大概十个之中，有九个半都是这么做的吧！我虽然不是最完美的母亲，却能对每件事，巨细靡遗的与孩子整理、了解并突破，所以儿子常说，有这样的妈妈是很幸福的。在这样的教育理念下，我们沟通，不在于讨论事件的对与错，而是纵贯全局，希望孩子学会判断事情的发生面向，让他了解，下判断，不要带情绪，而是客观作多方面思考。 文/ 吴雅玲 图来自：google.com

每个年龄段也是每个职业生涯的阶段，你知道怎么划分吗？ 1、是二十四岁到二十九岁，“工作试用期” 在此期间要尽量去摸索、尝试各种工作，毕竟实际理论与理想总会有所差距，常听一些刚入社会的年轻人抱怨：这份工作没有前途、根本学不到东西。甚至一些年纪已不小的人，老在唱回想曲：当初如果怎样、怎样，现在就会如何、如何。其实，到了最后还在发牢骚，除了浪费自己的口水，还会吵到别人。 这段期间，在找到真正适才又适所的工作之前，宁愿不断的换工作!是的，不喜欢老板、工作环境不如想象的好……都可以马上离开。海阔天空，想做什么就做什么，千万不要勉强自己，明知道工作不适合，却没有勇气站起来辞职，或顾于面子——要证明自己也有工作，能胜任任何工作，再加上人类天性攫取厌动，所以对工作〈食之无味、弃之可惜〉的情形屡见不鲜。工作不快乐，却一直耗着，拖过一天算一天，慢慢的就自然会掉进了工作只是糊口的陷阱。 对很多人而言，不换换工作，有时还真不知道自己最喜欢的会是什么。比方讲商科的人，能做的事太多了，可以拓展市场，可以做市场分析师，也可以做商务行政的事，如果不多尝试，老是在头一个工作上原地踏步，岂并成了井底之蛙?因此，要好好利用这五年去挖掘潜能，如能及早认清自己，便已在成功的路上迈出了一大步。 2、二十九岁到三十四岁，“奠基期” 孔子强调〈三十而立〉是很有道理的。到了这个时候还不知道在做什么，还在天天换工作，那可就要拉警报了，你在二十九岁以前找到了一个真正适合自己志趣的工作后，下面五年就必须静下心来，全力在工作上学习，奠定基础。我认为这是年轻人在 创业 阶段中最重要的一还环。 一个人到了三十四、五岁，如果还看不出一点点成功的倪端，潜力无法发挥，甚至还在摸索、彷徨的话，根据专家指出，他的〈前途〉大致已定。 3、三十四岁到三十九岁这五年，“冲刺期” 在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为高级主管了。 4、三十九到四十四岁，“发扬光大期” 这时冲刺已经结束，正迈向成功之途，所以要顺势将奋斗的精神发扬光大，找寻全方位的磨练与挑战机会，将工作的局面增量扩大。 5、四十五岁以后则进入“享受期” 此时并不是什么都不用做了，而是要准备把工作经验传授给下一代，在〈施比受更快乐〉的人生最高境界中好好享受一下。这就是说，你一方面在工作岗位上仍要贡献智慧，另一方面则要多花时间去培育子女或训练员工。 图来自：google.com

很多夫妻有了孩子后，婚姻生活开始出现问题，少了沟通，多了冷战，女人来看看吧！是否你也卡在这里呢? 1.“再能干的保姆”也替代不了“知心爱人” 有这样一对夫妻,走进咨询室。恋爱的时候,你侬我侬,彼此都很满意,新婚初期,感情也甚是甜蜜。但孩子出生后,妻子的注意力全部转移到孩子身上,每日辛苦操持家务,照顾孩子;丈夫得不到妻子的关注,感觉很受伤。 因为孩子,因为日常琐事,多年来两人争吵不断,终于感受到彼此之间越来越冷漠,婚姻难以为继。 妻子说: “我以为关心孩子就是对丈夫的爱。我是真爱我丈夫,我一心扑在孩子身上,还不都是为了他吗? 每天睁开眼,做饭、打扫卫生、收拾房间、上街买菜,送孩子上学……我就是他家的保姆,他还不满意。” 丈夫说: “我为她付出了我的一切,却得不到她的爱。我辛苦工作一天,晚上下班回到家,就想和她聊聊天,但她要忙着做饭、擦地板,盯着孩子写作业; 我提议偶尔出去吃顿饭也让她歇歇,她说外边的饭对孩子身体不好;好不容易孩子睡着了,我刚开了个头,她没听见似的接一句孩子今天又怎么了,把话题岔开……她根本就没在乎过我。” 你会看到,他们都认为自己向对方付出了很多,可惜的是,彼此并不知道对方需要什么。他们之间并没有丧失“爱”,只是当付出不能被对方理解和接受的时候,付出的效果就等于零,因此他们感受不到对方的“爱”。 在没有爱情的婚姻中,彼此都在消耗着对对方的爱和耐心,终于变得冷漠无“情”。 2.“再昂贵的礼物”也比不过“你的一句鼓励” 淑静和王昊恋爱的第三年,在准婆婆的催促下开始计划迈入婚姻的殿堂。而在订婚前夕,淑静却想要临阵逃脱。 王昊和身边的朋友都不大理解,王昊可是朋友圈中出名的模范男友,平常对淑静照顾有加,而且浪漫多情。 从情人节到妇女节,甚至包括五一劳动节,每一个节日都精心准备礼物,送花送首饰送衣服送电子产品,再加上浪漫的烛光晚餐。在大家的眼中,淑静就是被王昊宠爱的小公主。 淑静最后说:“我知道王昊对我好,我也很爱他,可是和他在一起总是感觉很压抑,我有些恐惧一辈子生活在这种压抑里,也害怕最终还是无法忍受而想离开。” 原来,王昊比淑静大八岁,生活阅历各方面都比淑静丰富得多,在他眼里,淑静就是不谙世事的小女孩,平常大到工作、交友、为人处世,小到去菜市场买个菜,都喜欢对淑静加以指导。 淑静在工作中遇到困难,王昊说:“你们公司那些都是老油条,你斗不过他们的。” 淑静去办个事,王昊说:“现在这些办事员都很势利,看人下菜,看见你好欺负故意为难你。” 淑静想考个心理咨询师证书,王昊说:“心理咨询是个专业性的工作,你这非科班出身,考了证恐怕也不太可能有机会从事这一行。” 淑静觉得在王昊眼里,自己就是一个没有用,随时会被别人欺负的人;是一个永远也无法变得优秀的人。 或许,对王昊来说,我爱你,就是愿意为你准备许多礼物,就是愿意照顾你替你承担生活的风雨; 而对淑静来说,我更想要一个并肩而行的爱人,可以鼓励我支持我,让我相信自己可以变得更优秀。 3.“爱得努力”不如“爱得智慧”

青春期，是每个人从儿童迈向成年的一个过渡期，在这个时间段里，男生女生都要经过身体别样成长，慢慢的出现男生女生的成熟迹象。青春期是一个体质，心里和智力发育的关键时期，青春期让男生女生慢慢褪去儿童的稚嫩，开始形成自己的个性观念。 第二性征，性格叛逆，身体长高，个性形成，异性吸引 1、第二性征是青春期最突出的特点 不管是男生还是女生都出现了专属自己的第二性征，男生开始变声，开始长喉结；女生开始来大姨妈，胸部发育，这些都是青春期最明显的变化，这些都意味着你已经慢慢加入青春期的行列，青春期的身体成长发育，这属于正常现象，不用担心不要害怕，特别是女生，我妈妈告诉我，大姨妈和胸部发育这些都是女生的骄傲。同样，变声和喉结是男生的自豪。 2、性格叛逆是青春期少年的反应 由于青春期由于身体激素过量分泌，和人生观价值观的形成，以及其他外界因素的影响，让处于这个时间段的孩子们都相对其他阶段都更为叛逆，不听父母的管教，处处个性主义，甚至无法平心静气的和父母交流相处，这些都是正常反应，为此父母应当适当的理解自己的孩子，而身为青春期的自己也慢慢的学会控制自己异常的情绪。 3、身体长高是标志青春期的成长 青春期的孩子长高的速度的比其他的成长阶段更多明显，除了身体的第二性征发育外，身体的长高更为明显，呵呵，把这个拿出来单独写主要是我家中有两个小弟，青春期身高杠杠滴，个个奔着180，185去了，拦都拦不住的架势，去年买的衣服今年就短了。为此青春期为了满足身体成长的需要营养 4、个性形成个性青春，我的青春自己主张 青春期的少年们，在这个时候处了身体的变化，心情浮躁，性格叛逆，其实在更多的情况下青春期，是少男少女自主个性形成的重要时期，为此在这个时间段，家庭要给予少年们以足够的私人空间，给他们正确的引导，让他们养成良好的性格和处事态度，让他们有足够的能力去做主自己的青春。 5、异性吸引是青春期对少男少女们的最大诱惑 青春期，少男少女们带着懵懵懂懂的一颗心，开始慢慢慢慢察觉异性对自己存在着很大的吸引力，很多少男少女在这个时候开始接触自己人生中的第一恋爱——初恋，面对青春期的恋爱这件事情，喜欢和爱情是两码事情，单纯的交往并不反对，在自己还没有能力的时候，禁止做出一些需要负责的事情，保持恋爱的单纯感吧！ 注意事项 青春期是每个正常人类都要经历的生命历程，不要担心不要害怕，往前走，自己的青春，自己做主！ 原作者：井货aaa 图来自：pixabay.com

有一天和妈在电话里聊我小时候频频遭到“毒打”的经历：数学考到95分要被扇耳光，语文生字写得马虎要被掐大腿内侧，有时候放学后贪玩耽误了写作业，屁股被打到又高又肿，第二天都没办法坐在班里的座椅上。往昔凄惨的镜头全堆在眼前，我怪里怪气地嘲讽妈，“妈，听过那个笑话吗？世界上笨鸟有三种，一种是先飞的，一种是嫌累不飞的，还有一种自己不飞，就在窝里下个蛋，让下一代使劲飞。”电话那一端不语，我咄咄逼人地继续讲，“妈，还记得那年就因为我写字慢，你拿着不锈钢椅子毫不含糊地冲我砸过来吗？”妈沉默了许久，说，“孩子，妈记得。” 几天后接到妈的电话，我正在上班，背景音响吵得厉害，我心不在焉地让她快点讲。妈说“就给我两分钟，刚从报纸上读到一段话，说得挺好，我记性不好要赶快说给你听，咳咳，‘孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。’这人说得有道理，妈嘴笨说不出这样的话，但是孩子啊，你原谅妈妈吧，当年打你的时候，我心里认得也是这个理，妈只不过不想让你成为我这样的人。” 妈是什么样的人呢？ 妈是六零后出生的那一代，成长于文化大革命的末期，贫穷是整个社会共有的症候，物质上吃定量供应的二米饭和窝窝头，精神上只有小人书和黑白的革命教育片。妈是家中的老二，是最肯吃苦的帮手，冬天在雪地里捡煤球捡到手生冻疮，夏天编草鞋草绳搓出一手老茧。高中还没毕业，就迫不及待辍了学，藏起荒唐的飞行梦想，在餐馆做起早贪黑的服务员，每个月工资三十七，其中的大部分要用来补贴家用，剩下的零零散散，小心翼翼地折在方巾里，攒够了就给自己买一盒友谊雪花膏。后来妈结识了爸，两个人一样的穷，恋爱时的活动只有压马路，最隆重的约会是去看了一场《罗马假日》。两年后有家境较好的男职工向妈示好，妈却毅然决然地嫁给爸，二十三岁生下我，自己还是半个孩子，一边按着育儿书的步骤养育我，一边投身于家庭主妇的柴米油盐里。不发达的医术在妈的肚皮上留下长长的伤疤，从此她的喜怒哀乐，全部和我有关联。 从我五岁开始，妈就对我进行棍棒教育，坚信毒打出才子，因此我的童年结束得特别早，没看过太多的大风车和小龙人，放学后吃过晚饭就自觉地规规矩矩坐在小方桌前写妈来买的练习册。那个时候，妈是多么的苛刻，戒尺就放在身旁，眼睛紧盯着我的答案，那嘴角一牵一扯，手掌抬起放下之间，都是我的恐惧。也许因为这样，我一直是班里的第一名，不是因为争气，是因为害怕，害怕拿着月考的试卷回到家里，妈的脾气鞭炮一般炸响，一手擒住我，一手鸡毛掸子打过来，爸在鬼哭狼嚎的气氛中叹气，什么都做不了。可是妈并不满意，她觉得女孩子除了成绩好，还该说英文，要懂音乐，言谈举止中要有点气质和才情。于是我的周六开始被字母装满，十几岁的我背着重重的书包，独自走四公里的路，穿过一个拥挤的市场，经过邮局，银行，报刊亭，走过下棋的老头儿们和树荫下聊天的老太太们，稀里糊涂地坐在教室里听一个半小时的英文课；我的周日从此被音符占据，妈骑自行车送我去学琴，坐在自行车后座的我，幽怨地背着琵琶，双手牢牢把住车座的两端，却连妈的后背都不愿亲近一下。 很不幸地是，我没有在其中的任何一件事上显示出过人的才能，我听不懂英文的单复数，也看不懂音乐的五线谱，在我有限的脑容量里，字母撕扯着五线谱，音符钻进字母表，两者暴力地交融发出恐怖的噪音。于是我的青春期里，又多了这样的景象：英文书被撕烂，琵琶扔在一旁，我把屁股自觉地撅起，气急败坏的妈，抡圆了胳膊，一下又一下，我的身上太痛，眼泪太多，常常看不清窗外的晚霞。除此之外，妈也限制我的交友自由，她只许我和天天向上的四眼小孩做朋友，又完全掐灭了我情窦初开的小火苗，在唯一有男孩子向我告白的夏天，那张被我藏在书包深处的小纸条，被妈粗暴地搜出来摊在桌面上，不分青红皂白地痛骂，完全不顾把头埋在胸口的我，十六岁薄薄的脸皮和深深的自尊…… 我想很多时候，我都是恨妈的，在我十八岁的日记里，写下过这样灰暗的话，“一个本应该懂得爱的年纪，为什么我却先学会了恨呢……”我恨妈逼我成为第一名，恨她强迫我学不喜欢的东西，恨她践踏我的自尊，恨她粗暴的脾气，也恨她的鸡毛掸子和扫把，恨她没收我全部的自由，给我一个苛刻的人生，却从未对自己有过任何的要求。 在我的记忆里，妈从未有过一份长久的工作，是典型的家庭妇女代表，一张脸灰突突，从不用化妆品，衣服是夜市里淘来的大妈款，任腰间赘肉暴露得坦荡荡，也不肯费心藏一下。她没有爱好，没有朋友，没有文化也没有梦想，每天伴随她的，只有电视，记账本和安眠药。 在我的心里，妈对家庭的贡献不大，只是一个吃的符号，她代表早晨六点半的豆浆油条，晚上七点钟的红烧带鱼和苦苣皮蛋花生米，深夜里的海鲜泡面和拌黄瓜，休息日里的酸奶杏仁巧克力和南国梨。妈整天混迹于菜市场的热闹里，操着尖利的嗓门，不顾形象地和小贩激烈地讨价还价，多少次我跟在她的身后，刻意地保持相当的距离，闷闷不乐地想，为什么我的妈妈，不能像别的妈妈那样，说起话来轻声细语，烫时髦的大波浪，擦口红抹白粉，穿红色的修身毛衣，紧身牛仔裤，脚踩着细细的高跟鞋夹着公文包去上班，走过时带有一股令人回味的淡淡香水味。所以，在整个青春期里，我一边害怕妈一边嫌弃妈，像是一株不甘被埋没的植物，很叛逆也很用力地，向着妈的反面，拼命拼命地生长，我才不要成为她那样的人。 后来，我果真没有成为妈那样的人。 我知书达理，低调含蓄，凡事思考比行动在先，做事靠大脑和理智讲话。我十指不沾阳春水，嫌弃菜市场的肮脏与喧嚣，不屑懂柴米油盐酱醋茶，每天早上在健身房度过，晚上看新闻写博客，有一票喝咖啡谈人生的朋友，也有一个人独处的好时光。我读得懂卡勒德·胡赛尼和米兰·昆德拉，看得懂希区柯克和伍迪·艾伦，分得清《欢乐颂》和《蓝色多瑙河》，游走过尼亚加拉瀑布和纽约博物馆，知道霍金只有三个手指头能动，赫本和派克最后没有在一起，当年刺杀肯尼迪的也许不是李·哈维·奥斯瓦尔德。 我任由自我膨胀到极点，自大地把自己当做世界上最优秀的人，摊开光鲜亮丽的那一面，赌气一般地展示给妈看。可是，妈却不那么在意了，她仿佛一夜之间就老了，老到皱纹爬满眼角，老到头发半白，老到再也没力气打我。妈收起鸡毛掸子和扫把，不再逼我成为第一名，也不再把我的优秀满世界地炫耀给人看，她变得温柔慈祥，竟然有些不像她，当我把第一本书的着作权炫耀着拿给她看时，她甚至只是淡淡地说，“你喜欢的事，就去坚持吧。” 可是这并不能阻止我忘掉童年和青春期时的不愉快，我仍然习惯把自己时不时的敏感和自卑归罪给妈，我会残忍地拿“孩子遭毒打跳楼”“青春期少女离家出走”“花季少女自残”的新闻给妈看，妈总是一副抱歉的表情，拿着报纸反复看了一遍又一遍，自责，叹气，沉默。每当这时，我的心里会有一丝邪恶的快感。可是我还是不懂，当年的妈，为什么会忍心对我那么苛刻呢？ 我最终在心底原谅妈，不是因为时间的问题，而是搬家时从一堆旧相册里发现一本陈年日记。这本纸张发黄的日记本，零零碎碎地记满了大概妈三十几岁时每天所要面对的家庭琐事，今天家里买到了便宜的菜，明天孩子又要交补习班的钱，晚上打了孩子心情很难过，听说三楼的婷婷不念高中去深圳了，最近睡眠不好安眠药剂量又加了一倍……日记本的最后一页，仿佛被泪渍浸润过的凸凹不平的纸张，矮胖松垮的字迹写道，“夜深了，他还没有回家，作为一个女人，我的心在滴血……”就在那一刻，妈十几年前的生活，和我现如下的成人世界，仿若产生了一种共鸣，我开始能够体会也仿佛能够看到，从二十三岁开始，这个在贫穷中支撑起一个家庭的女人，沉溺在一种多么沉重的辛苦里。 她要独自面对拮据的生活和并不幸福的婚姻，在那么寂寞的时光里以泪洗面。可是她却从未想过逃离，擦干眼泪，转过头来依旧要保证孩子六点半的营养早餐，丈夫加班后的夜宵，干净的地板和透亮的窗户，银行卡缓缓上升的盈余……妈那一代的女人，对于家庭比我们更有信念，牺牲成为她的一种本能。她在生活里无限地看轻自己，那样地逆来顺受，而唯一的反抗是不惜一切代价要让女儿成为一个优秀的人。她不愿看到她的下一代，因为没有知识和梦想，困束于家门口的菜市场，和她一样迫于生活的压力，为一份菜价和小贩斤斤计较。她相信外面有她不曾感受过的美好，她希望她的女儿，有能力去更广阔的世界看一看。 那是让我多么难过的一个夜晚，摊开的日记，仿佛一扇穿越时光的窗，让我看到另一端日子里的艰难。晚风凉凉的，泪眼婆娑的我，欠了妈一个时代的温情。 我想，有一个故事，我忘了讲给妈听。这个世界上，其实还有第四种笨鸟，他们生蛋后就收起一双翅膀，不辞辛劳地筑更坚实的巢穴，觅更多的虫子，在老鹰的盘旋下把幼鸟护在身后，一心一意地哺育它。等到幼鸟的羽毛长成，她就带它去飞行，任它翅膀扑棱，摔倒爬起，满身伤痕，直到可以放心地看着它在天空长久地飞行。终于有一天小鸟迫不及待地要离开温暖的巢穴，于是做妈妈的，看着那个曾经幼小的雏鸟飞向广袤的天空，最终变成一个模糊的小黑点，伸着脖子仰望的她是多么地骄傲与幸福，骄傲幸福到以至于都忘了自己，早已听觉减弱，羽毛脱落，永久地失去了飞翔的能力。 妈妈啊妈妈，这真的是世界上最笨最笨的一只鸟。 图来自：stocksnap.io

男闺蜜就像恋爱必修词，多少男友心里都害怕：友谊大旗在飘扬，爱情小旗努力挥，毕竟这十年挚友蜕变挚爱的可不止霍建华和林心如这一对~难道说男女之间真没纯友谊了？ PART 1 为什么男闺蜜这么受欢迎 女人和女人在一起除了八卦就是买买买时不时还有点小别扭，同样是缺乏理性思维的金星生物并不能互补，于是男闺蜜的优势迅速凸显了出来。和小编一起试想一下，既能帮你搬家换灯泡修水龙头，还能陪你畅聊逛街瞎吐槽，还能很好地对女人进行逻辑补充出谋划策。能把这些技能全部 get 的对象除了男闺蜜大概也没有别人了，别问男朋友为啥不能做到，女人对男朋友天生就爱作，属性不同技能也很难满点。 此外男闺蜜最主要的功能其实就是恋爱辅助，作为一个女生和男朋友吵架了，就算去问一百个女闺蜜得到的也都是同样的想法，当务之急必须是弄懂男人的脑回路都被什么给堵了，竟然敢和老娘顶嘴冷战。这种时候，男闺蜜就要闪亮登场了，帮你细细分析，你男朋友今天是吃错了哪一种药，喜欢的球星是不是输了比赛之类的。另外，深入浅出的敲打你一下别作的太过，顺便告知一下他对身边某个小妹妹是什么心态。 更关键的是什么呢？防火防盗防闺蜜嘛，和女闺蜜说多了男友万一被抢走了怎么办，现在白莲花、绿茶婊那么多，自己没认出来中招了咋办?男闺蜜安全系数就很高啊，大大方方吐槽秀恩爱，还没后顾之忧，更何况男人的嘴比较严，作为情绪垃圾桶，安全系数略高啊，小秘密不会随意外露。 综上所述，如此扛得了大包，打得跑流氓还能五颗星保密加开导的生活小助手，你会不想拥有吗？反正小编是羡慕的，男闺蜜你快跳到碗里来啊…… PART 2 男闺蜜变成男朋友是趋势？ 正方：男闺蜜是预备役，男未婚女未嫁，还不在一起？ 最经典的男闺蜜上位桥段当属电视剧《我可能不会爱你》，李大仁和程又青这对 “好闺蜜” 阅尽千帆，才发现最爱的就在身边，不是不爱只是时机不对。回归生活，我们的 “紫薇格格” 林心如和尊上 “霍建华” 的十年挚友终成眷属也被引为教科书。堪比左右手的熟悉和默契，再加上一点点的心动，不就是一辈子的细水长流吗?所以，如果你对身边的男闺蜜找到了感觉，那么一定要尽早下手，了解彼此的心意，不要等他成了别人的老公才后悔。 反方：朋友就是朋友 能当男朋友还叫什么男闺蜜？ 1、太熟了不好意思下手 男闺蜜知道你的一切糗事、心事，对每一个前男友都了如指掌，大姨妈用什么牌子都记得一清二楚，这样的存在对着他怎么可能有感觉！

夫妻之间，谁都想永远在一起，永不分离。可是许多事情都没有想象中的那么美好，夫妻之间总是由于生活所迫或者各种原因会分开一段时间，短则几天、几个月，长则一年半载。夫妻是连接完整家庭的纽带，如果这根纽带断了，那么一切的美满生活就无从谈起。 既然夫妻之间关系对于家庭那么重要，下面就以我亲生经历，来告诉大家如何保持夫妻之间感情的新鲜度： 1、首先，既然不能长期见面，最基本应该经常和她通电话。我说的经常通电话并不是大家所说的查岗，不要一打电话就问你在干嘛呢？你和谁在一起？夫妻之间最重要的是彼此信任对方，最好给大家彼此一点个人的空间。打电话要多关心对方，说一些例如：天冷不冷，最近身体挺好的吧，天冷了，要多穿衣服，让对方感觉你在关心她，我就这么做的。 2、其次，给对方买一些小礼物。可能很长时间才能见一面，每次回家，给她买一些小礼物是很有必要的。即使在外的，可以通过网络给她买。让她感觉你是很在意她的。在她生日或者你们结婚纪念日送一束鲜花就更好了。 3、还有，给对方钱花。要时不时问她钱够不够花，虽然说钱太俗气，可是物质基础决定上层建筑，挣钱就是给媳妇花的。你说难道不是吗？ 4、要和媳妇多沟通。经常聊一些自己在外地的一些见闻，也许是个小新闻，也许是你办公室发生的事，也许是你这个月又涨工资了，又签了一个大单。这样，虽然你们不在一起，但是她觉得已融入你的生活中，不要让她对你有陌生感。 5、当媳妇在老家带孩子，照顾父母时，他们意见不合时，我们要多听她说，可能有些话她不好和你父母说，你可以在中间协调，让她觉得她也是这个大家庭的一员，不要让她有一种是外人的感觉。你对她好，她也会对你好。 6、性，是夫妻间避不开的问题，这里就不多说。希望大家有时间多多回去陪陪自己的老婆。 注意事项：只要你做到我以上几点，保证你也和我一样，家庭幸福！ 图片来自:pixabay.com

简单易行的减肚操 肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。健身教练建议每天在家里花一个小时集中锻炼腹部，持之以恒，一鼓作气地把减肚计划进行到底。 了解腹部结构 它们由以下几个部分组成：1.腹外斜肌。位于腹外侧面及前面的浅层，是形状扁阔的肌肉，收缩时可使脊柱前屈或者控制身体体转。2.腹直肌。是位于腹中线两侧的扁长形肌肉，贯穿于腹部上下，收缩时可使上体抬或下肢抬或上体和下肢同时抬。3.腹内斜肌。是位于腹外斜肌深层的扁阔肌肉，收缩时同腹外斜肌。4.腹横肌。是位于腹内斜肌深层的扁阔肌，由于肌纤维横行不能使脊柱运动，只能维持和增加腹压。5.腹方肌。是位于腹腔后壁腰椎两侧的长方形扁肌，收缩时，可做体侧屈运动。一套减肚计划根据腹肌的位置和作用就能达到目的。 六个动作慢慢来 教练根据肌肉的结构设计了一套在家里就能做的减肚操。以下动作都需控制3~5秒，然后呼气慢慢放松。做两组，每组10个 1.垫上卷腹 平躺在垫子上，屈膝，双手打开放在脑后，打开肩关节，吸气时身体上抬，腰、臀、脚都不要离开地面。 提醒：垫上卷腹不是大家说的“仰卧起坐”，这二者动作的差别在于：垫上卷腹不需要整个半身抬离垫子，只需胸椎以上的部分离开垫子就可以了，对腰椎的磨损较小。注意下颌不要内收，尽量让下巴和胸部保持一拳的距离，以免增加颈椎的压力。 2.侧屈卷腹 平躺，小腿微屈，双手放在脑后，肩关节打开，吸气时身体向左前侧上抬，同时左侧大腿向上抬，呼气放松还原，然后右侧再做一遍。 提醒：和上面的动作一样，身体上抬的时候只需要让胸椎离开地面就好了，也不需要让肘部触到膝盖。 3.肘撑 俯卧，小臂弯曲向前，两臂的距离与肩同宽，双腿伸直并拢，以肘部和前脚掌为支撑点，让身体抬离地面，并保持整个身体在一条直线上。 提醒：和俯卧撑用力的感觉很相似，臀部也不能放松，整个身体的肌肉都非常紧张，最好也不要向下低头。 4.肘侧撑 侧卧，左侧小臂弯曲，双腿伸直，右手放在身体侧面。以左侧肘部、髋部、脚为支撑点，让上半身抬离地面。之后再锻炼另一侧。 提醒：注意保持身体的平衡，肩部也要同时用力。 5.俯卧两头起 完全放松地俯卧，手臂向头部上方伸直，双腿伸直，吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面，稍微控制一下再慢慢呼气放松。 提醒：这个动作不能利用爆发力来做，而要慢慢地让腹部肌肉发力带动手臂和腿上抬，同时也要注意头部不要使劲向后仰，而是跟随上半身一起抬起。 6.抬腿练习 仰卧，双手伸直紧贴身体两侧，双腿微屈，吸气的时候让腿部抬离地面，让臀部也离开垫子，这样才能达到让腹部肌肉收缩的目的。 提醒：上半身和头部都不要离开地面，动作要缓慢、有节奏。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士